{title}
{publish}
{head}
N:ỒÔW{ỠằằFÕãẶ;ặ{ÝÕOí[Ô[:ẩÔặ:#Ô[Q]ÔY%Ôằ4[?Ô>:1ÝÌN/:ỒONãÔW{ỠằằFÕãqÝỠXÕOỏ]Ô[:;=ẳÔW:ẫWÔ[U[?ÔV!ÔằẳẻÔ?;S}ĨÔ[?ẩá;ÔWỠ]Ôặẳ7;ÔWỪ[ÔW"ÔW:#ÔY6ÔX;[:ÔXẩả[?Ô:àãÔ{ẽÔY%ÔXẳẻÔặắ.ÔằẫWÔ>:1ÝĨÔặU[?Ôặẳ7;Ôặ:0JẶẳ7;ÔặPWÔWQ[?ÔWỠ]ĨÔ[?ẩá;ÔWỠ]Ôặẳ7;ÔWQ[?ÔặắạÔ[@[Ô“>:"ÔW:;=ẳ”ĨÔằcÔằẳẻÔẻ#ẳÔ>:3[?ÔW:(Ôe=ÔằẫWÔ>:1ÝÔ}QÔWSÔe=ÔặƯ}Ô{ẽJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOẶẳ7;ÔWỠ]ĨÔằẫWÔ?;S}N/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ?]Q;Ôe;$WÔW9Ôặ:%Ô{T]Ô:"ỠĨÔặ;[:Ôặ:Ừ[ÔWầỠÔ[?ẩá;ÔWỠ]Ôặẳ7;ÔLứọẶMÔWậ[?ÔằỸÔằỠÔằẵặÔặ:Ý]JÔE.Ôặ:#ĨÔứọẶÔX*Ôắ9;ÔeQ]Ô>:ầ[?Ô:]S[?ÔặƯ}Ô{ẽĨÔặ:ẩá[?Ôặ:ỨẻÔ[:ẩỊÔW3ÔY9[ĨÔ:]Q;ÔW7ĨÔ{]Ô{Ú[?ĨÔV;ÔăẳỠ[JJJÔứọẶÔWPWÔW:ẫWÔ[U[?ÔeỰ[ÔY6[?ĨÔặ;@ẳÔ:"ỠÔeQÔặ;[:Ôặ:Ừ[ÔY=ẳÔằẳẻÔ?;S}ÔeQÔặ:]P;Ô:"ỠÔ[:ẩỊÔ}ÚặÔ[:.[Ô>Ỳ}ĨÔặỠ;Ô[?:ÝÔ>Ỳ}ĨÔ}ậ;Ô[?d;Ô>Ỳ}ĨÔ{ẩả;Ô>:3[?Ô[:RẻÔWS}ÔS[:Ô:ẩạ[?ÔY#[ÔU[Ô[?][Ô};$[?JÔò@[ÔWR[:ÔY"ĨÔ[:đ[?ÔV$[:Ô{ẽÔ>:PWÔ:ỠẻÔ?ỤãÔã:S;Ô[:ẩỊÔWỠ]Ô:ẳẻ#ặÔPãĨÔắ4;Ô{]R[Ôặ;@ẳÔ:"ỠĨÔặỠ;ÔV;#[…Ô,ặÔ[:;=ẳÔY=ẳÔ{;@[ÔăẳỠ[ÔY#[ÔW:#ÔY6ÔX;[:ÔXẩả[?Ô:Ù[?Ô[?QẻÔWầỠÔứọẶJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOủ:;ÔYTÔW"Ôặẳ7;ĨÔ:Q}ÔắU[?ÔV!Ô:ẩÔ:1[?ĨÔ{ẳ[?Ô{ỠẻĨÔặ:Ự}ÔW:,Ôắấ[?ÔXỪ[ĨÔW9Ô[:Ỡ;ÔV!ÔặÝ]ÔằỸÔS[:Ô:ẩạ[?ÔY#[ÔWÚ[ĨÔ[?:;=[Ô[PặÔặ:ẫWÔU[JÔẶắẩ9[?Ô{cWÔXRÔXQẻÔ?;S}ĨÔằẫWÔW]ÔV"ãÔẻ#ẳĨÔX!W:Ô[ẩaWÔV0ặĨÔX!W:Ôe!ÔeQÔWPWÔ}Ý[Ôặ;@ẳÔ:"ỠÔ?;S}ÔWSÔe=Ôằ4Ô{ẩà[?ÔeQÔW:ỨặÔ{ẩà[?JÔõ"Ô{QÔ[:đ[?Ô[?ẳẻ@[Ô[:Ư[Ô{Q}ÔU[Ô>Ỳ}Ô[?][Ô};$[?ĨÔ}ỨặÔWS}Ô?;PWÔ:ẩ9[?Ôe!ÔWầỠÔặ:ẫWÔU[JÔõ5[?Ôặ:á;ĨÔặ:ẫWÔU[Ô>:"Ôặ;@ẳÔ:"ỠĨÔ[:ẳÔY6[?Ôắẳ6ặÔ?;S}ÔX*Ô?ƯẻÔ{@[ÔặP]ÔV"[JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕON;}?ÔỠ{ặFÕí[Ô[:ẩÔặ:#Ô[Q]ÔY%Ôằ4[?Ô>:1ÝÌÕÔW][ặÝ[ặÝX;ặỠV{ÝFÕ&Ỡ{ằÝÕÔ;XFÕ;}?_ỒỢƠỜỐỚÕÔã:]ặ];XFÕỒỢƠỜỐỚÕÔắÝ{FÕ:ặặãỊ//ằ>XằỔJeW}ÝX;ỠJe[/ỘỐỒƠ/Ỡ[-[:ẳ-ặ:Ý-[Ỡ]-Ộ-ỒỖỖƠƠỐỐỞỜỒƠỐỘJ<ã?ÕÔằắWFÕ:ặặãỊ//ằ>XằỔJeW}ÝX;ỠJe[/>ỊỘỐỒƠ/Ỡ[-[:ẳ-ặ:Ý-[Ỡ]-Ộ-ỒỖỖƠƠỐỐỞỜỒƠỐỘ/Ỡ[-[:ẳ-ặ:Ý-[Ỡ]-XÝ-ằ][?->:]ÝJ<ã?ÕÔằặẻ{ÝFÕ}Ỡẹ-é;Xặ:ỊÔỒỐỐHỈÕÔặ;ặ{ÝFÕÕÔặẻãÝFÕã:]ặ]ÕONãOẠÔYỰẳĨÔ{RWĨÔeb[?ÔeQÔWPÔW"Ô[:;=ẳÔW:ỨặÔYR}ÔeQÔW:ỨặÔXỪẳÔ?;ẵãÔY=Ôã: [?ÔWPWÔV$[:Ôe=Ôặ;}Ô}RW:N/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứọẶÔặ:ẩá[?Ô[?ầÔ,ặĨÔ{R;ÔY;Ôặ;%ẳÔ[:;=ẳÔX]ÔW:ẫWÔ[U[?Ôặ:Ự[Ô?;S}ÔeQÔ>:SÔ[U[?Ô{0WÔ>Ỳ}ÔLW [ÔỚỐHÔằ]Ôea;Ôặ:á;ÔặắỶMĨÔW:ẫWÔ[U[?Ôặ:S;ÔY6WÔ>Ỳ}ÔX*Ô?ƯẻÔẫÔặắ$ÔWPWÔW:ỨặÔY6WÔ:R;JÔE.ÔằàÔY;Ôặ;%ẳÔ[:;=ẳĨÔứọẶÔẳ4[?Ô[ẩaWÔ,ặÔằỸÔXỮ[ÔY#[ÔY;Ôặ;%ẳÔ,ặÔeQÔW:ỨặÔY6WÔ:R;Ô>:3[?Ôặ:S;ÔắỠÔ[?]Q;ÔằỸÔ>:3[?Ôặ4ặÔW:]ÔằẫWÔ>:1ÝJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOưRW:Ô}PẳÔYQ[Ô:5;Ô>Ỳ}ĨÔ{ [?Ô}RW:ÔV!Ô:ỴãÔX]Ô{Ú[?ÔY0[?Ô[:đ[?Ô}S[?Ôẹ9ÔeđỠÔW:]{ÝằặÝắ]{ĨÔ{ẩà[?Ô}PẳÔ{ẩẳÔặ:3[?ÔV!Ô:R[ÔW:#ÔX*ÔXỮ[ÔY#[ÔV$[:ÔặU[?Ô:ẳẻ#ặÔPãÔeQÔặ:;%ẳÔ[U[?ÔặẳỪ[Ô:]Q[Ô[T]ĨÔX]ÔeỰẻÔW:#ÔY6ÔU[ÔWầỠÔứọẶÔ[@[Ô:R[ÔW:#ÔWPWÔặ:cWÔã:Ử}ÔW"Ô:Q}Ô{ẩà[?ÔW:]{ÝằặÝắ]{ÔWỠ]JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOẸẩ9[?ÔW9Ô>:aãÔẻ#ẳÔX]Ô}ỰặÔY6Ôẹẩ9[?Ô?;S}ĨÔ?ƯẻÔ{]T[?Ôẹẩ9[?ĨÔ[?ẩá;ÔWỠ]Ôặẳ7;ÔX*ÔV!Ô?TẻÔẹẩ9[?Ô>:;ÔV!ÔeỠÔW:R}Ô}R[:ĨÔ[:ỨặÔ{QÔ>:;ÔV!Ô[?TJÔq9[Ô[đỠÔW9Ôẻ#ẳĨÔ:]RặÔY6[?ÔW:Ự}ÔW:RãĨÔ,ặÔ:]RặÔY6[?ĨÔW:,[:Ôe.ÔeỰẻÔ:$Ôẹẩ9[?Ô>:aãÔWQ[?Ôẻ#ẳJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOỏ]ÔWPWÔ:$Ôặ;}Ô}RW:ĨÔẹẩ9[?Ô>:aãÔẻ#ẳĨÔ[?ẩá;ÔWỠ]Ôặẳ7;ÔX*Ô}ÚWÔV$[:Ôắ4;Ô{]R[Ôặ:Ừ[Ô>;[:ÔXỮ[ÔY#[Ô>:SÔ[U[?Ôặ;#ãÔ[:Ự[Ôặ:3[?Ôặ;[Ô>Ỳ}ĨÔ?;S}Ôặắ,Ô[:aĨÔ:ỠẻÔăẳ@[JÔứẶọÔY3;Ô>:;Ôăẳ@[ÔWSÔU[ĨÔẳ4[?Ô[ẩaWÔ{Q}ÔW:]ÔằẫWÔ>:1ÝÔWQ[?Ô>Ỳ}Ô:9[ĨÔE.ÔeỰẻĨÔ[:đ[?Ô[?ẩá;Ôặắ][?Ô?;ỠÔY.[:ÔWỪ[ÔW:ẵÔẽÔăẳỠ[ÔặƯ}ĨÔW:U}Ôằ"WÔ[?ẩá;ÔWỠ]Ôặẳ7;JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOp;S}Ô}ẫWÔU[ĨÔặắẩaWÔ:#ặÔ{QÔU[Ô?;U}ÔW:ỨặÔYẩá[?ÔV6ặN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ:ẳÔWỪẳÔ[U[?Ô{ẩà[?ÔWầỠÔ[?ẩá;ÔỚỐÔặẳ7;Ô?;S}ÔY;ÔỘỐHĨÔạÔ[?ẩá;Ôặắ@[ÔỜỐÔặẳ7;Ô?;S}ÔY;ÔỔỐHÔằ]Ôea;Ô[?ẩá;ÔỘƠÔặẳ7;JÔẶ:Ý]Ô>:ẳẻ#[Ô[?:!Ôea;ÔứọẶÔ[:ẳÔWỪẳÔe=Ô[U[?Ô{ẩà[?Ô{QÔặbÔỒJỜỐỐÔ-ÔỒJỞỐỐÔ>WỠ{/[?ẩá;/[?QẻJÔứU[?Ô{ẩà[?ÔặbÔ[?ậÔW4WÔWẳ[?ÔWỨãÔỚỢHĨÔWPWÔW:ỨặÔVỲ]ÔWẳ[?ÔWỨãÔỒỢHÔeQÔWPWÔW:ỨặÔYR}ÔWẳ[?ÔWỨãÔỒỖHÔặ7[?Ô[:ẳÔWỪẳÔ[U[?Ô{ẩà[?Ôặắ][?Ô>:ỬẳÔã:Ừ[ÔU[JÔứọẶÔWỪ[ÔY;=ẳÔW:([:ÔW:#ÔY6ÔU[ÔY%Ô?;đÔWƯ[Ô[Ụ[?ÔebỠÔã:S;ÔY%ÔW:(Ôằ4ÔòưrÔặbÔỒỢĨƠÔ-ÔỘỘĨỞJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOE=ÔW:#ÔY6ÔU[ÔWầỠÔứọẶÔWỪ[Ô{ẩẳÔẽÔ[:đ[?ÔY;%}ÔằỠẳỊN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOọỪ[ÔW:;ỠÔ[:1ÔVđỠÔU[Ôặ:Q[:Ô[:;=ẳÔVđỠÔ[:1ĨÔặR]Ô>:3[?Ô>:,Ôeẳ;ÔeỶÔặ:]S;Ô}P;JÔủ:;ÔU[ÔWỪ[Ô[:Ỡ;ÔW:Ự}Ô[:Ỡ;Ô>ệÔặ:ẫWÔU[JÔ[@[ÔU[ÔWPWÔặ:ẫWÔU[Ôặ:cWÔeỰặÔ[:ẩỊÔeb[?ĨÔ{RWĨÔYỰẳÔY8ĨÔắỠẳÔẹỠ[:ÔeQÔ:]ỠÔăẳSÔW:,[ĨÔU[Ô,ặÔặ:!ặÔặ:ỠẻÔeQ]ÔY"Ô{QÔWPĨÔặ3}JÔọ:#ÔV;#[ÔWPWÔ}"[Ô:ỨãÔ{ẳ6WÔ[:bÔặ:ỠẻÔặ:#ÔWPWÔ}"[ÔắP[Ô[ẩa[?JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ@[ÔU[Ôặ:ỠẻÔY7;Ôặ:cWÔY9[Ôặ:ẩá[?Ôẹẳẻ@[ĨÔặắP[:ÔY9[ÔY;$ẳÔY%ÔVđỠÔU[Ô[?][Ô:9[JÔọPWÔ}"[ÔU[ÔW:#ÔV;#[Ô}=}ĨÔặ:P;Ô[:1ĨÔ:Ừ}Ô>ệÔY%Ôã:âÔ:àãÔea;Ô:Q}ÔắU[?Ôẻ#ẳÔeQÔX*Ôặ;@ẳÔ:"ỠJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOủ:3[?ÔU[ÔăẳPÔ[]Ô[:ỨặÔ{QÔeQ]ÔVẳ7;Ôặ4;ĨÔằỠẳÔ>:;ÔU[Ôẹ][?Ô[@[Ô[?5;Ô:]ỤWÔY;Ô{R;Ô[:ỴÔ[:Q[?Ôặắ][?Ôe [?ÔỔỐÔã:ẵặÔằỸÔ?;ẵãÔXRÔXQẻÔ[:Q]Ôặắ6[Ôặ:ẫWÔU[ÔeQÔX*Ôặ;@ẳJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOư6ặÔằ4ÔY;=ẳÔ{ẩẳÔẽÔ>:;Ô{cỠÔW:0[Ôặ:cWÔã:Ử}ỊN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕON;}?ÔỠ{ặFÕí[Ô[:ẩÔặ:#Ô[Q]ÔY%Ôằ4[?Ô>:1ÝÌÕÔW][ặÝ[ặÝX;ặỠV{ÝFÕ&Ỡ{ằÝÕÔ;XFÕ;}?_ỒỢƠỜỐỜÕÔã:]ặ];XFÕỒỢƠỜỐỜÕÔắÝ{FÕ:ặặãỊ//ằ>XằỔJeW}ÝX;ỠJe[/ỘỐỒƠ/Ỡ[-[:ẳ-ặ:Ý-[Ỡ]-Ổ-ỒỖỖƠƠỐỒỘỒỢỔỞỞJ<ã?ÕÔằắWFÕ:ặặãỊ//ằ>XằỔJeW}ÝX;ỠJe[/>ỊỘỐỒƠ/Ỡ[-[:ẳ-ặ:Ý-[Ỡ]-Ổ-ỒỖỖƠƠỐỒỘỒỢỔỞỞ/Ỡ[-[:ẳ-ặ:Ý-[Ỡ]-XÝ-ằ][?->:]ÝJ<ã?ÕÔằặẻ{ÝFÕ}Ỡẹ-é;Xặ:ỊÔỒỐỐHỈÕÔặ;ặ{ÝFÕÕÔặẻãÝFÕã:]ặ]ÕONãOí[Ô?;S}ỊÔặ:!ặĨÔW:ỨặÔVỲ]ĨÔ}ẳ4;N/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOE=ÔW:ỨặÔYR}ỊÔ[:ẳÔWỪẳÔãắ]ặÝ;[ÔặbÔỚỐÔ-ÔỜỐ?/[?QẻĨÔặắ][?ÔY"ÔYR}ÔY6[?ÔeỰặÔW:;#}ÔỔỐHÔặ7[?Ôằ4Ôãắ]ặÝ;[JÔứọẶÔU[Ô,ặÔặ:!ặĨÔặ:ỠẻÔeQ]ÔY"Ô{QÔWPWÔặ:cWÔã:Ử}Ô?;QẳÔWỠ[Ôẹ;Ô[:ẩỊÔWPĨÔặ3}ĨÔWẳỠÔLỒỐỐ?ÔặỲãÔW:ẫỠÔỞỒỐ}?ÔWỠ[ẹ;ĨÔỒỐỐ?ÔWẳỠÔW:ẫỠÔƠJỐỖỐ}?ÔWỠ[ẹ;MJÔọPWÔãắ]ặÝ;[Ôặ:cWÔeỰặÔ[:ẩÔYỰẳÔY8ĨÔeb[?Ô{RWĨÔYỰẳÔã:ấÔe.ÔW:ẵ[?ÔW"Ô[:;=ẳÔW:ỨặÔẹ9Ô?;ẵãÔặ:S;Ô{ẩà[?ÔW:]{ÝằặÝắ]{JÔqR[ÔW:#ÔU[ÔWPWÔặ:cWÔã:Ử}ÔW"Ô[:;=ẳÔW:]{ÝằặÝắ]{Ô[:ẩỊÔ[6;ÔặR[?ÔY6[?ÔeỰặĨÔ"WJÔứ@[ÔU[Ô,ặÔ[:ỨặÔỔÔVđỠÔWP/ặẳỪ[ĨÔỔÔăẳSÔặắẫ[?/ÔặẳỪ[ĨÔ[@[ÔU[Ôặ:@}ÔằđỠÔW:ẳỠÔLX*Ôặ;@ẳÔeQÔW"Ô{à;ÔW:]Ôặ;@ẳÔ:"ỠMJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOE=ÔW:ỨặÔVỲ]ỊÔ[@[ÔU[ÔWSÔXỪẳÔặ:cWÔeỰặÔeQÔ}ảÔY6[?ÔeỰặĨÔặ(Ô{$ÔW:ỨặÔVỲ]Ôặ:cWÔeỰặÔW:;#}ÔỔƠHÔặ7[?Ô{ẩà[?ÔW:ỨặÔVỲ]JÔỏỪẳÔặ:cWÔeỰặÔặ4ặÔea;Ô[?ẩá;ÔW"ÔặU[?Ô:ẳẻ#ặÔPãĨÔ>:3[?ÔW"ÔW:]{ÝằặÝắ]{ÔeQÔ,ặÔỠẹ,ặÔVỲ]ÔVT]Ô: ỠÔLXẩa;ÔỖỐHMÔ:9[Ô}ảÔY6[?ÔeỰặJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ?]Q;Ô?;S}ÔW9}ĨÔWPWÔWấÔWỪ[ÔW:ẵÔẽÔ?;S}Ôặ:!ặĨÔ?;S}Ô}ảĨÔ?;S}ÔYẩá[?JÔẶ:!ặÔặ,[:ÔV.[:ÔăẳƯ[Ô>:3[?ÔeẩàặÔăẳPÔỒĨƠ>?ÔYỪẳÔ[?ẩá;Ôặắ][?Ô}6ặÔặ:P[?ĨÔ}ảÔXẩa;ÔỚỐỐ?ĨÔYẩá[?ÔXẩa;ÔƠỐỐ?JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ?]Q;ÔắỠĨÔU[Ô:R[ÔW:#ÔWPWÔặ:cWÔã:Ử}ÔW"Ô:Q}Ô{ẩà[?Ô}ẳ4;ÔWỠ]Ô[:ẩỊÔWPWÔ{]R;ÔXẩỠÔWQÔ}ẳ4;JÔqR[ÔW:#Ô[:đ[?ÔY5ÔU[ĨÔặ:ẫWÔẳ4[?Ô?ƯẻÔ}ỨặÔ[?ầÔ[:ẩỊÔWQÔã:@ĨÔW:èÔYỤWJJJÔqR[ÔW:#ÔU[Ô}Ụ[ĨÔ{ẩà[?Ô}ẳ4;ÔU[ÔXẩa;ÔỒƠỐ?/[?ẩá;/ặ:P[?ĨÔe.ÔU[Ô}ẳ4;Ô[:;=ẳÔW"Ô{;@[ÔăẳỠ[ÔY#[ÔV$[:ÔặU[?Ô:ẳẻ#ặÔPãJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOí[Ôặ:@}ÔYỰẳĨÔ{RWĨÔeb[?ÔeQÔWPN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOẠÔứọẶĨÔặ;@ẳÔ:"ỠÔ:ỨãÔặ:ấÔW:ỨặÔYR}ÔY=ẳÔ>Ỳ}Ô[@[ÔX*ÔẹSẻÔắỠÔặ.[:ÔặắR[?Ôặ:;#ẳÔW:ỨặÔYR}JÔẠÔYỰẳĨÔ{RWĨÔeb[?ÔeQÔWPÔW"Ô[:;=ẳÔW:ỨặÔYR}ĨÔ[?]Q;ÔắỠÔW:ẵ[?Ô{R;ÔW"Ô[:;=ẳÔW:ỨặÔXỪẳÔ?;ẵãÔY=Ôã: [?ÔWPWÔV$[:Ôe=Ôặ;}Ô}RW:JÔọ:]Ô[@[Ô[?ẩá;ÔWỠ]Ôặẳ7;Ô[@[ÔU[Ô[:;=ẳÔ}"[ÔU[ÔặbÔYỰẳÔặẩ9[?Ô[:ẩỊÔYỰẳÔã:ấĨÔằđỠÔYỰẳÔ[Q[:ĨÔặQ]Ôã:aJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOư8;Ô?;ỠÔY.[:Ô[@[ÔW"Ô}6ặÔ{0Ôeb[?Ô{RWÔY%ÔV7Ôằẳ[?ÔW:]ÔVđỠÔU[Ô:Ù[?Ô[?QẻJÔư8;ÔặẳỪ[ÔU[ÔỘÔ-ÔỔÔVđỠÔWPJÔứ@[ÔU[ÔWPÔ[:1ĨÔ>:]Ô[:bÔ:Ỡ;Ô{dỠÔY%ÔU[ÔYẩàWÔWSÔẹẩ9[?ÔW"Ôặ:@}ÔWỠ[ẹ;ÔY=Ôã: [?ÔV$[:Ôẹ4ãÔẹẩ9[?ÔạÔứọẶJÔõỰẳĨÔ{RWĨÔeb[?ĨÔWPÔW"ÔặPWÔXấ[?Ôã: [?ĨÔW:4[?ÔWPWÔV$[:Ôặ;}Ô}RW:ỈÔYỰẳÔã:ấÔW [ÔW"ÔặPWÔXấ[?Ôã: [?ÔW:4[?Ôẳ[?Ôặ:ẩJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ:;=ẳÔắỠẳÔặẩ9;ĨÔăẳSÔW:,[N/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứọẶÔWỪ[ÔW:ẵÔẽÔU[Ô[:;=ẳÔắỠẳÔY%ÔW"ÔW:ỨặÔẹ9Ô>,W:Ôặ:,W:Ô[:ẳÔY6[?Ôắẳ6ặĨÔặắP[:ÔặP]ÔV"[JÔọPWÔW:ỨặÔẹ9Ôặắ][?ÔắỠẳÔăẳSÔW [ÔW"ÔặPWÔXấ[?Ô[:ẩÔWP;ÔW:7;ÔăẳỲặÔ:#ặÔWPWÔW:ỨặÔV7ÔVỲ]Ôặ:bỠÔYỬẻÔắỠÔặ:Ý]Ôã:Ư[ĨÔ?;ẵãÔW9Ôặ:%Ôã: [?ÔW:4[?ÔV$[:Ôẹ9ÔeđỠÔY6[?Ô}RW:JÔẮỠẳÔặẩ9;ĨÔăẳSÔW:,[ÔW [ÔWẳ[?ÔWỨãÔWPWÔW:ỨặÔX;[:ÔXẩả[?Ô:#ặÔằẫWÔăẳỠ[Ôặắ0[?ÔY4;Ôea;ÔứọẶÔ{QÔWPWÔe;ặỠ};[ÔeQÔW:ỨặÔ>:]P[?JÔứ:ẳÔWỪẳÔW:ỨặÔẹ9ÔỘƠ?/[?QẻĨÔYỤWÔV;$ặÔ{QÔW:ỨặÔẹ9Ô: ỠÔặỠ[ÔW"ÔặPWÔXấ[?Ô{Q}Ô?;S}ÔW:]{ÝằặÝắ]{ÔeQÔYẩá[?Ô}PẳĨÔ["Ôặ4ặÔea;Ô[?ẩá;ÔYP;Ôặ:P]ÔYẩá[?ĨÔặU[?Ô:ẳẻ#ặÔPãJÔứọẶÔặ:ẩá[?ÔV!Ô{]T[?Ôẹẩ9[?ÔeQÔặ:;#ẳÔWPWÔe;ặỠ};[ĨÔ>:]P[?ÔW:ỨặJÔọỪ[ÔU[ÔWPWÔ{]R;ÔắỠẳÔẹỠ[:Ô:]ỠÔăẳSÔ?;QẳÔe;ặỠ};[ÔeQÔ>:]P[?ÔW:ỨặĨÔ}8;Ô[?QẻÔ[@[ÔU[ÔỔỐỐ?ÔắỠẳÔẹỠ[:ÔeQÔỒỐỐ?Ô:]ỠÔăẳSJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOẲ4[?ÔYầÔ[ẩaWÔặ:Ý]Ô[:ẳÔWỪẳN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứọẶÔặ:ẩá[?Ôẳ4[?Ô,ặÔ[ẩaWÔX]ÔằàÔY;Ôặ;%ẳÔ[:;=ẳĨÔ}ỨặÔ[?ầJÔứẩaWÔ?;ẵãÔW:]Ôặ;@ẳÔ:"ỠÔặ4ặÔ:9[ÔeQÔYQ]Ôặ:S;ÔWPWÔW:ỨặÔWỤ[ÔVTÔWầỠÔW9Ôặ:%JÔẲ4[?ÔặbÔỒJƠÔ-ÔỘÔ{,ặÔ[ẩaW/Ô[?QẻĨÔWỪ[ÔW:ầÔY6[?Ôẳ4[?Ô[ẩaWÔ>:3[?ÔW:áÔ>:PặÔ}a;Ôẳ4[?JÔứ@[Ôẳ4[?Ô[ẩaWÔặắQÔẹỠ[:Ôặ4ặÔW:]Ôặ;}Ô}RW:ÔeQÔWPWÔ{]R;Ôặ:ẫWÔẳ4[?ÔW"ÔặPWÔXấ[?ÔỠ[Ôặ:Ừ[Ô[:ẩÔ:RặÔằÝ[ĨÔW:èÔ[?"ÔằÝ[JJJN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứọẶÔ[@[Ôằ;[:Ô:]RặÔY;=ẳÔY6ĨÔU[ĨÔ[?ầÔYẵ[?Ô?;áJÔõ%Ô{Q}ÔW:Ự}ÔăẳPÔặắ.[:Ô{T]Ô:"ỠÔeQÔXẳẻÔặắ.ÔWƯ[Ô[Ụ[?Ô:àãÔ{ẽÔVÙ[?Ôe;$WÔặỰãÔặ:%ÔXấWÔ[:ỴÔ[:Q[?Ô:Q[?Ô[?QẻJÔư8;ÔVẳ7;ÔằP[?ÔXỰẻÔeỰ[ÔY6[?ÔỔỐÔã:ẵặĨÔặắẩỠÔ[Ù}Ô[?:(Ô:]ỤWÔ[?ầÔỒƠÔã:ẵặĨÔặ4;Ô[@[ÔY;ÔV6ÔỔỐÔã:ẵặÔ?;ẵãÔ[?ầÔ[?][Ô:9[JÔõ;ÔV6Ô{QÔWPW:ÔeỰ[ÔY6[?Ôặ4ặÔ[:ỨặĨÔã:âÔ:àãÔea;ÔứọẶÔeQÔW"Ôặ:%Ôã: [?ÔV$[:Ôẹ9ÔWẫ[?ÔY6[?Ô}RW:ÔeQÔWS;Ôặ:;$[Ôặ.[:ÔặắR[?ÔYỠẳÔ}1;Ôẹẩ9[?JN/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOứ:ẳÔWỪẳÔ[U[?Ô{ẩà[?ÔWầỠÔ[?ẩá;ÔỚỐÔặẳ7;Ô?;S}ÔY;ÔỘỐHÔằ]Ôea;Ô[?ẩá;ÔỘƠÔặẳ7;N/ãONãÔW{ỠằằFÕãò]XẻÕOẶ:Ý]ÔẰủõẰN/ãO
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trẻ dễ béo phì vì dùng nhiều kháng sinh
2015-10-29 14:15:00
Sử dụng kháng sinh lặp lại nhiều lần khiến trẻ bị tăng cân nhiều hơn và có thể ảnh hưởng tới cân nặng suốt đời của trẻ.
Bữa ăn và thời điểm dùng thuốc
2015-10-29 10:59:00
Với thức ăn, mỗi loại thuốc uống có nguyên tắc riêng có những yếu tố lợi, hại ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc. Vậy viên thuốc có quan hệ gì với bữa ăn, tuy không phải là tất...
Lợi ích không ngờ của nước ép bí ngô
2015-10-29 10:54:00
Nước bí giúp giảm cân, chữa táo bón, kích thích thận, cải thiện trí nhớ, tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ốm nghén, bớt bệnh động kinh.
Phòng ngừa hen phế quản tái phát lúc giao mùa
2015-10-28 13:54:00
Do nhạy cảm với môi trường, nên khi thời tiết giao mùa, nóng lạnh thất thường, bệnh nhân hen phế quản dễ lên cơn hen cấp đột ngột, rất nguy hiểm nếu không xử trí kịp thời.
WHO: Ăn nhiều thịt xông khói, xúc xích gây ung thư
2015-10-28 10:32:00
Những loại thịt qua chế biến gây ra ung thư ở người - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa khẳng định. Cụ thể, cứ tiêu thụ 50g thịt chế biến/ngày chưa đến 2 miếng lát thịt xông khói...
