{title}
{publish}
{head}
Ổ[QỠ$5ŨccLỞẩD]d5&ỞỖớễŨỠỮ7ỠfỨỠd[â]Ỡ*]<6Ỡ%é7}Ỡd[đã$Ổ/[QỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩứ&Ũ%ỞỖFẵ]Ỡd[ế$ỠỮ7ÕỠ6ặ]Ỡ58Ừ]Ỡd[đã$Ỡđã7}Ỡ$9Ỡ7}đi.7ỠdV$Ỡb].7}Ỡ$9Ỡ7[ễ7}Ỡi!đỠdãỠ5ấ]ÕỠ[Ừ]ỠỰ7[Ỡ[êầ7}Ỡ*!7Ỡ[])đỠẫđỰỠ$ẻŨỠd[đã$ÔỠFỸiỠf].7Ỡd[đã$Ỡ$9ỠẫđŨ7Ỡ[)Ỡ} Ỡfẵ]Ỡ=ễŨỠỮ7ÕỠdđiỠ4[ả7}Ỡẩ[Ự]Ỡ5ỨỠdỴdỠ$ỰỠ7[ê7}Ỡ$9Ỡ6ắdỠcãỠd[đã$Ỡ*](đỠdb0Ỡ$9Ỡ6ã]ỠẫđŨ7Ỡ[)ỠbỨ7}Ỡ=đắ$Ỡ7ỨiÔỠỳđã7Ỡ4!dỠẫđỰỠ*](đỠdb0ỠdãdỠ$Ỷ7Ỡẩ[Ự]ỠdđỲ7Ỡd[&8Ỡ$Ư$[Ỡđã7}ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖD[đã$Ỡfẵ]Ỡ%ỪỠ%ỨiÕỠ7[ễ7}Ỡ*](đỠ7.7Ỡ=]!dỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖD[ế$ỠỮ7Ỡ$Ỷ7Ỡ*êấ$ỠŨ$]%Ỡ%ỪỠ%ỨiỠẩ[Ỳ7Ỡ[ẻiỠ5ẵẩỠ6Ứ7}Ỡ=Ũ8ỠẫđŨ7[ÕỠdỪ8Ỡ*](đỠ4])7Ỡ*<Ỡ$Ư$Ỡ6&7Ỡd].đỠ[9ŨỠdb87}Ỡ%ỪỠ%ỨiÕỠbđắdÕỠdẹiỠ7}Ỵ6ỠfỨ8ỠfỨỠd].đỠ[9ŨỠd[ế$ỠỮ7ÔỠỵ!đỠ4[ả7}Ỡ$9ỠŨ$]%Ỡd[ Ỡ5ẵẩỠ6Ứ7}Ỡ4[9Ỡ=0Ỡd].đỠ[ẻiỠfỨỠ$Ư$Ỡ6&7Ỡ7ỨiỠ4[9Ỡ5Ư$[Ỡ*êấ$ỠfỨ8ÔỠDb87}Ỡ4[]Ỡ$9Ỡ=)7[ỠfỨỠđã7}Ỡd[đã$ÕỠ$[e7}ỠdŨỠf#7Ỡ$Ỷ7Ỡẩ[Ự]ỠỮ7ÕỠfỸiỠ$[e7}Ỡ$9ỠỰ7[Ỡ[êầ7}Ỡdẵ]Ỡ7[ŨđỠ7[êỠd[!Ỡ7Ứ8ÒỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỵă7}Ỡ*ắỠdb87}Ỡ6ƯđỠ$ẻŨỠ6ắdỠ58Ừ]Ỡd[đã$Ỡđã7}Ỡẩ[ẹỠd[đắ$ỠfỨ8Ỡ6ế$Ỡ[ỴẩỠd[đỠ$ẻŨỠ79ỠẫđŨỠ*êâ7}Ỡd].đỠ[9ŨÔỠỳắdỠcãỠi!đỠdãỠ$ẻŨỠ%ỪỠ%ỨiỠ7[êỠẩứỠ%0$[Ỡf0ÕỠ%ỪỠ%ỨiỠbặ7}Ỡ[8X$Ỡ*ỶiỠd[ế$ỠỮ7ÔÔÔỠ$9ỠỰ7[Ỡ[êầ7}Ỡdẵ]ỠẫđƯỠdb 7[Ỡ[ỴẩỠd[đỠd[đã$Ỡ5Ứ6ỠdỮ7}Ỡ[8X$Ỡ}]Ự6Ỡ[])đỠcđỴdỠ*](đỠdb0ÔỠợỪỠ%ỨiỠbặ7}ÕỠ[ŨiỠ4[]Ỡ$[ếŨỠ7[](đỠd[ế$ỠỮ7Ỡ$9Ỡ*ắỠẩứỠ4[Ư$Ỡ7[ŨđỌỠ4[]Ỡ78ỠẩứỠdỮ7}Ỡ*!7ỠSỠ[8X$Ỡ[ẳ7Ỡ7ễŨỠdéiỠd[đắ$Ỡ$[!Ỡ*ắỠỮ7ÕỠ7[ê7}Ỡ4[]Ỡ*9]Ỡ%0$[Ỡ%ỪỠ%ỨiỠc,ỠdỮ7}Ỡd"7[ỠŨ$]%Ỡ*ắỠẩứỠ$[1Ỡ$a7Ỡ4[8Ự7}ỠQÕÙ-QÕỤÕỠd[đã$Ỡc,Ỡd[ŨiỠ*ằ]Ỡ[ỴẩỠd[đỠdéiỠd[&8ỠẩứÔỠỳXdỠ4[Ư$ÕỠ%ỪỠ%ỨiỠ4[]Ỡ78Ỡ[ŨiỠ*9]Ỡ$ẽ7}Ỡ$9ỠỰ7[Ỡ[êầ7}Ỡ*!7Ỡdã$Ỡ*ắỠ%]Ỡ$[đi<7Ỡ$ẻŨỠd[đã$ÔỠĐã7}Ỡd[đã$ỠfỨ8Ỡ5e$Ỡ*9]Ỡ$[1Ỡ$Ỷ7ỠQPỠ-ỠSPỠẩ[edỠ5ỨỠd[đã$ỠdềỠ%ỪỠ%ỨiỠhđã7}ỠbđắdÕỠ7[ê7}Ỡ7!đỠđã7}ỠfỨ8Ỡ5e$Ỡ78Ỡdã$Ỡ*ắỠ%]Ỡ$[đi<7Ỡd[đã$Ỡc,Ỡ$[Ỹ6ÕỠẩ[Ự]Ỡ6ỴdỠQ-TỠ}]âỠ6ẵ]ỠẫđŨỠ4[à]Ỡ%ỪỠ%ỨiÔỠFỸiÕỠ7!đỠđã7}Ỡd[đã$Ỡ4[]ỠỮ7Ỡ78Ỡd[đã$Ỡc,Ỡdă7Ỡ5ỲđỠầỠ%ỪỠ%ỨiÕỠ[ỸđỠẫđỰỠdãdỠ[ŨiỠhỴđỠ$a7ỠdéiỠd[&8Ỡdề7}Ỡ58Ừ]Ỡd[đã$Ỡ*](đỠdb0ÔỔ/ẩỖỔdŨ=5&Ỡcdi5&LỞ6Ũb}]7ỌRẩhỠŨđd8ỞỖỔdbỖỔd%ỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỔ]6}ỠŨ5dLỞớễŨỠỮ7ỠfỨỠd[â]Ỡ*]<6Ỡ%é7}Ỡd[đã$ỠQỞỠ$87d&7d&%]dŨ=5&LỞ{Ũ5c&ỞỠcb$LỞ[ddẩỌ//c4%cSÔf$6&%]ŨÔf7/4Ọợưý$3ỡdờ]ÙFTẨĐỷSUỡưZ$&IjHờ8&Ủ{/ừ6Ũ}&/RPQS/QQ/đ87}-d[đ8$-%đ7}-5đ$-%&-%Ũd-[]&đ-ẫđŨ-$[đŨ-=&7[-ỤSÙÙŨ/=đŨ-Ũ7-fŨ-d[8]-%]&6-%đ7}-d[đ8$Ô3ẩ}ỞỠcdi5&LỞ6Ũb}]7ỌỠUẩhỎỞỠd]d5&LỞớễŨỠỮ7ỠfỨỠd[â]Ỡ*]<6Ỡ%é7}Ỡd[đã$ỠQỞỠg]%d[LỞTỤPỞỖỔẩỖĐã7}Ỡd[đã$Ỡ*e7}Ỡ5e$Ỡ*<Ỡ*ỪdỠ[])đỠẫđỰỠ$[ễŨỠ=)7[ÔỔ/ẩỖỔ/d%ỖỔ/dbỖỔ/dŨ=5&ỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỵ[ễ7}Ỡd[đã$Ỡ$Ỷ7Ỡđã7}Ỡ5e$Ỡ78Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖở9Ỡ5ỨỠ$Ư$Ỡ58Ừ]Ỡd[đã$Ỡ6ỨỠ4"$[Ỡd[êẵ$Ỡ[ỪdỠ$[0đỠỰ7[Ỡ[êầ7}Ỡ$é7}Ỡfẵ]Ỡ*ắỠ[ỴẩỠd[đỠ7[êỠ7]db8{đbŨ7d8]7ỠỒ*](đỠdb0Ỡ7[]>6Ỡ4[đ@7Ỡ$ỴẩỠ[8X$Ỡ6Ừ7Ỡd"7[ỠầỠ7])đỠ*Ừ8ỘÕỠ}b]c&8{đ5f]7ỠỒỠd[đã$Ỡ4[Ư7}Ỡc]7[Ỡ*](đỠdb0Ỡ$Ư$Ỡ58Ừ]Ỡ7Ỵ6Ỡ7}8Ứ]Ỡ%ŨỘÕỠcẩ]b8785Ũ$d87ỠỒ*](đỠdb0ỠhẳỠ}Ũ7Ỡ$ằỠdbêẵ7}ÕỠẩ[éỠ7(ỘÔÔÔỠ7.7Ỡđã7}Ỡdb87}Ỡ=ễŨỠỮ7Ỡd[ Ỡ%0$[Ỡ%ỪỠ%ỨiỠfỨỠd[ế$ỠỮ7Ỡc,Ỡ7[Ứ8Ỡ7X7Ỡ}]eẩỠ$Ư$Ỡ[ỪdỠd[đã$Ỡdbắ7Ỡ*(đỠ5Ứ6ỠdỮ7}Ỡ*ắỠ@6ỠfỨỠ%>Ỡ[ỴẩỠd[đÔỠFẵ]Ỡ$Ư$Ỡd[đã$ỠdŨ7Ỡ6Ừ7[Ỡdb87}Ỡ%ỶđỠ6ậỠ7[êỠcđ5{Ũ6]%ÕỠ}b]c&8{đ5f]7ÕỠẩ[&7id8]7ỠỒdb0Ỡ*ắ7}Ỡ4]7[ỠfỨỠ$Ư$Ỡ$ẳ7ỠdỲ6Ỡd[Ỷ7ỠfỸ7Ỡ*ắ7}ỘÔÔÔỠd[ Ỡ7.7Ỡđã7}Ỡdb87}Ỡ=ễŨỠỮ7Ỡ}]ỨđỠ$[ỴdỠ=?8ÔỠẨ[Ỷ7Ỡ5ẵ7Ỡ$Ư$Ỡd[đã$Ỡ4[Ư7}Ỡ7Ỵ6Ỡ4&d8$87Ũz85Ỡ7.7Ỡđã7}Ỡdb87}Ỡ=ễŨỠỮ7Ỡ*<Ỡ}]Ự6Ỡ=ẵdỠ$Ư$Ỡ[])7Ỡdêấ7}Ỡ4[ả7}Ỡ%đ7}Ỡ7ỪẩỠ*êâ7}Ỡd].đỠ[9ŨỠfỨỠ$Ự]Ỡd[])7ỠcệỠ[ỴẩỠd[đÕỠ7[ê7}Ỡ$Ỷ7ỠdbƯ7[Ỡđã7}ỠbêấđÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖờƯ$Ỡf]dŨ6]7Ỡ7[ỴdỠ5ỨỠ7[96Ỡ[aŨỠdŨ7Ỡdb87}Ỡ$[ỴdỠ=?8Ỡ7[êỠf]dŨ6]7ỠjÕỠợÕỠỡÕỠyỠd[ Ỡ7.7Ỡđã7}Ỡdb87}Ỡ=ễŨỠỮ7Ỡ[8X$Ỡ7}ŨiỠcŨđỠ=ễŨỠỮ7Ỡ*<Ỡ%ỶđỠ6ậỠ$9Ỡdb87}Ỡd[ế$ỠỮ7Ỡ}]eẩỠf]dŨ6]7Ỡ%>Ỡ[aŨỠdŨ7ÕỠ$ẳỠd[<Ỡ[ỴẩỠd[đỠdãdÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖờƯ$Ỡd[đã$Ỡ$[ã7}Ỡf].6Ỡ[ỪỠ7[])dỠ}]Ự6Ỡ*ŨđỠ4[ả7}Ỡcd&b8]%ỌỠŨcẩ]b]7ÕỠ]=đẩb8{&7ÕỠ4&d8ẩb8{&7ÕỠ%]$58{&7Ũ$ÕỠ4è6Ỡfẵ]Ỡ7}điỠ$ẳỠ58?dỠ%ỪỠ%ỨiÕỠ$Ỷ7Ỡđã7}Ỡd[đã$ỠfỨ8Ỡ=ễŨỠỮ7ỠfỨỠ4[ả7}Ỡ*êấ$Ỡđã7}ỠbêấđÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖờƯ$Ỡd[đã$Ỡ$[ã7}ỠcãdỠb?dỠ7[êỠ$[58b8ẫđ]7ỠỒ7]bŨẫđ]7ỘÕỠẩb8}đŨ7]5ỠỒẩŨ5đ%&]7ỘÕỠ6&{58ẫđ]7ỠỒ5Ũb]Ũ6ỘỌỠđã7}ỠfỨ8Ỡ$đã]Ỡ=ễŨỠỮ7Ỡ*<Ỡ$Ự]Ỡd[])7ỠcệỠ%đ7}Ỡ7ỪẩỠ*êâ7}Ỡd].đỠ[9ŨÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỵ[ễ7}Ỡd[đã$Ỡ$Ỷ7Ỡđã7}ỠhŨỠ=ễŨỠỮ7Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖD[đã$Ỡ4[Ư7}Ỡc]7[Ỡd&dbŨ$i$5]7Ỡ%>ỠdỪ8Ỡẩ[ế$Ỡfẵ]Ỡ]87Ỡ$Ũ7h]Ỡ[9ŨỠdb0ỠRỠỒờŨỠR+Ỡdb87}Ỡd[ế$ỠỮ7Ỡ7[ỴdỠ5ỨỠcễŨỘÕỠ[ŨiỠ$Ư$Ỡ$Ũd]87Ỡ4]6Ỡ58Ừ]Ỡ4[Ư$Ỡ$9Ỡdb87}Ỡd[ế$ỠỮ7Ỡ5Ứ6Ỡ=]!7Ỡ*ằ]Ỡd"7[Ỡ$[ỴdỠ$ẻŨỠd[đã$Ỡ6ỴdỠdƯ$Ỡ%ẹ7}Ỡ4[Ư7}Ỡc]7[ÔỠớầ]ỠfỸiÕỠ$Ỷ7Ỡđã7}Ỡd&dbŨ$i$5]7ỠfỨỠ$Ư$Ỡ=])dỠ%êấ$Ỡ$ẻŨỠ79Ỡ$Ư$[ỠhŨỠ=ễŨỠỮ7ỠỒdbêẵ$Ỡ[8X$ỠcŨđỠ=ễŨỠỮ7Ỡ"dỠ7[ỴdỠQÕUỠ-ỠRỠ}]âỘÔỠFẵ]Ỡd[đã$Ỡ4[Ư7}Ỡc]7[ỠŨ6ẩ]$]5]7Ỡ$ẽ7}Ỡ%>Ỡ=0Ỡế$Ỡ$[!Ỡ=ầ]Ỡd[ế$ỠỮ7ÕỠ4[ả7}Ỡ7.7Ỡđã7}Ỡ7}ŨiỠcŨđỠ=ễŨỠỮ7ỎỠdđiỠ7[].7ÕỠŨ68hi$]5]7ỠỒ$[1Ỡ*07[Ỡ7[êỠŨ6ẩ]$]5]7ỘỠd[ Ỡ4[ả7}Ỡ=0Ỡế$Ỡ$[!Ỡ=ầ]Ỡd[ế$ỠỮ7ÔỠFẵ]Ỡ*ŨỠcãỠ$Ư$Ỡ4[Ư7}Ỡc]7[Ỡ7[96Ỡ6Ũ$b85]%ỠỒ&bid[b86i$]7ÕỠcẩ]bŨ6i$]7ÕỠ38cŨ6i$]7…ỘỠcệỠ[ỴẩỠd[đỠc,ỠdãdỠ[ẳ7Ỡ7!đỠ%é7}ỠhŨỠ=ễŨỠỮ7ỠfỨỠ7.7Ỡđã7}ỠfỨ8Ỡ5e$Ỡ*9]ỎỠ*ã]Ỡfẵ]Ỡ&bid[b86i$]7Ỡ7.7Ỡđã7}Ỡ7}ŨiỠdbêẵ$Ỡ=ễŨỠỮ7ÔỠờ&{Ũ5&h]7ỠỒ$&ẩ8b&h]7ÕỠb&{8bŨ5ỘÕỠ8hŨ$]5]7Ỡẩ[Ự]Ỡđã7}ỠhŨỠ=ễŨỠỮ7Ỡ*<Ỡ[ỴẩỠd[đỠdãdỠ[ẳ7ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỵ[ễ7}Ỡd[đã$Ỡ$9ỠdƯ$Ỡ%ẹ7}Ỡẩ[ẹỠ}ỲiỠ7ả7Ỡ%8Ỡ$ẳỠ$[!Ỡdbđ7}Ỡêẳ7}Ỡ7[êỠ8ẩ]ŨdÕỠd[đã$Ỡ$[ã7}Ỡđ7}Ỡd[êÔÔÔỠd[ Ỡ$Ỷ7Ỡẩ[Ự]Ỡđã7}ỠhŨỠ=ễŨỠỮ7ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖD[đã$Ỡ7[đỸ7ỠdbỨ7}Ỡ5Ứ6Ỡdbẳ7ỠỒ%ỶđỠẩŨbŨ{{]7ỘỠ7.7Ỡđã7}Ỡ6ắdỠ5Ỷ7ỠfỨ8Ỡ=đằ]ỠcƯ7}ÕỠhŨỠ$Ư$Ỡ=ễŨỠỮ7Ỡ*<ỠdbƯ7[Ỡ$Ự7ỠdbầỠ[ỴẩỠd[đỠ$Ư$Ỡf]dŨ6]7ỠdŨ7Ỡdb87}Ỡ$[ỴdỠ=?8ỠỒjÕỠợÕỠỡÕỠyỘÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỵ[ễ7}Ỡd[đã$Ỡ4[ả7}Ỡ5].7ỠẫđŨ7Ỡfẵ]Ỡ=ễŨỠỮ7Ổ/ẩỖở9Ỡ5ỨỠ7[ễ7}Ỡd[đã$Ỡ4[ả7}Ỡ=0Ỡd[ế$ỠỮ7Ỡ5Ứ6ỠỰ7[Ỡ[êầ7}Ỡ*!7Ỡ[ỴẩỠd[đỠ[8X$Ỡẩ[ƯỠ[à7}ÕỠ$9Ỡd[<Ỡđã7}ỠfỨ8Ỡ5e$Ỡ7Ứ8Ỡ$ẽ7}Ỡ*êấ$ÔỠD["Ỡ%ẹÕỠfẵ]Ỡ$Ư$Ỡ4[Ư7}Ỡc]7[Ỡ7[96Ỡẫđ]78587ỠỒ78b{58hŨ$]7ÕỠ8{58hŨ$]7ÕỠ$]ẩb8{58hŨ$]7…ỘỠ$9Ỡd[<Ỡđã7}Ỡdb87}Ỡ[8X$Ỡ7}8Ứ]Ỡ=ễŨỠỮ7ÕỠcệỠ[ỴẩỠd[đỠ4[ả7}Ỡ=0ỠỰ7[Ỡ[êầ7}ÔỠj68hi$]5]7ỠỒ$5Ũ68h]5ỘỠ$ẽ7}ỠfỸiÕỠ$9Ỡd[<Ỡđã7}Ỡdb87}Ỡ4[]ỠỮ7Ỡ[8X$Ỡ7}8Ứ]Ỡ=ễŨỠỮ7ÔỠD[đã$ỠdŨ%Ũ5Ũ{]5ỠỒ$[ễŨỠbã]Ỡ58Ừ7Ỡ$êẳ7}Ỡ%êẳ7}ỘỠcệỠ[ỴẩỠd[đỠd[đã$Ỡ4[ả7}Ỡ5].7ỠẫđŨ7Ỡdẵ]Ỡ=ễŨỠỮ7ỠfỨỠd[â]Ỡ*]<6Ỡ%é7}Ỡd[đã$ÕỠ$9Ỡd[<Ỡđã7}ỠdéiỠíÔỠờƯ$Ỡd[đã$ỠdbƯ7[Ỡd[Ũ]Ỡ%Ừ7}Ỡđã7}Ỡ$9Ỡd[<Ỡđã7}Ỡdb87}Ỡ[8X$Ỡ7}8Ứ]Ỡ=ễŨỠỮ7Ỡ$ẽ7}Ỡ*êấ$ÕỠ7[ê7}Ỡ$Ỷ7Ỡẩ[Ự]Ỡđã7}ỠfỨ8Ỡ}]âỠ$ãỠ*07[ỠcƯ7}Ỡ[8X$Ỡdã]ÔỔ/ẩỖỔẩỖD[&8ỠCyởC
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Lợi ích không ngờ của nước ép bí ngô
2015-10-29 10:54:00
Nước bí giúp giảm cân, chữa táo bón, kích thích thận, cải thiện trí nhớ, tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ốm nghén, bớt bệnh động kinh.
Phòng ngừa hen phế quản tái phát lúc giao mùa
2015-10-28 13:54:00
Do nhạy cảm với môi trường, nên khi thời tiết giao mùa, nóng lạnh thất thường, bệnh nhân hen phế quản dễ lên cơn hen cấp đột ngột, rất nguy hiểm nếu không xử trí kịp thời.
WHO: Ăn nhiều thịt xông khói, xúc xích gây ung thư
2015-10-28 10:32:00
Những loại thịt qua chế biến gây ra ung thư ở người - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa khẳng định. Cụ thể, cứ tiêu thụ 50g thịt chế biến/ngày chưa đến 2 miếng lát thịt xông khói...
Tận tâm, tận lực vì người bệnh
2015-10-28 07:42:00
PTO- Nằm trong tốp đầu tuyến y tế cơ sở của huyện Lâm Thao, những năm gần đây, Trạm y tế xã Cao Xá đã và đang trở thành địa chỉ, sự lựa chọn tin cậy của đông đảo người dân...
Rượu bia gia tăng bạo lực gấp 6 lần ở giới trẻ
2015-10-27 16:09:00
Trẻ bắt đầu uống rượu trước tuổi 15 thì khả năng nghiện rượu cao gấp 4 lần và khả năng tham gia bạo lực cao gấp 6 lần so với người sau 21 tuổi mới uống.
