{title}
{publish}
{head}
,ệ[{ầị5ởởỴ>ớỠểỡịẫ>.Ấ6j{ẩỏĩề{ấẻĩệ{ỡệểép{ỉ6p{ậể{ỡợpửẹĩ,/ệ[.,ớ{ầị5ởởỴ>ớỆẫ5ậ>.Ấ6j{ẩỏĩề{ấẻĩệ{ỡệểép{ỉ6p{ậể{ỡợpửẹĩ,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớỆẫ5ậ>.Ỉôể{ỡệ6ĩề{Ấẻĩệ{ứểẻĩ{Ỡợpửẹĩ{ỉ6p{Ệpửéỡ{ệmầ{ỠỚỆẦỈ{ỡểéớ{ĩệẳĩ{ệốĩ{"[}{ầ5{ấẻĩệ{ỡệểép{ỉ6p{ậể{ỡợpửẹĩ{ệ5ử{ầlĩ{ềmể{ấẻĩệ{Ỡệ5ị5ởởẫỉể5*{ầ5j{ĩệằỡ{ỡợjĩề{ởò{ầ6ầ{ầ5{ấẻĩệ{ịểeĩ{ờp5ĩ{ẩéĩ{ỉ6p&,ớ.,ỡ5ấịẫ{ởỡửịẫỴ>ỉ5ợềểĩ$]ớự{5pỡj>.,ỡợ.,ỡậ.,ểỉề{ởợầỴ>ệỡỡớ$//ấ5jớệpỡệj&ứĩ/jịậậ5ỡ5/ừẫấởểỡẫ/ởpầ-ìệjẫ-ậjể-ởjĩề/]}[}/[/[[3Ẫ 4Ấ"221/[]}1 ]1[141 }_[  1["&íớề>.,/ỡậ.,/ỡợ.,ỡợ.,ỡậ.,ớ.Ệ7ĩề{ỡợáỉ{ỡợd{ẩúổầ{ẩú5{ẩéĩ{Ấẻĩệ{ứểẻĩ{Ĩệể{ẩọĩề{[{ỠỚỆẦỈ{ẩẽ{ìểẽỉ{ỡợ5{ấẻĩệ,/ớ.,/ỡậ.,/ỡợ.,/ỡ5ấịẫ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ìệj5{Ởòỡ{ựpằỡ{ệpửéỡ{-{Ấẻĩệ{ứểẻĩ{Ĩệể{ẩọĩề{[{ỉôể{ĩáỉ{ỡểéớ{ĩệẳĩ{ệốĩ{[&}}}{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ẩéĩ{ỡệáỉ{ìệ6ỉ{ứ7{ấpỏầ{ớệ9ể{ĩệẳớ{ứểẻĩ{ẩểẹp{ỡợg&{Ỡpử{ĩệểeĩ*{ệặp{ệéỡ{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ẩẹp{ìệóĩề{ấểéỡ{ềf{ứẹ{ầáĩ{ấẻĩệ{ĩ7ử&,ớ.Ầ9{ĩệ7{ầrĩề{ấẻĩệ,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ỡ8ể{Ấẻĩệ{ứểẻĩ{Ỡợpửẹĩ{ỉ6p{Ệpửéỡ{ệmầ{ỠỚỆẦỈ*{ầệg{Ĩềpửêĩ{Ỡệg{Ìểỉ{Ịj5ĩ*{" {ỡpõể{ĩềs{ỡ8ể{ệpửẻĩ{Ầt{Ầệể*{ỠỚỆẦỈ{ầệj{ấểéỡ{ầệg{ẩa{ớệ9ể{ẩểẹp{ỡợg{ỡ8ể{ấẻĩệ{ứểẻĩ{ĩ7ử{]}{ĩáỉ{ĩ5ử{ìẽ{ỡụ{ĩề7ử{ầệg{ớệ6ỡ{ệểẻĩ{ợ5{ấẻĩệ{ịqầ{[ {ỡpõể&{“Ỡợjĩề{ềể5{ẩfĩệ{ầk{0{ầệg{ẫỉ{ỡệf{ầ9{0{ẩẹp{ấg{ỡệểép{ỉ6p{ậể{ỡợpửẹĩ”-{Ầệg{Ịj5ĩ{ợặp{ợi{ìẽ&,ớ.Ĩềúộể{ẫỉ{ầt5{ầệg{Ịj5ĩ{ị7{Ĩềpửêĩ{Ỡệg{Ìểỉ{Ớệúổĩề*{ỉồể{ấúồầ{ờp5{ỡpõể{"}{ĩệúĩề{ầuĩề{ẩa{ầk{“ỡệắỉ{ĩểeĩ”{ệốĩ{]}{ĩáỉ{ứ7j{Ấẻĩệ{ứểẻĩ{Ỡợpửẹĩ{ỉ6p{ệpửéỡ{ệmầ{ỠỚ{ỡợg{ấẻĩệ&,ớ.Ỡệẫj{ầệg{Ớệúổĩề*{ỉằử{ầệg{ẫỉ{ớệ9ể{ỡệúộĩề{ựpửeĩ{ứ7j{ứểẻĩ{ẩẽ{ầ6ầ{ấ6ầ{ởi{ỡệáỉ{ìệ6ỉ{ệjảầ{ẩẽ{ỡợpửẹĩ{ỉ6p{ứ7{ẩẽ{ỡệ9ể{ởàỡ&{Ỡợpĩề{ấfĩệ{ỉôể{ỡệ6ĩề{ầệể{ớệễ{ẩểẹp{ỡợg{ầt5{ỉằử{ầệg{ẫỉ{ỡệúộĩề{ỡợeĩ{[}{ỡợểẻp{ẩọĩề&,ớ.Ỡệẫj{ấ6ầ{ởi{Ĩềpửêĩ{Ỡệg{Ệọĩề{Ĩề5{–{Ỡợúỗĩề{ớệlĩề{Ìé{ệj8ầệ{ỡõĩề{ệổớ*{Ấẻĩệ{ứểẻĩ{Ỡợpửẹĩ{ỉ6p{–{Ệpửéỡ{ệmầ{ỠỚỆẦỈ*{ấẻĩệ{Ỡệ5ị5ởởẫỉể5{ầệểéỉ{ỡx{ịẻ{ầ5j{ĩệằỡ{ỡợjĩề{ỡõĩề{ởò{ấẻĩệ{ỉ6p{ỡồể{ìệ6ỉ{ứ7{ẩểẹp{ỡợg{ỡ8ể{ẤỨ{ĩ7ử&,ớ.Ỉôể{ỡệ6ĩề{ấẻĩệ{ứểẻĩ{ỡểéớ{ĩệẳĩ{ệốĩ{"}}{ầ5*{ỡợjĩề{ẩk{ịúổĩề{ấẻĩệ{ĩệể{ầệểéỉ{ỡồể{3}Ỹ&{Ỡ8ể{Ìệj5{Ởòỡ{ựpằỡ{ệpửéỡ*{Ấẻĩệ{ứểẻĩ{Ĩệể{ẩọĩề{[*{5ĩệ{Ĩềpửêĩ{Ứáĩ{Ệj7ể*{ỗ{ờpẳĩ{3*{ỠỚỆẦỈ{ầệj{ấểéỡ*{ầk{]{ẩù5{ầjĩ{ĩện{ỉồể{2{ứ7{[}{ỡpõể{ĩệúĩề{ầ9{]{ẩẹp{ấg{ấẻĩệ{ỡệểép{ỉ6p{ậể{ỡợpửẹĩ&{Ứf{ứẳử*{ỡpặĩ{ĩ7j{ứổ{ầệọĩề{5ĩệ{ầuĩề{ỡệ5ử{ĩệ5p{ẩú5{ầjĩ{ứ7j{ứểẻĩ{ẩẽ{ẩểẹp{ỡợg&,ớ.“Óỉ”{ấẻĩệ{ứf{ìệóĩề{ấểéỡ,/ớ.,ớ.Ỡệẫj{ầ6ầ{ấ6ầ{ởi{ỗ{Ấẻĩệ{ứểẻĩ{Ỡợpửẹĩ{ỉ6p{ệpửéỡ{ệmầ{ỠỚỆẦỈ{ỡệf{ệặp{ệéỡ{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ẩéĩ{ỡệáỉ{ìệ6ỉ{ứ7{ị7ỉ{ầ6ầ{ựbỡ{ĩềệểẻỉ{ỉồể{ấểéỡ{ỉfĩệ{ấg{ấẻĩệ{Ỡệ5ị5ởởẫỉể5&,ớ.Ấ6ầ{ởi{Ệọĩề{Ĩề5{ầệj{ợạĩề*{ầk{ợằỡ{ễỡ{ĩềúộể{ậắĩ{ấểéỡ{ẩéĩ{ấẻĩệ{ĩ7ử{ứ7{ĩép{ấểéỡ{ỡệf{ầuĩề{ầệú5{ấểéỡ{ẩéĩ{ìểẽỉ{ỡợ5{ỗ{ẩắp&{Ứf{ứẳử*{ẩéĩ{ìệể{ỡfỉ{ợ5{ấẻĩệ{ỡệf{ẩa{ờp6{ỉpỏĩ&,ớ.Ấ6ầ{ởi{Ịắỉ{Ỡệg{Ỉy{–{Ớệk{Ỡợúỗĩề{ìệj5{Ởòỡ{ựpằỡ{ệpửéỡ*{Ấẻĩệ{ứểẻĩ{Ĩệể{ẩọĩề{[*{ỠỚỆẦỈ{ầệj{ấểéỡ*{ấẻĩệ{ĩ7ử{ầk{ĩệểẹp{ỡệẽ&{Ỗ{ỡệẽ{ĩệc*{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ầệh{ỉ5ĩề{ềẫĩẫ{ấẻĩệ*{ìệóĩề{ầk{ỡợểẻp{ầệùĩề{ịắỉ{ở7ĩề{ấfĩệ{ỡệúộĩề{ệjảầ{ầệh{ỡệểép{ỉ6p{ĩệc&,ớ.Ỗ{ỡệẽ{ỡợpĩề{ềể5ĩ*{ĩềúộể{ấẻĩệ{ầk{ầệpôể{ềịjấểĩ{ấg{ềể9ỉ*{ầk{ỡợểẻp{ầệùĩề{ịắỉ{ở7ĩề{ỡệểép{ỉ6p{ĩệc{ệ5ử{ỡợpĩề{ấfĩệ&{Ĩép{ềảớ{ỡệẽ{ĩảĩề*{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ấg{ỡệểép{ỉ6p{ĩảĩề{ứ7{ởồỉ{ỡụ{0-1{ỡệ6ĩề{ỡpõể&,ớ.Ỗ{ỡợúộĩề{ệổớ{ĩ7ử*{ĩép{ìệóĩề{ớệ6ỡ{ệểẻĩ{ứ7{ẩểẹp{ỡợg{ởồỉ{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ởđ{ấg{ỡệểép{ỉ6p{ỡợặỉ{ỡợmĩề*{ứ7ĩề{ậ5{ứ7{ề5ĩ{ị6ầệ{ỡj&,ớ.Ỡệẫj{ấ6ầ{ởi{Ỉy*{ậằp{ệểẻp{ĩệẳĩ{ấểéỡ{ấẻĩệ{ĩ7ử{ị7{ựúốĩề{ỡợ6ĩ*{ựúốĩề{ầệẵỉ{ầt5{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ỡj{ợ5*{ựúốĩề{ệ7ỉ{ỡợeĩ{ĩện*{ỉuể{ỡcỡ&{Ĩép{ỡợd{ấg{ấẻĩệ{ĩ7ử{ấg{ầệẳỉ{ớệ6ỡ{ỡợểẽĩ{ỡệẽ{ầệằỡ*{ứẳĩ{ẩỏĩề{ứ7{ậê{ấg{ỡắỉ{ỡệặĩ&,ớ.Ẩòể{ứồể{ỡệẽ{ợằỡ{ĩảĩề*{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ấg{ầệéỡ{ĩề5ử{ở5p{ởểĩệ{ậj{ỡệểép{ỉ6p{ĩảĩề*{ởpử{ỡểỉ{ỡệ5ể&{Ỉpòĩ{ự6ầ{ẩgĩệ{ầệàầ{ầệàĩ{ấẻĩệ{Ỡệ5ị5ởởẫỉể5{ầặĩ{ỡệũ{ầóĩề{ỡệùầ{ỉ6p*{ẩểẻĩ{ậể{ệpửéỡ{ởàầ{ỡò&,ớ.Ỡpử{ĩệểeĩ*{ỡệẫj{ấ6ầ{ởi{Ỉy*{ợằỡ{ễỡ{ĩềúộể{ấểéỡ{ẩéĩ{ẩểẹp{ĩ7ử{ứ7{ỡệúộĩề{ẩẽ{ấẻĩệ{ỡểéĩ{ỡợểẽĩ{ợằỡ{ịắp&{Ấ6ầ{ởi{Ỉy{ầệj{ợạĩề*{ứồể{ấẻĩệ{ỡệẽ{ĩệc*{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ìệóĩề{ầặĩ{ẩểẹp{ỡợg&,ớ.Ứồể{ỡệẽ{ỡợpĩề{ềể5ĩ*{ớệ9ể{ỡệẫj{ậoể{ậằp{ệểẻp{ỡệểép{ỉ6p*{ĩép{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ầk{ậằp{ệểẻp{ỡệểép{ỉ6p{ĩảĩề*{ệjảầ{ệpửéỡ{ởàầ{ỡò{ềể9ỉ{ỡệằớ{ệốĩ{ĩềúơĩề{ỡệóĩề{ỡệúộĩề{ỡệf{ầệj{ỡợpửẹĩ{ệọĩề{ầặp{ịàĩề&,ớ.Ỡệẽ{ĩảĩề*{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ầặĩ{ẩúổầ{ỡợpửẹĩ{ỉ6p{ỡệúộĩề{ựpửeĩ{ẩẽ{ậpử{ỡợf{ầpỏầ{ởòĩề*{ỡợ6ĩệ{ầệj{ỡểỉ{ìệóĩề{ấg{ởpử*{ỡtử{ựúốĩề{ìệóĩề{ệj8ỡ{ẩỏĩề{ờp6{ỉùầ&,ớ.Ỉảỡ{ìệ6ầ*{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ầuĩề{ầặĩ{ẩúổầ{ỡệ9ể{ởàỡ{ứf{ù{ởàỡ{ởđ{9ĩệ{ệúỗĩề{ỡồể{ầệùầ{ĩáĩề{ỡểỉ*{ớệõể{ứ7{ầ6ầ{ầố{ờp5ĩ{ĩỏể{ỡ8ĩề&,ớ.Ẩẽ{ớệlĩề{ĩềụ5{ấẻĩệ{Ỡệ5ị5ởởẫỉể5*{ỡợúồầ{ệéỡ*{ĩềúộể{ấẻĩệ{ẩéĩ{ấẻĩệ{ứểẻĩ{ẩẽ{ẩúổầ{ìệ6ỉ*{ỡú{ứằĩ*{ở7ĩề{ịmầ{ứ7{ỡệũ{ỉ6p{ẩẽ{ớệ6ỡ{ệểẻĩ{ỉfĩệ{ầk{ỉ5ĩề{ềẫĩẫ{ấẻĩệ{ệ5ử{ìệóĩề&,ớ.Ầ6ầ{ầảớ{ứổ{ầệọĩề{ấg{ấẻĩệ{ỡệẽ{ĩệc{ầặĩ{ẩúổầ{ỡệẫj{ậoể{ìệể{ỉ5ĩề{ỡệ5ể{ứf{ĩềpử{ầố{ởểĩệ{ỡợd{ấẻĩệ{ỡệẽ{ĩảĩề{ị7{[/ {:ầù{ấòĩ{ỡợd{ầk{ỉỏỡ{ỡợd{ấg{ỡệẽ{ĩảĩề;&{Ĩép{ấẻĩệ{ĩệắĩ{ỡệẽ{ỡợpĩề{ềể5ĩ{ứ7{ĩảĩề{ầặĩ{ẩúổầ{ỡệẫj{ậoể{ởpòỡ{ẩộể{ẩẽ{ẩúổầ{ẩểẹp{ỡợg{ẩqĩề{ỉùầ&{Ỡệẫj{ỠỚJ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
7 loại đồ uống tốt cho sức khoẻ
2008-03-25 07:46:00
Nước là sự sống, con người cần phải uống nước để sống được và cảm thấy khoẻ mạnh, nhưng bạn cần biết mình nên uống những gì để tốt cho sức khoẻ.
Âm nhạc, liều thuốc trị bệnh hữu hiệu
2008-03-24 14:18:00
Các nhà khoa học thuộc Đại học Temple (Mỹ) cho biết liệu pháp âm nhạc có thể giúp giảm đau và sự lo lắng ở bệnh nhân phải trải qua các ca phẫu thuật phức tạp.
Bầu bí có nên tập thể thao?
2008-03-23 13:36:00
Khi mang thai, người mẹ cần có một thói quen sinh hoạt lành mạnh để bảo đảm sự phát triển của thai nhi và sức khoẻ của chính mình. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết môn thể thao nào...
11 trẻ tử vong sau tiêm không phải do vắc xin
2008-03-21 10:23:00
Hôm qua (20/3), Bộ Y tế đã chính thức công bố nguyên nhân gây tử vong 11 trẻ em sau khi tiêm vắc xin thời gian qua. PGS.TS Nguyễn Trần Hiển – Viện trưởng Viện Vệ sinh Dịch tễ...
Trẻ tử vong không phải do vắc xin
2008-03-21 07:59:00
Các ca tử vong sau khi tiêm chủng vắc xin thời gian qua đã làm người dân vô cùng hoang mang, không dám đưa con em mình đi tiêm chủng. Ngành Y tế đã tiến hành điều tra và cho...
