{title}
{publish}
{head}
đủệếỗwịẨẨằêẤ{ũẪwờêeỔtyủếỆũtyếỚịếvủýịếaqyếWốẤếyỏyụếỗịýếỗủõẪếwẸẲyụếvủỉxếỗủỀịếổtyủđ/ủệeđẤếỗwịẨẨằêẤỦờịơêe({Ý-ếYmxếểềềhẩếỔtyủếỆũtyếỚịếvủýịếaqyếWốẤếớẸẲỗếẪỉỗủếẬịếẪẼế{ẬByụếẪỏxếFếẪrếủBFtyẫế{BFếỗẮếẨẴếỆốẪếỗủõẪẩếẪẬịyụếẪủũrẪếổừẩếớẢũếyụÉếổỉỗếẨửếỆĩếvÌếẪủBốẪếỆũqyếỗủBFqyếẨỏBếỗỵyếẪủũrBẫẫẫếẨýyụếỗỉỗếFếổỉỗếẨửếyẮũếớỏFếwBÁyếỗÀếụnyụếvủnỗếẤủĐỗếvủỳếvủmyếủýĩyếẪủĩyủếẪÀẪếỆũtỗếỗủmxếẨỳỗếẨẺỗếvủýỡếỗủýếớẠyụếổĩýếỗỉỗếơỏyếẪẢỗếẪẬqyếớừịếổĩyẫđ/ẤeđẪịổwờếẨẪFwờằêxịẬụũyầểẤỄếịBẪýêeđẪẬeđẪơeđũxụếịwẪằêế>ẾếơĐyụếvÌếẪủBốẪếvủỉxếổtyủếổoyụếẨũqBếỏxếẴếỔtyủếỆũtyếỚịếvủýịếaqyếWốẤẫêếẨẬỗằêủẪẪẤầ//xờơũịẫổịýẤủBẪủýẫỆy/ơịẪịũxịụờẨ/ểềệgềh/ýẬũụũyịw/ũxịụờẨệệgềệểề_ẨvẫữẤụêếẨẪFwờằêỂũơẪủầếgềềẤỄậếủờũụủẪầếễểìẤỄậêeđ/Ẫơeđ/ẪẬeđẪẬeđẪơe>ẾếơĐyụếvÌếẪủBốẪếvủỉxếổtyủếổoyụếẨũqBếỏxếẴếỔtyủếỆũtyếỚịếvủýịếaqyếWốẤẫđ/Ẫơeđ/ẪẬeđ/ẪịổwờeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeXẢẪếẪẬýyụếyủỀyụếyủũtxếỆĐếớẸẲỗếổtyủếỆũtyếẦBịyếẪỏxếủĩyụếớôBếớỳếwĩếỗÁyụếẪỉỗếớĩýếẪjýếyụBẠyếyủỏyếwÊỗẩếyỏyụếỗịýếẪẬứyủếớẢếỗủBFqyếxÁyẩếyụủũtẤếỆĐếỗủýếớẢũếyụÉẫếỔtyủếỆũtyếẪủÊỗếủũtyếỗủưyủếẨỉỗủếẪủBếủCẪếổỉỗếẨửếỆĩếvÌếẪủBốẪếỆũqyậếẪủÊỗếủũtyếớịếơjyụếủýỉếỗỉỗếwýjũếủứyủếớĩýếẪjýếẪẼếơĩũếủjyẩếyụnyếủjyếớryếỗôxếẪịFếỗủựếỆũtỗẫếYmxếểềệfẩếổtyủếỆũtyếớlếẪủBếủCẪếớẸẲỗếễếổỉỗếẨửếỆsếỗÁyụếẪỉỗếẪjũếớẮyếỆừếỆĩếủũtyếớịyụếủĂếẪẬẲếvũyủếẤủưếỗủýếệếổỉỗếẨửếớịyụếủỷỗếymxếỗBÀũếỗEịếỦỷỗếỆũtyếFếủỷỗếơỏyếẪẢỗậếớẠyụếẪủẶũếỗẾếớũếủỷỗếệếổỉỗếẨửếỗủBFqyếvủýịếŨŨẩếệếỗỉyếổẢếớũếủỷỗếƠẸẲỗếớjũếủỷỗẩếễếFếẨửếớũếủỷỗếỗủBFqyếẪBếổỉỗếẨửậếgếớũsBếơẸÂyụếớũếủỷỗếớjũếủỷỗậếểếổỉỗếẨửếớũếủỷỗếỗủBFqyếvủýịếŨếẪjũếỚjũếủỷỗếaếỦĩếYẢũếỆĩếỚjũếủỷỗếaế{ủỉũếYụBFqyẫếỦũtyếyịFếỗỳếhếổỉỗếẨửếỆĩếvÌếẪủBốẪếỆũqyếỗEịếổtyủếỆũtyếớịyụếủỷỗếẪốẤếỗủBFqyếxÁyếỆsếỗỉỗếỗủBFqyếvủýịếxÉũếyủỷyếyủẸầếYụýjũếẪÃyụếủẲẤẩếẤủộBếẪủBốẪếÃếổĐyụẩếụỏFếxqẩếủẠũếẨẺỗếỗõẤếỗẺBẩếyẢũếyủũếẪjũếỔtyủếỆũtyếỚịếvủýịếẪựyủậếệếổỉỗếẨửếớịyụếủỷỗếẪốẤếỗủBFqyếxÁyếủẠũếẨẺỗếỗõẤếỗẺBếỗủÀyụếớẢỗếẪjũế{ẬByụếẪỏxếủẠũếẨẺỗếỗõẤếỗẺBếỗủÀyụếớẢỗếỔtyủếỆũtyếỔjỗủếXịũẫếỖDyụếỆẰũếỆũtỗếẦBịyếẪỏxếổẠũếơẸÂyụẩếớĩýếẪjýếyụBẠyếyủỏyếwÊỗẩếổtyủếỆũtyếẪốẤếẪẬByụếỗkũếẪủũtyẩếyỏyụếỗịýếỗủõẪếwẸẲyụếvủỉxếỗủỀịếổtyủẫếỦũtyếẦBFếẪẬứyủếvủỉxếổtyủẩếớũsBếẪẬừẩếẪủịyủếẪýỉyếẬịếỆĩýếỆũtyếớẸẲỗếẪủÊỗếủũtyếỗỳếẦBFếỗEẩếysyếyrẤẩếxũyủếổjỗủếỆĩếvủýịếủỷỗẩếvủÁyụếớuếổtyủếyủỏyếẤủkũếỗủẶếớẲũếwỏBẫếỖÁyụếẪỉỗếvủỉxếổtyủếớẸẲỗếơBFếẪẬứếủũtBếẦBkẩếỄẾếẪẬưếỗõẤếỗẺBẩếớũsBếẪẬừếvừẤếẪủẶũẫế{ủẶũếụũịyếẦBịẩếổtyủếỆũtyếớlếẪẬũuyếvủịũếyủũsBếvÌếẪủBốẪếxẰũếẪủĩyủếỗÁyụếyủẸầếỖnẪếẪẾếỗByụếổỉyếẤủôyếẪủõẤẩếxÃếvrẪếủẲẤếỄẸẮyụếcỄẸẮyụếớDũdậếỗủũrBếớèyếỗủỀịếỆĩyụếơịếẨẮếẨũyủẫẫẫếỚỏFếwĩếyủỀyụếvÌếẪủBốẪếỗủBFqyếxÁyếẤủỉẪếẪẬũuyẩếớlếẪjýếớẸẲỗếyũsxếẪũyếỗEịếyụẸẶũếơỏyếớÀũếỆẰũếổtyủếỆũtyẫếYmxếểềệfẩếổtyủếỆũtyếớlếẪẬũuyếvủịũếhếớsếẪĩũếyụủũqyếỗẺBếvủýịếủỷỗẩếfếơừỗủếỆĐếvÌếẪủBốẪếxẰũếẤủĐỗếỆĐếỗủýếỗÁyụếẪỉỗếvủỉxếỗủỀịếổtyủẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỔtyủếỆũtyếớlếẪủÊỗếủũtyếớÃũếxẰũếỗẮếỗủrếẦBkyếwGếẪĩũếỗủưyủẩếẪốyếơĐyụếxỷũếyụBẠyếwÊỗẩếớồFếxjyủếỗÁyụếẪỉỗếỄlếủẢũếủỳịếổoyụếỆũtỗếỆịFếỆÀyếỆĩếủBFếớẢyụếớỳyụếụỳẤếỗEịếỗỉyếổẢẩếỗÁyụếyủỏyếỆũqyếớuếỗkũếẪjýếỗẮếẨẴếỆốẪếỗủõẪẩếxBịếẨnxếẪẬịyụếẪủũrẪếổừếủũtyếớjũếẤủĐỗếỆĐếỗÁyụếẪỉỗếvủỉxếỗủỀịếổtyủếyủẸầếXỉFếẨũqBếỏxếxĩBếfƠẩếxỉFế9ẦBịyụếvÌếẪủBốẪếẨÀẩếxỉFếyẢũếẨýũếẪịũếxÉũếủỷyụẩếxỉFếớũtyếẪũxẩếxỉFếỗủũrBếỆĩyụếơịẩếwẠyụếõẤếẨẮếẨũyủẩếxỉFếẪÊếẪjýếÁếỄFẩếxýyũẪýếẪủờýếơAũếẨkyếvủýịẩếxýyũẪýếẪủờýếơAũếổtyủếyủỏyếxÃếỗõẤếỗẺBẫẫẫế7ũtỗếớôBếẪẸếẪẬịyụếẪủũrẪếổừếFếẪrếớlếụỳẤếẤủôyếẪưỗủếỗÊỗếủĂếẪẬẲếyỏyụếỗịýếỗủõẪếwẸẲyụếvủỉxếỗủỀịếổtyủẩếụũkxếẨÀếwẸẲyụếổtyủếyủỏyếẤủkũếỗủBFuyếẪBFryẩếụũkxếỗủũếẤủưếẪĩũếỗủưyủếỗủýếyụẸẶũếổtyủếơýếvủÁyụếẤủkũếớũếỄịẫế{ẬýyụếỗÁyụếẪỉỗếẦBkyếwGếỆĩếớũsBếủĩyủẩếổtyủếỆũtyếẪủÊỗếủũtyếyụBFqyếẪnỗếẪốẤếẪẬByụếơỏyếỗủEẫếỦĩyụếẪủỉyụẩếớýĩyếvũuxếẪẬịếẦBFếỗủrếổtyủếỆũtyếwBỏyếẤủũqyếvũuxếẪẬịếỗỉỗếvủýịếẤủỵyụếẪẬýyụếỆũtỗếẪủÊỗếủũtyếẦBFếỗủrếỗEịếớẮyếỆừậếẪÃếỗủẺỗếớỉyủếụũỉếỗỉyếổẢẩếỗÁyụếyủỏyếỆũqyếỗủẺỗếỗỳếẪũqBếỗủưếỗĐếẪủuếớÀũếỆẰũếẪẼyụếvủýịếẤủỵyụẫếỦỵxếẪủẸếụỳẤếGẩếẨÀếớũtyếẪủýjũếớẸẶyụếơỏFếyỳyụếớẸẲỗếổtyủếỆũtyếớóẪếẪjũếỗỉỗếvủýịẩếẤủỵyụẫếỦẢũếớẠyụếyụẸẶũếổtyủếỗõẤếổtyủếỆũtyếơBFếẪẬứếủỷẤếxĂũếẪủỉyụếxẢẪếwôyậếỗõẤếvủýịếxĂũếẪBôyếxẢẪếwôyếớuếẪũrẤếẪủBếGếvũryếớỳyụếụỳẤếỗEịếyụẸẶũếổtyủếỆĩếụũịếớứyủếyụẸẶũếổtyủẫếỔtyủếỆũtyếớlếẪÃếỗủẺỗếỗủýếỗỉyếổẢếvGếỗịxếvrẪếfếỄũyầế9ũyếỗủĩýẩếỄũyếẤủợẤẩếỄũyếwĂũếỆĩếỄũyếỗkxếẮyẫếWlyủếớjýếổtyủếỆũtyếớlếẪmyụếỗẸẶyụếỗÁyụếẪỉỗếụũỉýếơĐỗếỗủưyủếẪẬừếẪẸếẪẸẴyụẩếớjýếớẺỗếyụủsếyụủũtẤếỗủýếớẢũếyụÉếFẩếổỉỗếẨửếẦBịếỆũtỗếẪủÊỗếủũtyếẪÀẪếệểếớũsBếFếớẺỗẩếệềếớũsBếơẸẲỗếớẺỗẩếẦBFếẪnỗếẺyụếỄẾếỗEịếỔẢếaếẪrếỆĩếẦBFếỗủrếỗủBFqyếxÁyếỗEịếổtyủếỆũtyậếớồFếxjyủếỗỉỗếẤủýyụếẪẬĩýếẪủũếớBịếFqBếyẸẰỗếụnyếỆẰũếẪũrẤếẪĐỗếớồFếxjyủếỆũtỗế“ỦỷỗếẪốẤếỆĩếwĩxếẪủờýếẪõxếụẸẮyụếớjýếớẺỗếỦẠếỖủưếXũyủ”ẩếụỳẤếẤủôyếyỏyụếỗịýếvÌếymyụếụũịýếẪũrẤẩếẦBFếẪnỗếẺyụếỄẾếụũỀịếỗỉyếổẢếFếổỉỗếẨửếớÀũếỆẰũếổtyủếyủỏyếụũCẤếủýĩyếẪủĩyủếẪÀẪếẪẬỷyụếẪẬỉỗủếyủũtxếỆĐếỗủmxếẨỳỗẩếổkýếỆtếẨẺỗếvủýỡếyủỏyếơỏyếẪẬqyếớừịếổĩyẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỈyủếƠẸẮyụđ/Ấe
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
6 thức uống thanh lọc cơ thể cực tốt cho bữa sáng
2015-06-04 09:37:00
Sự kết hợp hoàn hảo 3 trong 1. Bạn có thể vừa giảm cân, vừa thanh lọc cơ thể và vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng 6 loại thức uống sau đây...
Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo phòng, chống dịch bệnh MERS-CoV
2015-06-04 07:54:00
Thủ tướng Chính phủ vừa có công điện về việc phòng, chống dịch bệnh gây Hội chứng viêm đường hô hấp cấp vùng Trung đông do vi rút Corona (MERS-CoV).
Hiểm họa dịch MERS ở TPHCM: Hơn 1.000 nguy cơ mỗi ngày
2015-06-04 07:25:00
Mỗi ngày, Cảng hàng không Quốc tế Tân Sơn Nhất đón khoảng hơn 1.000 hành khách trên 7 chuyến bay đến từ Hàn Quốc, nơi dịch MERS đang hoành hành. Nhận định, khả năng dịch MERS ...
Phải cách ly tạm thời trường hợp nghi nhiễm MERS-CoV
2015-06-03 16:28:00
Trước tình hình dịch bệnh MERS-CoV diễn biến phức tạp, ngày 3/6 Cục trưởng Cục Quản lý khám, chữa bệnh-Bộ Y tế Lương Ngọc Khuê đã có công văn khẩn gửi các bệnh viện...
Công dụng không ngờ của hạt vải
2015-06-03 14:55:00
Vải là loại trái ngon, lại là thứ "dược thực lưỡng dụng" - vừa là thức ăn vừa là thuốc. Tuy nhiên, khi nói đến tác dụng làm thuốc của trái vải, người ta chỉ hay nhắc tới cùi...
