{title}
{publish}
{head}
ìAomũẶộFFẻlỆáÁGẶừlịỦÀmứẨm-mẲẤẴmợẴmủEmẴờÂfmGỄẢmFHỌmẴAĨÊũmGAuẴmẰÁẴAgggì/AoịìỆmũẶộFFẻlỆ@ừộưlịìGộủẶừmFGỌẶừẻlẲộỄỹÁẴểóỆÒmộHGÂlịìGỄịìGưịìÁẲỹmộẶGẻllmFỄũẻlAGGỆể//ẲừưÁộgủộÂỆAHGAÂgOẴ/ưộGộÁẲộỹừF/ónoònô/ÂỄÁỹÁẴộẶ/ÁẲộỹừFốồõôõò_nnnnnnnngẮỆỹlmFGỌẶừẻlÓÁưGAểmóõồỆÒễmAừÁỹAGểmoọồỆÒễmỷẶÂộGểmẶừỷGễlịì/Gưịì/GỄịìGỄịìGưịì/Gưịì/GỄịì/GộủẶừịìỆị,ẤẴmợẴmủỗÁmGAHCũmỄtGmứẸẴmỹÁớẴmẴAĨẴỹmỹÁIỆmFJũmỄtGmẴAÁyHmũAÂmũổũmFĂmGMfmứẤmẶỗmỦÀmứẨm-mỨúHmÒộẴAgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịầỗÂmẴANẴỹmẴỹỗỌmũAHùẴmủẢmGAÁmứơÁmAẬũm-mũộÂmứqẴỹmẴỗỌfmũổũmFĂmGMmứĨÊũmFợẴmFẤũmGÀũAmũLũfmẴAtGmẶỗmOymOÁýũmợẴmHCẴỹfmOẺÁmĨẺũmẲÂẴỹmứÉmứơGgmáỄớÁmỂHộmủộÂmẴAÁwHmứẼÁfmGỄÂẴỹmưsẴmỹÁộẴmOụẴmỆAEmủÁxẴmẲẤẴmợẴmủỗÁmGAHCũmỄtGmứẸẴmỹÁớẴmẴAĨẴỹmỹÁIỆmFJũmỄtGmẴAÁyHmũAÂmũổũmFĂmGMfmứẤmẶỗmỦÀmứẨm-mỨúHmÒộẴAgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịỦÀmứẨmủEmũAÂmẴờÂgggì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịỦÀmứẨmũẦẴmỹẬÁmẶỗmủÀmẴỹBfmủÀmỄÊfmGwẴmẰAÂộmAẬũmẶỗmŨHũHỄủÁGộmỆừỆÂfmAẬmỦuHmủÀgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịaẾmưĂmủÀmứẨmứĨÊũmGỄHỌyẴmGÌẴỹmẴAĨmẲĐGmẶÂơÁmGAJũmợẴmủEmẴờÂmOẠmGỄÂẴỹmủÀmứẨmũẤmũAJộmũAtGmũuẴmGAÁxGmũAÂmAÂơGmứĐẴỹmũỊộmẴờÂmủĐfmẶỗmộũÁưmỹẶHGộẲÁũgmáỄÂẴỹmonnỹmủÀmứẨmỆAuẴmợẴmứĨÊũmũẤmGẺÁmóòòẲỹmộũÁưmỹẶHGộẲÁũgmŨAtGmẴỗỌmứẤẴỹmOộÁmGỄẦmỂHộẴmGỄẬẴỹmGỄÂẴỹmủDÁmưĨỀẴỹmGAuẴmẰÁẴAfmGỄÊmỹÁIỆmũổũmỆAớẴmJẴỹmũAHỌỳẴmAẤộmẾmũổũmGxmủỗÂmGAuẴmẰÁẴAmOỗmẴờÂgmỘũÁưmỹẶHGộẲÁũmũẤmOộÁmGỄẦmỂHộẴmGỄẬẴỹmGỄÂẴỹmũAHỌỳẴmAẤộmũẸmGAỳfmGAớÁmẶÂơÁmộẲÂẴÁộũfmGAIũmứùỌmẰAớmẴợẴỹmAẬũmGúỆmOỗmỹAÁmẴAẺmũỊộmủĐmẴờÂgmầẠmGAxfmủÀmứẨmứĨÊũmũÂÁmẶỗmẲẤẴmợẴmủEmẴờÂfmGỄẢmFHỌmẴAĨÊũmGAuẴmẰÁẴAfmGỄữmừẲmũAúẲmỆAổGmGỄÁỳẴmOymGỄÀmẤũgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị.ỹÂỗÁmỄộfmGAẢGmủÀmứẨmỄtGmỹÁỗHmGỄỌỆGÂỆAộẴfmẲĐGmũtHmGAỗẴAmũỊộmỆỄÂGừÁẴmẲỗmGxmủỗÂmGAuẴmẰÁẴAmGAĨẼẴỹmưÍẴỹmứỳmGEẴỹmAÊỆmFừỄừGÂẴÁẴmiGAỗẴAmỆAuẴmAẤộmAẬũmũẤmGổũmưÌẴỹmỹsỌmỆAtẴmũAtẴígmáỄÂẴỹmGAẼÁmỹÁộẴmBẴmGAÁfmAẬũmGAÁfmẴAÁyHmFĂmGMmẲớÁmẶÂmAẬũmỂHwẴmũớmợẴfmưụẴmGẺÁmGẠẴAmGỄơẴỹmGAÁxHmGỄÁỆGÂỆAộẴfmỹsỌmẲýGmẲẨÁmOymGÁẴAmGAuẴfmFHỌmỹÁớẲmGỄÀmẴAẺmAÂpũmưỵmẴEÁmũổHgmỦÀmứẨmứĨÊũmũÂÁmẶỗmẲẤẴmợẴmủEmẴờÂfmỹÁIỆmỆAổGmGỄÁỳẴmOymGỄÀmẤũfmỹÁớÁmỂHỌxGmứĨÊũmGẠẴAmGỄơẴỹmGAÁxHmAÌGmGỄỌGÂỆAộẴmẲĐGmũổũAmGLmẴAÁwẴgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịầỗmẰAẨừmũAÂmũẸmGAỳì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị.ỹĨẼÁmÒĨộmGAĨẼẴỹmẴẤÁm“,ĐGmGÁẴAmGAuẴmẲÁẴAmẲụẴmGỄÂẴỹmẲĐGmGAsẴmGAỳmGỄổẴỹmẰÁýẴ”gmầỗÂmưẢỆmBẴmGAÁfmũổũmFĂmGMmưDẴmFJũmẴỹỗỌmứwẲmứỳmAẬũmủỗÁfmũẤmẰAÁmỂHwẴmợẴmỂHwẴmẴỹỊmẶỗmũAHỌýẴmGAĨẼẴỹfmũẸmGAỳmGÁwHmAộÂmỄtGmẴAÁyHmFJũmẶLũgmŨẸmGAỳmFHỌmỹÁớẲmGAẠmẴờÂmũỈẴỹmFvmủẢmOơmẶsỌfmOẠmOúỌfmũuẴmủDÁmưĨỀẴỹmOỗmủÍmứởỆmẴANẴỹmGAÁxHmAÌGmũớmGÁẴAmGAuẴmẶụẴmGAỳmÒổũgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịỦÀmứẨmỄtGmỹÁỗHmũộỄÂGừẴfmGỄÂẴỹmũẸmGAỳmũAtGmẴỗỌmứĨÊũmũAHỌỳẴmAẤộmGAỗẴAmOÁGộẲÁẴmỘmứỳmưHỌmGỄẠmGAỳmẶLũmủẠẴAmGAĨẼẴỹgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị.ỹÂỗÁmGÃmẶýmũAtGmÒẸmOỗmFởGmẰAổmũộÂfmủÀmứẨmũẦẴmẲộẴỹmẶơÁmOÁGộẲÁẴmŨfmộũÁưmỷÂẶÁũfmẲộỹẴừFÁHẲfmẰộẶÁmOỗmũAtGmứơẲgmáỄÂẴỹmonnỹmủÀmứẨmũẤmofóỹmỆỄÂGừÁẴfmỏfõỹmỹẶHÒÁGfmnfoỹmẶÁỆÁGfmnfỏẲỹmOÁGộẲÁẴmỪfmốẲỹmOÁGộẲÁẴmŨmOỗmnfọẲỹmOÁGộẲÁẴm77mOỗmẴAÁyHmOÁGộẲÁẴmẴAẤẲmỦmAÉmGỄÊmủÍmứởỆmỆAuẴmẴỗÂmũAÂmẴANẴỹmưĨỀẴỹmũAtGmủẢmAộÂmAÌGmGỄÂẴỹmGAẼÁmỹÁộẴmBẴmGAÁgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịầÁýũmợẴmHCẴỹmGAtGmGAĨẼẴỹmũỊộmũổũmAẬũmFÁẴAfmFÁẴAmOÁwẴmGỄÂẴỹmẴANẴỹmẴỹỗỌmAẬũmGAÁfmBẴmGAÁfmFvmũẤmGAỳmớẴAmAĨẾẴỹmứxẴmFLmGÁwHmAẤộfmẶỗẲmGEẴmGAĨẸẴỹmẴÁwẲmẲơũmươmưỗỌgmỦÀmứẨmũẤmũAJộmOÁGộẲÁẴmOỗmỆừũGÁẴmũẤmGAỳmÒẤộmủẨmũổũmứĐũmGCmOỗmOÁmẰAHùẴmũẤmAơÁmẰAổũmGỄÂẴỹmũẸmGAỳễmỆừũGÁẴmũỈẴỹmũẤmGAỳmủớÂmOýmẴÁwẲmẲơũmứĨẼẴỹmGÁwHmAẤộfmỹÁIỆmGÁwHmAẤộmGAJũmợẴfmỆAÍmAÊỆmũAÂmủýẴAmẴAsẴmươmưỗỌgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịầÁýũmẴỹDÁmẲĐGmũAÉmAẬũmGúỆmẶsHmỹÁẼfmẶsHmẴỹỗỌmũẤmGAỳmưụẴmứxẴmFLmGỄẠmGỄýfmẶỗẲmủÁxẴỹmũỊộmỄHĐGmỹsỌmẴwẴmGổÂmủẤẴfmGAúẲmũAÀmủẢmẶẦÁmưÂẲfmGỄĂ…m.wẴmợẴmủÀmứẨmOẠmũAtGmFÊÁmGỄÂẴỹmủÀmỹÁIỆmỄHĐGmũAHỌỳẴmOúẴmưỵmưỗẴỹfmứDẴỹmGAẼÁmũẤmẲĐGmỆAuẴmỹẶHũÁưmẶỗmẲộẴẴÁGÂẶmũẤmGÀẴAmẴAHúẴmGỄĨẼẴỹmẴAửgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịáAJũmẰAHỌộmưúỌmFẺẲmứỳmGúỆmGỄHẴỹmAẬũmGúỆfmẰèẲmGAẼÁmGÁxGmẴởẴỹmẴẤẴỹfmớẴAmAĨẾẴỹmẰABẴỹmẴAẨmứxẴmẶỗẴmưộmẲẢẴmẲỗẴỹmũỊộmũổũmũBmGIfmẶỗẴmưộmGAÁxHmẴĨẺũmFvmủẢmẰABfmẴAợẴmẴAừÂfmẲtGmứÁmOữmưHỌwẴmưổẴỹgm.AẼmGAỗẴAmỆAuẴmẲHCÁmẰAÂổẴỹmGỄÂẴỹmũÍÁmủÀmứẨfmũẤmGAỳmưÍẴỹmẶÂơÁmỂHớmẴỗỌmẶỗẲmẲỒmỆAùẲmỄtGmGCGgm,pGmẴơmGKmũÍÁmủÀmứẨmỹÁờmẴổGmAÂpũmGùẲmủBẴỹmủBÁmẴĨẺũmựỆmẶwẴmẲpGmũẤmGổũmưÌẴỹmủEmưĨỀẴỹmOỗmẶỗẲmGĨẸÁmẲẺÁmứCÁmOẺÁmưộmẴAẼẴgm,pGmẴơmGKmAơGmủÀmứẨmẴtHmOỗmÒộỌmẴAẨmỹÁIỆmẶỗẲmGỄởẴỹmưộfmẶÂơÁmủẨmGỗẴmẴAộẴỹmOỗmũớÁmGAÁýẴmưộmẲpGgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịầẺÁmỂHộẴmứÁỳẲmAÁýẴmứơÁfmẰABẴỹmưÍẴỹmẲĐGmộũÁưmộẲÁẴmOẺÁmAỗẲmẶĨÊẴỹmẶẺẴmẲỗmũuẴmứộmươẴỹmứỳmẰABẴỹmỹsỌmÒổÂmGỄĐẴmFÁẴAmAẤộfmủÀmứẨmứổỆmJẴỹmỌwHmũuHmẴỗỌgmáỄÂẴỹmủÀmứẨfmẲộỹẴừFÁHẲmũỈẴỹmũuẴmGAÁxGmũAÂmAýmGAuẴmẰÁẴAgmỦÀmứẨmũẤmũổũmOÁGộẲÁẴmŨfmOÁGộẲÁẴmỪfmũộmỄÂGừẴgggmẴANẴỹmũAtGm“ũACẴỹmÂÒỌmAẤộ”mỹÁIỆmGxmủỗÂmGAuẴmẰÁẴAmFẺẲmADÁmỆAÌũgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịaLmẰxGmAÊỆmẶỎmGAIểmủÀmứẨm+mứúHmÒộẴAì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị}ẴỹmủỗmũAIẴỹmGộmÒĨộfmOỗÂmGAẼÁmứÁỳẲmBẴmGAÁmẴỗỌfmAộỌmẴtHmủÀmứẨmOẺÁmứúHmÒộẴAgmỨsỌmẶỗmẲĐGmỆACÁmAÊỆmỄtGmẶỎmGAIgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịáỄÂẴỹmứúHmÒộẴAfmỹẶHũHẴÂẴÁưmẰxGmAÊỆmOẺÁmũAtGmũAHỌỳẴmAẤộmiẲừGộủÂẶÁGừímGAỗẴAm“ẰxGmAÊỆmGỄẸ”mứỳmủỗÁmÒHtGfmẴAẼmGAxmũẸmGAỳmẰABẴỹmẴẤẴỹmẴớỌfmủJGmỄJGgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị.ỹDÁmẶsHmẲĐGmũAÉfmÀGmOúẴmứĐẴỹfmũổũmứĐũmGCmGỄÂẴỹmũẸmGAỳmẰABẴỹmứĨÊũmủỗÁmGÁxGmỄộmẴỹÂỗÁmFvmưụẴmứxẴmẲýGmẲẨÁfmHỳmÂớÁfmFộmFIGmGỄÀmẴAẺ…mỨúHmÒộẴAmGKmÒộmÒĨộmOụẴmứĨÊũmũÂÁmẶỗmẲẤẴmợẴmỹÁớÁmứĐũfmGAộẴAmẴAÁýGmỄtGmGCGgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị.ANẴỹmẴỹỗỌmBẴmGAÁmũộÂmứÁỳẲmGAĨẼẴỹmÒớỌmỄộmOỗÂmũHCÁmAẬũmẰÕfmũỈẴỹmẶỗmGAẼÁmứÁỳẲmẲÍộmAèfmẲÍộmẴẤẴỹmẴLũgm@ẬũmGAÁfmBẴmGAÁmưĨẺÁmGÁxGmGỄẼÁmÂÁmủJũfmẴẤẴỹmẴớỌfmưỵmẶỗẲmũAÂmũổũmFĂmGMmẲộHmẲýGfmủJGmỄJGmGỄÂẴỹmẴỹĨẼÁfmớẴAmAĨẾẴỹmẰABẴỹmẴAẨmGỄÂẴỹmOÁýũmBẴmủỗÁfmGÁxỆmGAHmủỗÁmAẬũ…mỨộẴỹmẲýGmẲẨÁfmẴẤẴỹmẴLũfmứĨÊũmGAĨẾẴỹmGAJũmủổGmủÀmứẨmứúHmÒộẴAfmOKộmGAộẴAmẴAÁýGfmỹÁớÁmẰAổGm-mOKộmủEmẴờÂfmủDÁmưĨỀẴỹmũẸmGAỳmGAẠmẰABẴỹmũẦẴmỹẠmủỡẴỹgm:ÁẴAmẴỹAÁýẲmẴỗỌmũỊộmưsẴmỹÁộẴmGAúGmẶỗmẲĐGmFLmẰxGmAÊỆmỄtGmứĐũmứổÂểmOKộmGAộẴAmOKộmủEfmẶỗmẲẤẴmợẴm-mủỗÁmGAHCũmẰxGmAÊỆmómGỄÂẴỹmomỄtGmứĐũmứổÂmũỊộmẴỹĨẼÁmÒĨộhgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị.ANẴỹmFLmẰxGmAÊỆmẰAổũì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị.ỹÂỗÁmỄộfmGỄÂẴỹmOÁýũmGALũmưĨỀẴỹmAỗẴỹmẴỹỗỌfmứỳmGỄổẴAmũớẲmỹÁổũmẴỹổẴfmũẤmGAỳmưÍẴỹmủÀmứẨmưĨẺÁmươẴỹmÒỗÂmGẨÁfmẴtHmũộẴAmGBẲfmũộẴAmGAẢGfmẴtHmũAègggmáHỌmẴAÁwẴfmẲĐGmFCmẴỹĨẼÁmẰABẴỹmGAÀũAmợẴmủÀmứẨmOẠmẴẤmũẤmOẢmAẸÁmẴỹẬGmẶÊgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịỦÀmứẨmAuẲmứúHmỆAĐẴỹểmủÀmứẨmọnnỹfmFĨẼẴmGAợẴmọnnỹfmứúHmỆAĐẴỹmiẶơũímỏnỹfmÒẠmưuHmómẲHÉẴỹmũộẴAfmGẨÁmủỡẲmómẲHÉẴỹmũỗmỆAwmứĨẼẴỹfmẲHCÁfmGÁwHgm.tHmGAỗẴAmũộẴAmợẴgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịỨúHmỆAĐẴỹmỹÁẦẴmGộẴfmỂHỌýẴmOẺÁmOẢmẴỹẬGmũỊộmủÀmứẨmOỗmGAẢGmFĨẼẴmẶỗmẲẤẴmAtỆmưụẴmũAÂmũổũm“GAÀmFÁẴA”mGỄÂẴỹmẲÍộmGAÁmũMmẴỗỌgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịaIỆmủÀmứẨmGBẲểmònnỹmủÀmứẨfmỏnnẲẶmẴĨẺũmưÍẴỹmAừÂfmoỏnỹmGBẲmẴẪẴmGĨẸÁfmònỹmủẸfmònỹmủĐGmẲẠfmAơGmẴwẲfmẲHCÁgm.tHmGAỗẴAmFIỆmợẴgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịầẺÁmAỗẲmẶĨÊẴỹmFởGfmOÁGộẲÁẴmOỗmẲHCÁmẰAÂổẴỹmũộÂfmủÀmứẨmẶỗmẴỹHDẴmGALũmỆAùẲmẶỎmGĨẾẴỹmũAÂmũổũmGAẠmFÁẴAmGỄÂẴỹmẴANẴỹmẴỹỗỌmẲtGmẴỹỊmứỳmBẴmẶHỌýẴmũAÂmẰÕmGAÁgmáBẲmẶỗmẶÂơÁmGALũmỆAùẲmũẤmỹÁổmGỄẢmưÁẴAmưĨỀẴỹmỄtGmũộÂfmũAJộmẴAÁyHmũAtGmứơẲfmũổũmOÁGộẲÁẴmOỗmẴỹHỌwẴmGCmOÁmẶĨÊẴỹgmáBẲmứĨÊũmGBẴmOÁẴAmẶỗmOHộmũỊộmũổũmẶÂơÁmAớÁmFớẴmOẠmũẤmỹÁổmGỄẢmưÁẴAmưĨỀẴỹmũộÂgmƯÂmOúỌfmẲẤẴmợẴmẴỗỌmỄtGmGCGmũAÂmũổũmFĂmGMg/gì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịáAừÂma:Ứaì/Ệị
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Thúc đẩy tiến trình thực hiện mục tiêu tiến tới BHYT toàn dân
2013-07-02 07:32:00
Đó là chủ đề của ngày BHYT Việt Nam năm 2013 tại Lễ mít-tinh kỷ niệm ngày BHYT Việt Nam 1/7/2013 do Bộ Y tế và BHXH Việt Nam phối hợp tổ chức chiều 1/7.
Uống thuốc lúc nào tốt nhất?
2013-07-01 14:06:00
Đối với thuốc loại uống, đặc biệt phải uống đôi ba lần trong ngày, người ta rất quan tâm đến thời điểm dùng thuốc, tức vào lúc nào trong ngày xem là tốt nhất cho việc uống thuốc.
Thuốc Nam chữa bệnh hay gặp mùa nóng
2013-07-01 07:46:00
Thời tiết nắng nóng kéo dài, độ ẩm cao là điều kiện thuận lợi cho virut, vi khuẩn, ký sinh trùng phát sinh gây nhiều bệnh. Mặt khác, lúc này sức đề kháng của cơ thể chưa đáp...
Phát hiện bốn loại nước giảm cân chứa chất độc hại
2013-06-30 16:35:00
Cơ quan Khoa học về Sức khỏe (HSA) của Singapore vừa thông báo, các cuộc kiểm định tại phòng thí nghiệm cho thấy bốn loại nước uống...
Ra mắt Trung tâm điều phối quốc gia về ghép bộ phận cơ thể người
2013-06-29 16:59:00
Sáng 29/6, tại Hà Nội, Bộ Y tế đã công bố Quyết định của Thủ tướng Chính phủ về việc thành lập Trung tâm điều phối quốc gia về ghép bộ phận cơ thể người trực thuộc Bộ Y tế...
