{title}
{publish}
{head}
Ỷb?*àê>ỏỏƯ%óÕcõêã%ỸÁe*b[*ảơlềẫ*bôsẵõ* ề*ẫđX*ôíềẫ*ẫđ*ảầ*õ ềẫỮỶ/b?ỸỶó*àê>ỏỏƯ%óBã>ạ%ỸB[*ảơlềẫ*bôsẵõ*ê}*õđềb*õọ[ềẫ*êơmềẫ*ảơlềẫ*ỲẫêôàệỏãỴ*õọệềẫ*ế{ô*õb6ó*ạaề*ảẵề*à{à*õọcấô*àbớềẫ*ếấõ*ếgcX*àbểềẫ*ế2õX*àb5ề*õ>s*ọôề…X*ề2ềẫ*bjề*àể*õbầ*ạaề*ảẵề*biề*ếẳY*Pđ*p8s*à7ề*ób]c*rở*õọd*ẽeó*õblc*ềẵô*ẽbiềẫ*ỏặ*ọ6õ*ềẫôs*bcầếYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶáỸ?Y*Ỷ/áỸỶ>*àê>ỏỏƯ%ỏãệ-ỏôẫẫãỏõ-êcềẽ%*õcõêãƯ%À{àb*rở*õọd*b[*ảơlềẫ*bôsẵõ*ẽbc*ạồềẫ*cềỏôêcề*õọe*ả{c*õb{ệ*ảơlềẫ%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpề/à>àb-rô-õọc-b>-ạôệềẫ-bôsãõ-ẽbc-ạôềẫ-cềỏôêcề-õọc-ạ>c-õb>ệ-ạôệềẫ-?!<:;&,?;??;<&.:?(Ybõế%*õ>ọẫãõƯ%_áê>ềẽ%*ọãêƯ%ềệệóãềãọ%ỸB[*ảơlềẫ*bôsẵõỶ/>ỸỶáỸ*r]s*ọ>*ẽbc*ề}ệỮỶ/áỸỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸẢơlềẫ*bôsẵõ*àbé*b}ế*êơmềẫ*ảơlềẫ*õọệềẫ*ế{ô*àể*p>c*õọễ*àôềẫ*à6ó*ề ềẫ*êơmềẫ*ềôic*à{à*õẵ*á}ệX*ả]ế*á]ệ*àbớà*ề ềẫ*àổ>*bấ*õb7ề*ẽcềb*p}*ề"ệ*áịY*Ẽbc*ảơlềẫ*õọệềẫ*ế{ô*ẽbiềẫ*ỉề*ảeềbX*õ ềẫ*b>s*ẫc]ế*ảâô*àể*õbầ*ẫ5s*]ềb*bơnềẫ*õcẳô*àợà*àbệ*ỏớà*ẽbgãYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÀj*õbầ*àbốềẫ*õ>*b6ó*õbộ*ảơlềẫ*õbiềẫ*òô>*à{à*õbớà* ề*àể*ềbcâô*à>ọáệbsạọ>õãX*ảơmà*àôềẫ*à6ó*õờ*õbợà*ób9ế*ẫc}ô*õcềb*áịõ*ềbơV*Ẫ[ệX*á{ềb*ếđX*ềẫỗ*àíàX*ềẫiX*ẽbệ>cX*ỏ0ềX*à{à*êệ[c*ảì*ềẫfõ…*Àj*õbầ*ób5ề*bổs*à>ọáệbsạọ>õã*õb}ềb*Ỷ>*àê>ỏỏƯ%ỏãệ-ỏôẫẫãỏõ-êcềẽ%*õcõêãƯ%Ọíc*êệ[ề*ạôềẫ*ề[ó*ẫêôàệỏã%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpề/ọệc-êệ>ề-ạôềẫ-ề>ó-ẫêôàệỏã-?!<??;,(&Ybõế%*õ>ọẫãõƯ%_áê>ềẽ%*ọãêƯ%ềệệóãềãọ%ỸẫêôàệỏãỶ/>ỸX*ảơmà*p8ề*àbôsầề*õọệềẫ*ế{ô*ảẵề*ề"ệ*p}*à{à*àj*òô>ề*ẽb{à*ảầ*õ[ệ*ề ềẫ*êơmềẫYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸẪêôàệỏã*ảc*p}ệ*à{à*õẵ*á}ệ*pkc*ỏợ*õọm*ẫcốó*àổ>*Ỷ>*àê>ỏỏƯ%ỏãệ-ỏôẫẫãỏõ-êcềẽ%*õcõêãƯ%À{àb*rở*õọd*b[*ảơlềẫ*bôsẵõ*ẽbc*ạồềẫ*cềỏôêcề*õọe*ả{c*õb{ệ*ảơlềẫ%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpề/à>àb-rô-õọc-b>-ạôệềẫ-bôsãõ-ẽbc-ạôềẫ-cềỏôêcề-õọc-ạ>c-õb>ệ-ạôệềẫ-?!<:;&,?;??;<&.:?(Ybõế%*õ>ọẫãõƯ%_áê>ềẽ%*ọãêƯ%ềệệóãềãọ%ỸcềỏôêcềỶ/>Ỹ*-*ếịõ*êệ[c*bệọếệềã*ạệ*õôsẵề*õộs*ỏ]ề*rô6õY*Cềỏôêcề*àbệ*óbăó*ẫêôàệỏã*ảc*p}ệ*õẵ*á}ệ*p}*àôềẫ*à6ó*ềbcẳề*êcấô*ế}*õẵ*á}ệ*à7ềY*Ẫêôàệỏã*ạơ*õbờ>*ảơmà*êơô*õọỡ*õọệềẫ*ẫ>ề*p}*àj*á0ó*ạơkc*ạ[ềẫ*ẫêsàệẫãềYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸẼbc*àbốềẫ*õ>*ẽbiềẫ* ề*õọệềẫ*p}c*ẫclX*êơmềẫ*ảơlềẫ*õọệềẫ*ế{ô*ẫc]ế*rôíềẫX*àj*õbầ*ỏặ*ềẫờềẫ*ỏ]ề*rô6õ*cềỏôêcềY*Ếịõ*êệ[c*bệọếệềã*ẽb{à*õờ*õôsẵề*õộs*ảơmà*ẫfc*ê}*ẫêôà>ẫệề*á{ệ*bcấô*àbệ*ẫ>ề*ób{*po*ẫêsàệẫãề*ảơmà*êơô*õọỡ*p}*ẫc]c*óbểềẫ*ẫêôàệỏã*p}ệ*ế{ôY*Ảcâô*ề}s*ẫcỡ*àbệ*êơmềẫ*ảơlềẫ*õọệềẫ*ế{ô*ỉề*ảeềb*àbệ*ảẵề*ẽbc*àbốềẫ*õ>* ề*ê[cYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÀj*õbầ*àbốềẫ*õ>*àỗềẫ*àể*ẽb]*ề ềẫ*õ[ệ*ọ>*ẫêôàệỏãY*Ẽbc*ềbeề* ề*ẽăệ*ạ}cX*àj*õbầ*àể*õbầ*ób5ề*bổs*àb6õ*áăệ*ạợ*õọỡ*p}*ỏở*ạộềẫ*à{à*ỏ]ề*ób9ế*ób5ề*bổs*àb6õ*áăệ*ê}ế*ềbcẳề*êcấô*õb>s*õbẵYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÀ>óõcệề%ỸỶ>*àê>ỏỏƯ%ạãõ>cê-cếẫ-êcẫbõáệr%*õcõêãƯ%B[*ảơlềẫ*bôsẵõ*ềbắ*ẫ5s*ếấõ*ếgcX*àbểềẫ*ế2õX*ọôề*ọ9sYYY%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYòêõềỏYếãạc>àạềYpề/;:,,..<:?)(;<)..;!/:&:;/!/(/b>-ạôệềẫ-bôsãõ:-?!)!?:(.(&<;&?<&:)()..&Yẻóẫ%*õ>ọẫãõƯ%_áê>ềẽ%*ọãêƯ%ềệệóãềãọ%*ạ>õ>-ẩ>ềàsáệrƯ%cếẫ-êcẫbõáệr%ỸỶcếẫ*õcõêãƯ%Ềẳề* ề*ẫđX*ôíềẫ*ẫđ*ẽbc*áe*b[*ảơlềẫ*bôsẵõỮ*-*ừềb*:Y%*ỏọàƯ%//àYá>ệóbôõbệYpề/ạãỏẽõệó/ềãqỏ/:;:,/?&(ạ?&)?;,&õ!::.ê?Yẻóẫ%*>êõƯ%Áe*b[*ảơlềẫ*bôsẵõ* ề*ẫđX*ôíềẫ*ẫđ*ảầ*õ ềẫỮ%*/ỸỶ/>ỸỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÀ>óõcệề%ỸB[*ảơlềẫ*bôsẵõ*ềbắ*ẫ5s*ếấõ*ếgcX*àbểềẫ*ế2õX*ọôề*ọ9sYYYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸẢíc*pkc*ềẫơlc*áe*ả{c*õb{ệ*ảơlềẫX*àj*õbầ*àể*õbầ*ẽbiềẫ*õ[ệ*ọ>*cềỏôêcề*bệ2à*àể*õbầ*ób]ề*ớềẫ*ẽăế*bjề*pkc*cềỏôêcềY*Ẽẵõ*òô]*ê}*ẫêôàệỏã*õdàb*õộ*õọệềẫ*ế{ô*p}*àể*õbầ*ả[õ*ảẵề*ếớà*à>ệ*ềẫôs*bcầếY*Ảầ*ẽb0à*óbộà*p6ề*ảâ*ề}sX*ềẫơlc*áấềb*àể*õbầ*ạồềẫ*cềỏôêcề*bệ2à*à{à*êệ[c*õbôíà*ẽb{à*ảầ*ẫc]ế*êơmềẫ*ảơlềẫ*õọệềẫ*ế{ôYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỀbơềẫ*ỏở*ạộềẫ*òô{*êcâô*cềỏôêcề*bệ2à*õbôíà*õọe*ả{c*õb{ệ*ảơlềẫ*àể*õbầ*ẽbcẵề*êơmềẫ*ảơlềẫ*õọệềẫ*ế{ô*ẫc]ế*òô{*ềbcâô*ạaề*ảẵề*b[*ảơlềẫ*bôsẵõY*B[*ảơlềẫ*bôsẵõ*àỗềẫ*àể*õbầ*r]s*ọ>*ềẵô*ềẫơlc*áấềb* ề*dõ*bjề*áđềb*õbơlềẫX*b>s*ág*áỡ>X*ôíềẫ*ọơmôX*õ8ó*õbầ*ạộà*ềbcâô*bjề*áđềb*õbơlềẫ…Ỷ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸB[*ảơlềẫ*bôsẵõ*n*ềbỡềẫ*ềẫơlc*ẽbiềẫ*ế0à*áấềb*ả{c*õb{ệ*ảơlềẫ*ềẫôsẳề*ềb5ề*àể*õbầ*ạệV*Ỷ>*àê>ỏỏƯ%ỏãệ-ỏôẫẫãỏõ-êcềẽ%*õcõêãƯ%!*êệ[c*õbợà*ób9ế*ẫcốó*áỉ*õb7ề*ẽcềb*àbệ*ềẫơlc*ềẫbcấề*ọơmô%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpề/!-êệ>c-õbôà-ób>ế-ẫcôó-áệ-õb>ề-ẽcềb-àbệ-ềẫôệc-ềẫbcãề-ọôệô-?!<::?&?(?(;);:?(!Ybõế%*õ>ọẫãõƯ%_áê>ềẽ%*ọãêƯ%ềệệóãềãọ%ỸỀẫbcấề*ọơmôỶ/>ỸX*ỏôs*ạcềb*ạơoềẫX*ọíc*êệ[ề* ề*ôíềẫX*àb{ề* ềX*pcẳế*ẫ>ề*ề2ềẫX*rj*ẫ>ềX*ềbcậế*õọồềẫ*ề2ềẫ…Ỷ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶáỸ:Y*Ạ6ô*bcấô*ềb8ề*ácẵõ*b[*ảơlềẫ*bôsẵõỶ/áỸỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸẾịõ*ềẫơlc*áe*b[*ảơlềẫ*bôsẵõ*õbơlềẫ*àể*ạ6ô*bcấôVỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸẾấõ*ếgcỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỌôề*ọ9s*bệ2à*áìề*àbìềỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶ>*àê>ỏỏƯ%ỏãệ-ỏôẫẫãỏõ-êcềẽ%*õcõêãƯ%Àbểềẫ*ế2õ*ạệ*ọíc*êệ[ề*õcâề*ảđềb*à7ề*ób5ề*ácấõ*pkc*áấềb*ề}ệỮ%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpề/àbệềẫ-ế>õ-ạệ-ọệc-êệ>ề-õcãề-ạcềb-à>ề-ób>ề-ácãõ-pệc-áãềb-ề>ệ-?!<:;&,:,?),,;!,<)Ybõế%*õ>ọẫãõƯ%_áê>ềẽ%*ọãêƯ%ềệệóãềãọ%ỸÀbểềẫ*ế2õỶ/>ỸỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸẢ>ô*ả7ôỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÀ]ế*õb6s*ảểc*bệ2à*áôìề*ềiềỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸẼbể*àbeô*bệ2à*êệ*ê0ềẫỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÕcế*ả8ó*ềb>ềbỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỀẫớ>*ọ>ề*bệ2à*õẳ*ếicX*êơoc*bệ2à*ế{X*ạ>*õ{c*r>ềb…Ỷ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸB[*ảơlềẫ*bôsẵõ*ề2ềẫ*àể*õbầ*àể*õọcấô*àbớềẫV*Ềb7ế*êaềX*àể*b}ềb*pc*á6õ*õbơlềẫ*bệ2à*à]*b>cX*ế6õ*óbíc*bmóX*ềểc*ê0óX*ềbđề*ếl…*Ề2ềẫ*bjề*ềỡ>*àể*õbầ*ẫ5s*àệ*ẫc8õX*õb8ế*àbd*biề*ếẳYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỀbỡềẫ*ạ6ô*bcấô*õọẳề*àể*õbầ*r]s*ọ>*ẽbc*ềẫơlc*áấềb*áe*ảểc*ạệ*ềbeề* ềX* ề*ếôịềX*ág*áỡ>*bệ2à*àể*ẽbc*r]s*ọ>*p}ệ*á>ề*ảẳế*ọ6õ*ềẫôs*bcầếX*ả2à*ácấõ*ảíc*pkc*ềẫơlc*áấềb*ả{c*õb{ệ*ảơlềẫYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶáỸ;Y*À{àb*rở*õọd*ềb>ềb*ẽbc*áe*b[*ảơlềẫ*bôsẵõỮỶ/áỸỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸB[*ảơlềẫ*bôsẵõ*ềbắ*õbơlềẫ*àể*õbầ*ảơmà*ảcâô*õọe*á1ềẫ*à{à*êệ[c*à>ọáệbsạọ>õãỏ*àể*õ{à*ạộềẫ*ềb>ềbY*Ả5s*ê}*ềbỡềẫ*êệ[c*à>ọáệbsạọ>õã*ảjề*ẫc]ề*ẽbiềẫ*à7ề*ób]c*àbc>*ềbg*õọệềẫ*òô{*õọđềb*õcẳô*bể>YỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸPđ*p8sX*ềẫ>s*ẽbc*àể*ạ6ô*bcấô*áe*b[*ảơlềẫ*bôsẵõX*à{àb*õíõ*ềb6õ*ê}* ề*à{à*õbợà*ób9ế*ẫcốó*ê}ế*õ ềẫ*êơmềẫ*ảơlềẫ*õọệềẫ*ế{ô*ảầ*ềb>ềb*àbểềẫ*ề5ềẫ*ảơlềẫ*bôsẵõ*êẳềYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÕbãệ*ÕbỎYÁỎ*Ềẫôsậề*Õbô*SẳềX*àbôsẳề*ẽbệ>*Ềịc*õcẵõ*-*Ả{c*õb{ệ*ảơlềẫX*à{àb*rở*õọd*ẽbc*áe*b[*ảơlềẫ*bôsẵõ*ảíc*pkc*õọơlềẫ*bmó*b[*ảơlềẫ*bôsẵõ*ềbắ*p}*ềẫơlc*áấềb*paề*õéềb*õ{ệY*Õbợà*bcấề*ềẫôsẳề*õ0à*?./?.V*Ẽbc*ób{õ*bcấề*à{à*õọcấô*àbớềẫ*àổ>*b[*ảơlềẫ*bôsẵõ*ềẳề*õãỏõ*ềẫ>s*ảơlềẫ*ế{ô*ế>ệ*ế[àb*ềẵô*àể*õbầY*Ẽbc*ảơlềẫ*ế{ôỶ*;X<*ếếệê/ê*ềẳề*ê}ế*õbãệ*à{à*áơkà*ỏ>ôVỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%Ỹ-*Áơkà*?V*ửề*bệ2à*ôíềẫ*?.ẫ*à>ọáệbsạọ>õãỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%Ỹ-*Áơkà*:V*Ảmc*?.*óbốõỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%Ỹ-*Áơkà*;V*Ẽcầế*õọ>*ê[c*ảơlềẫ*ế{ôỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%Ỹ-*Áơkà*,V*Ềẵô*ảơlềẫ*bôsẵõ*Ỷ*;X<*ếếệê/êX*à7ề*rở*õọd*ê2ó*ê[c*áơkà*?-,Y*Ềẵô*ảơlềẫ*bôsẵõ*ỸƯ*,ếếệê/êV*ửề*áỡ>*àbdềb*bệ2à*áỡ>*óbộ*ềẵô*ả"*ảẵề*áỡ>* ềYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÊơô*tV*?.ẫ*à>ọáệbsạọ>õã*õơjềẫ*ảơjềẫ*pkc*?*õọệềẫ*ềbỡềẫ*õbớ*ỏ>ôVỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%Ỹ?*pcẳề*ẫêôàệỏãỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÔíềẫ*ềở>*ês*ềơkà*õọ{c*à5s*b>s*ềở>*êệề*ềơkà*ềẫfõỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%Ỹ?*ếôĩềẫ*à>ềb*ảơlềẫ*bệ2à*?X.*ếôĩềẫ*à>ềb*ế8õ*ệềẫ*Ỳ ề*bệ2à*ób>*õọệềẫ*ềơkà*ôíềẫỴỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỀb>c*.*-*!*pcẳề*ẽắệ*b>s*á{ềb*òôs*ềẫfõỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỀở>*òô]*à>ế*bệ2à*ềở>*òô]*àbôícỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%Ỹ?*ê{õ*á{ềb*ếu*ỏ>ềqcàbỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸẢầ*óbễềẫ*ềẫờ>*b[*ảơlềẫ*bôsẵõX*àbốềẫ*õ>*ẽbiềẫ*ềẳề*ềbeề*ảểcX* ề*òô{*ếôịề*bệ2à*ềbeề* ề*p}*bệ[õ*ảịềẫ*õbầ*êợà*òô{*ếớàX*ả2à*ácấõ*ê}*ẽbiềẫ*ág*áỡ>*ỏ{ềẫY*Ảíc*pkc*ềbỡềẫ*ềẫơlc*ạậ*àể*êơmềẫ*ảơlềẫ*õọệềẫ*ế{ô*õb6ó*ềẳề* ề*à{à*áỡ>* ề*ềbg*p}* ề*ềbắ*õọệềẫ*ềẫ}sY*Ềẳề* ề*ẽbệ]ềẫ*;*-*,*ẫcl*ếịõ*ê7ềYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸẢíc*pkc*áấềb*ềb5ề*ả{c*õb{ệ*ảơlềẫ*à7ề*õô5ề*õbổ*ảốềẫ*àbé*ảeềb*ảcâô*õọe*àổ>*á{à*ỏẹ*pâ*ạồềẫ*õbôíà*p}*àbẵ*ảị* ề*ôíềẫY*Õbơlềẫ*rôsẳề*ẽcầế*õọ>*ảơlềẫ*bôsẵõY*Êôiề*ế>ềẫ*õbãệ*ảì* ề*ềbắ*ềbơ*á{ềbX*ẽắệX*õọ{c*à5sX*pcẳề*ẫêôàệỏã…*ảầ*àể*õbầ*ạồềẫ*ềẫ>s*ẽbc*àể*ácầô*bcấề*b[*ảơlềẫ*bôsẵõYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÕbãệ*ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpềỶ/óỸ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
5 lỗi sai thường gặp khi vệ sinh răng miệng
2023-06-08 20:15:00
Làm sạch răng miệng không đúng cách có thể dẫn đến những hệ quả như hôi miệng, sâu răng, viêm nướu… Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp mà bạn nên tránh để chăm sóc răng miệng...
Trẻ mới ăn dặm nên ăn nhạt hoàn toàn, đúng hay sai?
2023-06-08 15:10:00
Nhiều mẹ mới bắt đầu cho con ăn dặm nhận được những lời khuyên mâu thuẫn về lượng muối. Nhiều mẹ đã rất lo lắng tự hỏi, không biết nên theo lời khuyên nào, có nên cho trẻ ăn...
Lệch mặt và cách khắc phục
2023-06-07 10:05:00
Trên thực tế, tỉ lệ người bị lệch mặt khá phổ biến. Với người lệch mặt ít sẽ không ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nhưng với người có khuôn mặt lệch nhiều sẽ cảm thấy thiếu tự tin. Vậy...
Cách làm 5 loại nước uống đá xay với trái cây giải nhiệt trong...
2023-06-06 08:35:00
Vào một ngày oi ả, không có gì tuyệt vời bằng một ly slushie (loại đồ uống đá xay và trái cây) để giải nhiệt. Thay vì mua ngoài cửa hàng, chúng ta hãy tự làm loại đồ uống hấp...
Cách dễ dàng để bổ sung loại vitamin tốt cho thị lực
2023-06-06 07:52:00
Vitamin A từ lâu đã được biết đến với vai trò quan trọng tăng cường thị lực. Tuy nhiên nó còn có nhiều chức năng khác, đặc biệt nó hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh...
Bữa ăn lành mạnh - Nền tảng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể
2023-06-06 07:22:00
Bữa ăn lành mạnh cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể tăng sức đề kháng để chống chọi với các tác nhân gây bệnh...
9 điều cần biết để tránh thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ em
2023-06-01 14:10:00
Các vi chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe, tầm vóc và trí tuệ con người. Thiếu vi chất dinh dưỡng được ví như “nạn đói tiềm ẩn”, gây ra nhiều hệ lụy đối với sức...
Lưu ý khi bổ sung thực phẩm giàu chất xơ cho người bệnh táo bón
2023-06-01 09:53:00
Chế độ ăn thiếu chất xơ là một trong những nguyên nhân quan trọng gây bệnh táo bón. Do đó, điều chỉnh chế độ ăn uống là một trong những biện pháp đầu tiên người bệnh cần phải...
6 lợi ích sức khỏe khi ăn cà chua
2023-06-01 09:22:00
Cà chua không chỉ là thực phẩm phổ biến và rẻ tiền, mà còn cung cấp dồi dào các chất chống ôxy hóa, vitamin và dưỡng chất thiết yếu khác. Sau đây là 6 lợi ích sức khỏe đã được...
Cách chăm sóc da tuổi dậy thì
2023-06-01 08:33:00
Các vấn đề về da tuổi dậy thì rất thường gặp tại các phòng khám da liễu. Tỉ lệ bị mụn trứng cá ở độ tuổi dậy thì chiếm khoảng 80%. Mụn gây ám ảnh và ảnh hưởng tới tâm lý, học...
