{title}
{publish}
{head}
Ợ1ÚT:aỬẹẹÒSđẺ2ẻa.SỞpâTĨTẻ{ỒTq1ễỬTđ1ỮẻT12[àT:1ệà0Tì2éẽẹT:êáTáẩ2TẻW2TÌ2[ẻTÀỬáỢ/1ÚỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0Tẹé:ÒS//:Ỗ?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/;.ẹ9ẻạđ/à.ịẹ/ÚỪUŨ/ỦỪ;ỦÚŨÚỨÚỤẻÚŨŨỪÙỨaÚỖị.?đST/ỞỢđỞq1ÝáTẹả:T,2}ẽTẻé5T:1ạTẻé)TáỲ:T?[à1T:êáTẻW2Tp[à1Tì2[àTÀ12TẺéẽà0Tễậà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;SỞv2[àTàỬĩỔTẻW2Tà12}ẽT?[à1Tì2[àTẻẽĩ{àTẺéẽà0Tễậà0TìVTcT:Ữ:Tẻ6à1ỔTẹẳT?[à1Tà1#àTáỲ:T:êáT,{àT91ỮáTẻW2T:Ữ:T?[à1Tì2[àT02ỬTẻÝà0Tẻéạà0Tẻ1ẫ2T02ỬàT0$àT,#ĩỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ1ẫ2Tẻ2{ẻTẻW2Tàễẩ:TẻỬT12[àTàỬĩT,Ửà0TaVTáếỬTsặà0TỈẽ#àỔTaWà1ỔT,âT*áT:ỬạTaVT,2}ẽT92[àTẻ1ẽ%àTab2T:1ạTì2éẽẹTđ1ỮẻTẻé2]àỔTẻÝà0T91XTàÝà0TáỲ:T?[à1T:êáTáếỬỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞvVà0TẻéÝáT?[à1Tà12TáỲ:T:êáỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺéạà0TÙTẻẽ$àT,$ẽTàÝáỔTẻW2Tp[à1Tì2[àTÀ12TẺéẽà0Tễậà0T:ảTẻẩ2T1ậàTỤUUT?[à1Tà12T:1*àT,ạỮàTáỲ:T:êáỖTẺẽ$àTeẽỬỔTcT:Ữ:Tẻ6à1Tá2}àTpỲ:Tẻ1ẫ2Tẻ2{ẻT=áT1ậàTà>àTẹẳT?[à1Tà12T:ảT02XáỖTẺẽĩTà12>àỔT912Tà12[ẻT,âTẻécTaWà1ỔTà0ẽĩT:ậTáỲ:T:êáTì&àTaẽặàTẻ1ễẫà0Tẻéh:ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺé)T,{àT91ỮáTì4T?5TẹẳẻT:ỬạTa2>àTẻề:ỔT9èáTẻ1.ạT1ỲẻT1ậ2ỔTẹấTáể2ỔT,ỬẽTéỮẻT1ăà0ỔTáâẻTẹẳT:ảT?2]ẽT12[àTì2>áTđ1{TeẽXàỖTs#ĩTaVTà1íà0Tẻé2[ẽT:1fà0T,2]àT14à1T:ệỬT?[à1T:êáTáếỬTẻ1ặà0Tẻ1ễẫà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ1.ạT?Ữ:TẹnTÀ0ẽĩ"àTsf:Tvếà0T-TĐ1ảTữ2ỮáT,ẳ:Tp[à1Tì2[àTÀ12TvX2Trễậà0ỔTẻ1ẫ2Tẻ2{ẻTẻ1ỬĩT,ấ2T912{àTẻmTa[T?[à1Tà1#àTà12"áT:êáTìVTà12"áTì2éẽẹTẻÝà0T91ỮT:ỬạỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺgT,$ẽTẻ1Ữà0TÚ/ÙUÚỪT,{àTàỬĩỔTp[à1Tì2[àTÀ12TvX2Trễậà0T,YTẻ2{đTà1%àT0$àTỤUUT?[à1Tà1#àTáỲ:T:êáỔTẻéẽà0T?4à1Táầ2Tà0VĩTẻ2{đTà1%àT1ậàTÚUT:ỬTáỲ:T:êáToỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺW2TÌ2[ẻTÀỬáỔT:Ữ:Tì2éẽẹT0#ĩT?[à1T:êáTáếỬTẻ1ễẫà0T0ỶđTaVT:êáTo/vỤÀÙỔTo/vÚÀÚTìVT:êáTpỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺéễẩ:Tẻ4à1T14à1Tà12}ẽT?[à1Tà1#àTáỲ:T:êáTìVT?[à1Tẻ1ễẫà0T;Ử2T;Ỹà0ỔTa#ẽT91ắ2ỔTà12}ẽTà0ễẫ2TaạTà0W2TáỲ:Tà1íà0T:1ệà0T:êáTáẩ2T912T;5:1T:êáT:ảT,Ửà0T02ỬTẻÝà0TáâẻT:Ữ:1T?=ẻTẻ1ễẫà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ1.ạTđ1ảT02ỮạTẹễTẺé$àTsỲ:TĐ1ẽT–Tqề:Tẻéễcà0Tqề:TĨTẻ{TrhTđ1ãà0TỚpâTĨTẻ{ỜỔT12[àT:1ễỬTđ1ỮẻT12[àTẻ1=ĩT:1ệà0Tì2éẽẹT:êáTáẩ2T:ểà0Tà1ễTẹhT,âẻT?2{àTaVáTẻÝà0T,â:Tẻ3à1T1ỬĩT0#ĩT91Ữà0Tẻ1ẽẳ:TcT:Ữ:T:1ệà0Tì2éẽẹT:êáTaễẽT1Và1Tẻé>àTà0ễẫ2TẻW2TÌ2[ẻTÀỬáTìVT:ểà0T:1ễỬTđ1ỮẻT12[àTẻ1=ĩT:Ữ:T:1ệà0Tì2éẽẹTáẩ2TỚaWỜTàVạTẻW2TÌ2[ẻTÀỬáỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞĐ1ảT02ỮạTẹễTẺé$àTsỲ:TĐ1ẽTđ1#àTẻ3:1ỔT:êáTáếỬTaễẽT1Và1TẻW2Tà12}ẽTàễẩ:Tẻé>àTẻ1{T02ẩ2ỖTẺ1.ạTễẩ:Tẻ3à1T:ệỬTẺấT:1f:TĨTẻ{TẺ1{T02ẩ2ỔT1Và0TàÝáT:ảT91ạXà0TŨ-ÚUỎTà0ễẫ2TaẩàTẻéễcà0Tẻ1Và1TìVT91ạXà0TÙU-ỤUỎTẻé)T.áT?5Tà12"áT?[à1ỔTẻéạà0T,ảT:ảTỤTẻé2[ẽT,{àTŨTẻé2[ẽTẻéễẫà0T1bđT:ảT;2"àT?2{àTàỶà0TìVT91ạXà0TÙŨUT,{àTŨUUTà014àTà0ễẫ2TẻiTìạà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺW2TÌ2[ẻTÀỬáỔTẻéạà0TÚUTàÝáT0$àT,#ĩT1Và0TàÝáT012Tà1%àT91ạXà0TẻgTÚTẻé2[ẽT,{àTÚỔỪTẻé2[ẽTẻéễẫà0T1bđTáỲ:T1â2T:1fà0T:êáỔTà0ẽĩ>àTà1#àT:1ệTĩ{ẽT;ạT:Ữ:T:1ệà0Tì2éẽẹT:êáTo/vỤÀÙỔT:êáTo/vÚÀÚTìVT:êáTpT0#ĩTà>àỖTẺẽĩTà12>àỔTẹẳT:ỬT?[à1TáỲ:TàÝáTàỬĩT:ểà0T91ặà0T:ảTẹhT?=ẻTẻ1ễẫà0TeẽỮTaẩàT;ạTìẩ2Tà1íà0TàÝáTẻéễẩ:ỖTqỮ:Tẻéễẫà0T1bđTáỲ:T?[à1T:ảTỉẽT1ễẩà0T02ỬTẻÝà0TìVạTáếỬTsặà0TìVTáếỬTỈẽ#àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỹ{ẻTeẽXT02ỮáTẹỮẻT?[à1T:êáTẻé>àTà0ễẫ2TẻW2TÌ2[ẻTÀỬáT012Tà1%àT:1ệTĩ{ẽTaVT:êáTo/vỤÀÙTỚ:12{áTỤỨỔÙỎỜỔTo/vÚÀÚTỚ:12{áTỤỦỔỨỎỜỔTpTỚ:12{áTÙỪỔÚỎỜỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÌ2[ẻTÀỬáTì&àT:1ễỬT012Tà1%àT:êáTo/vỨÀỰỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ1.ạTẻ1ẳà0T9>T:ệỬTqề:TĨTẻ{TrhTđ1ãà0ỔTẻW2TÌ2[ẻTÀỬáỔTì2éẽẹT:êáTo/vŨÀÚT?ỲẻT,$ẽT012Tà1%àTìVạTẻ1Ữà0TÚÙ/ÙUUỤTẻé>àT:Ữ:T,VàT02ỬT:$áTìVTcTà0ễẫ2T,YTẻWạTà>àT:Ữ:T,bẻT;5:1T:êáT02ỬT:$áTìVTXà1T1ễcà0TaẩàT,{àTẹf:T91ắ.T:ểà0Tà1ễT0#ĩTẻ12[ẻT1W2TaẩàT,{àT:1ÝàTàẽặ2T:ệỬTà0ễẫ2T;#àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÁỶ:T;ếTẻW2TẺéẽà0TEẽẳ:T,YT012Tà1%àTà12}ẽTẻéễẫà0T1bđT:êáTo/vỨÀỰTìẩ2TŨT,6à1T;5:1TỉXĩTéỬTìVạT:Ữ:Tẻ1Ữà0T:ẽẳ2TàÝáTìVT;5đTẺ{ẻTÀ0ẽĩ>àT,ỮàỔTẹạà0TeẽỬT1[Tẻ1ẳà0T02ỮáTẹỮẻT?[à1Tẻéẽĩ}àTà12"áTÌ2[ẻTÀỬáTì&àT:1ễỬT012Tà1%àTẻéễẫà0T1bđT:êáTo/vỨÀỰT9]T:XTẻé>àTà0ễẫ2TìVTẻé>àT02ỬT:$áỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÌ2[ẻTÀỬáT:ểà0T:1ễỬT012Tà1%àTẻéễẫà0T1bđTáỲ:T:êáTo/vŨÀƯTcTà0ễẫ2ỔT:ểà0Tà1ễT:1ễỬT012Tà1%àT:Ữ:TấT;5:1T:êáTo/vŨÀỪỔT:êáTo/vŨÀÙTẻé>àT:XT02ỬT:$áTìVTà0ễẫ2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺẽĩTà12>àỔTÌ2[ẻTÀỬáTàỴáTẻéạà0T,2]áTàảà0T:ệỬT91ẽTìh:Tsặà0TÀỬáTóỔTàậ2T:ảTà12}ẽT02ỬạTaễẽỔT,2TaW2ỔTẻ1ễậà0TáW2Tìẩ2T:Ữ:Teẽẳ:T02ỬTẻéạà0T91ẽTìh:TìVTẻé>àTẻ1{T02ẩ2ỔTì4Tì%ĩT:ảTà12}ẽTà0ẽĩT:ậTa#ĩTaỬàT:Ữ:T:1ệà0Tì2éẽẹT:êáTẻgT:Ữ:Tàậ2T91Ữ:Tẻé>àTẻ1{T02ẩ2TìVạTÌ2[ẻTÀỬáỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÌ2éẽẹT:êáT:ảTỤTẻĩđTaVToỔTpỔTqỔTẻéạà0T,ảT:êáTẻĩđToTaVTẻĩđTẻ1ễẫà0Tỉẽĩ>àT:ảTẹhT?2{àT,ấ2TìVT:ảTẻ1]TẻWạTẻ1Và1T:Ữ:T:1ệà0Tì2TéêẻT:ảT,â:Tah:T:ỬạỔTẹhTa#ĩTẻéẽĩ}àTéâà0TéY2Tà>àTXà1T1ễcà0Té=ẻTaẩàT,{àTẹf:T91ắ.Tà0ễẫ2T;#àỖTÌẩ2TÚƯTaạW2T91Ữà0Tà0ẽĩ>àTvTìVTỰTaạW2T91Ữà0Tà0ẽĩ>àTÀỔTì2éẽẹT:êáToT:ảTẻ1]T:ảTà12}ẽTaạW2Tđ1#àTẻĩđT:êáTỚ:ảTẻ1]Tẻẩ2TÚỦỦTaạW2ỜTì3T;ềTà1ễỒTvÚÀÚỔTvÙÀÙỔTvỤÀÙỔTvŨÀÚỔTvỨÀỰỔTvŨÀƯỔTvỰÀÙỔTvŨÀÙỔTvŨÀỤỔTìVTvŨÀỪ…ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺé>àTẻ1{T02ẩ2ỔTáâẻTẹẳTđ1#àTẻĩđT:êáToT,YT0#ĩTà>àT:Ữ:T,W2T;5:1T:êáTà1ễTvÙÀÙỔTvỤÀỪỔTvỤÀÙỔTvÚÀÚỖỖỖTẺéạà0TáâẻTìV2TàÝáTẻécTaW2T,#ĩTẻé>àTẻ1{T02ẩ2T,YT012Tà1%àTẹhTỉẽ=ẻT12[àTìVTẻỮ2T?ếà0Tđ1ỮẻT:ệỬTà12}ẽT:1ệà0T:êáTáẩ2Tà1ễỒTvŨÀÚỔTvỨÀỰỔTvŨvƯỔTvỰÀÙỔTvŨÀÙỔTvŨÀỤỔTìVTvŨÀỪỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ1.ạT,Ữà1T02ỮT:ệỬTẺấT:1f:TĨTẻ{TẺ1{T02ẩ2ỔT,Ỷ:Tẻ3à1T?2{àT,ấ2Tẻ1ễẫà0Tỉẽĩ>àT:ệỬT:Ữ:T:1ệà0Tì2éẽẹT:êáTé=ẻT,Ữà0TeẽỬàTẻ#áỔT:Ữ:T0.àT:ệỬTì2éẽẹT:êáT:ảTẻ1]TẻỮ2TẻấT1bđT,]TẻWạTẻ1Và1T:Ữ:T:1ệà0Tì2éẽẹT:êáT,.T;ăỬT:1ạTẹf:T91ắ.T:ạàTà0ễẫ2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞsỶ:T?2[ẻỔTẻgTàÝáTÙUÚỤTẻW2TẺéẽà0TEẽẳ:T,YT012Tà1%àT:1ệà0Tì2éẽẹT:êáToỚvỨÀỰỜTaVáTáỲ:T91ạXà0TÚỖƯUUTà0ễẫ2ỔTẻéạà0T,ảT:ảT1ậàTƯUUTẻéễẫà0T1bđTẻiTìạà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺW2TÁnỔT:Ữ:Tẻéễẫà0T1bđT012Tà1%àT:êáTáếỬT?ỲẻT,$ẽT012Tà1%àTẻÝà0TẻgT:Ữ:Tẻ1Ữà0T:ẽẳ2TàÝáTÙUÚỨTìVT,$ẽTÙUÚỪỔT,{àTàỬĩT,YT:ảT91ạXà0TÚÚỖỰƯŨTẻéễẫà0T1bđTỉỮ:T,5à1T:êáT,ễb:T?ỮạT:ỮạTẻgT?[à1Tì2[àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞs]T:1ệT,âà0T02ỮáTẹỮẻTẹhTaễẽT1Và1TìVT?2{àT,ấ2T:ệỬT:Ữ:T:1ệà0Tì2TéêẻT:êáTcTàễẩ:TẻỬỔTpâTĨTẻ{T,YTẻé2]àT91Ử2T1[Tẻ1ẳà0T02ỮáTẹỮẻT:êáTẻéăà0T,2]áTeẽẳ:T02ỬTìVT,YTẻ12{ẻTa%đT1Ử2TẺéẽà0Tẻ#áT:êáTeẽẳ:T02ỬTẻW2TÌ2[àTÌ[Tẹ2à1T;5:1Tẻ"TẺéẽà0Tễậà0ỔTÌ2[àTĐỬẹẻ.ẽéTẺ1Và1Tđ1ẳTvẵTq13TÁ2à1ỖTs{àTàỬĩT1Ử2TẺéẽà0Tẻ#áT:êáTeẽẳ:T02ỬTàVĩT,}ẽT:ảT91XTàÝà0Tỉ!ẻTà012[áTđ1ỮẻT12[àT:Ữ:T:1ệà0Tì2éẽẹT:êáỔT9]T:XT:1ệà0Tì2TéêẻT:êáT:ảT,â:Tah:T:ỬạỖ/ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđoẽẻ1ạéSỞẺ1.ạTẺẺỈÌÀỢ/đỞ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
FAO cảnh báo hậu quả lạm dụng kháng sinh ở các nước Đông Nam Á
2018-02-01 07:29:35
Quan chức phụ trách thú y của Tổ chức Lương Nông Liên hợp quốc (FAO) Juan Lubroth cho biết sử dụng quá nhiều và sử dụng sai kháng sinh trong lương thực rất phổ biến tại Đông...
Gần 70% trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi bị thiếu kẽm
2018-02-01 07:17:18
Hiện nay, tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng của trẻ em chưa được cải thiện như mong đợi. Tỷ lệ thiếu Vitamin A tiền lâm sàng ở trẻ em dưới 5 tuổi là 13%...
Hoạt động thể lực sau nhồi máu cơ tim
2018-01-30 08:10:56
Sau nhồi máu cơ tim và phẫu thuật tim, người bệnh đã vượt qua giai đoạn nguy hiểm. Để giúp người bệnh trở lại cuộc sống hằng ngày, bên cạnh việc dùng thuốc...
Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của bắp cải
2018-01-28 07:45:51
Là một loại rau phổ biến trong mùa thu - đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chữa được nhiều bệnh.
Hạnh phúc trao tay
2018-01-27 09:06:16
PTĐT- Mỗi dịp Tết đến, Xuân về, phong trào “Tết vì người nghèo và nạn nhân chất độc da cam” đã góp phần đem đến một mùa xuân ấm áp, một cái Tết đủ đầy cho người nghèo, gia đình...
