{title}
{publish}
{head}
ĂƠẬẤKSẸ##xÂỶớỚ=SNÂẮẳẺKẤJỐUƠẤ<ÔẤ@ỆUỖĂ/ƠẬẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẽNẸLÂẮặOẤJỄUỖẤƠÊ=ẤJỂỶÁẤ<ẼẤK*UỖẤKƠỠẤKÙẤMÕUẤẪẨẤKẺỚẤSẼẤK*UỖÁẤ<Ị}ẤTẼẤ@ỆUỖẤỖI}Ấ@ẸẤUƠỚỎ$ẤỶƠỚÔUẤ=ÚẺỚÁẤ<ẼẤ{$UỖẤỸ$ẸUƠẤUÙẤSẸẤ<ỨẤ#ỪẤKẺKẤSÚÊỚẤJỐUƠÀÀÀĂỶẮơI$ẤỗỆUỖĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮơI$Ấ@ỆUỖẤSẼẤ#!Ấ=ỚỎ$ẤƠ?}Ấ=ỮẤKƠ,KẤK,UỖẤK?ẸẤ@ỆUỖÁẤỖỰTẤKẾẤTNUẤ@ỆUỖẤ<ẼẤUỖẼẤ@ỆUỖÁẤ=ÊÚẤUỎUẤSVẤƠŨUỖẤ=@ỎUẤJÔẤTF=ÀẤơI$Ấ@ỆUỖẤRƠỨUỖẤLỘẤỶƠẺ=ẤƠỚỐ=ẤUỖẸ}Ấ=.ẤS%KẤMÌ$ÀẤặÊUẤ=;YUỖẤKƠỠẤUỖƠPẤ@ỄUỖẤ@ỆUỖẤ@I$ẤRƠỚẤKẺKẤSVẤ#I$Ấ{$Í=ẤƠỚỐUÁẤUƠ;UỖẤMÙẤSẼẤS%KẤJỐUƠẤMỀẤ=ỚÕUẤ=@ỚỒUẤM;ÝKẤTỬ=Ấ=ƠYỚẤỖỚẸUẤLẼỚÀẤgƠỚẤJÊUẤMỀẤ=ƠÍ}ẤMẸ$ÁẤỎẤJ$Ừ=ÁẤ=,KẤSẼẤ#I$Ấ@ỆUỖẤJ;XKẤ#ẸUỖẤỖỚẸỚẤMÚÊUẤ=@ÌTẤ=@ỦUỖÀẤíÕ$ẤRƠỨUỖẤMỚÔ$Ấ=@ỞÁẤ=?}Ấ@ỆUỖẤ#ỌẤKƠÕ=Ấ<ẼẤỖI}Ấ@ẸẤUƠ)UỖẤJỚÕUẤKƠ,UỖẤUƠ;Ấ<ỚỎTẤỸ$ẸUƠẤK$ỪUỖẤ@ỆUỖÁẤ<ỚỎTẤ{;WUỖÁẤ<ỚỎTẤƠÊKƠÀÀÀĂ=ẸJSNẤ#=}SNxÂTẸ@ỖỚUỹẨỶ{ẤẸ$=ÚÂẮĂ=@ẮĂ=LẮĂỚTỖẤ#=}SNxÂK$@#Ú@ỹẤỶÚỚU=N@ÂẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//=ỚU=$KÚUSỚUNÀKÚTÀ<U/hỚJ@Ẹ@}/ỚTẸỖN#/CẨ/ẨẦẬẦ/ẦĐ/UỖẸ}ẦD/@ẸUỖẬÀQỶỖÂẤJÚ@LN@xÂẬÂẤQỸ$N@}ẬẨCBEẪẨCẦDẬẦẪxÂẬĐÉÂẮĂ/=LẮĂ/=@ẮĂ=@ẮĂ=LẮỗỆUỖẤỖI}Ấ@ẸẤUƠỚÔ$ẤỶƠỚÔUẤ=ÚẺỚẤ<ẼẤ{$UỖẤỸ$ẸUƠẤUÙẤSẼẤ<ỨẤ#ỪẤKẺKẤSÚÊỚẤJỐUƠĂ/=LẮĂ/=@ẮĂ/=ẸJSNẮĂỶẮơI$Ấ@ỆUỖẤSẼẤLÚẤ<ỚẤRƠ$ỈUẤKÙẤ#HUẤ=@ÚUỖẤTỚỐUỖÁẤKẺKẤ<ỚẤRƠ$ỈUẤ#ỌẤỶƠIUẤƠ?}Ấ=Ơ,KẤỆUẤẢMFKẤJỚỐ=ẤSẼẤM;YUỖẤ<ẼẤ=ỚUƠẤJỬ=ÃẤJẺTẤ=@ỎUẤTF=Ấ@ỆUỖẤ=ÊÚẤ=ƠẼUƠẤẸKỚLẤỆUẤTỤUẤTNUẤ@ỆUỖÀẤụỚẤRƠ$ỈUÁẤẸKỚLÁẤT*UẤ=Ơ,KẤỆUẤ#ỌẤ=ÊÚẤ=ƠẼUƠẤTẾUỖẤJẺTẤ@ỆUỖÁẤ@Í=ẤLỜUƠẤ<ẼẤKÙẤỲẤ=Í=ẤKẾẤKẺKẤTF=Ấ@ỆUỖẤMFKẤJỚỐ=ẤSẼẤ@ỆUỖẤƠẼTÀẤiẾUỖẤUẼ}ẤLÌUẤM;ÝKẤRƠÚẺUỖẤƠÙẸẤJỲỚẤKẺKẤKƠÍ=ẤRƠÚẺUỖẤKÙẤ=@ÚUỖẤU;XKẤJỦ=Ấ<ẼẤ=Ơ,KẤỆUẤ=ÊÚẤ=ƠẼUƠẤKẸÚẤ@ỆUỖÀẤgƠỚẤTNUẤ@ỆUỖẤMỀẤJỞẤỆUẤTỤUẤ=ƠẼUƠẤSVÁẤ<ỚẤRƠ$ỈUẤ<ẼẤ=Ơ,KẤỆUẤKẼUỖẤKÙẤMỚÔ$ẤRỚỐUẤJẺTẤ<ẼÚẤ@ỆUỖÁẤẸKỚLẤKẼUỖẤM;ÝKẤ=ÊÚẤ@ẸẤUƠỚÔ$ẤƠWUÁẤ=ỮẤKƠ,KẤK,UỖẤẢTNUẤ<ẼẤUỖẼẤ@ỆUỖÃẤKẼUỖẤLỘẤJỞẤỶƠẺẤƠ?}ÁẤSVẤ#I$ẤM;ÝKẤTỲẤ@ỬUỖẤ<ẼẤ=ỚÕUẤ<ÔẤỶƠỜẸẤ=?}Ấ@ỆUỖÀĂỶẮíÕ$ẤJÊUẤS;YỚẤMỚẤSÍ}ẤKẸÚẤ@ỆUỖÁẤUỖƠPẸẤSẼẤRƠỨUỖẤKƠỠẤ@ỆUỖẤKÙẤUỖ$}ẤKWẤJỞẤ#I$ÁẤTẼẤJỐUƠẤ<ỚỎTẤSÝỚẤMNẤLỦẸÀẤẳẺKẤLÍ$ẤƠỚỐ$ẤK?ẸẤ<ỚỎTẤSÝỚẤ<ẼẤSÝỚẤ#;UỖẤMŨÁẤLỘẤKƠẾ}ẤTẺ$ÁẤMFKẤJỚỐ=ẤRƠỚẤMẺUƠẤ@ỆUỖÀẤụỚỎTẤSÝỚẤTỀUẤ=ỜUƠẤ#ỌẤLÍUẤMÕUẤ@&UỖẤ@ỆUỖÀẤẳÙẤ@Í=ẤUƠỚÔ$ẤUỖ$}ỎUẤUƠIUẤỖI}ẤUỎUẤKỆUẤJỐUƠẤUẼ}ẤUƠ;UỖẤKƠ?Ấ}Õ$Ấ<ĨUẤSẼẤ<ỐẤ#ỚUƠẤ@ỆUỖẤSÝỚẤROTÁẤKẺKẤTẾUỖẤJẺTẤRƠỨUỖẤM;ÝKẤ=Ơ;YUỖẤ{$}ỎUẤSẼTẤ#ÊKƠÁẤ<ỚẤRƠ$ỈUẤ#ỌẤ=ÍUẤKỨUỖẤMÕUẤ=ỊUẤKƠIUẤ@ỆUỖẤ<ẼẤ#ẾUẤ#ỚUƠẤKẺKẤNUz}TẤKÙẤRƠẾẤUỆUỖẤỶƠẾẤƠ?}Ấ#!ẤSỚỎUẤRÕ=ẤK?ẸẤKẺKẤJỚỒ$ẤTỨẤẢUỪỚẤSÝỚẤ<ẼẤ@ỆUỖÃÀĂỶẮặỎUẤKÊUƠẤMÙÁẤ<ỚỎTẤSÝỚẤKỤUẤLÚẤUƠỚÔ$ẤUỖ$}ỎUẤUƠIUẤRƠẺKẤUƠ;ỹẤƠ%=Ấ=Ơ$ỪKẤSẺÁẤ$ỪUỖẤ@;Ý$Ấ<ẼẤKƠÕẤMỬẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤTÍ=ẤKIUẤJỄUỖÁẤ=Ơ;YUỖẤ{$}ỎUẤỆUẤ=Ơ,KẤỆUẤỸ$ẺẤTÔTẤẢSẼTẤKƠÚẤƠẼTẤ@ỆUỖẤS$YỚẤƠÚÊ=ẤMỬUỖẤ<ẼẤKÍ$Ấ=@%KẤJẾÚẤ<ỐẤ@ỆUỖẤ}Õ$ẤMỚÃÁẤTẸUỖẤJÌ$ẤSẼTẤ=ƠẸ}ẤMỮỚẤƠÚ@TÚUNÁẤỖI}Ấ=&=ẤSÝỚẤẢRƠỚẤSÝỚẤ<ẼẤ@ỆUỖẤRƠỨUỖẤRƠỜ=ÃÁẤỖỚẾTẤ=ỚÕ=ẤU;XKẤJỦ=ÀÀÀĂỶẮụỚỎUẤỸ$ẸUƠẤ@ỆUỖĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẳẺKẤUỖƠỚỎUẤK,$ẤỖÌUẤMI}ẤKƠÚẤ=ƠÍ}ÁẤƠWUẤÉẦýẤLIUẤ#ỪẤụỚỐ=ẤíẸTẤJỞẤ<ỚỎTẤỸ$ẸUƠẤ@ỆUỖẤ<XỚẤKẺKẤ=@ỚỐ$ẤKƠ,UỖỹẤƠỨỚẤTỚỐUỖÁẤMŨẤSÝỚÁẤKƠẾ}ẤTẺ$ẤSÝỚÁẤKẾTẤỖỚẺKẤMẸ$ẤRƠỚẤUƠẸỚÁẤ@ỆUỖẤS$UỖẤSẸ}ÁẤ=ƠỊTẤKƠỜẤLĨUẤMÕUẤTÍ=Ấ@ỆUỖÀÀÀĂỶẮgƠỚẤ<ỚỎTẤSÝỚẤRƠỨUỖẤM;ÝKẤỸ$ẸUẤ=ITẤ<ẼẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ=ƠỢẤ#ỌẤỶƠẺ=Ấ=@ỚỒUẤ=ƠẼUƠẤ<ỚỎTẤỸ$ẸUƠẤ@ỆUỖẤẢKỤUẤỖỦỚẤSẼẤJỐUƠẤUƠẸẤKƠ$ÃÀẤặỐUƠẤUẼ}ẤỖI}Ấ=ỮUẤ=Ơ;WUỖẤMÕUẤSÝỚÁẤKẺKẤLI}ẤKƠỄUỖẤỸ$ẸUƠẤ@ỆUỖÁẤ{;WUỖẤỮẤ@ỆUỖẤ<ẼẤ{;WUỖẤ@ỆUỖÀẤhÝỚẤ#ỌẤLÌUẤLÌUẤ=&=ẤRƠŨỚẤ@ỆUỖÁẤ=ÊÚẤUỎUẤUƠ)UỖẤ=%ỚẤSÝỚẤ#I$ÁẤ=ÊÚẤMỚÔ$ẤRỚỐUẤKƠÚẤ<ỚẤRƠ$ỈUẤỶƠẺ=Ấ=@ỚỒUẤ<ẼẤSẼTẤJỐUƠẤUFUỖẤ=ƠỎTÀẤặỐUƠẤKỤUẤSẼTẤKƠÚẤ{;WUỖẤ<ẼẤLI}ẤKƠỄUỖẤJẸÚẤJỦKẤỸ$ẸUƠẤ@ỆUỖẤK:UỖẤJỞẤ=ỚỎ$ẤƠ?}ẤLÌUÁẤRƠỚÕUẤ@ỆUỖẤRƠỨUỖẤKỤẤKƠVẤL!ẸÁẤS$UỖẤSẸ}Ấ<ẼẤ@&UỖÀĂỶẮặỐUƠẤ<ỚỎTẤỸ$ẸUƠẤ@ỆUỖẤRƠỨUỖẤSI}ẤSẸUÁẤUƠ;UỖẤUÙẤUỖÍTẤUỖÌTẤƠ?}ẤƠÚÊỚẤ{;WUỖẤỮẤ@ỆUỖẤ<ẼẤSÝỚÁẤSẼTẤ@ỆUỖẤTÍ=ẤKƠ,KẤUỆUỖẤUƠẸỚÁẤUỖƠỚÔUẤK?ẸẤUÙÀẤíỎUẤRƠỚẤ=ƠÍ}ẤLÍ$ẤƠỚỐ$ẤK?ẸẤJỐUƠÁẤ=Ừ=ẤUƠÍ=ẤJÊUẤUỎUẤMÕUẤJẺKẤ#PẤUƠẸẤRƠÚẸẤKẼUỖẤ#XTẤKẼUỖẤ=Ừ=ÀẤíÕ$ẤMỒẤJỐUƠẤỸ$ẺẤUFUỖÁẤ<ỚỐKẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ#ỌẤỖFỶẤUƠỚÔ$ẤRƠÙẤRƠỆUÀẤẳẺKẤJẺKẤ#PẤ#ỌẤ=ƠỆTẤRƠẺTÁẤƠÚFKẤKƠ&ỶẤũ-Ỹ$ẸUỖẤ<*UỖẤ@ỆUỖẤ<ỚỎTẤUƠỚỘTẤ<ẼẤKÙẤỶƠ;WUỖẤỶƠẺỶẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ=ƠỜKƠẤƠÝỶÀẤẳÙẤ=ƠỒẤKẺKẤJẺKẤ#PẤ#ỌẤỶƠẾỚẤỖỚẾỚẤỶƠĨ$Ấ=Ơ$Ị=ẤSÝỚÁẤÂ@ẼUỖẤJ$ỬKÂẤKẺKẤ@ỆUỖẤSÊỚẤMỒẤUỖỆUẤKƠFUẤKƠ%UỖẤJỞẤS$UỖẤSẸ}ÁẤƠẸ}ẤKÍ}ẤỖƠOỶẤ{;WUỖẤỮẤ@ỆUỖÀĂỶẮẳƠẾ}ẤTẺ$ẤKƠIUẤ@ỆUỖĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẳƠẾ}ẤTẺ$ẤKƠIUẤ@ỆUỖẤƠẸ}ẤM%UỖẤƠWUẤSẼẤKƠẾ}ẤTẺ$ẤSÝỚẤ@ỆUỖẤ=Ơ;YUỖẤỖFỶẤLÚẤJỞẤ$ẤSÝỚÁẤ<ỚỎTẤỸ$ẸUƠẤ@ỆUỖÁẤUƠ;UỖẤỶƠỮẤJỚÕUẤUƠÍ=ẤSẼẤ<ỚỎTẤSÝỚÀẤớ@ỚỐ$ẤKƠ,UỖẤK?ẸẤJỐUƠẤSẼẤKƠIUẤ@ỆUỖẤ#;UỖÁẤMŨÁẤTỚỐUỖẤKÙẤT*ỚẤƠỨỚÁẤ@ỆUỖẤLỘẤS$UỖẤSẸ}ÁẤMẸ$Ấ<*UỖẤSÝỚÀẤíỖ$}ỎUẤUƠIUẤKƠỜUƠẤSẼẤLÚẤKƠỆTẤ#ÙKẤ@ỆUỖẤRƠỨUỖẤ=Ừ=ÁẤMẺUƠẤ@ỆUỖẤRƠỨUỖẤM%UỖẤKẺKƠẤSẼTẤ=ỮUẤ=Ơ;WUỖẤSÝỚÀĂ=ẸJSNẤ#=}SNxÂTẸ@ỖỚUỹẨỶ{ẤẸ$=ÚÂẮĂ=@ẮĂ=LẮĂỚTỖẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//JẸÚỶƠ$=ƠÚÀ<U/ÚSLLẸ=Ẹ/>NJ#Ớ=N/#$K-RƠÚN-LÚỚ-#ÚUỖ/ẨẦẬẦ/Đ/ẬẨÉ11CDẵDĐẬ/ẬẨĐEBDẪẦDẦẨEẬ_@ẸUỖẨÀQỶỖÂẮĂ/=LẮĂ/=@ẮĂ=@ẮĂ=LẮẳẺKẤJỐUƠẤ@ỆUỖẤRƠỨUỖẤSI}ẤSẸUẤUƠ;UỖẤUÙẤUỖÍTẤUỖÌTẤƠ?}ẤƠÚÊỚẤ{;WUỖẤỮẤ@ỆUỖẤ<ẼẤSÝỚÁẤSẼTẤ@ỆUỖẤTÍ=ẤKƠ,KẤUỆUỖẤUƠẸỚĂ/=LẮĂ/=@ẮĂ/=ẸJSNẮĂỶẮụỚỎTẤ=?}Ấ@ỆUỖĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮgƠỚẤKẺKẤSÚÊỚẤ<ỚẤRƠ$ỈUẤ=@ÚUỖẤRƠÚ-ẸUỖẤTỚỐUỖẤ{ITẤUƠỊỶẤ<ẼÚẤ=?}Ấ@ỆUỖẤỸ$ẸẤKẺKẤSVẤ#I$Ấ@ỆUỖẤ<ẼẤK$ỪUỖẤ@ỆUỖÁẤUÙẤ#ỌẤỖI}Ấ<ỚỎTẤ=?}ÀẤặỐUƠẤUẼ}ẤK:UỖẤKÙẤ=ƠỒẤJỂ=ẤUỖ$ỰUẤ=.Ấ<ỚỐKẤUƠỚỘTẤMỬKẤƠÙẸẤKƠÍ=ÁẤ#ẸUỖẤKƠÍUÁẤƠẸ}Ấ=ƠẸ}ẤMỮỚẤẺỶẤ#$Í=ẤTỨỚẤ=@;YUỖÀÀÀẤụỚỎTẤ=?}Ấ@ỆUỖẤSẼẤTỬ=ẤỶƠẾUẤ,UỖẤJẾÚẤ<ỐẤK?ẸẤ=?}Ấ@ỆUỖẤMỪỚẤ<XỚẤKẺKẤ=ẺKẤUƠIUẤỖI}ẤJỐUƠÀẤặỐUƠẤKÙẤ=ƠỒẤLỚỘUẤJỚÕUẤỸ$ẸẤUƠỚÔ$ẤỖỚẸỚẤMÚÊUÁẤUƠỚÔ$ẤLÊUỖẤ=ỮUẤ=Ơ;WUỖẤRƠẺKẤUƠẸ$ẤUƠ;ỹĂỶẮụỚỎTẤ=?}Ấ@ỆUỖẤKÙẤƠỰỚẤỶƠ&KỹĂ/ỶẮĂỶẮíỖ$}ỎUẤUƠIUẤ=Ơ;YUỖẤLÚẤ#I$Ấ@ỆUỖÀẤặÊUẤ#ỌẤ=ƠÍ}Ấ@ỆUỖẤ=!ẤUƠỚỎUẤ{$Í=ẤƠỚỐUẤKWUẤMẸ$ÁẤMẸ$Ấ=ƠÚẺUỖẤỸ$ẸÁẤLỘẤUƠÌTẤ<XỚẤKẾTẤỖỚẺKẤỎẤJ$Ừ=ẤK?ẸẤ#I$Ấ@ỆUỖÀẤgƠỚẤUƠẸỚÁẤỆUẤMỰẤUÙUỖÁẤƠÚFKẤSÊUƠẤKÙẤ=ƠỒẤ{$Í=ẤƠỚỐUẤKWUẤMẸ$ẤƠÚFKẤỖỚẸẤ=ỆUỖẤK;YUỖẤMỬẤMẸ$ÀẤẻỚẸỚẤMÚÊUẤUẼ}Ấ=ỰUẤ=ÊỚẤRƠỨUỖẤSI$ÁẤUÕ$ẤRƠỨUỖẤM;ÝKẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ#ỌẤKƠ$}ỒUẤ#ẸUỖẤKẺKẤ=ƠỒẤ<ỚỎTẤ=?}ẤRƠẺKÀĂỶẮụỚỎTẤ=?}Ấ@ỆUỖẤKÍỶẤỹẤỗỆUỖẤ{$Í=ẤƠỚỐUẤKWUẤMẸ$ÁẤMẸ$Ấ=.UỖẤKWUẤL)ẤLỬỚÀẤíÕ$Ấ=Ơ,KẤỆUẤSỦ=Ấ<ẼÚẤSVẤ#I$ÁẤƠẸ}ẤRƠỚẤJÊUẤỆUẤMỰẤỆUẤUÙUỖÁẤ$ỪUỖẤU;XKẤSÊUƠÁẤKWUẤMẸ$Ấ=ỆUỖẤSỎUẤỖÍỶẤJỬỚÁẤMẸ$ẤSẸUẤ@ẸẤKẺKẤ@ỆUỖẤRÕẤKỊUÀẤẽÕ=ẤKWUẤMẸ$ÁẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤSÊỚẤJỢUƠẤ=Ơ;YUỖÀẤíÕ$ẤSẼẤ<ỚỎTẤ=?}Ấ@ỆUỖẤKÍỶẤ=ỜUƠẤKÙẤT?Ấ=ƠỢẤMẸ$Ấ#ỌẤL)ẤLỬỚẤƠWUÁẤMẸ$ẤỖỚỊ=ẤUƠ;ẤTÊKƠẤMỊỶÁẤ@ỆUỖẤJỞẤMẸ$ẤKÙẤKẾTẤỖỚẺKẤS$UỖẤSẸ}ẤUƠÓẤ<ẼẤ=@ỰỚẤKẸÚẤƠWUẤ@ỆUỖẤRƠẺKÀĂỶẮụỚỎTẤ=?}ẤTÊUẤ=ỜUƠỹẤỗỆUỖẤMẸ$Ấ=.UỖẤKWUẤITẤỠÁẤMẸ$ẤSỚỎUẤ=&KẤƠẼUỖẤỖỚYÁẤRƠÚẾUỖẤKẺKƠẤỖỚ)ẸẤKẺKẤKWUẤMẸ$Ấ@Í=ẤUỖỂUÁẤMẸ$ẤUƠỚÔ$ẤƠWUẤ<ÔẤMỎTÀẤgƠỚẤUƠẸỚÁẤKWUẤMẸ$ẤKẼUỖẤỖỚẸẤ=ỆUỖÀĂỶẮớ?}Ấ@ỆUỖẤƠÚÊỚẤ=(ẤỹẤớ?}Ấ@ỆUỖẤJỞẤ<ỚỎTẤRƠỨUỖẤM;ÝKẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ#ỌẤLĨUẤMÕUẤƠÚÊỚẤ=(ÀẤớ@;YUỖẤƠÝỶẤUẼ}Ấ=Ơ;YUỖẤJỐUƠẤUƠIUẤRƠỨUỖẤ=ƠÍ}ẤMẸ$ÀẤớƠNÚẤớỚUẤ=,K
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
12 loại thực phẩm và đồ uống giúp giảm lo âu
2025-01-22 08:58:00
Lo âu không được điều trị có thể trở nên tồi tệ hơn và làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Một số loại thực phẩm có tác dụng giảm lo âu tự nhiên có thể thay thế hoặc bổ...
Cách duy trì hoạt động khi ngồi nhiều
2025-01-22 08:46:00
Ngồi nhiều giờ ở bàn làm việc hoặc trước màn hình có thể dẫn đến đau lưng, cứng khớp và tư thế xấu. Dưới đây là một số cách dễ dàng giúp cơ thể duy trì hoạt động ngay cả khi...
Ăn gì khi bận rộn?
2010-07-06 15:45:00
Trong những ngày làm việc bận rộn hay nặng nhọc, bạn cần ăn uống thế nào để vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa phục hồi được năng lượng?
Đậu nành: Ngừa ung thư, giảm sỏi thận
2010-07-06 09:59:00
Đậu nành có nhiều đạm chất hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa bò, nhiều lecithin hơn trứng. Các amino axit cần thiết mà cơ thể không tạo ra được thì đều có trong đậu nành.
Thuốc siro: Không cho trẻ uống trước bữa ăn
2010-07-06 09:04:00
Để giúp trẻ uống thuốc dễ dàng, các nhà bào chế dược phẩm đã cho ra đời dạng thuốc siro có đường ngọt, một số loại còn có mùi thơm hoa quả cho trẻ thích uống.
Vitamin: Coi chừng!
2010-07-06 07:44:00
Có lẽ không có “dược chất” nào nổi tiếng và phổ quát hơn các vitamin. Được xem là chất xúc tác cho hầu hết hoạt động của cơ thể nên họ nhà vitamin hiện diện trong rất nhiều vấn...
Đậu phộng bổ đủ đường
2010-07-05 16:10:00
Đậu phộng, hay còn gọi là củ lạc, chứa hàm lượng protein rất cao, phù hợp với những ai đang tập thể hình hoặc bất cứ người nào quá chán ngán với vóc dáng cò hương của mình.
Tác dụng của mộc nhĩ
2010-07-05 14:17:00
Mộc nhĩ có vị ngọt, tính bình, hơi độc, giúp ích khí, nhẹ mình. Mộc nhĩ dùng làm gia vị trong các món ăn và để chữa bệnh.
Cách chăm trẻ sốt xuất huyết tại nhà
2010-07-05 08:00:00
Những ứng xử theo kinh nghiệm dân gian hoặc tuỳ tiện trong chăm sóc trẻ sốt xuất huyết tại nhà có thể dẫn đến những nguy hiểm cho tính mạng của trẻ.
Ăn nhiều trứng tưởng bổ, hóa ra hại gan
2010-07-02 14:14:00
Trứng rất bổ dưỡng nhưng nếu thường xuyên ăn nhiều trứng, nhất là trứng vịt sẽ hại gan.
Uống lá sa kê giải độc gan?
2010-07-02 10:15:00
Sa kê là một loại cây được trồng khá phổ biến ở Malaysia, Thái bình dương, Caribe, Mỹ, Canada, châu âu,… có tên khoa học là Artocarpus altilis (Parkinson) Fosberg, họ dâu tằm –...
Quả vải - Thức ăn, vị thuốc ích tâm ôn tỳ
2010-07-01 16:07:00
Theo Đông y, quả vải đặc tính đại nhiệt (hạt vải còn nhiệt hơn cả cùi vải nên cần thận trọng khi làm thuốc). Cùi vải vị rất ngọt không độc (có tài liệu viết có độc có lẽ do...
