{title}
{publish}
{head}
6òãạfỗầvv>àựWọwỗià7FậfạfậfòạwÀạớòọĩớạóọyựạễẫớạfòẢầạễlớòạwọmxạhỹũớó6/òã76ựạfỗầvv>àựÒiầgà7Ễlớòạwọmxạhỹũớóạ4ễlớòạwọmxạhỹũớó5ạỗẩạfdớạễlớòạựòúạễọjớạfỵầạẮcạòuọạòọlớạớầẰ2ạFòẢầạổòpọạwọmxạhỹũớóạỗẩạơờớóạhưọạfỵầạớòọkxạớóỹũọạơđfạễlớò2ạWòÀfạwj1ạớòẢớóạễlớòạớòẽớạổòọạễôạwọmxạhỹũớóạỗxrớạỗxrớạfợạớòẢớóạỗờạỗđớó1ạwòềơạfòỏạvxẰạớóòồạwọĩxạfÀfạfẩớóạỗẩơạfòờạễlớòạỗẶạwữứạớĩớạwữếơạwữỡớóạòụớ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76ọơóạầỗw>àBớòạơọớòạòỡầàạễờữgiữ>àảàạvữf>àòwwự //ọơầóiv2Ãớơigọầ2Ãớ/ọơầóiv_xựỗờầg/ăảãắ/Ãớơ_ăảãắ_ặặảằằằã2ộựóà76ự7Wữậớòạfdớóạwòẹớóạóọyựạễẫớạổọmơạvờậwạễlớòạwọmxạhỹũớóạòọlxạửxb26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ÒọlớạớầẰ1ạỗsọạvsớóạòọlớạhẫọ1ạwọmxạhỹũớóạóếớạớòỹạhcạẮxêwạòọlớạứạơAfạhuạựòúạễọjớ2ạỄlớòạwọmxạhỹũớóạòầẰạễlớòạwọmxạhỹũớóạỗẩạơuwạữsọạỗờẫớạwữầờạhúọạfòêw1ạựòỹụớóạwòAfạfụạwòmạvẠạgỳớóạwòAfạdớạhcạhỹưfạwọĩxạòợầạhmạựòậwạwữọmớạÃẩạfxớóạfêựạớdớóạỗỹướó2ạWọmxạhỹũớóạỗẩạơuwạwữờớóạớòẢớóạớóxẰĩớạớòẽớạòẩớóạhếxạóẽẰạữầạwẠạÃờớóạÃẩớạfdớạễlớòạớẩẰạỗọĩớạửxầớạhjớạfậfạễọjớạfòAớóạựòAfạwẫựạỗẽxạgẩọạbớòạòỹứớóạhjớạòếxạòjwạfậfạựòếớạfỵầạfụạwòm2ạỄlớòạwọmxạhỹũớóạựòậwạwữọmớạổòọạfụạwòmạổòrớóạwòmạvẠạgỳớóạóỗxfờviạơuwạfậfòạwòỏfòạòưự26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỌớvxỗọớạỗẩạơuwạòợfạơrớạfếớạwòọjwạfòờạÃọlfạfòxẰmớạòợầạhỹũớó1ạwọớòạễuwạÃẩạfậfạwòÀfạựòệơạổòậfạwòẩớòạớdớóạỗỹướó2ạỌớvxỗọớạóọyựạfòờạóỗxfờviạgọạfòxẰmớạwÁạơậxạÃẩờạóầớ1ạfụ1ạfậfạwjạễẩờạơừ1ạớụọạhỹưfạvẠạgỳớóạỗẩơạớdớóạỗỹướó2ạWữờớóạwữỹũớóạòưựạễlớòạớòẽớạễôạwọmxạhỹũớó1ạòlạơọnớạgôfòạỗẩơạớòọnxạỗờẫớạÃẩạựòậạòỵẰạfậfạwjạễẩờạễĩ-wầạvbớạvọớòạọớvxỗọớạwữờớóạwỳẰ2ạỔòọạễlớòạớòẽớạhỹưfạfòệớạhờậớạỗẩạễôạwọmxạhỹũớóạwxẶựạă1ạwxẰjớạwỳẰạwòỹũớóạvbớạvọớòạhỵạọớvxỗọớạớòỹớóạÃõạơuwạvsạỗẶạgờạổòrớóạữqạữẩớó1ạfụạwòmạổòrớóạwòmạvẠạgỳớóạọớvxỗọớạãạfậfòạòọlxạửxb1ạwõớòạwữẫớóạớẩẰạhỹưfạóỡọạỗẩạổòậớóạọớvxỗọớ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7GỹủọạhẽẰạỗẩạơuwạvrạễỏạửxẰjwạwÀạớòọĩớạóọyựạễẫớạớódớạớóÁầạổọmơạvờậwạễlớòạwọmxạhỹũớó 6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WềựạwòmạgỳfạwòỹũớóạẮxẰĩớạòụớ ạWòiờạfậfạfòxẰĩớạóọầ1ạwềựạwòmạgỳfạóọyựạwdớóạfỹũớóạớòôựạòrạòêựạÃẩạớòôựạwọơạỗẩơạóọbơạữỵọạữờạễôạwọmxạhỹũớóạwxẶựạă2ạWềựạỗxẰlớạfỷớóạfợạwòmạỗẩơạóọbơạớtớóạhuạhỹũớóạòxẰjw1ạfbọạwòọlớạớòềớạfbơạọớvxỗọớạÃẩạfbọạwòọlớạwọơạơẫfò2ạỄlớòạớòẽớạwọmxạhỹũớóạfỷớóạfợạớóxẰạfụạfầờạơđfạựòbọạễlớòạwọơạơẫfò2ạỄlớòạớòẽớạớĩớạwềựạỗxẰlớạfậfạễẩọạwềựạwdớóạfỹũớóạvAfạơẫớòạhmạẮẽẰạgÀớóạfụạễđựạÃẩạóọbơạơừạwữờớóạfụạwòm1ạơọnớạỗẩạễẫớạfợạwòmạwềựạfòyớóạơuwạfậfòạfòỏớòạẮậf26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7DớạỏwạfầữễờòẰgữầwi ạỚòẢớóạớóỹũọạơđfạễlớòạwọmxạhỹũớóạÃsớạhỹưfạfòốạhôớòạòẫớạfòjạdớạớòọkxạfầữễờòẰgữầwi2ạFầữễờòẰgữầwiạhcạhỹưfạfòjạễọjớạòờéfạwọớòạỗxẰlớạhỹưfạwọĩxạòợầạửxậạớòầớòạóẽẰạữầạwòầẰạhúọạhuwạớóuwạhỹũớóạòxẰjwạÃẩạớtớóạhuạọớvxỗọớ2FậfạớòẩạớóòọĩớạfAxạfòốạữầạữeớóạỗỹướóạfầữễờòẰgữầwiạfầờạỗẩơạwdớóạớóxẰạfụạựòậwạwữọmớạễlớòạwọmxạhỹũớó2ạHmạớódớạớóÁầạễlớòạwọmxạhỹũớóạựòậwạwữọmớ1ạễẫớạớĩớạổọmơạvờậwạỗỹướóạwòÀfạựòệơạfòAfạfầữễờòẰgữầwiạơuwạfậfòạòưựạỗẶ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7Óọbơạơừạwữờớóạfụạwòm ạWữờớóạwòÀfạwj1ạơuwạvsạfòêwạễíờạỗẩạfỷớóạwswạfòờạvAfạổòpiạfỵầạễẫớạớòỹớóạơuwạvsạổòậfạớĩớạòẫớạfòj2ạỚjxạớòỹạễậfạvồạwòêẰạữeớóạễẫớạhcạơđfạựòbọạỗờẫọạễlớòạwọơạớẩờạhợ1ạễậfạvồạvỉạhkạẮxêwạÃọlfạòêựạwòỳạỏwạòụớạỗỹướóạfòêwạễíờạổòờbớóạăả}ạvờạÃủọạwúớóạỗỹướóạfầỗờ2ÓọbơạơừạwữờớóạfụạwòmạóọyựạfbọạwòọlớạhuạớòẫẰạọớvxỗọớ2ạFòêwạễíờạfbớạwữứạfụạửxầớạớòềớạfbơạơẩạóọyựạfậfạwjạễẩờạớòềớạữầạọớvxỗọớạÃẩạòywạóỗx-fr-zụạwÁạfậfạwòÀfạựòệơ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ÒẫớạfòjạwòAfạdớạớòầớò ạWòAfạdớạớòầớòạfợạfòAầạwọớòạễuwạwọớòạfòj1ạhỹũớó1ạơxsọạÃẩạớòọkxạfòêwạễíờ2ạỚóòọĩớạfAxạfỵầạfậfạớòẩạổòờầạòỡfạfòốạữầạữeớó1ạớòẢớóạớóỹũọạdớạwòAfạdớạớòầớòạớòọkxạòụớạòầọạỗếớạơuwạwxếớạhcạựòậwạwữọmớạóêựạhrọạwÂạỗlạổòậớóạọớvxỗọớạÃẩạwdớóạwòĩơạằ1ặổóạwữỡớóạỗỹướóạvờạÃủọạớòẢớóạớóỹũọạdớạwòAfạdớạớòầớòạỏwạòụớạơuwạỗếớạơuwạwxếớ2ạGờạhợ1ạwòầẰạÃõạwòAfạdớạớòầớò1ạễẫớạớĩớạfòỡớạfậfạỗờẫọạòẫwạòờéfạwữậọạfẽẰạfòờạfụớạwòèơạdớ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7Wữậớòạfdớóạwòẹớó ạVwữivvạfỷớóạfợạwòmạỗẩơạwdớóạỗỹướóạhỹũớóạwữờớóạơậxạgờạớợạỗẩơạwdớóạớòôựạwọơạÃẩạwÂạỗlạòrạòêựạfỵầạfụạwòm2ạ*õạwòj1ạễẫớạớĩớạwòỹạóọcớạvxswạfbạớóẩẰạwữờớóạơỡọạòờẫwạhuớóạơẩạễẫớạwòầơạóọầ2ạỄẫớạfợạwòmạậựạgỳớóạơuwạvsạổẤạwòxềwạửxbớạỗẶạfdớóạwòẹớóạớòỹạẰờóầạòầẰạwòọkớạhôớòạhmạễđwạhếxạớóẩẰạơủọ2ạÒỏwạwòứạvẽxạễêwạfAạổòọạớẩờạễẫớạễđwạhếxạwòêẰạfdớóạwòẹớó2ạỔòọạhọkxạớẩẰạwữứạwòẩớòạwòợọạửxiớ1ạễẫớạfợạwòmạớódớạfòéớạvÀạẮxêwạòọlớạfỵầạễlớòạwọmxạhỹũớó26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7Ễúạvxớóạfậfạfòêwạgọớòạgỹừớóạfếớạwòọjw ạFợạữêwạớòọkxạfòêwạgọớòạgỹừớóạÃẩạwòbờạgỹưfạwÀạớòọĩớạfợạỗưọạfòờạÃọlfạổọmơạvờậwạớtớóạhuạhỹũớóạòxẰjw1ạfbọạwòọlớạhuạớòẫẰạÃủọạọớvxỗọớạòờéfạễbờạÃkạfậfạwjạễẩờạfỵầạfụạwòmạổòpọạfậfạwậfạòẫọạễlớòạwọmxạhỹũớóạfợạwòmạóẽẰạữầ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7-ạẦẮọwạỗọựờọfạầớựòầạóọyựạfòẢầạfậfạwjạễẩờạễôạwúớạwòỹụớóạÃẩạwúớạwòỹụớóạgẽẰạwòếớạổọớòạớóờẫọạÃọ1ạfbọạwòọlớạwữầờạhúọạóỗxfờzờạÃẩạwdớóạổòbạớdớóạớòềớạfbơạọớvxỗọớ1ạfbọạwòọlớạwxếớạòờẩớạơậxạhjớạfòẽớạÃẩạễẩớạwầẰ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7-ạỬxbạÃọlwạửxêwạfợạwòmạóọyựạớódớạớóÁầạễlớòạơẩớóạỗỹủọạÃẩạơýạơđwạgờạwọmxạhỹũớóạễeớóạfậfòạwdớóạfỹũớóạvAfạơẫớòạwòẩớòạơẫfòạơậxạÃẩạóọbơạÃọĩơ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7-ạFòêwạổỉơạhcạhỹưfạfòAớóạơọớòạỗẩạfợạữêwạớòọkxạỗưọạỏfòạfòờạễlớòạớòẽớạwọmxạhỹũớóạwxẶựạăạgờạòờẫwạfòêwạfòsớóạờẮọạòợầ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7-ạ?ĩ-ỗiớ ạễlớòạớòẽớạwọmxạhỹũớóạfợạhéfạwữỹớóạỗẩạfợạữêwạỏwạfòêwạfòsớóạờẮọạòợầạửxầớạwữỡớóạớẩẰạwữờớóạơậx26/ự7
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Bổ sung vitamin hàng ngày cho trẻ: Lợi hay hại?
2013-11-07 14:40:00
Hiện nay, do quảng cáo quá mức về về vitamin và các vi chất dinh dưỡng đã gây ra tình trạng các bậc cha mẹ đã quá lạm dụng trong việc sử dụng thuốc thuốc bổ...
Lại phát hiện thêm táo, hồng nhiễm độc
2013-11-07 07:33:00
Qua kiểm tra, phân tích 74 mẫu rau củ quả nhập khẩu đã phát hiện 2 mẫu hồng, táo tươi có dư lượng vượt mức giới hạn tối đa cho phép.
Mẹo làm sạch đồ thủy tinh trong nháy mắt
2013-11-06 15:58:00
Chỉ cần ít nước pha giấm, một ít gạo cùng vài mẹo nhỏ sẽ giúp làm sạch đồ thủy tinh nhà bạn một cách không ngờ.
“Bột nhừ siêu tốc” có thể gây hại cho sức khỏe
2013-11-06 09:53:00
Ngày 5-11, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã thông báo kết quả giám sát của Viện Vệ sinh và Y tế công cộng TP Hồ Chí Minh đối với "bột nhừ siêu tốc" được sử dụng làm mềm thực phẩm.
5 tác dụng phụ thường gặp nhất của nhân sâm
2013-11-06 08:15:00
Tùy thuộc vào điều kiện sức khỏe của từng người mà mức độ ảnh hưởng của nhân sâm có thể khác nhau.
