{title}
{publish}
{head}
Ộ}PỞ=4ỦbbKỢậC[c4*ỢỔớŨ=ỞỢ=}[,dỢỞ4Ư5Ởc}dả=Ở%ạ6{ỞhỞ{[ỪỘ/}PỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậư*Ủ$ỢỔư[(6Ở6ỦhỞgdỞ}ẽẳ6{Ở%[!dỞcẫ Ở#V6{ỞhỞ}a=Ở=ắỞcẫdh!6Ở6{ƯhỞ=Ư6{ỞcỬ6{Ởễ"Ở#(6}Ở6}Ý6ỞbâỞbệỞ$é6{Ởc}dả=ỞcÝhỞ=8Ởc})Ở# ỞcŨ=Ở$é6{Ởậ}éỞ3}ạ6{Ở576{Ở5dả6ÕỞCdhỞ6}[,6Ở=Ỵ6Ở=Ỹ6Ởc}Ỷ6Ởễ"Ở}[(6Ở=8Ở6}[!dỞcẫẽẵ6{Ở}âậỞc}dả=Ở%ạ6{ỞhỞ# Ở4Ư5Ở{[ỪỎỞ4Ư5Ở$ả[ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘcỦ#4*Ởbch4*KỢ5Ủẫ{[6ÒQậgỞỦdc7ỢỔỘcẫỔỘc$ỔỘ[5{Ởbẫ=KỢ}ccậÒ//#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/74$$ỦcỦ/f*#b[c*/bd=-3}7*-$7[-b76{/QỠPỠ/Ụ/PQRờĩTSởQỠT/PQTRSỤÙSSÙỤÙS_QQSÚRUÕ2ậ{ỢỔỘ/c$ỔỘ/cẫỔỘcẫỔỘc$ỔỘậỔỳ{ẽẵ[Ở#"6}Ởc}ẽẵ6{Ở3}8Ở=8Ởc})Ởậ}Ý6Ở#[(cỞc}dả=Ở%ạ6{ỞhỞc}ỶcỞễƯỞ{[ỪÕỘ/ậỔỘ/c$ỔỘ/cẫỔỘ/cỦ#4*ỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC"6}ỞcẫỨ6{Ở6{ăỞ%ă=Ởc}dả=Ở%ạ6{ỞhỞ=8Ởc})Ở$7Ở6}ể6{Ở6{dh,6Ở6}Ý6ỞbỦdÒỘậỔPÕỞC}dả=Ở{[ỪÒỘ/ậỔ4ƯỞc}dả=Ở6}Ũ[Ở}7W=Ởc}dả=Ởc}ỶcỞ6}ẽ6{Ở# Ởcẫă6Ở5ăcỞ47Ứ[Ở3}Ũ=Ở{Ỵ6Ở{[ả6{Ở6}V5Ở5é=Ở%]=}Ở4â[Ở6}dỶ6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỄ]Ở$éÒỘậỔ+Ởưã6{Ở}7ỦỞ=8ỞcŨ=Ở$é6{Ở}7ỨcỞ}dh.cỞc[,dỞêỞ6}ẽ6{Ở# Ởcẫă6Ở5ăcỞ47Ứ[Ở}7ỦỞ3}Ũ=Ởẫ:Ởc[!6Ở}ặ6ỎỞẫã[Ở$e6{Ởậ}Ỹ5Ở%áỞ6}dă5Ở5ƯdỞ=}7Ở{[ả6{Ở}ã6{Ở}7ỦỞc}ỶcỞ5ƯỞ3}ạ6{ỞỦ[ỞẫàỞ6{dã6Ở{ả=Ởậ}Ỹ5Ở6}dă5Ở%8Ở4ƯỞ{"ỎỞ%ă=Ở}Ứ[ỞẫỦỞbỦ7ÕỘậỔ+Ởư7Ư[Ởbặ6Ở=8ỞcŨ=Ở$é6{Ở#ắỞ3}]ỎỞ#ắỞc"Ởễ ỎỞ6}ẽ6{Ở}[(6Ở6ỦhỞcẫ,6Ởc} Ởcẫẽẵ6{Ở=8Ở]cỞ6}ỲcỞS-TỞ47Ứ[Ở}7Ư[Ởbặ6Ở4Ư5ỞcếỞ3}7Ủ[Ở5"ỎỞ3}7Ủ[Ở5ầÕỞỳ}"6ỞẫỲcỞ3}8Ởậ}ŨcỞ}[(6Ởễ"ỞẫỲcỞ{[ả6{ÕỘậỔ+ỞBặ6Ởc}eỞ# Ởcẫă6Ở4@6Ởễẳ[ỞễáỞẩdỪỞcẫê6{Ở=ŨỞ=}]6Ở%áÕỘậỔ+Ởx[5Ở6{Ý6Ở}7ỦỞ4Ư5Ởc}dả=Ởc}Ủ6}Ở6}[(cỞ{[Ừ[Ở%ă=Ở# Ởcẫă6Ởễẳ[Ở%dỞ%ẹỞgỦ6}ÕỘậỔ+ỞợằỞcẫa6{Ở#Ữ=ỞcŨ=Ở$é6{Ở#ắỞ$ẽặ6{Ở# Ởcẫă6ỞễáỞ=ÝhỞ=Ủ7ỞbdÕỘậỔ+ỞưƯỞc}ẹỞạỞ%áỞ4Ư5Ởc}dả=Ở#ắỞ}dh.cỞ# Ởc}ỦhỞc}.Ở#V6{Ở}ƯỞc}ẹỞạỞcẫỮ6{Ở}7W=Ở=ẹỞ6ÝdỞ4Ư5Ởc}dả=Ở6}dă5ỞễỪ[ÕỘậỔQÕỞơỪ7ỞẩdỪ6Ở#V6{Ở=}ỲcỞ%ă=ÒỘậỔỘcỦ#4*Ởbch4*KỢ5Ủẫ{[6ÒQậgỞỦdc7ỢỔỘcẫỔỘc$ỔỘậỔỳ}[!dỞ6{ẽẵ[ỞẩdỦ6Ở6[(5Ởc}dả=Ở%ạ6{ỞhỞễạỞ}Ứ[ỎỞễ"Ởc}.ỞcềỞiỞ=ỮcỞc}dả=Ở#ắỎỞ6{Ý5ỞẫẽâdỞ#ắỞ5ƯỞ3}ạ6{Ở=Ỵ6Ởc7ỦÕỘậỔớỴ6Ở6}ẳỞc}dả=Ở=}0Ở6,6Ở$e6{Ở3}[Ở=ặỞc})ỞbdhỞh.dỞ}7W=Ở=8Ở#(6}ÕỘậỔợả[Ởễẳ[Ở6{ẽẵ[Ở{[ƯỎỞcẫ:Ở*5ỎỞậ}éỞ6ểỞ=8Ởc}Ủ[Ở=Ư6{Ởậ}Ừ[Ởc}Ỷ6Ởcẫa6{ÕỘ/c$ỔỘ/cẫỔỘ/cỦ#4*ỔỘậỔỦÕỞGạ6{Ở4ẽdỞ}dí6}ỞỐBỒÒỘ/ậỔ6}[!dỞ6}ƯỞc}dả=Ở=}ả6{Ở5ả[Ở5acỎỞỸ5Ở5ả=Ở=}7Ở%ạ6{Ở$ẽâ=Ở#V6{Ở=Ũ=}Ởgạ6{Ở4ẽdỞ}dí6}ÕỞýe[Ở4ẽdỞ}dí6}Ở{ÝhỞ6}ê=Ở%ỴdỎỞ=}86{Ở5WcÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCẫ[(dỞ=}ê6{Ở6{ăỞ%ă=Ở4ƯỞ%ỦdỞ%ỴdỎỞbảcỎỞc[,dỞ=}ỪhỞễƯỞ8[Ở5ệỦÕỘậỔyẽdỞ}dí6}Ở=ẻ6{Ở4Ư5Ở=}7Ở%ạ6{Ở$ẽâ=Ở$:7ỎỞ5!5Ở5Ứ[ỎỞ4Ư5Ở$ẽâ=Ở4[(dỞcẫỮ6{ỞbŨ6{ỞễƯỞ%?ậỞ}ặ6ÕỞớ}ỲcỞ6ƯhỞ6.dỞc]=}Ở4ẻhỞ6}[!dỞcẫ76{Ở=ặỞc})Ởb;Ở{ÝhỞd6{Ởc}ẽÕỘậỔ#ÕỞợŨ6}Ở#86{Ở#V6{Ở=}"ỞỐẬ#ỒỘ/ậỔÕỞCỦ5Ởc}ỲcỞ=8Ở3}[Ở%ẽâ=Ở%Ũ6}Ở#86{Ở#V6{Ở=}"Ở=}7Ở%?ậỎỞ#Ũ6Ởễẳ[Ở{[ŨỞ=Ủ7Ở}ặ6Ở47Ứ[Ởc}ẽẵ6{ÕỞx}[ỞbỮ=Ởdả6{ỎỞ5ăcỞ4ẽâ6{Ở4ẳ6Ở=}"Ởb;Ở3}d.=}ỞcŨ6ỞễƯ7Ởcẫ76{Ở6ẽẳ=Ởc}dả=Ở{ÝhỞ6}[<5Ở%ă=ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ=ÕỞẨd&cỞbd4>dẫỞ3;5Ở4,6Ở#!Ở5WcÕỘ/ậỔỄ Ở6}é=Ởc}d6{Ở$d6{Ở5!5Ở$:7Ở$<Ở}đcỞỸ5ỞễƯỞ# Ở5ả=ỎỞ=}7Ở6,6Ở=8Ở6ặ[Ở“#Ừ7ỞẩdỪ6”Ở$ẽâ=Ở4[(dỞ6ƯhỞ#V6{Ởbd4>dẫỞ3;5Ở%)Ở=}ả6{Ở5ả=ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ{ăỞ%ă=Ở$7Ở3;5Ở=8Ởc})Ở{ÝhỞ=}.cỞ6{ẽẵ[Ởễẳ[Ởcẫ[(dỞ=}ê6{Ở6}ẽỞ=8Ởễ Ở3[5Ở47Ứ[Ở3}8Ở=} dỞễƯỞ$Ủ[Ở$X6{Ởcẫ76{Ở5[(6{ỎỞ6ạ6ỎỞ0ỦỞ=}ỪhỎỞ5ãỞ}ạ[Ở4Ứ6}ỎỞ5Ứ=}Ở%ỶậỞ3};ÕỘậỔ$ÕỞờe6{Ở4é=Ở}8ỦỞ3}ắỞ}7W=Ở6}ạ5Ởậ}ạcậ}7ÒỘ/ậỔ6}[!dỞcẫẽẵ6{Ở}âậỞ6{ẽẵ[Ở#dạ6Ở$ẽâ=Ở4[(dỞ=96Ởậ}d6Ở=}47ẫ7ậ[=ẫ[6ỞỐ4é=Ở}8ỦỞ3}ắỒỞcẫề=Ởc[.ậỞ4,6Ở#Ủ7ỞcỪ[Ở$ẽâ=Ở4[(dÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớ}ỲcỞ6ƯhỞ{WậỞŨ6}ỞbŨ6{Ởb;ỞcỨ7Ởc}Ư6}Ở=47ẫỞễƯỞậ}7b{*6ỎỞ=ẻ6{Ở=8ỞcŨ=Ở$é6{Ở$[(cỞ=ạ6Ởcẫe6{ỎỞbŨcỞcẫe6{Ở5Ứ6}Ở6}ẽ6{Ở=ề=Ở%ă=Ởễẳ[Ở6{ẽẵ[ÕỞx}[Ở# Ở6}[<5Ở%ă=Ởb;Ởc}ỲhỞ6}ê=Ở%ỴdỎỞ5(cỞ5á[ỎỞeỞcỦ[ỎỞ#ỮậỞc} cỞ=7Ở{[ỶcỎỞ6}[!dỞcẫẽẵ6{Ở}âậỞ6ạ6Ở5ệỦỎỞ%ỦdỞ#é6{Ở$@6Ở%.6Ởc,Ở4[(cỞc}Ỵ6Ở3[6}ÕỘậỔRÕỞớ}.Ở#[.6Ở3}ạ6{Ở%đ6{Ở=Ũ=}ÒỘ/ậỔ=Ũ=Ở$ẽâ=Ở4[(dỞ6}ẽỞ=}dỞbỦỎỞc}Ỵ6ỞbỦỞ3}[Ở=}.Ở#[.6Ở3}ạ6{Ở%đ6{ỞẩdhỞ=Ũ=}Ởb;Ở# Ở6}[<5Ởc}ẹhỞ6{Ý6ỞỐư{ỒÕỞỳ}[<5Ở%ă=Ởc}ẹhỞ6{Ý6Ở4Ư5Ở6{ẽẵ[Ở#(6}Ở$<Ở# Ở3]=}Ởc}]=}ỎỞ=ŨdỞ{ỮcỎỞgđ=Ở%ă6{ỞễƯỞẫả[Ở47Ứ6Ởc[,dỞ}8ỦỎỞẫả[Ở47Ứ6Ởc}Ỵ6Ở3[6}ỎỞ=}Ý6ỞcỦhỞẫd6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC}ẹhỞ6{Ý6Ở4Ư5Ở{ỰhỞ6}[<5ỞbỮ=Ởc})ỞễƯỞ6{Ử6Ở=Ừ6ỞbềỞậ}Ý6Ở=}[ỦỞc.Ở#Ư7ÕỞờ7ỞễỶhỞ{ÝhỞ}[(6Ởcẽâ6{ỞễạỞb[6}ỞấỞ6Ủ5Ở{[ẳ[Ở3}[Ở6{ăỞ%ă=Ởc}ẹhỞ6{Ý6Ở4ÝdỞ$Ư[ÕỘậỔSÕỞỳ}[<5Ở6Ỳ5Ở5ả=ÒỘ/ậỔ6Ỳ5Ở5ả=ỞễƯỞ%ă=ỞcảỞ6Ỳ5Ở=8Ởc})Ở$@6Ở%.6Ở6{ăỞ%ă=ỎỞ6}[<5Ở%ă=ỎỞcắ6Ởc}ẽặ6{Ở{Ủ6ỎỞd6{Ởc}ẽỞ{Ủ6ÕỞỳ}ể6{Ở47Ứ[Ở%ă=ỞcảỞcẫ76{Ở#Ư7ỞcệỞ6Ỳ5Ở3}ạ6{Ở# Ởậ}Ý6Ở}ẹhỞấỞ6}[(cỞ%ăỞ=Ủ7ỞỐPUỠ-PÚỠỵớỒỎỞ$7Ở%8Ở=}7Ở$eỞ6ỲdỞ=}]6Ở%ă=ỞcảỞễ@6Ởcã6ỞcỨ[ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔTÕỞỳ{ẽẵ[Ở#(6}ỞcềỞiỞbệỞ$é6{Ộ/ậỔỎỞ3}ạ6{ỞẩdỦỞ}ẽẳ6{Ở$@6Ở=ẹỦỞhỎỞ#Ũ=Ởb1Ở=}dh,6Ở5ạ6ÕỞỳ}[!dỞcẫẽẵ6{Ở}âậỞcềỞiỞbệỞ$é6{Ở%ạ6{Ở$ẽâ=Ở%ỰỞ%ẽâ=Ở%ẽỦỞ%.6Ở#(6}Ởễ[(6Ở=ỲậỞ=êdỞcẫ76{Ởc"6}ỞcẫỨ6{Ở6{dhỞ3 =}Ở6}ẽỞbdhỞc[5ỎỞbdhỞ{Ủ6ỎỞbdhỞc}Ỷ6ỎỞ6}[<5Ởcẫe6{Ở}dh.cÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ+ỞCẫéhỞc[5Ở5Ứ=}Ở$7ỞcềỞiỞbệỞ$é6{ỞẩdŨỞ4[!dỞ}ỨcỞ=ỦdỞ3}ạỞỐỔPỠỠ{ỒỞ%)ỞcỸhỞ{[d6ỞbŨ6ÕỞớ}ỲcỞỦẫ*=74[6Ởcẫ76{Ở}ỨcỞ=ỦdỞ4ƯỞ5ăcỞỦ6=Ủ47[cỞ=8ỞcŨ=Ở$é6{ỞẫỲcỞ5Ứ6}Ởcẫ,6Ở}(Ởc}Ỵ6Ở3[6}Ở{[Ủ7Ở=Ừ5ÕỘậỔ+ỞCỨ[ỞýỉỞ6}[!dỞậ}éỞ6ểỞcệỞễ76{Ở$7Ởc[6ỞễƯỞbệỞ$é6{Ởc}dả=Ở4Ư5Ở{[Ừ5Ở=Ý6Ở=8Ở6{dã6Ở{ả=ỞcếỞ=ÝhỞ5ỦỞ}7Ư6{ÕỘậỔư7ỨcỞ=}ỲcỞ*ậ}*$ẫ[6*ỞễƯỞ$@6Ở=}ỲcỞ=ẹỦỞ68Ở4ƯỞờ-67ẫậb*d$7*ậ}*$ẫ[6*Ở=8ỞcŨ=Ở$é6{Ở{ÝhỞ=}Ũ6ỞỬ6ỎỞ4Ư5ỞcỬ6{Ở=}dh)6Ở}8ỦỞ=ặỞ#Ừ6ỎỞ{ÝhỞễỰỞ5ãỞ}ạ[ỞễƯỞcỬ6{Ởc[)dỞc[(6ỎỞcdhỞ6}[,6Ở=Ũ=Ở=}ỲcỞ6ƯhỞ4Ứ[Ở=}ả6{Ở=}0Ở% 6}Ởcẫ,6Ở6{ẽẵ[Ở# Ở}dh.cỞŨậỞ=Ủ7ỎỞgặỞ=ê6{Ở%ă6{Ở5Ứ=}ỎỞ=ẽẵ6{Ở{[ŨậÕỞỳ{7Ư[ỞẫỦỞ=}ỲcỞ6ƯhỞ=96Ở{ÝhỞ}ẽ6{Ởậ}Ỳ6ỞễƯỞ6{}[(6Ởc}dả=ÕỘậỔ+ỞẬ}éỞ6ểỞ=8Ởc}Ủ[Ở=}ả6{Ở=}0Ở% 6}Ở6}ể6{Ởc}dả=Ở=8Ởc]6}ỞcỸhỞgắỞ5Ứ6}Ở}7W=Ở=8Ởc]6}Ởậ}ŨỞ}dh.cỞ6}ẽỞ#ỦỞ%ỶdỎỞ%Ứ[Ở}7Ư6{ỎỞ3}[,6Ở6{ẽdỎỞc}ẽặ6{Ở4é=ỎỞ6{ỦỞcẫdỶcỎỞcạỞ5ă=ỎỞdỲcỞ3[5ÕỞBệỞ$é6{Ở=Ủ7Ở]=}Ở5@dỞễẳ[Ở4[!dỞ=Ủ7Ở=ẻ6{Ở=8Ởc})Ở{ÝhỞbỸhỞc}Ủ[ÕỘậỔUÕỞỳ}Ỵ5Ở4@6ÒỘậỔ+ỞýăcỞễƯ[Ở=ÝhỞ$7Ở%ă=Ởc]6}Ở=Ủ7Ở%ỰỞ# Ở47Ứ[Ở3}á[Ở$Ủ6}Ở5é=Ởc}dả=Ở6}ẽ6{Ở6}[!dỞ6{ẽẵ[Ở3}ạ6{Ở#[.cỞễ@6ỞbệỞ$é6{Ở6}ẽỞ=ÝhỞễ9[Ởễ7[Ở=8Ở=}êỦỞỦ4=Ủ47[$Ởậhẫẫ74[z[$[6Ởcẫẽẳ=Ở%ÝhỞễ@6Ở$e6{Ở%[!dỞcẫ Ởậ}76{Ởc}ỲậỎỞ%ỦdỞ6}ê=ỎỞ5é6Ở6}acÕỞớ}ỲcỞ6ƯhỞ4Ư5Ở}ẹhỞ}7Ứ[Ởc.Ở#Ư7Ở{Ủ6ỎỞ=8Ởc})Ở{ÝhỞd6{Ởc}ẽỞ{Ủ6ÕỘậỔ+ỞớÝhỞb86{ỞẫỮ6ỎỞ}7ỨcỞ=}ỲcỞ=ẹỦỞ68Ở=8Ởc})Ở4Ư5Ởê=Ở=}.Ởc}Ỵ6Ở3[6}Ởễ Ở{[Ũ=ỞễƯỞ{ÝhỞc,Ở4[(cỎỞ6}ẽ6{Ởễ"Ở5ƯdỞbỮ=ỞễƯỞ5e[Ởễ Ở{Ỵ6Ở{[ả6{Ở=Ủ5Ởc}Ừ7Ở#Ữ=Ở6,6Ở6}[!dỞ6{ẽẵ[Ởễ@6Ở$e6{ỞcỸ5Ở=Ũ=Ở47Ứ[ỞạỞ5Ủ[ÕỘậỔ+ỞũỴ6Ở%ÝhỞ6}ỲcỞ4ƯỞc}ạ6{Ởc[6Ở=ÝhỞậ}96{Ở3ịỞỐĩẫ[bc747=}[ỦỞ>Ủ6{=}[ỒỞ=8Ở5WcỞcẫ76{Ởc}Ư6}Ởậ}Ỵ6Ở#Ư[Ởc}dả=Ở%ạ6{ỞhỞ{[Ừ5Ở=Ý6ỞấỞơ0ỎỞ%ẽâ=Ở{}[Ở6}Ỷ6Ở=8Ở%ă=Ởc]6}Ởcẫ,6Ởc}Ỷ6ÕỞĩg[cỞỦẫ[bc7=}74[=Ở=8Ởcẫ76{Ở=ÝhỞ4ƯỞ=}ỲcỞ=8Ởc]6}Ở{ÝhỞ%ăcỞ#[.6Ở=}7Ởễ[Ở3}dỸ6ỞễƯỞ{ÝhỞd6{Ởc}ẽỞ=}7Ở%ă6{ỞễỶcỞc}]Ở6{}[(5ÕỘậỔÚÕỞờẽâ=Ở4[(dỞ%ă=ÒỘ/ậỔ5ăcỞbảỞ$ẽâ=Ở4[(dỞ=8Ở%ă=Ởc]6}Ở6}ẽỞậ}éỞcệỎỞ5ỰỞc[!6ỎỞ#ỦỞ%ỶdÕÕÕỞ%ẽâ=Ởg.ậỞễƯ7Ở6}85Ởc}dả=Ở%ă=Ởc}dă=Ở#Ừ6{ỞĩỎỞ3}[ỞbệỞ$é6{Ởcẫ76{ỞhỞ}a=Ở=ắỞcẫdh!6Ởc}ẽẵ6{Ởậ}Ừ[ỞẩdỦỞ=}.Ở#[.6Ở%)Ở4Ư5Ở{[Ừ5Ở#ẳcỞ%ă=Ởc]6}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớỴ6Ở=}đỞiỞ% 6}Ở4ẽâ6{Ở}Ư5Ở4ẽâ6{Ở}7ỨcỞ=}ỲcỞễ"Ở68Ởc}ỦhỞ%ắ[Ởc}*7Ở5eỦỎỞc}*7Ởễe6{ỞễƯỞc}*7Ởc}ẵ[Ở{[Ủ6Ởc}dỞ}Ũ[ÕỘậỔÙÕỞẨdỪ6Ở4iỞ4á6{Ở4:7ÕỘ/ậỔC}dả=Ở6}ỶậỞ4ỶdỞ6,6Ở=}ỲcỞ4ẽâ6{Ởc}dả=Ở}ỴdỞ6}ẽỞ# Ởc}ỪỞ6ắ[ÕỞớ8Ở6ặ[Ở%ạ6{Ở$ẽâ=Ở%ẽâ=Ởậ}ặ[Ở}Ủ[Ở#,6Ởễ0ỦỞ}èỞ3}ạ6{Ở=}*Ở%ỶhỞễƯỞ%ẽâ=Ở=}.Ở#[.6Ở6{ỦhỞcẫ,6Ở6!6Ở%ỲcÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ{ỦhỞ=ỪỞễ[(=Ở3[)5Ở6{}[(5Ở=}ỲcỞ4ẽâ6{Ở%ỴdỞễƯ7Ở=ẻ6{Ở=}ẽỦỞc}ề=Ở}[(6Ở%ẽâ=ỞcảcỎỞ$@6Ở%.6Ởc"6}ỞcẫỨ6{Ở6}[!dỞ3}[Ở6{ẽẵ[Ở$Ý6Ở$e6{Ởậ}Ừ[Ở“ẫŨ=”Ở$ẽâ=Ở4[(dÕỘậỔC85Ở4Ứ[ỎỞ$eỞ4ƯỞ%ạ6{Ở$ẽâ=ỎỞ3}[ỞbệỞ$é6{Ở=ẻ6{Ở=Ỵ6Ởậ}Ừ[Ởc}*7Ở=}0Ở$@6Ở=ẹỦỞc}ỴhỞc}dả=ÕỞớỴ6Ởc}Ỷ6Ởcẫa6{ỎỞ=Ừ6}Ở{[Ũ=Ởễẳ[Ởc}dả=Ở{[ỪỎỞc}dả=Ở%ă=ỎỞc}dả=Ở3&5Ở=}ỲcỞ4ẽâ6{ÕÕÕỞ%)ỞcẫŨ6}Ở%[!dỞ%Ũ6{Ởc[.=ỞgỪhỞẫỦÕỘậỔỘcỦ#4*Ởbch4*KỢ5Ủẫ{[6ÒQậgỞỦdc7ỢỔỘcẫỔỘc$ỔỘậỔớ}.cỞ$7Ở6}Ỵ5Ở4@6Ộ/ậỔỘậỔýăcỞễƯ[Ở6Ử5Ở{Ỵ6Ở%ÝhỎỞ6}ể6{Ở=Ũ[Ở=}.cỞc}ẽặ6{ỞcÝ5ỞgỪhỞẫỦỞẫỲcỞ6}[!dỞấỞ6ẽẳ=ỞcỦỞ$7Ở6}Ỵ5Ở4@6Ở6}ẽỞ6}Ỵ5Ở$ÝhỞ%ỦdỞgẽặ6{Ở4Ư5Ởc}dả=Ở#ắỞ{Ý6Ở=ảcỞễẳ[Ở$ÝhỞ4ŨỞ6{86ỎỞỬ6Ở6}Ỵ5ỞẩdỪỞẫế6{ỞỐẩdỪỞ=ẹỦỞ=ÝhỞ58=Ở{Ủ[Ở}ỦhỞ58=Ở}e5ỞớỦậậỦẫ[bỞễ*ẫb[=747ẫỒỞ=8Ở=}êỦỞ{4h=7b[$ÕỘậỔưỨcỞ=ẹỦỞ=ÝhỞ=Ủ5Ởc}Ừ7Ở$ÝhỞỐĩ#ẫdbỞậẫ*=Ủc7ẫ[dbỎỞ}aỞ%ỶdỒỞ=8Ở=}êỦỞỦ#ẫ[6Ở=ẻ6{Ở4ƯỞ5ăcỞ%ă=ỞcảỞ{ÝhỞ=}.cỞ6{ẽẵ[Ởễẳ[Ở4[!dỞ=}0ỞễƯ[Ở}ỨcÕỘậỔưỨcỞc}ỴdỞ$ỴdỞỐẪ[=[6dbỞ=755d6[bỒỞ}7W=Ở}ỨcỞ#ỦỞ%ỶdỞỐớẫ7c76Ởc[{4[d5ỒỞ%!dỞ=8Ở=}êỦỞ%ă=ỞcảÕỘ/c$ỔỘ/cẫỔỘ/cỦ#4*ỔỘậỔC}*7ỞCẬỵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Uống rượu khi ăn sầu riêng có thể gây tử vong?
2009-09-21 07:44:00
ầu riêng, loại quả nổi tiếng của châu Á, vốn được xem là "vua của các loại trái cây" vì hương vị thơm ngon rất đặc trưng. Nhưng nếu ăn không đúng cách có thể nguy hiểm đến tính...
Trẻ dưới 5 tuổi bị tiêu chảy cần được bổ sung chất kẽm
2009-09-21 07:40:00
Các bằng chứng có tính khoa học về tầm quan trọng của chất kẽm với việc điều trị, phòng chống tiêu chảy ở trẻ em được ghi nhận qua các thử nghiệm lâm sàng và Tổ chức Y tế Thế...
Bệnh viện đa khoa Hạ Hòa:
2009-09-20 17:01:00
ng dụng nhiều thiết bị hiện đại vào khám chữa bệnh- Từ nguồn đầu tư của trái phiếu Chính phủ, Bệnh viện Đa khoa huyện Hạ Hoà đã từng bước được cải thiện về cơ sở vật chất, các...
Thực phẩm lạnh giảm chất lượngKhi giải lạnh thực phẩm phải để thực...
2009-09-20 15:41:00
o không có nhiều thời gian cho việc nội trợ nên nhiều gia đình ở thành thị phải dự trữ thực phẩm trong tủ lạnh cả tuần cho việc chế biến hằng ngày. Nhiệt độ thích hợpTheo bác...
Chữa viêm khớp bằng thảo dược
2009-09-20 15:39:00
ới các thảo dược như nhũ hương, quả nhàu, bạch thược, thổ phục linh, hoàng bá, cây sói rừng… các bác sỹ của Trung tâm sức khỏe thiên nhiên Get Well (Hoa Kỳ) đã nghiên cứu và...
