{title}
{publish}
{head}
ỹÕẰĂIỜẪYYứÃVôÔÝỜỊÃAạBIÕĂHĐỠĂWỲĐỞĂÝÕ*IĂVÕFỢĂẪỞĂÝỠCỞĂÝXỠỞỎĂỞỎC.ĂôMÝỹ/ÕẰAỹÝẪHỜỊĂYÝ.ỜỊứÃỢẪXỎÔỞwẶV,ĂẪỲÝỠÃAỹÝXAỹÝÍAỹÔỢỎĂẪỜÝứÃ"ỞÕĂỢÔỞÕĂÕRẪÃĂYXIứÃÕÝÝVw//ỢỊÍÔẪýHẪỠVÕỲÝÕỠý:Ở/ÍẪÝẪÔỢẪỎỊY/ẶẮẰẶẮẰ/ỠXÔỎÔỞẪỜ/ÔỢẪỎỊYẦẴẴẤÂẲ_ẮẮẮẮẮẮýƠVỎÃĂYÝ.ỜỊứÃ;ÔÍÝÕwĂẲẮẮV,xĂÕỊÔỎÕÝwĂẶẶÂV,xĂỌỜỠẪÝwĂỜỊỌÝxÃAỹ/ÝÍAỹ/ÝXAỹÝXAỹÝÍA"ỞÕĂỢÔỞÕĂÕRẪỹ/ÝÍAỹ/ÝXAỹ/ÝẪHỜỊAỹVĂIỜẪYYứÃVcỊẪÍÃAạÕỔĂIQỞĂỢỆ.ĂỞỎC.ĂỞ?ẪĂỜCĂÌMỞĂôMÝĂệỎỲ.LỞĂÌBỞĂệÕỀỢĂôÕỒỞĂẶẮẰẶýĂệÉỢĂỞẪ.yĂỞỎÕỔĂỜÒĂÍCÔĂỞỎC.ĂỵẨĂỞỎC.ỷĂIBIĂỎÔẪĂÌỒỞÕĂÝỆÝĂHỄÝĂỜỠĂỢỲẪĂYẸỢĂÝÕ*IĂVÕFỢĂÍ*ĂÝX?ĂÌÓĂỎÔẪĂÌỒỞÕĂÌPỞĂôMÝĂHLỞĂỞÕ?ỞỎĂỢỀỢĂIƯỢĂYỲỢĂÕRVĂÌỂỲĂỞÉỢĂỢỨÔĂÝ=ƯÔĂỞỎỠỞyĂÌẪĂÍDỞỎyýýýĂqỒĂÝÕMĂỜ*ẪĂIÕRỞĂÝÕ*IĂVÕFỢĂẪỞĂÝỠCỞĂ:CĂÝÚÝĂIÕỠĂY$IĂỚÕSỊĂÌẪỞỎĂỜCĂỢÚÔĂWỲẪỞĂÝỀỢĂÕCỞỎĂÌỂỲĂI@ẪĂIBIĂHCĂỞỤÔĂÝXỰýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAà?ẪĂIŨĂỞỎC.ĂôMÝĂỢỬĂÌỂỲĂIÕỠĂỢỤÝĂỞÉỢĂỢỨÔĂỞLỞĂÝỀỢĂỜ!ĂỞÕÔNỲĂỞỎ=ỪÔĂÍỀỞĂỎ&ÔĂ=ỨIĂỢỠỞỎĂYỲỞỎĂÝỴIĂIĐĂỞÉỢĂWỲẪĂ:ÔOIĂHC.ĂHÔOỞĂÌÙĂÉỞyĂÝÕ$IĂỲÚỞỎĂỞỎC.ĂôMÝýĂôỀỢĂỜ!ĂI@ẪĂỞỎ=ỪÔĂqÔOÝĂệẪỢĂỜCĂ“ỞỠĂHẪĂỞỎC.ĂôMÝ”ĂỞLỞĂẪÔĂI#ỞỎĂÍ*ĂÝX?ĂỞÕÔNỲĂÝÕ*IĂVÕFỢ…ĂÕỂỲĂỞÕ=ĂÝỆÝĂIĐĂIBIĂYĐỞĂVÕFỢĂÌ=ỰIĂÍ*ĂÝX?ĂÝÕ@ĂIUỞỎyĂÌÓĂ:CỠĂÝ@ĂỜDỞÕýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỊỠĂIBIĂIÕỲ.LỞĂỎÔẪĂÍÔỞÕĂÍ=ỮỞỎĂỚÕỲ.MỞĂIBỠyĂÝÕ$IĂÉỞĂôMÝĂÝÕ=ỪỞỎĂÌ=ỰIĂIÕMĂHÔMỞĂ:CĂÍ*ĂÝX?ĂÌÓĂÉỞĂỞÕÔNỲĂỞỎC.ĂỞLỞĂXỆÝĂÍÒĂHỘĂUÔĂÝÕÔỲyĂỢÚIĂỚÓĂIĐĂÌÓĂÝXỠỞỎĂÝ@ĂỜDỞÕyĂÝ@ĂÌBĂỞMỲĂỚÕUỞỎĂÌỴỞỎĂIBIÕýĂệỎỲ.ĂIƯĂÝÕ*IĂVÕFỢĂHỘĂUÔyĂỞỆỢĂỢÚIĂỜCĂXỆÝĂỜỨỞýĂạBIĂIÕỲ.LỞĂỎÔẪĂÍÔỞÕĂÍ=ỮỞỎĂỚÕỲ.MỞĂIBỠyĂỚÕUỞỎĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂỢỲẪyĂÍ*ĂÝX?Ă:CĂỞỆỲĂWỲBĂỞÕÔNỲĂÝÕ$IĂÉỞĂIÕMĂHÔMỞĂYẾỞĂÝXỠỞỎĂỞỎC.ĂôMÝĂỞMỲĂÌÔNỲĂỚÔOỞĂHĐỠĂWỲĐỞĂÝDÔĂIBIĂỎÔẪĂÌỒỞÕĂỚÕUỞỎĂÝÕỄÝĂÝÚÝĂ:CĂÌĐỢĂHĐỠĂẪỞĂÝỠCỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạBIĂIÕỲ.LỞĂỎÔẪĂÍÔỞÕĂÍ=ỮỞỎĂIÕỠĂHÔMÝĂÝÕ*IĂVÕFỢĂYẪỲĂỚÕÔĂỢỲẪĂ:NĂVÕĐÔĂỜCỢĂYDIÕĂ:CĂHĐỠĂWỲĐỞĂÌỴỞỎĂIBIÕĂỞÕ=ĂYẪỲwĂÌÚÔĂ:ỨÔĂÝÕỘÝyĂIBĂÝ=ƯÔĂYÚỞỎĂYẪỲĂỚÕÔĂỜCỢĂYDIÕĂ:CĂYƯĂIÕMĂIỂỞĂÌ=ỰIĂHĐỠĂWỲĐỞĂỬĂỞỎÉỞĂÌBýĂqỨÔĂỞÕ?ỞỎĂỜỠDÔĂWỲĐĂỎÔẪĂ:ỘĂỞÕ=ĂỨÝyĂICĂIÕỲẪyĂÍRIyĂÍ$ẪýýýĂÝX=ỨIĂỚÕÔĂIÕỠĂ:CỠĂÝ@ĂỜDỞÕĂHĐỠĂWỲĐỞyĂỢRÔĂỞỎ=ỪÔĂIỂỞĂX&ẪĂYDIÕyĂỜỠDÔĂHSĂỞÕ?ỞỎĂWỲĐĂÝỒĂ:MÝyĂỆỞĂỜTỢĂỢNỢyĂỚÕUỞỎĂI$ỞỎĂ:CĂIPĂÍỆỲĂÕÔOỲĂÝÕÚÔĂÕSỞỎxĂYẪỲĂÌPyĂIÕỠĂ:CỠĂỢỤÝĂÝỴÔĂÌPỞỎĂỚỐỞyĂHỲỤIĂỜDÔĂ:CĂIÕỠĂ:CỠĂỞỎÉỞĂXẪỲĂI@ýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAqỨÔĂXẪỲyĂI@ĂWỲĐĂỞÕ=wĂYỴVĂỜƯyĂYỲĂÕCỠyĂHẸVĂIĐÔyĂICĂXÚÝĂỞMỲĂỢỲÚỞĂHĐỠĂWỲĐỞĂỜỀỲyĂYẪỲĂỚÕÔĂHSĂỜBĂXẪỲĂYỀỲyĂỜBĂÍỄVyĂIẸÝĂHSĂVÕỂỞĂXÒyĂX&ẪĂYDIÕĂIÕỠĂ:CỠĂHẪỠĂ,ÚVĂIỤÝĂỚỐỞĂXÙÔĂÌÓĂỬĂỞỎÉỞĂỢBÝĂÝ@ĂỜDỞÕýĂãÚÔĂ:ỨÔĂIBIĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỚÕBIĂỞÕ=wĂÝÕỘÝĂỎCyĂÝÕỘÝĂHQyĂÝÕỘÝĂỜƯỞĂÝÕỒĂÝÚÝĂỞÕỆÝĂHRIĂỎÔỆ.ĂHPỞỎĂHLỞĂỞỎỠCÔĂ:CĂHĐỠĂWỲĐỞĂÝXỠỞỎĂÝ@ĂỜDỞÕĂỞỎÉỞĂÝÕỘÝýĂệMỲĂỚÕUỞỎĂIPĂÝ@ĂỜDỞÕyĂIỂỞĂVÕĐÔĂYƯĂIÕMĂWỲẪĂXÙÔĂHĐỠĂWỲĐỞĂÝÕỊỠĂÍ*ĂÌỘỞÕĂỞỆỲĂÉỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỊỠĂÌPyĂIBIĂÝÕ*IĂVÕFỢĂIỂỞĂVÕỀỞĂỜỠDÔĂ:CĂHĐỠĂWỲĐỞĂÝÕ$IĂÉỞĂYÚỞỎyĂIÕỐỞĂ:CỠĂỞÕ?ỞỎĂÕỤVĂXÔLỞỎĂHÔOÝýĂạBIĂỢPỞĂÉỞĂỞÕ=ĂÝÕỘÝĂỚÕỠĂÕỤÝĂ:ỘÝyĂIBĂỜPIĂỚÕỠyĂỢÉỞỎĂÕỂỢĂIÕỀỞĂỎÔQyĂỚÕỦĂWỲẪĂÍÙỞĂÝÕỘÝýýýĂỞỆỲĂÌ@ĂÉỞĂẶ-ẲĂH?ẪyĂỚÕUỞỎĂỞLỞĂÕỂỢĂÌÔĂÕỂỢĂỜDÔĂỞÕÔNỲĂỜỂỞýĂạBIĂỢPỞĂIÕÔLỞyĂWỲẪ.yĂỎCĂXUÝÔĂÌÓĂÝXỠỞỎĂÕỤVĂỜỨỞyĂIÕMĂỞỎỄVĂÍỂỲĂỢỮĂÌÓĂỞỎÉỞĂỢBÝyĂỚÕÔĂÉỞĂỜỆ.ĂÌ@ĂVÕỂỞĂÉỞĂÕỀỢĂỜDÔýĂôXBÔĂIỀ.ĂX&ẪĂYDIÕĂÌÓĂXBỠyĂIÕỠĂ:CỠĂHẪỠĂ,ÚVĂÝX=ỨIĂỚÕÔĂIỆÝĂÝ@ĂỜDỞÕýĂãÚÔĂ:ỨÔĂÝÕ$IĂÉỞĂỞỆỲĂIÕỐỞyĂIỂỞĂÌÓĂỞỎỲỤÔĂÕÊỞyĂÌỄ.ĂỚỐỞĂ:CĂIỆÝĂ:CỠĂÝ@ĂỜDỞÕýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỊỠĂIBIĂIÕỲ.LỞĂỎÔẪĂÍÔỞÕĂÍ=ỮỞỎyĂỢỤÝĂYÚĂỢĨỠĂHĐỠĂWỲĐỞĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỞỎC.ĂÝMÝĂIỂỞĂÌ=ỰIĂỜ=ỲĂ!ĂỞÕ=ĂHBỞÕĂIÕ=ỞỎĂỚÕUỞỎĂỞLỞĂHĐỠĂWỲĐỞĂÝ@ĂỜDỞÕĂ:ỒĂHỘĂỜDÔĂỎDỠýĂàBỞÕĂỞLỞĂÝXỊỠĂIÕŨĂÝÕỠBỞỎĂỢBÝyĂÝXBỞÕĂIÕŨĂỞPỞỎĂÕẪ.ĂFỢĂ=ỨÝýĂạBIĂỜỠDÔĂI@ĂỚÕUỞỎĂỞÕỆÝĂÝÕÔMÝĂHSĂ:CỠĂÝ@ĂỜDỞÕyĂIÕỔĂIỂỞĂ,MVĂ,ỲÚỞỎĂYCỞĂỞÕCĂIÕŨĂXỀỢĂỢBÝĂỞÕ=ĂỎỂỢĂỎÔ=ỪỞỎyĂỎỂỢĂIÕDỞ…ĂIPĂÝÕÓĂỎÔ?ĂÌ=ỰIĂÌMỞĂẰẶĂỞỎC.ýĂệMỲĂỚÕUỞỎĂIPĂÝ@ĂỜDỞÕyĂXẪỲĂÉỞĂỜBĂIÕỠĂ:CỠĂÝỴÔĂỞÔĂỜUỞỎĂÌỸIĂỜŨĂ:CĂÌÓĂỞƯÔĂỚÕUyĂỢBÝýĂqÔOIĂHĐỠĂWỲĐỞĂỚỐỞĂYKĂỎÔỴVĂÝÕ$IĂÉỞĂỚÕUỞỎĂHỘĂỚÕUyĂỚÕUỞỎĂHỘĂHÚIĂỢỶÔyĂỚÕUỞỎĂỜỀ.ĂỞÕÔÒỢĂ:ÔĂYÔỞÕĂ:ỄÝĂYẪỞỎĂIBIĂỢPỞĂÉỞĂỚÕBIýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAêÕÔĂÌÓĂỞÕÔNỲĂÝÕ$IĂÉỞĂÝXỠỞỎĂÝ@ĂỜDỞÕyĂIỂỞĂIÕỔỞÕĂỜDÔĂỞÕÔOÝĂÌỤĂỵÝÉỞỎĂÌỤĂỜDỞÕỷyĂỞMỲĂỚÕUỞỎĂÌ@ĂÌỤĂỜDỞÕyĂÝÕ$IĂÉỞĂYKĂỢẪỲĂÕ=ýĂãẼIĂHÔOÝyĂỞỎ=ỪÔĂÍỀỞĂỞLỞĂHSĂÝÕPÔĂWỲỊỞĂÌÓĂỞỎỲ.LỞĂÌỖẪyĂHBÝĂÌ*ỞỎĂÝÕ$IĂÉỞĂÝÕ%ẪĂỚÕUỞỎĂÌỄ.ĂỞẸVĂIÕỠĂ:CỠĂÝ@ĂỜDỞÕĂHĐỠĂWỲĐỞĂ:ỒĂÍÒĂỜCỢĂÝ@ĂỜDỞÕĂHỘĂUĂỞÕÔÒỢýĂảỠĂÝÕ$IĂÉỞĂỚÕUỞỎĂÌỄ.ĂỚỐỞyĂỢỶÔĂÌÙĂÉỞĂ:CĂIÕỆÝĂỢẼỞĂHÚIĂÕƯÔĂÌ=ỰIĂÕỴÝĂ:CỠĂÕOĂÝÕÚỞỎĂÍCỞĂHẪ.ĂÕƯÔyĂỜCỢĂÕẪỞĂỎỔĂWỲDÝĂ:CĂÍCỞýĂqÔĂỚÕỲFỞĂÝ%ĂIBIĂÌÙĂÉỞĂIÕ=ẪĂÌ=ỰIĂỜCỢĂYDIÕĂÝ=ƯÔĂYÚỞỎĂYKĂỜỀ.ĂỞÕÔÒỢĂ:CỠĂIBIĂÌÙĂÉỞĂIÕỐỞĂỚÕBIĂIPĂÝXỠỞỎĂÝ@ĂỜDỞÕýĂãÔNỲĂỞC.ĂIPĂÝÕÓĂỚÕÔMỞĂỞỎ=ỪÔĂY&ĂÍỸỞỎĂHỘĂXÚÔĂỜỠDỞĂÝÔLỲĂÕPẪyĂỞÕÔÒỢĂÌỤIĂỚÕÔĂỢẪỞỎĂÌÙĂÉỞĂIÕỐỞĂXẪĂÉỞĂỢCĂỚÕUỞỎĂÌỲỞĂỞỆỲĂỜDÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAàLỞĂIDỞÕĂÌPyĂÝÕPÔĂWỲỊỞĂÌÔĂIÕỰĂỢỲẪĂÝX$ỞỎĂỎCyĂ:ỘÝĂ:NĂ:GỞĂIQỞĂHBỢĂÍỐỞÕĂ:MÝĂHFỞĂÝ%ĂIÕỲÙỞỎĂỞỲUÔxĂXẪỲĂWỲĐĂIÕ$ẪĂÕPẪĂIÕỆÝĂÝ%ĂỜ=ỰỞỎĂVÕỀỞĂHPỞĂÍ=ĂIÕỠĂÝỨÔĂÝÕỲÚIĂÝX%ĂYỀỲxĂÝÕỘÝyĂIBĂIÕ$ẪĂ:ÔĂỚÕỲFỞĂỎỀ.ĂỞÕÔNỲĂỜỠDÔĂÍỘIÕĂHOỞÕĂỚÕBIĂỞÕẪỲýýýĂI$Ă,MVĂ:CỠĂÝ@yĂỚÕUỞỎĂIÕỠĂ:CỠĂÝ%ỞỎĂÝỴÔĂỞÔĂỜUỞỎĂÕẪ.ĂÕỤVĂIÕ$ẪĂXÔLỞỎĂYKĂỚÕÔMỞĂÝ@ĂỜDỞÕĂÝÕCỞÕĂỦĂIÕ$ẪĂ:ÔĂÝXỶỞỎĂ:CĂÍỘIÕĂHOỞÕýĂôÕỘÝĂIBĂÝ=ƯÔĂỢỲÚỞĂÌÓĂỜỀỲĂỞLỞĂHĐỠĂWỲĐỞĂỜDỞÕĂÝ%ĂẮĂÌỤĂạĂ-ĂẴĂÌỤĂạýĂbÔQĂIÕĐĂỞMỲĂỞỎỲ.LỞĂIỀ.ĂVÕĐÔĂHĐỠĂWỲĐỞĂỬĂẮĂÌỤĂạĂ-ĂẦĂÌỤĂạyĂÍỶỞỎĂÌ=ỰIĂẦ-ẰẮĂỞỎC.ý/ýỹ/VAôÕỊỠĂ:ÔỊÝỞẪỢ+ỹ/VA
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ dinh dưỡng tốt cho người bệnh giãn phế quản
2024-11-25 13:53:00
Đối với người mắc bệnh giãn phế quản, việc bổ sung dinh dưỡng tối ưu thông qua chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình kiểm soát bệnh.
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp...
2024-11-25 08:46:00
Nên duy trì thói quen cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết bằng cách bắt đầu ngày mới với một thức uống buổi sáng giúp tinh thần phấn chấn và cơ thể khỏe mạnh.
Tết trong mắt chuyên gia dinh dưỡng
2012-01-17 09:55:00
“Tết thường là tiệc tùng liên miên và theo đó là mệt mỏi, tăng cân... vì bụng lúc nào cũng đầy. Vậy nên phải có “bí quyết” để ngày Tết vui mà khỏe”,
4 quy tắc ăn uống giúp trường thọ
2012-01-16 16:33:00
Sự trường thọ không thể tách rời sức khỏe. Sức khỏe và trường thọ luôn là khao khát của con người. Điều kiện tiên quyết để trường thọ là sức khỏe.
Ngại uống nước, hại sức khỏe
2012-01-14 14:55:00
Mùa đông, rất nhiều người ngại uống nước vì không thấy khát. Đây là thói quen có hại cho sức khỏe.
Thực phẩm giúp cân bằng bên trong cơ thể
2012-01-14 08:34:00
Mùa đông hanh khô, cơ thể dễ tích tụ nhiệt dẫn đến sự mất cân bằng nhiệt so với môi trường lạnh lẽo bên ngoài. Có 5 loại thực phẩm hàng ngày có công dụng "chữa cháy" cho bạn.
Thực đơn ngày Tết cho người đái tháo đường
2012-01-13 09:24:00
Người đáo tháo đường nên chú ý bổ sung chất xơ từ rau, trái cây trong bữa ăn và cân đối các chất đạm, béo, đường trong mỗi bữa ăn để giữ gìn sức khỏe.
Ngộ độc rượu: Những điều chưa biết
2012-01-11 14:14:00
Rượu là đồ uống không thể thiếu trong mỗi dịp liên hoan, cưới hỏi, lễ Tết. Ðặc biệt trong những ngày Tết, lượng rượu bia được tiêu thụ nhiều hơn dẫn đến số người nhập viện do...
Nâng cao tinh thần, thái độ phục vụ người bệnh trong dịp Tết
2012-01-10 13:52:00
Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh Lương Ngọc Khuê vừa ký ban hành công văn tăng cường công tác khám chữa bệnh (KCB) trong dịp Tết Nhâm Thìn 2012 nhằm bảo đảm tốt công tác...
Chiến lược quốc gia An toàn thực phẩm giai đoạn 2011-2020
2012-01-06 08:11:00
Theo Chiến lược quốc gia An toàn thực phẩm giai đoạn 2011 - 2020 và tầm nhìn 2030 vừa được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt, phấn đấu đến 2015, 70% người sản xuất, chế biến, kinh...
Giúp mọi người dự đoán nguy cơ bị bệnh mạch vành
2012-01-05 08:26:00
Ngày 4-1, Hội tim mạch học Việt Nam giới thiệu “chuyên mục giáo dục sức khỏe cộng đồng về bệnh tim mạch” trên trang thông tin điện tử của Hội tại địa chỉ http://vnha.org.vn/100faq.ssp.
Phân biệt rượu ngoại thật, giả
2012-01-05 01:07:00
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự...
