{title}
{publish}
{head}
ủIwữDMÁTTờửQíÍUMÉửữĐÁUÁ-SÓMÉờửUÍUMÉửũ]ÀDIữMẠNữNỢữUẠOữOIÁOHủ/IwũủQữDMÁTTờửQạÉÁĐửũíẠOữOIÁOHữMẠữWẦOữEỆữWỆữĐÁữUIỨỢOHữHẲQtữOIẦUữMẠữEỒÍữWỜÍữOHỨỢÍữDÒữ“UÓOÉ”ữĐÁữTÀOHữNẠÚtữDẠOHữĐFữOIẨOữCÍỀUuữ ỒNữUẠOữOIÁOHữYÚẦUữIÍỂOữOIÍỆÚữỠữWỤOHữĐÁữNẲUtữĐÁữUÁÝ…ữíÚÝữLIỐOHữHẤÝữÃOIữIỨỠOHữEỀOữTỪDữLIÕÉtữOIỨOHữÃOIữIỨỠOHữEỀOữUIẪNữN@tữMẠNữDIỈữÉNữNẦUữUỬữUÍOuuuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÁữDMÁTTờửMÍOL-ÍOMÍOÉ-DÓOUÉOUửữUÍUMÉờửíẠOữOIÁOHửữISÉGờửIUUQTr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuWO/DÁÍ-UIÍÉO-UÁO-OIÁOH-UÁÍ-OIÁ-WÁ-OIÚOH-MÚÚ-Ý-ĐÉ-CÁÓ-WÉ-ĐÁ-wỵAxxwxxxwýxyyvwýỹuIUNửữĐÁUÁ-SÉMờửGÓMMÓXửũíẠOữOIÁOHủ/ÁũữMẠữOIVOHữEỒNữOẤÚtữYÚẦUữIÍỂOữOIÍỆÚữUSẾOữWỤOHữĐÁữUÍỀQữYÙDữUSỬDữUÍỀQữWỜÍữÀOIữOẰOHữNẲUữUSỢÍữOIỨữĐÁữNẲUtữĐÁữUÁÝtữĐÁữDIẤOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHÚÝẾOữOIẤOữĐBOữEỀOữUẠOữOIÁOHữMẠữĐÓữÝỀÚữUỒữNỐÍữUSỨỢOHữWẠữĐÍữUSÚÝỆOuữầỀÚữĐÓữĐÍữUSÚÝỆOtữUẠOữOIÁOHữDÒữUIỄữYÚẦUữIÍỂOữTỜNữUỰữUÚỖÍữDỌOữOIÕữIÓẲDữĐẨÝữUIỊuữôỀÚữUỒữNỐÍữUSỨỢOHữOIỨữÀOIữOẰOHữDÒữUIỄữMẠNữEẨNữIỚOữDÀDữEỒNữOẤÚuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũôỀÚữUỒữNỐÍữUSỨỢOHữMẠữOHÚÝẾOữOIẤOữMỜOữOIẦUữĐBOữEỀOữIỊOIữUIẠOIữUẠOữOIÁOHuữ"ÓữEÒữLIÍữDẠOHữMỜOữUÚỖÍữWẠữUÍỀQữYÙDữOIÍỆÚữWỜÍữÀOIữủÁữDMÁTTờửMÍOL-ÍOMÍOÉ-DÓOUÉOUửữUÍUMÉờửOẰOHữNẲUữUSỢÍửữISÉGờửIUUQTr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuWO/DIÍ-ÉN-DÁO-MÁN-HÍ-ĐÉ-USÁOI-UÁD-IÁÍ-DÚÁ-ÁOI-OÁOH-NÁU-USÓÍ-LIÍ-IÉ-WÉ-wỵAxxvývỵxxxỷwxỷýAuIUNửữĐÁUÁ-SÉMờửGÓMMÓXửũOẰOHữNẲUữUSỢÍủ/ÁũữDẠOHữOIÍỆÚữTÊữYÚẦUữIÍỂOữUẠOữOIÁOHữOIÍỆÚữIỚOữWẠữEẨNữNẠÚữIỚOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÁữDMÁTTờửĐÉUÁÍM-ÍNH-MÍHIUCÓYửữUÍUMÉờử]ÀDữWỀUữUẠOữOIÁOHữYÚẦUữIÍỂOữOIÍỆÚữIỚOữỠữOHỨỢÍữTỠữIVÚữMẠOữĐÁữTÀOHữNẠÚuửữISÉGờửIUUQTr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuRMUOTuNÉĐÍÁDĐOuWO/yxýýỳỳAxwỹỷyAỹỳỳyỵ/xvxy/ỷ/wỷ/UÁO-OIÁOH-wỵỹAỳỵỵỵxỹvỹỹỹỹỷvỵỹỹwvuQOHửữUÁSHÉUờử_CMÁOLửữSÉMờửOÓÓQÉOÉSửữĐÁUÁ-GÁODÝCÓYờửÍNH-MÍHIUCÓYửũủÍNHữÍĐờửÍNH_ỵvỳxýAvAýwỷývỵỹỷyỵửữDMÁTTờửMÍHIUCÓY-DÓOUÉOUửữUÍUMÉờử]ÀDIữYỮữUSÌữMẠNữNỢữUẠOữOIÁOHữ-ữ*OIữwuửữTSDờử//DuCÁÓQIÚUIÓuWO/ĐÉTLUÓQ/OÉXT/xyxA/wỵAĐỳwvwAývUỷwvýMwuQOHửữÁMUờử]ÀDIữMẠNữNỢữUẠOữOIÁOHửữXÍĐUIờửửữIÉÍHIUờửửữĐÁUÁ-ÁÚUIÓSờửửữĐÁUÁ-ÓSÍHÍOÁMờửIUUQTr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuRMUOTuNÉĐÍÁDĐOuWO/yxýýỳỳAxwỹỷyAỹỳỳyỵ/xvxy/ỷ/wỷ/UÁO-OIÁOH-wỵỹAỳỵỵỵxỹvỹỹỹỹỷvỵỹỹwvuQOHửữ/ũủ/Áũủ/QũủQữDMÁTTờửQ]ÁQUÍÓOửữĐÁUÁ-QMÁDÉIÓMĐÉSờửầIẨQữDIÙữUIÌDIữÃOIửũ]ÀDữWỀUữUẠOữOIÁOHữYÚẦUữIÍỂOữOIÍỆÚữIỚOữỠữOHỨỢÍữTỠữIVÚữMẠOữĐÁữTÀOHữNẠÚuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủCữMÁOHờửÉO-à[ửũwuữ]ÀDIữOẠÓữMẠNữNỢủ/CũủCữMÁOHờửWÍ-ọầửũữUẠOữOIÁOHqủ/Cũủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầỀÚữUẠOữOIÁOHữĐÓữÝỀÚữUỒữĐÍữUSÚÝỆOữUIỊữDIÙOHữUÁữLIỐOHữUIỄữUIÁÝữEỖÍữEỨỞDữWẠữSẦUữLIÒữUSÀOIữLIÕÍuữ]ÒữUIỄữQIỌOHữOHỰÁữWẠữMẠNữDIẨNữRÚÀữUSỊOIữYÚẦUữIÍỂOữUẠOữOIÁOHữĐÓữÝỀÚữUỒữNỐÍữUSỨỢOHữCẶOHữDÀDIữDIẮNữTÒDữWẠữủÁữDMÁTTờửMÍOL-ÍOMÍOÉ-DÓOUÉOUửữUÍUMÉờửCÃÓữWỂữĐÁửữISÉGờửIUUQTr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuWO/CÁÓ-WÉ-ĐÁ-LIÓ-USÁOI-OÁN-USÓOH-OHÁÝ-IÉ-CÁOH-DÁDI-OÁÓ-wỵAxxvỷvỳwxỳxwvwýỵuIUNửữĐÁUÁ-SÉMờửGÓMMÓXửũCÃÓữWỂữĐÁủ/ÁũữUỰữTỜNuữíSÓOHữEÒtữWÍỂDữUSÀOIữOẰOHữWẠữĐỤOHữLÉNữDIỒOHữOẰOHữEÙOHữDÀDIữMẠữCỨỜDữRÚÁOữUSỎOHữOIẦUuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũ"ỤOHữủÁữDMÁTTờửMÍOL-ÍOMÍOÉ-DÓOUÉOUửữUÍUMÉờửLÉNữDIỒOHữOẰOHửữISÉGờửIUUQTr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuWO/wv-MÝ-ĐÓ-OÉO-TÚ-ĐÚOH-LÉN-DIÓOH-OÁOH-NÓÍ-OHÁÝ-wỵAxyvỳxxwxvỵỳỹỹvýuIUNửữĐÁUÁ-SÉMờửGÓMMÓXửũLÉNữDIỒOHữOẰOHủ/ÁũữQIỤữIỞQữWỜÍữUÝQÉữĐÁtữDÒữDIĨữTỒữDIỒOHữOẰOHữUỰữyvữUSỠữMẾOuủ/Íũủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũ ỔÍữNƯữSỔOHữWẠOItữNẲDữÀÓtữRÚẬOữĐẠÍữUÁÝữLIÍữSÁữOHÓẠÍữUSỢÍuủ/Íũủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũầỀÚữLIỐOHữUIẨUữTỬữDẬOữUIÍỀUtữOẾOữUSÀOIữUIỢÍữHÍÁOữEĨOIữDŨÁữÀOIữOẰOHữNẲUữUSỢÍữùwvữHÍỢ-wỵữHÍỢụuữủ/Íũủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHÓẠÍữCÍỂOữQIÀQữUSÀOIữUÀDữIẢÍữDŨÁữNỐÍữUSỨỢOHtữDÀDữQIỨỚOHữQIÀQữÁOữUÓẠOữWẠữIÍỂÚữRÚÃữHÍÙQữMẠNữOIẢUữĐẬOữWẠữHÍÃNữYÚẦUữIÍỂOữUẠOữOIÁOHữDÒữUIỄữÀQữĐỦOHrủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ-ữủÍũủCũẵÉNữUẪÝữUSẰOHữWẠữMẠNữOIẢUữNẠÚrủ/Cũủ/ÍũữâẠữMÓẢÍữDÒữDIỪÁữIÓẢUữDIẦUữIÝĐSÓRÚÍOÓOÉữWẠữÁDÍĐữLÓKÍDữHÍÙQữMẠNữUSẰOHữĐÁtữỪDữDIỀữNÉMÁOÍOtữUỰữEÒữMẠNữNỢữUẠOữOIÁOHuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũạÝĐSÓRÚÍOÓOÉữOẾOữTỮữĐỦOHữOỘOHữEỔữUSÚOHữCỊOItữĐỤOHữOHẠÝữwữMẬOuữạÓẢUữDIẦUữOẠÝữUỤÝữUIÉÓữOỘOHữEỔữNẠữDÒữUIỄữNÚÁữĐẢOHữLÉNữDIẮNữTÒDữĐÁữIÓẲDữUIÚỒDữEÍỆÚữUSỈữDẬOữDÒữEỚOữDŨÁữCÀDữTJuữ]IẴOHữIẢOữOIỨữIÝĐSÓRÚÍOÓOÉữDÒữOỘOHữEỔữUSẾOữxởữDẬOữTỮữĐỦOHữUIÉÓữIỨỜOHữĐBOữDŨÁữCÀDữTJuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ#DÍĐữLÓKÍDữDÒữUÀDữĐỦOHữTÀOHữĐÁữÁOữUÓẠOữIỚOữTÓữWỜÍữIÝĐSÓRÚÍOÓOÉuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũủCũ-ữhÉUÍOÓÍĐTrữủ/Cũủ/ÍũàÍÙQữUẮOHữEỖÍữNỜÍữUỀữCẠÓtữĐÓữEÒữDÒữUÀDữĐỦOHữMẠNữTÀOHữĐÁtữNỢữWỀUữOÀNuữ]ÒữUIỄữĐỤOHữEỚOữUIÚẬOữIÓẲDữQIỒÍữIỞQữWỜÍữLÉNữUẪÝữUSẰOHữUSÉUÍOÓÍOữDƯOHữHÍÙQữMẠNữOIẢUữNẠÚữUẠOữOIÁOHuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầIVOHữTÃOữQIẪNữOẠÝữHÍÙQữMẠNữOIẢUữNẠÚữUẠOữOIÁOHtữOIỨOHữQIÃÍữTỮữĐỦOHữUSÓOHữUIỢÍữHÍÁOữĐẠÍữOIÍỆÚữUIÀOHtữĐÓữEÒữDẬOữLÍẾOữUSỊữNỜÍữEẢUữIÍỂÚữRÚÃuữạỚOữOVÁtữTÃOữQIẪNữDÒữUIỄữHẤÝữLÌDIữỪOHữĐÁtữĐÓữEÒữUỒUữOIẦUữOẾOữTỮữĐỦOHữUIÉÓữIỨỜOHữĐBOữDŨÁữCÀDữTJữĐÁữMÍFÚữWẠữEỨỞDữUIÉÓữĐÔÍữEÀQữỪOHuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũủCũ-ữâỔUữĐÁữCẶOHữIÒÁữDIẦUủ/Cũủ/Íũrữ]IẴOHữIẢOữOIỨữHMÝDÓMÍDữỹ-wỳởữDÒữUÀDữĐỦOHữQÉÉMữĐÁữOỐOHtữDƯOHữDÒữUIỄữMẠNữOIẢUữNẠÚữUẠOữOIÁOHữWẠữDÃÍữUIÍỂOữDÀDữTẰDữUỒữCẦUữUIỨỢOHuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũẵIỐOHữQIÃÍữMẠOữĐÁữOẠÓữDƯOHữEỨỞDữDÃÍữUIÍỂOữWỜÍữDỤOHữNỔUữQIỨỚOHữQIÀQữEÍỆÚữUSỈuữíỤÝữUSỨỢOHữIỞQữDÒữUIỄữQIÃÍữLỀUữIỞQữOIÍỆÚữCÍỂOữQIÀQữQIỒÍữIỞQữEỄữDIÓữLỀUữRÚÃữUỒUữOIẦUuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíÚÝữOIÍẾOtữEÍỆÚữUSỈữCẦUữLỴữQIỨỚOHữQIÀQữOẠÓữDIÓữUẠOữOIÁOHữDƯOHữTÊữLIỐOHữIÍỂÚữRÚÃữOIÍỆÚữOỀÚữLIỐOHữUSÀOIữOẰOHữWẠữTỮữĐỦOHữLÉNữDIỒOHữOẰOHuữọỊữUIỀữDẬOữMỨÚữỲữĐỤOHữLÉNữDIỒOHữOẰOHữxữMẬOữNƠÍữOHẠÝuữíSỨỢOHữIỞQữQIÃÍữEÍữOHÓẠÍữUSỢÍữOIÍỆÚtữDẬOữUIÓÁữLÉNữDIỒOHữOẰOHữNƠÍữxữHÍỢ/wữMẬOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ]ÒữUIỄữLỀUữIỞQữWỜÍữWÍUÁNÍOữ]ữWẠữWÍUÁNÍOữ0ữĐẢOHữÚỒOHữIÓẲDữCỐÍữEỄữMẠNữTÀOHữĐÁuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủCữMÁOHờửÉO-à[ửũxuữấỔUữTỒữUIỬDữQIẪNữHÍÙQữHÍÃNữUẠOữOIÁOHủ/Cũủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHÓẠÍữDÀDữQIỨỚOHữQIÀQữEÍỆÚữUSỈữUSẾOtữNỔUữTỒữUIỬDữQIẪNữDƯOHữDÒữUIỄữHÍÙQữIẢOữDIỀữUỊOIữUSẢOHữOÀNữĐÁữDÒữUIỄữTỮữĐỦOHữUIỨỢOHữYÚÝẾOrủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũủCũ-ữ]ẠữDIÚÁủ/Cũủ/Íũrữ]ẠữDIÚÁữDIỪÁữOIÍỆÚữDIẦUữDIỒOHữÓYÝữIÒÁữWÍUÁNÍOữ]ữWẠữDÀDữWÍUÁNÍOữ#tữWÍUÁNÍOữ[tữLÁMÍtữNÁHÍÉuuuữ ỒÍữWỜÍữMẠOữĐÁtữDẠữDIÚÁữDÒữUÀDữĐỦOHữMÓẢÍữCÕữUỀữCẠÓữDIỀUtữUẮOHữDỨỢOHữTÃOữYÚẦUữDÓMMÁHÉOtữDIỒOHữMĂÓữIÒÁtữHÍÃNữOHÚÝữDỚữDIÀÝữOẰOHtữĐỨPOHữẪNuuuữíỰữEÒữEÒữDẠữDIÚÁữTÊữIƠữUSỞữHÍÃNữOÀNtữUẠOữOIÁOHuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ]ÒữUIỄữĐỤOHữDẠữDIÚÁữRÚÁữEỨỢOHữẮOữÚỒOHrữầỨỜDữẸQtữTÁMÁĐuuuữIÓẲDữĐỤOHữDẠữDIÚÁữMẠNữNẲUữOẢtữNÁTTÁHÉữĐÁữNẲUuuuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũủCũ-ữ"ỨÁữDIÚỔUrủ/Cũủ/Íũữ]IỪÁữOIÍỆÚữDÀDữDIẦUữWÍUÁNÍOữ]tữWÍUÁNÍOữ[wtữ[xuuuữHÍÙQữOHẮOữDIẲOữRÚÀữUSỊOIữIỊOIữUIẠOIữTẰDữUỒữNÉMÁOÍOtữUỰữEÒữHÍÙQữMẠNữNỢữWẠữOHẮOữDIẲOữTỬữMÁOữSỔOHữDŨÁữDÀDữWỀUữUẠOữOIÁOHuữ]ƯOHữOIỨữDẠữDIÚÁtữDÒữUIỄữĐỤOHữĐỨÁữDIÚỔUữCẶOHữDÀDIữẮOữUSỬDữUÍỀQữIÓẲDữẸQữMẦÝữOỨỜDữÚỒOHữIÓẲDữĐỤOHữĐỨÁữDIÚỔUữEỄữMẠNữNẲUữOẢtữNÁTTÁHÉữĐÁữNẲUuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHÓẠÍữSÁtữDÒữUIỄữĐỤOHữNỔUữTỒữUIỬDữQIẪNữLIÀDữOIỨữDẠữSỒUtữDÁNtữDIÁOItữUSẠữYÁOIuuuữDƯOHữDÒữMỞÍữDIÓữWÍỂDữMẠNữNỢữOỒUữUẠOữOIÁOHuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũâỨÚữỲtữUSÀOIữDÀDữUIỬDữQIẪNữLÌDIữUIÌDIữOIỨữDÁGÉsữCÍÁtữSỨỞÚsữUIỬDữQIẪNữOIÍỆÚữHÍÁữWỈuuuữHẤÝữCẦUữMỞÍữDIÓữĐÁuữầHŨữÌUtữDIẦUữMỨỞOHữHÍẦDữOHŨữLIỐOHữUỒUữDƯOHữMẠữÝỀÚữUỒữLIÍỀOữOỒUữUẠOữOIÁOHữEẨNữIỚOuữ"ÓữEÒữDẬOữDIÙữỲữEÍữOHŨữEÙOHữHÍỢtữOHŨữEŨữWẠữTẤÚữHÍẦDữDƯOHữHÍÙQữDÃÍữUIÍỂOữUỊOIữUSẢOHữĐÁữCỈữUẠOữOIÁOHuuuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíuiữùíIÉÓữTÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuWOụủ/Qũ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
167 người phải tiêm phòng vắc xin bệnh dại trong quý I
2025-04-03 10:47:00
baophutho.vn Theo báo cáo của Chi cục Chăn nuôi và Thú y, từ đầu năm đến nay, toàn tỉnh đã xảy ra 167 trường hợp người bị chó nghi mắc bệnh dại cắn phải...
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
Cách ngăn ngừa ra mồ hôi tay, chân quá nhiều
2023-07-25 08:46:00
Ra mồ hôi tay, chân có thể gây khó chịu, nhưng nếu được quan tâm và chăm sóc đúng cách, có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của người mắc...
5 loại protein nạc nên ăn nếu muốn giảm cân
2023-07-25 08:45:00
Để giảm cân và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, không phải là cắt giảm protein mà điều quan trọng là chọn các loại protein nạc ít chất béo và calo.
Những điều cần biết về carbohydrate đối với người bệnh đái tháo đường
2023-07-24 08:06:00
Carbohydrate là chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng vì nó cung cấp năng lượng để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nó làm tăng lượng đường trong máu. Vậy, người bệnh đái...
Loại hạt nhỏ bé, giá rẻ rất tốt cho sức khỏe
2023-07-23 14:36:00
Hạt vừng (mè) là một trong những thực phẩm phổ biến cổ xưa nhất, đã được sử dụng hàng ngàn năm để tạo hương vị cho thực phẩm. Tuy nhiên vừng còn có những lợi ích tuyệt vời khác...
Protein rất cần cho cơ thể nhưng nên ăn bao nhiêu là an toàn?
2023-07-23 08:06:00
Tuy protein rất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể nhưng một số nhà khoa học cho rằng lượng protein rất cao có thể liên quan đến các rủi ro về sức khỏe. Vì vậy, ăn bao...
Người cao tuổi bị bệnh gút kiêng ăn gì và nên ăn gì?
2023-07-22 15:20:00
Các cơn gút cấp này thường xảy ra vào ban đêm, sau các bữa ăn giàu đạm và kéo dài 3-10 ngày. Thức ăn và đồ uống có nhiều purin sẽ tăng nguy cơ bị cơn gút cấp. Muốn kiểm soát...
7 bước đơn giản giảm nếp nhăn ở mắt
2023-07-21 10:15:00
Nếp nhăn xuất hiện tự nhiên khi chúng ta già đi. Tuy không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nhưng nếp nhăn ở mắt có thể làm bạn trông già hơn, làm giảm sự tự tin về ngoại...
Đảm bảo thuốc, vật tư y tế trong phòng chống thiên tai
2023-07-21 01:37:00
baophutho.vn Theo nhận định của Trung tâm khí tượng thủy văn Quốc gia, từ nửa cuối tháng Bảy, bão và áp thấp nhiệt đới bắt đầu hoạt động mạnh, di chuyển...
Chế độ ăn kiêng DASH giúp giảm huyết áp, tốt cho tim mạch
2023-07-20 09:41:00
Bệnh tăng huyết áp (còn gọi cao huyết áp) là một bệnh lý mạn tính có tỷ lệ người mắc tương đối cao và có xu hướng ngày càng tăng. Người bệnh tăng huyết áp cần biết cách bảo vệ...
Người cao tuổi nên ăn uống thế nào để có giấc ngủ ngon?
2023-07-20 08:04:00
Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc là biểu hiện thường gặp ở người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Vậy, người...
