{title}
{publish}
{head}
ĂƠẬẤKSẸ##xÂỶớỚ=SNÂẤLẸ=Ẹ-@ÚSNxÂ=Ớ=SNÂẮẳẺKƠẤSẼTẤTYẤ=ẼUẤUƠẸUỖĂ/ƠẬẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẽNẸLÂẮớẼUẤUƠẸUỖẤSẼẤ<ÍUẤMÔẤ<ÔẤLẸẤ=Ơ;YUỖẤỖFỶÁẤUƠÍ=ẤSẼẤMỪỚẤ<XỚẤUỖ;YỚẤKÙẤ“=ÚUN”ẤLẸẤ#ẺUỖẤTẼ$ÁẤKẼUỖẤLỘẤUƠỊUẤJỚÕ=ÀẤâỪTẤ=ẼUẤUƠẸUỖẤ{$Í=ẤƠỚỐUẤUƠỚÔ$ẤỲẤ<*UỖẤLẸẤTF=ÁẤLẸẤ=Ẹ}…Ấớ$}ẤRƠỨUỖẤỖI}ẤẾUƠẤƠ;ỲUỖẤMÕUẤ#,KẤRƠŨNÁẤUƠ;UỖẤẾUƠẤƠ;ỲUỖẤMÕUẤ=ƠỈTẤT0ÁẤSẼTẤKƠỞẤNTẤTÍ=Ấ=!Ấ=ỚUÀÀÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂẸẤKSẸ##xÂSỚUR-ỚUSỚUN-KÚU=NU=ÂẤ=Ớ=SNxÂớẼUẤUƠẸUỖÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<U/KẸỚ-=ƠỚNU-=ẸU-UƠẸUỖ-=ẸỚ-UƠẸ-<Ẹ-UƠ$UỖ-S$$-}-LN-JẸÚ-<N-LẸ-ẬDÉẨẨẬẨẨẨẬBẨẪẪẦẬBEÀƠ=TÂẤLẸ=Ẹ-@NSxÂỔÚSSÚ>ÂẮớẼUẤUƠẸUỖĂ/ẸẮẤSẼẤUƠ)UỖẤMỪTẤUI$ÁẤ{$Í=ẤƠỚỐUẤUƠỚÔ$Ấ=@ỎUẤ<*UỖẤLẸẤ=ỚÕỶẤ{%KẤ=@!KẤ=ỚÕỶẤ<XỚẤẺUƠẤUỂUỖẤTF=Ấ=@YỚẤUƠ;ẤLẸẤTF=ÁẤLẸẤ=Ẹ}ÁẤLẸẤKƠIUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíỖ$}ỎUẤUƠIUẤLĨUẤMÕUẤ=ẼUẤUƠẸUỖẤSẼẤLÚẤ}Õ$Ấ=ỪẤTỨỚẤ=@;YUỖẤ<ẼẤLỚẤ=@$}ÔUÀẤíÕ$ẤLÚẤLỚẤ=@$}ÔUÁẤ=ẼUẤUƠẸUỖẤKÙẤ=ƠỒẤ{$Í=ẤƠỚỐUẤ#XTẤ=.Ấ=$ỮỚẤKỤUẤUƠŨẤƠÚFKẤLỊ}Ấ=ƠỢÀẤưÕ$Ấ=ỪẤTỨỚẤ=@;YUỖẤUƠ;ẤẺUƠẤUỂUỖẤKÙẤ=ƠỒẤSẼTẤMỊTẤƠWUẤKẺKẤMỪTẤUI$ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮưÕ$Ấ=ỪẤTỨỚẤ=@;YUỖẤSẼẤUỖ$}ỎUẤUƠIUẤSXUẤUƠÍ=ẤLĨUẤMÕUẤƠỢUƠẤ=ƠẼUƠẤ=ẼUẤUƠẸUỖÀẤẵÚẤMÙẤRƠỚẤKẼUỖẤSXUẤ=$ỮỚẤ<ẼẤ=ỚÕỶẤ{%KẤUƠỚÔ$Ấ<XỚẤẺUƠẤĂẸẤKSẸ##xÂSỚUR-ỚUSỚUN-KÚU=NU=ÂẤ=Ớ=SNxÂUỂUỖẤTF=Ấ=@YỚÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<U/KƠỚ-NT-KẸU-SẸT-ỖỚ-LN-=@ẸUƠ-=ẸK-ƠẸỚ-K$Ẹ-ẸUƠ-UẸUỖ-TẸ=-=@ÚỚ-RƠỚ-ƠN-<N-ẬDÉẨẨẦBẦDẨẨẨĐẬẨĐBÉÀƠ=TÂẤLẸ=Ẹ-@NSxÂỔÚSSÚ>ÂẮUỂUỖẤTF=Ấ=@YỚĂ/ẸẮẤKẼUỖẤUƠỚÔ$Ấ#ỌẤ{$Í=ẤƠỚỐUẤ=ẼUẤUƠẸUỖẤUƠỚÔ$ẤƠWUẤ<ẼẤMỊTẤTẼ$ẤƠWUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂẸẤKSẸ##xÂLN=ẸỚS-ỚTỖ-SỚỖƠ=JÚ{ÂẤ=Ớ=SNxÂẳẺKẤ<Õ=Ấ=ẼUẤUƠẸUỖẤ{$Í=ẤƠỚỐUẤUƠỚÔ$ẤƠWUẤỲẤUỖ;YỚẤ#ỲẤƠ)$ẤSẼUẤLẸẤ#ẺUỖẤTẼ$ÀÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀỸS=U#ÀTNLỚẸKLUÀ<U/ẪẨBBCCÉẨẬEĐẪÉECCẪD/ẨẦẨẪ/Đ/ẬĐ/=ẸU-UƠẸUỖ-ẬDEÉCDDDẨEẦEEEEĐẦDEEẬẦÀỶUỖÂẤ=Ẹ@ỖN=xÂ_JSẸURÂẤ@NSxÂUÚÚỶNUN@ÂẤLẸ=Ẹ-ỔẸUK}JÚ{xÂỚTỖ-SỚỖƠ=JÚ{ÂẮĂỚTỖẤỚLxÂỚTỖ_DẦCẨBÉẦÉBẬĐBẦDEĐẪDÂẤKSẸ##xÂSỚỖƠ=JÚ{-KÚU=NU=ÂẤ=Ớ=SNxÂẳẺKƠẤ{(Ấ=@ỜẤSẼTẤTYẤ=ẼUẤUƠẸUỖẤ-Ấ5UƠẤẬÀÂẤ#@KxÂ//KÀJẸÚỶƠ$=ƠÚÀ<U/LN#R=ÚỶ/UN>#/ẨẪẨÉ/ẬDÉLCẬẦẬÉBẦ=ĐẬẦBSẬÀỶUỖÂẤẸS=xÂẳẺKƠẤSẼTẤTYẤ=ẼUẤUƠẸUỖÂẤ>ỚL=ƠxÂÂẤƠNỚỖƠ=xÂÂẤLẸ=Ẹ-Ẹ$=ƠÚ@xÂÂẤLẸ=Ẹ-Ú@ỚỖỚUẸSxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀỸS=U#ÀTNLỚẸKLUÀ<U/ẪẨBBCCÉẨẬEĐẪÉECCẪD/ẨẦẨẪ/Đ/ẬĐ/=ẸU-UƠẸUỖ-ẬDEÉCDDDẨEẦEEEEĐẦDEEẬẦÀỶUỖÂẤ/ẮĂ/ẸẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẳẸỶ=ỚÚUÂẤLẸ=Ẹ-ỶSẸKNƠÚSLN@xÂíƠỊỶẤKƠ%Ấ=ƠỜKƠẤẾUƠÂẮẳẺKẤ<Õ=Ấ=ẼUẤUƠẸUỖẤ{$Í=ẤƠỚỐUẤUƠỚÔ$ẤƠWUẤỲẤUỖ;YỚẤ#ỲẤƠ)$ẤSẼUẤLẸẤ#ẺUỖẤTẼ$ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂJẤSẸUỖxÂNU-ẻặÂẮẬÀẤẳẺKƠẤUẼÚẤSẼTẤTYĂ/JẮĂJẤSẸUỖxÂ<Ớ-ụíÂẮẤ=ẼUẤUƠẸUỖỷĂ/JẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíÕ$Ấ=ẼUẤUƠẸUỖẤLÚẤ}Õ$Ấ=ỪẤLỚẤ=@$}ÔUẤ=ƠỢẤKƠ%UỖẤ=ẸẤRƠỨUỖẤ=ƠỒẤ=ƠẸ}ẤMỮỚẤM;ÝKẤ<ẼẤ@Í=ẤRƠÙẤ=@ẺUƠẤRƠŨỚÀẤẳÙẤ=ƠỒẤỶƠỤUỖẤUỖ.ẸẤ<ẼẤSẼTẤKƠỊTẤỸ$ẺẤ=@ỢUƠẤ{$Í=ẤƠỚỐUẤ=ẼUẤUƠẸUỖẤLÚẤ}Õ$Ấ=ỪẤTỨỚẤ=@;YUỖẤJỄUỖẤKẺKƠẤKƠỆTẤ#ÙKẤ<ẼẤĂẸẤKSẸ##xÂSỚUR-ỚUSỚUN-KÚU=NU=ÂẤ=Ớ=SNxÂJẾÚẤ<ỐẤLẸÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<U/JẸÚ-<N-LẸ-RƠÚ-=@ẸUƠ-UẸT-=@ÚUỖ-UỖẸ}-ƠN-JẸUỖ-KẸKƠ-UẸÚ-ẬDÉẨẨẦĐẦCẬẨCẨẬẦẬBDÀƠ=TÂẤLẸ=Ẹ-@NSxÂỔÚSSÚ>ÂẮJẾÚẤ<ỐẤLẸĂ/ẸẮẤ=.Ấ#XTÀẤớ@ÚUỖẤMÙÁẤ<ỚỐKẤ=@ẺUƠẤUỂUỖẤ<ẼẤL*UỖẤRNTẤKƠỪUỖẤUỂUỖẤM%UỖẤKẺKƠẤSẼẤJ;XKẤỸ$ẸUẤ=@ỦUỖẤUƠÍ=ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂỚẮẵ*UỖẤĂẸẤKSẸ##xÂSỚUR-ỚUSỚUN-KÚU=NU=ÂẤ=Ớ=SNxÂRNTẤKƠỪUỖẤUỂUỖÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<U/ẬẦ-S}-LÚ-UNU-#$-L$UỖ-RNT-KƠÚUỖ-UẸUỖ-TÚỚ-UỖẸ}-ẬDÉẨẪẦCẨẨẬẨẦDCEEẦBÀƠ=TÂẤLẸ=Ẹ-@NSxÂỔÚSSÚ>ÂẮRNTẤKƠỪUỖẤUỂUỖĂ/ẸẮẤỶƠ*ẤƠÝỶẤ<XỚẤ=}ỶNẤLẸÁẤKÙẤKƠỠẤ#ỪẤKƠỪUỖẤUỂUỖẤ=.ẤẪẦẤ=@ỲẤSỎUÀĂ/ỚẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂỚẮâỬỚẤT:Ấ@ỬUỖẤ<ẼUƠÁẤTFKẤẺÚÁẤỸ$ÌUẤLẼỚẤ=Ẹ}ẤRƠỚẤ@ẸẤUỖÚẼỚẤ=@YỚÀĂ/ỚẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂỚẮíÕ$ẤRƠỨUỖẤ=ƠỊ=Ấ#!ẤKÌUẤ=ƠỚÕ=ÁẤUỎUẤ=@ẺUƠẤ=ƠYỚẤỖỚẸUẤMỠUƠẤK?ẸẤẺUƠẤUỂUỖẤTF=Ấ=@YỚẤẢẬẦẤỖỚY-ẬDẤỖỚYÃÀẤĂ/ỚẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíỖÚẼỚẤJỚỐUẤỶƠẺỶẤ=@ẺUƠẤ=ẺKẤƠÊỚẤK?ẸẤTỨỚẤ=@;YUỖÁẤKẺKẤỶƠ;WUỖẤỶƠẺỶẤẸUẤ=ÚẼUẤ<ẼẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾẤỖỚ%ỶẤSẼTẤUƠÊ=ẤLÌUẤ<ẼẤỖỚẾTẤ{$Í=ẤƠỚỐUẤ=ẼUẤUƠẸUỖẤKÙẤ=ƠỒẤẺỶẤL&UỖỹĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ-ẤĂỚẮĂJẮgNTẤ=Ỉ}Ấ=@ỂUỖẤ<ẼẤSẼTẤUƠÊ=ẤTẼ$ỹĂ/JẮĂ/ỚẮẤhẼẤSÚÊỚẤKÙẤKƠ,ẸẤƠÚÊ=ẤKƠÍ=ẤƠ}L@ÚỸ$ỚUÚUNẤ<ẼẤẸKỚLẤRÚQỚKẤỖỚ%ỶẤSẼTẤ=@ỂUỖẤLẸÁẤ,KẤKƠÕẤTNSẸUỚUÁẤ=.ẤMÙẤSẼTẤTYẤ=ẼUẤUƠẸUỖÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẽ}L@ÚỸ$ỚUÚUNẤUỎUẤ#(ẤL&UỖẤUỰUỖẤMỬẤ=@$UỖẤJỢUƠÁẤL*UỖẤUỖẼ}ẤẬẤSÌUÀẤẽÚÊ=ẤKƠÍ=ẤUẼ}Ấ=*}Ấ=ƠNÚẤUỰUỖẤMỬẤTẼẤKÙẤ=ƠỒẤT$ẸẤLÊUỖẤRNTẤKƠỆTẤ#ÙKẤLẸẤƠÚFKẤ=Ơ$ỪKẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤKÌUẤKÙẤMWUẤK?ẸẤJẺKẤ#PÀẤẳƠGUỖẤƠÊUẤUƠ;ẤƠ}L@ÚỸ$ỚUÚUNẤKÙẤUỰUỖẤMỬẤ=@ỎUẤẨýẤKÌUẤ#(ẤL&UỖẤ=ƠNÚẤƠ;XUỖẤLĨUẤK?ẸẤJẺKẤ#PÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ1KỚLẤRÚQỚKẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤ#ẺUỖẤLẸẤẸUẤ=ÚẼUẤƠWUẤ#ÚẤ<XỚẤƠ}L@ÚỸ$ỚUÚUNÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂỚẮĂJẮ-ẤỗN=ỚUÚỚL#ỹẤĂ/JẮĂ/ỚẮẻỚ%ỶẤ=ỆUỖẤMỮỚẤTXỚẤ=ÕẤJẼÚÁẤLÚẤMÙẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤSẼTẤ#ẺUỖẤLẸÁẤTYẤ<Õ=ẤUẺTÀẤẳÙẤ=ƠỒẤL*UỖẤMWUẤ=Ơ$ÌUẤƠÚFKẤỶƠỪỚẤƠÝỶẤ<XỚẤRNTẤ=Ỉ}Ấ=@ỂUỖẤ=@N=ỚUÚỚUẤK:UỖẤỖỚ%ỶẤSẼTẤUƠÊ=ẤTẼ$Ấ=ẼUẤUƠẸUỖÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíƠ)UỖẤ#ẾUẤỶƠỈTẤUẼ}ẤỖỚ%ỶẤSẼTẤUƠÊ=ẤTẼ$Ấ=ẼUẤUƠẸUỖÁẤUƠ;UỖẤỶƠẾỚẤ#(ẤL&UỖẤ=@ÚUỖẤ=ƠYỚẤỖỚẸUẤLẼỚẤUƠỚÔ$Ấ=ƠẺUỖÁẤLÚẤMÙẤKÌUẤRỚỎUẤ=@ỢẤTXỚẤMÊ=ẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾÀẤẽWUẤU)ẸÁẤ#ẾUẤỶƠỈTẤKÙẤ=ƠỒẤỖI}ẤRỜKƠẤ,UỖẤLẸÁẤLÚẤMÙẤ=Ừ=ẤUƠÍ=ẤUỎUẤ#(ẤL&UỖẤ=ƠNÚẤƠ;XUỖẤLĨUẤK?ẸẤJẺKẤ#PẤLẸẤSỚỘ$Ấ<ẼẤM;ÝKẤ=ƠNÚẤLƯỚẤMẺỶẤ,UỖÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂỚẮĂJẮ-ẤhỬ=ẤLẸẤJỄUỖẤƠÙẸẤKƠÍ=Ă/JẮĂ/ỚẮỹẤẳƠGUỖẤƠÊUẤUƠ;ẤỖS}KÚSỚKẤE-ẬCýẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤỶNNSẤLẸẤUỨUỖÁẤK:UỖẤKÙẤ=ƠỒẤSẼTẤUƠÊ=ẤTẼ$Ấ=ẼUẤUƠẸUỖẤ<ẼẤKẾỚẤ=ƠỚỐUẤKẺKẤ#ỂKẤ=ỪẤJÍ=Ấ=Ơ;YUỖÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮgƠỨUỖẤỶƠẾỚẤSẼUẤLẸẤUẼÚẤK:UỖẤM;ÝKẤKẾỚẤ=ƠỚỐUẤ<XỚẤK*UỖẤTỬ=ẤỶƠ;WUỖẤỶƠẺỶẤMỚÔ$Ấ=@ỞÀẤớ*}Ấ=@;YUỖẤƠÝỶẤKÙẤ=ƠỒẤỶƠẾỚẤRÕ=ẤƠÝỶẤUƠỚÔ$ẤJỚỐUẤỶƠẺỶẤỶƠỪỚẤƠÝỶẤMỒẤKƠÚẤRÕ=ẤỸ$ẾẤ=Ừ=ẤUƠÍ=ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớ$}ẤUƠỚỎUÁẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤJÍ=ẤR]ẤỶƠ;WUỖẤỶƠẺỶẤUẼÚẤKƠÚẤ=ẼUẤUƠẸUỖẤK:UỖẤ#ỌẤRƠỨUỖẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾẤUƠỚÔ$ẤUÕ$ẤRƠỨUỖẤ=@ẺUƠẤUỂUỖẤ<ẼẤ#(ẤL&UỖẤRNTẤKƠỪUỖẤUỂUỖÀẤụỢẤ=ƠÕẤKÌUẤS;$Ấ[ẤL*UỖẤRNTẤKƠỪUỖẤUỂUỖẤẨẤSÌUẤTVỚẤUỖẼ}ÀẤớ@;YUỖẤƠÝỶẤỶƠẾỚẤMỚẤUỖÚẼỚẤ=@YỚẤUƠỚÔ$ÁẤKÌUẤ=ƠÚẸẤRNTẤKƠỪUỖẤUỂUỖẤTVỚẤẨẤỖỚY/ẬẤSÌUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẳÙẤ=ƠỒẤRÕ=ẤƠÝỶẤ<XỚẤ<Ớ=ẸTỚUẤẳẤ<ẼẤ<Ớ=ẸTỚUẤấẤLÊUỖẤ$ỪUỖẤƠÚFKẤJỨỚẤMỒẤSẼTẤ#ẺUỖẤLẸÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂJẤSẸUỖxÂNU-ẻặÂẮẨÀẤiỬ=Ấ#ỪẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤỖỚ%ỶẤỖỚẾTẤ=ẼUẤUƠẸUỖĂ/JẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíỖÚẼỚẤKẺKẤỶƠ;WUỖẤỶƠẺỶẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ=@ỎUÁẤTỬ=Ấ#ỪẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤK:UỖẤKÙẤ=ƠỒẤỖỚ%ỶẤƠÊUẤKƠÕẤ=ỢUƠẤ=@ÊUỖẤUẺTẤLẸẤKÙẤ=ƠỒẤ#(ẤL&UỖẤ=Ơ;YUỖẤ{$}ỎUỹĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂỚẮĂJẮ-ẤẳẼẤKƠ$ẸĂ/JẮĂ/ỚẮỹẤẳẼẤKƠ$ẸẤKƠ,ẸẤUƠỚÔ$ẤKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤÚ{}ẤƠÙẸẤ<Ớ=ẸTỚUẤẳẤ<ẼẤKẺKẤ<Ớ=ẸTỚUẤ1ÁẤ<Ớ=ẸTỚUẤặÁẤRẸSỚÁẤTẸỖỚNÀÀÀẤâỪỚẤ<XỚẤSẼUẤLẸÁẤKẼẤKƠ$ẸẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤSÚÊỚẤJŨẤ=ÕẤJẼÚẤKƠÕ=ÁẤ=ỆUỖẤK;YUỖẤ#ẾUẤ{$Í=ẤKÚSSẸỖNUÁẤKƠỪUỖẤSỀÚẤƠÙẸÁẤỖỚẾTẤUỖ$}ẤKWẤKƠẺ}ẤUỂUỖÁẤL;ỴUỖẤỈTÀÀÀẤớ.ẤMÙẤMÙẤKẼẤKƠ$ẸẤ#ỌẤƠVẤ=@ÝẤỖỚẾTẤUẺTÁẤ=ẼUẤUƠẸUỖÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẳÙẤ=ƠỒẤL*UỖẤKẼẤKƠ$ẸẤỸ$ẸẤM;YUỖẤỆUẤ$ỪUỖỹẤí;XKẤOỶÁẤ#ẸSẸLÀÀÀẤƠÚFKẤL*UỖẤKẼẤKƠ$ẸẤSẼTẤTF=ẤUÊÁẤTẸ##ẸỖNẤLẸẤTF=ÀÀÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂỚẮĂJẮ-Ấẵ;ẸẤKƠ$Ử=ỹĂ/JẮĂ/ỚẮẤẳƠ,ẸẤUƠỚÔ$ẤKẺKẤKƠÍ=Ấ<Ớ=ẸTỚUẤẳÁẤ<Ớ=ẸTỚUẤặẬÁẤặẨÀÀÀẤỖỚ%ỶẤUỖỆUẤKƠFUẤỸ$ẺẤ=@ỢUƠẤƠỢUƠẤ=ƠẼUƠẤ#ỂKẤ=ỪẤTNSẸUỚUÁẤ=.ẤMÙẤỖỚ%ỶẤSẼTẤTYẤ<ẼẤUỖỆUẤKƠFUẤ#!ẤSẸUẤ@ỬUỖẤK?ẸẤKẺKẤ<Õ=Ấ=ẼUẤUƠẸUỖÀẤẳ:UỖẤUƠ;ẤKẼẤKƠ$ẸÁẤKÙẤ=ƠỒẤL*UỖẤL;ẸẤKƠ$Ử=ẤJỄUỖẤKẺKƠẤỆUẤ=@!KẤ=ỚÕỶẤƠÚFKẤOỶẤSÍ}ẤU;XKẤ$ỪUỖẤƠÚFKẤL*UỖẤL;ẸẤKƠ$Ử=ẤMỒẤSẼTẤTF=ẤUÊÁẤTẸ##ẸỖNẤLẸẤTF=ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíỖÚẼỚẤ@ẸÁẤKÙẤ=ƠỒẤL*UỖẤTỬ=Ấ#ỪẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤRƠẺKẤUƠ;ẤKẼẤ@Ừ=ÁẤKẸTÁẤKƠẸUƠÁẤ=@ẼẤ{ẸUƠÀÀÀẤK:UỖẤKÙẤSÝỚẤKƠÚẤ<ỚỐKẤSẼTẤTYẤUỪ=Ấ=ẼUẤUƠẸUỖÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮh;$Ấ[ÁẤ=@ẺUƠẤKẺKẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤRỜKƠẤ=ƠỜKƠẤUƠ;ẤKẸỔNAẤJỚẸÁẤ@;Ý$AẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤUƠỚÔ$ẤỖỚẸẤ<ỞÀÀÀẤỖI}ẤJÍ=ẤSÝỚẤKƠÚẤLẸÀẤíỖ?ẤỜ=ÁẤKƠÍ=ẤS;ÝUỖẤỖỚÍKẤUỖ?ẤRƠỨUỖẤ=Ừ=ẤK:UỖẤSẼẤ}Õ$Ấ=ỪẤRƠỚÕUẤUỪ=Ấ=ẼUẤUƠẸUỖẤMỊTẤƠWUÀẤẵÚẤMÙẤKÌUẤKƠ%Ấ[ẤMỚẤUỖ?ẤM%UỖẤỖỚYÁẤUỖ?ẤM?Ấ<ẼẤ#I$ẤỖỚÍKẤK:UỖẤỖỚ%ỶẤKẾỚẤ=ƠỚỐUẤ=ỢUƠẤ=@ÊUỖẤLẸẤJỞẤ=ẼUẤUƠẸUỖÀÀÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớÀơẤẢớƠNÚẤ#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<UÃĂ/ỶẮ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách khắc phục nám da tay
2024-11-27 10:44:00
Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám da tay gây mất thẩm mỹ. Để khắc phục và ngăn ngừa tình trạng này, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da phù hợp...
Mỹ phát hiện virus cúm gia cầm trong sữa tươi ở bang California
2024-11-27 08:42:00
Giới chức y tế bang California (Mỹ) hôm qua thông báo đã phát hiện virus cúm gia cầm trong sữa tươi bán lẻ do một trang trại sữa địa phương sản xuất.
Cách ngăn ngừa ra mồ hôi tay, chân quá nhiều
2023-07-25 08:46:00
Ra mồ hôi tay, chân có thể gây khó chịu, nhưng nếu được quan tâm và chăm sóc đúng cách, có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của người mắc...
5 loại protein nạc nên ăn nếu muốn giảm cân
2023-07-25 08:45:00
Để giảm cân và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, không phải là cắt giảm protein mà điều quan trọng là chọn các loại protein nạc ít chất béo và calo.
Những điều cần biết về carbohydrate đối với người bệnh đái tháo đường
2023-07-24 08:06:00
Carbohydrate là chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng vì nó cung cấp năng lượng để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nó làm tăng lượng đường trong máu. Vậy, người bệnh đái...
Loại hạt nhỏ bé, giá rẻ rất tốt cho sức khỏe
2023-07-23 14:36:00
Hạt vừng (mè) là một trong những thực phẩm phổ biến cổ xưa nhất, đã được sử dụng hàng ngàn năm để tạo hương vị cho thực phẩm. Tuy nhiên vừng còn có những lợi ích tuyệt vời khác...
Protein rất cần cho cơ thể nhưng nên ăn bao nhiêu là an toàn?
2023-07-23 08:06:00
Tuy protein rất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể nhưng một số nhà khoa học cho rằng lượng protein rất cao có thể liên quan đến các rủi ro về sức khỏe. Vì vậy, ăn bao...
Người cao tuổi bị bệnh gút kiêng ăn gì và nên ăn gì?
2023-07-22 15:20:00
Các cơn gút cấp này thường xảy ra vào ban đêm, sau các bữa ăn giàu đạm và kéo dài 3-10 ngày. Thức ăn và đồ uống có nhiều purin sẽ tăng nguy cơ bị cơn gút cấp. Muốn kiểm soát...
7 bước đơn giản giảm nếp nhăn ở mắt
2023-07-21 10:15:00
Nếp nhăn xuất hiện tự nhiên khi chúng ta già đi. Tuy không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nhưng nếp nhăn ở mắt có thể làm bạn trông già hơn, làm giảm sự tự tin về ngoại...
Đảm bảo thuốc, vật tư y tế trong phòng chống thiên tai
2023-07-21 01:37:00
baophutho.vn Theo nhận định của Trung tâm khí tượng thủy văn Quốc gia, từ nửa cuối tháng Bảy, bão và áp thấp nhiệt đới bắt đầu hoạt động mạnh, di chuyển...
Chế độ ăn kiêng DASH giúp giảm huyết áp, tốt cho tim mạch
2023-07-20 09:41:00
Bệnh tăng huyết áp (còn gọi cao huyết áp) là một bệnh lý mạn tính có tỷ lệ người mắc tương đối cao và có xu hướng ngày càng tăng. Người bệnh tăng huyết áp cần biết cách bảo vệ...
Người cao tuổi nên ăn uống thế nào để có giấc ngủ ngon?
2023-07-20 08:04:00
Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc là biểu hiện thường gặp ở người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Vậy, người...
