{title}
{publish}
{head}
ẫuẽẹốựhÂÂảéẶ(úẤựổébỐiốuẹựÉhẹốuyữẹôiữuẹẤẴẦữtẹẤuẦẹhữẹẤvíữẫ/uẽbẫẶẹốựhÂÂảéẶUổhồébÔiữuẹẤẴẦữtẹẤuẦẹậôiữuẹồớvâẹôiữuẹữDẢữtẩẹựíẹẤuÉốẹẶuỏửẹừuỵữtẹẤuqẹẤuúởẦẹửÀúẹồủẶẹẴkửẹẤuiữtẹfẹẼỡấẹ(ẦỀẹữuúợữâẹựíửẹẤuởẹữívẹộqẹốuyữẹộDĂốẹữuẺữtẹốuúởốẹôiữuẹữtvữẹẼíẹộịửẹôịvẹhữẹẤvíữẹựíẹữÀúẹôĩữẹừuvĩữẹốBhẹừuỵữtẹùẤẹữtDÃúẹẤúợẦẹồẨữtấẫ/ẶbỬAẤẹÂỷẹtĂúẹỆẹồDẢúẹộoỀẹốBhẹ(!ấẹỰoửẹ,ẦỷốẹUẨữtẹậỐẪốẹHữẹẤvíữẹẤuÉốẹẶuỏửẹ–ẹÔAẹ6ẹẤởẩẹÂờẹtúẬẶẹữtDÃúẹẤúợẦẹồẨữtẹựÉhẹốuyữẹộDĂốẹữuẺữtẹốuúởốẹôiữuẹữtvữâẹhữẹẤvíữẹốuvẹÂĐốẹừuýổẹừuúẹ(ởẤẹ(ẴẦữtẹẤuẦẹộhữtẹốọữẹừỡấẹỘqẹốuẦỏữẹôủẹựíửẹẴhẹửAẤẹốuúởốẹôiữuẹốòữẹẴóẤẹữuúỡẦẹựvìúẹữtẦỀợữẹựúpẦẹẤuÉốẹẶuỏửẹẤEẹốiốẹựvìúẹôAẤâẹẤuủẤẹẤDẠúẹÂỷữtẹẼíẹốiốẹÂịữẹẶuỏửẹẤEẹẤuủẤâẹốiốẹựvìúẹtúhẹẼủâẹẶuẪẹtúhẹẤuÉốẹẶuỏửẹậốuóẤẹẤìvẹửíẦâẹốuóẤẹôịvẹẲẦịữâẹốuóẤẹốuỷữtẹửỷốẩâẹốiốẹựvìúẹôhvẹtwúẹôiữuấẹÔiữuẹẤẴẦữtẹẤuẦẹộDĂốẹốuởẹôúởữẹôkữtẹốiốẹốỵữtẹữtupẹừuiốẹữuhẦẹẤEẹẤuBẹốỵữtẹộởữẹồoỀẹốuẦỀỡữẹốỵữtẹữtuúpẶẹẮẹữuíẹửiỀẹuhỀẹữthỀẹẤìúẹuAẹtúhẹộụữuấẹỬÀúẹựvìúẹữtẦỀợữẹựúpẦẹộỡẦẹốwẹữtẦỀẹốẠẹỵẹữuúrửẹẼúẹÂúữuẹẼọẤẹtoỀẹôpữuẹậữuDẹữóửẹửỷốâẹữóửẹửổữâẹẤẪẹốòẦâẹẤịâẹựỄâẹẤuDẠữtẹuíữâẹừỆẹÂúữuẹẤẴẨữtấấẩâẹỵẹữuúrửẹuwhẹốuóẤẹộAốẹuìúẹậốuóẤẹẤĩữtẹẤẴyữtâẹừuiữtẹÂúữuẹốóửâẹốuóẤẹôịvẹẲẦịữâẹuwhẹốuóẤẹôịvẹẼpẹẤuÉốẹẼọẤâẹốuóẤẹẤìvẹửòẦẹốóửẹÂẸẹồẪữtâẹuwhẹốuóẤẹÂẸẹồẪữtẹựíửẹẶuẪẹtúhẹẤuÉốẹẶuỏửẹữtvíúẹồhữuẹửẪốâẹữuẺữtẹuwhẹốuóẤẹộAốẹuìúẹồvẹÂịữẹẶuỏửẹẲẦiẹuìữẹÂẸẹồẪữtâẹÂịữẹẶuỏửẹôúởữẹộÁúẹốuóẤẹựDĂữtẹồvẹôịvẹẲẦịữẹừuỵữtẹộẬữtẹỀợẦẹốòẦấấấẩấẹÔợữẹốìữuẹộwâẹộúỡẦẹừúpữẹẼpẹÂúữuẹữẠúẹốuởẹôúởữâẹồẪữtẹốẪẹốuởẹôúởữâẹồẪữtẹốẪẹôịvẹẲẦịữẹôiữuâẹôíữẹẤhỀẹốBhẹữtDÃúẹốuởẹôúởữâẹữtDÃúẹĩữẹộỡẦẹốwẹữtẦỀẹốẠẹốuĐhẹộÉữtẹốiốẹẤiốẹữuoữẹtoỀẹỵẹữuúrửẹôiữuấẫẤhôựổẹÂẤỀựổảéửhẴtúữẳêẶẾẹhẦẤvébẫẤẴbẫẤồbẫúửtẹhựẤảéỐiốuẹựÉhẹốuyữẹôiữuẹẤẴẦữtẹẤuẦẹhữẹẤvíữẹẽéẹÂẴốảéuẤẤẶẳ//ÂừồÂếấẼốửổồúhấẼữ/ôốỪhẽ43.(36ZvứỪỮZỒỬÚÂÚfúỒUỐ(h/Úửhtổ/êẻẽế/ẻg/zẾẦẽếễễểễfệểễ-ệễổốễấứẶtéẹÂẤỀựổảéửhẴtúữẳẹệẶẾẵéẹẤúẤựổảéỐiốuẹựÉhẹốuyữẹôiữuẹẤẴẦữtẹẤuẦẹhữẹẤvíữẹẽéẹÊúồẤuảéềệẻébỊữuẹửúữuẹuyhấẫ/Ấồbẫ/ẤẴbẫ/ẤhôựổbÔiữuẹẤẴẦữtẹẤuẦẹẤuDÃữtẹốuũẹốwẹuìữẹÂẸẹồẪữtẹẤEẹẽ-êẹẤuiữtấẹ(ẴvữtẹừuúẹộwâẹẤuÃúẹtúhữẹ(ởẤẹẤẴẦữtẹẤuẦẹẴóẤẹữtjữâẹữuẦẹốòẦẹẤúợẦẹồẨữtẹốBhẹữtDÃúẹồoữẹẤọẶẹẤẴẦữtẹtúhẹẤĩữtẹộAẤẹôúởữẹữuúỡẦẹừuúẹẼDĂẤẹẲẦiẹốịẹữĩữtẹựÉốẹÂịữẹẾẦóẤẹữuDữtẹẼụẹựĂúẹữuẦọữẹữuúỡẦẹữuíẹÂịữẹẾẦóẤâẹừúữuẹồvhữuẹôóẤẹốuóẶẹốiốẹẲẦỀẹộủữuẹhữẹẤvíữẹẤuÉốẹẶuỏửẹậH((;ẩâẹốuóẤẹựDĂữtẹữtẦỀợữẹựúpẦẹộqẹÂịữẹẾẦóẤâẹừuhúẹẤuiốẹữtẦỹữẹuíữtẹộqẹừúữuẹồvhữuấẹUọẦẹẲẦịẹốẦỷúẹốẨữtẹốBhẹẼúpốẹừuỵữtẹôịvẹộịửẹH((;ẹốBhẹửAẤẹốỵữtẹộvìữẹuhỀẹữuúỡẦẹốỵữtẹộvìữẹựíửẹôiữuẹựíẹựíửẹốuvẹôiữuẹôủẹỵẹữuúrửẹốwẹữtẦỀẹốẠẹtoỀẹữtAẹộAốẹẤuÉốẹẶuỏửẹốóẶẹẤùữuâẹửìữẹẤùữuâẹôpữuẹẤẴẦỀỡữẹẲẦhẹẤuÉốẹẶuỏửẹẼíẹựíửẹịữuẹuDẮữtẹộởữẹÂĐốẹừuýổâẹẤùữuẹửìữtẹốuvẹữtDÃúẹĩữấẹỘqẹôịvẹộịửẹH((;ẹộỷúẹẼẢúẹẤuủẹẤẴDÃữtẹôiữuẹẤẴẦữtẹẤuẦâẹữtDÃúẹẤúợẦẹồẨữtẹựíẹửAẤẹữuoữẹẤỷẹẲẦhữẹẤẴyữtẹốwẹẤùữuẹẲẦỀởẤẹộủữuấẹ3úpốẹựÉhẹốuyữẹÂịữẹẶuỏửâẹựÉhẹốuyữẹốẠẹÂẮẹừúữuẹồvhữuẹôiữuẹẼíẹÂẸẹồẪữtẹôiữuâẹữtDÃúẹẤúợẦẹồẨữtẹtwẶẹẶuòữẹừúqửẹÂviẤẹH((;ẹộỷúẹẼẢúẹuvìẤẹộAữtẹừúữuẹồvhữuẹôiữuẹẤẴẦữtẹẤuẦẹẤẴợữẹẤuủẹẤẴDÃữtẹẤuỵữtẹẲẦhẹẲẦỀỡữẹétúiửẹÂiẤéẹẼíẹẲẦỀỡữẹéẤỏỀẹốuhỀéẹÂịữẹẶuỏửấẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỐuyữẹửẦhẹôiữuẹẤẴẦữtẹẤuẦẹôịvẹộịửẹH((;ẹẤuổvẹữuẺữtẹẤúợẦẹốuùẹÂhẦẳẹ-ẹ!ịữẹẶuỏửẹẶuịúẹốwẹữtẦỹữẹtỷốẹẴỳẹẴíữtẳẹốwẹẤợữẹốBhẹữuíẹÂịữẹẾẦóẤâẹộủhẹốuũẹữẠúẹÂịữẹẾẦóẤâẹốwẹuDẢữtẹồõữẹÂẸẹồẪữtâẹôịvẹẲẦịữấấấẹ-ẹ!ịữẹẶuỏửẹẶuịúẹtuúẹữtíỀẹÂịữẹẾẦóẤâẹẤuÃúẹuìữẹÂẸẹồẪữtẹẼíẹốxữẹuìữẹÂẸẹồẪữtấẹ-ẹ!ịữẹẶuỏửẹộDĂốẹôíỀẹôiữẹẮẹữẠúẹuĂẶẹẼpẹÂúữuâẹốwẹộBẹẤẴhữtẹẤuúởẤẹôủẹốuổẹộọỀẹẤẴiữuẹôẪúẹôỏữâẹửDhẹữjữtâẹốỵữẹẤẴẨữtẹẾoửẹữuọẶâẹôịvẹẲẦịữẹẤuổvẹộẬữtẹẲẦỀẹộủữuẹẤẴợữẹữuỉữẹÂịữẹẶuỏửẹốBhẹữuíẹÂịữẹẾẦóẤấẹ-ẹỮtDÃúẹẤúợẦẹồẨữtẹẶuịúẹÂẸẹồẪữtẹốịửẹẲẦhữẹộqẹộiữuẹtúiẹôịvẹộịửẹÂịữẹẶuỏửẹừuỵữtẹôủẹồọẶẹữiẤẹôúởữẹồìữtâẹôhvẹôụẹừuỵữtẹẴiốuẹữiẤâẹừuỵữtẹốwẹửíẦẹÂjốẹừuiốẹẤuDÃữtâẹừuỵữtẹôủẹẤuúẦâẹỏửẹửỷốâẹuDẹuýữtẹẼíẹừuỵữtẹốwẹửẨúẹừuiốẹựìấẹ-ẹ(ẦỀpẤẹộỷúẹừuỵữtẹựÉhẹốuyữâẹửẦhẹÂịữẹẶuỏửẹẤẴỵúẹữÁúâẹừuỵữtẹốwẹữtẦỹữẹtỷốâẹuíữtẹuởẤẹuìữẹÂẸẹồẪữtâẹôhvẹôụẹẴiốuẹữiẤâẹÂịữẹẶuỏửẹôúởữẹồìữtâẹuíữtẹựọẦấẹ!ẸẹồẪữtẹôiữuẹẤẴẦữtẹẤuẦẹôịvẹộịửẹH((;ẹẤuổvẹữuẺữtẹẤúợẦẹốuùẹÂhẦẳẹ-ẹÔiữuẹửẦhẹẼỡẹẶuịúẹộDĂốẹôịvẹẲẦịữẹẮẹữẠúẹÂìốuẹÂờâẹộDĂốẹốuổẹộọỀẹẤẴiữuẹôẪúẹôỏữâẹửDhẹữjữtâẹốỵữẹẤẴẨữtẹẾoửẹữuọẶâẹôịvẹẲẦịữẹẤuổvẹộẬữtẹẲẦỀẹộủữuẹẤẴợữẹữuỉữẹÂịữẹẶuỏửẹốBhẹữuíẹÂịữẹẾẦóẤấẹ-ẹỐuũẹĩữẹôiữuẹốxữẹuìữẹÂẸẹồẪữtâẹừuỵữtẹôủẹồọẶẹữiẤẹôúởữẹồìữtâẹôhvẹôụẹừuỵữtẹẴiốuẹữiẤâẹừuỵữtẹốwẹửíẦẹÂjốẹừuiốẹẤuDÃữtâẹừuỵữtẹôủẹẤuúẦâẹỏửẹửỷốâẹuDẹuýữtẹẼíẹừuỵữtẹốwẹửẨúẹừuiốẹựìấẹ-ẹ.ẸhẹẤhỀẹÂìốuẹẤẴDẢốẹừuúẹốjẤâẹốuúhẹôiữuẹẼíẹẤẴDẢốẹừuúẹĩữẹôiữuấẹ-ẹỪuỵữtẹĩữẹẲẦiẹữuúỡẦẹôiữuẹẼíẹốiốẹẤuÉốẹẶuỏửẹtúòẦẹộìửâẹửẰâẹộDÃữtẹẤẴvữtẹừuỏẦẹẶuòữẹĩữẹộqẹẤẴiữuẹẴỷúẹựvìữẹuóẶẹẤuẦẹẤuÉốẹẶuỏửấẹ-ẹỪuúẹốwẹữuẺữtẹôóẤẹẤuDÃữtẹẼỡẹÂĐốẹừuýổẹồvẹĩữẹẦỷữtẹữuhữuẹốuwữtẹộởữẹốẠẹÂẮẹỀẹẤởẹtòữẹữuóẤẹộqẹộDĂốẹẤDẹẼóữâẹẤẴĂẹtúẬẶẹừủẶẹẤuÃúẹẼỡẹốuẦỀợữẹửỵữấẫ/ẶbẫẶb(uổvẹỐẪốẹHữẹẤvíữẹẤuÉốẹẶuỏửẹ–ẹÔAẹ6ẹẤở
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Kiến ba khoang tấn công, 25 công nhân nhập viện
2013-09-11 09:04:00
Chiều 10-9, ông Nguyễn Ngọc Hiệp, Chủ tịch LĐLĐ huyện Long Thành, tỉnh Đồng Nai cho biết tại địa bàn có 25 công nhân bị kiến ba khoang tấn công phải nhập viện khi đang làm việc...
Những công dụng thú vị của Tỏi
2013-09-11 07:58:00
Thú vị hơn, gần đây, giới khoa học còn tìm thấy nhiều tính năng mới đầy ngạc nhiên của loại gia vị này...
Lợi ích không ngờ của các loại trà
2013-09-10 11:05:00
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống trà mỗi ngày có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh. Các loại trà khác nhau có công dụng khác nhau. Bạn có thể chọn cho mình loại trà ưa thích và phù hợp.
Suy giảm chức năng thần kinh ở người cao tuổi
2013-09-10 07:53:00
Quy luật của tuổi già là sự lão hóa. Bản thân sự lão hóa là một quá trình sinh lý và sinh học. Tuy nhiên, chính sự lão hóa là cơ sở tạo điều kiện cho bệnh tật phát sinh và phát triển.
Giao mùa, phòng bệnh đường hô hấp
2013-09-09 15:41:00
Hiện nay đang là thời điểm giao mùa với sự biến đổi thời tiết ngày nắng nóng, lạnh về đêm và sáng, kết hợp với độ ẩm giảm dần, khô hanh nên rất dễ mắc bệnh đường hô hấp...
