{title}
{publish}
{head}
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỐổÙỸ<Ớ3<Ý3ỚỶ>:ẩỚ)>X2Ớâ<ÚỚÚể>ẩÓỚ2ẹẩỚẨ:ẩỚ3)W2Ớ<5ÚỚỸ<XẩÔ/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâụ=Ú@ƠỐỗc3)ỚÚể>ẩỚâ<ÚỚềắ>Ớ3éắỸỚ)>:3)Ớ0<4Ú3Ớ#.Ớ“Ỹ<:”Ớẩ<Ụ3<Ớ)>X2ỚỨ3OỚ2ẹẩỚ3)W2Ớ<5ÚỚỸ<XẩỚẩầỤ3Ớ1Ú3ỚẩỦ>ỚỸÙỸỚểéẳ3)ỚậŨ3ỚểẫXẩỚẩ<đỚỸa3)…Ớx)éằ>Ớẩ>?ẫỚ3<Ý3ỚỶ>:ẩỚ3<ế3)Ớầđ>Ớầ4Ớ3ỤễỚẩ<:Ớ3Ụ4MÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨẬÒỚx)ẫễ!3ỚẨ<[ỚỀ>,ẩỚì3<Ớ–ỚẨầéẳ3)ỚỶạỚ2a3Ớổa3)Ớ3)<,Ớ1?3Ớ2=3ỚẩỦ>ỚỀ>,3Ớổa3)Ớ3)<>,âỚẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớậ&Ớ)>bâỚỶỦ3Ớ#7ỸỚâ<W3ỚỶ>,ẩỚ)>X2Ớâ<ÚỚÚể>ẩỚềỤỚ2ẹẩỚ3)W2Ớ<5ÚỚỸ<XẩÒÔ/âỐÔẩÚỶ1=Ớậẩễ1=ỈƠ2Úầ)>3NỞâểỚÚẫẩ4ƠỐÔẩầỐÔẩ@ỐÔ>2)ỚÚ1>)3ỈƠ2>@@1=ƠỚÚ1ẩỈƠj3<Ớ2>3<Ớ<7ÚƠỚậầỸỈƠ<ẩẩâN//ề32=@>ÚÒề3/@ÚẩÚ>2Ú)=ậ/ỞỜỢRỜỢ/4ầ>)>3Ú1/>2Ú)=ậỢRQQUTP_ỞÒ â)ƠỚậẩễ1=ỈƠệ>@ẩ<NỚPTỜâểOỚ<=>)<ẩNỚỞUỜâểOƠỐÔ/ẩ@ỐÔ/ẩầỐÔẩầỐÔẩ@Ốj3<Ớ2>3<Ớ<7ÚÔ/ẩ@ỐÔ/ẩầỐÔ/ẩÚỶ1=ỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐơỬỸỚ#>.2ỚỸđÚỚ)>X2Ớẩ<ÝẩÓỚ)>X2Ớâ<ÚỚÚể>ẩÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐộỰ3)Ớ0>3<Ớ3)<>,2ÓỚ3)éằ>Ớẩ>?ẫỚ@c3)ỚỸ5Ớẩ<.Ớâ<W3ỚỶ>,ẩỚ#éặỸỚ#WẫỚ1ỤỚ)>X2Ớâ<ÚỚÚể>ẩỚỸ<ẹỚ0<a3)Ớâ<Ũ>Ớ@4Ớ1?3Ớ2=3ỚẩẽỚ3<>?3ÓỚẩ<a3)ỚấẫÚNỚwc>Ớ<éă3)ÓỚ2ỤẫỚậỪỸÓỚ)>ÙỚẩ<Ụ3<ỚềỤỚ3<ế3)Ớ#ỬỸỚ#>.2Ớ0<>ỚỸ<:ỚỶ>:3Ớẩ<ẹỸỚỨ3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỀ;Ớ2ỤẫỚậỪỸNỚơWễỚ1ỤỚỸÙỸ<Ớ3<Ý3Ớ@>,3Ớ3<Ú3<Ớ3<XẩÒỚơá>Ớềắ>Ớ)>X2Ớâ<ÚỚÚể>ẩÓỚ2ỤẫỚậ&ỚầXẩỚẩầ43)Ớ@4Ớ0<a3)ỚỶŨ3Ớẩ<W3ỚỸ<b3)Ớ0<a3)ỚỸ5ỚỸÙỸỚẩ<Ụ3<Ớâ<Y3Ớẩ>3<ỚỶạẩÓỚỸÙỸỚỸ<XẩỚỸÚ4Ớâ<W3Ớẩê…ỚỀ}ỚềÝễÓỚ3<>;ẫỚẩầéằ3)Ớ<ặâÓỚ3<ỤỚậŨ3ỚểẫXẩỚậ&Ớâ<Ũ>Ớâ<dỚẩ<?2ỚỸ<XẩỚẩỦ4Ớ2ỤẫỚ#.Ớ)>X2ỚỸ5Ớ2ỤẫỚ<ă>ỚềỤ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐơá>Ớềắ>Ớ2c>Ớ<éă3)ÓỚ)>X2Ớâ<ÚỚÚể>ẩỚâ<Ũ>ỚỶảỚậẫ3)ỚỸ<XẩỚẩỦ4Ớ<éă3)Ớẩầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<ỚậŨ3ỚểẫXẩÓỚ@4Ớ#5Ớ2c>Ớ<éă3)Ớậ&Ớ0<a3)ỚỶ;3ỚềỤỚẩ<ă2Ớ#ỬỸỚẩầé3)Ớ3<éỚ)>X2Ớ)Ủ4Ớẩ<a3)Ớẩ<éằ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổ63Ớ#á>Ớềắ>Ớ)>X2Ớ@4Ớ1?3Ớ2=3ỚẩẽỚ3<>?3ÓỚ#ạỚẩầ43)Ớẩ<XâỚềỤỚẩ<ằ>Ớ)>Ú3Ớ)>ếỚ#ạỚẩầ43)Ớ3)Ừ3Ớ<ă3ÒỚx:ẫỚ1ỤỚ1?3Ớ2=3ỚẩẽỚ3<>?3Ớẩ<}ỚậÚẫỚ2ạẩỚẩ<ằ>Ớ)>Ú3Ớ3)Ừ3Ớậ&ỚẩỦ4Ớ0:ẩỚẩđÚÓỚ#dỸỚềỤỚ3:ẫỚ3<éỚ#ạỚ17ỸỚ0<a3)ỚỸÚ4Ớẩ<}Ớ2ỤẫỚ#dỸỚậ&ỚỸỤ3)Ớầ9ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐơỬỸỚỶ>,ẩÓỚ#á>Ớềắ>Ớ)>X2Ớâ<ÚỚỸ<:ÓỚ@cỚỶŨ4ỚấẫŨ3ỚỢỚ#:3ỚỞỚ<4ỬỸỚỠỚ3Ứ2ỚềỴ3Ớậ&Ớ)>ếỚ#éặỸỚ#ạỚẩầ43)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỀ;Ớ)>ÙỚẩ<Ụ3<ÓỚ“ỸÙỸỚ14Ủ>Ớ)>X2Ớ0$2ỚỸ<XẩỚ1éặ3)ỚẩầỤ3Ớ1Ú3Ớẩầ?3Ớẩ<[Ớẩầéằ3)ỚỀ>,ẩỚxÚ2Ớ<>,3Ớ3ÚễÓỚềắ>Ớ)>ÙỚỸ<]ỚỠỜỜỜ-QỜỜỜ#/ỚỸ<Ú>ỚQỜỜ21”ÒỚvfỚ)>Ũ>Ớ#>;ẫỚ3ỤễÓỚẨẬÒỚx)ẫễ!3ỚẨ<[ỚỀ>,ẩỚì3<ỚỸ<4ỚỶ>:ẩNỚ“ù>X2Ớâ<ÚỚÚể>ẩỚầ*Ớ<ă3Ớ3<>;ẫỚề}ỚÚể>ẩỚìể=ẩ>ỸỚỸ5Ớ)>ÙỚẩ<Ụ3<ỚầXẩỚầ*ÒỚỀ{Ớ@dỚ14Ủ>ỚÚể>ẩỚìể=ẩ>ỸỚ#Ý2Ớ#ỬỸỚỸđÚỚụỤ3ỚẤẫáỸỚ@c3)Ớẩầ43)Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2ỚỶÙ3Ớềắ>Ớ)>ÙỚỞỜÒỜỜỜ#/ỢỚ1{ẩỚềắ>Ớ3à3)Ớ#ạỚUTJÓỚ0<>Ớ3<ỤỚậŨ3ỚểẫXẩỚâ<ÚỚỸ<:Ớểẫá3)ỚỸ63ỚỠ-PJỚẩ<}Ớẩ<ẽỸỚậẽỚậ&ỚấẫÙỚầ*”ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨẫễỚÚể>ẩỚìể=ẩ>ỸỚỸe3)Ớ3Ự2Ớẩầ43)Ớ@Ú3<Ớ2dỸỚỸ<:ỚỶ>:3ỚỸđÚỚỸa3)Ớ3)<>,âỚẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớ3<é3)ỚẩXẩỚ3<>?3Ớ1ỤỚỸ<XẩỚ1éặ3)ỚỸđÚỚ)>X2ỚÚể>ẩỚậ&Ớ0$2Ớ<ă3Ớ3<>;ẫỚậ4Ớềắ>Ớ)>X2Ớẩ<a3)Ớẩ<éằ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐx<Ý3ỚỶ>:ẩỚẩ<a3)ỚấẫÚỚề[Ớ)>ÙỸNỚẨ<=4ỚẨẬÒỚx)ẫễ!3ỚẨ<[ỚỀ>,ẩỚì3<ÓỚ“)>X2Ớ@4Ớâ<ÚỚÚể>ẩỚÚể=ẩ>ỸỚậ&ỚỸ5Ớề[ỚỸ<ÙẩỚẩ>?ẫỚỶ>.ẫÓỚề[Ớ3ỤễỚậ&Ớ0<a3)ỚỸ5Ớ#á>Ớềắ>Ớ)>X2Ớ1?3Ớ2=3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ>:3Ớậ"ỚỀ>,ẩỚì3<ỚỸe3)ỚỸ<4ỚỶ>:ẩÓỚ<>,3Ớ3ÚễỚềỴ3ỚỸ<éÚỚỸ5Ớ2ạẩỚ3)<>?3ỚỸẹẫỚ<ÚễỚậáỚ1>,ẫỚ2>3<ỚỸ<ẹ3)ỚỸdỚẩ<.Ớ3Ụ4Ớề;Ớ3)ẫễỚ<Ủ>ỚỸđÚỚ)>X2Ớâ<ÚỚÚể>ẩỚìể=ẩ>ỸÒỚx<é3)Ớ0<>ỚỸÙỸỚỸ<XẩỚềaỚỸăỚ3ỤễỚ#>ỚềỤ4ỚỸăỚẩ<.Ớậ&Ớ@Ỵ3Ớ#:3Ớề>,ỸỚẩ<Ỳ2Ớẩ<XẫỚ3<Ú3<Ớ<ă3Ớ3<>;ẫỚậ4Ớềắ>Ớ)>X2Ớẩ<éằ3)ÒỚẨ<ẽỸỚẩ:Ớ1ỤỚẳỚỸÙỸỚ3éắỸỚâ<ÙẩỚẩầ>.3ÓỚẩẻỚ1WẫỚ#ƯỚỸX2ỚậêỚ@d3)Ớ)>X2Ớâ<ÚỚỸ<:ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐơỬỸỚ#>.2Ớ0<ÙỸỚỶ>,ẩỚẩầ43)ỚỸ<:ỚỶ>:3Ớẩ<ẹỸỚỨ3ÓỚẩ<=4ỚẨẬÒỚx)ẫễ!3ỚẨ<[ỚỀ>,ẩỚì3<ÓỚẩ<ẹỸỚỨ3ỚỸ<:ỚỶ>:3ỚỶỰ3)Ớ)>X2ỚÚể>ẩỚậ&Ớ0<a3)Ớ#ỦẩỚ#ạỚ<Ụ>Ớ<6ÚỚề;Ớ#ạỚỸ<ẫÚỚ–Ớ3)7ẩÓỚề}Ớẩ<ẽỸỚỸ<XẩỚỸ<b3)ỚỸ<]ỚỸ5Ớ#ạỚỸ<ẫÚÒỚx:ẫỚ3<éỚ1ỤỚ3)éằ>Ớ#ƯỚấẫ=3ỚậêỚ@ẫ3)Ớ)>X2Ớ1?3Ớ2=3ỚẩẽỚ3<>?3Ớẩ<}Ớậ&Ớ@!Ớ@Ụ3)Ớ3<Ý3ỚầÚỚ#>;ẫỚ3ỤễÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÂ<W3ỚỶ>,ẩỚ#éặỸỚ2ẹẩỚ3)W2Ớ<5ÚỚỸ<XẩỚ3)ẫễỚ<>.2Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ“Ẩầ?3ỚẩéỚỸÙỸ<Ớ1ỤỚ3)éằ>Ớẩ>?ẫỚ@c3)ÓỚẩXẩỚỸŨỚ3<ế3)Ớ)}Ớ#%âỚ#&Ớề;Ớ2ỴẫỚ2ƯÓỚ<}3<Ớẩ<ẹỸỚẩ<}Ớẩa>Ớ#;ẫỚẩầÙ3<”Ớ–Ớ#5Ớ1ỤỚỸ<>ÚỚậ*Ớầ>?3)ỚỸđÚỚẨ>:3Ớậ"ỚỀ>,ẩỚì3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỀ>,ỸỚỸÙỸỚ3<ỤỚậŨ3ỚểẫXẩỚậêỚ@d3)ỚỸ<XẩỚ3)W2Ớ<ÚễỚỶŨ4ỚấẫŨ3Ớ2ẹẩỚỸ5Ớ1>?3ỚấẫÚ3Ớ#:3Ớễ:ẫỚẩáỚâ<ÙẩỚẩầ>.3ỚỸđÚỚề>Ớậ>3<ỚềÝẩÒỚơ.Ớ3<Ý3ỚỶ>:ẩỚậŨ3Ớâ<Ỳ2Ớ2ẹẩỚÚ3Ớẩ4Ụ3Ớ<ÚễỚ0<a3)ÓỚâ<Ũ>Ớ0>.2ỚẩầÚỚ0:ẩỚ<ặâỚậŨ3Ớâ<Ỳ2Ớề;Ớ#ạỚ@*4ÓỚ@Ú>Ớềắ>ỚỸÙỸỚỸ<]ỚậáỚẩầ?3ỚỶÚ4ỚỶ}NỚx)ẫà3Ớ)áỸỚ-Ớẩ<éă3)Ớ<>,ẫÓỚỸÙỸỚỸ<]ỚậáỚ#ạỚỲ2ÓỚ<Ụ2Ớ1éặ3)Ớ#éằ3)ÓỚẩ<ằ>Ớ)>Ú3ỚỶŨ4ỚấẫŨ3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐƠụỤ2Ớ1éặ3)Ớ#éằ3)ỚỸỤ3)ỚỸÚ4ÓỚậXễỚ0<aỚẩáẩỚẩ<}Ớậ&ỚỸỤ3)Ớ<Ủ3ỚỸ<:Ớ#éặỸỚậẽỚâ<ÙẩỚẩầ>.3ỚỸđÚỚề>Ớậ>3<ỚềÝẩỚẩầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<ỚỸ<:ỚỶ>:3ÒỚx<é3)Ớ@4Ớẩ<[Ớ<>:ẫỚỸđÚỚ3)éằ>Ớẩ>?ẫỚ@c3)Ớ<>,3Ớ3ÚễỚ<Ủ3ỚỸ<:ỚậêỚ@d3)Ớ3<>;ẫỚ#éằ3)Ớ3?3Ớ3<ỤỚậŨ3ỚểẫXẩỚậ&Ớâ<Ũ>Ớ)>Ũ2Ớ<Ụ2Ớ1éặ3)Ớ#éằ3)ỚềỤỚẩ<ÚễỚề}ỚềÝễỚậ&Ớâ<Ũ>ỚỶảỚậẫ3)Ớẩ<?2Ớ2ạẩỚậáỚỸ<XẩỚỶŨ4ỚấẫŨ3ƠỚ–ỚẨẬỚỀ>,ẩỚì3<ỚỸ<4ỚỶ>:ẩÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỀ;Ớ3)ẫà3Ớ)áỸÓỚ3?3ỚỸ<73ỚỸÙỸỚậŨ3Ớâ<Ỳ2ỚỸ5Ớẩ<éă3)Ớ<>,ẫỚẫễỚẩ{3ÒỚỀắ>ỚỸÙỸỚ3<ỤỚậŨ3ỚểẫXẩỚ1ắ3ÓỚẩầ}3<Ớ#ạỚỸ<:ỚỶ>:3ỚỎ#ỬỸỚỶ>,ẩỚ1ỤỚậXễỚ0<aÕỚậ&ỚỸÚ4Ớ<ă3Ớ3?3Ớề>,ỸỚâ<Ũ>ỚậêỚ@d3)ỚỸÙỸỚỸ<XẩỚỶŨ4ỚấẫŨ3Ớ0<ÙỸỚậ&Ớẩ<XâỚ<ă3ÒỚx)éặỸỚ1Ủ>ÓỚỸÙỸỚểéẳ3)ỚậŨ3ỚểẫXẩỚ3<8Ớ1*Ớề}Ớẩầ}3<Ớ#ạỚậXễỚ0<a3)ỚẩáẩỚ@Ỵ3Ớ#:3Ớ#ạỚỲ2ỚỸÚ4Ớ–ỚỸÙỸỚề>Ớậ>3<ỚềÝẩỚâ<ÙẩỚẩầ>.3ỚẩáẩỚ<ă3Ớ3?3Ớ<7Ớậ&Ớâ<Ũ>ỚậêỚ@d3)ỚỸÙỸỚỸ<XẩỚỶŨ4ỚấẫŨ3Ớ#.Ớ#Ũ2ỚỶŨ4ỚậŨ3Ớâ<Ỳ2Ớ0<a3)Ớ3<Ú3<Ớ<83)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỀ;Ớ2ỤẫỚậỪỸNỚẨ<=4ỚấẫễỚẩầ}3<ỚỸ<:ỚỶ>:3ỚỶ}3<Ớẩ<éằ3)ÓỚ2ỤẫỚ2ẹẩỚậ&Ớ3<ỦẩỚ<ă3ÓỚ#ạỚ@*4ÓỚ@Ú>ỚỸe3)Ớ0$2Ớ<ă3Ớậ4Ớềắ>ỚậŨ3Ớâ<Ỳ2ỚỸ5Ớẩ<?2ỚỸ<XẩỚẩỦ4Ớ2ỤẫÓỚẩỦ4Ớ@*4ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổY3ỚẩầÙ3<ỚỸÙỸỚẩầéằ3)Ớ<ặâỚ<Ụ2Ớ1éặ3)Ớ#éằ3)Ớ{ẩỚ3<é3)Ớ#ạỚỲ2Ớ1Ủ>ỚỸÚ4ỚềỤỚềẻÚỚỸ5Ớẩ<ằ>Ớ)>Ú3ỚỶŨ4ỚấẫŨ3Ớ1WẫÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ<a3)Ớẩ<éằ3)ÓỚềắ>Ớ#ạỚỲ2ÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨẫễỚ3<>?3ÓỚẨẬÒỚỀ>,ẩỚì3<ỚỸe3)Ớ3<X3Ớ2Ủ3<Ớẩ<?2NỚƠx)éằ>Ớẩ>?ẫỚ@c3)ỚềỴ3Ớâ<Ũ>Ớ1>3<Ớ<4ỦẩỚể=2Ớể$ẩỚềắ>Ớẩẻ3)Ớ@Ủ3)Ớ2ẹẩỚề}Ớ2ã>Ớ14Ủ>ỚấẫŨỚỸ5Ớ#ỬỸỚẩ{3<Ớ0<ÙỸỚ3<ÚẫÒỚổY3Ớ1éẫỚfỚềắ>ỚỸÙỸỚẩầéằ3)Ớ<ặâỚ1ỤỚ3<ế3)Ớ14Ủ>ỚấẫŨỚ0<aỚ3<é3)Ớ#ạỚỲ2Ớ1Ủ>ỚỸÚ4ÓỚ<4ỬỸỚẩầéằ3)Ớ<ặâỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớ2ẹẩỚềá3ỚỸ5Ớ#ạỚỲ2ỚỸÚ4Ớ3<é3)Ớ#ạỚ0<aỚ1Ủ>ỚấẫÙỚẩáẩÒỚÂ<Ũ>Ớ0:ẩỚ<ặâỚ0>.2ỚẩầÚỚỸ<]ỚậáỚẩầ?3ỚỶÚ4ỚỶ}ỚềỤỚỸŨ2ỚấẫÚ3ỚỶỰ3)Ớ2ỪẩỚẩ<éằ3)ƠÒÔ/âỐÔâỐỎẨ<=4ỚùơLỂụÕÔâỐ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Cách đơn giản phòng chống dịch bệnh khi thời tiết giá lạnh
2016-01-25 13:48:00
Tết đến, khi thời tiết chuyển mùa Đông - Xuân thường tạo ra sự thay đổi về môi trường, nhiệt độ, độ ẩm… gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, làm tăng nguy cơ mắc bệnh, đặc...
Dịch MERS lại tấn công Thái Lan
2016-01-25 08:09:00
Ngày 24/1, Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) thông báo tại Thái Lan vừa ghi nhận một trường hợp mắc bệnh MERS-CoV.
Mẹo đơn giản chữa ho cực hiệu quả ngày giá rét
2016-01-24 17:08:00
Nhiệt độ miền Bắc đang xuống thấp nhất trong mùa đông năm nay khiến nhiều người già và trẻ nhỏ cực nhọc chống chọi với giá rét.
Trà thuốc cho người tăng huyết áp
2016-01-24 08:05:00
Xin giới thiệu một số bài trà thuốc tốt cho người tăng huyết áp để phòng tai biến xảy ra trong những ngày trời lạnh.
Gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến ung thư gan
2016-01-23 16:35:00
Gan nhiễm mỡ là một chứng bệnh rất hay gặp trong xã hội hiện đại ngày nay, thậm chí còn gặp ở cả trẻ em.
