{title}
{publish}
{head}
O;ỘỐX}PặặGÔăẲ,ẳ}ỲÔỐYPẳP-ằ"}ỲGÔẳ,ẳ}ỲÔÓỏQX;ỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐXaỐWầ]:Ố{;,ỐÝ,ỐW7O/;ỘÓOY,éỐX}PặặGÔX"]ẳỲ]ẳ-}Pẽ"ẵẳÔÓOăỐX}PặặGÔărỲPYÔỐYPẳP-ằ"}ỲGÔặPă"ÔÓô,ỐW7ỐÝ6]:Ốẳ;à,ỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐXaỐWầ]:Ố}RỐXQX;Ốẳ5ẳỐ];ỪẳỐÝ*Ố:,T[ỐXỨ]ỐéRỐ:,eỐYQ]:KỐÉỬẽỐ}R[Ốẳ;*Ố]R"ỐÝ*ỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐXaỐWầ]:Ố{;,ỐÝ,ỐW7ỊO/ăÓO/Y,éÓOY,éÓOY,éỐX}PặặGÔX"]ẳỲ]ẳ-}Pẽ"ẵẳÔÓOY,éỐX}PặặGÔYỲẳP,}-X"]ẳỲ]ẳỐP?XWX-W"YẽÔỐYPẳP-ằ"}ỲGÔX"]ẳỲ]ẳÔÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:ÓỘKỐứ7ẳỐặ5ỐXQX;Ố:,âăỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐXaỐWầ]:O/ặẳằ"]:ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓõẫá,ỐÝỨẽỐ}RỐ[7ẳỐặ5ỐXQX;ỐÝ*ỐOPỐX}PặặGÔặỲ"-ặẵ::Ỳặẳ-},]{Ố},]{-,]},]Ỳ-X"]ẳỲ]ẳÔỐẳ,ẳ}ỲGÔỢỐă;âẳỐẳỬăỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐXaỐWầ]:ỐX;"Ố]:ẫà,Ố[á,ỐWÙẳỐÝỰẵÔỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/Ợ-ă;ẵẳ-ẳPă-ẳP]:-Xẵ"]:-X"-Wẵ]:-X;"-]:ẵ",-[",-WPẳ-YPẵ-ỘỜỠỔƠỒỚỔỒỒỠỚỚỚỠỢỜƠK;ẳ[ÔỐẳPằ:ỲẳGÔ_W}P]{ÔỐằỲ}GÔ]""ăỲ]ỲằÔÓẳÚ]:ỐXẫà]:ỐXaỐWầ]:O/PÓỐẳằ"]:ỐắẵQỐẳằ!];ỐẳỬăỐ}ẵẽ%]ỐOPỐX}PặặGÔặỲ"-ặẵ::Ỳặẳ-},]{Ố},]{-,]},]Ỳ-X"]ẳỲ]ẳÔỐẳ,ẳ}ỲGÔÝ,ỐW7ÔỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/Y,-W"K;ẳ[}ÔỐẳPằ:ỲẳGÔ_W}P]{ÔỐằỲ}GÔ]""ăỲ]ỲằÔÓÝ,ỐW7O/PÓJỐXẩ]:Ố];ẫỐ[7ẳỐặ5Ố:ạ,ỐêỐé$ỐY,];ỐYẫã]:ỐÝ*Ố]Ứ]:ỐXP"Ố{=ẳỐắẵTỈO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOỲ[Ó-ỐõẵẽỐẳằ!ỐẳẫỐẳ;=Ốẳ;.X;Ố;ạăỈO/Ỳ[ÓỐÉỬ]ỐÝ7]:ỐXQXỐXaỐX5ẳỐ}3,ỐWỤ]:ỐXQX;Ố:,eỐX;"ỐX7ẳỐặ5]:ỐảỐẳằS]:Ốẳ;Q,ỐXỨ]ỐWỤ]:ỐéRỐéP,Ốẳ;ẫỐ:,U]Ố{;,ỐÝ,ỐW7KỐô,$ẵỐ]RẽỐ{;4]:ỐX;)Ố:,âăỐXaỐWầ]:ỐặÚ]ỐX;ÙXỐ;a]Ố[RỐX0]Ố]:Ú]Ố]:cPỐX;Ừ]Ốẳ;ẫa]:KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOỲ[Ó-Ốũ=ẳỐ;ạăỐ}ẵẽ%]ỐẳỬăỐẻỲ]Ố{@ỈO/Ỳ[ÓỐẲ;#[ỐXQXỐÝạẳỐẳỬăỐ}ẵẽ%]ỐXẫà]:ỐÝ7ỐXP"JỐX;Ũ]:Ố;S]Ố];ẫỐÝ,ỐW7Ố];P];Ố;"ỦXỐ}Ỳ"ỐY5XJỐÝ*Ốằè]Ố}ẵẽ%]ỐXQXỐXaỐX5ẳỐ}3,ỐéRỐẳÚ]:Ố}ẫạ]:ỐXP}"ỐÝ5ẳỐX;QẽKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOỲ[Ó-ỐẲỬăỐẳằẵ]:ỐéR"Ố{=ẳỐ]5,ỐẳỨ[Ốẳằ.ỐéRỐOPỐX}PặặGÔặỲ"-ặẵ::Ỳặẳ-},]{Ố},]{-,]},]Ỳ-X"]ẳỲ]ẳÔỐẳ,ẳ}ỲGÔXaỐWÙăÔỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/X"-WPăK;ẳ[}ÔỐẳPằ:ỲẳGÔ_W}P]{ÔỐằỲ}GÔ]""ăỲ]ỲằÔÓXaỐWÙăO/PÓO/Ỳ[ÓỈỐẲỬăỐẳằẵ]:ỐéR"Ốé,%XỐX"Ốẳ;ÙẳỐXaỐWầ]:Ốẳ;Ỳ"Ốẳc]:ỐWẫáXỐÝ*Ốẳ5,ỐÝPỐ; PỐặdỐẳẫa]:ỐẳQXỐéRỐ;,%ẵỐắẵTKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOỲ[Ó-ỐẲÚ]:ỐặbXỐÝ$Ố{;Q]:ỈO/Ỳ[ÓỐứP]:ỐẳSỐ];ỶỐảỐẳPẽỐ;"ỦXỐXỰ[Ố]Ù[ỐéỬẳỐX Ốẳằ1]:Ố}ẫạ]:ỐÝ*ỐẳÚ]:Ốẳ;#[ỐặbXỐÝ$Ố{;Q]:ỐéRỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐẳỬăỐ}ẵẽ%]ỐXaỐWầ]:Ố{;,ỐÝ,ỐW7KO/ăÓOY,éỐX}PặặGÔÉỏẶ"ằẳPW}Ỳs]ĂằỲé,Ỳẹứ"YỲÔÓOY,éÓOPỐX}PặặGÔYỲẳP,}-,[:-},:;ẳW"ẻÔỐẳ,ẳ}ỲGÔô,ỐW7Ố}RỐ[7ẳỐXQX;Ốẳẵẽ%ẳỐéà,ỐÝ*ỐXT,Ốẳ;,%]Ố;"ỦXỐYẵẽỐẳằ!ỐặbXỐ{;2ỲỐẳ8]:Ốẳ;*KÔỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Kắ}ẳ]ặK[ỲY,PXY]Ké]/ỖỔƠƠỚỚỠỔỘỞỢỖỠỞỚỚỖỜ/ỔỒỔƠ/Ờ/ỘỞ/ă;"ẳ"-ỘỢỘỞỢỘỘỒỒỚỘỔỜ-ỘỢỘỞỢỘỘỒỒỚƠỜỢỢỘỖỚỢỠỚỞƠKă]:ÔỐẳPằ:ỲẳGÔ_W}P]{ÔỐằỲ}GÔ]""ăỲ]ỲằÔỐYPẳP-?P]XẽW"ẻGÔ,[:-},:;ẳW"ẻÔÓO,[:ỐX}PặặGÔ},:;ẳW"ẻ-X"]ẳỲ]ẳÔỐẳ,ẳ}ỲGÔỏQX;ỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐXaỐWầ]:Ố{;,ỐÝ,ỐW7-Ối];ỐỘKÔỐặằXGÔ//XKY;X]Ké]/,[:/YỲặ{ẳ"ă/Y-WP"ă;ẵẳ;"Ké]/]Ỳẹặ/ỔƠỔỚ/ỘỜỚYỚỘỜƠỞỚỖẳỔỖỔỞ}ỘKẹỲWăÔỐP}ẳGÔỏQX;ỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐXaỐWầ]:Ố{;,ỐÝ,ỐW7ÔỐẹ,Yẳ;GÔÔỐ;Ỳ,:;ẳGÔÔỐYPẳP-"ằ,:,]P}GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Kắ}ẳ]ặK[ỲY,PXY]Ké]/ỖỔƠƠỚỚỠỔỘỞỢỖỠỞỚỚỖỜ/ỔỒỔƠ/Ờ/ỘỞ/ă;"ẳ"-ỘỢỘỞỢỘỘỒỒỚỘỔỜ-ỘỢỘỞỢỘỘỒỒỚƠỜỢỢỘỖỚỢỠỚỞƠKă]:ÔỐ/ÓO/PÓO/Y,éÓOY,éỐX}PặặGÔĂ;"ẳ"ỏứẶ_ỏPăẳ,"]ỐĂ;"ẳ"ỏứẶ_ễẵẳ;"ằÔÓOăỐX}PặặGÔăỏPăẳ,"]ÔỐYPẳP-ă}PXỲ;"}YỲằGÔừ;ỬăỐẳQXỐ:,TÔÓô,ỐW7Ố}RỐ[7ẳỐXQX;Ốẳẵẽ%ẳỐéà,ỐÝ*ỐXT,Ốẳ;,%]Ố;"ỦXỐYẵẽỐẳằ!ỐặbXỐ{;2ỲỐẳ8]:Ốẳ;*KO/ăÓO/Y,éÓO/Y,éÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,Ó-ỐẲỬăỐẳ;ảỐWầ]:ỈỐO/,ÓẲ;ảỐXaỐ;"R];ỐặỨẵỐ{;4]:ỐX;)Ố:,âăỐẳÚ]:ỐXẫà]:Ố}ẫẵỐ}ẫạ]:Ố"ẻẽỐ[RỐX0]ỐẳQXỐÝ7]:ỐÝ=]ỐXQXỐXaỐX5ẳỐ}3,ỐặỨẵJỐWP"Ố:6[ỐXTỐXaỐWầ]:Ố]:P]:KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ-ỐOỲ[ÓọP"Ố:6[ỐXQXỐÝ7]:ỐẳQXỐẵ5]ỐX"]:ỐW#]ỈO/Ỳ[ÓỐũ=ẳỐ;ạăỐXQXỐÝ7]:ỐẳQXỐẵ5]ỐX"]:ỐW#]Ốẳằ"]:Ố{;,ỐÝ,ỐW7ỐÝ*Ố];Ù[ỐéR"ỐXQXỐXaỐẻ,#]ỐéRỐXT,Ốẳ;,%]ỐặbXỐ[S];JỐÝ7Ố8]ỐÝ(];Ốẳ8]:Ốẳ;*ỐXậPỐXaỐ}3,KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOỲ[Ó-ỐẶđỐYầ]:ỐXQXỐX;ẵẽ*]ỐÝ7]:ỐXậPỐXQ];ỐẳPẽỈO/Ỳ[ÓỐẺ"PẽỐXQ];ỐẳPẽỐXậPỐWS]Ố[7ẳỐXQX;ỐX Ố[ầXỐÝ.X;Ốẳ;Ỳ"Ốẳc]:ỐWẫáXỐÝ*ỐẳQXỐÝ7]:ỐéR"ỐXaỐẳ;*ỐXậPỐWS]ỐéRỐẳÚ]:Ố}ẫạ]:ỐXP}"Ốẳ,#ẵỐẳ;ầKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOỲ[Ó-Ốq,eỐ]ẫáXỐéRỐXẵ]:ỐXỪăỐ]Ú]:Ố}ẫạ]:ỈO/Ỳ[ÓỐỏẵ]:ỐXỪăỐ]ẫáXỐéRỐY,];ỐYẫã]:Ốẳ;.X;Ố;ạăỐ}RỐÝ,$ẵỐXỰ]Ốẳ;,=ẳỐÝ*Ố;9ỐẳằạỐXaỐWÙăỐẳằ"]:ỐắẵQỐẳằ!];ỐẳỬăỐ}ẵẽ%]KỐẴ5]:Ố];,$ẵỐ]ẫáXỐéRỐQăỐYầ]:ỐX;=ỐÝ7ỐÚ]Ốẵ5]:ỐXỨ]ỐWỤ]:Ố:,RẵỐăằ"ẳỲ,]Ố]SXJỐX;ỪẳỐWỴ"Ố}R];Ố[S];ỐéRỐXPằW";ẽYằPẳỲỐă;bXỐ;ạăỐÝ*ỐXẵ]:ỐXỪăỐ]Ú]:Ố}ẫạ]:ỐX;"ỐắẵQỐẳằ!];ỐẳỬăỐ}ẵẽ%]ỐéRỐ;9ỐẳằạỐă;ầXỐ;6,ỐXaỐWÙăKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:ÓỔKỐừ#]ỐÝ,ỐW7Ốẳằ"]:ỐWP"Ố}ỨẵỊO/ặẳằ"]:ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓô,ỐW7Ố}RỐ[7ẳỐXQX;Ốẳẵẽ%ẳỐéà,ỐÝ*ỐXT,Ốẳ;,%]Ố;"ỦXỐYẵẽỐẳằ!ỐặbXỐ{;2ỲỐẳ8]:Ốẳ;*KỐỏ;)ỐXỰ]ỐỖỒỐă;âẳỐ[9,Ố]:RẽỐX Ốẳ;*ỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐặbXỐ{;2ỲỐẳ,[Ố[SX;JỐẳÚ]:ỐXẫà]:Ốẻẫa]:JỐ:,T[Ố[ãỐẳ;cPỐẳằ"]:ỐXaỐẳ;*JỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐặbXỐ[S];ỐéRỐặbXỐW$]ỐXaỐWÙăKỐô,ỐW7ỐXẩ]:ỐX Ốẳ;*Ố}R[Ố:,T[Ố]:ẵẽỐXaỐ[ÙXỐXQXỐW%];Ố];ẫỐW%];Ốẳ,[JỐÝQ,Ốẳ;Q"ỐÝẫà]:ỐẳẽăỲỐỔJỐOPỐX}PặặGÔặỲ"-ặẵ::Ỳặẳ-},]{Ố},]{-,]},]Ỳ-X"]ẳỲ]ẳÔỐẳ,ẳ}ỲGÔ}"U]:Ốẻẫa]:ÔỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/}"P]:-ẻẵ"]:K;ẳ[}ÔỐẳPằ:ỲẳGÔ_W}P]{ÔỐằỲ}GÔ]""ăỲ]ỲằÔÓ}"U]:Ốẻẫa]:O/PÓỐéRỐ[7ẳỐặ5ỐW%];Ốẵ]:Ốẳ;ẫKKKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓô*ỐX ỐÝẫạXỐ];e]:Ố}ạ,Ố.X;Ốé$ỐặbXỐ{;2ỲJỐ;UẽỐX5Ố:Ù]:ỐÝ,ỐW7Ố];P];Ố];ỪẳỐX Ốẳ;*Ốẳằ"]:Ố;ỰẵỐ;=ẳỐXQXỐ]:RẽỐẳằ"]:ỐẳẵỰ]JỐ.ẳỐ];ỪẳỐỖỒỐă;âẳ/]:RẽKỐô,ỐW7Ố];P];ỐX Ố]:;<PỐ}RỐWS]ỐéV]ỐX Ốẳ;*Ố] ,ỐX;ẵẽ%]Ố];ẫ]:Ố{;4]:Ốẳ;*Ố;QẳỐéRỐ;a,Ốẳ;ảỐ;8]Ố;*]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏQXỐ;"SẳỐÝ7]:ỐécPỐă;T,Ố];ẫỐÝ,ỐW7Ố.ẳỐ:ỨẽỐ]:ẵẽỐ;,*[ỐX;"ỐặbXỐ{;2ỲỐ];ẫ]:Ố]=ẵỐWS]ỐX ỐW%];Ố}êJỐ;UẽỐẳằP"ỐÝ8,Ốéá,ỐWQXỐặ<ỐẳằẫáXỐ{;,ỐWÙẳỐÝỰẵỐWỪẳỐ{ếỐX;ẫa]:Ốẳằ!];ỐẳỬăỐẳ;*ỐYầXỐ[á,Ố]R"KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓừ=ẵỐé,%XỐÝ,ỐW7ỐỖỒỐă;âẳỐ[7ẳỐ}Ự]ỐắẵQỐ{; Ố{;Ú]JỐ;UẽỐẳ;dXỐ;,%]ỐÝ$ẵỐÝỦ]Ốẳc]:ỐÝạẳỐ];2ỐMỘỒỐă;âẳNJỐỖỐ}Ự]Ố[9,Ố]:RẽỐéRỐYỰ]ỐYỰ]ỐẳÚ]:ỐXẫà]:Ốẳ;à,Ố:,P]ỐẳỬăỐYR,Ố;a]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓừ=ẵỐ[ầXỐẳ,#ẵỐXậPỐWS]Ố}RỐ:,T[ỐXỨ]JỐXỰ]Ố;"SẳỐÝ7]:Ốẳ;*ỐX;ỪẳỐ}ỨẵỐ;a]ỐỖỒỐă;âẳỐ[9,Ố]:RẽKỐọS]ỐX Ốẳ;*ỐÝSẳỐÝẫạXỐÝ,$ẵỐ]RẽỐWỤ]:ỐXQX;ỐWÙẳỐÝỰẵỐéá,Ố];e]:Ố;"SẳỐÝ7]:Ố];2Ố;a]Ốẳằ"]:Ố]:RẽỐéRỐẳÚ]:ỐYỰ]Ố{;,Ốẳ;*Ố}dXỐÝẫạXỐXT,Ốẳ;,%]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓr"SẳỐÝ7]:Ốẳ;*ỐX;ỪẳỐÝẫạXỐẻỨẽỐYd]:Ốẳằ"]:Ố{=Ố;"SX;Ố}5,Ốặ5]:Ố;R]:Ố]:RẽỐXẩ]:Ố}RỐ[7ẳỐẳằ"]:Ố];e]:ỐXQX;Ố;,%ẵỐắẵTỐ];ỪẳỐÝ*Ố;9ỐẳằạỐ:,T[ỐXỨ]ỐéRỐ:,eỐXỨ]Ố]Ủ]:Ố{;2ỲỐ[S];KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,Óứ7ẳỐặ5Ố:ạ,ỐêỐÝ*ỐÝẫPỐé,%XỐÝ,ỐW7ỐéR"Ốẳ; ,ỐắẵỲ]Ố;R]:Ố]:RẽỐXậPỐWS]ỐWP"Ố:6[ỈO/,ÓO/ăÓOẵ}ÓO},ÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓô,ỐXỰẵỐẳ;P]:ỐW7Ốẳ;PẽỐé!Ốẳ;P]:Ố[QẽỐM.ẳỐ];ỪẳỐ}RỐ[7ẳỐÝ"S]ỐÝẫà]:NKO/ăÓO/},ÓO},ÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẺẵ5]:Ốă;ẫa]:Ốẳ,%]Ố:,P"Ốẳ;4]:ỐX4]:ỐX7]:Ốặá[Ố;a]Ố[7ẳỐẳằS[ỐéRỐÝ,ỐW7ỐÝ=]Ố]a,Ố}R[Ốé,%XỐ;"ỦXỐé$Ố];RKO/ăÓO/},ÓO},ÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓõÙẳỐX; ỐÝ,ỐYS"KKKO/ăÓO/},ÓO/ẵ}ÓOăỐX}PặặGÔăễẵẳ;"ằÔÓẲẶỐMẳ;Ỳ"ỐặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]NO/ăÓO/Y,éÓO/Y,éÓO/Y,éÓ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Dấu hiệu ban đêm cảnh báo gan đang “kêu cứu”
2026-04-28 18:06:00
Ngứa da, rối loạn giấc ngủ, chuột rút chân, cứng cơ xuất hiện ban đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo gan đang bị tổn thương.
5 khớp trên cơ thể dễ bị thoái hóa
2026-04-28 10:24:00
Khớp gối, háng, cột sống, vai, ngón tay là các khớp lớn, tham gia nhiều hoạt động nên dễ thoái hóa theo tuổi tác và thói quen sinh hoạt.
5 thực phẩm giàu protein giúp duy trì khối cơ khi già đi
2026-04-28 06:29:00
Trứng, cá hồi, sữa chua Hy Lạp, đậu phụ, các loại hạt cung cấp protein hỗ trợ duy trì cơ bắp và hạn chế teo cơ khi già đi.
3 món ăn ngon và tốt cho sức khỏe hơn khi dùng mỡ lợn
2026-04-27 15:18:00
Mỡ lợn là loại chất béo truyền thống có ưu và nhược điểm riêng. Tuy nhiên, trong một số món ăn nên ưu tiên sử dụng mỡ lợn sẽ ngon và tốt cho sức khỏe hơn.
Tác dụng hạ huyết áp của cần tây
2026-04-27 10:11:00
Cần tây chứa kali và các hợp chất thực vật có thể hỗ trợ giãn mạch, lợi tiểu và giảm huyết áp. Vậy dùng như thế nào để đảm bảo an toàn?
Nhóm người nên thường xuyên uống nước lá ổi
2026-04-27 07:59:00
Theo Đông y, lá ổi vị đắng sáp, tính ấm, công dụng tiêu thũng giải độc, thu sáp chỉ huyết. Uống nước lá ổi thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện sức khỏe...
3 ’thủ phạm' ẩn mình khiến cholesterol xấu tăng vọt
2026-04-27 07:01:00
Tình trạng cholesterol xấu vượt mức nằm ở 3 yếu tố thường bị mọi người bỏ qua gồm carbohydrate tinh chế, yếu tố di truyền và thiếu hụt chất xơ.
