{title}
{publish}
{head}
Ị#ÓNƯ,ỔááẼM8À=à,ỰMNỨỔàỔ-a(,ỰẼMà=à,ỰMỈkỖƯ#NàỞ!@NƯặ4!@NƯ2NŨă!@N;#=NỪ=NŨ Ị/#ÓỈỊỨ=ậNƯ,ỔááẼMƯ(!àỰ!à-,Ổb(ạàMỈỊ8NƯ,ỔááẼM8ơỰỔỨMNỨỔàỔ-a(,ỰẼMáỔ8(MỈm=NŨ NỪ"!@Nà#4=NàỞ!@NƯặ4!@NƯ2NŨă!@N,ƠNƯỖƯ#Nà]àN!#UàNỪỴN@=Ờ.NƯT!NậƠN@=ầNỨỖ!@HNẬÙbN,Ơ.Nà#ỴN!Ơ(NỪỴNàỞ!@NƯặ4!@NƯ2NŨă!@N;#=NỪ=NŨ ỂỊ/8ỈỊ/Ứ=ậỈỊỨ=ậỈỊỨ=ậNƯ,ỔááẼMƯ(!àỰ!à-,Ổb(ạàMỈỊỨ=ậNƯ,ỔááẼMỨỰàỔ=,-Ư(!àỰ!àNỔỸƯŨƯ-Ũ(ỨbMNỨỔàỔ-a(,ỰẼMƯ(!àỰ!àMỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊáàa(!@ỈÓHNt àNá]NƯỖƯ#N@=ả8NàỞ!@NƯặ4!@NƯ2NŨă!@Ị/áàa(!@ỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈlặ3=NỪTbN,ƠN. àNá]NƯỖƯ#NỪỴNỊỔNƯ,ỔááẼMáỰ(-áạ@@Ựáà-,=!;N,=!;-=!,=!Ự-Ư(!àỰ!àMNà=à,ỰẼMỐN8#ảàNàÙ8NàỞ!@NƯặ4!@NƯ2NŨă!@NƯ#(N!@ặ4=N.3=NŨỠàNỪÚạMN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!/Ố-8#ạà-àỔ8-àỔ!@-Ưạ(!@-Ư(-Ũạ!@-Ư#(-!@ạ(=-.(=-ŨỔà-ỨỔạ-ÓÔỘÒỎOÕÒOOỘÕÕÕỘỐÔỎH#à.MNàỔa@ỰàẼM_Ũ,Ổ!;MNaỰ,ẼM!((8Ự!ỰaMỈàỞ!@NƯặ4!@NƯ2NŨă!@Ị/ỔỈNàa(!@N9ạỖNàa%!#NàÙ8N,ạbỲ!NỊỔNƯ,ỔááẼMáỰ(-áạ@@Ựáà-,=!;N,=!;-=!,=!Ự-Ư(!àỰ!àMNà=à,ỰẼMỪ=NŨ MN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!/Ứ=-Ũ(H#à.,MNàỔa@ỰàẼM_Ũ,Ổ!;MNaỰ,ẼM!((8Ự!ỰaMỈỪ=NŨ Ị/ỔỈGNƯằ!@N!#ặN. àNá]N@5=NcNậÝNỨ=!#NỨặ7!@NỪỴN!T!@NƯỔ(N;YàN9ạỜỄỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊỰ.Ỉ-NlạbNàa%NàặNà#YNà#$Ư#N#58ỄỊ/Ự.ỈNẬÙ!NỪ !@NƯỖƯNƯ2NƯ]àN,}=NŨP!@NƯỖƯ#N@=ầNƯ#(NƯ àNá]!@N6NàaỚ!@Nà#Ỗ=NƯT!NŨP!@NậƠNậỔ=Nà#ặN@=Ợ!N;#=NỪ=NŨ HNm=ÝạN!ƠbN;#[!@NƯ#&N@=ả8NƯ2NŨă!@NáỞ!NƯ#ỠƯN#2!N.ƠNƯ<!N!@Ở!N!@ẵỔNƯ#U!Nà#ặ2!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊỰ.Ỉ-NrYàN#58N,ạbỲ!NàÙ8NẫỰ!N;WỄỊ/Ự.ỈNÀ#X.NƯỖƯNỪ5àNàÙ8N,ạbỲ!NƯặ4!@NỪ NƯỔ(GNƯ#R!@N#Ớ!N!#ặNỪ=NŨ N!#Ổ!#N#(QƯN,Ự(NỨ]ƯGNỪỴNaè!N,ạbỲ!NƯỖƯNƯ2NƯ]àN,}=NậƠNàỞ!@N,ặ5!@NƯỔ,(NỪ]àNƯ#ỖbHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊỰ.Ỉ-NÀÙ8Nàaạ!@NậƠ(N;YàN!]=NàT.Nàa$NậƠNỊỔNƯ,ỔááẼMáỰ(-áạ@@Ựáà-,=!;N,=!;-=!,=!Ự-Ư(!àỰ!àMNà=à,ỰẼMƯ2NŨỠ8MN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!/Ư(-ŨỔ8H#à.,MNàỔa@ỰàẼM_Ũ,Ổ!;MNaỰ,ẼM!((8Ự!ỰaMỈƯ2NŨỠ8Ị/ỔỈỊ/Ự.ỈỄNÀÙ8Nàaạ!@NậƠ(Nậ=ỲƯNƯ(Nà#ỠàNƯ2NŨă!@Nà#Ự(Nàẵ!@NŨặ3ƯNỪỴNà]=NỪỔN#)ỔNáâNàặ2!@NàỖƯNậƠN#=ỲạN9ạỜHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊỰ.Ỉ-NÀỞ!@NáẳƯNỪÝN;#Ỗ!@ỄỊ/Ự.ỈNtỔ!@NàỚN!#ỮN6NàỔbN#(QƯNƯÚ.N!Ỡ.NậÙàNƯ)Nàa>!@N,ặ5!@NỪỴNàỞ!@Nà#X.NáẳƯNỪÝN;#Ỗ!@NậƠNàỞ!@NƯặ4!@NàÙ8N,ạbỲ!NƯ2NŨă!@N;#=NỪ=NŨ HỊ/8ỈỊỨ=ậNƯ,ỔááẼMẬkÁ(aàỔŨ,Ựớ!ỷaỰậ=Ựẩt(ỨỰMỈỊỨ=ậỈỊỔNƯ,ỔááẼMỨỰàỔ=,-=.@-,=@#àŨ(ẫMNà=à,ỰẼMm=NŨ N,ƠN. àNƯỖƯ#NàạbỲàNậ4=NỪỴNƯỜ=Nà#=Ỳ!N#(QƯNỨạbNàa%NáẳƯN;#{ỰNà0!@Nà#ỴHMN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@H9,à!áH.ỰỨ=ỔƯỨ!Hậ!/ỌÒỎỎÕÕỘÒÓỒỐỌỘỒÕÕỌÔ/ÒOÒỎ/Ô/ÓỒ/8#(à(-ÓỐÓỒỐÓÓOOÕÓÒÔ-ÓỐÓỒỐÓÓOOÕỎÔỐỐÓỌÕỐỘÕỒỎH8!@MNàỔa@ỰàẼM_Ũ,Ổ!;MNaỰ,ẼM!((8Ự!ỰaMNỨỔàỔ-ỸỔ!ƯbŨ(ẫẼM=.@-,=@#àŨ(ẫMỈỊ=.@NƯ,ỔááẼM,=@#àŨ(ẫ-Ư(!àỰ!àMNà=à,ỰẼMkỖƯ#NàỞ!@NƯặ4!@NƯ2NŨă!@N;#=NỪ=NŨ -Nế!#NÓHMNáaƯẼM//ƯHŨỔ(8#ạà#(Hậ!/=.@/ỨỰá;à(8/!Ựẩá/ÒỎÒÕ/ÓÔÕỨÕÓÔỎỒÕỌàÒỌÒỒ,ÓHẩỰŨ8MNỔ,àẼMkỖƯ#NàỞ!@NƯặ4!@NƯ2NŨă!@N;#=NỪ=NŨ MNẩ=Ứà#ẼMMN#Ự=@#àẼMMNỨỔàỔ-(a=@=!Ổ,ẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@H9,à!áH.ỰỨ=ỔƯỨ!Hậ!/ỌÒỎỎÕÕỘÒÓỒỐỌỘỒÕÕỌÔ/ÒOÒỎ/Ô/ÓỒ/8#(à(-ÓỐÓỒỐÓÓOOÕÓÒÔ-ÓỐÓỒỐÓÓOOÕỎÔỐỐÓỌÕỐỘÕỒỎH8!@MN/ỈỊ/ỔỈỊ/Ứ=ậỈỊỨ=ậNƯ,ỔááẼMỷ#(à(ktÁ_kỔ8à=(!Nỷ#(à(ktÁ_ẹạà#(aMỈỊ8NƯ,ỔááẼM8kỔ8à=(!MNỨỔàỔ-8,ỔƯỰ#(,ỨỰaẼMu#Ù8NàỖƯN@=ỜMỈm=NŨ N,ƠN. àNƯỖƯ#NàạbỲàNậ4=NỪỴNƯỜ=Nà#=Ỳ!N#(QƯNỨạbNàa%NáẳƯN;#{ỰNà0!@Nà#ỴHỊ/8ỈỊ/Ứ=ậỈỊ/Ứ=ậỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊ=Ỉ-NÀÙ8Nà#6NŨă!@ỄNỊ/=ỈÀ#6NƯ2N#(Ơ!#NáTạN;#[!@NƯ#&N@=ả8NàỞ!@NƯặ4!@N,ặạN,ặ5!@N(ẫbN.ƠNƯ<!NàỖƯNỪ !@NỪY!NƯỖƯNƯ2NƯ]àN,}=NáTạGNŨỔ(N@".NƯỜNƯ2NŨă!@N!@Ổ!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-NỊỰ.ỈjỔ(N@".NƯỖƯNỪ !@NàỖƯNạ]!NƯ(!@NŨX!ỄỊ/Ự.ỈNrYàN#58NƯỖƯNỪ !@NàỖƯNạ]!NƯ(!@NŨX!Nàa(!@N;#=NỪ=NŨ NỪỴN!#Ỡ.NậƠ(NƯỖƯNƯ2Nẫ=X!NậƠNƯỜ=Nà#=Ỳ!NáẳƯN.Ớ!#GNỪ N0!NỪ*!#Nà0!@Nà#ỴNƯắỔNƯ2N,}=HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊỰ.Ỉ-NÁấNỨă!@NƯỖƯNƯ#ạbỴ!NỪ !@NƯắỔNƯỖ!#NàỔbỄỊ/Ự.ỈNẪ(ỔbNƯỖ!#NàỔbNƯắỔNŨỚ!N. àNƯỖƯ#NƯ)N.ăƯNỪ$Ư#Nà#Ự(Nàẵ!@NŨặ3ƯNỪỴNàỖƯNỪ !@NậƠ(NƯ2Nà#ỴNƯắỔNŨỚ!NậƠNàỞ!@N,ặ5!@NƯỔ,(Nà=XạNà#ăHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊỰ.Ỉ-Nỗ=ầN!ặ3ƯNậƠNƯạ!@NƯU8N!Ở!@N,ặ5!@ỄỊ/Ự.ỈNkạ!@NƯU8N!ặ3ƯNậƠNỨ=!#NỨặ7!@Nà#$Ư#N#58N,ƠNỪ=ÝạNƯÚ!Nà#=YàNỪỴN#1Nàa5NƯ2NŨỠ8Nàa(!@N9ạỖNàa%!#NàÙ8N,ạbỲ!HNẠ]!@N!#=ÝạN!ặ3ƯNậƠNỖ8NỨă!@NƯ#YNỪ NỞ!Nạ]!@NƯT!NŨP!@N@=ƠạN8a(àỰ=!N!ỚƯGNƯ#UàNŨỬ(N,Ơ!#N.Ớ!#NậƠNƯỔaŨ(#bỨaỔàỰN8#ẳƯN#58NỪỴNƯạ!@NƯU8N!Ở!@N,ặ5!@NƯ#(N9ạỖNàa%!#NàÙ8N,ạbỲ!NậƠN#1Nàa5N8#ăƯN#"=NƯ2NŨỠ8HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊáàa(!@ỈÒHNuX!NỪ=NŨ Nàa(!@NŨỔ(N,TạỂỊ/áàa(!@ỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈm=NŨ N,ƠN. àNƯỖƯ#NàạbỲàNậ4=NỪỴNƯỜ=Nà#=Ỳ!N#(QƯNỨạbNàa%NáẳƯN;#{ỰNà0!@Nà#ỴHNk#&NƯÚ!NỌON8#ảàN.1=N!@ƠbNƯ)Nà#ỴNàỞ!@NƯặ4!@NáẳƯN;#{ỰNà=.N.ỚƯ#GNàỞ!@NƯặ4!@Nẫặ2!@GN@=Ờ.N.7Nà#ẵỔNàa(!@NƯ2Nà#ỴGNàỞ!@NƯặ4!@NáẳƯN.Ớ!#NậƠNáẳƯNŨÝ!NƯ2NŨỠ8HNm=NŨ NƯằ!@NƯ)Nà#ỴN,Ơ.N@=Ờ.N!@ạbNƯ2N.ỠƯNƯỖƯNŨỲ!#N!#ặNŨỲ!#Nà=.GNỪỖ=Nà#Ỗ(NỪặ4!@Nàb8ỰNÒGNỊỔNƯ,ỔááẼMáỰ(-áạ@@Ựáà-,=!;N,=!;-=!,=!Ự-Ư(!àỰ!àMNà=à,ỰẼM,(Ợ!@Nẫặ2!@MN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!/,(Ổ!@-ẫạ(!@H#à.,MNàỔa@ỰàẼM_Ũ,Ổ!;MNaỰ,ẼM!((8Ự!ỰaMỈ,(Ợ!@Nẫặ2!@Ị/ỔỈNậƠN. àNá]NŨỲ!#Nạ!@Nà#ặHHHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈmỴNƯ)NỪặ5ƯN!#ầ!@N,5=N$Ư#NậÝNáẳƯN;#{ỰGN#ỢbNƯ]N@Ỡ!@NỪ=NŨ N!#Ổ!#N!#UàNƯ)Nà#ỴNàa(!@N#ÚạN#YàNƯỖƯN!@ƠbNàa(!@NàạÚ!GN$àN!#UàNỌON8#ảà/!@ƠbHNm=NŨ N!#Ổ!#NƯ)N!@#?ỔN,ƠNŨỚ!NậỦ!NƯ)Nà#ỴN!)=NƯ#ạbỲ!N!#ặ!@N;#[!@Nà#ỴN#ỖàNậƠN#2=Nà#6N#0!N#Ỵ!HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈkỖƯN#(ỚàNỪ !@NậẵỔN8#Ờ=N!#ặNỪ=NŨ N$àN@TbN!@ạbN#=Ỵ.NƯ#(NáẳƯN;#{ỰN!#ặ!@N!YạNŨỚ!NƯ)NŨỲ!#N,cGN#ỢbNàaỔ(NỪ0=Nậ3=NŨỖƯNá?Nàaặ3ƯN;#=NŨỠàNỪÚạNŨUàN;dNƯ#ặ2!@Nàa%!#NàÙ8Nà#ỴNỨăƯN.3=N!Ơ(HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈuYạNậ=ỲƯNỪ=NŨ NỌON8#ảàN. àN,Ú!N9ạỖN;#)N;#Ở!GN#ỢbNà#âƯN#=Ỳ!NỪÝạNỪQ!Nàẵ!@NỪ5àN!#{NÍÓON8#ảàÌGNỌN,Ú!N.1=N!@ƠbNậƠNỨÚ!NỨÚ!NàỞ!@NƯặ4!@Nà#4=N@=Ổ!NàÙ8NỨƠ=N#2!HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈuYạN.ăƯNà=XạNƯắỔNŨỚ!N,ƠN@=Ờ.NƯT!GNƯÚ!N#(ỚàNỪ !@Nà#ỴNƯ#UàN,TạN#2!NỌON8#ảàN.1=N!@ƠbHNjỚ!NƯ)Nà#ỴNỪỚàNỪặ5ƯNỪ=ÝạN!ƠbNŨP!@NƯỖƯ#NŨỠàNỪÚạNậ3=N!#ầ!@N#(ỚàNỪ !@N!#{N#2!Nàa(!@N!@ƠbNậƠNàỞ!@NỨÚ!N;#=Nà#ỴN,âƯNỪặ5ƯNƯỜ=Nà#=Ỳ!HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈơ(ỚàNỪ !@Nà#ỴNƯ#UàNỪặ5ƯNẫTbNỨâ!@Nàa(!@N;YN#(ỚƯ#N,]=Ná]!@N#Ơ!@N!@ƠbNƯằ!@N,ƠN. àNàa(!@N!#ầ!@NƯỖƯ#N#=ỲạN9ạỜN!#UàNỪỴN#1Nàa5N@=Ờ.NƯT!NậƠN@=ầNƯT!N!Q!@N;#{ỰN.Ớ!#HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊ=Ỉt àNá]N@5=NcNỪỴNỪặỔNậ=ỲƯNỪ=NŨ NậƠ(Nà#)=N9ạỰ!N#Ơ!@N!@ƠbNƯắỔNŨỚ!NŨỔ(N@".ỄỊ/=ỈỊ/8ỈỊạ,ỈỊ,=ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈm=NƯÚạNà#Ổ!@NŨ Nà#ỔbNậ%Nà#Ổ!@N.ỖbNÍ$àN!#UàN,ƠN. àNỪ(Ớ!NỪặ4!@ÌHỊ/8ỈỊ/,=ỈỊ,=ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈẪạ]!@N8#ặ2!@Nà=Ỳ!N@=Ổ(Nà#[!@NƯ[!@NƯ !@Ná3.N#2!N. àNàaỚ.NậƠNỪ=NŨ NỪY!N!2=N,Ơ.Nậ=ỲƯN#(QƯNậÝN!#ƠHỊ/8ỈỊ/,=ỈỊ,=ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈlỠàNƯ#)NỪ=NỨỚ(HHHỊ/8ỈỊ/,=ỈỊ/ạ,ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8ẹạà#(aMỈÀÁNÍà#Ự(NáạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!ÌỊ/8ỈỊ/Ứ=ậỈỊ/Ứ=ậỈỊ/Ứ=ậỈ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
