5 bài tập giúp đốt cháy calo và tăng khối lượng cơ hiệu quả 

5 bài tập giúp đốt cháy calo và tăng khối lượng cơ hiệu quả 

Mục tiêu của tập thể dục không chỉ là giảm số kg trên bàn cân mà là thay đổi tỷ lệ giữa mỡ và cơ trong cơ thể, tức là ít mỡ, nhiều cơ hơn, vóc dáng gọn và săn chắc dù cân nặng không thay đổi nhiều.

Chuỗi bài tập 20 phút giúp giảm huyết áp

Chuỗi bài tập 20 phút giúp giảm huyết áp
2026-06-22 15:16:00

Mặc dù các loại bài tập khác nhau có tác dụng khác nhau đối với huyết áp, nhưng tất cả các hoạt động thể chất đều có lợi. Chỉ cần dành khoảng 20 phút mỗi ngày cho các bài tập...

An Nghĩa - An ninh vững chắc từ lòng dân

An Nghĩa - An ninh vững chắc từ lòng dân
2026-06-22 07:42:00

baophutho.vn Những năm qua, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) xã An Nghĩa đã tăng cường phối hợp với Công an xã và các tổ chức chính trị - xã hội, phát huy sức...

5 lợi ích sức khỏe của đi bộ kiểu Nhật

5 lợi ích sức khỏe của đi bộ kiểu Nhật
2026-06-18 07:18:00

Đi bộ kiểu Nhật là một phương pháp đi bộ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt đối với tim mạch, hô hấp, đôi chân, cân nặng và cơ bắp.

Tăng sức mạnh cho nhân lực cấp xã

Tăng sức mạnh cho nhân lực cấp xã
2026-06-16 07:21:00

baophutho.vn Sau một năm vận hành mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, cấp xã không chỉ là nơi trực tiếp giải quyết công việc của người dân mà còn trở...

Tìm hiểu đầy đủ về máy chủ GPU Server Asus

Tìm hiểu đầy đủ về máy chủ GPU Server Asus
2026-06-12 08:42:00

baophutho.vn Khi các mô hình học máy ngày càng phức tạp, các bộ vi xử lý truyền thống (CPU) đã không còn đủ khả năng gánh vác các khối lượng công việc tính...

Khơi thông sức mạnh mềm Đất Tổ

Khơi thông sức mạnh mềm Đất Tổ
2026-06-05 09:56:00

baophutho.vn Mục tiêu cao nhất của công tác đối ngoại là bảo đảm tối đa lợi ích quốc gia - dân tộc, tạo dựng môi trường hòa bình, ổn định và huy động các...

POWERED BY
Việt Long