Chống đẩy có tác dụng gì?

Chống đẩy có tác dụng gì?
09:20 30/12/2024

Chống đẩy là bài tập kháng lực không cần dụng cụ, tác động đến nhiều nhóm cơ, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tư thế và nhiều lợi ích khác...

5 bài tập ít tác động giúp giảm cân hiệu quả

5 bài tập ít tác động giúp giảm cân hiệu quả
10:35 05/12/2024

Giảm cân không nhất thiết phải thực hiện các bài tập cường độ cao. Bài tập ít tác động cũng có thể mang lại kết quả tương tự nhưng nhẹ nhàng, không gây áp lực lên khớp...

Tin địa phương

Xem thêm Thành phố Việt Trì

Thời tiết

18°C - 22°C
Nhiều mây, không mưa
  • 18°C - 26°C
    Nhiều mây, không mưa
  • 22°C - 27°C
    Nhiều mây, không mưa
POWERED BY
Việt Long