Cách tăng cường cơ bụng khi đi bộ
2024-06-22 14:04:00
Đi bộ đồng thời tăng cường cơ bụng là cách tốt nhất để giảm cân và giữ dáng. Vậy làm thể nào để tăng cường cơ bụng khi đi bộ?
Hong Kong và Macau phạt nặng người đi bộ vi phạm giao thông
Tại Hong Kong, người đi bộ không tuân thủ chỉ dẫn tín hiệu đèn giao thông có thể bị phạt 2.000 HKD (khoảng 6,5 triệu đồng Việt Nam) và sẽ nhận được thông báo phạt qua hòm thư gia đình.
Cách tăng cường cơ bụng khi đi bộ
Hai dấu hiệu nguy hiểm của bệnh tim xuất hiện khi đi bộ
2024-04-16 12:35:00
Đi bộ là bài tập đơn giản, dễ dàng mà ai cũng có thể thực hiện. Thế nhưng khi đi bộ nếu gặp hai dấu hiệu sau đây mà không giải thích được nên đi khám ngay, vì đó có thể là dấu...
Đường đá san hô ở Hòn Sẹo
2024-04-15 09:28:00
Mùa này, khi nước cạn (thường vào buổi sáng sớm), ở Hòn Sẹo (xã Nhơn Lý, TP Quy Nhơn, tỉnh Bình Định) lộ ra đoạn đường đá dài 30 m, rộng tầm 6 m, nối liền hai hang động, chào...
Cách đi bộ và giãn cơ 30 phút để giảm cân
2024-03-11 08:09:00
Đi bộ và giãn cơ là hai hình thức tập thể dục đơn giản nhưng hiệu quả, có thể dễ dàng kết hợp thành thói quen hàng ngày để giảm cân...
