Sau tuổi 50, chức năng não bộ dần suy giảm theo quá trình lão hóa tự nhiên. Đi bộ là hình thức vận động đơn giản giúp tăng tuần hoàn máu lên não và hỗ trợ duy trì trí nhớ. Vậy...

Bước sang tuổi U50, đi bộ là một trong những hình thức vận động được nhiều người lựa chọn nhờ sự đơn giản, dễ duy trì. Tuy nhiên, khi cơ thể bắt đầu đối mặt với tình trạng mất...

Đi bộ kiểu Nhật là một phương pháp đi bộ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt đối với tim mạch, hô hấp, đôi chân, cân nặng và cơ bắp.

Đi bộ giúp tăng cường các nhóm cơ mắt cá chân, đầu gối, hông và cơ bụng, từ đó thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ đi bộ với một tốc độ thư thả hằng ngày, cơ thể sẽ sớm thích nghi và quá trình đốt cháy...

Hàng nghìn nhân viên văn phòng tại Canada lựa chọn làm việc và giải trí bên trong các đường hầm chằng chịt dưới lòng đất thay vì đi bộ trên mặt phố.

baophutho.vn Khoảng 16h ngày 6/2, tại Ga Vĩnh Yên (phường Vĩnh Phúc) tuyến đường sắt Nội Bài - Lào Cai, một người đàn ông cao tuổi suýt gặp nạn khi cố tình...

Ứng dụng dẫn đường phổ biến Google Maps đang chuẩn bị giới thiệu một tính năng vô cùng thú vị dành cho người đi bộ, ít nhất trên điện thoại Android.

baophutho.vn Sáng nay 29/6, các lực lượng chức năng đã tiến hành công tác lắp đặt, chuẩn bị cho chương trình bắn pháo hoa tại Cầu đi bộ Công viên Văn Lang...

Cho dù bạn tập yoga, đi bộ đường dài hay nâng tạ, lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện rất quan trọng...

baophutho.vn “Triệu bước chân nhân ái” là chiến dịch chạy bộ, đi bộ do TW Hội CTĐ Việt Nam phát động tổ chức trên nền tảng wed/mobile/app vRace. Người tham...

Tại Hong Kong, người đi bộ không tuân thủ chỉ dẫn tín hiệu đèn giao thông có thể bị phạt 2.000 HKD (khoảng 6,5 triệu đồng Việt Nam) và sẽ nhận được thông báo phạt qua hòm thư gia đình.

Đi bộ và chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Nếu đôi chân không được chăm sóc chu đáo, có thể gây chấn thương...

Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục hiệu quả và đơn giản nhất mà một người có thể thực hiện. Đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, nâng cao tâm trạng và duy trì...

Thói quen xấu khi đi bộ có tác động tiêu cực đến sức khỏe. Vậy cần tránh những thói quen xấu nào khi đi bộ?

Đi bộ đồng thời tăng cường cơ bụng là cách tốt nhất để giảm cân và giữ dáng. Vậy làm thể nào để tăng cường cơ bụng khi đi bộ?