{title}
{publish}
{head}
ịÁónưẲổGGẽmỂàÀHẲựmnứổHổ-FẤẲựẽmHÀHẲựmỉƯỗưÁnHùỂnHÁỵnứỊưnổÂnHẤơÂnỀnÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂị/ÁóỉịỂnưẲổGGẽmỂ#ựổứmnứổHổ-FẤẲựẽmGổỂẤmỉ.qưnứÌnHùỂnHÁỵnứỊưnưúÂnHÁÀyHnừỵnứIỎnHFẢnGKưnẶÁẪựnÂÁJÂAnÓẼÀnÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂnưẦnHÁỵnẶÁẦnẶÁởÂhnậùỎgnẲơẴnHÁynÂơẤnÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂnưẦnHÁỵnẶÀỵẴnGẤỗHnừJẾưnHẢÂÁnHFớÂAnũỳÂÁnừỵnHùỂnHÁỵnứỊưnẴEHnưỗưÁnổÂnHẤơÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ#ựÂnỂÁynỄIờÂnÁổỎnưẬÂnAẨÀnẲơnÁựÂnGIỎỷÂnẲơnẴEHnũỳÂÁnÁCnÁuỂnẴớÂnHẠÂÁnừqưnHFJÂAnũỀÀnHẢÂÁnHFớÂAnÓÀxẴnÓơnHÁInÁữỂnừJÊÂAnHÁỀgnưẦnHÁỵnAtỎnẶÁẦnHÁỀgnÁẤgnHÁỀnẶÁẬnẶÁènÓơnHKưnÂAMưnẶÁÀnAỡÂAnGKưhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàIỎnÂÁÀxÂgnÓẼÀnưỗưnũÀỳÂnỂÁỗỂnỂÁẬÂAnÂALổnÓơnỄIờÂnẲÕnHÁẠưÁnÁẾỂgnÂÁOÂAnÂAJÊÀnẴỡưnũỳÂÁnÁựÂnGIỎỷÂnưẦnHÁỵnHÁổẴnAÀổnHùỂnHÁỵnứỊưnẴEHnưỗưÁnổÂnHẤơÂnÓơnÂtÂAnưổẤnGKưnẶÁẪựhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁổẴnẶÁờẤnÕnẶÀyÂnưÁIỎxÂnAÀổnưÁởẴnGẦưnGKưnẶÁẪựị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỪDÀnÓẼÀnũuHnẶÔnÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂnÂơẤnHFJẼưnẶÁÀnũỡHnừúInHÁẦÀnỄIựÂnHùỂnHÁỵnứỊưnừýInưúÂnHÁổẴnẶÁờẤnÕnẶÀyÂnưÁIỎxÂnAÀổnÓýnẲẤớÀnÁẢÂÁgnHÁÊÀnAÀổÂgnưJÊÂAnừEnHÁMưnÁÀỳÂnừỵnừờẴnũờẤnũỳÂÁnÁựÂnừJẾưnẶÀỵẴnGẤỗHnHDHgnẶÁCÂAnưẦnÂAIỎnưẺnỌờỎnFổnưẺÂnÁựÂnưuỂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁựẤnừẦgnưÁIỎxÂnAÀổnưÁởẴnGẦưnGKưnẶÁẪựnGwnHJnÓuÂnẲẤớÀnHÁIDưnÁẤqưnDÂAnÁẠHnHÁẠưÁnÁẾỂnÓẼÀnHLÂAnHẢÂÁnHFớÂAnũỳÂÁnưỊnHÁỵnÂÁpẴnẴỊưnừẠưÁnẶÀỵẴnGẤỗHnHDHnưỗưnHFÀỳInưÁKÂAgnỂÁẬÂAnÂALổnHổÀnũÀyÂnừỗÂAnHÀyưhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!AJÊÀnũỳÂÁnÁựÂnÂxÂnHùÂnứỊÂAnẶỘnHÁIùHnHÁỀị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàáhn@FẤÓựFgnàFJỀÂAnẶÁẤổn#ĐÀnGKưnÓơnũỳÂÁn8ÁÉÀgnŨỳÂÁnÓÀỳÂnƯ;nŨÀFẲổgn@IFIAFổẴgnUÂnỪEnưÁẤnũÀyHgnẶỘnHÁIùHnHÁỀnừÍÂAnưỗưÁnưẦnHỗưnừEÂAnừỗÂAnẶỵnừyÂnÓÀỳưnườÀnHÁÀỳÂnưÁKưnÂởÂAnỂÁÉÀnÓơnAÀờẴnưỗưnHFÀỳInưÁKÂAnũỳÂÁnÁựÂnẶÁÀnÂAJÊÀnũỳÂÁnHÁổẴnAÀổnÁẤớHnừEÂAnHÁỵnưÁuHhnỨJẼÀnừtỎnẲơnũDÂnẶỘnHÁIùHnHÁỀnưẦnẲẾÀnưÁẤnÂÁOÂAnÂAJÊÀnẴỡưnũỳÂÁnÁựÂễị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀỉàÁỀnũpÂAnưẺnÁẤơÂÁị/Àỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁỀnũpÂAnưẺnÁẤơÂÁgnưẬÂnừJẾưnAẨÀnẲơnHÁỀnGtIgnAÀÍỂnHởÂAnưJÊÂAnGKưnẴớÂÁnưÁẤnưẺnÁẤơÂÁgnưẺnưÁẠÂÁnẲÀxÂnỄIổÂnừyÂnÁẺÀnHÁỀhnŨÀỳÂnỂÁỗỂnÂơỎnừJẾưnHÁMưnÁÀỳÂnũpÂAnưỗưÁnÁẠHnHÁỀnGtInỄIổnẲẸnẴĨÀgnỂÁẢÂÁnưởÂAnũỊÂAnẲxÂnÓơnịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽm6nÂẺÀhhhnÁẤnFổnGJẺÂAgnHÁỀnFổnẶÁẦÀmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/Ấ-ÂẤÀ-ÁẤ-Fổ-GIẤÂA-HÁẤ-Fổ-ẶÁẤÀ-óôộọồõộõhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉHÁỀnFổị/ổỉnứúÂnứúÂnũpÂAnẴÀỳÂAgnÁẦỂnũỊÂAnẲớÀhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!AJÊÀnũỳÂÁnÁựÂnÂxÂnũỡHnừúInHÁỀnũpÂAnưẺnÁẤơÂÁnÓẼÀnẶÁỀÀnừEÂAnưÁùẴnÓơnứúÂnứúÂgnHùỂnHFIÂAnÓơẤnưỗưnÂÁÃỂnHÁỀnGtIhnáổInừẦgnẶyHnÁẾỂnẶỘnHÁIùHnÂơỎnÓơẤnÂÁÀýInẲẤớÀnũơÀnHùỂnẶÁỗưnÂÁổInÂÁJnÁẤớHnừEÂAnÂAẤơÀnHFÊÀgnHùỂnAỎẴnÁổỎnHùỂnHớhhhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀỉịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽmƯỗưÁnHÁỀnẴẠẴnẴCÀnAÀờẴnẶÁẦnHÁỀnưÁẤnÂAJÊÀnẴỡưnũỳÂÁnỂÁÉÀnHFẤÂAnẴÌổnừCÂAmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ưổưÁ-HÁẤ-ẴÀẴ-ẴẤÀ-AÀổẴ-ẶÁẤ-HÁẤ-ưÁẤ-ÂAIẤÀ-Ẵổư-ũựÂÁ-ỂÁẤÀ-HFẤÂA-ẴIổ-ứẤÂA-óôộòòóòoộóõỏồòooôhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉàÁỀnẴẠẴnẴCÀị/ổỉị/Àỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ;ỘnHÁIùHnHÁỀnÂơỎnỎxInưúInÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂnÁẠHnÓơẤnẴEHnÁẺÀnHÁùHnGtInũpÂAnẴĨÀnÓơnHÁỀnFổnũpÂAnẴÀỳÂAnÓẼÀnẴCÀnẴẠẴnẲớÀnÂÁJnừổÂAnHÁÉÀnÓơẤnÓùHnÂơẤnừẦhnƯỗưÁnHÁMưnÁÀỳÂnưÁùẴnFợÀnÓơnừJẾưnẶÀỵẴnGẤỗHhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ;ỘnHÁIùHnHÁỀnÂơỎnAÀÍỂnừÀýInÁẬổnÁẺÀnHÁỀgnẶÀỵẴnGẤỗHnỄIỗnHFẢÂÁnẤỌỎnÁẦổnÓơnHÁCÂAnẶÁẠhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀẴAnÀứẽmÀẴA_ôõọồồốóồồọồóỏộộọộòmnGHỎẲựẽmứÀGỂẲổỎễnũẲẤưẶfnẴổFAÀÂ-ẲựỹHễnổIHẤfnẴổFAÀÂ-FÀAÁHễnổIHẤfmnHÀHẲựẽmỂÁẤHẤ-óốoóóôòồõọôòómnGFưẽm//ưhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ứựGẶHẤỂ/ÂựÒG/òọỏồ/óôõứõóồoóòòHỏoọẲóhÒựũỂmnổẲHẽmƯỗưÁnHùỂnHÁỵnứỊưnổÂnHẤơÂnỀnÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂmnÒÀứHÁẽmmnÁựÀAÁHẽmmnứổHổ-ẤFÀAÀÂổẲẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhỄẲHÂGhẴựứÀổưứÂhÓÂ/ọòỏỏõõộòóồốọộồõõọô/òoòọ/óó/òồ/ũổGựôỏ-óốoóóôọộọòồồọóóồỏộốõòộóhỂÂAmnứổHổ-ổứũFẤ-ỂFẤưựGGựứẽmHFIựmn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmnGHỎẲựẽmHựỌH-ổẲÀAÂễnưựÂHựFfmnứổHổ-ỂẲổưựÁẤẲứựFẽm!ÁùỂnưÁÍnHÁẠưÁnờÂÁmỉ#ẠHnÓơẤnÓơnHÁỀnFổnẶÁÀnHÁMưnÁÀỳÂnHÁỀnẴẠẴnẴCÀnưÁẤnÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmnGHỎẲựẽmHựỌH-ổẲÀAÂễnưựÂHựFfmỉịÀỉàÁỀnũpÂAnẴĨÀị/Àỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỪtỎnẲơnẶỘnHÁIùHnHÁỀnÁẠHnÓơẤnÓơnHÁỀnFổnũpÂAnẴĨÀgnAÀÍỂnẲẨưnẶÁCÂAnẶÁẠgnẲơẴnụẴnÓơnẲơẴnuẴnẶÁCÂAnẶÁẠnHFJẼưnẶÁÀnừyÂnỂÁÉÀhnàáhn@FẤÓựFnưÁẤnũÀyHgnHÁỀnũpÂAnẴĨÀnừqưnũÀỳHnưẦnẲẾÀnưÁẤnÂÁOÂAnÂAJÊÀnưẦnÓuÂnừýnÓýnÁCnÁuỂnÂÁJnÂAJÊÀnẴỡưnũỳÂÁnÁựÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀỉàÁỀnÁEỂị/Àỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁMưnÁÀỳÂnẶỘnHÁIùHnHÁỀnÁEỂnũổẤnAĐẴnÁẠHnÓơẤnHFẤÂAnỏnAÀtỎgnAÀOnÁẺÀnHÁỀnHFẤÂAnỏnAÀtỎgnHÁỀnFổnHFẤÂAnỏnAÀtỎnÓơnAÀOnÁẺÀnHÁỀnFổnHFẤÂAnỏnAÀtỎhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁMưnÁơÂÁnẶỘnHÁIùHnHÁỀnÂơỎnHFJẼưnÓơnGổInưỗưnũIÉÀnHùỂnHÁỵnứỊưnAÀÍỂnÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂnứIỎnHFẢnịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽmƯỗưÁnừyẴnÂÁÃỂnHÁỀnỂÁỗHnÁÀỳÂnÓÀxẴnỂÁÉÀmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ưổưÁ-ứựẴ-ÂÁÀỂ-HÁẤ-ỂÁổH-ÁÀựÂ-ÓÀựẴ-ỂÁẤÀ-óôộõôóóỏhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉÂÁÃỂnHÁỀị/ổỉnưtÂnũpÂAgnAÀờẴnũẼHnHẢÂÁnHFớÂAnịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽmƯởÂnũỳÂÁnÁÀyẴnAqỂnẶÁÀyÂnÂAJÊÀnũỳÂÁnẶÁẦnHÁỀgnỂÁờÀnFNổnỂÁÉÀmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ưổÂ-ũựÂÁ-ÁÀựẴ-AổỂ-ẶÁÀựÂ-ÂAIẤÀ-ũựÂÁ-ẶÁẤ-HÁẤ-ỂÁổÀ-FIổ-ỂÁẤÀ-óôộòọóoóòoốoòòòôoóhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉẶÁẦnHÁỀị/ổỉnẲÀxÂnỄIổÂnừyÂnưỗưnÓuÂnừýnÓýnÁCnÁuỂnÓơnẴổÂAnẲớÀnườẴnAÀỗưnũẢÂÁnHẮÂÁhị/ỂỉịỂnGHỎẲựẽmHựỌH-ổẲÀAÂễnưựÂHựFfmỉịÀẴAnÀứẽmÀẴA_ôõọồồốóộoốôôõồốộoỏmnHÀHẲựẽmỂÁẤHẤ-óốoóóôòồõỏôộõmnGFưẽm//ưhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ứựGẶHẤỂ/ÂựÒG/òọỏồ/óôõứõóồoóòòHốoộẲòhÒựũỂmnổẲHẽmƯỗưÁnHùỂnHÁỵnứỊưnổÂnHẤơÂnỀnÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂmnÒÀứHÁẽmmnÁựÀAÁHẽmmnứổHổ-ẤFÀAÀÂổẲẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhỄẲHÂGhẴựứÀổưứÂhÓÂ/ọòỏỏõõộòóồốọộồõõọô/òoòọ/óó/òồ/ỂÁẤHẤ-óốoóóôòồõỏôộõ-óốoóóôòồõỏộóọóòốôóôõõọọhẰỂAmn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmnGHỎẲựẽmHựỌH-ổẲÀAÂễnưựÂHựFfmnứổHổ-ỂẲổưựÁẤẲứựFẽm!ÁùỂnưÁÍnHÁẠưÁnờÂÁmỉàÁMưnÁÀỳÂnẶỘnHÁIùHnHÁỀnÁEỂnHDHnưÁẤnÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉ,ICÂnẴổÂAnHÁựẤnHÁIDưị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!AJÊÀnũỳÂÁnÁựÂnÂxÂnẲICÂnẴổÂAnHÁựẤnũuHnẶÔnẲÀỳInỂÁỗỂnừÀýInHFÃnÂơẤnừJẾưnẶxnừẺÂgnưÁrÂAnÁớÂnÂÁJnDÂAnÁẠHgnHFẤÂAnỄIỗnHFẢÂÁnHùỂnẲIỎỳÂnừỵnưẦnHÁỵnGNnứỊÂAnÂAổỎnẶÁÀnưúÂnHÁÀyHhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉŨxÂnướÂÁnừẦgnÓÀỳưnứÌÂAnHÁIDưnừJẾưnẶxnừẺÂgnũổẤnAĐẴnườnHÁIDưnÁẠHgnHFJẼưnẶÁÀnHùỂnHÁỵnứỊưnHÁựẤnẶÁIỎyÂnÂAÁÃnưỈổnưÁIỎxÂnAÀổnưÁởẴnGẦưnGKưnẶÁẪựnưúÂnừJẾưnHÁMưnÁÀỳÂnÂAÁÀxẴnHÍưgnÂAởÂnÂALổnưỗưnũuHnẲẾÀnưẦnHÁỵnỌờỎnFổnứẤnHùỂnHÁỵnứỊưnÓơnAÀOnưÁẤnừJÊÂAnHÁỀnưỈổnÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂnẲICÂnHÁCÂAnHÁẤỗÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịGHFẤÂAỉ;ÁCÂAnũẪnỄIổnỂÁúÂnẶÁỀÀnừEÂAnHFJẼưnẶÁÀnHùỂnẲIỎỳÂị/GHFẤÂAỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ;ÁỀÀnừEÂAnẲơnỄIỗnHFẢÂÁnẲơẴnuẴnÂẦÂAnưẺnHÁỵnÓơnAÀợÂnưẺnHFJẼưnẶÁÀnHÁMưnÁÀỳÂnũuHnẶÔnũơÀnHùỂnÂơẤhnỪtỎnưĨÂAnẲơnHÁẦÀnỄIựÂnAÀÍỂnưẺnHÁỵnHÁẠưÁnÂAÁÀnÓơnưÁIụÂnũÃnưÁẤnỂÁÉÀnừẦÂnÂÁùÂnưỗưnÁẤớHnừEÂAnHÁỵnưÁuHhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!AJÊÀnũỳÂÁnÁựÂnưĨÂAnưẦnHÁỵnẶyHnÁẾỂnưỗưnẶỘnHÁIùHnHÁỀnừJẾưnừýnưùỂnHFJẼưnừẦnHFẤÂAnỄIỗnHFẢÂÁnẶÁỀÀnừEÂAnừỵnẲơẴnHởÂAnÁÀỳInỄIờnưỈổnỄIỗnHFẢÂÁnÓơnAÀÍỂnÓÀỳưnHùỂnẲIỎỳÂnHFỀnÂxÂnứỷnứơÂAnÁẺÂhị/ỂỉịỂnGHỎẲựẽmHựỌH-ổẲÀAÂễnưựÂHựFfmỉịÀẴAnÀứẽmÀẴA_ôõọồồốóộòọôộoốồòốòmnHÀHẲựẽmỂÁẤHẤ-óốoóóôòồõõòôõmnGFưẽm//ưhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ứựGẶHẤỂ/ÂựÒG/òọỏồ/óôõứõóồoóòòHòồòoẲọhÒựũỂmnổẲHẽmƯỗưÁnHùỂnHÁỵnứỊưnổÂnHẤơÂnỀnÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂmnÒÀứHÁẽmmnÁựÀAÁHẽmmnứổHổ-ẤFÀAÀÂổẲẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhỄẲHÂGhẴựứÀổưứÂhÓÂ/ọòỏỏõõộòóồốọộồõõọô/òoòọ/óó/òồ/ỂÁẤHẤ-óốoóóôòồõõòôõ-óốoóóôòồõõọốồóỏỏoóóộoòhẰỂAmn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmnGHỎẲựẽmHựỌH-ổẲÀAÂễnưựÂHựFfmnứổHổ-ỂẲổưựÁẤẲứựFẽm!ÁùỂnưÁÍnHÁẠưÁnờÂÁmỉ!AJÊÀnũỳÂÁnÁựÂnưúÂnẶÁỀÀnừEÂAnHFJẼưnẶÁÀnHÁMưnÁÀỳÂnũuHnẶÔnÁẤớHnừEÂAnHÁỵnưÁuHnÂơẤhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉ,ICÂnẲị/ũỉịũỉỡÂAnÂAÁựnưẺnHÁỵị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!AJÊÀnũỳÂÁnÁựÂnưẦnHÁỵnHFớÂAnừqưnũÀỳHnÂxÂnHFẤÂAnỄIỗnHFẢÂÁnHùỂnẲIỎỳÂnưúÂnừqưnũÀỳHnưÁÍnÕnừyÂnưỗưnHẠÂnÁÀỳInưỈổnưẺnHÁỵhn!yInÂAJÊÀnũỳÂÁnAqỂnũuHnẶÔnHFÀỳInưÁKÂAnÂơẤnÂÁJnHÁỀnẶÁẬnẶÁègnÁẤnÁẤqưnẶÁẦnHÁỀnHÁẢnưúÂnHớẴnứLÂAnÁẤớHnừEÂAnÂAổỎnẲùỂnHKưnÓơnGNnứỊÂAnDÂAnÁẠHnÂyInưúÂnHÁÀyHhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỪDÀnÓẼÀnÂAJÊÀnũỳÂÁnÁựÂgnừÀýInưúÂnHÁÀyHnẲỡÂAnÂAÁựnưẺnHÁỵnÓơnẶÁCÂAnừỵnưẺnHÁỵnÓJẾHnỄIỗnAÀẼÀnÁớÂnHÁẢnHùỂnẲIỎỳÂnẴẼÀnừựẴnẲớÀnÁÀỳInỄIờnHFẤÂAnÓÀỳưnịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽm,ơẴnGổẤnừỵnẶÀỵẴnGẤỗHnũỳÂÁnHởÂAnÁIỎyHnỗỂnẶÁÀnừÀnứInẲÃưÁểmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ẲổẴ-GổẤ-ứự-ẶÀựẴ-GẤổH-ũựÂÁ-HổÂA-ÁIỎựH-ổỂ-ẶÁÀ-ứÀ-ứI-ẲÀưÁ-óôộòọóóoôóoõòóọôộõhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉẶÀỵẴnGẤỗHnũỳÂÁị/ổỉhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂỔIHÁẤFmnứÀFẽmẲHFmỉíHÁựẤGIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂìị/Ểỉ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên thêm mận tươi và mận khô vào chế độ ăn hàng ngày
2025-07-11 09:31:00
Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Cảnh báo những món ăn quen thuộc khiến trẻ dậy thì sớm
2025-07-11 09:24:00
heo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc khởi phát sớm quá trình dậy thì ở trẻ. Do đó các bậc phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng góp phần định...
Bài thuốc điều trị viêm da cơ địa
2025-07-11 09:21:00
Viêm da cơ địa thuộc phạm vi chứng thấp chẩn, thấp sang trong Đông y, có đặc điểm hình thái tổn thương đa dạng, ngứa nhiều và hay tái phát, dễ diễn biến mạn tính...
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Miễn dịch kém nên ăn gì để tăng sức đề kháng phòng bệnh cúm A?
2023-12-05 07:52:00
Khi hệ miễn dịch kém thì cơ thể dễ lây bệnh, viêm nhiễm, hệ tiêu hóa không được khỏe mạnh. Tham khảo một số loại thực phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh,...
Móng tay mềm dễ gãy do thiếu chất gì?
2023-12-05 07:44:00
Móng tay mềm dễ gãy do nhiều nguyên nhân, trong đó có thiếu chất dinh dưỡng. Vậy đó là chất gì và nên bổ sung thế nào?
Loại rau dân dã bán đầy chợ Việt chứa chất ngừa ung thư, tốt như thần dược
2023-12-04 14:06:00
Ít ai biết rau lang - loại rau dân dã bán đầy các chợ Việt Nam lại có nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khoẻ.
8 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm đau khớp, viêm khớp dạng thấp...
2023-12-04 14:04:00
Một số nhóm thực phẩm giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru, tăng khả năng chống viêm, trong đó có giảm đau khớp, viêm khớp dạng thấp.
Loại rau nào hỗ trợ thải độc gan tốt nhất?
2023-12-04 08:49:00
Một số loại rau tốt hơn những loại khác trong việc hỗ trợ sức khỏe gan do có các hợp chất khác nhau. Tham khảo một số loại rau tốt nhất cho sức khỏe gan và giải thích cơ sở khoa học.
