{title}
{publish}
{head}
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶâỆÙỜẬLÊỤẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẬ{ẾẬÙỜ>ÙỚẬỜĨ*Ậ#*ỆẬÙỚ*]ẬỜỢỔÚẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẶẵỘÙỜẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẬOẼÙỚẬ%=ỶẬÙÔÙẬ@ỜWẬLỢỐÙẬ%=ỤÙỚẬMVÙỚẬOỮÙỚẠẬÙỐ*ẬTỜỰÙỚẬMỜ>ẼẬ%=PẬTP@Ậ%ỜỲỢẬ$ÕẬ%ỢỐÙẬ%=ỢỔÙẬÙHÙỚẢẬịỜỢỒ*Ậ@Ờ.YÙỚẬ@ỜÊ@ẬNÌÙẬỚỢẼÙẬ%=*]ỒÙẬÚỢỘÙỚẬO.ỴMẬMỜỤẬUẾẬ%Ử%ẬMỜỤẬLỘÙỜẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẠẬỚỢ&@ẬÚÊ%ẬỚẼÙẠẬỜỀẬÚÓÙẬỚẼÙẬÙỜ.ÙỚẬTỜỰÙỚẬMỦẬTỢỔÚẬMỜ!ÙỚẬTỜỤẼẬỜƯMẬMỦẬ%ỜỔẬỚÌ]ẬỜĨ*Ậ#*ỆẬÙỚỜỢÔÚẬ%=ƯÙỚẬOỐÙẬ$!MẬTỜỨÓẠẬ%ỞÙỜẬÚỀÙỚẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỚ*]ẬMYẬNKÙẬOỐÙẬ[YẬỚẼÙẠẬ*ÙỚẬ%Ờ.ẬỚẼÙẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợỜỬÙỚẬTÔẬMỜỤẬ%ỜỊ]ẠẬũỢỘ%ẬịẼÚẬỜỢỘÙẬMỦẬTỜỤỆÙỚẬẸẬ%=ỢỘ*ẬÙỚ.ỲỢẬLPẬ[YẬỚẼÙẠẬ*ÙỚẬ%Ờ.ẬỚẼÙẬ{ẾẬTỜỤỆÙỚẬBẨẬ%=ỢỘ*ẬÙỚ.ỲỢẬÙỜỢỖÚẬ{ỢẬ=&%Ậ{ỢÔÚẬỚẼÙẬẵẠẬâẢẬịỚỤẾỢẬ%ÊMẬÙỜÌÙẬ{ỢẬ=&%ẬĂ3ẠẬẵẠẬâẢẢẢẮẠẬ%1ẬUỘẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẬNỤẬLỢẼẬ=.Ỵ*ẠẬ%Ờ*ỬMẬOỰÙỚẬ%Ì]Ậ]ẠẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬ“LJÙ”ẠẬỰẬÙỜỢỖÚẬÚỰỢẬ%=.ỲÙỚ…ẬOẼÙỚẬÙỚẾ]ẬMẾÙỚẬ%ỄÙỚẬÚỀÙỜẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶơ*2ẬâỜỄÚẬ$ỦMẬêẼÙẬì2ẬMỆÙỜẬLÊỤẠẬTỜỤỆÙỚẬCĐỵẬÙỚ.ỲỢẬÙỚỜỢỘÙẬLỢẼẬ=.Ỵ*ẬLPẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẠẬ%=ỤÙỚẬ$ỬẬÙẾ]ẬĐĐỵẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@Ậ$ÕẬMỜ*]ỔÙẬ%ỜẾÙỜẬ[YẬỚẼÙẢẬợỜÓỤẬưếỉẠẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬ“LJÙ”ẬÙỜ.ẬÙỜỢỖÚẬÙỊÚẬÚỬMẬMỦẬOVMẬ%ỬẬ3ƠUẼ%Ụ[ỢÙẬỜẼ]Ậ%Ờ*ỬMẬMỜỬÙỚẬ%ỜỬỢẬẽỤ=ÚẼUNÓỜ]NÓẠẬ%Ờ*ỬMẬÙỜ*VÚẬÚẾ*…ẬUẾẬÙỜ>ÙỚẬ%ÊMẬÙỜÌÙẬỜẾÙỚẬOỈ*ẬỚÌ]Ậ%WÙẬ%Ờ.YÙỚẬỚẼÙẠẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẬ{ẾẬMỦẬTỜỆẬÙỄÙỚẬNKÙẬOỐÙẬ*ÙỚẬ%Ờ.ẬỚẼÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬẼU%ýẦẬợỢÙỜẬMỜỊ%ẬưẼ$ẼLỢẼẬ{ẾẬờẢìẼ=ỢẼÙ*ÚẬĂMỦẬ%=ỤÙỚẬếậưậíẮẬỚỢ&@ẬTỢỔÚẬ$ỤÊ%Ậ%ỐẬLẾỤẬi*@ƠƠÓ=ẠẬ@ỜŨÙỚẬ%=PẬỜỢỘ*Ậ#*ỆẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẬ{ẾẬÙỜỢỒ*ẬLỘÙỜẬU"ẬỚẼÙẬ%(ẬỚỬMẢẬẦẬỢNýẦỢÚỚ_DBẸẨDẺẦẬ=ÓUýẦỜ%%@$Á//NẼÙ%=ỢDẢ{MÚÓNỢẼẢ{Ù/EẪẼLẺẼLÓMC/BẨẪE/ẨÉ/BẸ/ỢÚỚBẨẪEẨÉBẸẨÉĐĐCÉEẸẪ-ÓEÉẨẪẢS@ỚẦẬ$=MýẦỜ%%@$Á//NẼÙ%=ỢDẢ{MÚÓNỢẼẢ{Ù/TÁ%Ờ*ÚL_}/EDẨ/EẪẼLẺẼLÓMC/BẨẪE/ẨÉ/BẸ/ỢÚỚBẨẪEẨÉBẸẨÉĐĐCÉEẸẪ-ÓEÉẨẪ/MẼÙỜLẼỤ{ỢÓÚỚẼÙ{ẼÙỜ*ÙỚỜẼ*#*ẼÙỚ*]ỜỢÓÚẢS@ỚẦẬ$%]UÓýẦÚẼ[-}ỢN%ỜÁẬẪẨẨỵÀẦẬ%]@ÓýẦ@ỜỤ%ỤẦẶẰ@ẶợỢÙỜẬMỜỊ%ẬưẼ$ẼLỢẼẬ{ẾẬờẢìẼ=ỢẼÙ*ÚẬĂMỦẬ%=ỤÙỚẬếậưậíẮẬỚỢ&@ẬTỢỔÚẬ$ỤÊ%Ậ%ỐẬLẾỤẬi*@ƠƠÓ=ẠẬ@ỜŨÙỚẬ%=PẬỜỢỘ*Ậ#*ỆẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẬ{ẾẬÙỜỢỒ*ẬLỘÙỜẬU"ẬỚẼÙẬ%(ẬỚỬMẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶầỢỒ*ẬÙỚ*]ẬỜỢỔÚẬUẾẬ%=ỤÙỚẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬOỈ*ẠẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẬ%Ờ.ỲÙỚẬTỜỰÙỚẬMỦẬ%=ỢỘ*ẬMỜ!ÙỚẬ=ỪẬ=ẾÙỚẬÙÔÙẬ=Ị%ẬỞ%Ậ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬO.ỴMẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬ$ÝÚẢẬợỠÙỜẬ%=ỀÙỚẬ{ỢÔÚẬTÒỤẬNẾỢẬTỜỢỐÙẬ%ỐẬLẾỤẬỚẼÙẬLPẬỜ.ẬỜỀỢẠẬỜỠÙỜẬ%ỜẾÙỜẬMÊMẬÚỰẬ$ỌỤẬỚÌ]Ậ[YẬỚẼÙẠẬTỐ%ẬỜỴ@Ậ{ÝỢẬMÊMẬ%ÊMẬÙỜÌÙẬTỜÊMẬ$ÕẬNKÙẬ%ÝỢẬ*ÙỚẬ%Ờ.ẬỚẼÙẢẬâÊMẬLỢỐÙẬMỜ!ÙỚẬM;ẼẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẬ%Ờ.ỲÙỚẬOỐÙẬ$ÝÚẬ{ẾẬÙỜẼÙỜẬÙỐ*ẬLỘÙỜẬÙỜÌÙẬOỮÙỚẬ%ỜỲỢẬMỦẬ%(ẬBẬ]Ố*Ậ%ỬẬÙỚ*]ẬMYẬ%=ỶẬUÔÙẬÙỜ.ẬÙỜỢỖÚẬ$ỢÔ*Ậ{ỢẬ{ẾẬUỀÚẬN:ÙỚẬ=.Ỵ*ẬLỢẼẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶặÙẬỜƯẼẬ{ỠẬOỢỒ*Ậ%=PẬ%?]Ậ%ỢỘÙẠẬÙ<ẼẬ{ỲỢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶũỢÔÚẬỚẼÙẬUẾẬ%ỠÙỜẬ%=ỀÙỚẬ%WÙẬ%Ờ.YÙỚẬỚẼÙẠẬOHMẬ%=.ÙỚẬLỶỢẬ$)ẬỜỢỘÙẬNỢỘÙẬM;ẼẬMÊMẬ%ỐẬLẾỤẬ{ỢÔÚẢẬịỜỢỒ*ẬÙỚỜỢÔÙẬM!*ẬỚỈÙẬOÌ]Ậ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẠẬTỜỢẬ%ỐẬLẾỤẬi*@ƠƠÓ=Ậ%=ỤÙỚẬỚẼÙẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẬ#*ÊẬÚ!MẬ$ÕẬ$ỆÙẬ$ỢÙỜẬÙỜỢỒ*ẬMỜỊ%ẬỚÌ]Ậ{ỢÔÚẬợịẽ-αẠẬợêẽ-βẠẬềÙ%Ó=UÓ*TỢÙ…ẬỚÌ]Ậ%WÙẬ%Ờ.YÙỚẬ%ỐẬLẾỤẬỚẼÙẠẬTỜỢỐÙẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẬNỖẬTỜỶỢẬ@ỜÊ%ẠẬ%ỄÙỚẬÙHÙỚẬ{ẾẬỚÌ]Ậ=ẼẬÙỜỢỒ*ẬLỢỐÙẬMỜ!ÙỚẬÙỚ*]ẬỜỢỔÚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợ=ỤÙỚẬÙXẬU)MẬN)Ậ@ỜŨÙỚẬ{ẾẬỜXẬ%=ỴẬOỢỒ*Ậ%=PẬLỘÙỜẬỚẼÙẠẬ]ẬỜƯMẬỜỢỘÙẬOỀỢẬMỤỢẬ%=ƯÙỚẬ{ỢỘMẬOỢẬ%(ẬÙỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬỚỬMẬOỔẬOỀ%ẬỜỢỘ*Ậ#*ỆẬMẼỤẬ{ẾẬẼÙẬ%ỤẾÙẢẬợ*]ẬÙỜỢÔÙẠẬ{ỢỘMẬ@ỜŨÙỚẬLỘÙỜẬỜỢỘÙẬMỜ.ẼẬO.ỴMẬ#*ẼÙẬ%ÌÚẬO&ÙỚẬÚ!MẢẬịỜỢỒ*Ậ%=.ỲÙỚẬỜỴ@Ậ%?]Ậ%ỢỘÙẬN?ÙỚẬ%Ờ*ỬMẠẬMỜQẬUỤẬTỜFMẬ@Ờ:MẬ%=ỢỘ*ẬMỜ!ÙỚẬÙỜ.ẬÚỘ%ẬÚỨỢẠẬ{ẾÙỚẬNẼẠẬ@Ờ?ẠẬ%ỄÙỚẬÚÓÙẬỚẼÙ…ẬLGÙỚẬÙỜ>ÙỚẬ$ỆÙẬ@ỜJÚẬTỜỰÙỚẬMỦẬÙỚỜỢÔÙẬM!*Ậ=ỪẬ=ẾÙỚẬ{ỒẬMYẬMỜỐẬ%ÊMẬN:ÙỚẬOỢỒ*Ậ%=PẢẬếĨ*Ậ#*ỆẬUẾẬUẾÚẬU*ẬÚỲẬ%=ỢỘ*ẬMỜ!ÙỚẬLỘÙỜẠẬTỜỢỐÙẬLỘÙỜẬTỜỦẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬ{ẾẬÌÚẬ%ỜỈÚẬ%ỄÙỚẬÙHÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶầỬỢẬ{ÝỢẬLỘÙỜẬU"Ậ{ỢÔÚẬỚẼÙẠẬ{ỢỘMẬOỢỒ*Ậ%=PẬTỜỰÙỚẬ%ỜỔẬ%?]Ậ%ỢỘÙẬN?ÙỚẬ%Ờ*ỬMẬ=ỮỢẬMỄÙẬM!Ậ{ẾỤẬTỐ%Ậ#*ỆẬỚỢỆÚẬÚV%Ậ%=ỢỘ*ẬMỜ!ÙỚẬ=ỢÔÙỚẬUỎẬÙẾỤẬOỦẬÚẾẬMỜỤẬUẾẬLỘÙỜẬOỂẬTỜỨỢẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâỜIÙỚẬỜỀÙẠẬO(ÙỚẬ{VỢẬÚ(ÙỚẬTỜỢẬ[Ò%ẬÙỚỜỢỘÚẬ%ỜỊ]ẬÚÓÙẬỚẼÙẬỜỀẬ{ỠẬMỤỢẬMỜ(ÙỚẬỚẼÙẬOỂẬLPẬỜ.ẬỜỤỀỢẬÙỚỜỢÔÚẬ%=ƯÙỚẠẬTỜỰÙỚẬMŨÙẬ%ỐẬLẾỤẬỚẼÙẬTỜỨÓẬOỔẬLPẬỜ;]ẬỜỤỀỢẬÙÔÙẬTỜỰÙỚẬ@ỜỦÙỚẬ%ỜỞMỜẬÚÓÙẬỚẼÙẬ{ẾỤẬÚÊ*ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶếẼ]ẠẬ[Ò%ẬÙỚỜỢỘÚẬ%ỜỊ]Ậ$ỬẬU.ỴÙỚẬ{ỢẬ=&%ẬỚÌ]Ậ{ỢÔÚẬỚẼÙẬỚỢỆÚẬÙỜ.ÙỚẬTỜỰÙỚẬỜIÙẬẪẨẨỵẬLỘÙỜẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẬOỂẬTỜỨỢẢẬầỔẬ[ÊMẬOPÙỜẬMÊMẬLỘÙỜẬU"ẬỚẼÙẬMỈÙẬTỐ%ẬỜỴ@ẬÙỜỢỒ*Ậ[Ò%ẬÙỚỜỢỘÚẬMĨÙẬUÌÚẬ$ẾÙỚẠẬ[Ò%ẬÙỚỜỢỘÚẬ$ỢÙỜẬỜƯMẬ@ỜÌÙẬ%<ẬỗâớẠẬ[Ò%ẬÙỚỜỢỘÚẬÚÓÙẬỚẼÙ…ẬÚÝỢẬMỜỤẬTỐ%Ậ#*ỆẬMỜỞÙỜẬ[ÊMẢẬũẾẬ#*ÊẬ%=ỠÙỜẬÙẾ]Ậ@ỜỆỢẬ%*ÌÙẬ%Ờ;Ậ@ỜÊMẬOỮẠẬMỜQẬOPÙỜẬM;ẼẬLÊMẬ$2ẬMỜ*]ÔÙẬTỜỤẼẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâỜ;ẬOVÙỚẬTỢỔÚẬ$ỤÊ%Ậ{ỢÔÚẬỚẼÙẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶầỔẬ@ỜŨÙỚẠẬ%=PẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẠẬMỈÙẬ%ỢỐ@ẬMĨÙẬỶẬÙỜỢỒ*ẬTỜỞẼẬMỀÙỜẬÙỜ.ẬN?ÙỚẬ%Ờ*ỬMẬ%ỜÓỤẬMỜQẬOPÙỜẬTỐ%ẬỜỴ@Ậ{ÝỢẬ%ỜẼ]ẬOWỢẬUỬỢẬ$ỬÙỚẠẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚ…Ậợ=ỤÙỚẬOỦẠẬ{ỢỘMẬ%ỠÚẬ=ẼẬ{ẼỢẬ%=ŨẬM;ẼẬ%ỐẬLẾỤẬi*@ƠƠÓ=Ậ%=ỤÙỚẬMYẬMỜỐẬTỜỢỐÙẬỚẼÙẬ%WÙẬ%Ờ.YÙỚẠẬ{ỢÔÚẬO.ỴMẬOÊÙỜẬỚỢÊẬUẾẬL.ÝMẬOV%Ậ@ỜÊẬM;ẼẬ]ẬỜƯMẬỜỢỘÙẬOỀỢẬ%=ỤÙỚẬMỰÙỚẬ%ÊMẬN)Ậ@ỜŨÙỚẬ{ẾẬỜXẬ%=ỴẬOỢỒ*Ậ%=PẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶơ*ẼẬÙỜỢỒ*ẬMỰÙỚẬ%=ỠÙỜẬÙỚỜỢÔÙẬM!*ẠẬỚỈÙẬOÌ]ẬMÊMẬÙỜẾẬTỜỤẼẬỜƯMẬì2ẬOỂẬ@ỜÊ%ẬÚỢÙỜẬMỰÙỚẬ%Ờ!MẬTỐ%ẬỜỴ@Ậ%ỢÙỜẬMỜỊ%ẬưẼ$ẼLỢẼẬ{ẾẬờẢẬìẼ=ỢẼÙ*ÚẬ%ỜỢÔÙẬÙỜỢÔÙẠẬMỦẬTỜỆẬÙỄÙỚẬTỢỔÚẬ$ỤÊ%Ậ%ỐẬLẾỤẬi*@ƠƠÓ=ẬTỜỰÙỚẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẬ#*ÊẬÚ!MẢẬịỚỜỢÔÙẬM!*Ậ%Ờ)MẬÙỚỜỢỘÚẬMỜỤẬ%ỜỊ]ẠẬ$<ẬN:ÙỚẬưẼ$ẼLỢẼẬ{ẾẬờẢẬìẼ=ỢẼÙ*ÚẬỚỢ&@ẬTỢỔÚẬ$ỤÊ%Ậ%ỐẬLẾỤẬi*@ƠƠÓ=ẠẬMỜQẬ$Ẽ*ẬBDẬỚỢỲẬUẾÚẬỚỢỆÚẬ%=ÔÙẬĐẨỵẬMÊMẬMỜỊ%ẬỚÌ]Ậ{ỢÔÚẬợịẽ-αẠẬợêẽ-βẠẬềÙ%Ó=UÓ*TỢÙ…ẠẬ%(ẬOỦẬỚỢỆÚẬ#*ÊẬ%=ỠÙỜẬ{ỢÔÚẬ{ẾẬ%WÙẬ%Ờ.YÙỚẬỚẼÙẢẬầỮÙỚẬ%ỜỲỢẠẬưẼ$ẼLỢẼẬ{ẾẬờẢẬìẼ=ỢẼÙ*ÚẬMŨÙẬỚỢ&@Ậ%ỄÙỚẬỚỊ@ẬCẬUỈÙẬUỤỀỢẬ@=Ụ%ÓỢÙẬLỆỤẬ{ỘẬMYẬ%ỜỔẬị=ƠBẬMỜQẬ$Ẽ*ẬEẬỚỢỲẠẬN*]Ậ%=ỠẬ$)ẬTỜỨÓẬÚỀÙỜẬM;ẼẬỚẼÙẬ{ẾẬ%ÊỢẬ%ỀỤẬMÊMẬ%ỐẬLẾỤẬỚẼÙẬLPẬỜ.ẬỜỀỢẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỚỤẾỢẬ=ẼẠẬOỔẬN)Ậ@ỜŨÙỚẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẠẬÚXỢẬÙỚ.ỲỢẬMỈÙẬỜỀÙẬMỜỐẬ=.Ỵ*ẬLỢẼẠẬ%Ờ*ỬMẬUÊẠẬMJÙẬ%=ƯÙỚẬTỜỢẬN?ÙỚẬ%Ờ*ỬMẠẬU)ẼẬMỜƯÙẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬẼÙẬ%ỤẾÙẬ{ẾẬTỜÊÚẬ$!MẬTỜỨÓẬỚẼÙẬOPÙỜẬT …Ằ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợỜÓỤẬấÌÙẬ%=ỢẰ/@Ặ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng với sức khỏe đường ruột
2025-04-25 14:12:00
Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.
Dinh dưỡng hỗ trợ điều trị hoại tử chỏm xương đùi
2025-04-25 14:06:00
Mục tiêu điều trị hoại tử chỏm xương đùi là giảm đau, cải thiện chức năng khớp và ngăn chặn quá trình phá hủy xương. Bên cạnh các phương pháp điều trị bảo tồn hay phẫu thuật...
Bí quyết rửa mặt trong ngày hè
2016-07-28 08:51:00
Ngày hè nắng nóng, tuyến mồ hôi không ngừng nghỉ khiến bạn luôn có cảm giác khó chịu bởi làn da ướt át, dính bụi bẩn gây ngứa ngáy…
Một số vi chất dinh dưỡng với tăng trưởng và phát triển
2016-07-27 08:35:00
Hiện nay người ta hay nhắc tới vi chất dinh dưỡng trong bữa ăn hoặc các sản phẩm dinh dưỡng như sữa chua, váng sữa, … với tăng trưởng và phát triển.
Bí quyết ăn sáng theo cách của người Nhật
2016-07-26 20:07:00
Không cần phải chuẩn bị bữa sáng thịnh soạn, cha mẹ vẫn có thể học người Nhật bằng cách cho con ăn phở, bánh mì trứng... kèm rau hoặc hoa quả và đổi bữa liên tục.
Một số điều cần biết với trứng vịt lộn
2016-07-26 09:26:00
Một số món lẩu cho trứng vịt lộn vào để tăng độ ngon ngọt, bổ dưỡng, nhưng cũng gây ra nhiều bệnh có cơ thể.
10 thực phẩm giúp giảm viêm
2016-07-26 06:25:00
Viêm là đáp ứng bảo vệ tự nhiên của cơ thể khi "những kẻ xâm lược" đe dọa sức khỏe của chúng ta. Viêm đôi khi là tốt khi chúng ta bị bệnh, nhưng đôi khi xem lại có một số tác hại ...
Những thắc mắc thường gặp về viên nang vitamin E
2016-07-25 17:52:00
Viên nang vitamin E thường được coi là "thần dược" trong phòng ngừa các dấu hiệu lão hóa. Dưới đây là những câu hỏi thường gặp khi sử dụng viên vitamin này.
Phòng ngừa vẹo cột sống
2016-07-25 10:14:00
Tình trạng trẻ ở độ tuổi bị vẹo cột sống có tỷ lệ gia tăng. Trẻ bị vẹo cột sống sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể, chậm phát triển về chiều cao, về lâu dài có...
6 thực đơn bữa sáng giúp người gầy tăng cân
2016-07-25 09:04:00
Ăn sáng là cách thúc đẩy quá trình tăng cân tự nhiên, lành mạnh. Chuyên gia dinh dưỡng đã đề xuất 6 thực đơn dành cho những người gầy muốn tăng cân.
Ở nơi này, “cuộc đời vẫn đẹp sao”!
2016-07-24 10:35:00
PTO- Trung tâm Điều dưỡng người có công tỉnh nằm phía sườn tây xứ Gò Gai, ngoại thị Phú Thọ. Nắng tháng sáu nhưng trời có vẻ dịu mát hơn bởi nhiều cây ăn quả...
Phòng và kiểm soát trẻ cận thị
2016-07-23 16:37:00
Cận thị là sự suy giảm khả năng nhìn xa, trong đó ảnh của sự vật không rơi đúng vào võng mạc mà rơi ra phía trước võng mạc, phải nhìn một thấu kính phân kỳ...
