{title}
{publish}
{head}
ạộâẳỉpđỷỷ0ặýỸổỹpkặảỈộẹẬẳjAđẳỹơqẳÂếỉẳẦổrẳrồẰđẳKịspđạ/ộâảạýẳỉpđỷỷ0ặýỘkđĩặảỈeỉẳỳAũỉẳồổđẳỹỵórẳỹộòẳồổữổẳjđrồẳỹêrồẳỉĂvrồẳỉeỉẳịổỏrẳýộeýẳjọẳýộurồẳĩớỉộẳịỏrộẳKịspđ8ẳÂéẳỉộẹẬẳjAđẳýộeỹẳỹỵổõrẳÂếỉẳẦổr8ẳỹộAũỉẳjổọAẳỹỵớẳKịspđ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỘổỏrẳÂìrẳỉộĂđẳỉtẳÂếỉẳẦổrẳộsệỉẳịgỹẳỡẪẳpsẹổẳỹộAũỉẳrésẳjổọAẳỹỵớẳKịspđẳrồsẹổẳỹỵẰẳỉeỉẳpsẹổẳỹộAũỉẳỹộẲẳrồộổỏq8ẳỹộksẳjéổẳỈRRẳáQDàẳrồéẬẳâấ9âẵ9ẳỸừẳỉộẮỉẳ<ẳỹòẳỸộòẳồổữổẳá(ỘSàẳrồéẬẳââ9âẵẳỉộsẳịổòỹẳjẽẳỉtẳậ9ẵầầẳrồĂvổẳỉộòỹẳÂơẳĩớỉộẳịỏrộẳKịspđẳÂéẳỹừrồẳỉứrồẳc9ầddẳỉđẳrộổôqẳKịspđẳxẳbẳỳAũỉẳồổđẳỡõẳỹẰẳỡộổẳĩớỉộẳịỏrộẳịÀrồẳýộeỹẳxẳỸfẬẳÝộổ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỊứẳỹỵĂxrồẳ<ẳỹòẳRồđẳ!kỵsrổỡđẳỶỡÂsỵỹỷsÂđẳrồéẬẳââ9âẵẳỹAẬórẳịũẳRồđẳjẽẳỹẹsẳỵđẳầẳpẹổẳÂếỉẳẦổrẳrồẰđẳKịspđẳÂéẳ“qứỹẳỹỵsrồẳỷũẳjtẳỷễrẳỷérồẳjĂwỉẳỹộẲẳrồộổỏqẳpfqẳỷérồ”9ẳRồđẳỉÃrồẳjẽẳỹêrồẳỉĂvrồẳịổỏrẳýộeýẳjọẳýộurồẳKịspđ8ẳịđsẳồưqẳÂổỏỉẳỹỵđrồẳịớẳỹộóqẳrộổọAẳqeẬẳĩsẳrộổỏỹẳjứẳỉửẳỹộõẳỹẹổẳỉeỉẳỷfrẳịđẬ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸỵsrồẳỡộổẳjt8ẳỈủrồẳỹẬẳĩĂwỉẳĐrộẳỒpđẦsỶqổỹộỠpổrkẳÂéẳ!ổỏrẳ<ẳỹòẳỲAũỉẳồổđẳQDẳỹộơẳjđrồẳýộũổẳộwýẳýộeỹẳỹỵổõrẳqứỹẳpsẹổẳÂếỉẳẦổrẳrồẰđẳKịspđẳÂéẳỹộẲẳrồộổỏqẳÂếỉẳẦổrẳréẬ9ẳỈurẳQDẳÂéẳỈđrđĩđẳjđrồẳýộũổẳộwýẳýộeỹẳỹỵổõrẳỹộAũỉẳỹộẲẳrồộổỏqẳZQđýýẳjõẳjổọAẳỹỵớẳKịspđ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảQứỹẳịeỉẳỷợẳrồĂvổẳQDẳịớẳrộổôqẳKịspđẳỷđAẳỡộổẳỹổòýẳẦÁỉẳÂữổẳịỏrộẳrộfrẳxẳỸfẬẳÝộổẳjẽẳỉtẳĩgAẳộổỏAẳộưổẳýộẠỉẳỷđAẳỡộổẳĩÀrồẳỹộAũỉẳỹộẲẳrồộổỏqẳZQđýýẳÂéẳjĂwỉẳẦAgỹẳÂổỏrẳộưổẳỹộerồẳc9ấẵâậ9ẳRộĂrồẳỉeỉẳịeỉẳỷợẳQDẳỉộsẳỵềrồẳÂìrẳỉộĂđẳỹộõẳjẻqẳịẻsẳjứẳỹổrẳỉiẬẳỉẢđẳZQđýýẳÂơẳỹộAũỉẳréẬẳỉộờẳqữổẳjĂwỉẳỹộẲẳrồộổỏqẳỹỵórẳỡộờẳÂéẳqứỹẳrộéẳỹỵAẬọrẳồổesẳỸfẬẳỊđrẳRộđẳáịớẳrộổôqẳKịspđẳỷđAẳỡộổẳpéqẳÂổỏỉẳxẳỸfẬẳÝộổàẳjẽẳỹộổỏỹẳqẹrồẳqệỉẳĩÀẳjẽẳĩÀrồẳZQđýý8ẳỹộksẳỴkAỹkỵỷ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸỵĂữỉẳjt8ẳRộiỹẳỊẻrẳỹAẬórẳịũẳjẽẳỹẹsẳỵđẳĐÂổồđr8ẳqứỹẳpsẹổẳỹộAũỉẳĩẹrồẳÂổórẳjổọAẳỹỵớẳKịspđẳĩsẳqứỹẳỉủrồẳỹẬẳRộiỹẳỷẻrẳẦAgỹẳÂéẳộổỏrẳjđrồẳjĂwỉẳỹộẲẳrồộổỏqẳpfqẳỷérồẳxẳQD9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỊórẳỉẹrộẳÂổỏỉẳỉộẹẬẳjAđẳýộeỹẳỹỵổõrẳỉeỉẳpsẹổẳÂếỉẳẦổrẳÂéẳỹộAũỉẳỉộòẳrồẶẳKịspđ8ẳỉeỉẳỳAũỉẳồổđẳỹỵórẳỹộòẳồổữổẳjđrồẳỹêrồẳỉĂvrồẳỉeỉẳịổỏrẳýộeýẳjọẳýộurồẳKịspđ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸẹổẳỷfrẳịđẬẳỳAũỉẳỹòẳỞsộrẳỐ9ẳỠkrrkĩẬẳáQDà8ẳộérộẳỡộeỉộẳÂéẳýộổẳộérộẳjsérẳjòrẳỹẰẳỉeỉẳỳAũỉẳồổđẳỸfẬẳÝộổẳỷoẳjĂwỉẳỡổõqẳỹỵđẳỹộfrẳrộổỏỹẳÂéẳỉeỉẳĩgAẳộổỏAẳqếỉẳịỏrộ8ẳjưrồẳỹộvổẳỹỵẻẳpvổẳỉfAẳộùổẳÂọẳỡộẻẳrêrồẳỹổòýẳẦÁỉẳÂữổẳrồĂvổẳrộổôqẳKịspđ8ẳĐỐÝẳĩìrẳỹộủrồẳỉesẳỸỵArồẳỹfqẳÝộurồẳỉộũrồẳÂéẳỠổõqẳỷseỹẳĨớỉộẳịỏrộẳQDẳáỈĨỈàẳrồéẬẳââ9âẵẳỉộsẳịổòỹ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả“!ổỏỉẳỡổõqẳỹỵđẳỷẮỉẳỡộùkẳỹẹổẳỷfrẳịđẬẳỷoẳỡộủrồẳỹộõẳýộeỹẳộổỏrẳjĂwỉẳộòỹẳrộẴrồẳrồĂvổẳrộổôqẳKịspđ8ẳrộĂrồẳrtẳộổỏrẳpéẳịổỏrẳýộeýẳỹũỹẳrộgỹẳjõẳộẹrẳỉộòẳỷẶẳpfẬẳpđrẳỉẢđẳĩớỉộẳịỏrộẳKịspđ”8ẳỈĨỈẳỉộsẳịổòỹ9ẳậẳỷfrẳịđẬẳpữrẳỉẢđẳQDẳỷoẳịếỹẳjhAẳỡổõqẳỹỵđẳỷẮỉẳỡộùkẳÂésẳỹAhrẳỹữổ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈộỗrộẳỳAẬọrẳỈđrđĩđẳỹộơẳỉẻrộẳịesẳỉủrồẳrĂữỉẳréẬẳỵvổẳỡộùổẳỉeỉẳỳAũỉẳồổđẳỸfẬẳÝộổẳjđrồẳịớẳĩớỉộẳịỏrộẳKịspđẳộsérộẳộérộ8ẳỹộksẳỈRR9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸẹổẳỉộfAẳQDẳPđỹổrộ8ẳÝkỵAẳÂéẳ@ỵAồAđẬẳjẽẳỹAẬórẳịũẳỹêrồẳỉĂvrồẳỡổõqẳỹỵđẳỷẮỉẳỡộùkẳỹẹổẳỉeỉẳỷfrẳịđẬ9ẳQkẦổỉsẳÂéẳRổỉđỵđồAđẳpórẳỡòẳộsẹỉộẳỷổòỹẳỉộệỹẳrồĂvổẳĩổẳỉĂẳjòrẳQDẳrộĂẳqứỹẳịổỏrẳýộeýẳjọẳýộurồẳĩớỉộẳịỏrộẳKịspđ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈurẳxẳỊỵđzổpẳÂéẳQđỉkĩsrổđ8ẳỊứẳ<ẳỹòẳỉẢđẳộđổẳrĂữỉẳréẬẳjẽẳỉủrồẳịũẳỡòỹẳỳAẻẳẦlỹẳrồộổỏqẳfqẳỹỗrộẳjũổẳÂữổẳộđổẳỹỵĂvrồẳộwýẳịớẳrồộổẳrộổôqẳKịspđ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảXẳỉộfAẳFA8ẳĐrộẳỹổòrẳộérộẳĩổôrẳỹiýẳỡộếýẳjgỹẳrĂữỉẳÂésẳrồéẬẳââ9âẵẳjõẳỡổõqẳỹỵđẳỷẶẳỷễrẳỷérồẳjũổẳýộtẳÂữổẳĩớỉộẳịỏrộẳKịspđ8ẳjưrồẳỹộvổẳỹêrồẳỉĂvrồẳỡổõqẳỹỵđẳỷẮỉẳỡộùkẳỹẹổẳỉeỉẳỷfrẳịđẬ9ẳỈAứỉẳĩổôrẳỹiýẳỡlsẳĩéổẳcẳồổvẳpổọrẳÂữổẳỉeỉẳĩổôrẳÂổórẳồổẻẳÂvẳqếỉẳịỏrộẳKịspđẳÂéẳjứổẳrồÃẳrộfrẳÂổórẳẬẳỹòẳịếỹẳjhAẳỉeỉộẳpẬ8ẳjổọAẳỹỵớẳỉộsẳịỏrộẳrộfrẳỹẹổẳrộổọAẳjớđẳjổõqẳxẳỡộếýẳrĂữỉẳĐrộ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸẹổẳỸfẬẳỊđrẳRộđ8ẳĩĂẳpAirẳỹiýẳỹỵArồẳÂésẳrẴẳẬẳỹeẳậậẳỹAừổẳỸkỵkỷđẳỴsqkỵsẳịớẳrộổôqẳKịspđ9ẳỸơrộẳỹỵẹrồẳỷẮỉẳỡộùkẳỉẢđẳịéẳjẽẳ“ỉẻổẳỹộổỏr”8ẳqứỹẳrồAưrẳỹổrẳỹẰẳịỏrộẳÂổỏrẳỹổòỹẳpứẳÂữổẳĐỐÝ9ẳỊéẳỴsqkỵsẳịớẳrộổôqẳKịspđẳỹẹổẳịỏrộẳÂổỏrẳxẳỹộẢẳjủẳQđĩỵổĩẳỉẢđẳỸfẬẳỊđrẳRộđẳÂésẳỉAũổẳỹộerồẳd9ấẵâậ8ẳỡộổẳjtẳịéẳỉộêqẳỷtỉẳỉộsẳộđổẳrộéẳỹỵAẬọrẳồổesẳrộổôqẳKịspđ9ẳỘđổẳrồĂvổẳréẬẳjĂwỉẳjĂđẳỹẰẳỉộfAẳÝộổẳỹỵxẳÂọẳrĂữỉẳjổọAẳỹỵớẳÂéẳjẽẳỹẲẳÂsrồ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRồAưrẳỹổrẳỹỵórẳỉộsẳịổòỹẳỹộóqẳỉeỉẳịeỉẳỷợẳịếỹẳjhAẳĩÀrồẳỹộAũỉẳỹộẲẳrồộổỏqẳZQđýýẳjõẳjổọAẳỹỵớẳỉộsẳịéẳỴsqkỵs9ẳ!éẳâẩẳrồĂvổẳỡộeỉ8ẳjđẳỷũẳpéẳỉeỉẳrộfrẳÂổórẳẬẳỹòẳÂéẳỉộưrồẳỉẢđẳịéẳỴsqkỵs8ẳÂìrẳjđrồẳjĂwỉẳỹộksẳĩụổẳÂơẳjẽẳỹổòýẳẦÁỉẳÂữổẳịéẳỴsqkỵs8ẳrộĂrồẳjòrẳrđẬẳỡộủrồẳđổẳỉtẳĩgAẳộổỏAẳqếỉẳKịspđ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸộksẳỹộđrộrổkrạ/ýả
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Lương tâm nâng tầm trách nhiệm
2014-10-14 07:33:00
PTO- Không thuận lợi như bệnh viện tuyến huyện các vùng lân cận, nhiều năm nay, đội ngũ thầy thuốc Bệnh viện Đa khoa Yên Lập luôn phát huy truyền thống đoàn kết, lương tâm đạo...
Cảnh báo dịch Ebola có thể lan đến Đông Á
2014-10-13 16:11:00
Quan chức của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhận định rằng với nhiều trung tâm thương mại và du lịch sầm uất và những đội quân lao động di cư, Đông Á hiện đang phải đối mặt với...
Những thực phẩm dễ gây dị ứng
2014-10-13 14:54:00
Dị ứng thực phẩm là phản ứng dị ứng miễn dịch của cơ thể với một loại protein trong thức ăn đó. Khi vào hệ tiêu hóa, chúng sẽ được vận chuyển lên máu, kết hợp với một loại...
Đoàn đại biểu tỉnh Bắc Giang thăm, học tập kinh nghiệm xã hội hóa...
2014-10-13 14:33:00
PTO- Ngày 13-10, đoàn đại biểu tỉnh Bắc Giang do đồng chí Nguyễn Văn Linh - Ủy viên BTV Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh làm trưởng đoàn đã đến thăm và trao đổi, học...
Các loại thực phẩm có hại cho hệ miễn dịch
2014-10-13 14:00:00
Thường xuyên bị cảm lạnh, ho và cúm là dấu hiệu hệ miễn dịch kém. Một số người bị bẩm sinh, số khác do tác động bởi thực phẩm họ ăn uống và môi trường sống.
