{title}
{publish}
{head}
fýjỉuẢỏẾẾdịẺ6ỳỀẢụịgUýựỉùẨỉổĂỉyỳỂẺỉĂyIĐỳỉtỹỉẾẦỀỉLỆỡỀỉýỆMựỀỉĂýỏĂýỉẠýẴụf/ýjgfẺỉuẢỏẾẾdịẺÝụỏúịgTữĂýỉĂýởĂỉÃỗuỉẾẦỀỉLỆỡỀỉýỆMựỀỉể5ẵÝễỉổĂỉỆẦĂyỉẾứỉẠủÃỉùỳỉúẮỉỀývỉỀÊốĂyỉẾẦỀỉuỏẮếỉÃữỀỉÃẴỳềỉUýỆMừĂỉyỳỏỉúỳĂýỉúIẸĂyỉ6ý5ềT5ỉ%ừỉ6ýỹỉÝồỳỉỀIỉJỡĂỉuýựỉùẨỉổĂỉyỳỂẺỉẺýFuỉýẬỳỉẾÍuỉẠýẴụỉuýẮỉĂyIĐỳỉtữĂýỉ5ẵÝềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgjềỉ3ỆỏĂỉỀÊẲĂyỉĂýỡỀỉẢôỉtỄỉĂIDuf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgfỳÃyỉỏẢỀdịịỉẾÊudịýỀỀẺẽ//ẾẠúẾlềJuÃụúỳỏềJĂ/Ạẽkĩjn/kĩjn-ĩó-kọ-jl-nn-ĩjóọọkụx-jmmkĩnlkọólók/uýụ-úẮ-ỏĂ-yỳỆẺ-ĂyỆẮỳ-tỳ-ẾẮỀ-LỆỏỀ-ýỆMụỀ-ĂýỏĂý-ẠýẮụ-ÃỏĂýềÀẺyịỉ/gfẺg6ý5ềT5ỉ%ừỉ6ýỹỉÝồỳếỉ&yỆMừĂỉYỳõÃỉùẦuỉ6ÊỆĂyỉỀởÃỉ$ýõÃỉỀIỉJỡĂỉÚỳĂýỉúIẸĂyếỉặỳữĂỉÚỳĂýỉúIẸĂyỉ3ỆẦuỉyỳỏỉuýẮỉÊơĂyếỉúẮỉùớuỉùỳvÃỉuGỏỉtữĂýỉ5ẵÝỉẢôỉtữĂýỉĂýởĂỉẾẦỀỉuỏẮếỉÃữỀỉÃẴỳỉĂừĂỉổĂỉỆẦĂyỉẾứỉẠủÃỉùỳềỉÙớuỉtỳữỀếỉỀÊẮĂyỉ5ẵÝỉẾEỉĂýỡỀỉẢôỉỀỷĂýỉỀÊốĂyỉẾẦuếỉỀýẮõỀỉýỆMựỀỉỀICĂyỉÊỏỉĂyẮôỳỉyởMỉỀỷĂýỉỀÊốĂyỉuẤỉùớuỉÃõỆỉuýẮỉĂừĂỉỀÊẮĂyỉuýựỉùẨỉổĂỉỆẦĂyỉuýẮỉĂyIĐỳỉ5ẵÝỉẼỆỏĂỉỀÊẲĂyỉĂýỡỀỉẢôỉtỄỉĂIDuếỉùỳữĂỉyỳồỳỉĂýIỉỆẦĂyỉẮÊụẾẮẢỉềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgÚẮỉtữĂýỉĂýởĂỉẾẦỀỉuỏẮỉẠèÃỉÃỡỀỉĂIDuỉĂừĂỉupĂỉẺýFỉĂIDuỉùpMỉùGếỉĂyIĐỳỉtữĂýỉĂừĂỉỆẦĂyỉuõuỉẢẮốỳỉĂIDuỉỀÊõỳỉuởMếỉĂIDuỉẼỆồỉủẺỉểĂýIỉuỏÃếỉtIÉỳếỉĂIDuỉuýỏĂýếỉĂIDuỉúÌỏễỉJỷỉuýỂĂyỉuýÍỏỉĂýỳửỆỉẠýẮõĂyỉuýỡỀỉJôỉJỳỀỏÃỳĂỉUỉỀổĂyỉuIĐĂyỉẾÍuỉùửỉẠýõĂyếỉyỳỂẺỉỀýôĂýỉÃốuýỉtửĂỉỀẦỀỉýCĂỉẾứỉẢôÃỉỀỷĂýỉỀÊốĂyỉtữĂýỉyỳồÃỉùỳềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ýụẮỉẠỳĂýỉĂyýỳữÃếỉuẰỉỀývỉĂyýỳửĂỉẢõỉùỆỉùGếỉẾỏỆỉùẰỉẢẲuỉuýỗỀỉẢỡMỉĂIDuỉỆẦĂyỉuHĂyỉuẰỉỀõuỉúFĂyỉỀẦỀỉuýẮỉtữĂýỉĂýởĂỉ5ẵÝềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgkềỉỔĂỉỀýÍuỉổĂỉúốĂyỉẢẴĂyf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgặửỉuýựỉùẨỉổĂếỉ6ý5ềỉÝồỳỉẠýỆMừĂếỉtữĂýỉĂýởĂỉupĂỉổĂỉĂýĨĂyỉỀýÍuỉổĂỉẢẴĂyỉJôỉÃửÃỉĂýIẽỉổĂỉuýõẮếỉẾẮỆẺỉJÌỏỉyỳôỆỉúỳĂýỉúIẸĂyỉẢốỳỉúwỉýỡẺỉỀýỆếỉuẰỉỀývỉỆẦĂyỉỀýừÃỉẾĨỏềỉ$ýẤĂyỉĂừĂỉổĂỉuCÃếỉùẬỉuÍĂyỉẠýẰỉĂỆẦỀềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgÙớuỉtỳữỀỉJDỳỉỀÊưỉụÃỉtỹỉ5ẵÝếỉẾĨỏỉẢôỉĂyỆẬĂỉúỳĂýỉúIẸĂyỉẼỆỏĂỉỀÊẲĂyỉĂýỡỀếỉĂựỆỉỀÊưỉuẶĂỉtỂỉÃũỉỀýỷỉĂừĂỉỀỳựẺỉỀFuỉuýẮỉuẮĂỉtỂềỉ$ýỳỉuýẮỉỀÊưỉổĂỉỆẦĂyỉĂừĂỉuýỳỏỉĂýẴỉtĨỏỉổĂỉJôỉĂIDuỉỆẦĂyỉÊỏếỉẠýẤĂyỉĂừĂỉuýẮỉổĂỉúẬĂỉúqẺềỉ6ỵuýỉuỊuỉtẪỉẾỆĂyỉuõuỉÃẰĂỉổĂỉyỳôỆỉuýỡỀỉùốÃỉỀÌỉỀÊÍĂyếỉỀýỹỀếỉẾĨỏ…ỉỀýỊuỉẺýrÃỉyỳôỆỉJỳỀỏÃỳĂỉỎếỉyỳôỆỉẠứÃỉểỀýỹỀỉtẶếỉyô…ễỉỀổĂyỉẾÍuỉùửỉẠýõĂyỉuýẦĂyỉẢốỳỉtữĂýỉ5ẵÝềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịglềỉ$ỳừĂyỉỀýÍuỉổĂỉĂýỳửỆỉúpỆỉÃẸf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgfỳÃyỉỏẢỀdịịỉẾÊudịýỀỀẺẽ//ẾẠúẾlềJuÃụúỳỏềJĂ/Ạẽkĩjn/yỳỏ-tẢẮyỀỏÃẾỆJĂ-ÀẺyò-jmmkĩnlkọómĩm/uýụ-úẮ-ỏĂ-yỳỆẺ-ĂyỆẮỳ-tỳ-ẾẮỀ-LỆỏỀ-ýỆMụỀ-ĂýỏĂý-ẠýẮụ-ÃỏĂýềÀẺyịỉ/gfẺg6ý5ềỉÝồỳếỉ5ẵÝỉýỳữĂỉuýIỏỉuẰỉJỗu-LỳĂỉẺýẶĂyỉtữĂýếỉỀýỆẦuỉùớuỉýỳữỆếỉúẮỉùẰỉuýựỉùẨỉúỳĂýỉúIẸĂyỉuýổÃỉẾẰuỉùẰĂyỉJỏỳỉỀÊẶỉuỊuỉẠOỉẼỆỏĂỉỀÊẲĂyỉtÉỳỉẢứỉẠýỳỉẾÍuỉùửỉẠýõĂyỉẠủÃỉỀýỷỉtữĂýỉẾứỉĂớĂyỉýCĂếỉẾEỉĂýỡỀỉẢôỉyởMỉẾẦuỉuýẮỉtữĂýỉĂýởĂềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgặDỳỉĂyIĐỳỉtữĂýỉ5ẵÝếỉupĂỉẠỳừĂyỉĂýĨĂyỉẢẮốỳỉỀýÍuỉổĂỉĂýỳửỆỉÃẸỉtủẮếỉuõuỉỀýỊuỉẺýrÃỉLôẮỉÊõĂếỉuẰỉyỳỏỉJỹỉuýỆỏỉuỏMỉJỷỉuýỂĂyỉỀýIĐĂyỉyởMỉẠýẰỉỀỳừỆêỉuẶĂỉẢốỳỉẠýẤĂyỉẠỳừĂyỉỀỆMữỀỉùẦỳỉỀýÍỉyỷỉuồềỉ&ừĂỉổĂỉuởĂỉùẦỳỉùpMỉùGỉúỳĂýỉúIẸĂyếỉĂýỡỀỉẢôỉỀýỊuỉẺýrÃỉuỆĂyỉuỡẺỉĂýỳửỆỉJỳỀỏÃỳĂỉJôỉẠýẮõĂyỉuýỡỀ…f/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgmềỉUýẮỉỀÊưỉổĂỉ“ỀÊồỉtĨỏ”f/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ÊưỉÃỗuỉ5ẵÝỉĂựỆỉùộỉẠýẴỳỉẾẦỀỉJôỉuýCỳỉtỷĂýỉỀýIĐĂyỉÊẬỳỉỀýỷỉĂừĂỉỀỆởĂỉỀýụẮỉuýựỉùẨỉổĂỉĂýIỉtỷĂýỉỀýIĐĂyềỉ6ỄMỉỀýụẮỉùẨỉỀỆẪỳỉuGỏỉtủếỉĂựỆỉtủỉuẶĂỉtỂỉÃũỉỀýỷỉÃũỉẺýồỳỉỀổĂyỉuIĐĂyỉúIẸĂyỉuýỡỀếỉĂựỆỉtủỉổĂỉúớÃỉỀýỷỉổĂỉ“ỀÊồỉtĨỏ”ỉtẪỉẾỆĂyỉuýẮỉtủỉùvỉỀổĂyỉuởĂếỉtỄỉẢốỳỉÃỡỀỉúỳĂýỉúIẸĂyỉỀÊẮĂyỉỀýĐỳỉyỳỏĂỉtủỉtỹỉẦÃếỉỀÊõĂýỉỀỷĂýỉỀÊốĂyỉĂýũỉuởĂỉẾỆMỉúỳĂýỉúIẸĂyỉẾỏỆỉĂôMềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ýĐỳỉyỳỏĂỉÃDỳỉẦÃỉúqMếỉỀÊưỉuẰỉỀývỉổĂỉuýIỏỉĂyẮĂỉÃỳữĂyếỉẺýFỉýỆMĂýỉĂừĂỉuýỳỏỉĂýẴỉtĨỏỉổĂỉÊỏếỉuýẮỉổĂỉuõuỉẢẮốỳỉuýõẮỉẾẮỆẺỉtỄỉĂổĂyỉẢIEĂyỉỀýỳựỆỉýFỀếỉỀổĂyỉẾẦỉtĨỏỉẢừĂ…f/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgUýỂỉNỉẢôỉuýỏỉÃũỉupĂỉẠỳừĂỉỀÊỷỉĂỡỆỉĂIDĂyỉuõuỉÃẰĂỉổĂỉỀýỏMỉùẪỳỉẠýrỆỉJỹếỉĂừĂỉýẴỳỉỀÊưỉẢDĂỉùvỉuẰỉÃẰĂỉổĂỉýEẺỉẠýrỆỉJỹỉuGỏỉỀÊưềỉUõuỉÃẰĂỉổĂỉIỆỉỀỳừĂỉẢôỉyỳôỆỉJỳỀỏÃỳĂỉÚếỉỎếỉẠứÃếỉẾỗỀếỉẠýẮõĂyỉuýỡỀ…ỉuẰỉỀývỉĂỡỆỉuýõẮỉuôỉÊẦỀếỉỀýỹỀỉyôếỉỆẦĂyỉĂIDuỉẼỆồỉuỏÃếỉẼỆNỀếỉẾỳĂýỉỀẦ…ỉĂýơÃỉyỳỂẺỉỀÊưỉỀổĂyỉuIĐĂyỉẾÍuỉẠýẴụềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺỎỆỀýẮÊịg6ýụẮỉ5$Ù5f/Ẻg
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Cách phòng biến chứng do sốt xuất huyết
2017-08-21 07:38:54
Mọi người đều có thể bị bệnh nhưng hay gặp là trẻ em. 70% bệnh nhân bị SXH có thể điều trị tại nhà, tuy nhiên nếu không theo dõi sát sao bệnh có thể gây biến chứng nguy...
Công bố chi tiết về loại muỗi Aedes đang gây dịch sốt xuất huyết
2017-08-20 07:48:59
Ngày 19/8, Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) phát đi thông điệp cảnh báo người dân, nhất là bệnh nhân sốt xuất huyết điều trị tại nhà cần ngủ màn để phòng bệnh cho người khác, bởi...
Lợi ích của tiêm chủng
2017-08-19 08:11:28
PTĐT- Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh và tiêm chủng là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất để làm giảm tỷ lệ mắc bệnh và tỷ lệ tử vong do bệnh truyền nhiễm.
Sốt xuất huyết: Người dân tuyệt đối không tự ý truyền dịch tại nhà
2017-08-18 07:37:52
Chiều tối ngày 17/8, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã chủ trì họp khẩn với Sở Y tế Hà Nội về phòng chống dịch sốt xuất huyết. Đây là cuộc họp thứ 2 của Bộ trưởng Nguyễn...
Nghiên cứu lớn nhất về tác dụng ngừa cảm cúm của Probiotics
2017-08-17 13:22:41
Chủng men L. CASEI 431™, thuộc Lactobacillus paracasei subsp. Paracasei, một loại Probiotics phổ biến đã được chứng minh là có tác dụng đặc biệt trong phòng ngừa cảm cúm và các...
