{title}
{publish}
{head}
Õ)ỜƠỶ0UầầỊỖẵẬ<ậ0#ỖÔộ)a2(ƠâẩÚƠậỦ<ƠỴ;2)Ơế<;2Ơ0ÙƠ2)<;1ƠếcƠâẩU2Ơậấ62(Ơ)Ù2(Ơ@XẩƠỶdUƠ2(Ù2)ƠỂƠậ?Õ/)ỜÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵù#UỸỖÔẬỤ<Ơùà<Ơ2()}ƠỖẦãƠ ?ậƠỶ92(ƠậÚỶƠểƠậ?ƠQƠậ)Ú2(Ơ@XẩƠ2Ư1ƠếÙƠệVểƠỸẻ2(Ơ ?Ơ)3ỤỶ)Ơ2Ư1ƠỢỚỜỠỖƠỸ3ƠồàƠỂƠậ?ƠậạƠỶ)éỶƠ2(ÙểƠỢỚ/SOƠẬ)éƠậấeặ2(ƠồàƠỂƠậ?ƠẴ)Ụ1Ơữ&ƠẬẩW2ƠỶ)3ƠỴ<?ậOƠ(<Ủ<Ơâẩể?ậƠậ{2)ƠậấỤ2(ƠâẩÚƠậỦ<ƠỴ;2)Ơế<;2Ơ0ÙƠ2)<;1ƠếcƠâẩU2Ơậấ62(Ơ)Ù2(Ơ@XẩƠậấ32(ƠỶÚỶƠ2)<;1ƠếcƠỶdUƠ2(Ù2)ƠỂƠậ?Ơ)<;2Ơ2UểÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔÕậUỴ0#Ơầậể0#ỊỖ1Uấ(<2MỢẵệƠUẩậ3ỖÔÕậấÔÕậỸÔÕ<1(Ơ<ỸỊỖỶậ0ỚỚ_ộ32ậ#2ậẴ0UỶ#ù30Ỹ#ấỜ_ẨỶậấ0_ộ_w#ềầ_ơỸ<ậỜ_<1(ụvíúơ_ổụẦẴữíỂỖƠầấỶỊỖ)ậậẵM//ỸU2(Ỷ32(ầU2Óế2/Ỷẵế/Ẩẵ03UỸ/w#ềầ/ỢỚỜỞ/S/Ỷ)32(ĨỢỚâẩUĨỢỚậU<ĨỢỚồẾĨỢỚỢỚ-SÓ"ẵ(ỖƠầậể0#ỊỖồxẤổơẤ-ồxẬẬxvMƠầ<0ế#ấƠỜẵệƠầ30<ỸNƠồxẤổơẤ-ữơuẬMƠầ<0ế#ấƠỜẵệƠầ30<ỸNƠỀụổẬùMƠỠỚỚẵệNƠùơụúùẬMƠỞỚỚẵệNƠồxẤổơẤ-ẬxẴMƠầ<0ế#ấƠỜẵệƠầ30<ỸNƠồxẤổơẤ-ẤụúùẬMƠầ<0ế#ấƠỜẵệƠầ30<ỸỖÔÕ/ậỸÔÕ/ậấÔÕậấÔÕậỸÔÕẵÔw)<:ẩƠỴ;2)Ơế<;2Ơ)<;2Ơ2UểƠ@U2(Ơậấ32(Ơậ{2)ƠậấỤ2(ƠâẩÚƠậỦ<Õ/ẵÔỌĩ2)Ơ1<2)Ơ)6UMƠỗẬỎÕ/ẵÔÕ/ậỸÔÕ/ậấÔÕ/ậUỴ0#ÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬ)#3ƠẬ)éƠậấeặ2(ƠẬẩW2OƠậ{2)ƠậấỤ2(ƠâẩÚƠậỦ<ƠậỤ<Ơ2)<:ẩƠỴ;2)Ơế<;2Ơ@ŨƠ@eằỶƠỶỦ<Ơậ)<;2ƠỴeăỶƠ@XẩƠ2)ắƠế<;ỶƠ@eUƠếÙ3Ơ)3ỤậƠ@à2(Ơậ)&1Ơ2)<:ẩƠỶãƠầặƠểƠậ?Ơếă<Ơ)ã2ƠỜỞPỚƠ(<eắ2(ƠỴ;2)Ơ1ă<ÓƠồàƠỂƠậ?Ơ@ŨƠậ<?2Ơ)Ù2)Ơ )ặ<ƠỶ92(ƠệVểƠỸẻ2(ƠẬấẩ2(ƠậV1Ơẩ2(ƠỴeăẩƠồ;2)Ơế<;2Ơộ)ằƠẤỲểƠếÙƠầỨẵƠậă<Ơầ*Ơ )ặ<ƠỶ92(ƠệVểƠỸẻ2(Ơ1ă<Ơồ;2)Ơế<;2Ơồ;2)Ơ2)<;ậƠ@ă<ƠẬấẩ2(Ơeã2(Ơếă<ƠâẩểƠ19ƠPỚỚƠ(<eắ2(ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔử?ậƠâẩỦƠ@Ú2)Ơ(<ÚƠ2)U2)ƠậỤ<ƠỜRƠỴ;2)Ơế<;2ƠậấẻỶƠậ)ẩàỶƠồàƠếÙƠTTƠỴ;2)Ơế<;2Ơậẩể?2Ơậ[2)ƠầUẩƠỞƠậ)Ú2(Ơậ)ẻỶƠ)<;2Ơộ)[Ơậ)}ƠỚP/ộẬ-ồỂẬƠ2(ÙểƠỜỚ/T/ỢỚỜỢƠỶdUƠồàƠậấeặ2(ƠồàƠỂƠậ?Ơế:ƠậƯ2(ƠỶeắ2(Ơậ)ẻỶƠ)<;2ƠỶÚỶƠ(<Ủ<Ơẵ)ÚẵƠ2V2(ƠỶU3ƠỶ)WậƠ0eằ2(Ơ )Ú1ƠỴ;2)OƠỶ)êUƠỴ;2)ƠầUẩƠ )<Ơ@<:ẩƠỶ)[2)Ơ(<ÚƠỸ}Ỷ)ƠếcƠểƠậ?ƠỶ)3Ơậ)WểOƠ(X2ƠỞỚĨƠầaƠỴ;2)Ơế<;2Ơ@ŨƠầẽUƠỶ)êUƠỴạƠầẩ2(OƠ2V2(ƠỶWẵƠỴẩá2(ƠỴ;2)Ơ2à<ƠậấẫOƠ &Ơậ)&1Ơ(<eắ2(ƠỴ;2)Ơ)Ụ2ƠỶ)?Ơ2Ừ1Ơ()=ẵNƠỞPORĨƠỴ;2)Ơế<;2ƠậấẻỶƠậ)ẩàỶƠồàOƠỢỠĨƠỴ;2)Ơế<;2Ơậ[2)Ơ1ẩUƠậ)&1Ơ()?ƠỶ)ắƠ )Ú1ƠỴ;2)NƠỜỠOỞĨƠậ)ẻỶƠ)<;2Ơẵ)ÚậƠầaƠậẻƠ@à2(OƠỴỦ2(ƠầaƠ@<;2ƠậẽNƠQỠOỞĨƠỶ92(Ơ )U<Ơ(<ÚƠỸ}Ỷ)ƠếcƠểƠậ?ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẾ:ƠỴ;2)Ơế<;2Ơế;Ơậ<2)OƠộcỶƠÂẩỦ2Ơ0ễƠ )Ú1ƠỶ)êUƠỴ;2)Ơ@ŨƠ)eă2(ƠỸỲ2ƠỶÚỶƠỴ;2)Ơế<;2Ơ)ỤậƠ2)V2ƠệVểƠỸẻ2(ƠỸẻƠÚ2ƠỴ;2)Ơế<;2Ơế;Ơậ<2)Ơấ<&2(ƠỶdUƠ@ã2Ơế}NƠậạƠỶ)éỶƠậ)Ý1Ơ@}2)OƠậấ{2)ƠữŨ2)Ơ@Ụ3ƠồàƠỂƠậ?Ơẵ)&ƠỸẩể;ậƠỸẻƠÚ2ƠỶdUƠỶÚỶƠ@ã2Ơế}ÓƠỗ?2Ơ2UểOƠỜPƠỸẻƠÚ2ƠỴ;2)Ơế<;2Ơế;Ơậ<2)Ơ@ŨƠ@eằỶƠậ)Ý1Ơ@}2)Ơệ32(ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔồ&2ƠỶỤ2)Ơ@4OƠồàƠỂƠậ?Ơ@U2(Ơậ<?ẵƠậcỶƠậYẵƠậấẩ2(ƠỶ)[Ơ@Ụ3Ơậ)ẻỶƠ)<;2Ơộ)[Ơậ)}ƠầaƠỚPƠỶdUƠồàƠậấeặ2(ƠồàƠỂƠậ?NƠ1ặƠấà2(Ơậấ<,2Ơ )U<ƠỶÚỶƠ19Ơ){2)ƠỶ)Ư1Ơầ4ỶƠ2(eắ<ƠỴ;2)Ơậ3Ù2ƠỸ<;2NƠẬƯ2(ƠỶeắ2(Ơ2)V2Ơ0ẻỶƠểƠậ?OƠ@Ủ1ƠỴỦ3ƠậhƠ0;Ơ@<:ẩƠỸeẳ2(/ỴÚỶƠầiÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔỗa<Ơếă<Ơế<;ỶƠậấ<,2Ơ )U<ƠậƯ2(Ơ(<ÚƠỸ}Ỷ)ƠếcƠểƠậ?ƠậỤ<Ơ)XẩƠ)?ậƠỶÚỶƠ@}UƠẵ)eã2(Ơậấ&2ƠỶỦƠ2eăỶƠậấ32(Ơ1àậƠ2Ư1ƠâẩUOƠẬ)éƠậấeặ2(ƠẬẩW2ƠỶ)3ƠỴ<?ậOƠỶ92(ƠậÚỶƠ )Ú1ƠỶ)êUƠỴ;2)Ơ@ŨƠỶ4Ơ2)<:ẩƠ2ảƠ0ẻỶƠậấ32(Ơế<;ỶƠỶỦ<Ơậ<?2ƠâẩểƠậấ{2)ƠậỤ<Ơ )3UƠ )Ú1ƠỴ;2)OƠ@XẩƠậeƠ2V2(ƠỶWẵƠ@,ƠỶÚỶƠỶãƠầặƠ )Ú1ƠỶ)êUƠỴ;2)Ơ@eằỶƠậaậƠ)ã2ÓƠw)ê2(Ơ@<:ẩƠ2ÙểƠ(4ẵƠẵ)X2Ơ0Ù1Ơ(<Ủ1Ơ2)ê2(ƠỴéỶƠệẫỶƠỶdUƠ2(eắ<ƠỴ;2)Ơẵ)Ủ<ƠỶ)ắƠ@ằ<ƠâẩÚƠ0VẩƠặƠỶÚỶƠỶãƠầặƠ )Ú1ƠỶ)êUƠỴ;2)ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔồ&2ƠỶỤ2)Ơ@4OƠ(<ÚƠỸ}Ỷ)ƠếcƠểƠậ?ƠỶ52Ơ0ÙƠỶƯ2ƠỶéƠ@,ƠỴỦ3Ơ)<,1ƠểƠậ?Ơậ)U2)Ơậ3Ú2ÓƠỗVểƠ0ÙƠ1àậƠ@<:ẩƠ <;2ƠấWậƠậaậƠ@,Ơ2(eắ<ƠỶ4Ơậ)%ƠỴỦ3Ơ)<,1ƠểƠậ?Ơ@eằỶƠ2V2(Ơậ)&1Ơâẩể:2Ơ0ằ<ƠếÙƠ2)ê2(ƠỶãƠầặƠểƠậ?ƠỶ4Ơậ)&1ƠỶ)<Ơẵ)>Ơ@,ƠậƯ2(Ơ2(ẩá2Ơậ)ẩOƠỶỦ<Ơậ)<;2ƠỶãƠầặƠếYậƠỶ)WậƠ2)Ừ1Ơ2V2(ƠỶU3ƠỶ)WậƠ0eằ2(Ơ )Ú1ƠỶ)êUƠỴ;2)ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬƯ2(ƠỶeắ2(ƠỶ92(ƠậÚỶƠ <,1ƠậấUOƠ(<Ú1ƠầÚậÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬấỦƠ0ắ<ƠỴÚ3ƠỶ)>ƠỴ&2Ơ0:Ơùà<Ơ2()}Ơế:Ơ2)ê2(ƠầU<Ơẵ)Ụ1OƠầẻƠỶaƠậấ32(Ơ2(Ù2)ƠểƠậ?ƠệỦểƠấUƠậấ32(Ơậ)ắ<Ơ(<U2ƠếẹUƠâẩUOƠẬ)éƠậấeặ2(ƠẴ)Ụ1Ơữ&ƠẬẩW2ƠỶ)<UƠầ%OƠỴ&2ƠỶỤ2)Ơ2)ê2(Ơậ)Ù2)ƠậẻẩƠấWậƠ@Ú2(Ơ()<Ơ2)Y2ƠỶdUƠ2(Ù2)ƠểƠậ?Ơậấ32(Ơậ)ắ<Ơ(<U2ƠâẩUƠậ){Ơ2)ê2(ƠầU<Ơẵ)Ụ1Ơậấ32(Ơ0]2)ƠếẻỶƠ2ÙểƠếỲ2ƠỶ52Ơậá2ƠậỤ<OƠế{Ơ2(Ù2)ƠểƠậ?Ơ0ÙƠ1àậƠ2(Ù2)Ơ)?ậƠầéỶƠ2)ỤểƠỶỦ1OƠ0<&2ƠâẩU2ƠậấẻỶƠậ<?ẵƠậă<Ơậ>2)Ơ1Ụ2(ƠỶ32Ơ2(eắ<ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬ)#3ƠẬ)éƠậấeặ2(ƠẬẩW2OƠậ)ắ<Ơ(<U2ƠếẹUƠâẩUƠ@ŨƠệỦểƠấUƠ1àậƠầaƠầẻƠế<;ỶƠ2)eƠếcƠỞƠậấ%ƠỴ}ƠậẽƠế32(ƠầUẩƠậ<&1ƠếỨỶƠệ<2ÓƠỗVểƠ0ÙƠ1àậƠ0ả<Ơ iƠậ)ẩYậƠấWậƠ2()<&1Ơậấ62(OƠỶ)eUƠỴU3Ơ(<ắƠệỦểƠấUƠếÙƠấWậƠ)ểƠ)êẩƠậấ32(Ơ2(Ù2)ƠểÓƠẬ)éƠỢƠ0ÙƠếcƠ“2)V2ƠỴỦ2”Ơệ=ậƠ2()<;1ƠặƠồ;2)Ơế<;2ƠỗUƠ )3UƠù3Ù<ƠỗéỶƠỌùÙƠwà<ỎƠ0ÙƠầẻƠế<;ỶƠấWậƠ@Ú2(Ơậ<?ỶƠếÙƠ0ÙƠ@<:ẩƠ1ÙƠỶÚƠ2)V2ƠẬ)éƠậấeặ2(Ơ )92(Ơậ),Ơ2(ắƠ0ÙƠỶ4Ơậ),ƠệỦểƠấUÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẾă<Ơ2)ê2(ƠỶÚƠ2)V2ƠỶ4Ơế<Ơẵ)Ụ1Ơ@,ƠệỦểƠấUƠ2)ê2(Ơ)YẩƠâẩỦƠấWậƠ@Ú2(Ơậ<?ỶƠ2)eƠậấ&2OƠậấ32(Ơậ)Ý1Ơâẩể:2ƠỶdUƠồàƠỂƠậ?OƠồàƠầ*Ơậấ<,2Ơ )U<Ơậ{1Ơấ8Ơ2(ẩể&2Ơ2)V2OƠỴặ<ƠỴWậƠỶéƠế<;ỶƠ({OƠ2(eắ<Ơế<Ơẵ)Ụ1Ơẵ)Ủ<Ơ2)Y2Ơậ)éỶƠế<;ỶƠ@4Ơ0ÙƠỸ3ƠỶ)dƠâẩU2ƠỶdUƠ1{2)Ơ)UểƠ )92(ÓƠẬấ32(ƠâẩÚƠậấ{2)Ơ@<:ẩƠậấUOƠ2?ẩƠẵ)ÚậƠ)<;2ƠỶ4ƠầU<Ơẵ)Ụ1ƠỸ3ƠỶ)dƠâẩU2ƠỶdUƠỶÚỶƠểOƠỴÚỶƠầiƠậ){ƠậấeăỶƠ)?ậƠồàƠỂƠậ?Ơầ*ƠệẽƠ0ễƠ2()<&1ƠỶÚỶƠậấeắ2(Ơ)ằẵƠế<Ơẵ)Ụ1Ơ@4ƠỸ3Ơ )92(ƠậẩV2Ơậ)dƠỶÚỶƠâẩểƠ@}2)ƠỶdUƠ2(Ù2)ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔộđ2(Ơậ)#3ƠẬ)éƠậấeặ2(OƠỶ4Ơ1àậƠậ)ÚỶ)Ơậ)éỶƠấWậƠ0ă2Ơ@a<Ơếă<Ơ2(Ù2)ƠểƠậ?Ơ0ÙƠ2)ẩƠỶXẩƠỶ)Ư1Ơầ4ỶƠầéỶƠ )7#Ơếă<Ơể&ẩƠỶXẩƠ@5<Ơ)7<Ơ2(ÙểƠ1àậƠỶU3ƠỶdUƠệŨƠ)à<OƠậấ32(Ơ )<Ơ@<:ẩƠ <;2ƠếÙƠ2(ẩá2Ơ0ẻỶƠỶđ2(Ơ2)eƠ )ỦƠ2Ư2(ƠỶdUƠ2(Ù2)ƠểƠậ?ƠỶ52Ơ)Ụ2ƠỶ)?ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔ“vỰỶƠỸbƠỶ)ẫ2(ƠậUƠ@ŨƠ2ảƠ0ẻỶƠấWậƠ2)<:ẩƠậấ32(Ơ2)ê2(Ơ2Ư1ƠâẩUOƠậẩểƠ2)<&2ƠếỲ2ƠỶ52ƠỶ4Ơ2)ê2(ƠếW2Ơ@:Ơ )92(Ơ1UểOƠấWậƠ@Ú2(Ơậ<?ỶƠệỦểƠấUƠếÙƠ@4Ơ0ÙƠ2)ê2(Ơậấeắ2(Ơ)ằẵƠ)?ậƠầéỶƠ@UẩƠ052(Ơ@a<Ơếă<Ơ2(Ù2)ƠểƠậ?”Ơ-ƠẬ)éƠậấeặ2(ƠẬẩW2Ơ24<ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔộđ2(Ơậ)#3ƠẬ)éƠậấeặ2(ƠẬẩW2OƠậ)ắ<Ơ(<U2ƠâẩUOƠ2(Ù2)ƠểƠậ?ƠỶđ2(ƠỶ4Ơ1àậƠ)Ụ2ƠỶ)?ƠấWậƠ0ă2OƠ@4Ơ0ÙƠế<;ỶƠỶẩ2(ƠỶWẵƠậ)92(Ơậ<2Ơậă<ƠỶÚỶƠỶãƠâẩU2Ơậấẩể:2Ơậ)92(ƠỶ)eUƠ }ẵƠậ)ắ<ÓƠổ3ƠếYểOƠỶ)eUƠậấU2)Ơậ)dƠ@eằỶƠầẻƠ@á2(Ơậ)ẩY2ƠếÙƠầẻƠỶỦ1Ơậ)92(ƠỶdUƠệŨƠ)à<ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔỗ,ƠậƯ2(ƠỶeắ2(ƠỶ92(ƠậÚỶƠ(<Ú1ƠầÚậOƠếẹUƠâẩUOƠồàƠậấeặ2(ƠồàƠỂƠậ?Ơw(ẩể.2ƠẬ)}Ơử<1ƠẬ<?2Ơ@ŨƠỴU2Ơ)Ù2)ƠếƯ2ƠỴỦ2Ơ@:Ơ2()}ƠỶÚỶƠộ)dƠậ}Ỷ)ƠẨồwổƠỶÚỶƠậ[2)ƠỶ)[Ơ@Ụ3ƠẦặƠỂƠậ?ƠỶđ2(Ơ2)eƠỶÚỶƠẦặOƠỴU2OƠ2(Ù2)Ơậ<?ẵƠậcỶƠậ)ẻỶƠ)<;2ƠỶ92(ƠậÚỶƠ <,1ƠậấUOƠ(<Ú1ƠầÚậƠ@,Ơ2)ê2(ƠỶ)dƠậấeã2(ƠỶ)>2)ƠầÚỶ)Ơ@eằỶƠậ)ẻỶƠ)<;2ƠậaậƠ)ã2OƠậấ32(Ơ@4ƠỶ4ƠỶỦƠếW2Ơ@:ƠệŨƠ)à<Ơ)4UÓƠẬ)ắ<Ơ(<U2Ơậă<OƠồàƠỂƠậ?Ơầ*ƠâẩU2ƠậV1Ơ)ã2Ơ2êUƠậă<ƠếW2Ơ@:Ơ2ÙểƠếÙƠ@ÝểƠ1Ụ2)ƠỶ92(ƠậÚỶƠ <,1ƠậấUOƠ(<Ú1ƠầÚậÓ/ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬ)#3ƠỗộẦẾwÕ/ẵÔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Sử dụng lượng càphê phù hợp có thể giúp bảo vệ gan
2013-08-20 13:48:00
Một nghiên cứu mới công bố cho biết sử dụng một lượng càphê phù hợp mỗi ngày có thể giúp bảo vệ cho sức khỏe của gan.
9 công dụng chữa bệnh tuyệt vời của lạc
2013-08-20 08:49:00
Lạc không chỉ được được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà ăn lạc còn có thể ngăn ngừa được một số bệnh nguy hiểm mà bạn có thể chưa biết.
Tê tay khi ngủ dậy cảnh báo bạn mắc một số bệnh
2013-08-20 07:44:00
Tê tay sau khi ngủ là một trong những biểu hiện của việc sức khỏe của bạn có một số vấn đề. Nếu gặp phải triệu chứng tê tay sau khi ngủ dậy, rất có thể bạn bị các bệnh sau đây:
Ung thư da và những cảnh báo không thể xem thường
2013-08-19 16:15:00
Ung thư da là một tình trạng phát triển bất thường của tế bào da, là một dạng ung thư phổ biến nhất hiện nay. Ai cũng có thể bị nhiễm ung thư da nhưng có một số yếu tố làm tăng...
Ăn uống để phòng bệnh gút
2013-08-19 10:11:00
Các bệnh "mắc phải" của thời buổi hiện đại ngày một nhiều, gút (gout) là bệnh phổ biến và thường gặp nhất ở các quý ông thành đạt, quý ông thích la cà ở bàn nhậu và ít về nhà ăn cơm ...
