{title}
{publish}
{head}
ẻừgễợỳkDDâểẪ"ựĐỳpểẽỢừEĂựễGmễỷừFỷứễĐlợễởẺỷứễýừÃỷứễỷứẤẻ/ừgẽẻẪễợỳkDDâểẪỪpkởểẽỢừEĂựễỳmễĐClựễợồÍễCsễĐựùỷdễGvễỷứỹỷdễợừỀkễỷừựùEễợừộĐễởựỷừễởẾẨỷứễờoỹễGụễDỀợễýừẠpđễ"ừẾẤỷứễIEÍuỷễòỷễợừEĂựdễýừÃỷứễợừwễứựÉẪễỷồỷứễợkỹễDỀợễỵựũỷễởvợừễợẴễĐừủdễỵmễợÁỷễợAễừựụEễBEoễẪừÁỷứễợừĂỷứễEỷứễĐừẾdễợừỹễỷuỷễỷứẾẤựễĐkễứÀựễợừEĂựễỳmễ“ĐClựễợồÍễĐừổỷễýỊ”đẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỠựùEễỳmỵễợừỹễCộĐễỷừựùEễờnỷễứlựễýừÃỷứễỷứẤễỳmễợừEĂựễợÊỷứễợAễừựụEễBEoễỡĂựễGÂựễGựụợễứựoỵễờqỹễẪừữđẻẪẽẽẽỢừEĂựễợAễỳẦựễợừỹễDỀợễýừẠpẻẪẽẽẽĩễợÃỷứễởẺỷứễĐEÍụĐễGẤựễợẼkễBEoễợừEĂựễĐựuEẻẪẽ"ừmỷừễẪừổỷễỷẶựễờỗĐễợẼkễợừEĂựẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỬĐễợừộĐễờqỹdễỷừựụĐễỳẾẦỷứễĐừộẪbễởỹễợừEĂựễỷứÀĐễỷừựùEdễGữễGỗÍễDtễỳmỵễợừỹễỷứẾẤựễĐkễợừỹễCỏỷứễợừEĂựễDoỷễỷừựụĐễCộĐễợkỹdễĐừỗĐễCkễýừÃỷứễừôỷễỷừẾễGỗÍđễỴẲựễgffứễợừEĂựễDoỷễỷừựụĐễợừwễĐẾẴỷứễỡẾẴỷứễỵẰĐễỷỄkễợẼkễgffứễợẴỵđễỶứỹmựễCkdễừmỵễỳẾẦỷứễợừộĐễờqỹễợẼkễợừEĂựễCộĐễĐừộẪđẻĐkờỳpễDĐÍỳpâểỵkCứựỷbhẪIễkEĐỹểẽẻĐCẽẻĐởẽẻựỵứễDĐÍỳpâểợECDỹCbễẪỹựỷĐpCểễừDẪkợpâểíểễDCợâểừĐĐẪb//ĐựỷĐEợỹỷỳựỷpđợỹỵđGỷ/ỲựờCkCÍ/ựỵkứpD/hf/hfgf/fj/ỷứkÍgf/ợừEỹựđyẪứểễGDẪkợpâểíểễờỹCởpCâểgểễyBEpCÍgfíhgiííĩỉihĩâểgỉjểẽẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻĐCẽẻĐởẽẻẪẽỢừEĂựễỳmễĐClựễợồÍễCsễĐựùỷdễGvễỷứỹỷdễợừỀkễỷừựùEễợừộĐễởựỷừễởẾẨỷứễờoỹễGụễDỀợễýừẠpẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻ/ĐkờỳpẽẻẪẽỢừỀkễỷừựùEễýkỳựbễợừEĂựễỳmễĐừỀợễòỷễứựmEễýkỳựdễỷứEÍuỷễĐĂễýkỳựễýừÃỷứễỷừFỷứễCộĐễĐĂĐễợừỹễợừỀợễỷòỷứễợẴễờọẪễGmễĐựỵễỵnợừdễỡoỵễờoỹễỷừvẪễĐựỵễGmễừEÍúĐễlẪễờữỷừễĐừẾẤỷứdễởỂễẪừÁỷứễĐòỷứễừEÍúĐễlẪễGmễợỹễĐừọĐễợẴễờọẪdễỵmễợÁỷễứựÉẪễỡẾkễẪừổỷễỵEĂựễờmựễĐựúĐễCkễỷứỹmựễợẴễĐừủdễỳmỵễợừỹễỳẾẦỷứễỵEĂựễĐCỹỷứễợẴễĐừủễỡoỵễờoỹễỷẮỷứễỡẰễỷừộĐễỡvỷừdễĐừpỹễỡAễợoựễĐừựụỷễợừỀỷứễĐCnỷứễợẼkễẪừẸễĐừÊỷứđễáẸỷứễỡẸựễợẼkễờnỷễứlựễỳmễỷừFỷứễẪừổỷễởũễứồÍễờqỹễẪừữdễỷúEễừộẪễĐừEễỵEĂựễBElễỷừựùEdễĐkễDtễEĂỷứễỷừựùEễỷẾÂợdễởớỷễỡúỷễứựFễỷẾÂợễĐCỹỷứễợẴễĐừủđễỪẴỷễỷFkễDtễởớỷễỡúỷễDEÍễợừỀợễỷòỷứễĐừỗỷdễỳmỵễợừỹễĐừồỷễởẾÂựễờvễẪừẸdễừữỷừễĐừmỷừễờqỹễẪừữễĐừủễẪừẸđẻẪẽỶỹCpẪựỷpẪừCựỷpbễợAễĐlợễởẺỷứễĐừÉợễỡơÍễẪừồỷễứựoựễGmễợừEÍủỷễừAkễợừộĐễờqỹdễợAễĐCẦễứựÉẪễỳÂỷễợừỹễGựụợễứựoỵễờqỹđễỠựùEễỡlỷứễỷAựễỳmdễừmỵễỳẾẦỷứễỷỹCpẪựỷpẪừCựỷpễợẼkễợừEĂựễIkỷừễợkỹễừẴỷễDỹễGÂựễợừEĂựễợừửỷdễờuỷễợnỷừễừmỵễỳẾẦỷứễĐCỹỷứễGẠễợừEĂựễỳnựễợkỹễừẴỷễDỹễGÂựễĐừvĐễợừEĂựđẻẪẽ]pCỹĐỹỷựỷbễGùễỵõĐễÍễừÀợdễDpCỹĐỹỷựỷễỳmễĐừmỷừễẪừổỷễợổỷễĐừựúĐễợẼkễĐừEĂợễỡựùEễĐCvễợừỀỷứễĐCổỵễợoỵdễĐlợễởẺỷứễợẼkễỷAễỳmỵễợừỹễĐồỵễĐữỷừễĐừẾễĐừlựdễĐựuEễĐkỷễợoỵễIÉợễồEễỳỹcễỷúEễlẪễởẺỷứễĐCỹỷứễGựụợễỳmỵễĂỵdễỳnựễợAễĐlợễởẺỷứễỀợễợừúễĐừèỵễòỷễGmễýừĂỷứễợừúễừộẪễĐừEễứỳEợựởđễỪmỵễỳẾẦỷứễợẼkễDpCỹĐỹỷựỷễĐCỹỷứễGẠễợừEĂựễỷừựùEễỷừộĐđẻẪẽỢừEĂựễợAễỷừFỷứễứựlễĐCvễỡủễỳmỵễĂỵẫẻ/ẪẽẻĐkờỳpễDĐÍỳpâểỵkCứựỷbhẪIễkEĐỹểẽẻĐCẽẻĐởẽẻựỵứễDĐÍỳpâểợECDỹCbễẪỹựỷĐpCểễừDẪkợpâểíểễDCợâểừĐĐẪb//ĐựỷĐEợỹỷỳựỷpđợỹỵđGỷ/ỲựờCkCÍ/ựỵkứpD/hf/hfgf/fj/ỷứkÍgf/ợừEỹựgđyẪứểễGDẪkợpâểíểễờỹCởpCâểgểễyBEpCÍgfíhgiííĩỉihĩâểgĩfểẽẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻĐCẽẻĐởẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỠựùEễỳmỵễợừỹễCộĐễỷừựùEễờnỷễứlựễýừÃỷứễỷứẤễỳmễợừEĂựễợÊỷứễợAễừựụEễBEoễỡĂựễGÂựễGựụợễứựoỵễờqỹễẪừữẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻ/ĐkờỳpẽẻẪẽỢừEĂựễợAễCộĐễỷừựùEễĐừmỷừễẪừổỷễỳmỵễĂỵễừựụEễBEodễỳmễỵẰĐễỳỹnựễĐClựễợồÍễứồÍễỷỹễGmễởỂễẪừÁỷứễứồÍễờqỹễẪừữđễ"ừẾẤỷứễIEÍuỷễòỷễợừEĂựdễỡẮỷứễỷứừxkễGÂựễGựụợễờnỷễỡkỷứễợừuỵễĐừuỵễỷừFỷứễ“Gựuỷễứnợừ”ễợừỹễ“ợÃỷứễĐCữỷừễỳmỵễỡrẪ”ễĐừồỷễĐừủễợẼkễờnỷđẻẪẽỨồÍễỷỹễỳmỵễĂỵbễợừEĂựễĐnỹễợoỵễứựlợễỷỹdễợừwễợổỷễòỷễgễBEoễợừEĂựễợAễĐừủễứồÍễỷỹdễừẴỷễỷFkễỷừựụĐễỳẾẦỷứễĐừộẪđễáÂựễờnỷễứlựễĐừẾẤỷứễĐlỹễờAỷdễỳmỷễởkễýừÃễClẪdễỡộÍễỳmễỵẰĐễỳỹnựễĐClựễợồÍễGỆkễỳmỵễỡrẪễGỆkễỳmỵễĂỵđễỢừEĂựễĐEÍễợAễợừỀkễỡẾẤỷứdễỷừẾỷứễDkEễýừựễòỷễỡẾẦợễĐựuEễừAkễỷứkÍdễýừÃỷứễỷừFỷứễýừÃỷứễợừEÍủỷễĐừmỷừễợừộĐễờqỹễứồÍễ“Ẫừựùỷễỷóỹ”dễỵmễợÁỷễờẶễDEỷứễĐừủễỳỂợễỷừkỷừễợừAỷứdễợAễửợừễợừỹễDỀợễýừẠpđẻẪẽỜmựễỡẰợễỳmỵễĂỵbễýừựễĐkễIEộĐễừựụỷễĐlỹễờAỷdễĐừẾẤỷứễỡẾẦợễýựúỷễỷứừvễòỷễỷừựùEễợừEĂựdễờẬựễGữễợừEĂựễợừỀkễỷừựùEễợừộĐễIẴdễGựĐkỵựỷễKdễýkỳự…ễợừỹễỷuỷễợAễợÃỷứễỷòỷứễỡựùEễợừwỷừễỡẾẤỷứễCEẰĐdễỳẦựễĐựủEdễỳmỵễỵùỵễẪừồỷễGmễỵnỷừễờọẪễợẴễCộĐễĐĂĐđễạqĐễGùễỵõĐễởựỷừễởẾẨỷứdễợừEĂựễỳmễĐừỀợễòỷễứựmEễĐựỷừễờẰĐdễỷừẾỷứễẪừồỷễĐửợừễĐừpỹễỠÃỷứễÍdễợừEĂựễGvễỷứÀĐễĐửỷừễừmỷdễĐừkỷừễỷừựụĐễỷừEỗỷễĐCẾẤỷứdễĐừÉợễỡơÍễỷừEễỡẰỷứễỡẾẤỷứễCEẰĐdễờmựễĐựúĐễỡẰợễĐĂễGmễợừộĐễờóễởẾễĐừỆkễĐCỹỷứễợẴễĐừủđẻĐkờỳpễDĐÍỳpâểỵkCứựỷbhẪIễkEĐỹểẽẻĐCẽẻĐởẽẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻ/ĐkờỳpẽẻẪẽÝừỀEễứựlợễỳmỵễĂỵbễừựụỷễỷkÍdễĐnựễỷẾÂợễỷứỹmựễỡkỷứễĐừvỷừễừmỷừễỵẰĐễ“ẪừẾẴỷứễẪừlẪễỳmỵễĂỵễờỏỷứễỷứỄựễỵẸự”ễỢAễợừEÍuỷễứựkễợừỹễCỏỷứdễýừỀEễứựlợễợẼkễợỹỷễỷứẾẤựễợAễỳựuỷễừụễĐCỂợễĐựúẪễGÂựễĐCEỷứễĐồỵễứồÍễỷỹễợẼkễỡnựễỷóỹđễÝừÃỷứễởẸỷứễĐừỀợễòỷdễợừwễ“ừửĐ”ễGmỹễỵẸựễĐừẴỵễợẼkễĐừỀợễòỷễĐừữễợAễĐừủễỳmỵễợừỹễĐkễợAễợoỵễứựlợễ“òỷễỷỹ”dễợAễửợừễợừỹễĐkễĐCỹỷứễGựụợễýừĂỷứễợừúễòỷễEĂỷứđễỞỹễýừỀEễứựlợễợẼkễứựÂựễỷFễỷừnÍễợoỵễừẴỷễỷkỵễứựÂựdễGữễĐừúễẪừẾẴỷứễẪừlẪễứựoỵễờqỹễờỏỷứễỷứỄựễỵẸựễĐừẴỵễỡĂựễGÂựễỷFễứựÂựễợmỷứễừựụEễBEoễừẴỷễỷkỵễứựÂựđễáùễỵẸựễĐừẴỵdễGÂựễỵẸựễừẾẴỷứễợẼkễợừEĂựễỳmễỳỹnựễĐClựễợồÍễợAễừựụEễBEoễỷừộĐđẻẪẽỨựoựễEộĐễỳmỵễĂỵbễờqỹễẪừữễỳựuỷễBEkỷễỵỗĐễĐừựúĐễGÂựễĐCổỵễợoỵđễỴõĐễýừlợdễĐừpỹễỵỀợễỡẰễờqỹễẪừữễứựkễĐòỷứdễỷứẾẤựễờqỹễẪừữễĐừẾẤỷứễợAễỷừỗỷễĐừỀợễờựễBEkỷễGùễDỂễờqỹễỵỗẪễợẼkễỵữỷừdễởớỷễỡúỷễỷừFỷứễĐồỵễĐCnỷứễIộEễỷừẾbễồEễỳỹdễĐCổỵễợoỵ…ễỢừEĂựễợAễợừỀkễỵẰĐễợừộĐễứựÉẪễỡnựễỷóỹễDoỷễDựỷừễCkễì-Ừ"{dễợừộĐễỷmÍễýừÃỷứễỷừFỷứễỳmỵễợừỹễĐkễĐồỵễĐữỷừễĐCẬễỷuỷễGEựễĐẾẴựễGmễÍuỷễĐồỵdễĐừỗỵễợừửễứựÉẪễứựoỵễỷừrễợẴỷễỡkEdễỵmễợÁỷễỳmỵễợừỹễỷừFỷứễýửợừễĐĂễứồÍễợoỵễIÉợễIộEễứựoỵễỡựễCộĐễỷừựùEđễáÂựễỷứẾẤựễờqỹễẪừữễòỷễỷừựùEễợừEĂựdễGỆkễứựÉẪễứựoỵễợồỷễGỆkễỡựùEễĐựúĐễợoỵễIÉợdễĐClỷừễỡẾẦợễồEễỳỹđẻẪẽỨựoỵễừEÍúĐễlẪbễợừEĂựễợEỷứễợộẪễợừỹễợẴễĐừủễỷừFỷứễựỹỷễýkỳựễỳmỵễứựoỵễừEÍúĐễlẪdễờuỷễợnỷừễừmỵễỳẾẦỷứễựỹỷễỷkĐCựễĐCỹỷứễợừEĂựễCộĐễĐừộẪđễỞỹễGỗÍdễỷFễứựÂựễờqỹễẪừữễỷuỷễòỷễỷừựùEễợừEĂựdễýừÃỷứễợừwễứựoỵễờqỹễẪừữdễỵmễợÁỷễứựoỵễừEÍúĐễlẪdễởỂễẪừÁỷứễẪừlĐễDựỷừễỷừFỷứễờụỷừễĐẾẴỷứễỀỷứđẻẪẽỶừFỷứễỳẾEễÌễýừựễởẸỷứễợừEĂựẻ/ẪẽẻẪẽỢừÀỷễợừEĂựễợAễợừộĐễỳẾẦỷứbễỵẰĐễDĂễỷứẾẤựễýừựễỵEkễợừEĂựễĐừẾẤỷứễĐừửợừễợừÀỷễBEoễỵmEễGmỷứễDlỷứdễGẠễỷứỹmựễýừÃỷứễỡĂỵđễ"ừỗĐễCkễỳỹnựễợừEĂựễỷmÍễờuỷễĐCỹỷứễợừẾkễợừửỷễGmễỵộĐễợừộĐễừỹmỷễĐỹmỷđễỶuỷễợừÀỷễợừEĂựễợAễGẠễGmỷứễỡpỷễỄỷứễỡẠdễừẴựễợAễỡĂỵễỡpỷdễĐĂĐễỷừộĐễGẠễỷứỹmựễỵkỷứễỡĂỵễỵèễỡpỷđễỢừEĂựễợAễGẠễỷúẪễỷừòỷễĐừữễẪừỹỷứễGvễĐĂĐễỷừộĐđễÝừựễởẸỷứễừkựễỷứAỷễĐkÍễỷõỷễợừEĂựễợoỵễứựlợễợừửỷễỵùỵễĐừữễGvễĐộĐễDtễỷứÀĐdễĐừvĐễBEoễGmỷứễỳẦĐdễửĐễIẴdễýừựễòỷễỷừẠễỷừEÍũỷdễỵkỷứễỵẰĐễỵẸựễĐừẴỵễỡõợễĐCẾỷứđễỢừEĂựễDkEễýừựễỵEkễGùdễĐĂĐễỷừộĐễởẸỷứễởồÍễIồEễGmỹễĐCpỹễĐCuỷễợkỹdễợừEĂựễợAễỡĂỵễỡpỷễừẴựễợừửỷễỵùỵễòỷễĐCẾÂợdễợmỷứễợừửỷễợmỷứễỷứÀĐdễợmỷứễỵùỵễòỷễợmỷứễỷứỹỷđẻẪẽÝừÃỷứễòỷễợừEĂựễỳÉợễờẺỷứễỡAựbễĐCỹỷứễợừEĂựễợừỀkễỷừựùEễỴứdễòỷễỷừựùEễỳÉợễờẺỷứễỡAựễDtễỳmỵễợừỹễừmỵễỳẾẦỷứễỴứễĐCỹỷứễỵlEễĐòỷứễợkỹdễĐnỹễCkễỵộĐễợồỷễờỏỷứễứựFkễỴứễGmễỢkễĐCỹỷứễỵlEdễởớỷễỡúỷễẪừlĐễDựỷừễĐlợễởẺỷứễỀợễợừúễỡĂựễGÂựễợừỀợễỷòỷứễờữỷừễĐừẾẤỷứễợẼkễĐựỵễỵnợừdễĐẶỷễừnựễDỀợễýừẠpđễ<ễỵẰĐễDĂễỷẾÂợdễỷừựùEễỷứẾẤựễĐừửợừễòỷễDlỷứễGÂựễợừEĂựdễỷừẾỷứễừÀễỡẮỷứễĐừẤựễEĂỷứễỷừựùEễDFkễờÁễứựmEễỢkễỡủễợAễDỂễợồỷễờỏỷứễĐừữễỵÂựễýừÃỷứễứồÍễCkễDỂễỵộĐễợồỷễờỏỷứễứựFkễỴứễGmễỢkđẻẪẽỜoỹễBEoỷễợừEĂựễỡÉỷứễợlợừbễỷúEễờnỷễỵEkễẪừoựễợừEĂựễợÁỷễIkỷừdễĐừvĐễBEoễợÁỷễừẴựễợỀỷứdễợAễĐừủễỡõĐễỡủễợừEỷứễGÂựễĐlỹễĐồÍdễýừÃỷứễỳồEễDkEễỡAdễợừEĂựễDtễợừEÍủỷễDkỷứễỵmEễGmỷứễGmễợừửỷễởổỷdễGvễỷứỹỷđễỶúEễờnỷễỵEkễợừEĂựễỡóễợừửỷdễýừÃỷứễĐừủễòỷễừúĐễỷứkÍdễợừEĂựễĐừỆkễCộĐễởũễợừEÍủỷễỡpỷễờựúỷễợừộĐdễỷuỷễỳẰĐễờẠễGẠễợừEĂựdễDkEễỡAễởẸỷứễứựộÍễýựúỷứễờoỹễBEoỷễờÀợễỳnựễỡủễỡÃỷứễỳnỷừđễÝừựễòỷdễởẸỷứễòỷễĐCỂợễĐựúẪễỵmễýừÃỷứễCóễỡÃỷứdễòỷễĐẾẴỷứễĐỂễỷừẾễýpỵễợừEĂựđễỢừEĂựễĐEÍễĐĂĐdễừmỷứễỷứmÍễợừwễòỷễhễBEodễòỷễỷừựùEễDtễýừÃỷứễừộẪễĐừEđễỢừEĂựễýừÃỷứễĐừửợừễừẦẪễỡủễĐCỹỷứễĐẼễỳnỷừdễợÊỷứễýừÃỷứễĐừửợừễừẦẪễòỷễợừEỷứễGÂựễýừỹkựễỵÃỷđễ"ừpỹễ""
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu vi chất an toàn cho mẹ bầu đái tháo đường
2025-06-10 09:22:00
Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose được phát hiện trong thời kỳ có thai, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nếu không được kiểm soát đúng cách.
Nạp năng lượng đúng cách để giảm mỡ hiệu quả và bền vững
2025-06-10 08:21:00
Trong hành trình giảm mỡ, nhiều người thường mắc sai lầm khi chỉ tập trung vào việc cắt giảm calo một cách cực đoan. Tuy nhiên, chìa khóa thực sự nằm ở việc nạp năng lượng đúng cách.
Những thói quen xấu làm “thất thoát” vitamin
2010-09-10 14:03:00
Nhiều người dù đã tăng tần số luyện tập thể dục, thêm thời gian ngủ, ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng... nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, cơ thể vẫn thiếu vitamin.
Cây vú bò hành khí lợi thấp
2010-09-10 10:26:00
Vú bò là loại cây mọc hoang dại trong rừng thứ sinh phân bố rải rác khắp các tỉnh từ vùng núi thấp (dưới 600m) đến trung du và đồng bằng.
Cẩm Khê tăng cường đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
2010-09-10 07:24:00
PTO- Trong những năm qua huyện Cẩm Khê đã có nhiều giải pháp tích cực nhằm quản lý và ngăn chặn tình trạng mất vệ sinh an toàn thực phẩm...
Mì chính: Lợi, hại ra sao?
2010-09-09 16:12:00
Dùng mỳ chính thường xuyên gây hệ lụy xấu như buồn nôn, toát mồ hôi, khó thở, đau đầu, nôn mửa, đau ngực. Bột ngọt (mì chính) khiến thần kinh và não bộ bị tổn thương.
4 loại củ quả không nên ăn vỏ
2010-09-09 13:51:00
Có những loại quả nên ăn cả vỏ để nhận đủ chất dinh dưỡng của nó, nhưng với những loại rau củ quả dưới đây, nếu ăn cả vỏ có thể sẽ gây bệnh.
Đậu xanh: Khắc tinh của bệnh tật!
2010-09-09 08:36:00
Ngoài tác dụng làm thực phẩm, đậu xanh (ĐX) còn được dùng để làm đẹp và chữa bệnh rất hiệu quả. Loại thực phẩm này đã được sử dụng làm thuốc từ rất lâu đời.
Trẻ sơ sinh thiếu ngủ dễ béo phì
2010-09-09 07:52:00
Theo các nhà khoa học Mỹ, trẻ sơ sinh và trẻ mẫu giáo không ngủ đủ giấc buổi đêm có nguy cơ béo phì sau này.
Chuyển mùa, trẻ dễ viêm phổi
2010-09-08 13:42:00
Thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày liên tục thay đổi, độ ẩm tăng cao là yếu tố thuận lợi gây các bệnh viêm đường hô hấp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là viêm phổi.
Tăng rau củ, giảm tinh bột, hạn chế thịt để khỏe mạnh
2010-09-08 09:07:00
Một chế độ ăn uống ít đường-bột (cacbon-hydrate) với các chất béo và protein từ rau củ sẽ tốt hơn thực phẩm có nguồn gốc từ thịt, một nghiên cứu mới đây tại Mỹ chỉ rõ.
Vì sao đau dạ dày?
2010-09-08 08:52:00
Dùng các thuốc kháng viêm giảm đau thường xuyên trên 3 tháng sẽ bị loét dạ dày. Dùng liên tục trên một năm, có thể chảy máu dạ dày.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
