{title}
{publish}
{head}
ỀVÌIQ@O11ẨH"wW2@THI12ằ@TẨH#O0ỮW=-2$"EIÍẺÍMW=ÉHỆỀPỆf%IỏQVIwƠ#IổVO=ỮI=ỮáOI13ằI2W#ẸI2;WIVŨ2IVỔ=IỸV%I2V[ẸI=Ộ=ỮI=ỮàQỀ/PỆỀ/VÌỆỀ"IQ@O11ẨH"òTORHỆỀWỆớVY=IPÒIò*OIỸV?TI#Ọ=VI[I23(WILỈẸIỸV;=ỮIOWI=ỮVỴI0Ồ=ỮIPÒISÕI2á=ỮI20ỎWI 3OIỸV$Ỏ=ỮI2V{WIỮWO=IỸV(IQàQIQV,=ỮIQV&WIã>WIQÓQIQ<=IỸV%I2V[ẸISO3I=ỮàQẸI@$Ọ=I=VÝ"I2W#IR$IPỨ=VI2W#I2$ẸI13ằI2W#I=Ũ3IỸV;=ỮIPWŨ2ISŨ=IỮWỎWI"VÓ"I=ÒằẺỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ọ=2T0wW2@THỆỀOI=O#TẨH_W#O0#TNắJ ỊỬHỆIỀ/OỆIễ)=ỮIR9=ỮIPÝI"VYISỌWIQ<I2W#ẸI13ằI2W#ẸI#>WIPWŨ2I@ÒIPWŨ=IQVa=ỮI2Ô=ỮIV3ằŨ2IÓ"Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆễÒIhW=VIwVÝIò*OIÊổW#IfVX=VẸIổW#Iv<=ẸIớW=VIễY=VẾIQ%IPỨ=VI2W#I2$IÊ"VYISỌWIQ<I2W#ẾIãÒI13ằI2W#I-IPWŨ=IQVa=ỮIQ7OI2Ô=ỮIV3ằŨ2IÓ"I#Ọ=I2X=VẺIf%I2V{WISWỪ#IV3ằŨ2IÓ"I2Ơ#I2V3IQ7OIPÒI@Ủ=I2>WIỊÍÍI##òỮẺIổV;=ỮIQVỲIãỢằẸIPÒIQ*=IQ%I2WƯ=I1ạI#]I#Ó3IQO$ẸIỮO=I=VWỰ#I#]ẺIễWŨ=IQVa=ỮI2W#I#ỌQVI=ỮVWỦ#I20&=ỮIỸVWŨ=IPÒI@3;=I"VỎWI1,=ỮI20$=ỮIỸV(I1[ẸIPÒIò*OIQVWOI1ÙEỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ“ễÝIPỨ=VI2W#I=ÒằIỸV(I=VỚ2I@ÒIQÓWIỮWỚQI=Ữ7ẺIÃYIQaISỦ#ISŨ=I@ÒI2;WI@ỌWI@Ủ=IQ<=ISO3I2W#ẸIỸV%I2V[ẺIwW#ISỢ"I@4QI=VO=VI@4QIQVỢ#ẸIQỎ#IỮWÓQI@.=ỮI=ỮàQI=V9I#3,=I=(I0OIỚằẺIớỒ#Iắ3,=ỮI@ÒIỸV;=ỮI2V[IS9}QẸI"VỎWI=Ữ.WIRỢằẸI=V{IQV.=ỮIQ$=Iắ$OI=ỮàQẺIhWIãWỨ=I2VYIV3ằŨ2IÓ"ẸI=VÝ"I2W#ISƯ3IỸV;=ỮI2VỪIS$I=(WẺIỗ4QISỚằI1}IVÕWIã;IQ5=ỮẸI2;WIQaI=ỮVỴIỸWỪ3I=ÒằIQVỐQIỸV;=ỮI 3OIỸV?WẺẺẺ”ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀWỆỀW#ỮIQ@O11ẨHWfT=2T0HI12ằ@TẨHăWR2VEIKÍỊ"ắÉIVTWỮV2EIỈMỈ"ắÉHI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊĨỊK/ÌKNRJÌĨÍKÌM2JNKỈ@Ĩ-OÌẺăTP"HIO@2ẨHf%IỏQVIwƠ#IổVO=ỮI=ỮáOI13ằI2W#ẸI2;WIVŨ2IVỔ=IỸV%I2V[ẸI=Ộ=ỮI=ỮàQHIăWR2VẨHKÍỊHIVTWỮV2ẨHỈMỈHI/ỆỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"fO"2W$=HỆớVả=ỮIQ<=ISO3I=ỮàQẸIỸV%I2V[IR$IPỨ=VI2W#IỸVWŨ=IPÒIò*OIã;IQ5=ỮIÓ#IỎ=VẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆwáI=ỮÒằIPÝI"VYISỌWIQ<I2W#ẸI13ằI2W#ẸI1aQIỸV?TIPÒIò*OIPÝI13ằIỮWỎ#I20Ờ#I20&=ỮẸIQVỲIQỜ=ISWI@ỌWẸI@T$IQỜ3I2VO=ỮIQ8=ỮI#Ứ2I#?WIỸV%I2V[ẺIễÒIỸV;=ỮIÔ=ẸIỸV;=ỮI=Ữ7IS9}QẸISỦ#I@3;=IỮỘ"IÓQI#!=ỮẸIV$Ỏ=ỮIV,2IãYI=Vả=ỮIQ<=IỸV%I2V[ẸIV62IV<WẺIw3(WISÕIQO$ẸI@ỌWIQ*=IPÝIPỨ=VI2W#I2VŨI=ÒằẸISWƯ3I20ÝI2,=IỸU#ẸI"VỎWI@Ò#I"VWƯ=ISŨ=IQ$=IQVÓ3IỸVWŨ=IPÒIã;IQ5=ỮIP3.=I27WẺIfÒ=ỮI=ỮVỴIQÒ=ỮIỸVWŨ=IPÒIQVÓ=I=Ỏ=ẸI1}IVÕWẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ọ=2T0wW2@THỆỀOI=O#TẨH_0J=ắ=NỈ Ị=QMHỆIỀ/OỆIwáIỸVWI3,=ỮIỏQVIwƠ#IổVO=ỮẸIQVỲI1O3IÌI2VÓ=ỮI2;WISÕIRa2IVỔ=IQ<=IỸV%I2V[IR$I2W#Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆw9[=ỮIQVá=ỮI"VỎWIPÝIPỨ=VI2W#IVÒ=VIVỌIQỎIS{WẸI#OằI#Ố=ISÕI#Ỳ#IQ9{WIã>WIPÒIò*OIỸVWIPÒIS9}QI#!2IPÓQI1ỴIử3Ơ=IằIãƯIV93IỸV3ằỦ=IR5=ỮIỀOIV0TỬẨHV22"1E//13ằ2W#ẺQ$/POW-ãWT2/WQV-2O#-ỸVO=Ữ/2V3Q-"VO#-QV3Q-=O=Ữ-WQV-2O#-ỸVO=Ữ---ỮW3"-2O=Ữ-Q3$=Ữ-13Q-ỸV$T-20OW-2W#HỆỀ3ỆỀPỆỏQVIwƠ#IổVO=ỮỀ/PỆỀ/3ỆỀ/OỆIỀPỆ-IỀ/PỆỮW4"I2Ô=ỮIQ9{=ỮIQVaQI=Ô=ỮI2W#ẺIòWỨ3I 3ỎI1Ỏ=I"VỞ#ISÕIỸV;=ỮI"V6I@*=ỮI2W=IQ7OIPÒẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ“r=ỮIPÓQI1ỴIử3Ơ=IằIPỎ$I2;WI@ÒI#ÚISÙI;=ỮIặI=Ô#I=OằINỈI23(WIQ8=ỮI=V{IỏQVIwƠ#IổVO=ỮI#>WI1,=ỮIS9}QẺIÃYIVWỨ3I 3ỎI2VỢ2I=Ủ=I;=ỮI#>WIỸỦIQV$I=Ữ9{WIPỨ=VI2W#I#ỌQVI=V9I2;WIR5=ỮẺIw;WI#>WI2W=I29[=ỮI#3OI=V9=ỮIQ;=ỮI=VỢ=I@ÒIỏQVIwƠ#IổVO=ỮIVWỨ3I 3ỎẺIw;WI3,=ỮISŨ=IV!"I2VaIĨI-IJI@ÒI=Vả=ỮIQ<=IỸV%I2V[ẸI@$Ọ=I=VÝ"I2W#IỮỜ=I=V9IRa2IVỔ=IV$Ò=I2$Ò=ẺIhỦ#I=Ồ#I=Ữ7I0Ớ2IỦ#ẸIỸV;=ỮIVƯIPÝIV62IV<WẸI#Ứ2I#?WI=ảOẸI2;WIã3WI19>=ỮIã;IQ5=ỮẺIớŨ3IPWŨ2IVWỨ3I 3ỎI=V9IãỢằI2VYI2;WISÕIR5=ỮIỏQVIwƠ#IổVO=ỮIQV$IPỨ=VI2W#IQ7OI#Y=VI1>#IV<=I0.W”I-IPÒIò*OIQVWOI1ÙẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀW#ỮIQ@O11ẨHWfT=2T0HI12ằ@TẨHăWR2VEIKÍỊ"ắÉIVTWỮV2EIỈMÌ"ắÉHI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊĨỊK/ÌKNRJÌĨÍMĨỈ2ÌÍMỈ@Ị-"WQ230TJẺăTP"HIO@2ẨHf%IỏQVIwƠ#IổVO=ỮI=ỮáOI13ằI2W#ẸI2;WIVŨ2IVỔ=IỸV%I2V[ẸI=Ộ=ỮI=ỮàQHIăWR2VẨHKÍỊHIVTWỮV2ẨHỈMÌHI/ỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"fO"2W$=HỆx,=ỮIỏQVIwƠ#IổVO=ỮIỮW4"IPÒIò*OIRa2IVỔ=IQÓQIQ<=IỸV%I2V[ẸI@$Ọ=I=VÝ"I2W#IR$IPỨ=VI2W#I2$ẸI2Ô=ỮIV3ằŨ2IÓ"ẸI13ằI2W#ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆv3,2IÌỈI=Ô#IPÝIRÒằIã*IP[WIPỨ=VI2W#ẸIỸỪI2áIỸVWI3,=ỮIỏQVIwƠ#IổVO=ỮISŨ=I=OằẸIPÒIò*OI=V9IS9}QI1,=ỮI@ỌWI@Ờ=I2VaIVOWẺIễÒIQỎ#I=VỢ=IPỨ=VI2W#IQ7OI#Y=VISÕIQỎWI2VWỨ=ISŨ=IMÍI-INÍBẺIx,=ỮIỏQVIwƠ#IổVO=ỮIỮW4"IPÒIỸV;=ỮI"VỎWI=VỢ"IãWỨ=IãYI2ÓWI"VÓ2IQÓQIQ<=IỸV%I2V[ẸISO3I=ỮàQI=ảOẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆơỘQIR5IVWỨ=I=OằISÕILỈI23(WẸI=V9=ỮIPÒIò*OIãỠ=IỸV?TI#Ọ=VẸIã3WIãÙẸIQ%I2VỪI@Ò#Iã9{=ẸISWIP!IãÒWIQƠằI1,I#ÒIQ8=ỮIỸV;=ỮI2VỚằI#Ứ2I#?WẸIỸV%I2V[ẸIV.WIV!"ẺIhWƯ3I=ÒằIỸVWŨ=IPÒIò*OIã;IQ5=ỮIVỌ=VI"V4QIãÒIQÒ=ỮI2W=I29[=ỮIV<=IãƯIVWỨ3I 3ỎIQỎWI2VWỨ=IPỨ=VI2W#IQ7OIỏQVIwƠ#IổVO=ỮẺIễÒIò*OIQVWOI1ÙEỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ“w09>QISƠằIPỨ=VI2W#IQ7OI2;WI=Ộ=ỮISŨ=I#aQISWIỸVÓ#I@ÒIV&IỸV;=ỮIS$I=(WIV3ằŨ2IÓ"ẸI=VÝ"I2W#ẺIwVŨI#ÒI2áIỸVWI3,=ỮIỏQVIwƠ#IổVO=ỮẸI2;WISWIỸVÓ#I@ỌWI2VYIV&IPỎ$I@ÒI2W#IỸV;=ỮIQ%IãỚ=ISƯIỮYẺIễÓQI1ỴIQ*=IỸV3ằỦ=IQaI2WŨ"I26QI3,=ỮIỏQVIwƠ#IổVO=ỮẺIễƠằIỮW{I2;WIQVỲI3,=ỮIỏQVIwƠ#IổVO=ỮIỊIãWỦ=/=ỮÒằI2V;WẸIỸV;=ỮIQỜ=I"VỎWI3,=ỮI2V3,QI2W#I=ảO”ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀWỆỀW#ỮIQ@O11ẨHWfT=2T0HI12ằ@TẨHăWR2VEIKÍỊ"ắÉIVTWỮV2EIỈĨN"ắÉHI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊĨỊK/ÌKNRJÌĨÍNỊỊ2ÌLĨÍ@ÌÍ-OỊẺăTP"HIO@2ẨHf%IỏQVIwƠ#IổVO=ỮI=ỮáOI13ằI2W#ẸI2;WIVŨ2IVỔ=IỸV%I2V[ẸI=Ộ=ỮI=ỮàQHIăWR2VẨHKÍỊHIVTWỮV2ẨHỈĨNHI/ỆỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"fO"2W$=HỆg5=ỮIỏQVIwƠ#IổVO=ỮIỮW4"IPÒIò*OI2V$ỎWI#ÓWI@Ò#IãWỨQI#ÒIỸV;=ỮI@$I#Ứ2I#?WẸIỸV%I2V[IR$I2W#Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ọ=2T0wW2@THỆỀOI=O#TẨH_#MLÌằĨP2LỊỊỸHỆIỀ/OỆIầWIPÝIPỨ=VI2W#I#ỌQVẸI=VỚ2ISÝ=VI=Ủ=IR5=ỮI2VạIỏQVIwƠ#IổVO=ỮỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆw0ỎWI 3OIÌỈI=Ô#I1,=ỮIQV3=ỮIã>WIPỨ=VI2W#ẸISỪIQ%I2VỪIỸV?TI#Ọ=VI[I23(WILỈI=V9I=ỮÒằIV;#I=OằẸIPÒIò*OISÕI20ỎWI 3OI0Ớ2I=VWƯ3IỮWO=IỸV(ẺIÃYI2VŨIỸVWIỮỘ"IPỚ2IỸẳIOWIPÝIPỨ=VI2W#I#ỌQVẸIPÒISƯ3IỮW>WI2VWỨ3IQV$IV&IỀOIV0TỬẨHV22"1E//13ằ2W#ẺQ$/RO2-VO=ỮẺV2#@HỆỀ3ỆỀPỆSỘ2I#3OIỏQVIwƠ#IổVO=ỮỀ/PỆỀ/3ỆỀ/OỆIỮW4"I2Ô=ỮIQ9{=ỮIQVaQI=Ô=ỮI2W#IãƯI1ạIR6=ỮẸISỪIQ%I2VỪIã9}2I 3OIPỨ=VI2Ợ2I=V9IPÒISÕI@Ò#ẺIễÒIQVWOI1ÙEI“wáIỸVWIQ%IỏQVIwƠ#IổVO=ỮI2;WIQỎ#I2VỚằIằỦ=I2Ơ#ẸIỸV;=ỮI@$IãƯI2W#I#ỌQVI=ảOI=Ủ=I2;WI#$=ỮI#&WI=Ữ9{WIQ8=ỮIQỎWI2VWỨ=IPỨ=VIãÒIỸV?TI1,=ỮIã3WI23(WIỮWÒI=V9I2;W”IẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀWỆỀW#ỮIQ@O11ẨHWfT=2T0HI12ằ@TẨHăWR2VEIKÍỊ"ắÉIVTWỮV2EIĨỊÌ"ắÉHI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊĨỊK/ÌKNRJÌĨÌÍÍJ2ĨĨ@K-OỈẺăTP"HIO@2ẨHf%IỏQVIwƠ#IổVO=ỮI=ỮáOI13ằI2W#ẸI2;WIVŨ2IVỔ=IỸV%I2V[ẸI=Ộ=ỮI=ỮàQHIăWR2VẨHKÍỊHIVTWỮV2ẨHĨỊÌHI/ỆỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"fO"2W$=HỆễÒIò*OIã3WIãÙIằỦ3IS{WẸIỸV;=ỮIQ*=I@$I@Ố=ỮIãƯIPỨ=VI2W#I=V{IQ%IỏQVIwƠ#IổVO=ỮỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ọ=2T0wW2@THỆỀOI=O#TẨH_3PQVÍLQă@VVĨHỆIỀ/OỆIwVàQI"VỞ#IPỎ$IãỨI1aQIỸV?TIỏQVIwƠ#IổVO=ỮI-I1Ỏ=I"VỞ#IVWỨ3I 3ỎIQV$I=Ữ9{WIPỨ=VI2W#I#ỌQVỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆổV;=ỮIQVỲI#Y=VIPÒIò*OẸISÕIQ%ISŨ=INMBI=Ữ9{WIR5=ỮISÓ=VIỮWÓIVÒWI@*=ỮIãÒI0Ớ2IVÒWI@*=ỮIãƯIVWỨ3I 3ỎIQỎWI2VWỨ=IPỨ=VI2W#I#ỌQVI20$=ỮI13,2IÌJI=Ô#I 3OI-IwVT$IỸVỎ$I1Ó2IQ7OIÃ=iQ$=$#ằẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỏQVIwƠ#IổVO=ỮIQ8=ỮI@ÒI1Ỏ=I"VỞ#IQV$I=Ữ9{WIPỨ=VI2W#I#ỌQVISỜ3I2WỦ=IãÒIR3ằI=VỚ2ISÕIS9}QI=ỮVWỦ=IQa3I@Ơ#I1Ò=ỮIQVa=ỮI#W=VIVWỨ3I 3ỎI2ỌWIễỨ=VIãWỨ=IwĂửhIÌÍMẸIS9}QIa=ỮIR6=ỮIQ;=ỮI=ỮVỨI@9}=ỮI2ạẺIổŨ2I 3ỎI=ỮVWỦ=IQa3I20Ủ=IKÍI=Ữ9{WIPỨ=VI2W#I#ỌQVẸI13ằI2W#IQV$I2VỚằIQ%ISŨ=IMỈẸỈỈBI=Ữ9{WIPỨ=VIR5=ỮIỏQVIwƠ#IổVO=ỮISÕIỮWỎ#IS9}QIỸV%I2V[ẸISO3I=ỮàQẸIV$ẸI"V5ẸIV)I20}IỮWỎ#IQV$@T12T0$@I#Ó3ẸI"V*=ỮIắ<IãảOIS!=ỮI#ỌQVẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀW#ỮIQ@O11ẨHWfT=2T0IR2V3#PHI12ằ@TẨHăWR2VEIKÍỊ"ắÉIVTWỮV2EIỈMÍ"ắÉHI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊĨỊK/ÌKNRJÌĨÌÍỊN2ỊLMÌ@Ị-OĨẺăTP"HIO@2ẨHf%IỏQVIwƠ#IổVO=ỮI=ỮáOI13ằI2W#ẸI2;WIVŨ2IVỔ=IỸV%I2V[ẸI=Ộ=ỮI=ỮàQHIăWR2VẨHKÍỊHIVTWỮV2ẨHỈMÍHI/ỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"fO"2W$=HỆỏQVIwƠ#IổVO=ỮI-I2Ô=ỮIQ9{=ỮI1aQIỸV?TI20ÓWI2W#Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆÃÒ$I2VÓ=ỮIĨIãáOI 3OẸI1Ỏ=I"VỞ#IãW=VIRàIS9}QI=VỢ=IỮWỎWIwờựIÌÍI“wV9<=ỮIVWỨ3I#Ọ=VIử3,QIỮWOI=Ô#IỊÍỊĨ”ẺIhWƯ3I=ÒằIỮW4"I2Ô=ỮI2VỦ#I3ằI2X=IãÒI2VỪIVWỨ=I0:IVWỨ3I 3ỎIQ7OI1Ỏ=I"VỞ#I20$=ỮIV)I20}ISWƯ3I20ÝIPỨ=VI2W#I#ỌQVI=Ủ=IPỌ=IQ%I2VỪIằỦ=I2Ơ#I1ạIR6=ỮIỏQVIwƠ#IổVO=ỮI#)WI=ỮÒằI=VUẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀWỆCIwVàQI"VỞ#I=ÒằIỸV;=ỮI"VỎWI@ÒI2V3,QẸIỸV;=ỮIQ%I2ÓQIR6=ỮI2VOằI2VŨI2V3,QIQVảOIPỨ=VẼỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀWỆCIvỎ=I"VỞ#IS9}QIPÓ=I2ỌWIQÓQI=VÒI2V3,QI20Ủ=I2$Ò=I 3,QỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ầ32V$0HỆỀPỆơOWIò.=ỮỀ/PỆỀ/"Ệ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol
2025-07-20 06:57:00
Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học đóng vai trò rất quan trọng trong việc ổn định lượng cholesterol, tăng cường chất béo tốt cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại...
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
2025-07-18 09:32:00
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
2025-07-17 09:25:00
Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Tham khảo 12 thực phẩm giảm nguy cơ ung đã...
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
2025-07-17 08:29:00
Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và khớp linh hoạt. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe da và khớp từ bên trong.
Dinh dưỡng đúng cách giúp tăng chiều cao tối ưu trong giai đoạn đầu đời
2024-06-28 08:29:00
Ngoài gen di truyền, dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định đến chiều cao của trẻ. Tuy nhiên cho con ăn gì, uống gì để cao hơn vẫn là câu hỏi lớn trong lòng các bố mẹ.
5 loại thực phẩm chua tốt cho gan nên ăn nhiều vào mùa hè
2024-06-28 08:18:00
Vào mùa hè nóng bức, cơ thể dễ mất nước và mệt mỏi. Do đó, việc bổ sung các loại thực phẩm có vị chua vào chế độ ăn uống là một lựa chọn tốt để giúp giải nhiệt, thanh mát cơ...
Nỗ lực loại trừ lây truyền HIV từ mẹ sang con
2024-06-28 07:56:00
baophutho.vn Chương trình dự phòng lây truyền HIV từ mẹ sang con (PLTMC) đang được triển khai tại 100% xã, phường, thị trấn trong toàn tỉnh. Tất cả phụ nữ...
Tán sỏi đường mật qua da - Phương pháp điều trị sỏi mật an toàn, hiệu quả
2024-06-27 08:14:00
baophutho.vn Tán sỏi đường mật qua da là một phương pháp ít xâm lấn, được thực hiện dưới sự hướng dẫn của siêu âm và hệ thống chụp mạch số hóa xóa nền DSA....
Nên ăn quả vải vào thời điểm nào để có lợi cho sức khỏe?
2024-06-27 08:05:00
Quả vải là loại trái cây nhiệt đới cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa lành mạnh. Thêm loại trái cây này vào chế độ ăn uống là một lựa chọn lành mạnh nhưng nên...
