{title}
{publish}
{head}
mẮốõvẨởỈỈễỏÍằẰĨẨyỏnmữnVDõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂỉõữÀBẮõỈJỔõĨẮừBõvNởõĨẺẰõxsõxÓGvõẬẰẠẪõỈCỡĨm/ữnm/ẮốnmÍõvẨởỈỈễỏÍ?yởwỏnmẰn2BĂõXỆõđtBõặỔỹBỉõỈẰBẮõBtẪõốợổộõkắXằìõôợốỗĩộổồĩờộổỉõĨỊKõĨqẰõỈẼõBẮpõồơỉõBĂỡvẮõớỉõBĂẸõồơổõŨJõVỂỉõÍẮÓFBĂõ}ẮừĨõằũBỉõÌJừBõằũỔõ?ÊỉõằẮpBẮõÍẮẼõ?põ}ẾẰlõẪuvõvtBõữÀBẮõỈÉẰõĨẮừBõxsõẨũJỉõữẰABõvẮÒBĂõỈJỔõĨẮừBõẪqBõĨẶBẮỉõĨẮừẪõvẮẶõÍẮrẰõvuĨõĨẮừBõẬẮẰABõỈÒvõẬẮÉyõĂẰrẪõỈKĨĩõ{ởỔõẪuBõẬẮẰõẺBĂõữẰAĨõxABõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂĩm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữnằỌõỈÉẰõĨẮừBỉõÍẮrẰõvuĨõĨẮừBõxABõỈJỔõĨẮừBõẪqBõĨẶBẮm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằẰAÍõxDBõvẮKBĂõĨẺẰõỐỄẰõBMõvÓFẰõẮẰÁBõẮừJỉõẺBĂõặỔỹBõẬẠõỐÁõÌJsBĂõĨẮFẰõĂẰởBõẨpẪõữẾõxẾẰõĨẮẺBĂõĨẰBỉõxẰõẬẮuÍõvỡvõvẮẰABõĨỊÓFBĂõxẠõĂẰÔõvẮCõxÓFBĂõĨỊJỔÁBõẨẰỹBõẨqvõxÓGvõĨẮẺBĂõỈJẼĨĩõXABõBtẪõốợơờỉõẺBĂõặỔỹBõữẴõốõvỂBõxởJõÌJùBõĨẮừBõÍẮrẰõvưÍõvÒJõĨqẰõỮÀBẮõỐẰÀBõđẰÀĨõXÒvĩõ2BĂõBDẰìõ“mẰnắởJõẬẮẰõvẮMÍõÍẮẰẪỉõvỡvõữỡvõỈẤõẬAĨõẨJừBõĨẺẰõữẴõỈÉẰõữẠõĨẮừBõÍẮrẰĩõđẰỹBõỈÉẰõỊưĨõĨCõBỹBõvỡvõữỡvõỈẤõÌJỔAĨõxẴBẮõẨpõÍẮrẰõẪỀĩõằẮFẰõxẰẠẪõxDỉõỔõẮEvõvẮÓởõÍẮỡĨõĨỊẰẠBỉõvẮCõBỹBõvĐBõwLBĂõÍẮÓỂBĂõÍẮỡÍõẪỀõÍẮởBẮĩõằẺẰõÍẮrẰõBúẪõỐẰÀBõỊÊẰõỐÁõBẮpõẬẮẺBĂõxẰõẨpẪõxÓGvõĨỊCBĂõĨẮFẰõĂẰởBõơõĨẮỡBĂõĨỊFẰĩõXABõBtẪõốợợờỉõĨẺẰõẨqẰõữẴõốõvỂBõxởJõBÔởõBẮÓBĂõẬƠõBpỔõẬẮẺBĂõÍẮrẰõvỂBõxởJõÌJùBõĨẮừBõẪpõẨpõvỂBõxởJõBĂởBĂõữMBĂỉõvỂBõxởJõvNởõỈÉẰõĨẰAĨõBẰÀJõBỹBõĨẺẰõÍẮrẰõẪỀõẨứBõĨẮÒõồ”ĩm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnmẰẪĂõvẨởỈỈễỏẰVyBĨyỊỏõỈĨỔẨyễỏỒẰwĨẮìõơôồÍỘịõẮyẰĂẮĨìõổỗốÍỘịỏõỈỊvễỏ//vĩữởCÍẮJĨẮCĩỐB/wyỈẬĨCÍ/ByỒỈ/ồổồơ/ốơợwổốỗổồộơĨợổỗớẨố-ốữởẰốĩÍBĂỏõởẨĨễỏVDõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂỉõữÀBẮõỈJỔõĨẮừBõvNởõĨẺẰõxsõxÓGvõẬẰẠẪõỈCỡĨỏõỒẰwĨẮễỏơôồỏõẮyẰĂẮĨễỏổỗốỏõ/nm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍVởÍĨẰCBỏnmẰn2BĂõặỔỹBõẬẠõỐÁõÌJsBĂõĨẮFẰõĂẰởBõữẴõỈÉẰõĨẮừBõÍẮrẰõẪỀõồõẨứBm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnVẮÓởõwỌBĂõẨqẰõHõxDỉõBẮÔBĂõữẰABõvẮÒBĂõỈởJõẪỀõỈÉẰõĨẮừBõẬẮẰABõẺBĂõặỔỹBõữJẾvõÍẮrẰõvuĨõữÉõốõÌJrõĨẮừBĩõ2BĂõẬẠìõ“mẰnXABõBtẪõồôồốỉõĨẺẰõẨqẰõữẴõỈẼĨỉõxởJõHõữMBĂĩõXẰõẬẮỡẪõHõỮÀBẮõỐẰÀBõđẰÀĨõXÒvỉõvỡvõữỡvõỈẤõỘýĨõBĂẮẰÀẪỉõvẮCõĨẺẰõvẮMÍõvẾBĂõẮÓHBĂõĨỌõĨẮẲõĨẮưỔõvDõẪNõHõĨỊCBĂõĨẮừBõÍẮrẰõỐpõữẴõBẮẰẢẪõẬẮJựBõỀõữMBĂĩõắởJõẬẮẰõẬẰẠẪõĨỊởỉõỈpBĂõẨEvõĨẮẲõvỡvõữỡvõỈẤõẬAĨõẨJừBõvẮÒvõBtBĂõĨẮừBõÍẮrẰõvNởõĨẺẰõẬẮẺBĂõvĐBõẮCqĨõxẾBĂõxÓGvõBÔởỉõÍẮrẰõvuĨõữÉĩõXABõĨẮỡBĂõớ/ồôồốỉõĨẺẰõĨẰABõẮpBẮõvuĨõÌJrõĨẮừBõÍẮrẰĩõằỊCBĂõĨẮFẰõĂẰởBõĨẺẰõxẰõẬẮỡẪõxẴBẮõẬƠõẮpBĂõĨẮỡBĂõHõỮÀBẮõỐẰÀBõXởõẬẮCởõéởBẮõảẺBỉõvỡvõữỡvõỈẤõẨpẪõỘýĨõBĂẮẰÀẪõỐpõvẮựBõxCỡBõĨẺẰõữẴõỈJỔõĨẮừBõẪqBõĨẶBẮĩõ<ẮẰõxsõvuĨõốõÌJrõĨẮừBõỊÊẰỉõvĐBõốõÌJrõĨẮừBõỐửBõvDõỈÉẰõẪpõvĐBõữẴõỈJỔõĨẮừBõẪqBõBÔởõĨẮẲõỊưĨõẨpõữJÊBõvẮỡBỉõữẰõÌJởBỉõẨCõẨuBĂỉõxỹẪõBĂẮẤõBẮẰÁJõẨqẰõxởJõxứJỉõẪưĨõBĂN”ĩm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnmẰẪĂõvẨởỈỈễỏẰVyBĨyỊỏõỈĨỔẨyễỏỒẰwĨẮìõớỗôÍỘịõẮyẰĂẮĨìõỗơồÍỘịỏõỈỊvễỏ//vĩữởCÍẮJĨẮCĩỐB/wyỈẬĨCÍ/ByỒỈ/ồổồơ/ốơợwổốỗổộôộĨổỗớộẨớ-ồữởẰồĩẦÍĂỏõởẨĨễỏVDõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂỉõữÀBẮõỈJỔõĨẮừBõvNởõĨẺẰõxsõxÓGvõẬẰẠẪõỈCỡĨỏõỒẰwĨẮễỏớỗôỏõẮyẰĂẮĨễỏỗơồỏõ/nm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍVởÍĨẰCBỏnmẰn&ẰưỔõĨFõỘýĨõBĂẮẰÀẪõvẮựBõxCỡBõữÀBẮõỈJỔõĨẮừBõvNởõẺBĂõặỔỹBm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữn{ÀĨõẪÉẰõỐẲõĨỡvõwMBĂõÍẮMõvNởõĨẮJẼvõĨỊẴõỈJỔõĨẮừBõẬèẪõĨtBĂõẮJỔAĨõỡÍm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằỌõẬẮẰõBẮừBõvẮựBõxCỡBõỈJỔõĨẮừBõvOBĂõẨpõẨKvõẺBĂõặỔỹBõvrẪõĨẮưỔõBẮÔBĂõĨẮởỔõxỀẰõữưĨõĨẮÓFBĂõĨỊCBĂõvỂõĨẮẠĩõ2BĂõvẮẰởõỈỵìõ“mẰn{ẾĨõxỹẪõĨẺẰõxẰõĨẰẠJõỗ-ơõẨứBỉõẨÓBĂõĨẮẲõxởJỉõBÓỄvõĨẰẠJõĨẮẲõvDõữEĨỉõẨKvõBẮÓõữEĨõỘpõÍẮĐBĂỉõẨKvõẨqẰõữEĨõĨCĩõXÓGvõvỡẰõẨpõBÓỄvõĨẰẠJõĨỊCBĂõvẮÒõẬẮẺBĂõỐpBĂõỈừẪỉõxẰõĨẰẠJõĨẮCrẰõẪỡẰỉõẬẮẺBĂõÍẮrẰõữẴõữẶõĨẰẠJĩõằẮÂBẮõĨẮCrBĂõvDõBĂÒởõxúBĂõỈởJõỐởẰỉõwÓỄẰõẨÓBĂõẪẾĨõĨỖõĨẮẺẰỉõvOBĂõẬẮẺBĂõÍẮrẰõĨẮpBẮõvẮJõẬƠõBĂÒởõBẮẰÁJĩõ>KvõxứJõBĂÒởõBẮÓõỐừỔõĨẮẲõĨẺẰõBĂẮẤõvDõĨẮẠõwCõẪẲBẮõJẼBĂõĨẮJẼvõBẮẰÁJõBỹBõrBẮõẮÓHBĂõxABõĂởBĩõằởỔõvẮũBõĨẺẰõvẮÓởõxABõẪÒvõxẾõữẴõÍẮLĩõVÒõĨẮÂBẮõĨẮCrBĂõĨẺẰõẨqẰõĨẮĐõĨởỔõưBõỐpCõẪJõữpBõvẮũBỉõữuÍõvẮũBõỘyẪõẪẲBẮõvDõĨỊẰÀJõvẮÒBĂõĂẲõẬẮẺBĂĩõXưỔõẨpõữỡvõỈẤõwùBõBẮÓõĨẮAõĨẮẲõĨẺẰõẨpẪõĨẮyCm/Ằn”ĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰẪĂõvẨởỈỈễỏẰVyBĨyỊỏõỈĨỔẨyễỏỒẰwĨẮìõớỗôÍỘịõẮyẰĂẮĨìõỗơồÍỘịỏõỈỊvễỏ//vĩữởCÍẮJĨẮCĩỐB/wyỈẬĨCÍ/ByỒỈ/ồổồơ/ốơợwổốỗổơôồĨốờốôẨồ-ộữởẰộĩẦÍĂỏõởẨĨễỏVDõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂỉõữÀBẮõỈJỔõĨẮừBõvNởõĨẺẰõxsõxÓGvõẬẰẠẪõỈCỡĨỏõỒẰwĨẮễỏớỗôỏõẮyẰĂẮĨễỏỗơồỏõ/nm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍVởÍĨẰCBỏnmẰn{uvõỈJỔõĨẮừBõẬèẪõẮJỔAĨõỡÍõvởCõẬẮẰABõẺBĂõặỔỹBõÍẮrẰõwLBĂõBẮẰÁJõẨCqẰõĨẮJẼvm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn}ĂCpẰõmởõẮỊyÃễỏẮĨĨÍỈì//ữyBẮĨẮởBĩvC/ữởẰ-ỐẰyĨ/ữyBẮ-ỈJỔ-ĨẮởB/ĨẮCBĂ-ĨẰB-ĨCBĂ-ÌJởB-Ốy-ữyBẮ-ĨẮởB-ẪởB-vẮJỔyB-ĂẰở-ẪJCB-ữởB-ữẰyĨĩẮĨẪẨỏnmJnmữnữÀBẮõỈJỔõĨẮừBm/ữnm/Jnm/ởnỉõẺBĂõặỔỹBõvĐBõữẴõẮJỔAĨõỡÍõvởCõẮỂBõvẮMvõBtẪõBởỔĩõ2BĂõỐửBõxẰõẬẮỡẪõỐpõẨưỔõĨẮJẼvõxẴBẮõẬƠõĨqẰõỮÀBẮõỐẰÀBõéởBẮõảẺBĩõ2BĂõvẮCõữẰAĨìõ“mẰn<ẮẰõẮJỔAĨõỡÍõẨỹBõvởCõĨẮẲõBĂÓFẰõBDõẬẮDõvẮẴJĩõXứJõĨẰỹBõẨpõẪùĨõxÉõữỌBĂỉõxứJõDvõvẮCỡBĂõỐỡBĂĩõặẼBĂõĨẮJẼvõỐpCõĨẮẲõẮJỔAĨõỡÍõvOBĂõvDõỘJẼBĂõBẮÓBĂõvỂõĨẮẠõĨẮẲõẪÀĨõẪÉẰĩõWCõJẼBĂõĨẮJẼvõĨũỔõBẮẰÁJỉõốõBĂpỔõĨẺẰõÍẮrẰõJẼBĂõxABõĂứBõồõvẮMvõẨCqẰõĨẮJẼvõBỹBõữẴõỐẰỹẪõwqõwpỔõỐpõẨCýĨõẮpBẮõĨỡõĨỊpBĂ”m/Ằnĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmởõBởẪyễỏ_ởởÌwỗÍộỔÍộwỗỏnõm/ởnõmữn}ẮFõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂỉõữÀBẮõỈJỔõĨẮừBõxsõxÓGvõẬẰẠẪõỈCỡĨm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnXởBĂõỐẺõvLBĂõvẮỡBõBrBõỐpõẪÀĨõẪÉẰõỐẲõữÀBẮõĨừĨỉõĨẲBẮõvFõẺBĂõặỔỹBõỘyẪõỐẺõĨJỔABỉõvẮÓỂBĂõĨỊẲBẮõđằđốõvDõĂẰỄẰõĨẮẰÀJõĨẮỎvõÍẮựẪõvẮÒvõBtBĂõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂõẮẰÀJõÌJrõvẮCõBĂÓFẰõỈJỔõĨẮừBỉõẺBĂõxsõwpBẮõĨẮFẰõĂẰởBõĨẲẪõẮẰẠJõỐÁõỈrBõÍẮựẪõBpỔĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnắởJõẬẮẰõĨẲẪõẮẰẠJỉõẺBĂõxsõỊưĨõĨẰBõĨÓHBĂõHõXpẰõằỊJỔÁBõẮẲBẮõđẰÀĨõ}ởẪỉõĨẮỹẪõBÔởỉõẬẮẰõBẮừBõxÓGvõỈỎõĨÓõỐưBõvNởõwÓGvõỈẤõữỡBõĨẮJẼvõĂứBõBẮpõBỹBõẺBĂõặỔỹBõÌJỔAĨõxẴBẮõwLBĂõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂõĨỌõBtẪõồôồốĩõ2BĂõBDẰìõ“mẰnằẺẰõJẼBĂõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂõỈỡBĂõồõỐẰỹBỉõĨẼẰõồõỐẰỹBỉõĨỊÓỄvõẬẮẰõtBõộôõÍẮKĨĩõằỊÓỄvõxDõĨẺẰõvDõẨpẪõỘýĨõBĂẮẰÀẪõvẮÂõỈẼõvỊyởĨẰBẰBõĨẮẲõỐÓGĨõBĂÓIBĂõẨpõốồớõμẪCẨ/ẨĩõắởJõẬẮẰõỈÕõwMBĂõxÓGvõộõĨẮỡBĂõĨẮẲõvẮÂõỈẼõvỊyởĨẰBẰBõvNởõĨẺẰõxsõĨỊHõỐÁõẪÒvõốốờõμẪCẨ/Ẩĩõ}ĂpỔõồô/ộõỐỌởõỊÊẰõĨẺẰõxẰõẬẮỡẪõĨẮẲõẨpõốôờõμẪCẨ/Ẩĩõ}DẰõvẮJBĂõẨpõĨỌõẬẮẰõwLBĂõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂỉõvẮÂõỈẼõvỊyởĨẰBẰBõỐửBõĂẰÔõHõẪÒvõĨỌõốõĨỊtẪõẨỵỉõvDõẨKvõỘJẼBĂõợợỉõĨẺẰõỊưĨõẨpõẪỌBĂ”ĩm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnmẰẪĂõvẨởỈỈễỏẰVyBĨyỊỏõỈĨỔẨyễỏỒẰwĨẮìõộợôÍỘịõẮyẰĂẮĨìõỗốợÍỘịỏõỈỊvễỏ//vĩữởCÍẮJĨẮCĩỐB/wyỈẬĨCÍ/ByỒỈ/ồổồơ/ốơợwổốỗổơồổĨỗỗộợẨộ-ổữởẰốĩẦÍĂỏõởẨĨễỏVDõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂỉõữÀBẮõỈJỔõĨẮừBõvNởõĨẺẰõxsõxÓGvõẬẰẠẪõỈCỡĨỏõỒẰwĨẮễỏộợôỏõẮyẰĂẮĨễỏỗốợỏõ/nm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍVởÍĨẰCBỏnmẰnVẮÂõỈẼõvỊyởĨẰBẰBõvNởõẺBĂõặỔỹBõxsõĂẰrẪõĨỌõốồớõμẪCẨ/ẨõỘJẼBĂõvĐBõốôờõμẪCẨ/Ẩm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn}ẮFõẬẰỹBõĨỊẲõwLBĂõỈrBõÍẮựẪõĨẮrCõwÓGvõĨỊẴõỈJỔõĨẮừBõmởõẮỊyÃễỏẮĨĨÍỈì//ữyBẮĨẮởBĩvC/ữởẰ-ỐẰyĨ/ẰvẮ-ĨẮởB-ỐJCBĂ/ĨẮCBĂ-ĨẰB-vẮẰ-ĨẰyĨ-Ốy-ỈởB-ÍẮởẪ-ẰvẮ-ĨẮởB-ỐJCBĂĩẮĨẪẨỏnmJnmữn;vẮõằẮừBõđÓỂBĂm/ữnm/Jnm/ởnỉõvỡvõĨỊẰÀJõvẮÒBĂõỈJỔõĨẮừBõvNởõẺBĂõặỔỹBõvOBĂõxsõxÓGvõvrẰõĨẮẰÀBỉõỈÒvõẬẮÉyõĨẼĨõẮỂBõỊưĨõBẮẰÁJĩõ2BĂõẮÊõẮHẰõẬẠìõmẰn“ằỊÓỄvõxũỔõốõxỹẪõĨẺẰõxẰõĨẰẠJõỗ-ơõẨứBõĨẮẲõxABõữũỔõĂẰFõBẮẰÁJõBẮưĨõvẮÂõẨpõồõẨứB/xỹẪĩõằẺẰõBĂNõỊưĨõỈỄẪỉõờẮộôõĨẼẰõẨpõxsõẨỹBõĂẰÓFBĂõxẰõBĂNõỊÊẰĩõVÒõẬẮCrBĂõốốõỊÓIẰõ-õốồõĂẰFõẨpõwừỔõxẰõĨẰẠJõốõẨứBỉõỘCBĂõẬẮCrBĂõộõĂẰFõỈỡBĂõẨqẰõwừỔõxẰõĨẰẠJõốõẨứBõBÔởĩõằẺẰõxẰõẬẰẠẪõĨỊởõĨẮẲõJỊyõHõĨỊCBĂõĂẰỄẰõẮqBõvẮCõÍẮýÍĩõVẮÂõvứBõữÀBẮõỀBõxẴBẮỉõẬẮẺBĂõĨẰABõĨỊẰẠBõẨỹBỉõỈJỔõĨẮừBõẪqBõĨẶBẮõẪpõvỡvõvẮÂõỈẼõỘýĨõBĂẮẰÀẪõvÒõHõẪÒvõxẾõữẲBẮõĨẮÓFBĂõBẮÓõĨẮAõBpỔõẨpõxÓGvõỊÊẰĩõằẺẰõĨẮưỔõẮẰÀJõÌJrõBẮÓõĨẮAõBpỔõẨpõĨẺẰõỔỹBõĨũẪỉõĨÓõĨÓHBĂõĨẮCrẰõẪỡẰĩõđẲõẨpõỈrBõÍẮựẪõĨẮrCõwÓGvõBỹBõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂõẬẮẺBĂõẮÁõĂũỔõĨỡvõwMBĂõÍẮMõĂẲõvrĩõ?pBĂõĨẮỡBĂõĨẮẰAJõĂẲõĨẮẲõĨẮẰAJõvẮÒõỈrBõÍẮựẪõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂõẨpõẬẮẺBĂõĨẮẠõĨẮẰAJõxÓGv”ĩm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnmẰẪĂõvẨởỈỈễỏẰVyBĨyỊõwĨẮJẪữỏõỈĨỔẨyễỏỒẰwĨẮìõớỗôÍỘịõẮyẰĂẮĨìõỗôôÍỘịỏõỈỊvễỏ//vĩữởCÍẮJĨẮCĩỐB/wyỈẬĨCÍ/ByỒỈ/ồổồơ/ốốốwổốớôốỗồĨỗớộơờẨôĩẦÍĂíỊễổồỗỏõởẨĨễỏVDõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂỉõữÀBẮõỈJỔõĨẮừBõvNởõĨẺẰõxsõxÓGvõẬẰẠẪõỈCỡĨỏõỒẰwĨẮễỏớỗôỏõẮyẰĂẮĨễỏỗôôỏõ/nm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍVởÍĨẰCBỏnmẰn2BĂõặỔỹBõỐJẰõẪỌBĂõẬẮẰõữÀBẮõỈJỔõĨẮừBõxÓGvõẬẰẠẪõỈCỡĨõBẮFõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnXẠõẬẰẠẪõỈCỡĨõữÀBẮõỈJỔõĨẮừBõẪẾĨõvỡvẮõĨẼĨõBẮưĨỉõẺBĂõặỔỹBõvOBĂõvẮKõỖõxABõvẮAõxẾõwẰBẮõwÓIBĂõỐpõĨừÍõẨJỔÀBõẮpBĂõBĂpỔĩõ2BĂõvOBĂõẪJẼBõvẮẰởõỈỵõỐÁõẮẰÀJõÌJrõvNởõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂõvẮCõBẮẰÁJõBĂÓFẰõữẰAĨõxẠõvrẰõĨẮẰÀBõữÀBẮõỈJỔõĨẮừBõBẮÓõẪẲBẮĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn<ẮẺBĂõvẮÂõẺBĂõặỔỹBõẪpõẮẰÀBõBởỔỉõvDõẮpBĂõBĂẮẲBõBĂÓFẰõẬẰỹBõĨỊẲõỈÕõwMBĂõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂõỈrBõỘJưĨõĨẮyCõvẺBĂõBĂẮÀõẨÓGBĂõĨÕõĨẰỹBõĨẰABõĂẰKÍõẮỆõĨỊGõẬẰẠẪõỈCỡĨõvỡvõĨỊẰÀJõvẮÒBĂõỐpõữẰABõvẮÒBĂõỈJỔõĨẮừBĩõ{ỄẰõxũỔỉõ;vẮõằẮừBõđÓỂBĂõvĐBõỐẰBẮõwỎõBẮừBõĂẰrẰõĨẮÓHBĂõằCÍõốôõằẮÓỂBĂõẮẰÀJõẪqBẮõãJẼvõĂẰởõẪẾĨõẨứBõBÔởõẬẮụBĂõxẴBẮõẮẰÀJõÌJrõvNởõỈrBõÍẮựẪõỐỄẰõBẮÔBĂõBĂÓFẰõỈJỔõĨẮừBỉõvẮqỔõĨẮừBõẮởỔõẪJẼBõÍẮĐBĂõBĂỌởõBĂJỔõvỂõẪuvõữÀBẮĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnhõằẮỎvõÍẮựẪõBpỔõẬẮẺBĂõÍẮrẰõẨpõĨẮJẼvỉõẬẮẺBĂõvDõĨỡvõwMBĂõĨẮởỔõĨẮAõĨẮJẼvõvẮÔởõữÀBẮjm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnhõắrBõÍẮựẪõxÓGvõữỡBõĨqẰõvỡvõBẮpõĨẮJẼvõĨỊỹBõĨCpBõÌJẼvĩõm/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỞJĨẮCỊỏnmữn<ẮỡBẮõđỔm/ữnm/Ín
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?
2025-06-30 08:41:00
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là “ăn cầu vồng” không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh
2025-06-30 08:41:00
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.
Người phụ nữ 52 tuổi sinh con khoẻ mạnh nhờ thụ tinh trong ống nghiệm (IVF)
2024-06-24 12:30:00
baophutho.vn Ở tuổi 52 và đã trải qua 2 lần thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) thất bại, chị Vi Thị Hoà (trú tại thành phố Việt Trì) vẫn kiên trì và tin vào...
Mách bạn cách ăn dưa hấu giúp giảm cân hiệu quả
2024-06-24 10:00:00
Dưa hấu là loại trái cây mùa hè rất giàu vitamin, khoáng chất và có lượng calo thấp. Điều đó khiến nó trở thành một thực phẩm tuyệt vời cho chế độ ăn giảm cân. Nhưng ăn dưa hấu...
Chế độ ăn cho người bệnh viêm khớp dạng thấp
2024-06-24 09:58:00
Một số loại thực phẩm giúp kiểm soát các triệu chứng viêm khớp dạng thấp cùng với các phương pháp điều trị y tế như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và liệu pháp ức chế miễn dịch.
Cách tăng cường cơ bụng khi đi bộ
2024-06-22 14:04:00
Đi bộ đồng thời tăng cường cơ bụng là cách tốt nhất để giảm cân và giữ dáng. Vậy làm thể nào để tăng cường cơ bụng khi đi bộ?
Ai không nên uống trà lá sen để giảm cân?
2024-06-22 07:11:00
Những năm gần đây, các sản phẩm giảm cân và hạ mỡ máu với thành phần chính là lá sen ngày càng được sử dụng rộng rãi. Vậy lá sen có giảm cân và ai không nên sử dụng?
Đau bụng dữ dội - chị Thu đã cải thiện nhờ Phụ Lạc Cao EX!
2024-06-21 14:48:00
Lạc nội mạc tử cung gây ảnh hưởng nặng nề tới công việc và cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Như trường hợp của chị Hồ Thị Thu (SĐT: 0983047888, trú tại Thôn Phổng, Vân...
Trao cơ hội hồi sinh cuộc đời
2024-06-21 07:53:00
baophutho.vn Ngày 20/6, các y, bác sĩ, điều dưỡng, kỹ thuật viên Bệnh viện Đa khoa tỉnh đã tiến hành lấy tạng từ một người bệnh chết não để chuyển tới Bệnh...
Phú Thọ: Một gia đình người bệnh chết não đồng ý hiến tạng
2024-06-20 16:24:00
baophutho.vn Ngày 20/6, gia đình một người bệnh chết não đồng ý hiến tạng mang lại hy vọng sống mới cho các người bệnh khác tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư cổ tử cung
2024-06-20 15:09:00
Để duy trì sức khỏe tốt, người bệnh ung thư cổ tử cung được khuyên nên giữ cân nặng khỏe mạnh, duy trì hoạt động thể chất và thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Những biện pháp...
5 chất bổ sung tăng cường collagen tốt nhất
2024-06-20 14:39:00
Collagen là một loại protein quan trọng để tạo nên da, xương, cơ và các mô liên kết. Cơ thể sẽ tạo ra ít collagen hơn khi già đi. Vậy có cách nào bổ sung?
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
