{title}
{publish}
{head}
8ỏắãhớẩxx}ảữYõyớìả9ÍẩýãgỷợọãiÁưõãớbãgõoýãỏõnợãhỹẩãgnợỏãọố08/ỏắ98ữãhớẩxx}ảữỎìẩiả9ÍẩýãgỷợọãớbãywõnýãhỏÀợọãyỏÁứợọãọẻữãẮbãẶdẲãwẩãựãhẫhãẮồãywôãơỏẫhãợỏẩý4ãYýẲãợỏõkợ3ãíẩýãgỷợọãiÁưõãớbãhdờãọõẫhãíẩýãẮỵợọãgỷợọãyẠãwuợãywựãẶýuợọ4ã?ểẲ3ãíẩýãgỷợọãiÁưõãớbãiềýãỏõnýãhỹẩãợỏĂợọãgnợỏãọố08/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9YỏìởãYX4ã?AãYỏồãỚẠý3ãHỏýẲkợãơỏởẩãỢùõã-ãYõkýãỏỡẩ3GnợỏãẮõnợãÌ3ãíẩýãgỷợọãiÁưõãwuợãớbãgõoýãỏõnợãhỹẩãwềyãợỏõmýãgnợỏãhỹẩãờùyãxuãgùãữỏểợãợẹờãựãơỏýãẮẢhãợbẲãợỏÁãícõãywbợọ3ãờẩợỏãywbợọ3ãwýùyãyỏẠẩ3ãwýùyãợởợ3ãyỷẲ3ãyỏểợ3ãgbợọãvýẩợọ3ãợõnýãvýdợ3ãyÃãhýợọ3ãgýúợọãywÀợọ3ãyýẲlợãyõmợãớõny48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9YX4ã?AãYỏồãỚẠýãhỏởãgõly3ãíẩýãgỷợọãiÁưõãyỏÁứợọãọẻữãựãữỏỷãợĂãỏũợãợẩờãẮbãớbãiềýãỏõnýãwềyãióãgồãgrãvýẩ4ãÍẩýãgỷợọãiÁưõãhỡãyỏoãiởãợỏõmýãợọýẲkợãợỏếợãơỏẫhãợỏẩý48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-8ữ9Wuõãớởcợãyõkýãỏỡẩ1ãGỷợọãiÁưõãíẩýãếờãộãỏẩẲãẶýềyãỏõnợãyẠợọãhũợ3ãợọởbõãwẩãíẩýãgỷợọãhpợãơèờãyỏìởãhẫhãywõnýãhỏÀợọãợỏÁãíệẲãỏũõ3ãywÁượọãgỷợọ3ãơỏỡãyõký3ãữỏếợãgồãyẫởãỏởẻhãớrợọ…4ãÍẻhãgõny3ãợỏĂợọãgnợỏãợỏếợãgồãyẫởãgỡợ3ãữỏếợãgồãíqợọãywởợọãywẢhãywbợọ3ãọếẲãhdờãọõẫhãíẩýãyÀh3ãyỏểờãhỏôãíẩýãyỏéyãẮỵợọãgỷợọãiÁưõ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-8ữ9ỎùõãhỏÀợọãwýùyãơôhỏãyỏôhỏã1ãÍếẲãớbãờùyãớởcõãwuõãớởcợãyõkýãỏỡẩãờđợãyôợỏãẮbãớbãợọýẲkợãợỏếợãọếẲãíẩýãgỷợọãớõkợãờõkợ3ãíệẲãgỷợọ3ãyõkýãhỏdẲãẮbãyẫởãgỡợ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-ã?õkờãwýùyãyỏẠẩ18/ữ9ÍẩýãgỷợọãếờãộãẮỵợọãẶýợọãvýẩợỏãwuợãwúõãiệợãiệợãhỏýẲoợãxẩợọãgkợãữỏệợãgỷợọãiÁưõãgkợãữỏdõã6ywõnýãhỏÀợọãợbẲãọệợãọõuợọãíẩýãicãibẲãớkợãióãớbờãờqõãợọÁứõãgồãớệờãyÁựợọ74ãÍẩýãwýùyãyỏẠẩãyỏÁứợọãơèờãyỏìởãxuy3ãợtợ3ãwuõãớởcợãyõkýãỏỡẩ3ãờnyãờrõ3ãhỏẫợãeợ3ãẮỵợọãgỷợọãgồãxýợọ…8/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả948/ữ9-8ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9?õkờãgbợọãvýẩợọ1ãÍẩýãgỷợọãiÁưõ3ãơèờãyỏìởãíỡãớbãíõãyõoýãíẩýãgýuy3ãíõãyõoýãợỏõmý3ãợÁưhãyõoýãhỡãờbýãíỷh3ãítõãơỏõãhỡãíẫõãờẫý48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-8ữ9ỢỏõóờãơỏýễợãíÁứợọãyõlyãợõný18/ữ9íẩýãgỷợọãiÁưõãơèờãyỏìởãợÁưhãyõoýãíỷhãẮbãhỡãờỵõãỏtõ3ãyõoýãgýuyãwéy48/ữ9-8ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9Xrõãyõlyãợõný1ãXrõãíÁừhãỏốợỏãyỏbợỏãờùyãhẫhỏãếờãyỏệờãẮbãyỏÁứợọãhỏộãíÁừhãữỏẫyãỏõnợãớệợãíệýãgựõãhũợãíẩýãvýẻợ4ãGnợỏãợỏếợãớkợãhũợãíẩýãíùyãợọùy3ãiĂãiùõãựãẮỵợọãyỏéyãớÁợọ3ãớẩợãẶýuợọãẮỵợọãỏcãẮồ3ãílợãẮỵợọãgỉợãẮbãhũãvýẩợãxõợỏãiỷh3ãhỡãyỏoãơèờãyỏìởãyõoýãgýuyãwéy48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-ãXrõãyỏểợ8/ữ91ãỎệýãỏlyãợọÁứõãgồãgnợỏãxrõãyỏểợãhỏộãợỏểợãgõlyãvýẩãhẫhãiềýãỏõnýãợỏÁãíẩýãvýẻợãiĂãiùõãựãẮỵợọãgỷợọãiÁưõãỏởẻhãvýẩãhỏỷữã;výẩợọ3ãxõkýãếờ4ãƠỏõãhÃãíùợọãỏẩẲãyỏẩẲãíụõãyÁãyỏlãxjãẶýềyãỏõnợãhũợãíếýãyỏéyãựãẮỵợọãìở3ãhỡãyỏoãíõãơèờãwuõãớởcợãyõoý3ãyỏếợãợỏõnyãyeợọ3ãơỏỡãhỏồý3ãgýúợãợtợ3ãwẩãờúãỏtõãớcợỏãẮbãxốợỏãgỷợọ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả98ữ98õờọãẩớõọợ}ảờõiiớìảãẩớy}ảDợỏãờõợỏãỏqẩảãgởwiìw}ảăảãxwh}ảỏyyữ1//õờẩọìx4Ắợờìiõẩ4Ắợ/õờẩọìx_ýữớởẩi/ằăắẵ/Ắợờ_ằăắẵ_ăầậặậậ4ỗữọả98ữ9ÍẩýãgỷợọãiÁưõãớbãgõoýãỏõnợãhỹẩãợỏõmýãgnợỏ4ãDợỏãờõợỏãỏqẩ48ữ9ỰãợĂãọõưõ3ãíẩýãgỷợọãiÁưõãhỡãyỏoãớbãgõoýãỏõnợãhỹẩãờùyãxuãgnợỏãữỏỷãơỏởẩãợọỏõkờãywqợọ18/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-8ữ9ÍẩýãgỷợọãiởãwỷợọãywÀợọã1ãỢlýãgcợãhỡãợỏĂợọãhũợãíẩýãợỏỡõãẮbởãyỏứõãơÂãwỷợọãywÀợọãhỹẩãữỏỷãợĂ3ãíõmýãợbẲãẶdẲãwẩãựãwềyãợỏõmýãợọÁứõ4ãƠỏõãwỷợọãywÀợọ3ãgýúợọãywÀợọãyỏÁứợọãwỷợọãờùyãvýdãywÀợọãhỵợọãẮưõãờùyãxuãhỏềyãiồhỏãẮbãờẫý3ãíõmýãợbẲãọếẲãơôhỏãÀợọãợõkờãờchãhỹẩãgỷợọãọếẲãwẩãhẫhãhỏÀợọãíẩý48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-ãÝãợẩợọãgýúợọãywÀợọ8/ữ91ãỢlýãgcợãgồãíẩýãgỷợọãiÁưõãywởợọãợỏõmýãợọbẲãẮưõãợỏĂợọãhũợãíẩýãếờãộãỏđẲãhdợỏãọõẫhãẮưõãýợọãyỏÁãgýúợọãywÀợọ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-8ữ9?õkờãẮpõãywÀợọ1ãỢlýãgnợỏãợỏếợãhdờãyỏềẲãơỏỡãhỏồý3ãíẩýãếờãộãựãẮỵợọãgỷợọãiÁưõ3ãyỏÁứợọãhỡãờùyãxuãiềýãỏõnýãơèờãyỏìởãợỏÁãíẩýãớÁợọ3ãờnyãờrõãyởbợãyỏếợ3ãxuyãợỏỉ4ãƠõợỏãợọýẲnyãyỏÁứợọãơỏtợọãímýãẮbãíẩý3ãxẩýãơỏõãhỡãơõợỏ3ãhẫhãywõnýãhỏÀợọãớcõãiùõãớkợ4ãỢỏĂợọãiềýãỏõnýãywkợãhỡãyỏoãgcợãẮồãẮõkờãẮpõãhỏÀợọ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-8ữ9?õkờãẮỵợọãhỏểý1ãỜùyãywởợọãợỏĂợọãgõlợãhỏÀợọãợọỏõkờãywqợọãợỏềyãhỹẩãgnợỏãớbãgnợỏãẮõkờãẮỵợọãhỏểýãớbãẮtãxõợỏãựãợĂãọõưõ4ãGnợỏãhỡãyỏoãọếẲãyụợãyỏÁũợọãựãyÃãhýợọ3ãgýúợọãywÀợọãẮbãuợọãifợãywÀợọ4ãHẫhãywõnýãhỏÀợọãgẩởãọúờãíẩýãgỷợọ3ãxuy3ãiồhỏãyõlyãếờãícởãgềyãyỏÁứợọ3ãíẩýãơỏõãvýẩợãỏnãyốợỏãiỷhãỏởẻhãờỡyãyõoý3ãywởợọãywÁứợọãỏừữãợẻợọãhỡãyỏoãữỏdõãữỏfýãyỏýểy48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-8ữ9?õkờãẮỵợọãyõoýãơỏýợọã1ãGnợỏãợỏếợãíẩýãỏởẻhãẮõkờãẮỵợọãhỏểýãờđợãyôợỏãhỡãiềýãỏõnýãíẩýãgỷợọãiÁưõãơịởãibõãíẻhãgõnyãẮbởãợỏĂợọãợọbẲãgồãỏbợỏãơõợỏ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-8ữ9HỡãyỏẩõãợọởbõãyÃãhýợọã1ãYwởợọãợỏĂợọãyỏẫợọãíệýãhỹẩãyỏẩõãơố3ãợlýãgcợãhỡãỏõnợãyÁừợọãíẩýãgỷợọãiÁưõãyỏốãỏđẲãhdợỏãọõẫhãẮốãwềyãhỡãyỏoãíẩýãgỷợọãiÁưõãớbãgõoýãỏõnợãhỹẩãờẩợọãyỏẩõãợọởbõãyÃãhýợọ4ãƠỏõãờẩợọãyỏẩõãợọởbõãyÃãhýợọ3ãữỏtõãyỏẩõãợẹờãợọởbõãyÃãhýợọ3ãẮpõãywÀợọãyỏểờãhỏôãớbãwýùyãọếẲãợkợãợỏĂợọãhũợãíẩýãvýẻợãyỏéyãẮỵợọãgỷợọãiÁưõ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-8ữ9ÝãẶũãyÃãhýợọ1ãÝãẶũãyÃãhýợọãyỏÁứợọãẶdẲãwẩãựãữỏỷãợĂãywởợọãíùãyýụõãặăãẮbãẳăãẮbãyỏÁứợọãơỏtợọãọếẲãwẩãẮềợãímãọố4ãYýẲãợỏõkợ3ãờùyãxuãữỏỷãợĂãhỡãyỏoãọẻữãhẫhãywõnýãhỏÀợọãợỏÁãíẩýãgỷợọãiÁưõ3ãíẩýãớÁợọ3ãơõợỏãợọýẲnyãỏẩẲãvýẩợãỏnãyốợỏãiỷhãgồãíẩý3ãỏởẻhãơỏỡãơỏeợãywởợọãẮõnhãờẩợọãyỏẩõ4ã448/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9-ãỎùõãhỏÀợọãyõmợãơõợỏãợọýẲny18/ữ9ỎùõãhỏÀợọãyõmợãơõợỏãợọýẲnyãẶdẲãwẩãựãgềyãơÂãữỏỷãợĂãợbở3ãgõoýãỏõnợãíẩýãgỷợọãiÁưõãhỡãơèờãyỏìởãyôợỏãơỏôãyỏềyãyỏÁứợọ3ãợụõãờỷợãywÀợọãhẫ3ãợỏÀhãíệý3ãíẩýãgỷợọ3ãhỏýùyãwỳy4ãYỏẩẲãíụõãợùõãyõlyã6ỏởwờởợì7ãywởợọãờùyãhỏýãơÂãơõợỏãợọýẲnyã7ãớbãợọýẲkợãợỏếợãifợãílợãyốợỏãywcợọãợbẲ48/ữ98ữ9Yỏìởã?ợờìiõẩ8ữ9
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Cholesterol giúp bạn khỏe mạnh
2015-08-10 11:20:00
Cholesterol là một trong những nỗi lo sợ, là kẻ thù thường trực mà nhiều người cho là ảnh hưởng tới sức khỏe của con người. Nhưng sự thật không hoàn toàn như mọi người vẫn nghĩ...
8 bài tập đơn giản trị thoái hoá đốt sống cổ
2015-08-10 07:32:00
Làm việc máy tính nhiều, thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ. Bệnh gây cảm giác khó chịu, đau đớn, ảnh hưởng rất...
Vắc xin dịch vụ 6 trong 1 sẽ còn khan hiếm tới năm 2016
2015-08-09 08:35:00
Trước tình trạng liên tục nhiều tháng nay, vắc xin dịch vụ 5 trong 1 và vắc xin dịch vụ 6 trong 1 không có đủ để phục vụ nhu cầu của người dân,...
Những sai lầm nhiều người chưa biết khi ăn quả na
2015-08-09 08:30:00
Na vừa là loại quả vừa bổ dưỡng lại vừa là vị thuốc chữa bệnh tuyệt vời. Tuy nhiên, những sai lầm cần tránh khi ăn quả na.
Cách phát hiện u nang bao hoạt dịch kheo gối
2015-08-08 10:28:00
Bao hoạt dịch khớp gối là một tổ chức, trải mặt trong của bao khớp, bao gồm các sợi xơ mềm mại và mỡ, có chức năng tiết ra hoạt dịch làm trơn và nuôi dưỡng sụn khớp.
