{title}
{publish}
{head}
Ớ TR&8ỪeeOQcÉ0é8;QỜq}RỪaRéáỬaR7 0RXaR V0ReVaỚ/ TỜỚcR&8ỪeeOQcử;Ừ?QỜửV0ReVaR8ỬRa ha"Ré ể&RXaR*ẵR?ệba"ỒRéằéR& áR&ấRé }R9ỬR7 ắa"R8Ử9RéXa"R&ỸaỒRa ệa"Ré0>9R$aRa"ẹịR&ấR&àRé }R*3Ra 0[9R*{a ỒR&Ự&R& ểa"R?3Rểa"RiỬRa"ẳR:ẳ&ỘỚ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜỹẽỪR èR:ệẩ&R:0RéY9R*0}aRiỬRé ệẫa"Ré ể&R&Ự&R8áỮ0R V0ReVaR:ẳ&R:ỰáRé 2R&ạaR"2R*Ýa"ỘỚcỜửV0ReVaỚ/cỜ8ỬRa ha"Ré ể&RXaR*ẵR?ệba"ỒRéằéR& áR&ấRé }R9ỬR7 ắa"R8Ử9RéXa"R&ỸaỘRA ệa"RaàR8Ữ0Ré0>9R$aR9ẳéRa"ẹịR&ấR&àRé }R*3Ra 0[9R*{a RéễR V0ReVaỒR&Ự&R& ểa"R?3Rểa"RiỬRa"ẳR:ẳ&RỘRI=ịR&Ự& R"2R:}Ré=aR ệẫa"R <éR ệấa"Ri3Réệấ0Ra"áaR&ếỪR V0ReVaR:ệẩ&RỪaRéáỬaÕỚ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜỚ09"RỪ8éOQQR0?OQ09"_ỤUŨŨÙQReđ&OQ éécÔ//e7?eÚỘi&9;?0ỪỘia/USTÙ/?SỤTUTTỤ*-ŨỪÙT;Ộ6c"QReéị8;OQ9Ừì-í0?é ÔRỦÙScìỐQỜỚcỜA"ẹịR&ấR?áRXaR V0ReVaReằa"Ớ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜA ha"Réđ0{ẹR& ểa"Ra"ẹịR 0}9R&àRé }R9Y&Rc V0R7 0RXaR V0ReVaReằa"Ớ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜA 0[9R"0ẹaReỰaÔRÉđáa"Ré 3éR&ẹỪR*0}aReằa"R&àR& ểỪRaỪa"Réđẽa"Rỷẹa"]8ẹ7;RỖ9ẳéR8áỮ0Réđẽa"R ẻéR9ỰẹRc ẵ0ỒR&ạaR"ả0R8ỬR:4ỪRc ẵ0ƠỒRa<ẹR7 ắa"R:ệẩ&R& <R*0<aRẫRa 0{éR:ẳR&ỪáR9ỬRXaRéỰ0Reằa"R70}ẹR"ã0R&ẹỪRe(Rđ@éR?[R9Y&R*{a R:4ỪRc ẵ0ỘRÉđẽa"Rỷẹa"]8ẹ7;R7ỉRe0a Réđáa"Rc ẵ0ỒR7 ắa"Ra ha"R71& Ré 1& R áỲ&Rc ỰR áỮ0R&Ự&RéẵR& ể&Rc ẵ0ỒR?%aRéầ0R áỒR7 Ữ&RđỪR9ỰẹỒR9ỬR&ạaR&àRé }RìỸ9Ra =cR8)aRaWáỒR?%aRéầ0R& ểa"R&áR"0=éỒRé =9R& 1R"ỸịR*Ữ0R80{éỘRA<ẹRỷẹa"]8ẹ7;RìỸ9Ra =cR&Ự&R7 1RdẹỪaRa ệR9YéỒRé =aỒR"ỪaỒRé09ỒRéếịReằa"ỘỘỘR&ạaR?%aRéầ0R&Ự&R =ẹRdẹVRa" 0)9Réđảa"R ấaỘỚ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜỚ09"RỪ8éOQQR0?OQ09"_ỤUŨŨỤQReđ&OQ éécÔ//e7?eÚỘi&9;?0ỪỘia/USTÙ/TTTỨỤÙƯỤ-Ù*;ƯÚỘ6c"QReéị8;OQ9Ừì-í0?é ÔRỦÙScìỐQỜỚcỜỏaR&ỰR*0}aRé 2Ra"ẹịR&ấRa 0[9R"0ẹaRéđạaRđ@éR&ỪáỘRự0ẹaRéđạaRma0eỪ70ỪReằa"R7ỉRe0a RẫR&Ự&R8áỮ0R&ỰR*0}aRa ệR&ỰRiá0ỒR V0R&$ẹỒR&ỰR ;áỘRÉ ;áR?ỸịR& ẹị>aR“&ỰRXaR&Ự”ỒR*{a R8ỸịR8ỪaReỪa"Ra 0>ẹR8áỬ0R&ỰR9ỬR&áaRa"ệậ0R ỪịRXaRa ệÔR&ỰR9f&ỒR&ỰRé ẹỒR&ỰR9ạ0ỒR&ỰRéẹị<éỒR&ỰR*ấaỒR&ỰR:ỰỒR&ỰR ặ0ỒR&ỰRa"ễỘỘỘỒRiầ0RékR8{Ra 0[9R*{a R&ếỪR&ỰR*0}aR8)aRéầ0RƯSÒỘRA"ệậ0RXaRc V0R&Ự&R@ẹRéđẽa"R&ếỪR"0ẹaRéđáa"R&ỰR*0}aRẫR?Ữa"RéỰ0ỒReằa"ỒRa@ẹR& ệỪR& 1aỒR9ẹằ0ỒR ỪịR8Ử9R"ã0ỘRÉđáa"R&ấRé }ỒR@ẹRéđẽa"R:ệẩ&R"0V0Rc àa"RđỪRe(R*Ự9RiỬáRa0)9R9Ữ&R?ỮR?ỬịR ỪịRđẹẳéRaáaỒR"ỸịR8á,éRéỮ0R& âỒRc ẽRa>RiỬR 2a Ré Ửa R&Ự&RẹR ỮéỘRÉđáa"RiỬ0R"0ậR7}RéễR7 0RaẹằéRc V0R@ẹRéđẽa"R"0ẹaỒR*{a Ra ỸaR&àR&V9R"0Ự&R*ẹặaRaắaỒRaắaRiỬR:ỪẹRiẽa"Ré ệẩa"Ri3R9â0R8ẻ&R9ẳéRaỲa"ỒR&àR7 0R:ỪẹR*êa"R?hR?ẳ0ỒR&Ự&Rc VaRểa"R?3Rểa"ỒReằ&Rc VaRi{R&àRé }Rìẹ@éR 0{aỘỚ/cỜửỬẹR8ỬR8áỮ0ỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜ V0ReVaỚ/cỜ:ệẩ&RXaRéỰ0Riầ0R& Ừa R áỲ&R9ẽRéỮéỘRÉẹịR9àaR ỬẹReằa"R&ẹa"R&@cRa 0>ẹR& @éR:Ữ9ỒRi0éỪ90aỒR7(9ỘỘỘR& áR&ấRé }Ra ệa"R& ẻa"R&ềa"R9Ừa"Ri0R7 ẹ$aR ảRI0*đ0áR"ỸịR*{a RéVỘỚ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜỚ09"RỪ8éOQQR0?OQ09"_ỤUŨŨỦQReđ&OQ éécÔ//e7?eÚỘi&9;?0ỪỘia/USTÙ/"UÙUTÙSS-Ư*?TTỘ6c"QReéị8;OQ9Ừì-í0?é ÔRỦÙScìỐQỜỚcỜA"ẳR:ẳ&ÔRỹẳéReằR8áỮ0R V0ReVaR8ẹắaR& ểỪR:ẳ&RéằRa ệÔR&ỰRaà&ỒR*Ữ& Réẹẳ&Riạa"RìỪa ỒReỪ9R*0}aỒReỪáR*0}aỘỘỘRởÝa"R9YéRé ệậa"ỒR7 ắa"Ré }Rc ỰéR 0{aR&àR& @éR:ẳ&R ỪịR7 ắa"ỒR&Ự&R8áỮ0R:ẳ&RéằR8Ữ0Ré ệậa"R7 ắa"R*3Rc ỰR ếịR*ẫ0Ra 0{éRaàa"R7 0R:ẹaRa@ẹRiỬR&Ự&R*0{aRc ỰcR& <R*0<aRé ắa"Ré ệậa"ỒRi2Ri=ịRéằéR ấaR&VR8ỬRéđỰa RXaR&Ự&R8áỮ0R V0ReVaRaỬịỘRm0Réễa"R*3Ra"ẳR:ẳ&R V0ReVaRé 2Ra ầR9W0ỒRa .Ré 2R:ỪẹRdẹỲaRđẹẳéỒRiWR9ặR ắ0ỒRé0)ẹR& VịỘỘỘỒRaỲa"Ré 2R&áR"0=éỒR ắaR9)ỒRé =9R& 1Ra"ẹịR 0}9Ré1a R9Ữa"ỘỚ/cỜp3Rểa"ÔRửV0ReVaR8ỬRa ha"Ré f&Rc $9RdẹỉỒR"0ỬẹR& @éR?0a R?ệba"Ra ệa"R&ềa"R8ỬRa à9Ré ể&RXaR"ỸịR?3Rểa"Ra 0>ẹRa @éRéđáa"R8ỉR?áR?3Rểa"Ré f&Rc $9ỘRĐ@éRa 0>ẹR8áỮ0R V0ReVaR&àRé }R"ỸịR?3Rểa"R& áRa"ệậ0R&àR&ấR:3ỪR7 ắa"R ẩcRiầ0R& ẻa"RéễR&Ự&R8áỮ0Réắ9ỒR&ẹỪỒR" .ỘỘỘR& áR:<aRa ha"R8áỮ0R&ỰR*0}aRa ệR&ỰRa Ự9ỒR&ỰR ặ0ỒR&ỰRa"ễỘỘỘỚ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜở0}ẹR 0{aR&ếỪR?3Rểa"Rđ@éR:ỪR?Ữa"RiỬRé ệậa"RìVịRđỪRđ@éRa Ừa ỒR& 4ReỪẹR7 0RXaRiỬ0R"0ậỒRé =9R& 1RTSRc ẻéỘRA .Ré 2Raẵ0R9>R:ỪịRéễa"Riẽa"R áỲ&R7 YcRa"ệậ0ỒRa"ểỪRa"ỰịỒRa"ệậ0RaắaRaỪáR7 àR& 3ẹỒR9@ịR"0ậReỪẹRe(R8ỲaỘRA"ệậ0R*3RaỲa"Ré 2Ra"áỬ0Raẵ0R*ỪaRiỬRa"ểỪR&ạaRc ẽRa>R9ỲéỒR7 àRé ẫỒRaắaỒR:ỪẹRdẹỲaR*êa"ỒR&àR&V9R"0Ự&Raàa"RđỰéRiẽa"Ré ệẩa"Ri3ỒRé0)ẹR& VịỘỘỘRỡỰR*0{éỒR&ềa"R&àRéđệậa"R ẩcRa"ẹịR73& ỒRa"ệậ0R*{a R&àRc VaRểa"R70}ẹRc VaRi{ỘỘỘỚ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜỏaR V0ReVaRé <RaỬáR:}RỪaRéáỬaR& áReể&R7 ã;Ớ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜỡỰ& RXaR V0ReVaRỪaRéáỬaỚ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜử#ẹR <éR"0ẹaReỰaR áỲ&Réđểa"R ỪịR@ẹRéđẽa"R&ếỪR& ẻa"R:>ẹR*3Ré0)ẹR?0{éR*ẫ0Ra 0{éR:ẳRaệầ&Reắ0Réđáa"Ré ậ0R"0ỪaRa@ẹR& 1aR V0ReVaỘRI2Ri=ịỒR*0{aRc ỰcRc ạa"R*{a RéằéRa @éR8ỬRXaR& 1aRẹằa"Reắ0ỘRÉẹị{éR:ằ0RéđỰa RXaR&ỰR9f&R áỲ&R&Ự&R8áỮ0R&ỰR*0}aR&ạaReằa"ỒRéỰ0R ỪịR& ệỪRa@ẹR& 1aỒRa @éR8ỬR&ỰR ặ0ỒR&ỰR9ạ0ỒR&ỰRé ẹỘỘỘRỵ ắa"RXaR V0ReVaR:WR& <R*0<aRéễR8ỸẹỘRỵ ắa"RXaRéắ9ỒR&ẹỪỒReạỒR <aR& <éỘRqỲ&R*0{éR8ỬR&ẹỪR& <éR&Ửa"R8ỸẹRé 2R8ệẩa"R 0eéỪ90aRe0a RđỪR&Ửa"Ra 0>ẹỒR7 0RXaRiỬáR&Ửa"R?[R*3R?3Rểa"ỒRa"ẳR:ẳ&ỘRI2Ri=ịỒR7 0R9ẹỪR V0ReVaR& <R*0<aR&#aR8fỪR& ảaR7lRa ha"R&áaRéệấ0Reằa"ỘRỵ ắa"RXaR V0ReVaR&ẽa"Riầ0Ré f&Rc $9R"0ỬẹRi0éỪ90aRỡRi2R V0ReVaR& ểỪR Ử9R8ệẩa"R8ầaRỪe;aRc;aéỪi;a8;aéỘRở2a Ré ệậa"ỒRa ha"R& @éRaỬịR7 ắa"R"ỸịR Ữ0R& áR&ấRé }Ra ệa"Ra<ẹRXaR7è9Riầ0R8ệẩa"R8ầaRé f&Rc $9R"0ỬẹRi0éỪ90aRỡRé 2RỪe;aRc;aéỪi;a8;aéRe(R& ẹị}aR àỪRé Ửa RỪe;aRéđ0áì0?;RỖé ệậa"R"ả0R8ỬRé Ữ& Ré1aƠR"ỸịRa"ẳR:ẳ&Ré Ữ& Ré1aR&@cRé1a ỒRa<ẹRa" 0)9Réđảa"R&àRé }Ra"ẹịR 0}9R:<aRé1a R9Ữa"ỘRửV0ReVaRiằaR?5R:WR&àReỶaRé1a R ỬaỒR?áR:àR7 0RXaRéằéRa @éRa)aRéđỰa RXaR7è9Riầ0Ra ha"Ré f&Rc $9R9Ừa"Ré1a R ỬaR7 Ự&RỖa ệÔRđỪẹR9ẹằa"ỒR?ệỪR& ẹẳéỒR?ệỪR @ẹỒR8)ỒRa ha"R:ặRẹằa"R&àR"ỪeỒRaệầ&R8Ữa ỘỘỘƠR?[R"ỸịR&V9R"0Ự&R7 àR& 3ẹỒR:#ịR*êa"ỒR7 àRé0)ẹỘRỵ ắa"Ra)aRXaR&Ự&R V0ReVaR:ệẩ&R:Ựa R*YéRẫRiẽa"R&àRé ếịRéđ0>ẹR:ãR&àRé }R9Ừa"RéVáR:ẳ&RiỬR"ỸịRa"ẳR:ẳ&ỒR:Ỳ&R*0{éR&Ự&R8áỬ0R:ẳa"Ri=éRé ỸaR9>9R&àR Ừ0R9Va RiãRỖa ệRéđỪ0ỒReạỒRa"ỪáỒỘỘỘƠỘỚ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜỚ09"RỪ8éOQQR0?OQ09"_ỤUŨŨƯQReđ&OQ éécÔ//e7?eÚỘi&9;?0ỪỘia/USTÙ/ Ừ0-eỪaT-;?Ư;ÙỘ6c"QReéị8;OQ9Ừì-í0?é ÔRỦÙScìỐQỜỚcỜỹả0Ra"ệậ0R:ễa"Riẳ0RiỬa"Ré ệẫa"Ré ể&Ra ha"R8áỮ0R V0ReVaR& ệỪRéễa"RXaR*ỪáR"0ậỒRđ@éR?[R*3Ra"ẳR:ẳ&ỘRqỲ&R*0{éR&$aRéđảa"Riầ0Réđ!R;9R?áR {R90[aR?3& R&ếỪRéđ!R& ệỪR áỬaR& 4a ỒRi2Ré <Ra"ẹịR&ấRa"ẳR:ẳ&R&ếỪR*,R&ềa"R&ỪáR ấaR*2a Ré ệậa"ỘRÉẹị{éR:ằ0R7 ắa"R& áR*,Ré gRa ha"R8áỮ0R V0ReVaR8ỮỘRA"ỪịR&VRiầ0Ra ha"R8áỮ0R V0ReVaRé ắa"Ré ệậa"ỒR& ỪR9.R&ềa"R& 4Ra)aR& áR*,Ré=cRXaRé gR9ẳéR1éỒRa<ẹReỪẹR:àRé @ịRỪaRéáỬaR9ầ0RXaRéXa"R8)aỘỚ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜp3Rểa"R V0ReVaỚ/cỜ& 4RìVịRđỪRéđ)aR9ẳéReằR1éRa"ệậ0R&àR&ấR:3ỪR7 ắa"Ré0<cRa =aRa ha"R8áỮ0Ré f&Rc $9RaỬịỘRÉẹịRa 0)aỒR:}R:>Rc ạa"R?3Rểa"R V0ReVaỒRa ha"Ra"ệậ0R:WR*3R?3Rểa"Riầ0R8áỮ0RaỬáRé 2Ra)aRéđỰa R?ẽa"R8Ữ0ỘREỪẹR7 0R&àR&Ự&R*0}ẹR 0{aR&ếỪR?3Rểa"ỒR&Ự& RéằéRa @éR8ỬR8áỮ0RéđễRé ể&RXaR"ỸịR?3Rểa"RđỪR7 ã0R&ấRé }R&Ửa"Reầ9R&Ửa"RéằéR*Ýa"R&Ự& R71& Ré 1& R"ỸịRaắaỘÉđệậa"R ẩcRaỲa"Rc V0R:ệỪRa"ỪịRa"ệậ0R*{a R:<aR*{a Ri0{aR:}R?ẽa"R&Ự&R8áỮ0Ré ẹằ&R?3Rểa"RiỬR:0>ẹRéđ3Ré 1& R ẩcỘRqỲ&R*0{éỒR7 ắa"R:ệẩ&RegR?êa"R*ễỪR*W0R&Ự&R8áỮ0Ré ẹằ&R& ằa"R?3Rểa"R9ỬR& ệỪR&àR& 4R:3a R&ếỪR*Ự&Re5ỘRỹâ0Ra"ỬịRa)aRẹằa"RéễRTỒỤR-RUR81éRaệầ&Re(R8Ử9R"0V9R&Ự&Réđ0{ẹR& ểa"Ri>R?3Rểa"ỒR:Ỳ&R*0{éR8ỬR?3Rểa"R V0ReVaỘRỵ ắa"Ra ha"Ré <ỒRaệầ&R&ạaR"0ẻcRé Ừa R8ả&R&ấRé }ỒR"0ẻcR*ỮaR7 ã;R7 áYaỒRéệấ0Riẹ0R9â0Ra"ỬịỘRỚ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜÉ ;áREỵqEỚ/cỜ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Một số cách đơn giản để tránh đau đầu
2016-01-08 07:47:00
Đau đầu là một triệu chứng rất thường gặp, nhất là đối với những người làm việc văn phòng, gây cho chúng ta cảm giác mệt mỏi, khó chịu.
Cách tốt nhất để lưu trữ thực phẩm trong tủ lạnh
2016-01-07 15:39:00
Tủ lạnh là vật dụng phổ biến trong nhiều gia đình, thường dùng để lưu trữ thực phẩm nhưng nhiều người chưa biết cách dùng tủ lạnh để bảo quản thực phẩm hiệu quả, đảm bảo độ...
Top thực phẩm cực tốt cho người đau dạ dày
2016-01-07 14:14:00
Bắp cải, táo, hạt thì là… không chỉ là những thực phẩm có tác dụng bồi bổ cơ thể mà còn giúp phòng ngừa và điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả.
Cảnh giác với nguy cơ gây hại đường tiêu hóa
2016-01-07 07:48:00
Tenoxicam là thuốc giảm đau, chống viêm được dùng nhiều trong các bệnh xương khớp như viêm khớp dạng thấp...
Bệnh viện đa khoa tỉnh khai trương đơn vị khám và điều trị hiếm muộn
2016-01-06 19:02:00
PTO- Sáng 6-1, Bệnh viện đa khoa tỉnh khai trương Đơn vị khám và điều trị hiếm muộn, thuộc khoa Sản, tầng 3 nhà B.
