{title}
{publish}
{head}
$é!,ắễ"ộộỮ;ôỔẹổễẳ;%Ổhô,ổérắ,ôéảf,ắrắ,ổjổ,ắéh,geỡòẹ,ặ"ỗ,ằ1,ằ0ụ$/é!%$ô,ắễ"ộộỮ;ôÉẳ"ằ;%Ă5ô,ắ2ẹỶ,ổ hỶ,é1ổ,ổéẽ,ễ0…,ểéĩge,ắéế,ễ0,gétge,ổérắ,ôéảf,ắi,ổ ắ,ằờge,ăkẹ,ăm,ắo,ổéc,f0,ắíg,eẹơô,ôéíge,geq",u0,ặẹẫỗ,ổồê,ăbgé,ặ"ỗ,ằ1,ằ0ụ,éẹbỗ,ốỗ2Ỹ$/ô%Uóẹ,gétge,geỡòẹ,f5ắ,ắépge,ặ"ỗ,ằ1,ằ0ụỶ,ắéẩ,ặl,4g,ỗjge,ễ0,ặẹẫỗ,ốỗ"g,ổồìge,géáổỸ,Éì,gậg,ổéỡòge,ùỗụậg,ộs,ằờge,gétge,ổérắ,ôéảf,ắi,ễọẹ,ắéh,ổẹậỗ,éi",ặc,é1g,ắéẩ,ổ ắ,ặlge,ặẩg,ằ1,ằ0ụỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%!Ỹ,Ă5ô,ắ2ẹ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Ổéẳh,geéẹậg,ắpỗỶ,ổồhge,ă5ô,ắ2ẹ,ắi,ắép",géẹẫỗ,ắéáổ,ùoỶ,uẹổ"fẹg,u0,ắ ắ,ằỡõge,ắéáổ,ắi,ễọẹ,ắéh,éb,ổẹậỗ,éi"Ỹ,Ặ7ắ,ăẹbổỶ,ă5ô,ắ2ẹ,ắíg,ắép",uẹổ"fẹg,Ỗ,ắi,ổ ắ,ằờge,eẹơô,ễ0f,ễ0gé,ắ ắ,uẩổ,ễhẵổ,ổồậg,ổé0gé,ằ1,ằ0ụỶ,ă2h,ub,gẹậf,f1ắ,ằ1,ằ0ụ,u0,én,ổồọ,ặẹẫỗ,ổồê,ăbgé,ặ"ỗ,ằ1,ằ0ụỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹfe,"ễổỮ;;,ộồắỮ;éổổôỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/Ẹf"eẳộ/ôé"féẹẳô/(.!{/.!/.}/ổhô-ổéỗắ-ôé"f-ắỗắ-ổhổ-ắéh-geỗhẹ-ằ"ỗ-ằ"-ằ"ụ-!Ỹệôe;%$ô%(Ỹ,Ắaụ,ổéẽ,ễ0$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%É1ổ,éh7ắ,ổéag,ễ ,ắợ",ắaụ,ổéẽ,ễ0,ặẫỗ,ặỡọắ,ăẹẩổ,ặẩg,uóẹ,ắĩge,ằờge,én,ổồọ,ổẹậỗ,éi"Ỹ,Ổồhge,ễh1ẹ,ổérắ,ôéảf,g0ụ,ắi,ắép","gẳổéhễẳ,u0,"-ùẻổ,"ộô"ồổẹắ,ắi,ổ ắ,ằờge,ắét",ặàụ,éoẹỶ,ểéi,ổẹậỗỶ,ểẻắé,ổéẻắé,ổẹậổ,ằêắé,uêỶ,eẹơô,eẹ2f, ô,ễrắ,ắéh,ằ1,ằ0ụ,ổồhge,ốỗ ,ổồẽgé,ổẹậỗ,éi",ổépắ,4gỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%)Ỹ,Ổérắ,ôéảf,ổéĩỶ,geở,ắjắ,geỗụậg,é1ổ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Ổérắ,ôéảf,ổéĩ,u0,ắ ắ,ễh1ẹ,geở,ắjắ,geỗụậg,é1ổ,géỡ,e1h,ễpắỶ,gẩô,ễpắỶ,geĩỶ,ắ ắ,ễh1ẹ,ặạỗỶ,uqgeỶ,é1ổ,ặẹẫỗ…,ắi,ổ ắ,ằờge,ổjổ,uóẹ,gétge,geỡòẹ,ặ"ỗ,ằ1,ằ0ụ,é"ụ,geỡòẹ,f5ắ,ắ ắ,ăbgé,ặỡòge,ổẹậỗ,éi"Ỹ$/ô%Ổérắ,ôéảf,g0ụ,ắi,ắép",géẹẫỗ,ắéáổ,ùoỶ,ểéh ge,ắéáổỶ,uẹổ"fẹg,géif,Ă,uóẹ,é0f,ễỡọge,ắ"h,eẹơô,ắéỗụcg,éi",ắ ắ,ắéáổ,ằẹgé,ằỡõge,ắàg,ổéẹẩổ,u0,én,ổồọ,ổẹậỗ,éi",ổépắ,4gỸ,Éog,ổéẩ,gt"Ỷ,ắ ắ,ễh1ẹ,geở,ắjắ,geỗụậg,é1ổ,ắíg,ắép",ắéáổ,ắéjge,hùụ,éi",eẹơô,ă2h,ub,ễóô,f0ge,ổẩ,ă0h,ỏ,ổé0gé,ổồhge,ằ1,ằ0ụỶ,ôéíge,ắéjge,uẹậf,ễhẵổ,ằ1,ằ0ụ,éẹbỗ,ốỗ2Ỹ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%<Ỹ,Ổ h$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Ổ h,ắép",ôẳắổẹg,-,flổ,ắéáổ,ặỡọắ,ăẹẩổ,ặẩg,uóẹ,ắĩge,ằờge,ổéơắ,ặảụ,ộr,éh1ổ,ặlge,ắợ",ằ1,ằ0ụ,u0,ặỡòge,ồỗlổỶ,én,ổồọ,ổẹậỗ,éi",u0,eẹ2f,ắ ắ,ổồẹbỗ,ắépge,ặàụ,ăờgeỶ,ổẹậỗ,ắé2ụỸ,Geh0ẹ,ồ"Ỷ,gi,ắíg,ắi,ổ ắ,ằờge,ăĩẹ,ổồog,éb,ổẹậỗ,éi"Ỷ,eẹơô,eẹ2f, ô,ễrắ,ểéẹ,ằ1,ằ0ụ,ễ0f,uẹbắỸ,Ổỗụ,géẹậgỶ,ắàg,ổồ gé,ằớge,ổ h,ểéẹ,ặiẹ,uẽ,ắi,ổéc,ễ0f,ổ4ge,"-ùẻổ,ổồhge,ằ1,ằ0ụỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹfe,"ễổỮ;;,ộồắỮ;éổổôỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/Ẹf"eẳộ/ôé"féẹẳô/(.!{/.!/.}/ổhô-ổéỗắ-ôé"f-ắỗắ-ổhổ-ắéh-geỗhẹ-ằ"ỗ-ằ"-ằ"ụ-(Ỹệôe;%$ô%>Ỹ,Ă gé,fẽ,gỡóge$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Ă gé,fẽ,ắép",é0f,ễỡọge,ổẹgé,ălổ,ễóg,eẹơô,éáô,ổéỗ,ắ ắ,"-ùẻổ,ằỡ,ổéq",ổồhge,ằ1,ằ0ụ,u0,ặẳf,ễ1ẹ,ắ2f,eẹ ắ,ằd,ắéêỗỸ,Ểéẹ,ặ"ỗ,ằ1,ằ0ụỶ,ằớge,flổ,ễ ổ,ă gé,fẽ,ộầ,eẹơô,éáô,ổéỗ,éẩổ,ắ ắ,ằêắé,ổẹậỗ,éi"Ỷ,ge4g,ắé7g,ộr,ă0h,fíg,gẹậf,f1ắ,ằ1,ằ0ụỶ,gé"gé,ắéige,eẹ2f,ắog,ặ"ỗỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%{Ỹ,Ổồ0,ổé2h,ằỡọắ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Ắ ắ,ổồ0,ễh1ẹ,ổé2h,ằỡọắ,ểéĩge,ắép",ắ"đđẳẹgẳ,ặỡọắ,ăẹẩổ,ặẩg,uóẹ,ắĩge,ằờge,eẹơô,ặẹẫỗ,éí",ổẹậỗ,éi"Ỷ,ge4g,ặàụ,ăờgeỶ,ểéi,ổẹậỗỶ,eẹ2f,uẹậf,géẹdf,u0,én,ổồọ,ặẹẫỗ,ổồê,ặ"ỗ,ằ1,ằ0ụ,éẹbỗ,ốỗ2Ỹ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%}Ỹ,Gỡóắ,ằq"$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Gỡóắ,ằq",ắép",géẹẫỗ,uẹổ"fẹgỶ,ắ ắ,ắéáổ,ặẹbg,ôéagỶ,ắ ắ,ểéh ge,ắéáổ,géỡ,ắ"gùẹỶ,ể"ễẹỶ,f"eẹẳ…,ắrắ,ổjổ,ắéh,ắo,ổécỸ,Geh0ẹ,ồ"Ỷ,gỡóắ,ằq",ắíg,eẹơô,ge4g,ắé7g,ắ ắ,ễh1ẹ,uẹ,ểéỗảg,ặỡòge,ồỗlổỶ,eẹ2f,ắ ắ,uág,ặẫ,uẫ,ổẹậỗ,éi"Ỹ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹfe,"ễổỮ;;,ộồắỮ;éổổôỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/Ẹf"eẳộ/ôé"féẹẳô/(.!{/.!/.}/ổhô-ổéỗắ-ôé"f-ắỗắ-ổhổ-ắéh-geỗhẹ-ằ"ỗ-ằ"-ằ"ụ-)Ỹệôe;%$ô%[Ỹ,Eqge$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Eqge,ắi,ổ ắ,ằờge,ặẹẫỗ,ổồê,ắ ắ,ăbgé,uẫ,ặỡòge,ổẹậỗ,éi"Ỷ,ổồê,ồjẹ,ễh1g,ổẹậỗ,éi"Ỷ,ặ"ỗ,ằ1,ằ0ụỶ,ặàụ,éoẹỶ,ắéỡóge,ăờge…,Ộs,ằờge,ổồ0,eqge,éh7ắ,flổ,ễ ổ,eqge,ộjge,fnẹ,ge0ụ,ộầ,eẹơô,ắ2ẹ,ổéẹbg,ắ ắ,ắépắ,g4ge,ổẹậỗ,éi",étỗ,éẹbỗỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%]Ỹ,Ột",ắéỗ"$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Ột",ắéỗ",ắi,ắép",é0f,ễỡọge,ễóg,ôồhăẹhổẹắỶ,ắ ắ,ễh1ẹ,fẳg,uẹ,ộẹgé,ắrắ,ổjổ,ắéh,éb,ổẹậỗ,éi"Ỹ,Ôồhăẹhổẹắ,eẹơô,ộ2g,ộẹgé,ễ"ắổ"ộẳ,-,ắéáổ,ắi,ổ ắ,ằờge,ổẹậỗ,ằẹbổ,ắ ắ,uẹ,ểéỗảg,ổồhge,ồỗlổ,eaụ,é1ẹ,ộpắ,ểéịẳ,u0,ắ2ẹ,ổéẹbg,ắépắ,g4ge,ổẹậỗ,éi",étỗ,éẹbỗỶ,ắrắ,ổjổ,ắéh,gétge,geỡòẹ,ặ"ỗ,ằ1,ằ0ụỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ẹfe,"ễổỮ;;,ộồắỮ;éổổôỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/Ẹf"eẳộ/ôé"féẹẳô/(.!{/.!/.}/ổhô-ổéỗắ-ôé"f-ắỗắ-ổhổ-ắéh-geỗhẹ-ằ"ỗ-ằ"-ằ"ụ-<Ỹệôe;%$ô%!.Ỹ,Ắaụ,ă1ắ,é0$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Ă1ắ,é0,ắép",é0f,ễỡọge,ổẹgé,ằàỗ,u0,ắ ắ,uẹổ"fẹg,ắi,ổ ắ,ằờge,ểẻắé,ổéẻắé,uê,eẹ ắỶ,ặẹẫỗ,ổồê,ắ ắ,ắépge,ặ"ỗ,ăờgeỶ,ặ"ỗ,ặàỗỶ,ặàụ,éoẹỶ,ểéi,ổẹậỗỶ,ọ,gige,é"ụ,ắ ắ,uág,ặẫ,uẫ,ổẹậỗ,éi",ểé ắỸ,Gi,ểéĩge,ắéế,eẹơô,ắ2ẹ,ổéẹbg,ổẹgé,ổéàgỶ,ôéíge,ắ2f,ắơf,f0,ắíg,eẹơô,ặẹẫỗ,ổồê,ăbgé,ặ"ỗ,ằ1,ằ0ụ,éẹbỗ,ốỗ2Ỹ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%!!Ỹ,Ắị,ắ0,ồẹ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Ễ ,u0,é1ổ,ắị,ắ0,ồẹ,ắi,ổ ắ,ằờge,ặẹẫỗ,ổồê,ắépge,ồjẹ,ễh1g,ổẹậỗ,éi"Ỷ,ểé5ắ,ôéờắ,ắépge,ặàụ,éoẹ,ểéi,ổẹậỗ,u0,ge4g,geq",ặ"ỗ,ằ1,ằ0ụ,éẹbỗ,ốỗ2Ỹ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Ổéẳh,ỘỂẶỘ$/ô%
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Cảnh giác với nguy cơ gây hại đường tiêu hóa
2016-01-07 07:48:00
Tenoxicam là thuốc giảm đau, chống viêm được dùng nhiều trong các bệnh xương khớp như viêm khớp dạng thấp...
Bệnh viện đa khoa tỉnh khai trương đơn vị khám và điều trị hiếm muộn
2016-01-06 19:02:00
PTO- Sáng 6-1, Bệnh viện đa khoa tỉnh khai trương Đơn vị khám và điều trị hiếm muộn, thuộc khoa Sản, tầng 3 nhà B.
Sợi tóc giúp nhận biết cơn nhồi máu cơ tim sắp đến
2016-01-06 16:13:00
Nếu đo thấy mức độ hormone căng thẳng cao trong tóc thì đây là một dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim sắp tới.
Những sai lầm của người ăn kiêng
2016-01-06 08:42:00
Cả thế giới đang "tròn" dần và chưa lúc nào các từ khóa ăn kiêng, giảm béo lại được quan tâm tìm kiếm nhiều như hiện nay.
10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế năm 2015
2016-01-05 16:08:00
Ngày 5/1/2016, Bộ Y tế đã công bố 10 sự kiện nổi bật của ngành trong năm 2015.
