{title}
{publish}
{head}
ẻừgễợỳkDDâểẪ"ựĐỳpểẽỞvợừễờụỷừễGớỷễĐựùỵễơỷễỷừFỷứễởựũỷễờựúỷễẪừỀợễĐnẪẻ/ừgẽẻẪễợỳkDDâểẪỪpkởểẽỶứmÍễhj/ìdễĐnựễ"{đỪẮễỢừửễỴựỷừdễỜẰễảễĐúễỡóễĐẶễợừỀợễứõẪễỵõĐễờlỹễợừửễỡủễợEỷứễợộẪễĐừÃỷứễĐựỷễGùễÍễĐúdễỡõợễờựụĐễỳmễỷừFỷứễGộỷễỡùễỡkỷứễểỷAỷứểễừựụỷễỷkÍễợẼkễỷứmỷừễÍễĐúễỷừẾbễờoỹễừựủỵễÍễĐúdễĐữỷừễừữỷừễởvợừễờụỷừđẻẪẽ"nựễờEẶựễứõẪễỵõĐdễỡnựễởựụỷễỵẰĐễDĂễGẺễợẼkễỜẰễảễĐúễỡóễĐừÃỷứễĐựỷễợừỹễờlỹễợừửễGùễỵẰĐễDĂễỡựủỵễỵÂựễợẼkễỞỂễĐừoỹễỲEỗĐễDỄkễỡẶựdễờẶễDEỷứễỵẰĐễDĂễỡựùEễợẼkễỲEỗĐễỜoỹễừựủỵễảễĐúcễĐữỷừễừữỷừễởvợừễờụỷừễừựụỷễỷkÍễợÊỷứễỷừẾễợlợễýừEÍúỷễợlỹễợẼkễỜẰễảễĐúdễỡẮỷứễĐừẤựễĐCoễỳẤựễợlợễợồEễừẠựễợẼkễờlỹễợừửễIEỷứễBEkỷừễợlợễỷẰựễởEỷứễĐCuỷđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"ừÃỷứễĐựỷễGùễĐữỷừễừữỷừễởvợừễờụỷừdễÃỷứễ"CẾẴỷứễỠữỷừễỜọợdễ{ừAễỢẺợễĐCẾẬỷứễỢẺợễảễĐúễỞỂễẪừÁỷứễợừỹễờựúĐdễừựụỷễỷkÍdễỷừữỷễợừEỷứễĐữỷừễừữỷừễỵẰĐễDĂễởvợừễờụỷừễỡóễỡẾẦợễýừĂỷứễợừúđễ"EÍễỷừựuỷễởvợừễờụỷừễGớỷễĐựùỵễơỷễỷừFỷứễởựũỷễờựúỷễẪừỀợễĐnẪdễýừAễỳẾẤỷứễýừựễĐừẤựễỡựủỵễỷmÍễỡkỷứễGmỹễừèễGÂựễýựủEễĐừẤựễĐựúĐễĐừEỗỷễỳẦựễợừỹễỷừựùEễờụỷừễởvợừễẪừlĐễDựỷừễGmễẪừlĐễĐCựủỷđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽẻĐkờỳpễDĐÍỳpâểỵkCứựỷbhẪIễkEĐỹểẽẻĐCẽẻĐởẽẻựỵứễựởâểợĐỳff_ỢỹỷĐpỷĐ{ỳkợpỪỹỳởpCg_ ợĐCỳ_Ợ_ỶpHD_PởựĐg_ựỵứỰỴKỨP_ỞỰ]{ỲKảểễDCợâểừĐĐẪb//ởkỷứợỹỷứDkỷđGỷ/kởỵựỷ/ Ẫỳỹkở/ỶpHD/hfgí/ì/ứkẪầhfỵkĐầhfờkỹầhfợừựđyẪứểễDĐÍỳpâểỜỸ[ỞP[-ỜỸ""ỸỴbễDựỳGpCễgẪIễDỹỳựởcễỜỸ[ỞP[-ỲPƯ"bễDựỳGpCễgẪIễDỹỳựởcễàỰỞ"ỪbễíffẪIcễỜỸ[ỞP[-"Ỹ{bễDựỳGpCễgẪIễDỹỳựởcễỜỸ[ỞP[-[ỰỨỪ"bễDựỳGpCễgẪIễDỹỳựởểẽẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻĐCẽẻĐởẽẻẪẽỲóỷừễỡnỹễỵẰĐễDĂễGẺễợẼkễỜẰễảễĐúễĐCoễỳẤựễờlỹễợừửẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻ/Đkờỳpẽẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽáùễởvợừễDẬựdễÃỷứễỜọợễợừỹễờựúĐdễĐỆễỡổEễỷòỵễhfgíễĐÂựễỷkÍdễợoễỷẾÂợễứừựễỷừỗỷễíđĩìỉễĐCẾẤỷứễừẦẪễỵọợễDẬựễIlợễỡvỷừễĐCỹỷứễDĂễhíđịíĩễĐCẾẤỷứễừẦẪễDĂĐễẪừlĐễờkỷễỷứừựễDẬựễĐnựễịi/ịiễĐwỷừdễĐừmỷừễẪừĂđễỪổEễừúĐễợlợễĐCẾẤỷứễừẦẪễỵọợễDẬựễỳmễĐCsễpỵễởẾÂựễgfễĐEẶựễéỉịdìầẹđễỢAễĩỉầễDĂễĐCẾẤỷứễừẦẪễỵọợễDẬựễợừẾkễĐựuỵễGọợễIựỷễDẬựễừỹõợễýừÃỷứễCẢễĐựùỷễDỄễĐựuỵễợừẼỷứdễjầễỡóễĐựuỵễgễỵÊựễGọợ-IựỷễDẬựdễíầễĐựuỵễhễỵÊựễGọợ-ễIựỷễDẬựđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ*ỷứễỜọợễợÊỷứễợừỹễờựúĐdễĐửỷừễĐÂựễỷứmÍễhỉ/ìdễĐĨễỳụễĐựuỵễGqĐễGọợễIựỷễĐCuỷễĐÁkỷễBEĂợễỡnĐễjịdgầđễ"CỹỷứễĐừlỷứễìễỡóễợAễj/ggễĐwỷừdễĐừmỷừễẪừĂễợAễỷứEÍễợẴễỵọợễDẬựễợkỹễỡóễĐCựủỷễýừkựễĐựuỵễờẶễDEỷứễGọợễIựỷễDẬựễợừỹễĐCsễĐỆễhễĐEẶựễỡúỷễởẾÂựễgfễĐEẶựđễỪựụỷễỷkÍễDĂễĐCẾẤỷứễừẦẪễỵọợễDẬựễIlợễỡvỷừễĐnựễợlợễỡvkễẪừẾẴỷứễỡóễợừFỷứễỳnựễGmễờọĐễỡổEễứựoỵđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỠĂựễGÂựễởvợừễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐdễÃỷứễỜọợễợừỹễờựúĐễỡồÍễỳmễờụỷừễỳẾEễừmỷừễẬễỵỀợễợkỹễĐnựễợlợễỷẾÂợễýừEễGỂợễỠÃỷứễỶkỵễLđễ"ừẤựễỡựủỵễờọĐễỡổEễỵẸkễỵẾkễéĐừlỷứễìẹdễỳmễĐừẤựễỡựủỵễGmỹễỵẸkễởvợừđễỜụỷừễừựụỷễợừẾkễợAễĐừEĂợễỡựùEễĐCvễỡõợễừựụEdễĐừuỵễGmỹễỡAễởỹễĐỗẪễBElỷễĐCFễỷẾÂợễĐnựễỷừựùEễỡvkễẪừẾẴỷứễýừựúỷễợừỹễỷứEÍễợẴễIoÍễCkễởvợừễỳmễCộĐễỳÂỷđễ"ửỷừễĐỆễỡổEễỷòỵễĐÂựễỷkÍdễợoễỷẾÂợễỡóễứừựễỷừỗỷễjđígiễĐCẾẤỷứễừẦẪễỵọợễờụỷừễĐnựễíhễĐwỷừdễĐừmỷừễẪừĂdễĐCỹỷứễỡAễợAễịễĐCẾẤỷứễừẦẪễĐỄễGỹỷứễéỡùEễẬễýừEễGỂợễẪừửkễỶkỵẹđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỜuỷễợnỷừễỡAdễÃỷứễỜọợễợÊỷứễĐừÃỷứễĐựỷễỵẰĐễDĂễởvợừễờụỷừễýừlợễĐCỹỷứễỡAễợAễờụỷừễGựuỵễỡẾẤỷứễừÃễừộẪễợộẪễĐửỷừễĐnựễýừEễGỂợễ"CEỷứễỠÃỷứễéỴP[]-ỢỹáẹđễỴõợễởẸễợừẾkễứừựễỷừỗỷễĐCẾẤỷứễừẦẪễỷừựũỵễờụỷừễỷmỹễĐnựễáựụĐễỶkỵễDỹỷứễỜẰễảễĐúễợÊỷứễỷừỗỷễỡvỷừễỷứEÍễợẴễờụỷừễợAễĐừủễIồỵễỷừỗẪễGmỹễỷẾÂợễĐkễĐừÃỷứễBEkễýừlợừễởEễỳvợừdễỷứẾẤựễỳkỹễỡẰỷứdễừÀợễĐỗẪễĐnựễợlợễBEĂợễứựkễợAễởvợừễGùễáựụĐễỶkỵđễỪựụỷễỷkÍdễýừAễýừòỷễĐCỹỷứễGựụợễỀỷứễẪừAễGÂựễỴP[]-ỢỹáễỳmễợừẾkễợAễGọợễIựỷdễợừẾkễợAễĐừEĂợễỡựùEễĐCvễỡõợễừựụEdễIEộĐễừựụỷễợlợễĐCẾẤỷứễừẦẪễýừÃỷứễợAễĐCựụEễợừỀỷứễởớỷễỡúỷễýừAễýựủỵễDỹlĐễGmễỳmỵễứựkễĐòỷứễýừoễỷòỷứễỳồÍễỳkỷễĐCỹỷứễợẰỷứễỡẮỷứđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"CẾÂợễĐữỷừễừữỷừễởvợừễờụỷừễợAễởựũỷễờựúỷễẪừỀợễĐnẪdễỜẰễảễĐúễỡùễỷứừvễ]ẬễảễĐúễợlợễỡvkễẪừẾẴỷứễợừEơỷễờvễDốỷễDmỷứễợẴễDẬễGỗĐễợừộĐdễĐừEĂợdễGỗĐễĐẾễĐCkỷứễĐừựúĐễờvễỡlẪễỀỷứễợÃỷứễĐlợễỡựùEễĐCvễợlợễởvợừễờụỷừễỵẸkễừècễỡmỹễĐnỹễĐừỂợễừmỷừễỳồỵễDmỷứễợừỹễợừEÍuỷễỷứmỷừễỶừựdễ"CEÍùỷễỷừựũỵdễỪẮựễDỀợễợộẪễợỀEcễýựủỵễDỹlĐễỳồÍễỷừựũỵễĐnựễợlợễợẴễDẬễýừlỵễợừFkễờụỷừcễĐòỷứễợẾẤỷứễĐCEÍùỷễĐừÃỷứễỡủễỷừồỷễởồỷễờựúĐễGmễẪừÁỷứễĐClỷừễờụỷừễởvợừđễỜẰễảễĐúễýừEÍúỷễợlỹễỷứẾẤựễởồỷễợổỷễợừẼễỡẰỷứễỡùễẪừÁỷứễỡĂựễGÂựễợlợễỳỹnựễởvợừễờụỷừdễợAễờựụỷễẪừlẪễGụễDựỷừễợlễỷừồỷdễGụễDựỷừễòỷễEĂỷứdễGụễDựỷừễýừEễGỂợễDựỷừễDĂỷứễỡẮỷứễĐừẤựễĐừpỹễởẢựễDỀợễýừẠpễĐừẾẤỷứễIEÍuỷễỡủễývẪễĐừẤựễẪừlĐễừựụỷễởvợừễờụỷừễGmễợAễờựụỷễẪừlẪễỡựùEễĐCvễývẪễĐừẤựdễừựụEễBEođẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"nựễờEẶựễứõẪễỵõĐdễỷừựùEễợồEễừẠựễợẼkễẪừAỷứễGựuỷễờlỹễợừửễợÊỷứễỡóễỡẾẦợễỜẰễảễĐúễứựoựễỡlẪdễĐCỹỷứễỡAễợAễỷừựùEễợồEễừẠựễĐỗẪễĐCEỷứễGmỹễGộỷễỡùễỵẰĐễDĂễỳỹnựễGọợễIựỷễừựụỷễỷkÍễỡkỷứễýừkỷễừựúỵdễừúĐễừmỷứễỷừẾbễĐừẼÍễỡỗEdễìễĐCỹỷứễgdễịễĐCỹỷứễg…"CoễỳẤựễGộỷễỡùễỷmÍdễÃỷứễỜọợễợừỹễờựúĐdễỳỹnựễGọợễIựỷễìễĐCỹỷứễgễGmễịễĐCỹỷứễgễýừkỷễừựúỵễỳmễỳỹnựễGọợễIựỷễởvợừễGẺễợÁỷễGọợễIựỷễĐCỹỷứễợừẾẴỷứễĐCữỷừễĐựuỵễợừẼỷứễBEĂợễứựkễỳEÃỷễỳEÃỷễỡoỵễờoỹễỡẼễừmỷứđễ"CuỷễĐừỂợễĐúdễỳỹnựễGọợễIựỷễởvợừễGẺễừỹmỷễĐỹmỷễẪừẺễĐừEẰợễGmỹễỷừEễợổEễợẼkễỷứẾẤựễởồỷễỷuỷễCộĐễýừAễợAễĐừủễĐửỷừễĐỹlỷễợẺễĐừủễỡủễởỂễĐCFễỵẰĐễỳẾẦỷứễGọợễIựỷễẪừẸễừẦẪđ/đẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"ừpỹễỠỢ]áỶẻ/Ẫẽ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
5 loại thực phẩm giúp chống lại bệnh ung thư
2014-05-31 05:53:00
Thực phẩm lên men, rong biển, nấm,… là những thực phẩm có khả năng ngăn ngừa bệnh tật rất cao.
Thói quen xấu gây hại cho mắt
2014-05-30 15:01:00
Những đồ vật công nghệ phổ biến như điện thoại di động, máy tính bảng, máy tính xách tay... làm hủy hoại sức khỏe đôi mắt của bạn.
Chanh tươi Trung Quốc ở Việt Nam đầy chất độc
2014-05-30 14:25:00
Vào đầu tháng 4, qua kiểm tra, Cục Quản lý Chất lượng Nông lâm sản và Thủy sản đã phát hiện 6 tấn chanh quả tươi được nhập từ Trung Quốc về Việt Nam...
Dinh dưỡng mùa nắng nóng
2014-05-30 14:03:00
Mùa hè nóng bức, ngột ngạt, cơ thể mất nhiều nước khiến nhiều người có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, nhất là với trẻ em và người già.
Báo động tỷ lệ tật khúc xạ học đường gia tăng
2014-05-30 13:42:00
Tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị...) chưa được chỉnh kính là một nguyên nhân quan trọng của sự suy giảm thị lực, mù lòa và tàn tật có thể phòng tránh được...
