{title}
{publish}
{head}
íỹnlủẰồỄỄẹkỀaAFẰứkìŨẠủỹlỨụẴẰồlủÂlẲỷGÒlủÉlủồẴlÓrẶlẲỹuỀlNổẴlấAyFl,ồẶí/ỹnìíỀlủẰồỄỄẹkỀỸứồũkìaỹứẴlFỹẪẲỷlFAẲlủÌồlaĐlủỹĨủlẩlFwlFỹwlỷAẸAlũẠủỹlụyẲỹlũẴlNAlỂHFlỨụẴẰồlFAwỀlFÍủlỷAồlFờẲỷlủơlNxlỄBlẶợủlNổlỄBlFLlNẴẲỷlFỗAlỏlỆGBủlỷAồlủỹrGl6ỹAflaÁẲỹlFJlFỹộẲỷlno/omnólưwẲlẲỷổÒlmn/nm/omnòlướlỷỹAlẲỹuẲlõooõlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẶợủễlFỂẴẲỷlưÂlóóõolFỂỈẺẲỷlỹẼỀlFLlNẴẲỷfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỦÍlFỹýễlỶGAẲứồệlnfnọõlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẶợủễlFỂẴẲỷlưÂlõnmlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlFLlNẴẲỷểl:AụứỂAồệlófỏốỏlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẶợủễlFỂẴẲỷlưÂlnfốốôlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlFLlNẴẲỷểl9AứỂỂồl:ứẴẲứệlofómòlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẶợủễlFỂẴẲỷlưÂlỏoolFỂỈẺẲỷlỹẼỀlFLlNẴẲỷểl,AỷứỂAồệlomlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẶợủễlFỂẴẲỷlưÂlmôlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlFLlNẴẲỷểlỦẴẲỷẴệlõmlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẶợủễlFỂẴẲỷlưÂlòolFỂỈẺẲỷlỹẼỀlFLlNẴẲỷểl9ứẲứỷồẰlNổl;ỐlẶEAlẲỈẸủlủÂlnlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẶợủflƯộẲỷlủỹHlỌễlóôọlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẰổlủộẲlụDlÒlFwlướlẶợủlỨụẴẰồễlFỂẴẲỷlưÂlủÂlooòlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlFLlNẴẲỷfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỹứẴlỤDlẩlFwễlẶỡủlũIlủỹẴlưwẲlẲồÒễlấAyFl,ồẶlủỹỈồlỷỹAlẲỹuẲlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẶợủlụyẲỹlũẴlNAỂGỄlỨụẴẰồlẲỹỈẲỷlỆGồlFỹứẴlũẨAlũAỳẲlụAwẲlFÀẲỹlỹÀẲỹlũẠủỹlụyẲỹlFỂvẲlFỹwlỷAẸAlNổlFÀẲỹlỹÀẲỹlẮỹộủỹlẲỹuỀlủơẲỹlFỗAlủộủlủLồlẮỹúGlủÌồlấAyFl,ồẶễlỤDlẩlFwlẲỹuẲlưẠẲỹễlũẠủỹlụyẲỹlũẴlNAỂGỄlỨụẴẰồlủÂlẲỷGÒlủÉlủồẴlÓrẶlẲỹuỀlNổẴlấAyFl,ồẶfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìŨẴlNuÒễlẲỷổÒló/nmễlỤDlẩlFwlủÂlủẪẲỷlNờẲlẮỹúẲlỷLAlỦỹÌlFẠủỹláỤ,ŨlủộủlFẢẲỹễlFỹổẲỹlỀỹBlFỂKủlFỹGDủlaỂGẲỷlỈÉẲỷlNxlFờẲỷlủỈẺẲỷlụAyẲlỀỹộỀlỀỹẤẲỷlủỹBẲỷlụyẲỹlỨụẴẰồfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỹứẴlủẪẲỷlNờẲlFỂvẲễlỤDlẩlFwlưxlẲỷỹẠlFAwỀlFÍủlFỹKủlỹAyẲlủẪẲỷlưAyẲlủÌồlaỹÌlFỈẸẲỷlỦỹÁẲỹlỀỹÌlNxlNAyủlỀỹẤẲỷễlủỹBẲỷlụyẲỹlỄBFlÓGsFlỹGÒwFlũẴlNAỂGỄlỨụẴẰồfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìƯCẲỷlFỹẺAễlỤDlẩlFwlÒvGlủtGlỦỹÌlFẠủỹláỤ,ŨlủộủlFẢẲỹễlFỹổẲỹlỀỹBlFỂKủlFỹGDủlaỂGẲỷlỈÉẲỷlủỹẢlưỗẴlẲỷổẲỹlÒlFwlFỂAýẲlẮỹồAlFỹKủlỹAyẲlFBFlNAyủlỷAộẶlỄộFlủỹỡFlủỹữlẲỷỈẺAlẲỹuỀlủơẲỹlẲỹởẶlỀỹộFlỹAyẲlẲỷỈẺAlẲỷỹAlẲỷẺlẶợủlụyẲỹlũẴlNAỂGỄlỨụẴẰồlưýlủÂlẲỹMẲỷlụAyẲlỀỹộỀlẲỷờẲlẲỷJồlũẠủỹlụyẲỹlÓrẶlẲỹuỀểlFỹứẴlũẨAlỄĨủlẮỹẬứlưBAlNẸAlẲỹMẲỷlẲỷỈẺAlưAlFJlNIẲỷlũẠủỹlụyẲỹlũẴlNAỂGỄlỨụẴẰồlNxlủỈlFỂHlFỂvẲlưẠồlụổẲlFẢẲỹễlFỹổẲỹlỀỹBểlFĐlủỹĨủlFGÒvẲlFỂGÒxẲễlỷAộẴlũÍủlỄĨủlẮỹẬứlủỹẴlẲỷỈẺAlũrẲễlẮỹộủỹlũGlẰẠủỹlNxlũAỳẲlụAwẲlFÀẲỹlỹÀẲỹlũẠủỹlNổlủộủlụAyẲlỀỹộỀlỀỹẤẲỷlủỹBẲỷlỹAyGlỆGơlưBAlNẸAlụyẲỹlũẴlNAỂGỄlỨụẴẰồểlủỹGúẲlụẠlỄqẲlỄồẲỷlủÉlỄÊlưAxGlFỂẠễlFỂồẲỷlFỹAwFlụẠlẮỹộẶlủỹMồlụyẲỹễlFỹGBủễlỹÂồlủỹsFlỀỹẤẲỷlủỹBẲỷlũẠủỹlưýlủộủỹlẰÒễlủỹúẲlưẴộẲễlưAxGlFỂẠlủỹẴlẲỷỈẺAlẶợủlụyẲỹlũẴlNAỂGỄlỨụẴẰồểlFỹKủlỹAyẲlủẪẲỷlFộủlFỹẪẲỷlFAẲễlụộẴlủộẴlũẠủỹlụyẲỹlFỹứẴlỆGÒlưẠẲỹlủÌồlỤDlẩlFwfíỀìíAẶỷlồẰAỷẲẹkẶAũũẰứklồẰFẹkƠẲỹlẶAẲỹlỹẦồklụẴỂũứỂẹkmklỄỂủẹkỹFFỀệ//AẶồỷứỄfNẲẶứũAồfNẲ/AẶồỷứỄ_GỀẰẴồũ/omnò/NẲẶ_omnò_ôốọọómốfĂỀỷkìíỀìaờẲỷlủỈẺẲỷlỷAộẶlỄộFlũẠủỹlụyẲỹlỨụẴẰồfíỀìaờẲỷlNAyẲlFỂẼlỆGBủlFwlưBAlỀỹÂlNẸAlỨụẴẰồí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì9ộẲỷlỆGồló/nmễlẮỹẴơẲỷlnmmlFsẲlFỹAwFlụẠlÒlFwễlFỹGBủlẶứẲlủÌồlaĐlủỹĨủlủĨGlFỂẼlẲỹrẲlưỗẴlỆGBủlFwl9ồẶồỂAFồẲl6GỂỄứlướlỹỗlủộẲỹlÓGBẲỷl;ẴẲỂẴNAồễlFỹÌlưẪlủÌồlỦDẲỷlỹẴổl:AụứỂAồlưýlỹElFỂẼlỆGBủlỷAồlẲổÒlưBAlỀỹÂlNẸAlũẠủỹlỨụẴẰồflaỂỈẸủlưÂlỹẪẶlo/nmễlỸDAlẲỷỹẠlỆGBủlFwlẮvGlỷẦAlNAyẲlFỂẼlỆGBủlFwlưBAlỀỹÂlNẸAlũẠủỹlụyẲỹlẲổÒlướlẮỹồAlẶỗủlFỗAlFỹÌlưẪl:ẴẲũẴẲlhỒẲỹilNẸAlỹÒlNẦẲỷlưỗAlụAýGlưwẲlFJlỹÉẲlomlẲỈẸủlủÂlẲỹMẲỷlủồẶlẮwFlẶỗẲỹlẶữlFờẲỷlủỈẺẲỷlNAyẲlFỂẼlưBAlỀỹÂlNẸAlũẠủỹlụyẲỹlẲỷGÒlỹAýẶlướlủỈẸỀlưAlỄAẲỹlẶỗẲỷlủÌồlỹÉẲlófmmmlẲỷỈẺAfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì6ỹÂẲỷlNAvẲlẲỷỈẺAl;ỐlẲỹAỳẶlNAỂGỄlỨụẴẰồí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì;DFlỀỹÂẲỷlNAvẲlỆGồÒlỀỹAẶlFKlũẴlẰổẶlNAyủlủỹẴlỹớẲỷlFAẲl,ỤỦlướlFỂÊlFỹổẲỹlẲỷỈẺAl;ỐlFỹĨlọlẲỹAỳẶlỨụẴẰồlẮỹAlưồẲỷlFộủlẲỷỹAyỀlFỗAl:AụứỂAồflỒỄỹẴẮồl;GẮỀẴễlóólFGĐAễlỆGồÒlỀỹAẶlFKlũẴlFẸAlFJl6ỂẴNAũứẲủứễl8ỹẴũứl@ỄẰồẲũễl;ỐlướlủÂlFỂAyGlủỹĨẲỷlưồGlẲỹĨủễlẶyFlẶẬAễlỄBFlẲỹựlFJlỹẪẶln/nmlNJồlỆGồễlẶDFlẲỷổÒlỄồGlẮỹAlồẲỹlủIẲỷlaAwẲlỄÃl,ồẲủÒl9ẲÒũứỂẶồẲễlỀỹÂẲỷlNAvẲlNổlaĐẲỷlụAvẲlFuỀlẶÍủlFAẲlÒlFwlủÌồlỹớẲỷlFAẲl,ỤỦlỆGồÒlỀỹAẶlNxlFÀẲỹlỹÀẲỹlưỗAlũẠủỹlỨụẴẰồlFỗAl:AụứỂAồfíỀìỒỄỹẴẮồl;GẮỀẴlướlẰổẶlNAyủlFỗAl:AụứỂAồlưỈẼủlólẲờẶlFỂỈẸủlẮỹAlụẠlẲỹAỳẶlNAỂGỄlỨụẴẰồfl,ỷồÒlỄồGlẮỹAlủÂlẲỹMẲỷlụAýGlỹAyẲlFỂvẲễlỒỄỹẴẮồlướlFKlủộủỹlẰÒlẶÀẲỹlNẸAlẲỹMẲỷlẲỷỈẺAlÓGẲỷlỆGồẲỹlNổlFẸAlFỂGẲỷlFrẶlủỹMồlFỂẠlỨụẴẰồlủÌồlaĐlủỹĨủlỦộủlụộủlỄÃlẮỹẪẲỷlụAvẲlỷAẸAfíỀìaỂẴẲỷlẲỷổÒló/nmễlỒỄỹẴẮồlủỊẲỷlướlưỈẼủlưỈồlNxl;ỐlưýlưAxGlFỂẠlFỂvẲlẶDFlủỹAwủlẶộÒlụồÒlFỈlẲỹrẲễlụvẲlủỗẲỹlưÂlFẴổẲlụDlỀỹAlỹổẲỹlưẴổẲlNổlẲỹMẲỷlỀỹÂẲỷlNAvẲlủÌồl,ỤỦlướlẰổẶlNAyủlủIẲỷlỒỄỹẴẮồl;GẮỀẴlỄữlưỈẼủlủộủỹlẰÒlonlẲỷổÒlhFỹẺAlỷAồẲlÌlụyẲỹlFBAlưồlủÌồlỨụẴẰồilưýlFỹứẴlũẨAfí/ỀìíỀìaỹứẴlNẲẶứũAồíỀì
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thực phẩm hỗ trợ giảm cơn đau đầu gối
2025-07-26 06:00:00
Đau đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như viêm khớp, viêm bao hoạt dịch hay chấn thương. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu gối một cách tự nhiên.
Lợi bất cập hại với trào lưu cho con uống thuốc bổ
2025-07-25 14:13:00
Nhiều phụ huynh, chỉ vì lo con còi cọc, biếng ăn, hay nghe lời truyền tai trên mạng xã hội mà vội vàng tìm mua đủ loại thuốc bổ mà không hề hay con mình có thể đối mặt với...
3 nhóm thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa ung thư đại tràng
2025-07-25 14:10:00
Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ phát triển các loại ung thư, trong đó có ung thư đại tràng. Vậy có thực phẩm nào giúp hỗ trợ ngăn ngừa căn bệnh này không?
10 thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
2025-07-25 11:05:00
Một số thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hầu hết những thói quen này phát triển chậm và không được chú ý cho đến khi chúng góp phần gây ra các vấn đề...
Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?
2025-07-25 09:27:00
Việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường tiết niệu và làm giảm nguy cơ suy thận, đặc biệt ở người trẻ.
Cấp cứu kịp thời, giành lại sự sống cho người bị đuối nước
2025-07-24 08:53:00
baophutho.vn Các y, bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương vừa cấp cứu thành công một bệnh nhân nam, 36 tuổi gừng tuần hoàn do đuối nước.
4 loại thực phẩm cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe không phải từ sữa bò
2025-07-24 07:51:00
Ngoài sữa, có nhiều thực phẩm khác là nguồn cung cấp canxi cho cơ thể. Tham khảo 4 loại thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa mà nhiều người không biết đến.
Tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường trên toàn quốc là 5,42%
2014-10-03 15:53:00
Ngày 3/10, tại Hà Nội, Hội Nội tiết - Đái tháo đường Việt Nam tổ chức Hội nghị khoa học toàn quốc về nội tiết chuyển hóa lần thứ VII...
Báo động rối loạn trầm cảm gia tăng ở trẻ nhỏ
2014-10-03 14:30:00
Đây là thông tin được đưa ra tại lễ mít tinh kỷ niệm ngày sức khỏe tâm thần thế giới và hội nghị khoa học quốc tế về sức khỏe tâm thần diễn ra ngày 2/10.
Nên ăn gì vào mùa thu để tăng cường sức khỏe?
2014-10-03 14:23:00
Thực đơn cho mùa thu rất quan trọng, bởi thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi khiến cơ thể dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng.
9 lợi ích tuyệt vời từ thanh long
2014-10-03 07:09:00
Tuy không phải là "thần dược" có tác dụng chữa bệnh, nhưng thanh long là một loại quả ngon, có nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Thiếu máu vì nước “tăng lực”
2014-10-02 14:07:00
Các chuyên gia cảnh báo số trường hợp thiếu máu thiếu sắt tăng vọt trong nữ thanh thiếu niên hiện nay có nguyên nhân từ việc sử dụng quá nhiều các loại nước "tăng lực".
