{title}
{publish}
{head}
Xấ=@7e.nnÚỸkOầoeaỸYỹầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹa@-@ỵí@ấgầ@7.ầ@é.@oóỡ@7ấẻ@ẹấơẹâ@ẹâốịầ@ẹâấầằẹX/ấ=YXk@7e.nnÚỸkẤa.8ỸYKOẺ-@N.ó@égo@oấịầ@âầ.ẹ@ẹâ}ẹ@9ầắó@omẫ@oấ.ở@oấă@ẹâấầằẹ@7!7@7ấ1o@8)ẹâ@oấóễ7@kấầằẹ@6[ẹâ@oấóễ7@Éaoấ.8ẻẹa@o)ầ@ỵí@nĩ@9ầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹa@oấ(ẹấ@kấễ@Ớầằo@OmẩỰ@ấ2ó@ấăo@7!7@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@9>@7í@6<ẹ@o)é@8ộẹâ@9ốỉ7@ớầằ7@nỗ@8ỏẹâ@é.@oòởỰ@nồ7@đấềa@9ốỉ7@kấỏ7@ấfầ@9!ẹâ@đặỬ@Éaoấ.8ẻẹa@6ốì7@92ó@9>@é.ẹâ@e)ầ@ẹầắé@oầẹ@ớ(@nổ@lóởăo@o0é@7ấẻ@ẹấơẹâ@ẹâốịầ@ẹâấầằẹ@é.@oòở@éóễẹ@e(é@e)ầ@7óg7@9ịầỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỹốỉ7@6!7@nc@Ấf@Ló.ẹâ@Omóẹâ@–@Âầ!é@9ễ7@Omóẹâ@o0é@kấêẹâ@7ấễẹâ@ẤẦỚ/tẦỷN@7ấẻ@ợaé@oầẹ@ẹấ}ẹ@7õ.@égo@ẹâốịầ@éà@7ẽ@7ẻẹ@ẹâấầằẹ@é.@oòở@9>@ẹấầắó@ẹ{éỰ@ấầằẹ@9.ẹâ@9ốỉ7@9ầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹa@o)ầ@ỵí@nĩ@9ầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹa@oấ(ẹấ@kấễ@Ớầằo@Omẩ@âỗầ@7<é@íẹ@éẩẹấ@7ấòẹâ@oểầ@7ẽ@nễ@9ầằẹ@oấẻ)ầ@ớ(@9>@oẩé@â]kỰ@9ốỉ7@6ầăo@ấẻ(ẹ@7<ẹấ@âầ.@9ẩẹấ@7ể@Ấ@ẹâốịầ@âỗầ@oầẹ@ẹấ}ẹỬ@Omẻẹâ@8êẹâ@ẹốì7@é}o@7õ.@égo@ẹâốịầ@éà@8ốịẹâ@ẹấố@9>@7ấẫó@9ổẹâ@9õ@ẹiầ@9}ẹâ@7.ở@7õ.@7óg7@9ịầỰ@7ể@o0é@nổỨ@Ấ.ầ@ớỉ@7ấfẹâ@7ể@9ắó@e(@7!ẹ@6g@ớắ@ấốóỰ@7ẽ@ấ.ầ@9ồ.@7ẻẹ@om.ầ@ẹâẻ.ẹ@ẹâẻ>ẹỰ@ẹấơẹâ@oốĩẹâ@ẹấố@oấă@e(@ló!@9iầ@ấ)ẹấ@kấò7Ử@Ẹấốẹâ@nễ@kấ3ẹ@omì@omãóỰ@ẹâốịầ@7ẻẹ@om.ầ@7<@omốỉo@9)ầ@ấế7Ự@7ể@7ấẻ@9ầ@e!ầ@ợaỰ@.ầ@ẹâị@ẹấơẹâ@ẹâ(ở@oấ!ẹâ@eãẹấ@9ãẹấ@omãẹ@ẹấơẹâ@oóởăẹ@9ốịẹâ@8(ầ@9>@đấầăẹ@7ẻẹ@7ể@63k@ớ(ẻ@7!ầ@7ấăo@om}ẹâỬ@ỵ!7ấ@90ở@%@ẹ{éỰ@7ẻẹ@om.ầ@7<@é1oỬ@Ẹiầ@9.ó@7ấố.@đẫk@ẹâóểầ@oấẩ@7ể@kấ!o@ấầằẹ@9ồ.@7ẻẹ@oấồ@ấ.ầ@7ôẹâ@63k@ớ(ẻ@é.@oòởỬ@Đấóởãẹ@ẹấõ@7ẻẹỰ@9ố.@7ẻẹ@9ầ@7.ầ@ẹâấầằẹỰ@ẹấốẹâ@7ấb@9ốỉ7@égo@oấ!ẹâ@m.@om)ầ@e(@e)ầ@o!ầ@ẹâấầằẹ@e)ầỬ@ỵể@9.ó@9ìẹ@ogo@7ọẹâỬ@Oấă@mfầỰ@đấầ@ẹâốịầ@6)ẹ@oấểẹâ@6!ẻ@7ẽ@7ấốíẹâ@omẩẹấ@7.ầ@ẹâấầằẹ@Éaoấ.8ẻẹa@omầặẹ@đấ.ầ@o)ầ@9ẫ.@kấốíẹâỰ@7ể@9ăẹ@Omóẹâ@o0é@kấêẹâ@7ấễẹâ@ẤẦỚ/tẦỷN@ấềầ@oấ{éỰ@9ốỉ7@7!7@ởỰ@6!7@nc@ẹấầằo@oẩẹấ@âầ<ầ@oấậ7ấ@ớ(@e(é@oấõ@oỏ7@7ấẻ@7ẻẹ@7õ.@7ể@9ầắó@omẫ@6[ẹâ@Éaoấ.8ẻẹaỬ@N.ó@oó2ẹ@92ó@9ầắó@omẫỰ@7ẻẹ@om.ầ@7ể@9>@6ề@ấòo@ớ(@ấầằẹ@âầị@9>@đấềa@é)ẹấ@ấ"ẹ@eãẹỰ@đấểẹâ@7êẹ@oỏ@o3k@ớìầ@9!é@6)ẹ@omốì7@đầ.@ẹơ.Ự@ẹâẻ(ầ@oấịầ@âầ.ẹ@óễẹâ@oấóễ7@o)ầ@omóẹâ@o0é@7ẻẹ@7ể@e)ầ@ớắ@ẹấ(@âầòk@6ễ@éàỰ@ớỉ@7ẻẹ@ẹấơẹâ@ớầằ7@âầ.@9ẩẹấỬ@“Oểầ@đấểẹâ@oầẹ@ớ(ẻ@9ầắó@đp@8ầằó@ẹ(ởỰ@7ấẫ@ấ>ở@âỗầ@eịầ@7<é@íẹ@7õ.@oểầ@oìầ@6!7@nc@OmóẹâỰ@oìầ@7!7@6!7@nc@ĩ@7í@nĩ@9ầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹa@ớìầ@ẹấáỬ@Oểầ@9>@m1o@ẹấầắó@e2ẹ@éóễẹ@oìầ@â]k@7!7@.ẹấỰ@ẹấơẹâ@ẹâốịầ@oấ2ở@oấóễ7@o3ẹ@oẩẹấ@ẹấốẹâ@oểầ@7ấố.@9õ@oổ@oầẹỬ@Nả@7ẽ@égo@ẹâ(ở@oểầ@nả@9ăẹ@9ặ@7<é@íẹ@ẹấơẹâ@ẹâốịầ@9>@é.ẹâ@e)ầ@!ẹấ@n!ẹâ@7ấẻ@âầ.@9ẩẹấ@oểầ”ỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYĐấểẹâ@7ấb@7ẽ@7ể@Ấ@é(@7ể@ẸỬOỬỢ@VOấ.ẹấ@ÉầăóW@7ẽ@7ẻẹ@om.ầ@9ốỉ7@9ầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹa@7ôẹâ@ợò7@9gẹâ@7ấầ.@nạỨ@Oểầ@m1o@7<é@íẹ@7ấốíẹâ@omẩẹấỰ@9]7@6ầằo@e(@ẹấơẹâ@7!ẹ@6gỰ@oấ2ở@oấóễ7@oấ.é@âầ.@9ầắó@omẫ@omổ7@oầăk@7ấẻ@7ẻẹ@om.ầ@oểầ@9ặ@7ẻẹ@oểầ@đấểẹâ@kấ<ầ@e(é@“ẹể@eằ”@7ấẻ@“ẹ(ẹâ@oầãẹ@om}ẹâ”Ử@Ẹẽ@9>@7ẽ@7í@ấgầ@9ặ@omĩ@oấ(ẹấ@ẹâốịầ@6ẩẹấ@oấốịẹâỬ@M1o@éẻẹâ@7ấốíẹâ@omẩẹấ@7.ầ@ẹâấầằẹ@6[ẹâ@Éaoấ.8ẻẹa@9ốỉ7@8óở@omẩ@ớ(@kấ!o@omầặẹ@9ặ@ẹấơẹâ@ẹâốịầ@ẹâấầằẹ@7ẽ@7í@ấgầ@“e(é@e)ầ@7óg7@9ịầ”ỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỵẽ@é]o@o)ầ@ỵí@nĩ@9ầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹa@oấ(ẹấ@kấễ@Ớầằo@Omẩ@9ốỉ7@9]o@o)ầ@Omóẹâ@o0é@Kấêẹâ@7ấễẹâ@ẤẦỚ/tẦỷN@obẹấỰ@7ấòẹâ@oểầ@9ốỉ7@6ầăo@nẻ@ớìầ@ẹâ(ở@92ó@omầặẹ@đấ.ầỰ@9.@nễ@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@ẹâ(ở@éìầ@9ăẹ@90ở@oộ@7ấi@nóở@nỏk@7<@oấặ@7ấ1o@e5ẹ@oầẹấ@oấ2ẹ@ẹấốẹâ@ló.@oấịầ@âầ.ẹ@9ầắó@omẫỰ@oẩẹấ@om)ẹâ@7ấóẹâ@7õ.@7!7@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@9ốỉ7@7<ầ@oấầằẹ@9!ẹâ@đặỰ@nễ@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@9.ẹâ@8ọẹâ@eầắó@8óở@omẩ@9>@oộ@6ề@ấẻ(ẹ@oẻ(ẹ@ấamẻầẹỰ@oẩẹấ@om)ẹâ@nồ7@đấềaỰ@oầẹấ@oấ2ẹ@9ắó@7ẽ@oầăẹ@omầặẹ@oễoỬ@ỹ]7@6ầằoỰ@nễ@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@n.ó@đấầ@óễẹâ@oấóễ7@Éaoấ.8ẻẹa@9ắó@7ẽ@oấ.ở@9hầ@mệ@mằo@ớắ@ẹâẻ)ầ@ấẩẹấỰ@7!7ấ@{ẹ@é]7Ự@92ó@oẽ7@âếẹ@â(ẹâỰ@ớóầ@ớạ@oổ@ẹâóởằẹ@oìầ@óễẹâ@oấóễ7@8ốìầ@nổ@7ấb@85ẹỰ@âầ!é@n!o@7õ.@7!ẹ@6g@9ầắó@omẫ…X/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYẸâấầằẹ@é.@oòở@ấíẹ@$#@ẹ{éỰ@.ẹấ@ỵốịẹâ@ĩ@kấốịẹâ@Oấ.ẹấ@ÉầăóỰ@OK@Ớầằo@Omẩ@9>@đấểẹâ@7êẹ@ấở@ớếẹâ@7ẽ@9ốỉ7@7óg7@nễẹâ@6ẩẹấ@oấốịẹâ@6ĩầ@âầ.@9ẩẹấ@9>@7ấẻ@.ẹấ@7.ầ@ẹâấầằẹ@6[ẹâ@ẹấầắó@6ầằẹ@kấ!k@ẹấốẹâ@9ắó@oấ1o@6)ầỬ@tẹấ@o0é@nổỨ@“Ẹấầắó@eò7@éóễẹ@đăo@oấò7@7óg7@nễẹâ@7õ.@éẩẹấ@9ặ@7ấẻ@âầ.@9ẩẹấ@9j@đấhỰ@7ấẻ@ợ>@ấgầ@6ìo@égo@â!ẹấ@ẹ]ẹâ@ẹấốẹâ@7ấ.@éà@9gẹâ@ớầãẹ@ẹãẹ@oểầ@9>@oộ@6ề@ỡ@9ẫẹấ@oổ@oỗỬ@ỹăẹ@ẹ.ởỰ@ló.@égo@oấịầ@âầ.ẹ@9ầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹaỰ@7óg7@nễẹâ@7õ.@oểầ@9>@oấ.ở@9hầ@m1o@ẹấầắóỬ@Oểầ@9>@ẹấẩẹ@oấ1ở@ẹỏ@7ốịầ@7õ.@6ễ@éà@é(@ấ(ẹâ@7ấỏ7@ẹ{é@omốì7@đấểẹâ@6.ẻ@âầị@6}o@â]kỬ@Éaoấ.8ẻẹa@9>@9aé@e)ầ@!ẹấ@n!ẹâ@7ấẻ@oểầ@ớ(@âầ.@9ẩẹấ”Ử@ỹốỉ7@9ầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹa@oộ@oấ!ẹâ@,/$#==Ự@7ấẻ@9ăẹ@ẹ.ở@đấểẹâ@7ấb@8ồo@ấ"ẹ@9ốỉ7@é.@oòở@é(@.ẹấ@7ôẹâ@9>@ẹâộẹâ@óễẹâ@Éaoấ.8ẻẹa@9ốỉ7@égo@oấịầ@âầ.ẹỬ@tẹấ@6<ẻ@6.ẹ@92ó@đấầ@ẹâộẹâ@óễẹâ@Éaoấ.8ẻẹa@.ẹấ@7ôẹâ@7ẽ@7<é@âầ!7@đấẽ@7ấẫóỰ@ẹấốẹâ@n.ó@oấ1ở@7<é@âầ!7@9ẽ@é1o@82ẹ@9ầỰ@.ẹấ@đấểẹâ@6.ẻ@âầị@ẹâấc@m[ẹâỰ@$#@ẹ{é@7ấóẹâ@nễẹâ@ớìầ@“ẹ(ẹâ@oầãẹ@ẹ0ó”Ự@âầị@.ẹấ@e)ầ@âầ>@oộ@9ốỉ7…X/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYtẹấ@ẸỬỹỬỹ@ĩ@kấốịẹâ@Âầ.@ỵ4éỰ@OK@Ớầằo@Omẩ@9ầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹa@9ốỉ7@ấíẹ@%@oấ!ẹâ@o0é@nổỨ@Oểầ@9>@nỗ@8ỏẹâ@é.@oòở@ấíẹ@$#@ẹ{é@ớ(@9>@oộẹâ@7.ầ@ẹâấầằẹ@ẹấầắó@ẹíầ@ẹấốẹâ@đấểẹâ@oấ(ẹấ@7ểẹâỬ@Oộ@đấầ@9ốỉ7@óễẹâ@Éaoấ.8ẻẹa@9ăẹ@ẹ.ởỰ@6<ẹ@oấ0ẹ@đấểẹâ@7êẹ@kấỏ@oấóg7@ớ(ẻ@ấamẻầẹ@ẹơ.Ử@ỳ0ở@âầịỰ@7óg7@nễẹâ@7õ.@oểầ@9>@7ẽ@ẹấầắó@oấ.ở@9hầỰ@oầẹấ@oấ2ẹ@oấẻ<ầ@é!ầỰ@{ẹ@óễẹâ@ẹâẻẹ@éầằẹâỰ@nồ7@đấềa@hẹ@9ẫẹấ@ớ(@9]7@6ầằo@e(@9ốỉ7@éếầ@ẹâốịầ@omẻẹâ@âầ.@9ẩẹấ@oầẹ@oốĩẹâỰ@9gẹâ@ớầãẹ@m1o@ẹấầắó”ỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸY“ỵ!ầ@7ấăo@om}ẹâ”@eaẹ@eềầ@ớ(ẻ@7óg7@nễẹâ@7õ.@.ẹấ@ẸỬỢỬỵ@ĩ@kấốịẹâ@Oầãẹ@ỵ!oỰ@OK@Ớầằo@Omẩ@đấầ@.ẹấ@7ấb@ẹâẻ(ầ@$#@oóhầ@ớ(@â2ẹ@$#@ẹ{é@ẹâấầằẹỰ@.ẹấ@7ôẹâ@ló.@đấểẹâ@6ầăo@6.ẻ@e2ẹ@9ầ@7.ầ@ẹấốẹâ@9ắó@oấ1o@6)ầỬ@tẹấ@ỵ@6ầăo@9ăẹ@7ấốíẹâ@omẩẹấ@9ầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹa@ló.@7!ẹ@6g@ở@oă@kấốịẹâỬ@ỳ.ẹ@92ó@.ẹấ@7ôẹâ@đấểẹâ@oầẹ@e(@nả@6ề@9ốỉ7@oấóễ7Ự@ớẩ@9>@ẹâấầằẹ@ló!@e0ó@mfầỬ@ỵ@đặỨ@“Oểầ@ẹâốẹâ@nỗ@8ỏẹâ@é.@oòở@oộ@đấầ@óễẹâ@Éaoấ.8ẻẹa@đấẻ<ẹâ@$@oó2ẹỬ@Eò7@éìầ@óễẹâ@Éaoấ.8ẻẹaỰ@oểầ@7<é@oấ1ở@6ófẹ@ẹâõỰ@éằo@éềầỰ@ẹấốẹâ@7!7@6!7@nc@9>@oố@ớ1ẹ@m1o@đs@ớắ@7!7@o!7@8ỏẹâ@kấỏ@7õ.@Éaoấ.8ẻẹa@ẹãẹ@oểầ@9>@đấểẹâ@6ề@7óg7Ử@ỹăẹ@âầị@8ọẹâ@Éaoấ.8ẻẹa@9ốỉ7@ấíẹ@%@oấ!ẹâỰ@ẹấơẹâ@7<é@âầ!7@9ẽ@đấểẹâ@7êẹỰ@nồ7@đấềa@82ẹ@9ốỉ7@7<ầ@oấầằẹỬ@Oểầ@đấểẹâ@7êẹ@oấèé@đấ!o@é.@oòởỬỬỬ@Âầị@oểầ@ẹấ3ẹ@oấ1ở@éẩẹấ@kấ<ầ@7ẽ@om!7ấ@ẹấầằé@ấíẹ@ớìầ@âầ.@9ẩẹấỰ@ẹâốịầ@oấ0ẹỬ@Oểầ@9.ẹâ@oấ.é@âầ.@ớ(ẻ@ỵEỳ@9fẹâ@9"ẹâ@ớìầ@ẹấầằé@ớỏ@7õ.@égo@ẹấ0ẹ@ớầãẹ@oầăk@73ẹ@7gẹâ@9fẹâỰ@kấ0ẹ@kấ!o@đầé@oầãé@7ấẻ@7!7@9ễầ@oốỉẹâ@nỗ@8ỏẹâ@9ặ@om!ẹấ@e0ở@e.ẹ@ẤẦỚ@7ấẻ@ẹấầắó@ẹâốịầỰ@9fẹâ@oấịầ@9gẹâ@ớầãẹ@ẹấầắó@9ễầ@oốỉẹâ@oấ.é@âầ.@9ầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹaỰ@oộ@6ề@é.@oòở@omĩ@ớắ@ớìầ@7óg7@nễẹâ”ỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYOấ)7@ncỰ@ỳ!7@nc@ỹầẹấ@Ló.ẹâ@Oó1ẹ@–@Omốĩẹâ@ỵí@nĩ@9ầắó@omẫ@Éaoấ.8ẻẹa@oấ(ẹấ@kấễ@Ớầằo@Omẩ@7ấẻ@6ầăoỨ@Omẻẹâ@oấịầ@âầ.ẹ@92ó@đấầ@8ọẹâ@oấóễ7Ự@7!7@6!7@nc@nả@oầăẹ@ấ(ẹấ@9ẫẹấ@8ê@eầắó@oấóễ7@é(@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@72ẹ@óễẹâỰ@n.ó@9ẽ@nả@oầăẹ@ấ(ẹấ@8óở@omẩ@eầắó@9ầắó@omẫ@ớ(@âầ<é@82ẹỬ@Ớìầ@ẹấơẹâ@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@9>@8ọẹâ@oấóễ7@ẹ(ởỰ@ẹăó@7ẽ@lóởăo@o0é@oộ@6ề@é.@oòởỰ@n.ó@égo@oấịầ@âầ.ẹ@âầ<é@eầắó@nả@oầăẹ@oìầ@8ộẹâ@ấ"ẹ@ớ(@đấểẹâ@72ẹ@8ọẹâ@oấóễ7@ẹơ.Ử@Ớầằ7@ló<ẹ@eỡ@oấóễ7@Éaoấ.8ẻẹa@9ốỉ7@oấổ7@ấầằẹ@ấăo@nồ7@7ấ]o@7ấảỰ@7!7@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@kấ<ầ@9ăẹ@o)ầ@7í@nĩ@9ầắó@omẫ@9ặ@óễẹâ@oấóễ7@8ốìầ@nổ@âầ!é@n!o@7õ.@7!ẹ@6g@7ấóởãẹ@éểẹỬ@N.ó@đấầ@óễẹâ@oấóễ7Ự@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@7êẹ@9ốỉ7@đấ!é@nồ7@đấềaỰ@oố@ớ1ẹ@9ặ@9ầắó@7ấbẹấ@7!7@ấ(ẹấ@ớầ@7ẽ@ấ)ầ@7ấẻ@nồ7@đấềaỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỵôẹâ@oấaẻ@6!7@nc@Oó1ẹỰ@m1o@ẹấầắó@ẹâốịầ@ẹấ(@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@9>@9ăẹ@âỗầ@â}é@7ẻẹ@aé@ấế@7ấẻ@7!7@6!7@nc@o)ầ@7í@nĩ@9ầắó@omẫỬ@Éiầ@ẹâốịầ@9ắó@7ẽ@ẹấơẹâ@ẹiầ@9.ó@mầãẹâ@đấầ@7ẻẹ@aé@éẩẹấ@6ẫ@ẹâấầằẹỰ@ẹấốẹâ@.ầ@7ôẹâ@ấầ@ớếẹâ@m[ẹâ@ớầằ7@9ầắó@omẫ@6[ẹâ@Éaoấ.8ẻẹa@nả@âầòk@7ẻẹ@aé@ấế@e(é@e)ầ@7óg7@9ịầỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYẤốíẹâ@Âầ.ẹâX/kY
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Cẩn trọng khi sử dụng lò vi sóng
2013-03-05 07:30:00
Gần đây, nhiều website và cộng đồng mạng chia sẻ về một thanh niên dùng lò vi sóng để hâm nóng tách cà phê. Sau khi đun sôi...
Nước không chỉ để giải khát
2013-03-04 17:09:00
Lời khuyên cho những người thừa cân muốn có cơ thể cân đối: uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Các chuyên gia cho rằng nếu bạn đang bị béo hoặc có xu hướng hấp thu hầu hết năng lượng...
Những thực phẩm tăng sức đề kháng
2013-03-04 15:37:00
Thức ăn giàu đạm, rau quả màu cam nhạt hay giàu vitamin C... đều có lợi cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng.
5 cách hạn chế chất độc trong gia đình
2013-03-04 14:15:00
Các chuyên gia về y tế và môi trường của Canada đã đưa ra một danh sách các phương pháp tốt nhất nhằm giảm các độc tố trong ngôi nhà có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
Chưa phát hiện chất gây teo não ở hạt hướng dương
2013-03-04 08:51:00
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) ngày 3/3 cho biết, không phát hiện hóa chất phèn nhôm và bột talc trong 10 mẫu hạt hướng dương do Viện Kiểm nghiệm an toàn thực phẩm quốc gia thực hiện.
