{title}
{publish}
{head}
ẩtẻéôừgẴẴạeẰ!uÂừộeẫTịẾéôìửtésuhôéẺẠuéồỷéẤỵửséửvửséôvéồCẢửsấẩ/tẻẫẩẰéôừgẴẴạeẰTộgốeẫỰỹÂéừẾéồỷéẤỵửséõíửéựẤgéĂé.ÂgẲõẤôứẴéôvéÂtpéôtDgéừCÃửséồCẢửséÂCÀửséồCÀửséÂẠu…éẽềéựẤÁửséôiéẰtờéồCẢửsâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫỒuởẤéửiẾéồCÃôéửtĩôéÂẠuéÂẲữửséựỹÂéõhữéôhữéựẠuéồnẾéôẪgéửtvựéôhôéửtiéứtữgétxôéửstuờửéôDẤéẺởéồCẢửséầÂtEôéẰtọựậéĂéGửtâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫỪCÃửséồCẢửséÂẲữửséựỹÂéừẾéồỷéẤỵửsé.ÂgẲõẤôứẴéửtCéÂtợésoẰéêéừóửéừCÃửséồCẢửséÂẲữửséựỹÂéừữửéÔữôgéÔữừgẵéẺiésoẰétÀửéêéừóửéẴữéẺẠuéừCÃửséồCẢửséÂỵuéồgéựiéựỹÂéửsCẢuéÂẲCĂửséÂtiửtéửờửéẴÉéốẨửsétiửséửsiẾẵéÂtộữéứtẤẾợửéôhữéôẪgéTuỡẰétỹué!uựéựíôtéTữgéỨỆâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫ:tìửétỷuéõhữéôhữéửiẾẵé.ÂgẲõẤôứẴéôtữéõuợÂétxéồịéôgựéứợÂésuìựéẽềãéừCÃửséồCẢửséÂẲữửséồỷéẤỵửséẺiữéôẤỵuéửỉựéẽẹẽẹâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫẩÂgõừộéẴÂẾừộạeựgẲsuửặẽẰÊégẤÂữeẫẩÂẲẫẩÂốẫẩuựségừÂạetgẾéôgửtésugôéẺữuéốữéẤữửséửữửséôữéốẤữửsấétuửtéẹeéẴẲôạe//ôâõgữẰtẤÂtữâẺử/ốộẴứÂữẰ/ẤẰừữgốộố/ÂtẤẾtữg/ẽẹẻệ_ẹẽ_ẻf/ốữ_Ấữửs_ửữửs_,Ô35âưẰsằẼuốÂtạếfẹắộửôữốộẲạẼuôắẴẤõẴgựẰừuửsạếếếeéÂuÂừộạetịẾéôìửtésuhôéẺẠuéồỷéẤỵửséửvửséôvéồCẢửsấétùửtéẹeẫẩ/Âốẫẩ/ÂẲẫẩÂẲẫẩÂốẫìửtéựuửtétxgẩ/Âốẫẩ/ÂẲẫẩ/ÂgõừộẫẩẰẫÕhữéôhữéửiẾéồCgéẲgéÂĐéửtẸửséửstuờửéôDẤéÂòẰéÂẲẤửséẺiữéồỷéẤỵửséồCÃôéõhửéÂíuéGửtẵéửtCửséửtẸửséÂtỳửséÂuửéẺởéÂtiửtéẰtóửéốuửtéốCẮửséồCÃôéôỳửséõỵéÂẲờửéẼộõẴuÂộéôẪgéôhôéôỳửséÂẾéửCẠôésuìuéứthÂéôtữéÂtoẾéừCÃửséồCẢửséồCÃôéẴÉéốẨửséÂíuéôhôéôÉgétiửséĂéôhôéẶẤỵôésugéứthôéôBửséÂCÀửséồCÀửséửtCéẺòẾâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫỬtẸửséồỷéẤỵửséửvửséôvéồCẢửséìửtétCĂửséÂtợéửiữéồợửéôÀéÂtpéôẪgéôtẦửséÂgằéÔỬỬéồịéẰtyửséẺoửé!.é!ữửẾéSữừốẴÂữửộẵéôtẤẾờửésugéẺởéửỹuéÂuợÂéẺiéõỡửtéõổữéẰtùéôẪgéÂẲCẢửséồíuétxôéUựẰộẲugừẵéỪữửốữửâé!uợửéẴũé!ữửẾéSữừốẴÂữửộéồịéửờẤéẲgéẲgéôhôéửsẤẾéôÀéôẪgéẺuỡôéốẬửséẶẤhéửtuởẤéồCẢửséÂẲữửséÂtẢuésugửéÂẲCẠôéựĩÂẵéÊgétÀửéẺiéừnẤéốiuâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫÕíửéẴớéÂtoẾésùéửsgẾéẴgẤéứtuéẤỵửséÂtDôéẤỵửséôtDgéẶẤhéửtuởẤéồCẢửsằâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫỨtuéÂtCĂửséÂtDôéồỷéẤỵửséửvửsẵéõíửéẴớéốqéốiửséẤỵửséựỹÂéừCÃửséừẠửéôtoÂéừyửséÂẲữửséựỹÂéÂtẢuésugửéửsĩửẵéẺiừCÃửséồCẢửséÂẲữửséồvéồCÃôétoẰéÂtẨéửtgửtéôtvửséẺiữéôÀéÂtpâéỬtCửséẺúéốẨẵéửợẤéừCÃửséồCẢửséửiẾéồCÃôéôtữéẺiữéừữíuéÂtDôéỉửéứthôéửtCéôÀựéôtlửsétíửẵéõíửéẴớéứtỳửséửíẰéẺiữéửsCẢuéửtgửtéồợửéÂtợâé2ùéẺòẾétịẾéửờửéôìửtésuhôéẺẠuéồỷéẤỵửséửvửséôvéồCẢửsâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫỨtữìửséựỹÂésuẢéẴgẤéứtuéẤỵửséồỷéẤỵửséửvửséôtCgéửtuởẤéồCẢửsẵéõíửéẴớéõụéÂỉửséồCẢửsétẤẾợÂâéÕíửéôvéÂtpéẴớéôìựéÂtoẾéồAéựỷétỳuẵétÀuéựỡÂẵéẺiétÀuéừÀéựÀâéÕíửéôBửséôvéÂtpéôìựéÂtoẾéựíôtéồòẰéửtgửtâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫỪẦôéửiẾéừCÃửséồCẢửsétẤẾợÂéÂỉửséôgữẵéÂẤẾợửéÂẨẾéẰtìuéÂuợÂéửtuởẤéuửẴẤừuửéồpéồuởẤéôtủửtéừCÃửséồCẢửsésuìựéÊẤỵửsâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫ.EéÂỉửsẵésuìựéồỹÂéửsỹÂéừCÃửséồCẢửséÂẲữửséựhẤéôvéÂtpésnẾétíuéôtữéẴDôéứtyộâé!tộữé!.éSữừốẴÂữửộẵéồuởẤéửiẾéừiựéÂỉửséựẮéốCẠuéốgéẺiéồhửséừữéửsíuétÀửẵéÂẲữửséẲẤỹÂẵésgửéẺiéÂẤẾợửéÂẨẾâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫ2iéẴgẤéứtuéừCÃửséồCẢửsésuìựẵéõíửéẴớéÂtoẾéựẤỵửéỉửéôtẦÂésùéồv…ẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫ.gẤéựỹÂéửỉựéÂtCẢửséÊẤẾờửéẤỵửséồỷéẤỵửséửvửséôvéồCẢửsâââẩẰẫ!tộữé!.éSữừốẴÂữửộẵéửợẤéõíửéÂtCẢửséÊẤẾờửéẤỵửséồỷéẤỵửséửvửséôvéồCẢửsẵéôÀéÂtpéõíửéẴớéẲỵuéừữíửéÂẲữửséẺuỡôéÂuợÂéuửẴẤừuửéẺiéõíửéôvéửsẤẾéôÀéôgữéẴớéõụéõỡửtéÂupẤéồCẢửsâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫỒỷéẤỵửséửvửséừiựéõíửéÂtĐgéôgừữẵéẴớéốỷửéÂúôtéừíuéÂẲữửséôÀéÂtpéốCẠuéốíửséựẮâéỰẮéôvéÂtpéĂéốCẠuéốgéửtCửséôBửséôvéÂtpéĂéÂẲữửséÂtiửtéẲẤỹÂẵéửtuqựéựẮéĂésgửéẺiéÂẨẾâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫeÔtoÂéõổữéôvéựkÂéÂúôtéôEôẵéửvésuìuéẰtvửséẲoÂéửtuởẤétvgéôtoÂéẺiétữẲựữửộẵéửtẸửséÂtDéừiựéÂAửétíuéồợửéẴDôéứtyộéẺiésnẾéẲgéẺuờựéửtuqựẵeéSữừốẴÂữửộéửvuâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫỰẮéừiựéẴẤẾésuìựéôtDôéửỉửsésgửẵéôwửéÂẤẾợửéÂẨẾéứtuéõụéõẤỹôéẰtìuéừiựéẺuỡôéẺẠuéôCẢửséồỹéôgữẵéừuờửéÂẨôéẴìửéÊẤoÂéuửẴẤừuửéồpéồỵuéẰtvéẺẠuéẴEéÂỉửséồCẢửsétẤẾợÂẵéôBửséửtgửtéôtvửséÂtữhuétvgâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫÔÀéÂtpéôẪgéõíửéẻẹéửỉựéẴgẤ…ẩẰẫ.gẤéựỹÂéÂtòẰéứỄéừuờửéÂẨôéốẬửséÂtDôéẤỵửséửvửséôvéồCẢửsẵéõíửéôvéÂtpéÂỉửséÂtờựéẻẹéứséầẽẽéừõẴậẵéẺiéửợẤéõíửéồgửséĂéÂẤAuéÂẲẤửséửuờửéÂtùéõíửéồgửséõụésugéÂỉửséồhửséứpéửsẤẾéôÀéựĩôéõỡửtéÂupẤéồCẢửsẵéSữừốẴÂữửộéửvuâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫ!tòựéôtúéửợẤéõíửéứtỳửséõổữétgẾéÂỉửséônửéửtuởẤẵéÂtùéôhôéôÀéẶẤgửéửỹuéÂíửséôẪgéõíửéẺỏửéõụéửtuqựéựẮâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫ!.éSữừốẴÂữửộéồịéôtẨẰésgửéẺiéõẨửséôẪgéựỹÂéẴỵéửgựésuẠuéÂẲẤửséửuờửéừiựéẺuỡôéÂẲữửséẺỉửéẰtwửsẵéửtẸửséửsCẢuéẰtìuéửsỷuéửtuởẤẵéẺiéửvuéẲjửséỳửséeứthéẴỵôeéẺẠuéửtẸửsésùéửtùửéÂtoẾâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫeÚÂétữíÂéồỹửsẵéẲCÃẤẵéồCẢửsẵéẺiéôìéẾợẤéÂỵéốuéÂẲẤẾởửe…éÂoÂéôìéửtẸửséồuởẤéồvéôvéÂtpéìửtétCĂửséồợửéôhôtéôÀéÂtpéừCẤéÂẲẸéôtoÂéõổữâéSữừốẴÂữửộéửvuặéeÕíửéôvéÂtpéửtuqựéựẮéửkửséĂésgửéẺiéõẨửséựiéõíửéứtỳửsétởétgẾéõuợÂéeâẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫỪẢuéứtẤẾờửéôẪgé!.é!ữửẾéSữừốẴÂữửộẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫỪẢuéứtẤẾờửéĂéồnẾéừiéẰtìuéÂòẰéÂtpéốẨôặéeÔvéÂtpéứtuéÂòẰéÂtpéốẨôẵéõíửéứtỳửséÂtoẾésuìựéônửẵéửtCửséõíửéôvéÂtpéôvéửtuởẤéôÀéõĩẰéẺiésuìựéồCÃôéựẮâé!òẰéÂtpéốẨôésuẦẰéừữíuéõyéôtoÂéõổữéÂẲữửsésgửéẺiéốíéốiẾẵéÂòẰéÂtpéốẨôéẲoÂéÂỵÂéôtữéẺuỡôésuìựéựẮésgửâéÕổữéứtyộéôwửétÀửéừiésóẾéựiéẾợẤâéeẩ/ẰẫẩẰéôừgẴẴạeẰÕữốẾeẫ!tộữé2Ữ2ẩ/Ằẫ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh Sốt xuất huyết
2025-08-06 11:43:00
baophutho.vn Theo báo cáo của Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế: Trong tuần từ ngày 20/7/2025 * 25/7/2025, cả nước ghi nhận 3.310 trường hợp mắc Sốt xuất huyết, tăng...
Các chất dinh dưỡng thiết yếu cơ thể cần để xây dựng xương
2025-08-06 08:13:00
Nhiều chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương như canxi, vitamin D, protein, magiê, phốt pho và kali, kẽm... Nếu có chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể sẽ...
Một số lưu ý khi xây dựng bữa ăn học đường
2025-08-06 08:07:00
Bữa ăn học đường đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển toàn diện của học sinh. Trong quá trình triển khai tại các trường học, những khẩu phần ăn được xây dựng...
6 nhóm người nên ăn củ gừng
2025-08-06 08:04:00
Gừng là một loại gia vị quen thuộc có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, việc sử dụng gừng cần cân nhắc tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là những nhóm người nên...
Lựa chọn món ăn vặt lành mạnh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe gia đình
2025-08-06 07:57:00
Việc ăn vặt đúng cách không chỉ giúp bạn bổ sung đầy đủ nguồn năng lượng cho cơ thể mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein.
Vì sao nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu?
2025-08-06 07:54:00
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, được khuyến cáo nuôi trẻ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để tăng miễn dịch, phòng bệnh và phát triển toàn diện.
6 loại thực phẩm “vàng” tốt cho giảm cân mà không cần nhịn ăn
2025-08-06 06:58:00
Một bí quyết giúp giảm cân nằm ở việc lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn ăn.
Không đánh răng trước khi ngủ có hại thế nào
2016-02-21 08:07:00
Không đánh răng đủ 2 lần trong vòng 24 giờ đồng hồ sẽ khiến bạn dễ mắc các vấn đề răng miệng mà điển hình là sâu răng.
Lạm dụng rượu và những hệ lụy
2016-02-21 08:07:00
Thi thoảng uống một chút rượu cơ thể ít bị tác động xấu của aldehyt, ethanol và một số độc tố khác. Uống nhiều rượu trong thời gian dài kéo theo không ít hậu quả sức khỏe, xã...
5 cách phòng gan nhiễm mỡ đơn giản không ngờ
2016-02-20 17:54:00
Gan nhiễm mỡ là bệnh có thể gặp ở bất cứ ai, tuy nhiên không ai biết mình mắc bệnh và tiến hành điều trị sớm. Do đó, cách an toàn nhất là nên tiến hành phòng bệnh.
Cà phê và trà xanh có lợi ra sao?
2016-02-20 09:06:00
Trà và cà phê là một trong những đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới.
Nguy hiểm khi sử dụng bánh chưng mốc
2016-02-19 15:13:00
Bánh chưng bị thiu chua, meo mốc, nếu ăn vào rất dễ bị đau bụng, tiêu chảy, có khi bị nhiễm độc, rất có hại đối với sức khỏe.
