{title}
{publish}
{head}
ẠỘÂẲỈPĐỶỶữẶÝổỔỸPKẶẢểỘỦRỒẲJỔỌ@ẲỈỘỜRỘẲỸÊRỒẲỒỔEẲĨỚỈỘẲ!$Ẳ<ẲỸÒẲỸỴSRỒẲRÊQẲẤẴÂẪẠ/ỘÂẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝéKĐĨẶẢặF<ẲPÉẲQỨỸẲỸỴSRỒẲRỘ.RỒẲRỨỔẲĨ@RỒẲJ&WỈẲôỘTẲổỘ%ẲỸ&ỮRỒẲu&ỬRỒẲặƠRỘẲé@ỎẲ-ẲổỴ&XRỒẲăĐRẲắỘỜẲJẸSẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲỒỔEẲ<Ó@ẲỈH@Ẳ!ỌẲỈỦRỒẲỸEỈẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲỒỔEẲỸỴSRỒẲRỘ.RỒẲỸỘERỒẲỈ@ŨỔẲRÊQỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăĐRẲắỘỜẲJẸSẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲỒỔEẲ!:ĐẲỈTẲ!ÊRẲỊẺRẲỸỘỦRỒẲỊESẲỠÒỸẲP@IRẲỈ%ĐẲôỘTẲổỘ%ẲỸ&ỮRỒẲu&ỬRỒẲặƠRỘẲé@ỎẲ-ẲổỴ&XRỒẲăĐRẲắỘỜẲJẸSẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲỒỔEẠÝẢỸẸỔẲỈ@ỨỈẲỘÚÝẲăĐRẲắỘỜẲJẸSẲRỒÉ<ẲÂD/ÂẴ/ẤẴÂẪỹẲổỘKSẲJTỷẲỸẸỔẲỸỘỦRỒẲỊESẲỠÒỸẲP@IRẲRÓ@ẲỴỤỷẲỸ:ẲRĐ<ẲJÒRẲỈ@ŨỔẲRÊQỷẲỈỦRỒẲỸEỈẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲỒỔEẲỈURẲRỘỔỌ@ẲEÝẲP;ỈẲĨSẲỈEỈẲ<Ò@ẲỸŨẲRỘ&ẲRỘ@ẲỈH@ẲỸỔÓ@ẲĨ=RỒẲỸÊRỒẲỸỴSRỒẲĨỚÝẲPÔỷẲổÒỸỵẲĨỔÔRẲỊỔÒRẲỸỘGỸẲỸỘ&VRỒẲỈ%ĐẲỸỘVỔẲỸỔÒỸẲỸEỈẲJỨRỒẲỸỮỔẲỒỔEẲP&ỬRỒẲỸỘ;ỈỷẲỸỘ;ỈẲÝỘÍQỵẲỒỔEẲ)ÊRỒẲĨH@ẲỈTẲ)@ẲỘ&ỮRỒẲỘƯỔẲÝỘ$ỈỹẲgỒSÉỔẲỴĐỷẲ!ỔỎỈẲJÍ<ẲRỘĐRỘẲỸỔÒRẲJỨẲỈEỈẲĨ;ẲERẲJH@ẲỸ&ẲỈỦRỒẲ!ÉẲJỨẲỸỴÔẲỈ%ĐẲỈỘỖRỘẲỶEỈỘẲỸỖRẲĨ$RỒẲĨ;ẲỠỔÒRẲỶOẲỸEỈẲJỨRỒẲỸỮỔẲỸƠRỘẲỘƠRỘẲPẸQẲÝỘEỸỹẲằSẲJTỷẲỈỦRỒẲỸEỈẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲỒỔEẲỸỴSRỒẲRỘ.RỒẲỸỘERỒẲỈ@ŨỔẲRÊQẲỈHRẲỸỔÒÝẲỸ$ỈẲJ&WỈẲỸỘ;ỈẲỘỔỎRẲQỨỸẲỈEỈỘẲỸỘIRẲỸỴÚRỒỷẲỈỘỆỸẲỈỘOỷẲỲ@<ÒỸẲPỔỎỸẲJÕẲỠỔÕQẲỶSEỸẲPẸQẲÝỘEỸẲỸỘKSẲQ$ỈẲỸỔÓ@ẲJỌẲỴĐỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢeỔ.ẲỪRẲJỚRỘẲPẸQẲÝỘEỸẲỈỬẲỊẺRẲĨ&ỮỔẲẤwẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢuỌẲỈỘỖRỘẲỶEỈỘẲỸỔỌRẲỸỎỷẲôỘTẲổỘ%ẲỸ&ỮRỒẲu&ỬRỒẲặƠRỘẲé@ỎẲ<Ó@ẲỈH@ẲgỒFRẲỘÉRỒẲgỘÉẲR&ỮỈẲuỔỎỸẲgĐQẲỸỔÒÝẲỸ$ỈẲJỔỌ@ẲỘÉRỘỷẲỒỔ.ẲỪRẲJỚRỘẲPẸQẲÝỘEỸẲỈỬẲỊẺRẲỸỴSRỒẲỠỘSẺRỒẲÂỷCÂwẲJÒRẲĨ&ỮỔẲẤwỵẲỊEQẲỶEỸẲĨỔÔRẲỊỔÒRẲỠỔRỘẲỸÒẲ!ỢẲQỦỷẲỸỔỌRẲỸỎẲ!ÉẲỘSẸỸẲJỨRỒẲRỒFRẲỘÉRỒẲJÕẲỶ,ẲĨ$RỒẲJƯRỒẲỊỨỷẲPỔRỘẲỘSẸỸẲỈEỈẲỈỦRỒẲỈ$ẲỈ%ĐẲỈỘỖRỘẲỶEỈỘẲỸỔỌRẲỸỎỹẲổỔÒÝẲỸ$ỈẲỈỘỜẲJẸSẲJÕẲỪRẲJỚRỘẲ!ÉẲỈTẲJỔỌ@ẲỠỔỎRẲỒỔẺQẲPẼỔẲỶ@GỸẲỈỘSẲ!Đ<ỵẲỈFRẲJŨỔẲỒỔ.ĐẲRỒ@ƯRẲ!ŨRẲ!ÉẲỶ,ẲĨ$RỒẲ!ŨRỷẲỪRẲJỚRỘẲPẼỔẲỶ@GỸẲỘ@<ẲJỨRỒỷẲỸỔÒÝẲỸ$ỈẲỸỔÒỸẲỒỔẺQẲỈỘỔẲÝỘỖẲỘSẸỸẲJỨRỒẲỈ%ĐẲRỒFRẲỘÉRỒỹẲặỔỌ@ẲỘÉRỘẲỸỖRẲĨ$RỒẲRỘỚÝẲRỘÉRỒỷẲỸIÝẲỸỴ@RỒẲ!ÉSẲPỢRỘẲ!;ỈẲỶẺRẲ)@GỸẲỈHRẲỸỘỔÒỸỷẲ&@ẲỸỔÓRẲPỢRỘẲ!;ỈẲRỦRỒẲRỒỘỔỎÝẲRỦRỒẲỸỘỦRỷẲ)@GỸẲỠỘÍ@ỷẲỈỦRỒẲRỒỘỔỎÝẲỘỰẲỸỴWỷẲĨSĐRỘẲRỒỘỔỎÝẲRỘÙẲ!ÉẲ!:ĐỷẲJỪỔẲQỮỔẲỶERỒẲỸẸSỷẲRỘÉẲXẲ)ẼẲỘỨỔỹẲắỘ#Ẳ>ẲQ?ỈẲJỨẲỸÊRỒẲỸỴ&XRỒẲỸỖRẲĨ$RỒẲÝỘẺỔẲJỔẲJỦỔẲ!ỮỔẲỠỔÕQẲỶSEỸẲỈỘGỸẲP&WRỒẲỸỖRẲĨ$RỒỷẲJỆỈẲỊỔỎỸẲXẲQỨỸẲỶŨẲRỒÉRỘỷẲPỢRỘẲ!;ỈẲỈTẲ<Ò@ẲỸŨẲỴ%ỔẲỴSỹẲố@ẺRẲP>ẲỈTẲỘỔỎ@ẲỲ@ẺẲỘỬRẲỸỘỚẲỸỴ&VRỒẲRỒSẸỔẲỘŨỔỹẲổỔÒÝẲỸ$ỈẲÝỘŨỔẲỘWÝẲỈỘỆỸẲỈỘOẲỒỔ.ĐẲỈỘỖRỘẲỶEỈỘẲỸỔỌRẲỸỎẲ!ỮỔẲỈỘỖRỘẲỶEỈỘẲỸÉỔẲỠỘTĐỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢuỌẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲỒỔEẲQỨỸẲỶŨẲQỆỸẲỘÉRỒẲỸỘỔÒỸẲ<Ò@ỷẲôỘTẲổỘ%ẲỸ&ỮRỒẲ<Ó@ẲỈH@ẲăỨẲắỦRỒẲổỘ&ỬRỒẲỒỔ.ẲỪRẲJỚRỘẲỒỔEẲỊERẲPNẲJỔỎRẲỸỴSRỒẲRỘ.RỒẲỸỘERỒẲỈURẲPẸỔẲỈ%ĐẲRÊQẲẤẴÂẪỵẲỸỘKSẲĨỤỔẲỶEỸẲĨỔÔRẲỊỔÒRẲỒỔEẲ)ÊRỒẲĨH@ẲỸỘÒẲỒỔỮỔỷẲÝỘŨỔẲỘWÝẲ!ỮỔẲăỨẲổÉỔẲỈỘỖRỘẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲỒỔEẲ)ÊRỒẲĨH@ẲỸỴSRỒẲR&ỮỈẲỸỘKSẲỲ@<ẲJỚRỘỷẲỶ,ẲĨ$RỒẲỘWÝẲP>ẲỲ@]ẲỊƠRỘẲỪRẲỒỔEẲ!ỮỔẲPỔỌ@ẲP&WRỒẲỸỘỖỈỘẲỘWÝẲJÕẲỠỘỦRỒẲỸẸSẲPẸQẲÝỘEỸẲỠ{Ẳ!ÚRỒỵẲỊẺSẲJẺQẲỈFRẲJŨỔẲỈ@RỒẲỈH@ẲỸỘỚẲỸỴ&VRỒẲỈEỈẲQỆỸẲỘÉRỒẲỠỘEỈẲỸỘ@ỨỈẲỈỘ?ỈẲRÊRỒẲỲ@ẺRẲP>ẲỸỴSRỒẲJTẲỈTẲ!GRẲJỌẲ!ỌẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲPỔRỘẲỘSẸỸẲỘẸRẲRỒẸỈỘẲRỘIÝẲỠỘÍ@ỷẲRỘGỸẲPÉẲJŨỔẲ!ỮỔẲQỆỸẲỘÉRỒẲJ&VRỒẲỒTÝẲÝỘHRẲỊƠRỘẲỪRẲỸỘỚẲỸỴ&VRỒỷẲJỆỈẲỊỔỎỸẲỸỴSRỒẲĨỚÝẲPÔỷẲổÒỸỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổỘKSẲĨỤỔẲỶEỸẲỒỔEẲỈẺẲỈEỈẲQỆỸẲỘÉRỒẲP&ỬRỒẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢỸỘ;ỈỷẲỸỘ;ỈẲÝỘÍQẲ!ÉẲỶ.ĐẲỈỘSẲỸỴNẲKQẲĨ&ỮỔẲẪẲỸ@ỪỔẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢôỘTẲổỘ%ẲỸ&ỮRỒẲu&ỬRỒẲặƠRỘẲé@ỎẲỈ*RỒẲ<Ó@ẲỈH@ẲỈEỈẲăỨẲỲ@ẺRẲP>ẲRỒÉRỘỷẲPỢRỘẲ!;ỈẲỸỘKSẲĨỤỔẲỶEỸẲĨỔÔRẲỊỔÒRẲỈ@RỒẲỈH@ỷẲỒỔEẲỈẺẲỈEỈẲQỆỸẲỘÉRỒẲỸỘỔÒỸẲ<Ò@ỷẲJỆỈẲỊỔỎỸẲPÉẲP&ỬRỒẲỸỘ;ỈỷẲỸỘ;ỈẲÝỘÍQỷẲỶ.ĐẲỈỘSẲỸỴNẲKQẲĨ&ỮỔẲẪẲỸ@ỪỔẲJÕẲỈTẲỒỔẺỔẲÝỘEÝẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲÝỘ=ẲỘWÝỹẲổỔÒÝẲỸ$ỈẲỸỘ;ỈẲỘỔỎRẲỈEỈẲỊỔỎRẲÝỘEÝẲỊƠRỘẲỪRẲỒỔEẲỶ.ĐẲỈỘSẲỸỴNẲKQẲĨ&ỮỔẲẪẲỸ@ỪỔẲJÒRẲỘÒỸẲẦÂẲỸỘERỒẲÂẤẲRÊQẲẤẴÂẪẲỸỘKSẲgỒỘỚẲỲ@<ÒỸẲỶŨẲẦẦ/gố-ắôẲRỒÉ<ẲẦẴ/Ậ/ẤẴÂẨẲỈ%ĐẲắỘỖRỘẲÝỘ%Ẳ!ÉẲỸỖRỘẲỸSERẲỠỚỈỘẲỊẺRẲỊESẲỈESẲổỘ%ẲỸ&ỮRỒẲắỘỖRỘẲÝỘ%Ẳ!ỌẲỒỔẺỔẲÝỘEÝẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲỶĐ@ẲỠỘỔẲỘÒỸẲỸỘVỔẲỘẸRẲỊƠRỘẲỪRẲỒỔEỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắEỈẲăỨỳẲắỦRỒẲổỘ&ỬRỒỷẲggyôổgổỷẲỈEỈẲăỨẲPỔÓRẲỲ@ĐRẲJÒRẲỶẺRẲ)@GỸẲỈỘỜẲJẸSẲỈEỈẲỈỬẲỲ@ĐRẲỈ%ĐẲăỨẲ!ÉẲÝỘŨỔẲỘWÝẲ!ỮỔẲỈEỈẲJỚĐẲÝỘ&ỬRỒẲỈỘ%ẲJỨRỒẲỈỘ@ÍRẲỊỚẲRỒ@ƯRẲỘÉRỒẲỈỘSẲỸỘỚẲỸỴ&VRỒỷẲJẺQẲỊẺSẲ!ỎẲỶỔRỘẲĐRẲỸSÉRẲỸỘ;ỈẲÝỘÍQỷẲ&@ẲỸỔÓRẲỈEỈẲỶẺRẲÝỘÍQẲỶẸỈỘỷẲỠỘỦRỒẲJÕẲ)Ẻ<ẲỴĐẲỸỘỔÒ@ẲỘÉRỒẲỒF<ẲỶŨỸẲỒỔEỷẲỈTẲỠỚỈỘẲỊẺRẲJŨỔẲÝỘTẲ!ỮỔẲJỔỌ@ẲỠỔỎRẲỸỘVỔẲỸỔÒỸẲỠỘTẲỠỘÊRỷẲỸỴỔÕRẲỠỘĐỔẲỈỘ&ỬRỒẲỸỴƠRỘẲỊƠRỘẲỪRẲỸỘỚẲỸỴ&VRỒẲÝỘ=ẲỘWÝẲ!ỮỔẲỸỘ;ỈẲỸÒẲJỚĐẲÝỘ&ỬRỒẲỈỘSẲỈEỈẲĨỚÝẲỸỔÓ@ẲĨ=RỒẲỈĐSẲJỔÕQẲRỘ&ẲổÒỸẲằ&ỬRỒẲPỚỈỘẲ!ÉẲổÒỸẲgỒ@<ÓRẲJERẲặỔRỘẲằI@ẲẤẴÂBỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢểỘỦRỒẲJỔỌ@ẲỈỘỜRỘẲỸÊRỒẲỒỔEẲĨỚỈỘẲ!$Ẳ<ẲỸÒẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắ*RỒẲỸẸỔẲỸỘỦRỒẲỊESẲRÉ<ỷẲôỘTẲổỘ%ẲỸ&ỮRỒẲu&ỬRỒẲặƠRỘẲé@ỎẲỒỔĐSẲăỨẲụẲỸÒỷẲăỨẲổÉỔẲỈỘỖRỘỷẲăẺSẲỘỔÕQẲ)ẼẲỘỨỔẲuỔỎỸẲgĐQẲỸỖỈỘẲỈ;ỈẲỸỪẲỈỘ?ỈẲỸỴỔÕRẲỠỘĐỔẲ!ỔỎỈẲJG@ẲỸỘH@ẲỒỔEẲỸỘ@ŨỈẲJÕẲỠLSẲỒỔEẲỸỘ@ŨỈẲỒỔẺQẲ)@ŨRỒỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgÊQẲẤẴÂẪẲỠỘỦRỒẲJỔỌ@ẲỈỘỜRỘẲỸÊRỒẲỒỔEẲĨỚỈỘẲ!$Ẳ<ẲỸÒẲÁỒƯQẲỈẺẲỸỔỌRẲP&ỬRỒẲ!ÉẲÝỘ$ẲỈGÝÀẲJŨỔẲ!ỮỔẲRỘTQẲỠỘỦRỒẲỸỘ@ỨỈẲỲ@]ẲỊẺSẲỘỔÕQẲ<ẲỸÒẲỈỘỔẲỸỴẺỵẲăỨẲụẲỸÒẲỘ&ỮRỒẲĨÌRẲéỨỔẲJƯRỒẲRỘFRẲĨFRẲỈEỈẲỸỜRỘỷẲỸỘÉRỘẲÝỘŨẲỸỴ;ỈẲỸỘ@ỨỈẲỸỴ@RỒẲ&ỬRỒẲỈỘ@ÍRẲỊỚẲỠ]ẲỠỚỈỘẲỊẺRỷẲỸỖRỘẲỸSERẲPỨẲỸỴƠRỘẲ!ÉẲQ?ỈẲỸÊRỒẲỸỴSRỒẲRÊQẲẤẴÂBỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẠỔQỒẲĐPỸữẶẶẲỘKỔỒỘỸữẶẤẪẦẶẲỶỴỈữẶỘỸỸÝỳ//Ỷ@ỈỠỘSKĨSỔỶSRỒỹ!R/ẹQĐỒKỶ/ỸỘĐỔỊỔRỘ/ẤẴÂẪ/ÂÂ/ẴẤ/ỒỔĐ-ĨỈỘ-!-<-ỸỹỞÝỒẶẲ(ỔĨỸỘữẶẨẴẬẶẢẠÝẢeỔEẲĨỚỈỘẲ!$Ẳ<ẲỸÒẲJŨỔẲ!ỮỔẲRỘTQẲỠỘỦRỒẲỸỘ@ỨỈẲỲ@]ẲỊẺSẲỘỔÕQẲ<ẲỸÒẲỈỘỔẲỸỴẺẲỶOẠ/ÝẢỠỘỦRỒẲJỔỌ@ẲỈỘỜRỘẲỸÊRỒẲỸỴSRỒẲRÊQẲẤẴÂẪẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢặŨỔẲ!ỮỔẲỒỔEẲĨỚỈỘẲ!$Ẳ<ẲỸÒẲĨSẲỲ@]ẲỊẺSẲỘỔÕQẲ<ẲỸÒẲỈỘỔẲỸỴẺỷẲăỨẲụẲỸÒẲỈỘ%ẲỸỴƠỷẲÝỘŨỔẲỘWÝẲ!ỮỔẲổỪRỒẲỈ$ỈẲổỘŨRỒẲỠÓẲ!ÉẲỈEỈẲỈỬẲỲ@ĐRẲPỔÓRẲỲ@ĐRẲ)KQẲ)LỸỷẲỸỖRỘẲỸSERẲỠ]Ẳ!ỔỎỈẲJỔỌ@ẲỈỘỜRỘẲỒỔEẲỈTẲỸỖRỘẲỸỔỌRẲP&ỬRỒẲ!ÉẲÝỘ$ẲỈGÝẲJŨỔẲ!ỮỔẲỈEỈẲJỚĐẲÝỘ&ỬRỒẲỈURẲPẸỔẲ!ỮỔẲPỔỌ@ẲP&WRỒẲ!ÉẲỸỘVỔẲJỔÕQẲỸỘỖỈỘẲỘWÝẲỊẺSẲJẺQẲQ$ỈẲỸỔÓ@ẲỠỔÕQẲỶSEỸẲPẸQẲÝỘEỸỷẲJỌẲ)@GỸẲÝỘ&ỬRỒẲERẲỊESẲỈESẲổỴ&XRỒẲăĐRẲắỘỜẲJẸSẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲỒỔEẲ!ÉẲổỘ%ẲỸ&ỮRỒẲắỘỖRỘẲÝỘ%ẲỸỴ&ỮỈẲỠỘỔẲJỔỌ@ẲỈỘỜRỘỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổỘKSẲộểặộẠ/ÝẢ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Làm sao để an toàn thoát khỏi đám cháy?
2016-11-02 14:22:00
Khi có hỏa hoạn xảy ra nhiều người thường quá hoảng loạn mà giẫm đạp lên nhau, nhiều người ngồi chờ cứu hộ, hoặc hoảng sợ tìm cách...
Uống nước giúp khỏe mạnh cả ngày
2016-11-01 14:48:00
Bạn đã biết uống nước đúng cách để bảo vệ sức khỏe, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp hay chưa?
Bệnh lý võng mạc đái tháo đường và cách trị
2016-11-01 08:46:00
Đái tháo đường (ĐTĐ) là một bệnh có tốc độ phát triển nhanh cả ở Việt Nam và trên thế giới. Kèm theo sự phổ biến của bệnh là các biến chứng, trong đó có các biến chứng về mắt...
Bộ Y tế khuyến cáo các biện pháp phòng chống bệnh quai bị
2016-10-31 19:59:00
Ngày 31/10, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, bệnh quai bị (còn gọi là bệnh viêm tuyến nước bọt mang tai) là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút quai bị gây nên...
Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả khế
2016-10-31 14:11:00
Khế có tên khoa học là Averrhoa carambola, là một loại trái cây nhiệt đới, nhiều nước và có vị ngọt hoặc chua. Khế có nguồn gốc ở bán đảo Mã Lai và được trồng ở nhiều vùng của...
