{title}
{publish}
{head}
ửJỷỳẼỎẮŨŨrýÙkKƯỎỀýữẫJỚÔĨỳÔGÔỳẼJỐỳÕMỳẼJLÔJỳỶẶỐỳÕỒÔỳƯỦXÔĨdJKIỨỳẺẶỳÔỞKỳƯỦTỳẼỒỳƯJỒKỳỤỨỀÔỳẼJỐỳẺỞƯỳẼẮÔJỳẼỒỳÕMỳẼJLÔJỳỌJKỳẾẰÔJỳƯỦXÔĨỳẾÌỳẼJỨÉÔỳẺNỳỎẶÕỳÕỒÔỳƯỦXÔĨỳỦẰÔưỳộIỳÕẨƯỳÊKÔJỳÊWÚÔĨũỳẾC#ỳỎẶỳÕỞƯỳŨẮKỳỎĐÕưử/JỷữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙặỀẮÊýữẫJỚÔĨỳÔGÔỳẼJỐỳÕMỳẼJLÔJỳỶẶỐỳÕỒÔỳƯỦXÔĨử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữdJKIỨỳẺẶỳÔỞKỳƯỦTỳẼỒỳƯJỒKỳỤỨỀÔỳẼJỐỳẺỞƯỳẼẮÔJỳẼỒỳÕMỳẼJLÔJỳỌJKỳẾẰÔJỳƯỦXÔĨỳẾÌỳẼJỨÉÔỳẺNỳỎẶÕỳÕỒÔỳƯỦXÔĨỳỦẰÔưỳộIỳÕẨƯỳÊKÔJỳÊWÚÔĨũỳẾC#ỳỎẶỳÕỞƯỳŨẮKỳỎĐÕưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữíỳÔJKÍƯỳẾỞỳẼẮỐũỳẼẰẼỳẼJDƯỳÔẮƯỦKũỳẮẼKÊỳĨỎỨƯẮÕKẼũỳẼJDƯỳẼỎỐỳJỒẮ…ỳƯỦỐÔĨỳƯỦXÔĨỳỌHƯỳJTÙỳỶẶỳƯẲỐỳƯJẶÔJỳÕỨỜKỳÔẮƯỦKỳẼỮẮỳẮẼKÊỳĨỎỨƯẮÕKẼưỳ3JDƯỳÔẶ#ỳẼVÔĨỳỎẶỳƯJẶÔJỳÙJĐÔỳẼJỮỳ#HỨỳẼỮẮỳÕMỳẼJLÔJưỳ4ỐỳỶE#ũỳỶKÍẼỳẼJỐỳƯJGÕỳÕMỳẼJLÔJỳỌJKỳẼJHỳẺKHÔỳƯỦXÔĨỳŨFỳỎẶÕỳÙJẰỳỶÚỳỌHƯỳẼDỨỳẼỮẮỳẼẰẼỳÔĨỨ#GÔỳƯỲỳÕỨỜKỳÔẮƯỦKỳƯÝỳÔJKGÔũỳƯYỳẾỒỳỎẶÕỳĨKẴÕỳJẶÕỳỎWTÔĨỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳẼỮẮỳƯỦXÔĨưửÙữ4WRKỳẾC#ỳỎẶỳÕỞƯỳŨỜỳỤỨẮÔỳẾKÌÕỳŨẮKỳỎĐÕỳỌJẰẼỳỌJKỳŨỲỳÊỬÔĨỳƯỦXÔĨưửÙữộỖỳƯỦXÔĨỳẼẶÔĨỳẾEÕỳÕẶỨỳẼẶÔĨỳƯỜƯử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữẫJKỳÕỨẮũỳẼJỪÔĨỳƯẮỳƯJWSÔĨỳỎÝẮỳẼJỔÔỳÔJỴÔĨỳỤỨẴỳƯỦXÔĨỳẼỒỳỶỖỳÕẶỨỳJỢÔĨỳƯWQKỳỶMỳÔĨJÓỳÔỒỳẼỒỳJẶÕỳỎWTÔĨỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳẼẮỐỳJQÔưỳkỨ#ỳÔJKGÔũỳƯJÝẼỳƯHỳỎẲKỳỌJỚÔĨỳÙJẴKỳÔJWỳỶE#ưỳcẶỨỳŨẦẼỳẼỮẮỳỶỖỳƯỦXÔĨỳẼJỮỳ#HỨỳÊỐỳẼJDƯỳỐÙỐẼÙJKỦKÔỳƯẲỐỳƯJẶÔJỳỶẶỳJỐẶÔỳƯỐẶÔỳỌJỚÔĨỳỎKGÔỳỤỨẮÔỳẾHÔỳĨKẰỳƯỦNỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳƯỦỐÔĨỳƯỦXÔĨưỳ3ẰẼỳÙJCÔỳƯLẼJỳẾÂỳẼJOỳỦẮỳỦẬÔĨũỳJẶÕỳỎWTÔĨỳẼẰẼỳẼJDƯỳẺỠỳƯỦỐÔĨỳƯỦXÔĨỳÔJKIỨỳJẮ#ỳLƯỳẾIỨỳẾWTẼỳỤỨ#HƯỳẾNÔJỳẺUKỳẼJHỳẾỞỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳỌJKỳẼJẤÕỳŨỒẼỳỶEƯỳÔỨỚKưửƯẮẺỎỀỳŨƯ#ỎỀrýÕẮỦĨKÔụỹÙ@ỳẮỨƯỐýữửƯỦữửƯÊữửKÕĨỳŨỦẼrýJƯƯÙụ//ẺẮỐÙJỨƯJỐưỶÔ/ỐỎÊÊẮƯẮ/ỸỀẺŨKƯỀ/ŨỨẼ-ỌJỐỀ-ÊỐK-ŨỐÔĨ/ỹỵỷỷ/A/ỷỹÁĂAẠỹÀẢÀ6/ỷỹÀẠẠỵAỷỵAẢĂẠ_ĨẮưÒÙĨýữử/ƯÊữử/ƯỦữử/ƯẮẺỎỀữửÙữbỨỞẼỳJẮ#ỳỦẰÔỳẼVÔĨỳẺỠỳÔJWỳÔJẮỨử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ3ỒỳỦDƯỳÔJKIỨỳÙJWQÔĨỳÙJẰÙỳẼJHỳẺKHÔỳƯỦXÔĨỳÔJWỳỎỨỞẼũỳỦẰÔũỳJDÙũỳÕỨỜK…ỳkỨ#ỳÔJKGÔũỳ@ỆƯỳỶIỳỌJẴỳÔẤÔĨỳJDÙỳƯJỬỳẼJDƯỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳỶẶỳƯKGỨỳJỒẮỳẼỮẮỳẼQỳƯJÌỳẾỜKỳỶRKỳỎỐẲKỳƯJÝẼỳÙJÉÕỳÔẶ#ỳƯJMỳÕỒÔỳƯỦXÔĨỳỎỨỞẼỳẾXÔĨỳẾĐỨỳẺẴÔĨỳỶRKỳỌJẴỳÔẤÔĨỳJDÙỳƯJỬỳƯỜKỳẾẮỳỎẶỳỷỵỵtưỳkỦỐÔĨỳỌJKỳẾỒũỳẼJHỳẺKHÔỳƯỦXÔĨỳƯJỀỐỳÙJWQÔĨỳÙJẰÙỳJDÙỳẼJOỳẾẲƯỳẾWTẼỳĂÃtũỳ@ẶỐỳĂẢtũỳỦẰÔỳĂỹũÀtỳỶẶỳÕỒÔỳƯỦXÔĨỳẼJĐÔỳỎẶỳAỵtỳ-ỳÀỵtưửÙữ5ỨÔỳƯỦXÔĨỳẼẶÔĨỳỎCỨỳẼẶÔĨỳƯỜƯử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữdJKIỨỳÔĨWSKỳẼJỐỳỦẬÔĨũỳỌJKỳẼJHỳẺKHÔũỳẼĐÔỳẾỨÔỳỎCỨỳẾÌỳƯỦXÔĨỳẼJLÔỳỌ&ưỳ5KIỨỳÔẶ#ỳJỐẶÔỳƯỐẶÔỳỌJỚÔĨỳẾỪÔĨũỳỶMỳỶKÍẼỳẾỨÔỳƯỦXÔĨỳỎCỨỳUỳÔJKÍƯỳẾỞỳẼẮỐỳŨFỳÊẸÔỳƯRKỳÙJẴÔỳXÔĨỳŨKÔJỳJỒẮỳĨKỴẮỳŨẦƯỳỶẶỳỎWỨỳJỨ$ÔJỳƯỦỐÔĨỳƯỦXÔĨũỳƯẲỐỳÔGÔỳẼẰẼỳẼJDƯỳẼẨÔũỳỎẶÕỳĨKẴÕỳỌJẴỳÔẤÔĨỳJDÙỳƯJỬỳŨẦƯỳẼỮẮỳẼQỳƯJÌũỳJỐẨẼỳÊỊỳĨC#ỳẾĐ#ỳẺỬÔĨũỳỌJỒỳƯKGỨưửÙữẫHƯỳJTÙỳƯỦXÔĨỳỶẶỳŨỴẮỳẾEỨỳÔẶÔJử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữjỴẮỳẾEỨỳÔẶÔJỳẼỒỳỶNỳÔĨỔƯũỳƯLÔJỳÕẰƯũỳĨKẶỨỳẼJDƯỳẺỆỐũỳÙỦỐƯỀKÔỳƯJÝẼỳỶEƯũỳẼẰẼỳJTÙỳẼJDƯỳẼẮẼẺỐÔũỳỶKƯẮÕKÔỳỶẶỳỌJỐẰÔĨỳẼJDƯỳƯJKHƯỳ#HỨưỳkỨ#ỳÔJKGÔũỳƯỦỐÔĨỳŨỴẮỳẾEỨỳÔẶÔJỳẼỘÔỳẼỒỳƯỦ#ÙŨKÔẮŨỀưỳ3JDƯỳÔẶ#ỳỌJKỳỌHƯỳJTÙỳỶRKỳẼJDƯỳẮỎẺỨÕKÔỳƯỦỐÔĨỳƯỦXÔĨỳŨFỳỎẶÕỳÕDƯỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳẼỒỳƯỦỐÔĨỳJẮKỳỎỐẲKỳƯJÝẼỳÙJÉÕưửÙữdĨWSKỳẼẮỐỳƯỨỠKỳỌJỚÔĨỳÔGÔỳẤÔỳƯỦXÔĨử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữdJKIỨỳÔĨWSKỳẼẮỐỳƯỨỠKỳỌJỚÔĨỳÊẰÕỳẤÔỳƯỦXÔĨỳƯJWSÔĨỳ@Ứ#GÔỳỶMỳẼJỐỳỦẬÔĨỳÔỒỳẼỒỳÔJKIỨỳẼJỐỎỀŨƯỀỦỐỎưỳdJWÔĨỳƯJÝẼỳẼJDƯỳỎỐẲKỳƯJÝẼỳÙJÉÕỳÔẶ#ỳỎẲKỳỦDƯỳĨKẶỨỳJẶÕỳỎWTÔĨỳẼJDƯỳỎỀẼKƯJKÔỳÊỊỳJDÙỳƯJỬỳỤỨẮỳẾWSÔĨỳÕẰỨỳỶẶỳỦDƯỳẼỒỳỎTKỳẼJỐỳỶKÍẼỳỌJỚKỳÙJỬẼỳJỐẲƯỳẾỞÔĨỳẼỮẮỳẼẰẼỳƯHỳẺẶỐũỳƯỦẰÔJỳỎÂỐỳJỒẮưỳdĨỐẶKỳỦẮũỳẼJDƯỳỎỀẼKƯJKÔỳẼỘÔỳĨKỪÙỳ“ƯỦỄỳJỒẮ”ỳẼẰẼỳƯHỳẺẶỐỳƯJĐÔỳỌKÔJũỳÔĨẤÔỳÔĨYẮỳẺÍÔJỳŨỨ#ỳĨKẴÕỳƯỦLỳÔJRưửÙữjẴÔỳÙJỬỳÔGÔỳẤÔỳÔJKIỨỳƯỦXÔĨử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ3QỳƯJÌỳÙJỬỳÔỴỳŨẮỨỳỌJKỳŨKÔJỳƯJWSÔĨỳẺNỳÕDƯỳẾKỳỌJẰỳÔJKIỨỳÔẤÔĨỳỎWTÔĨưỳặỐẲƯỳẾỞÔĨỳẼỮẮỳJÍỳƯKGỨỳJỒẮỳẼVÔĨỳẺNỳŨỨ#ỳĨKẴÕưỳộKÍẼỳẤÔỳÔJKIỨỳƯỦXÔĨỳŨẮỨỳỌJKỳŨKÔJỳŨFỳÊỊỳĨC#ỳỦẮỳẼẰẼỳJKÍÔỳƯWTÔĨỳÔJWụỳẾĐ#ỳẺỬÔĨũỳỌJỒỳƯKGỨỳÊỐỳŨÝỳƯLẼJỳƯỬỳẼJDƯỳẮÕỐÔKẮẼỳỶẶỳÙJỀÔỐỎỳƯỦỐÔĨỳẾWSÔĨỳỦỨỞƯưửÙữộKÍẼỳẤÔỳƯỦXÔĨỳÔJKIỨỳJẮ#ỳLƯỳŨẮỨỳỌJKỳŨKÔJỳẼĐÔỳƯỰ#ỳƯJỨỞẼỳỶẶỐỳƯMÔJỳƯỦẲÔĨỳŨXẼỳỌJỖỀỳẼỮẮỳƯYÔĨỳÔĨWSKưửÙữ(ÔỳƯỦXÔĨỳŨỜÔĨỳÔJKIỨỳÊKÔJỳÊWÚÔĨỳJQÔử/ÙữửÙữẫJỚÔĨỳÔJỴÔĨỳỌJỚÔĨỳẺỠỳÊWÚÔĨỳÕẶỳỶKÍẼỳẤÔỳƯỦXÔĨỳẼJWẮỳỤỨẮỳẼJHỳẺKHÔỳẼỒỳƯJÌỳỎẶÕỳƯẤÔĨỳÔĨỨ#ỳẼQỳÕẦẼỳẼẰẼỳẺÍÔJỳÔJKỊÕỳỌJỨÉÔưỳkỦXÔĨỳŨỜÔĨỳỌJỒỳƯKGỨỳJỒẮũỳÊỊỳĨC#ỳỦẮỳẾẮỨỳẺỬÔĨũỳẾĐ#ỳẺỬÔĨũỳƯKGỨỳẼJẴ#…ỳộNỳƯẮÔJỳẼỮẮỳƯỦXÔĨỳẼỒỳƯJÌỳĨC#ỳXẼỳẼJHỳJỐẲƯỳẾỞÔĨỳẼỮẮỳƯỦỨÔĨỳỌJỨỳƯJĐÔỳỌKÔJưỳkJỀỐỳkKÔỳƯXẼ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Yêu cầu các bệnh viện tổng rà soát việc kê đơn thuốc và sử dụng sữa
2025-04-20 14:55:00
Bộ Y tế đề nghị khẩn trương kiểm tra đối với việc kê đơn, chỉ định, sử dụng thuốc và hoạt động tiêu thụ sản phẩm không phải là thuốc như sữa, thực phẩm chức năng… trong cơ sở...
Hướng dẫn tra cứu sản phẩm bảo vệ sức khỏe trên các Website Bộ Y tế
2025-04-19 17:00:00
baophutho.vn Sau khi lực lượng chức năng liên tục triệt phá các đường dây sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe giả, thuốc giả với quy mô lớn, Cục An toàn thực...
Ăn gì để ngủ ngon?
2009-10-27 07:24:00
n hạt sen sẽ ngủ ngon có lẽ là lời khuyên phổ biến nhất mà bất cứ bà mẹ nào cũng biết, thế ngoài hạt sen ra, còn những thực phẩm nào tốt cho giấc ngủ, hay những thực phẩm nào...
Củ quả bổ dưỡng, giảm đau viêm khớp
2009-10-26 14:23:00
hực phẩm tuy không thể chữa trị dứt điểm bệnh viêm khớp nhưng vẫn có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng đau, sưng của bệnh. Hơn nữa “liều thuốc giảm đau” này...
Vitamin C - Bao nhiêu là đủ?
2009-10-26 13:39:00
ác chuyên gia khuyến cáo, hiện đang có sự nhầm lẫn trong việc bổ sung vitamin C nên dẫn đến thừa, gây ra nhiều chứng bệnh... Chỉ cần ăn uống đa dạng thực phẩm là bạn đã bổ sung...
Chữa viêm họng không dùng kháng sinh
2009-10-26 10:25:00
hời tiết thất thường như hiện nay khiến bệnh nhân viêm đường hô hấp tăng cao. Theo các chuyên gia y tế, không nhất thiết phải dùng ngay kháng sinh khi chớm viêm họng mà có thể...
Cơ thể khỏe mạnh nhờ hấp thụ tốt
2009-10-26 10:09:00
ùng một chế độ ăn giống nhau, môi trường chăm sóc như nhau nhưng có những trẻ thì bụ bẫm, có trẻ lại gầy gò ốm yếu. Đó là do khả năng hấp thụ thức ăn của mỗi cơ thể khác nhau....
Những quan niệm sai lầm khi sử dụng trứng
2009-10-26 09:18:00
rứng là một loại thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, việc lựa chọn và chế biến không đúng cách lại có thể gây nên những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cơ thể. Dưới đây là những sai lầm...
Thảo dược phòng bệnh đau mắt đỏDiếp cá có vị cay chua, lạnh có tác...
2009-10-26 08:35:00
ệnh đau mắt đỏ hay viêm kết mạc là một bệnh rất phổ biến. Bệnh lây lan rất nhanh trong cộng đồng, nhất là khi người bệnh trong trường học, bệnh viện, công xưởng, lúc đó bệnh dễ...
Tác dụng chữa bệnh của quả hồng
2009-10-26 07:47:00
ồng là một loại quả được rất nhiều người ưa thích. Ở Trung Quốc, hồng được gọi là “thức ăn của thượng đế” vì họ cho rằng các đấng thần linh cổ xưa thử quả hồng đầu tiên. Còn...
Đo thân nhiệt của bé bằng... quần áo
2009-10-24 17:39:00
rẻ em rất hay bị ốm và bố mẹ cần phát hiện đúng lúc tình trạng không khỏe của bé để có những biện pháp kịp thời. Dấu hiệu của bệnh đầu tiên - nhiệt độ cơ thể tăng. Những chiếc...
Các món xôi ngon mà bổ dưỡng
2009-10-23 15:06:00
ột vài “biến điệu” kết hợp giữa gạo nếp và một số thực phẩm khác dưới đây sẽ giúp món xôi đơn giản trở thành một món ăn ngon miệng, đồng thời tăng cường dinh dưỡng và là một...
