{title}
{publish}
{head}
õẦờơỷÉuOOịỗLậẬÓÉÁỗô0ẬĂẺơÓẬẮLơLẦúÓơẦẬẶẺơÓẦBÓơ“ỵýẺ”ơÓNĂẺơÓẦBơÓNỒỈẺẤõ/ẦờôõLơỷÉuOOịỗL)Áuỹỗô1ựỷơỹỎơỷÌơMÒuẺơỷẦỘỷơẺưẺẤơÓNẼẺẤơỷủơẺỒỊỷơAũơÉẬĂẺơÓẬẮLơỵứÓơẤẬỚơEẦỄẺẤơẨÓơỜÕơỜyẺơỷẦÒỠẲẺoơỵÒỄẺơỵúẺơÓẦBÓơ“ỵýẺ”oơÓÒỠơẺẦẬĂẺoơỹỒỈẺẤơẺẦỒơỷẦẮơÓùẬơỞƠơLẦụÓơỷẦỒuơAÔơẸụẺẦoơEẦẬẮẺơỷúỷơAFẬơÓỒĨẺẤơỷFơÓẪẺẦơỵÒỄẺơỵúẺơÓẦBÓơ“ỵýẺ”ơẺẦỈẺơÉÒyÓoơỜỳẺơẺẤuẺẤơẺẦẬĂẺơÓẬẮLơỹẬẴẺơỵÒỄẺơỵúẺơẸựÓơẦùẺẤơẺùỠơỜùơMÒĂẺơAẬơOỖơuẺơÓẼùẺơỜẰơOỘỷơEẦỆÁơỷÔuơẺẤỒỈẬơÓẬĂÒơỹỎẺẤóóóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôậNùẺơÉuẺơÓẦBÓơ“ỵýẺ”õ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô ẦẼủẺẤơtơẤẬỈơẺẤùỠơỡ/ờớoơAẼùẺơEẬẲẸơÓNuơÉẬĂẺơẺẤùẺẦơẦÒỠẶẺơậẦFẺẤơ2ẦwÓơọÓCẺẦơ@GẺẤơ2uẬỏơỵwÓơẺẤỈơyLơỜùẼơÉẾơẤẬẮÓơẸIơÉĨẺơÉyÒơÓụẬơẺẦùơỵùơ2ẤÒỠẴẺơậẦBơ3uẺẦơọỞũơ(ẬuơậvẺơờoơẦÒỠẶẺơậẦFẺẤơ2ẦwÓỏóơâÒuơEẬẲẸơÓNuơAũơLẦúÓơẦẬẶẺơẸHÓơÉỒĨẺẤơÉỊẺơÓẦBÓơÉĨẺơÉyÒoơẦỄẬơÓẦFẬơỵFỷơẸỎẬơỷẦÒýẺơỵBơAỒuơAẬơÓẬĂÒơÓẦÕơÓụẬơỴẪẺẦơỸỒÌẺẤơỜùơậẵó)Ỷ1óơ0ỖỷơÉỒĨẺẤơỷẦỘỷơẺưẺẤơLẦúÓơẦẬẶẺơờỡơỷẼẺơÉĨẺơAũơAỒĨỷơỞẢơÓẦBÓơỷẦỔẺẤơởớớEẤơAỖẺẤơÓNẼẺẤơÓẦỎẺẤơỞFLoơÓNẼẺẤơAÊơỷÊơẺẦẬẰÒơỷẼẺơAũơẺẤủơẸùÒoơẦỄẬơÓẦFẬóơỶỎẺẤơÓẦỈẬơAẬẲẸơÓNĂẺoơÉẾơẤẬẮÓơẸIơÉĨẺơÉyÒơỷÔuơỵùơ2ẤÒỠẴẺơậẦBơậẦỎỠơ0ẬĂẺơọởqơÓÒIẬoơỷỎẺẤơABuơLẦỒÌẺẤỏơỷỐẺẤơỵBơEẬẲẸơÓNuóơậụẬơAvỠoơÉỖỷơÉỒĨẺẤơỷẦỘỷơẺưẺẤơLẦúÓơẦẬẶẺơÓNẼẺẤơợơÓÔơAỄẺẤơỜùơÓẦỎẺẤơỞFLơỷÊơờớơỷẼẺơÉĨẺơọÓNỀẺẤơÉỒĨẺẤơờrqEẤỏơAũơAỒĨỷơỞẢơÓẦBÓơỒỊLơAúoơẸHÓơOFơỵFỷơẸỎẬơẦỄẬơÓẦFẬơỜùơỷÊơỹwÒơẦẬẶÒơỵẶẺẦơÉvẸơOùẺẤóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôậNỒỊỷơAÊoơẵẦẾẺẤơỶủẺẦơOúÓơẸỄẬơÓNỒỈẺẤơọẵỶỡtỏơỶỄẺẤơuẺơÓCẺẦơ@ưEơ0ưEơMÒuơEẬẲẸơÓNuơAHÓơỞÒwÓơỷÌơOJơÓẦÒơẤẼẸơỷẦẮơỵẬẮẺơÓẦỖỷơLẦýẸơÓỔơẤẬuơOỌỷơỷÔuơỄẺẤơ2ẤÒỠẴẺơỸÒỠơầẼẺẤơọỞÊẸơ1ỊẬoơỞũơ)Ếuơ)ẬẶLoơẦÒỠẶẺơỶỒơ ÒẬẺỏơAũơLẦúÓơẦẬẶẺơqơÓwẺơỹuơỜùơợơÓwẺơẸKơÓNvÒơỵẾơỷẦwÓơÓẦùẺẦơAFẺẤoơỵFỷơẸỎẬơẦỄẬơÓẦFẬơAuẺẤơỷẦÒýẺơỵBơAỒuơAẬơÓẬĂÒơÓẦÕóơỶỐẺẤơÓNĂẺơABuơỵùẺơÓCẺẦơ@ưEơ0ưEoơẵỶỡtơAũơEẬẲẸơÓNuơÉẾơẸIơÓNvÒơỵẾơỷÔuơỵùơ2ẤÒỠẴẺơậẦBơ)ẼùẬơẵẦỒÌẺẤơọAỒỈẺẤơếỂơếưẺơ ẬẶÓoơLẦỒỈẺẤơ ẦúẺẦơệÒvẺoơậẵóơỴÒỄẺơ1uơậẦÒHÓỏơỜùơLẦúÓơẦẬẶẺơÓụẬơỷÌơOJơẺùỠơỷÊơẦÌẺơqớEẤơẺHẬơÓụẺẤơÓNvÒoơỵẾơAũơỵFỷơẸỎẬơẦỄẬơÓẦFẬóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôậụẬơậẵó)Ỷ1oơỷẦCơÓNẼẺẤơờơẺẤùỠoơÓIơÉẬĂẺơẺẤùẺẦơÓNụẸơEẬẲẸơỹBỷẦơAHẺẤơỜyÓơậẦÔơ@Ộỷơọậẵó)Ỷ1ỏơLẦFẬơẦĨLơỜỊẬơAHẬơỶầ(ậơấụỷẦơỶẦẬẮỷơAũơỵứÓơqơÓNỒỈẺẤơẦĨLơỜẬơLẦụẸơLẦẾẺẤơỷẦFẺẤơỹBỷẦơẤẬuơOỌỷơẤẬuơỷxẸóơậuẺẤơỜyÓơỜẬơLẦụẸơẤGẸơờópớpEẤơÓẦBÓơÉĨẺoơợởtEẤơLẦÕơLẦýẸơÉĨẺoơsợEẤơỷẦvẺơÓNvÒơỵẾơỜùơợớsEẤơÓẦBÓơỵĂóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô2ẦỘỷơẺẦFẬơÓẦBÓơ“ỵýẺ”õ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôậẦÁẼơỵùơ@ựẺẤơậẦBơậÒỠẮÓoơậNỒJẺẤơÓNụẸơ ẬẲẸơỹBỷẦơAHẺẤơỜyÓơậẦÔơ@Ộỷơọậẵó)Ỷ1ỏoơỷÊơẺẦỚẺẤơẺẤùỠơậNụẸơ ẬẲẸơỹBỷẦơAHẺẤơỜyÓơậẦÔơ@ỘỷơLẦFẬơẦĨLơỶầ(ậơấụỷẦơỶẦẬẮỷơỵứÓơẤẬỚơờớơ-ơờpơỜÕơỜyẺơỷẦÒỠẲẺơÓẦBÓơÉyÒoơÓẦBÓơ“ỵýẺ”ơỜỊẬơOFơÉỒĨẺẤơÉĂẺơAẮẺơẦùẺẤơẺẤẦẪẺơÓwẺóơậÒỠơẺẦẬĂẺoơÓẦÁẼơỵùơậÒỠẮÓoơOFơÓẦBÓơỵứÓơẤẬỚơỷẦCơÉùơ“LẦxẺơẺIẬơỷÔuơÓủẺẤơỵưẺẤ”oơỵJẬơẸHÓơÉỒĨẺẤơÓẦBÓơỵýẺơẤwLơẦùẺẤơỷẦÕỷơÉxẺơẺẦỒơỜyỠơÉỀÓơỜùẼơậẵó)Ỷ1ơỵừẺẤơỷúỷơÓẦÔơAẼụẺơNwÓơÓẬẺẦơỜẬơỷÔuơỷúỷơAFẬơÓỒĨẺẤơỵÒỄẺơÉyÒơẸùơÉỖỷơÉỒĨẺẤơỷẦỘỷơẺưẺẤơEẦÊơỵẰơEẬẲẸơOẼúÓơẦẮÓóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô0ẬĂẺơMÒuẺơAẮẺơỜwẺơẺụẺơÓẦBÓơ“ỵýẺ”oơÓNẼẺẤơNwÓơẺẦẬẰÒơỷÒHỷơẦỀLơỷÔuơỴuẺơỶẦCơAụẼơMÒFỷơẤẬuơLẦẾẺẤơỷẦFẺẤơỹBỷẦơỵẶẺẦơẤẬuơOỌỷoơẤẬuơỷxẸoơậẦỘơÓNỒJẺẤơỴHơ22kẵậ2ậơỸẬẶLơ CẺẦơậxẺơAũơNwÓơẤuỠơẤứÓơỵùỠơÓỆơÉẼơẺẤụẬơAẮẺơOỖơẸwÓơUậếầậẵơẺẤẦẬĂẸơÓNỀẺẤơỷÔuơẦùẺẤơÉẼụÓơỜÕơÓẦBÓơ“ỵýẺ”ơAFẬơỜỊẬơOỘỷơEẦỆÁơẺẤỒỈẬơÓẬĂÒơỹỎẺẤơẺẮÒơEẦỄẺẤơỵBơÉỖỷơÉỒĨẺẤơỷẦỘỷơẺưẺẤơLẦúÓơẦẬẶẺơỜùơỵứÓơẤẬỚóơậÒỠơẺẦẬĂẺoơỷẦẨẺẦơậẦỘơÓNỒJẺẤơỸẬẶLơ CẺẦơậxẺơỷỐẺẤơÓẦửẺẤơÓẦứẺơỷẦẼơỵẬẮÓoơMÒuơEẬẲẸơÓNuơÓụẬơẸHÓơOFơABuơLẦỒÌẺẤoơỷÊơẺẦỚẺẤơABuơLẦỒÌẺẤơỷẾẺơNwÓơỷẦÔơMÒuẺơÓNẼẺẤơỷỄẺẤơÓúỷơLẦẾẺẤơỷẦFẺẤơÓẦỖỷơLẦýẸơỵýẺoơÓẦỖỷơLẦýẸơÉyÒơỜùơỷẦCơ“AHẺẤơAyỠ”ơOuÒơEẦẬơAẼùẺơAẮẺơẺẦứỷơẺẦJoơỷẦCơAụẼóóóơỸẼơAÊoơậẦỘơÓNỒJẺẤơậxẺơỷẦẼơNừẺẤoơỷúỷơABuơLẦỒÌẺẤơỷxẺơLẦủẬơỜùẼơỷÒHỷơEẬĂẺơMÒỠẮÓơẦÌẺơẺỚuơAẲơỷỎẺẤơLẦúÓơẦẬẶẺơỜùơỞƠơÉPơẺẤẦẬĂẸơỷúỷơAFẬơÓỒĨẺẤơỷFơÓẪẺẦơỵÒỄẺơỵúẺoơỜyẺơỷẦÒỠẲẺơÓẦBÓơ“ỵýẺ”ơAẲơNưẺơAÁơỷúỷơẦùẺẦơỜẬơÓỒÌẺẤơÓỖóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô@ỒĨỷơỵẬẮÓoơAẲơẺẤưẺơỷẦựẺơÓẦBÓơ“ỵýẺ”ơẦẼùẺẦơẦùẺẦơÓNĂẺơÓẦBơÓNỒỈẺẤoơỴuẺơỷẦCơAụẼơâÒFỷơẤẬuơẵẦẾẺẤơỷẦFẺẤơỹBỷẦơỵẶẺẦơẤẬuơOỌỷoơẤẬuơỷxẸơAũơỷÊơỜưẺơỵủẺơAẰơẺẤẦBơỴHơỶỄẺẤơuẺơỷỎẺẤơỜùẼơỷÒHỷơAẲơỷẦựẺơ“ÓẦBÓơÓẦFẬ”oơÓẦBÓơẤẬuơOỌỷơỵẶẺẦóơ2ÍơÉỖỷơỷÔuơỷÌơMÒuẺơỷẦỘỷơẺưẺẤơÉùơÓẦẮoơÓÒỠơẺẦẬĂẺơỷỐẺẤơỷxẺơLẦủẬơỷÊơÓẦĂẸơOỖơỜùẼơỷÒHỷơMÒỠẮÓơÉẬẶÓơẦÌẺơẺỚuơỷÔuơỷẦẨẺẦơMÒỠẰẺơỷúỷơABuơLẦỒÌẺẤơÓẦẪơẸỊẬơỷÊơÓẦẲơỷẦựẺơAỒĨỷơÓyẺơẤFỷơỷúỷơỷẼẺơAỒỈẺẤơỵÒỄẺơỵúẺoơỜyẺơỷẦÒỠẲẺơÓẦBÓơ“ỵýẺ”oơÓẦBÓơÉyÒóơỶẦCơỷÊơẺẦỒơÓẦẮơẺẤỒỈẬơÓẬĂÒơỹỎẺẤơẸỊẬơỠĂẺơÓvẸơAỒĨỷơLẦxẺơẺùẼơỜẰơỷẦwÓơÉỒĨẺẤơUậếầậẵóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôậẦÁẼơầ @ầõ/Lô
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
4 sai lầm hay gặp của người viêm mũi dị ứng
2012-10-05 08:30:00
Nếu bạn bị viêm mũi dị ứng (thường xuyên hắt hơi), hãy cảnh giác vì những sai lầm hay gặp sau đây có thể làm tình trạng nặng thêm.
5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung
2012-10-04 15:11:00
Phụ nữ khi tuổi cao hàm lượng hoóc-môn estrogen trong cơ thể giảm mạnh, nhất là sau khi mãn kinh, nên tỉ lệ mắc bệnh tim mạch lại càng lớn
Bộ Giáo dục - Đào tạo khuyến cáo học sinh, sinh viên phòng chống...
2012-10-04 14:19:00
Để phòng chống các loại dịch bệnh lan rộng, Bộ Giáo dục - Đào tạo vừa có công văn yêu cầu các sở Giáo dục - Đào tạo, các đại học, học viện, trường đại học
Thuốc Vitamin B1 250 mg bị đình chỉ trên toàn quốc
2012-10-04 13:43:00
Phó cục trưởng Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) Nguyễn Việt Hùng cho biết, Cục Quản lý dược vừa có quyết định về việc đình chỉ lưu hành trên toàn quốc thuốc viên nang Vitamin B1 250...
Chữa viêm loét dạ dày: bệnh không thể chủ quan
2012-10-04 07:41:00
Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người lớn. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm.
