{title}
{publish}
{head}
ỳÒÃẠFỖẦVVủÀỰọỌWỖIÀỵẽBỌẠỖỜẠFÒSỚÓẠỮÍWvẠỬXĨỚẠỄPỚÓẠỮÕỚÒẠỮỀỰỳ/ÒÃỵỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰẩIẦGÀỵọỮỸỦFẠWÒŨỌẠWỌJWẠỖẪỚÒẠÓỌẬẠỔÍỜẠGẨỌvẠỚÒỌKXẠỚÓỸŨỌẠGẼỚvẠHÉFẠỄỌLWẠWẪỌẠFẬFẠÓỌẦẠHÕỚÒẠỨẠ*ÝỚÓẠFẦỜvẠỚRỚÓẠWÒRỚẠ*ỂỚẠFỢẠWÒỢỌẠỬXIỚẠHSWẠFỴỌẠWÒẨỚÒẠHSỚÓẠHMẠVỸỨỌẠÊƠwẠọÒỢỌẠỬXIỚẠHỢẠWỸỨỚÓẠFÒ#ỚÓẠỚÒỸẠ*RẠÒẪỌẠỚÒỸỚÓẠFÒỎỚÒẠỚỢẠỖẪỌẠÓẼ:ẠỮẦẠỚÒ%ỚÓẠ*ỲẠWẦỌẠỚẪỚẠỄPỚÓẠHẬỚÓẠWỌJFvẠHMẠỖẪỌẠGỌẠFÒ@ỚÓẠỚÉỚÓẠỚKẠFÒỜẠỚẪỚẠỚÒẼỚwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵỳỌƠÓẠVỮFủÀÒWWỰử//ỄẦỜỰÒXWÒỜw*Ớ/ỜỖGGẦWẦ/&IỄVỌWI/VXF-ỔÒỜI-GỜỌ-VỜỚÓ/ĂẢÃẮ/Ắ/ÃĂáaẲẰáẰĂẢạ/ÃĂẤẲÃÃĂẢÂÂẮẶẤ_ẮẢẢwÓỌOÀẠẦỖỌÓỚủÀẦỄVẽỌGGỖIÀỵỳỰỵẽUWẠỚẪỚẠỚÒẼỚẠỄPỚÓẠGỜẠỚÓCẠ*ẨỜẠHSỚÓẠWÒẦỚẠVỸỨỌẠHẦỚÓẠHỌKXẠWỮÔẠWẪỌẠởỌLỚẠỄPỚÓẠỬXSFẠÓỌẦwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵởRẠ*ẨỚẠỔỌMXẠỄPỚÓẠGỜẠVỸỨỌỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵêÒ%ỚÓẠỚÓẨ:ẠFỀỚẠọJWvẠWẪỌẠỔÒỜẦẠỄPỚÓẠFỴẦẠởỌLỚẠ9PỚÓẠỬXSFẠÓỌẦvẠỄLỚÒẠỚÒỀỚẠỚÒỀỰẠ*ỌLỚẠFỢẠFÒỌKXẠÒỸỦỚÓẠWDỚÓẠỄÊWẠWÒỸŨỚÓvẠ*ỦỌẠỚÒỌKXẠFÊỰẠHUẠỔÒẬFẠỚÒẦXẠỰÒẾỚẠỖỦỚẠỖẨẠỚÓỸŨỌẠÓỌẨẠ*ẨẠWỮỊẠỚÒPwẠaẬFẠỄẬFẠVỒvẠ:ẠWẬẠFỴẦẠ*ỌLỚẠƠBỌẠƠỌJWẠWÒ=FẠÒỌLỚẠFRỚÓẠWẬFẠFÊỰẠF@XẠFÒỜẠỚÒ%ỚÓẠWỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠỄÔẠỄPỚÓwẠọÒIỜẠỚÓỸŨỌẠỚÒẨẠỄLỚÒẠỚÒẼỚẠọỮẾỚẠởDỚẠọwvẠĂĂẠWXÚỌẠỨẠoX;ẠòỤỚvẠẻỲFẠêÓẪỚvẠ9ĐFẠậỌẦỚÓẠỔMẠỖẪỌẠWÒÕẠọwẠỄÔẠỄPỚÓẠGỜẠỚÓCẠ*ẨỜẠHSỚÓẠỖ$ẦẠƠẨẠÓỌẦẠHÕỚÒẠHSWẠHMẠVỸỨỌẠÊƠẠFÒỜẠFBẠỚÒẨwẠẩRƠẠHỢẠVẦXẠỔÒỌẠHỌẠỖẨƠẠ*KẠọwẠFÒẪ:Ạ*ẨỜẠỄJỰẠHMẠỖẨƠẠÊƠẠỚÓỸŨỌvẠ*#ẦẠÒYWẠ?ỜỚÓẠHỌJXẠWÒXSFẠỖẨỜẠWÒÕẠỄÔẠVẦ:ẠWÒXSFẠỚÓCẠ*ỀWẠ?XSỚÓẠHYỚÓẠ*ẨỜẠHSỚÓẠWÒẦỚẠFỴỌẠỔÒỌJỚẠFÒỜẠWỜẨỚẠỄUẠFÒẼỚẠWỮẬỌẠFỴẦẠọwẠỄÔẠỄPỚÓẠVẼXwẠóÊWẠƠẦ:ẠỚÓỸŨỌẠWỮỜỚÓẠỚÒẨẠỰÒẬWẠÒỌLỚẠỔÔỰẠWÒŨỌẠHỸẦẠHỌẠFÊỰẠF@XwẠaÒÔẠêÓX:NỚẠọÒÔẠẩwvẠỬXĨẠỨẠòỤỚẠẻẦẠỔÒỌẠHỸƯFẠỚÓỸŨỌẠỚÒẨẠHỸẦẠ*ẨỜẠFÊỰẠF@XẠWẪỌẠởỌLỚẠ9PỚÓẠỬXSFẠÓỌẦẠWỮỜỚÓẠWÕỚÒẠWỮẪỚÓẠỔÒẬẠỚÓX:ẠỔÔFÒwẠọỜẨỚẠỄUẠỰÒẾỚẠGẦẠWÒÔWẠỰÒỎẦẠỄĨỚẠỰÒBỌẠƠÉWẠỄỌJỚẠGẪỚÓẠGỜẠỄÔẠWÒẦỚẠHSWẠFÒẬ:vẠV@FẠỚỢỚÓẠFỴẦẠWÒẦỚẠFỶỚÓẠDỚẠVẼXẠ*ẨỜẠWỀỚẠ?ỸỤỚÓẠỄBẠ*ẦỌẠỰÒBỌẠỔÒỌJỚẠ?ỸỤỚÓẠFÒẬ:Ạ?ÍƠwẠọÒIỜẠFẬFẠỄẬFẠVỒẠHẦỚÓẠHỌKXẠWỮÔẠFÒỜẠỄỌJWẠFÒÔẠỄÔẠỄPỚÓẠHUẠẶvẠFÒẬ:ẠƠÊWẠWẦỌẠỰÒBỌwẠêÓX:ĨỚẠỚÒẼỚẠFỶỚÓẠGỜẠỚẪỚẠỚÒẼỚẠGÝỚÓẠFỴỌẠHMẠVỸỨỌẠỔÒRỚÓẠƠẦ:ẠỚÓCẠ*ẨỜẠHSỚÓẠWÒẦỚwẠởỦỌẠFỲẠỄẨẠoXẬFÒẠọÒÔẠọwvẠẴẶẠWXÚỌvẠGẼỚẠWUFẠẽỸŨỚÓvẠỚEƠẠWẪỌẠỔÒỜẦẠFÊỰẠF@XẠFỴẦẠởỌLỚẠHCẠÓẾỚẠÃẠWÒẬỚÓwẠaỲẠỄẨẠỄÔẠỄPỚÓẠWỜẨỚẠWÒẼỚẠHUẠẰwẠọÒIỜẠỚÓỸŨỌẠỚÒẨẠFÒỜẠỄỌJWẠWÒÕẠFỲẠ*ÊỰẠỚÓCẠ*ẨỜẠHSỚÓẠFỴỌẠHSWẠÓỌ%ẦẠỚÒẨwẠẹÒỌẠỰÒẬWẠÒỌLỚẠỮẦẠWÒÕẠWỜẨỚẠỄUẠỬXẾỚẠẬỜẠWỮĨỚẠỚÓỸŨỌẠFỲẠHCẠỄÔẠWÒẦỚẠHSWẠ?ÍƠẠÒJWwẠởJWẠỄPỚÓẠỚÉỚÓẠỚÒÊWẠỔÍỜẠGỠFẠ?ỸỤỚÓẠVSỚÓvẠFÒẬ:ẠHJỚẠWỀỚẠ?ỸỤỚÓwẠòẦXẠƠUWẠWÒẬỚÓẠHỌKXẠWỮÔẠWỎFÒẠF=FẠHJỚẠỚẦ:ẠV@FẠỔÒPIẠFỴẦẠFỲẠọwẠƠỦỌẠHẦỚÓẠGẾỚẠỄÕỚÒẠỰÒỲFwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:Àỵ9PỚÓẠƠÝẦẠỖẪỚÒẠWDỚÓẠHUẠỔÒỢẠFÒỜẠ*ỌLFẠFÊỰẠF@Xỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọỮẦỜẠHÚỌẠ*ỦỌẠỰÒỢỚÓẠ*ỌĨỚẠỄẬỜẠò@FẠỔÒPIẠừẠàŨỌẠVSỚÓvẠọòw9òẠàÙẠẻỸỤỚÓẠọXÊỚvẠWỮỸỨỚÓẠỔÒỜẦẠỄPỚÓẠỚÓỸŨỌẠỖỦỚvẠởỌLỚẠ9PỚÓẠỬXSFẠÓỌẦẠFÒỜẠỄỌJWửẠWỮỜỚÓẠHƯWẠỖẪỚÒẠ*#ẦẠỬXẦẠVSẠỖỸƯỚÓẠỄLỚÒẠỚÒẼỚẠỚÒỀỰẠ*ỌLỚẠGỜẠỄÔẠỄPỚÓẠWDỚÓẠỚÒỌKXẠVỜẠ*ỦỌẠFÝỚÓẠWÒŨỌẠHỌMƠẠWỮỜỚÓẠỚDƠẠWỮỸỦFwẠaÒỐẠWỎỚÒẠỮỌĨỚÓẠWỮỜỚÓẠ*ỞỚÓẠÃẠWÒẬỚÓẠỬXẦẠHCẠFỢẠÓẾỚẠẶẢẠWỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠyỔMẠFBẠVSẠHCẠ?XÊWẠ*ỌLỚýwẠọÒŨỌẠHỌMƠẠÒỌLỚẠWẪỌẠỔÒỜẦẠHẦỚÓẠHỌKXẠWỮÔẠFÊỰẠF@XẠFÒỜẠÃẢẠWỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠỄÔẠỄPỚÓẠỚÉỚÓẠyHUẠẰ-ẶýẠWỮỜỚÓẠHỢẠFỢẠỬXẬẠỚ$ẦẠỖẨẠỄPỚÓẠGỜẠV$ẦẠÊƠẠỄEỚÓẠWÒẦỚẠFỴỌwẠọÒIỜẠ9òwẠọXÊỚvẠỚÒ%ỚÓẠWỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠỄÔẠỄPỚÓẠGỜẠWÒẦỚẠFỴỌẠWÒỸŨỚÓẠHMẠỖẪỌẠGỌẠFÒ@ỚÓẠỮÊWẠỚÉỚÓẠỚKwẠởÕẠỚÒ%ỚÓẠWỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠỚẨ:ẠỰÒẾỚẠỖỦỚẠỖẨẠỚÓỸŨỌẠÓỌẨvẠỚÓỸŨỌẠHẦỚÓẠSƠẠỚĨỚẠỔÒỌẠHỢẠFỤẠFÒJẠỰÒBỚẠ?ẪẠỄÔẠÒẪỚẠFÒJvẠGỜẠ*Ề:ẠỔÒỌẠ*RẠWÕỚÒẠỄÔẠỚÓCẠ*ẨỜẠỖ$ẦẠWÒỸŨỚÓẠỰÒBỚẠ@ỚÓẠỮÊWẠFÒỀƠẠỚĨỚẠGNẠỄÔẠỄPỚÓẠỚÉỚÓvẠỄPỚÓẠVẼXwẠởỌLFẠHỌKXẠWỮÔẠFÒỜẠỚÒ%ỚÓẠỚẪỚẠỚÒẼỚẠỚÒỸẠ*Ề:Ạ*RẠFÝỚÓẠỔÒỢẠỔÒDỚvẠHÉFẠỄỌLWẠWỮỜỚÓẠWÒŨỌẠWỌJWẠÓỌẬẠỮÍWẠỚÒỸẠÒỌLỚẠỚẦ:vẠỄỨỌẠỰÒẾỚẠỖỦỚẠỄLỚÒẠỚÒẼỚẠHCẠỄÔẠỄPỚÓẠWÒỸŨỚÓẠỰÒBỌẠƠÉFẠƠPỚÓẠHMẠHBƠẠỄBỜẠFRỚÓẠWẬFẠHỌKXẠWỮÔwẠởỦỌẠWÒŨỌẠWỌJWẠỖẪỚÒẠỚÒỸẠÒỌLỚẠỚẦ:ẠWÒÕẠ*#ẦẠỰÒBỌẠÓỌ%ẠÊƠẠFÒỜẠỄLỚÒẠỚÒẼỚẠHTỚÓẠWÒŨỌẠỰÒBỌẠỖẨƠẠƠẬWẠFÒỜẠ*JWẠWÒỸỤỚÓẠỖẨẠHỌKXẠỔÒRỚÓẠỰÒBỌẠGNwẠởỌLỚẠHCẠỖĐỰẠHÉWẠÒLẠWÒSỚÓẠVỸỨỌẠÊƠẠỄỀWẠĂẰ/ĂẰẠÓỌŨẠỨẠWÊWẠFBẠFẬFẠỰÒỞỚÓẠWỮỜỚÓẠỔÒỜẦvẠHTỚÓẠWÒŨỌẠFẬFẠ:ẠỄẬFẠVỒẠHỸƯFẠWDỚÓẠFỸŨỚÓẠỔỌMƠẠWỮẦẠHBƠẠỄBỜẠHUẠÚỚẠHÔỚÒẠFÒỜẠFẬFẠ*JWẠWÒỸỤỚÓẠFỴẦẠỄLỚÒẠỚÒẼỚwỳ/ỰỵỳỰỵ9òwẠọXÊỚẠFỶỚÓẠHỸẦẠỮẦẠỖŨỌẠỔÒX:JỚẠFẬỜẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠWỮỜỚÓẠ*ỌLFẠỖẨƠẠÊƠẠFÒỜẠFỤẠWÒMẠỔÒỌẠWÒŨỌẠWỌJWẠỖẪỚÒửẠHSỌẠ*ỦỌẠỚÒ%ỚÓẠÓỌẦẠHÕỚÒẠGÝỚÓẠFẬFẠWÒỌJWẠỄÔẠFỢẠFÒ@FẠỚDỚÓẠVỸỨỌẠÊƠẠỚÒỸẠỬXẪWẠVỸỨỌvẠỖỞẠVỸỨỌvẠỄỢỚÓẠHèỚẠVỸỨỌ…ẠWÒÕẠFẾỚẠWXẼỚẠWÒỴẠÒỸỦỚÓẠGỂỚẠỔ(ẠWÒXỀWẠFỴẦẠỚÒẨẠVBỚẠ?XÊWẠÓÒỌẠWỮĨỚẠỚÒCỚẠƠẬFẠVBỚẠỰÒỆƠẠỚÒỸẠỔÒỜBỚÓẠFẬFÒvẠHỌLỚẠẬỰvẠFRỚÓẠVXÊWwẠọỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠVỸỨỌẠÊƠẠWÒỴẠFRỚÓẠỚÒỸẠHSWẠWÒẦỚvẠFỴỌẠWÒÕẠỰÒBỌẠỚÓTỌẠỨẠƠUWẠỔÒỜBỚÓẠFẬFÒẠẦỚẠWỜẨỚvẠỖ$ẦẠHSWẠ*#ẦẠỰÒBỌẠỔÒRỚÓẠFÒỜẠFÒẬ:ẠWỜẠỰÒỞỚÓẠÒPẦẠÒỜẪỚwẠởỦỌẠỚÒ%ỚÓẠWỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠỄÔẠWẦỌẠỚẪỚẠGỜẠVỸỨỌẠỆƠẠWÒÕẠFẾỚẠỚÒẦỚÒẠFÒỢỚÓẠWẬFÒẠỚẪỚẠỚÒẼỚẠỮẦẠỔÒPỌẠỚÓXTỚẠỚÒỌLWwẠẻẨƠẠƠẬWẠ*JWẠỄPỚÓẠFÒỜẠỚẪỚẠỚÒẼỚẠỄEỚÓẠỚỸỦFẠÒỜÉFẠỔÒDỚẠỸỦWẠỨẠỚÒỌLWẠHUẠÃÂ-ĂẢẠHUẠaẠỖỌĨỚẠWỲFẠW#ẠÃẶ-ĂẢẠỰÒYWẠVẦXẠHỢẠỚÒẦỚÒẠFÒỢỚÓẠHỸẦẠỚẪỚẠỚÒẼỚẠHJỚẠỄLỚÒẠ*ỌLỚẠHMẠHỸƯFẠFÊỰẠF@XẠỔÔỰẠWÒŨỌwẠọÒIỜẠVXFỔÒỜIừGỜỌVỜỚÓ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại hạt tăng cường năng lượng cơ thể trong mùa đông
2024-12-20 10:08:00
Hệ thống miễn dịch cần được tăng cường để phòng tránh bệnh tật trong mùa đông. Bên cạnh các biện pháp phổ biến như tập thể dục thường xuyên, uống đủ nước, bạn có thể sử dụng...
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
2024-12-20 09:40:00
Da nứt nẻ, căng, ngứa... là tình trạng rất hay gặp ở những người da khô trong mùa Đông (nữ nhiều hơn nam). Thời tiết càng lạnh tình trạng này càng trầm trọng dẫn tới đau nhức,...
Vị thuốc tuyệt vời từ nghệ
2011-01-26 15:33:00
Không chỉ là loại gia vị thông thường trong các món ăn, nghệ còn có nhiều công dụng khác như ngăn ngừa bệnh tật, trị ung thư, chống chứng viêm sưng, làm lành vết thương...
Những mẹo chống buồn nôn
2011-01-26 14:05:00
Nếu bạn bất ngờ cảm thấy khó ở, buồn nôn hãy thử những mẹo dưới đây để chấm dứt tình trạng khó chịu này nhé.
Ăn gì để chống rét?
2011-01-26 08:28:00
Mùa Đông khí trời lạnh lẽo, dễ trở thành hàn tà gây bệnh cho con người nhất là người già và trẻ em. Bởi vậy cần ăn những thức bổ dưỡng và ấm nóng để nâng cao sức đề kháng.
Bí quyết chống háo trong ngày Tết
2011-01-25 10:36:00
Dịp Tết, ăn nhiều thực phẩm chiên xào, bánh chưng, thịt mỡ, lại uống nhiều bia rượu, giờ giấc cũng thất thường, dễ gây “nóng trong người”.
Những “hạt ngọc” cho sức khỏe ngày Tết
2011-01-25 08:41:00
Các loại hạt như hạt dưa, hạt bí...không chỉ là món ăn chơi vui miệng mà còn phòng chữa nhiều bệnh do chứa nhiều chất dinh dưỡng quý.
Không ăn chuối, quýt trước bữa ăn
2011-01-24 14:12:00
Ăn trái cây vào thời điểm nào thì các thành phần dinh dưỡng trong trái cây phát huy tác dụng và không gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể là một vấn đề mà chúng ta nên chú ý.
Dinh dưỡng ngày Tết
2011-01-24 09:46:00
Cứ mỗi độ xuân về, ai trong chúng ta cũng nhớ đến 2 câu thơ: “thịt mỡ, dưa hành câu đối đỏ cây nêu, tràng pháo, bánh chưng xanh”...
Chữa ho bằng hoa bí đỏ
2011-01-22 09:47:00
Hoa bí đỏ không chỉ nấu canh và xào ăn rất ngon, mà còn là vị thuốc chữa ho có đờm, da có mẩn đỏ, quáng gà...
8 lợi ích của atisô với sức khỏe
2011-01-21 08:20:00
Atisô có thể được chế biến thành các món ăn ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe.
Chữa lang ben bằng... chuối
2011-01-20 14:01:00
Đông y có nhiều cách để trị lang ben, chẳng hạn như dùng quả chuối tiêu xanh, hoặc phèn chua, dầu vừng, bèo cái...
