{title}
{publish}
{head}
ỳÒÃẠFỖẦVVủÀỰọỌWỖIÀỵẽỜỚÓẠỸỦFẠW#ẠẩÝỚÓẠàRỳ/ÒÃỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰẩIẦGÀỵnọế-ẠpẼ:ẠG=ỚÓẠFẬFÒẠHẼ:ẠÒỤỚẠẶẢẠỚDƠvẠFỤẠVỨẠ*ỀWẠFÒÊWẠFỴẦẠọỮẪƠẠ:ẠWJẠ?CẠẩÝỚÓẠàRvẠÒX:LỚẠọẦƠẠêRỚÓẠÒỌLỚẠHẦỚÓẠỄÔẠ?XSỚÓẠFÊỰẠỚÓÒỌĨƠẠWỮỠỚÓvẠWÒỌJXẠỰÒỞỚÓẠỖẨƠẠ*ỌLFvẠBỚÒẠÒỸỨỚÓẠỔÒRỚÓẠỚÒPẠWỦỌẠFRỚÓẠWẬFẠFÒDƠẠVỢFẠV@FẠỔÒPIẠỄẦỚẠHẾXẠFÒỜẠỚÒẼỚẠGẼỚwẠàMẠWẪỜẠWÒXỀỚẠỖƯỌẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠWỮỜỚÓẠ*ẨẠỚÓỜẨỌẠ?CvẠFẬFẠ:vẠỄẬFẠVỒẠFỴẦẠọỮẪƠẠƠỜỚÓẠƠXSỚẠFỢẠHỸƯFẠGC:ẠỚÒẨẠWỮẪƠẠỔÒẦỚÓẠWỮẦỚÓvẠVẪFÒẠVỈẠFÝỚÓẠWỮẦỚÓẠWÒỌJWẠỄÔẠ:ẠWJẠFỤẠỄBỚẠỚÒEƠẠHẬỰẠ@ỚÓẠỚÒXẠFẾXẠỔÒẬƠvẠFÒDƠẠVỢFẠV@FẠỔÒPIẠFỴẦẠỚÓỸŨỌẠỄLỚÒwỳ/ỰỵỳWẦỄỖIẠVW:ỖIủÀƠẦỮÓỌỚửĂỰ?ẠẦXWỜÀỵỳWỮỵỳWGỵỳỌƠÓẠVỮFủÀ//FwỄẦỜỰÒXWÒỜw*Ớ/GIVỔWỜỰ/ỚI&V/ÃẲÃÃ/ẰÂGĂẢÂẢẶẢẢWẴẲĂẢÂỖÃw&IỄỰÀẠ/ỵỳ/WGỵỳ/WỮỵỳWỮỵỳWGỵáC:ẠỚÒẨẠ?Ẽ:ẠG=ỚÓẠW#ẠỚDƠẠÃẤẲẮẠHỸƯFẠFBỌẠWẪỜẠỚDƠẠÃẤẤẮẠHCẠ?XSỚÓẠFÊỰẠỚÓÒỌĨƠẠWỮỠỚÓwỳ/WGỵỳ/WỮỵỳ/WẦỄỖIỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵáỂỚẠFÒYỚÓẠWRỌẠWÒDƠẠỬXẦỚẠƠUWẠ*ỞỚÓẠỬXẦỚÒẠọỮẪƠvẠ:ẠVỒẠọỮÔỚÒẠọÒÔẠẩƯỰẠ-ẠnÒỢẠọỮỸỨỚÓẠWỮẪƠẠ:ẠWJẠ?CẠỰÒẼỚẠWỮẾỚửẠ“aỢẠHJỚẠHẼ:ẠFẬFẠFÒÔẠƠỦỌẠWÒÊXẠÒỌMXẠFÒỜẠV=Ạ*ÊWẠ*BẠƠẨẠFẬỚẠỄUẠọỮẪƠẠÒẨỚÓẠỚÓẨ:ẠỰÒBỌẠHSỌẠƠÉWwẠẽẬỌẠỖƯỰẠầỌỄỮỜ-?ỌẠƠDỚÓẠHCẠGUWẠỚẬWvẠWÒỴỚÓẠỖÙẠFÒÙwẠọỸŨỚÓẠỰÒỞỚÓẠỔÒẬƠẠ*ẨẠỰÒỞỚÓẠVBỚẠHCẠỄỜỚÓẠỮUỰvẠWỮỢFẠỖỨwẠóỌĨỚÓẠỰÒỞỚÓẠVBỚẠỬXẬẠFÒỀWẠÒÌỰvẠỄỎẠỄẬFÒẠHCẠÓẾỚẠÃẠỚDƠẠỚẦ:ẠFÒYỚÓẠWRỌẠỔÒRỚÓẠGẬƠẠHMẠVBỚẠỰÒỲẠVỌỚÒẠHỊẠWẪỌẠWỮẪƠẠƠẨẠỰÒBỌẠFÒX:MỚẠỖĨỚẠỄLỚÒẠ*ỌLỚẠÒX:LỚẠ*ÕẠỔÒRỚÓẠHBƠẠỄBỜẠFẬFẠHỌKXẠỔỌLỚẠ*RẠỔÒXỆỚwẠaÒỐẠFỞỚẠẮẠÓỌẦỚẠỚÒẨẠHỸƯFẠFBỌẠWẪỜẠỖẪỌẠW#ẠỚDƠẠÃẤẤẮẠỖẨẠV$ẠGỲỚÓẠWẪƠẠHỸƯFwẠêÒÕỚẠHỌKXẠỔỌLỚẠFỤẠVỨẠ*ỀWẠFÒÊWẠ?XSỚÓẠFÊỰẠWÒJẠỚẨ:vẠẦỌẠHJỚẠHẼ:ẠFỶỚÓẠWÒÊ:ẠIẠỚÓẪỌẠFÒ@ẠH#ỚÓẠỚỢỌẠHJỚẠ*ỌLFẠWÒXẠÒYWẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠỨẠ?CẠỚÓỜẨỌẠHJỚẠỔÒẬƠẠỚÒÊWẠỖẨẠỔMẠW#ẠÃ-Ã-ĂẢÃẲẠWÒRỚÓẠWX:JỚẠỔÒẬƠẠFÒ%ẦẠỄLỚÒẠHSỌẠ*ỦỌẠỚÓỸŨỌẠFỢẠWÒỊẠ9ẩqọ”wẠêÒỌKXẠỚDƠẠỚẦ:vẠGỜẠWÕỚÒẠWỮẪỚÓẠFỤẠVỨẠ*ỀWẠFÒÊWẠ?XSỚÓẠFÊỰẠƠẨẠFẬỚẠỄUvẠỚÒẼỚẠ*ỌĨỚẠ:ẠWJẠFỴẦẠọỮẪƠẠÓÉỰẠỮÊWẠỚÒỌKXẠỔÒỢẠỔÒDỚẠHÉFẠỄỌLWẠƠÙỌẠỖẾỚẠWÚẠFÒ@FẠFÒỌJỚẠGÔFÒẠỚÒỸẠWỌĨƠẠFÒỴỚÓẠFÒỜẠWỮỊẠỚÒPẠÒẦ:ẠỰÒSỌẠÒƯỰẠ*ỦỌẠ9LỚÒẠ*ỌLỚẠàẦẠỔÒỜẦẠÒX:LỚẠọẦƠẠêRỚÓẠỔÒẬƠẠỄLỚÒẠHÔỚÒẠỔ,ẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠGẼỚwẠọỮẪƠẠWÒỌJXẠỰÒỞỚÓẠVỌĨXẠẼƠvẠỰÒỞỚÓẠ?ÍWẠỚÓÒỌLƠẠỚĨỚẠW#ẠỰÒỞỚÓẠWỸẠ*ÊỚvẠÒẨỚÒẠFÒỎỚÒvẠỰÒỞỚÓẠWỮ=FẠỰÒBỌẠỖTỚÓẠÓÒÍỰẠWÒ=FẠÒỌLỚẠƠUWẠỖYFẠỚÒỌKXẠỔÒẼXẠỔÒỌJỚẠFRỚÓẠ*ỌLFẠỔÒRỚÓẠWỮẬỚÒẠỔÒPỌẠFÒTỚÓẠFÒÍỜvẠƠÊWẠWÒŨỌẠÓỌẦỚwẠêÓỸŨỌẠGẼỚẠHJỚẠỔÒẬƠẠỄLỚÒẠHRỚÓẠỔÒRỚÓẠFỢẠHỴẠFÒÙẠỚÓTỌvẠỰÒBỌẠỚÓTỌẠỚÓỜẨỌẠVẼỚẠFÒŨẠHƯỌwẠnÒỸỤỚÓẠWỌLỚẠ:ẠWJẠFÒỸẦẠHẬỰẠ@ỚÓẠHỸƯFẠỚÒXẠFẾXwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọÒ=FẠÒỌLỚẠỚÒỌLƠẠ*ỲẠHỸƯFẠÓỌẦỜvẠHUỌẠỚÓỶẠFẬỚẠỄUẠ:ẠWJẠFỴẦẠọỮẪƠẠHCẠFSẠÓĐỚÓẠỔÒĐFẠỰÒỲFẠỔÒỢẠỔÒDỚẠWÒ=FẠÒỌLỚẠFẬFẠFÒỸỤỚÓẠWỮÕỚÒẠ:ẠWJvẠÒỜẨỚẠWÒẨỚÒẠƠỠỌẠFÒỐẠWỌĨXẠỔJẠÒỜẪFÒẠHKẠỮẦwẠọỮXỚÓẠỄÕỚÒẠƠÙỌẠỚDƠẠọỮẪƠẠ:ẠWJẠ?CẠWÚẠFÒ@FẠỔÒẬƠẠ*ẨẠHỌKXẠWỮÔẠFÒỜẠỔÒỜBỚÓẠĂwẢẢẢẠỖỸƯWẠỚÓỸŨỌvẠ*ỸƯWẠỔJẠÒỜẪFÒẠHKẠỮẦwẠêDƠẠỬXẦvẠọỮẪƠẠHCẠFXỚÓẠ@ỚÓẠHỴẠVSẠWÒXSFẠỔÒẬƠẠFÒ%ẦẠỄLỚÒẠ9ẩqọẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠFỢẠWÒỊẠWẪỌẠọỮẪƠữẠWÒẦỚÒẠỬX:JWẠWỜẬỚẠ9ẩqọẠỔÔỰẠWÒŨỌẠWÒIỜẠỬX:ẠHÔỚÒwẠẩỌLỚẠọỮẪƠẠFỢẠÃẠỄẬFẠVỒvẠÃẠ:ẠVỒvẠÃẠFẦỜẠHẸỚÓẠHỌKXẠGỸỪỚÓẠ*ẨẠÃẠGỸƯFẠVỒwẠóỌĨỚÓẠ:ẠVỒẠHCẠHỸƯFẠHẨỜẠWẪỜẠHÔỚÒẠÒỸỦỚÓẠVBỚvẠỚÒỌẠHMẠỖẨƠẠFRỚÓẠWẬFẠỔỌĨƠẠỚÒỌLƠwẠẽÙỌẠFẬỚẠỄUẠHỸƯFẠỰÒẼỚẠFRỚÓẠỚÒỌLƠẠ*ỲẠWÒIỜẠHYỚÓẠFÒ@FẠỚDỚÓvẠWÒỸŨỚÓẠ?X:ĨỚẠỔỌMƠẠWỮẦvẠÓỌẬƠẠVẬWẠHUỌẠỚÓỶẠ:ẠWJẠWÒRỚvẠỰÒẼỚẠFRỚÓẠFẬỚẠỄUẠWỮẪƠẠỰÒỲẠWỮẬFÒẠFẬFẠỔÒXẠGẼỚẠFỸvẠFÒỐẠHẪỜẠỚÒẼỚẠ*ỌĨỚẠ:ẠWJẠWÒRỚẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌẠFẬFẠFÒỸỤỚÓẠWỮÕỚÒẠƠỲFẠWỌĨXẠỬXSFẠÓỌẦẠ*KẠ:ẠWJẠWẪỌẠFUỚÓẠHTỚÓẠGẼỚẠFỸẠHẪWẠỔJWẠỬXBẠWSWwẠọỮẪƠẠ:ẠWJẠGX:ẠWỮÕẠỖÔFÒẠÓỌẦỜẠỄẦỚẠ*ỦỌẠ:ẠWJẠWÒRỚẠĂẠỖẾỚ/WÒẬỚÓwẠàUỌẠỚÓỶẠFẬỚẠỄUẠFỴẦẠọỮẪƠẠ*ẨẠỚÒẼỚẠ*ỌĨỚẠ:ẠWJẠWÒRỚẠWÒỸŨỚÓẠ?X:ĨỚẠWÒẦƠẠÓỌẦẠFẬFẠỖỦỰẠWỀỰẠÒXÊỚẠỚÓÒỌLỰẠ*ỲẠHMẠỚẼỚÓẠFẦỜẠWỮÕỚÒẠHUẠFÒX:ĨỚẠƠRỚwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵêÓỜẨỌẠẮẠWỌĨXẠFÒỎẠ*KẠFỤẠVỨẠ*ỀWẠFÒÊWvẠGỌLỚẠWỎFÒẠ*ẨẠWỮẦỚÓẠWÒỌJWẠỄÔẠWÒÕẠẴẠWỌĨXẠFÒỎẠỖỌĨỚẠỬXẦỚẠHJỚẠFÒX:ĨỚẠƠRỚẠỔ(ẠWÒXỀWẠWỮỜỚÓẠ9UẠWỌĨXẠFÒỎẠỬXSFẠÓỌẦẠ*KẠ:ẠWJẠFỴẦẠọỮẪƠẠ*ỂỚẠHBƠẠỄBỜẠGX:ẠWỮÕwẠàMẠÒỜẨỚẠWÒẨỚÒẠẮẠWỌĨXẠFÒỎẠFÒỸẦẠHẪWvẠÒỸỦỚÓẠHJỚẠƠỲFẠWỌĨXẠ?Ẽ:ẠG=ỚÓẠọỮẪƠẠHẪWẠFÒXỆỚẠ:ẠWJẠỬXSFẠÓỌẦẠWỮỜỚÓẠỚDƠẠỚẦ:ẠFẾỚẠV=ẠFÒXỚÓẠWẦ:ẠW#ẠỚÒỌKXẠỚÓXTỚẠỖ=FwẠaÒỌẦẠVỊẠ*ỦỌẠỔÒỢẠỔÒDỚẠFỴẦẠFẬỚẠỄUẠọỮẪƠẠ:ẠWJẠ?CẠẩÝỚÓẠàRvẠậỌẬƠẠHSFẠọỮXỚÓẠWẼƠẠ:ẠWJẠÒX:LỚẠẻĨẠ9ẬẠẹ,ẠFÒỜẠỄỌJWửẠ“êDƠẠỚẦ:vẠÒX:LỚẠG=ẠỔỌJỚẠVỈẠ?Ẽ:ẠG=ỚÓẠẮẠ?CẠỖẨẠẩÝỚÓẠàRvẠaÚẠọỌJWẠ*ẨẠọÒỸƯỚÓẠêRỚÓẠHẪWẠFÒXỆỚẠỬXSFẠÓỌẦẠ*KẠ:ẠWJẠÓỌẦỌẠHỜẪỚẠĂẢÃẲ-ĂẢĂẢwẠóỌĨỚÓẠọỮẪƠẠ:ẠWJẠ?CẠẩÝỚÓẠàRvẠ*KẠFỤẠỄBỚẠFRỚÓẠWẬFẠFÒXỆỚẠỄÔẠ?Ẽ:ẠG=ỚÓẠỚÒẨẠWỮẪƠẠHCẠÒỜẨỚẠWÊWẠFÒỐẠFÒŨẠỚÓẨ:ẠỔÒỨỌẠFRỚÓwẠẹJẠÒỜẪFÒẠVỈẠÒỜẨỚẠWÒẨỚÒẠ*ẨỜẠFXSỌẠỚDƠẠỚẦ:vẠHẬỰẠ@ỚÓẠỚỌKƠẠƠỜỚÓẠƠPỌẠFỴẦẠFẬỚẠỄUẠọỮẪƠẠFỶỚÓẠỚÒỸẠFỴẦẠỚÒẼỚẠGẼỚẠWỮỜỚÓẠ?C”wỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵáC:ẠỚÒẨẠỔÒẬƠẠFÒ%ẦẠỄLỚÒẠỔÒẦỚÓẠWỮẦỚÓẠ*ỦỌẠHẾ:ẠHỴẠỰÒỞỚÓẠFÒ@FẠỚDỚÓẠFỴẦẠƠUWẠWỮẪƠẠ:ẠWJẠWX:JỚẠ?CvẠ*ỸŨỚẠWÒXSFẠêẦƠẠ?ẦỚÒẠWỸỤỌẠ*ẨẠFẬFẠFRỚÓẠWỮÕỚÒẠỰÒỲẠWỮƯẠÓỠỚẠÓẨỚÓvẠVẪFÒẠHÌỰẠHỸẦẠẩÝỚÓẠàRẠWỮỨẠWÒẨỚÒẠ?CẠHẪWẠFÒXỆỚẠỬXSFẠÓỌẦẠ*KẠ:ẠWJẠÓỌẦỌẠHỜẪỚẠĂẠVỈẠVỦƠẠWỮỨẠWÒẨỚÒẠÒỌLỚẠWÒ=FẠWỮỜỚÓẠWÒŨỌẠÓỌẦỚẠWỦỌẠHẬỰẠ@ỚÓẠỚÒXẠFẾXẠFÒDƠẠVỢFẠV@FẠỔÒPIẠỄẦỚẠHẾXẠFÒỜẠỚÒẼỚẠGẼỚwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵẩTỚÓẠêÒXỚÓỳ/Ựỵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh Sốt xuất huyết
2025-08-06 11:43:00
baophutho.vn Theo báo cáo của Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế: Trong tuần từ ngày 20/7/2025 * 25/7/2025, cả nước ghi nhận 3.310 trường hợp mắc Sốt xuất huyết, tăng...
Các chất dinh dưỡng thiết yếu cơ thể cần để xây dựng xương
2025-08-06 08:13:00
Nhiều chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương như canxi, vitamin D, protein, magiê, phốt pho và kali, kẽm... Nếu có chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể sẽ...
Một số lưu ý khi xây dựng bữa ăn học đường
2025-08-06 08:07:00
Bữa ăn học đường đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển toàn diện của học sinh. Trong quá trình triển khai tại các trường học, những khẩu phần ăn được xây dựng...
6 nhóm người nên ăn củ gừng
2025-08-06 08:04:00
Gừng là một loại gia vị quen thuộc có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, việc sử dụng gừng cần cân nhắc tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là những nhóm người nên...
Lựa chọn món ăn vặt lành mạnh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe gia đình
2025-08-06 07:57:00
Việc ăn vặt đúng cách không chỉ giúp bạn bổ sung đầy đủ nguồn năng lượng cho cơ thể mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein.
Vì sao nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu?
2025-08-06 07:54:00
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, được khuyến cáo nuôi trẻ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để tăng miễn dịch, phòng bệnh và phát triển toàn diện.
6 loại thực phẩm “vàng” tốt cho giảm cân mà không cần nhịn ăn
2025-08-06 06:58:00
Một bí quyết giúp giảm cân nằm ở việc lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn ăn.
Những thực phẩm có thể gây mất nước cơ thể
2016-03-15 06:51:00
Cơ thể mất nước là tình trạng nguy hiểm - đặc biệt trong mùa hè - vì nó có thể khiến nhiều người phải nhập viện hoặc nằm liệt giường. Dưới đây là những loại thực phẩm và thói...
Tác dụng phụ của tiêm steroid
2016-03-14 07:55:00
Từ một số nghiên cứu y tế và thí nghiệm, người ta thấy rõ rằng steroid không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số tình huống các bác sĩ vẫn cần kê đơn steroid.
Tác hại khi cơ thể bị mất nước
2016-03-13 15:27:00
Uống đủ nước hàng ngày có vai trò rất quan trọng với sức khỏe. Nếu cơ thể bị mất nước bạn có thể gặp phải những tình trạng tồi tệ sau đây...
Tìm ra loại vi khuẩn giúp chống sâu răng
2016-03-13 08:37:00
Một nhóm các nhà nghiên cứu Mỹ đã tìm ra loại vi khuẩn có thể kiểm soát vi khuẩn xấu và ngăn ngừa sâu răng sử dụng các probiotics.
Các bệnh do thiếu vitamin C
2016-03-12 13:05:00
Một số triệu chứng của thiếu vitamin C gồm mệt mỏi, sưng lợi, đau khớp, chậm liền vết thương, chảy máu chân răng, thay đổi cấu trúc tóc và da.
