{title}
{publish}
{head}
ạộâẳỉpđỷỷ0ặýỸổỹpkặảQÀđẳpẹrộ8ẳjọẳýộurồẳịỏrộẳỉÁqẳỉộsẳỹỵnẳkqạ/ộâảạýẳỉpđỷỷ0ặýỘkđĩặảỸộksẳỹộũrồẳỡóẳỉẢđẳỸừẳỉộẮỉẳ<ẳỹòẳỹộòẳồổữổẳá(ỘSà8ẳộérồẳrêqẳỉtẳỡộsẻrồẳâ/ầẳỷũẳỹỵnẳkqẳỹỵórẳỹsérẳỹộòẳồổữổẳịớẳrộổôqẳỉÁqẳÂéẳjệỉẳịổỏỹẳỹỵnẳkqẳỉÃrồẳjĂwỉẳẦòýẳÂésẳrộtqẳỉtẳỹờẳpỏẳỹẲẳÂsrồẳỉđsẳĩsẳịỏrộẳỉÁq9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả<òAẳỹũẳ“ỹộổórẳỹộvổẳjớđẳpwổ”ẳpéqẳpđrẳỹỵAẬọrẳpfẬẳrộổôqẳÂổỵÁỹẳỉÁqạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸộvổẳỹổòỹẳỡộỗẳộiA6ẳxẳqủổẳỹỵĂvrồẳỉtẳjứẳíqẳỹộgýẳÂéẳrộổỏỹẳjứẳỡộủrồẳỉđsẳáỡộỗẳộiAẳpẹrộ8ẳíqàẳĩôẳpéqẳýộeỹẳỹerẳịỏrộẳỉÁq9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảQủổẳỹỵĂvrồẳỷũrồ6ẳỡộủrồẳỹộủrồẳỹộserồ8ẳqiỹẳjứẳĩfrẳỉĂẳjủrồẳjÁỉ8ẳqủổẳỹỵĂvrồẳủẳrộổôqẳộsệỉẳíqẳỹộgýẳĩôẳpéqẳpfẬẳỹỵAẬọrẳÂổỵÁỹẳỉÁq9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảÝộĂửrồẳỹổỏrẳĩổẳỉộAẬõrẳỉủrồẳỉứrồẳjủrồẳjÁỉ6ẳrộgỹẳpéẳỡộsẻrồẳỉeỉộẳồổẴđẳrồĂvổẳịỏrộẳÂéẳrồĂvổẳpérộẳỡộủrồẳỉurẳđrẳỹsérẳáạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỊỏrộẳỉÁqẳĩôẳrộhqẳpìrẳÂữổẳịỏrộẳỉẻqẳpẹrộẳỹộủrồẳỹộĂvrồạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈẻqẳpẹrộẳÂéẳỉÁqẳpéẳấẳịỏrộẳpẨẳộsérẳỹsérẳỡộeỉẳrộđA8ẳqệỉẳĩÀẳấẳịỏrộẳỉtẳrộẴrồẳỹỵổỏAẳỉộẮrồẳỹĂửrồẳỹẶẳrộđA9ẳỶẶẳỡộeỉẳịổỏỹẳỹộõẳộổỏrẳỳAđẳầẳjệỉẳjổõqẳỷđAẳjfẬ6ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỠộeỉẳrộđAẳÂọẳỹeỉẳrộfrẳồfẬẳịỏrộ6ẳịỏrộẳỉẻqẳpẹrộẳỹộĂvrồẳĩsẳqứỹẳỷũẳỷổóAẳÂổẳỹộủrồẳỹộĂvrồẳjĂvrồẳộủẳộgýẳrộĂẳĐĩkrsÂổỵAỷ8ẳỴộổrsÂổỵAỷ8ẳỈsỵsrđÂổỵAỷ…9ẳồfẬẳỵđ8ẳỉurẳịỏrộẳỉÁqẳỹộơẳĩsẳÂổỵÁỹẳỉÁqẳỉtẳỹórẳỡộsđẳộúỉẳpéẳỔrốpAkrzđk9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảạổqồẳđpỹ0ặQÀđẳpẹrộ8ẳjọẳýộurồẳịỏrộẳỉÁqẳỉộsẳỹỵnẳkqẳ-ẳâặẳỉpđỷỷ0ặrkẤỷ-ổqđồkặẳỷỵỉ0ặộỹỹý6//ỹỹsp9Âổkỹrđqrkỹởỷỉ9Âr//ấẵâậ/ẵâ/ẵấ/ẵd/âb/qAđ-pđrộ-ĩk-ýộsrồ-ịkrộ-ỉAq-ỉộs-ỹỵk-kq_â9ởýồặẳỷỹẬpk0ặqđẦ-Ấổĩỹộ6ậẩẵýẦặảỸộksẳỹộũrồẳỡóẳỉẢđẳỸừẳỉộẮỉẳ<ẳỹòẳỹộòẳồổữổẳá(ỘSà8ẳộérồẳrêqẳỉtẳỡộsẻrồẳâ/ầẳỷũẳỹỵnẳkqẳỹỵórẳỹsérẳỹộòẳồổữổẳịớẳrộổôqẳỉÁqẳÂéẳjệỉẳịổỏỹẳỹỵnẳkqẳỉÃrồẳjĂwỉẳẦòýẳÂésẳrộtqẳỉtẳỹờẳpỏẳỹẲẳÂsrồẳỉđsẳĩsẳịỏrộẳỉÁqạýảỠộeỉẳrộđAẳÂọẳịỏrộẳỉẻrộẳÂéẳỹỵổỏAẳỉộẮrồẳpfqẳỷérồ6ẳịỏrộẳỉẻqẳpẹrộẳỹộĂvrồẳồfẬẳrộẴrồẳỹỵổỏAẳỉộẮrồẳxẳjĂvrồẳộủẳộgýẳxẳqẮỉẳjứẳrộmẳộsệỉẳỹỵArồẳịơrộẳrộĂẳộếỹẳộửổ8ẳỷừẳqÃổ8ẳộsệỉẳrồộmỹẳqÃổ8ẳqứỹẳỷũẳịỏrộẳrộfrẳỉtẳỹộõẳịớẳộsẳỡộđrẳộsệỉẳỉửẳỹộõẳqỏỹẳqùổẳỹộserồẳỳAđ9ẳRồĂwỉẳpẹổ8ẳỡộổẳịớẳrộổôqẳỉÁqẳỹỵổỏAẳỉộẮrồẳịỏrộẳỹộĂvrồẳỵhqẳỵứẳịổõAẳộổỏrẳỳAđẳầẳộứổẳỉộẮrồẳỷđA6ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỘứổẳỉộẮrồẳrộổôqẳỹỵÀrồ6ẳỹỵnẳỹộĂvrồẳịớẳỷũỹẳỉđsẳpổórẳỹẠỉẳầdẳ-ẳậẵẳsẳỈẳỡộổẳrộổôqẳỉÁq8ẳqệỹẳjùẳịẰrồ8ẳqẹỉộẳrộđrộ8ẳịổòrồẳêr8ẳỹổõAẳỗỹ8ẳrĂữỉẳỹổõAẳÂérồẳỷiq9ẳỸỵnẳỹộĂvrồẳịớẳqỏỹẳpẻ8ẳjAũổẳỷẮỉẳÂơẳỷũỹ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỘứổẳỉộẮrồẳjđAẳrộẮỉ6ẳrộẮỉẳjhAẳĩẴẳĩứổẳÂéẳpổórẳỹẠỉẳồổđẳỹêrồẳỡộổẳỷũỹẳỉđsẳộsệỉẳỡộổẳộsẳồếrồẳỷẮỉ8ẳỹộĂvrồẳjđAẳrộổọAẳxẳÂÀrồẳỹỵerẳÂéẳÂÀrồẳỹỵórẳrộẽrẳỉhA9ẳỊỏrộẳrộfrẳỉurẳjđAẳỉeỉẳịếýẳỉửẳỹộfrẳqơrộ9ẳỊỏrộẳrộfrẳỉtẳỉẻqẳồổeỉẳrtrồ8ẳjđAẳÂÀrồẳỹỵórẳẦĂửrồẳẮỉ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỘứổẳỉộẮrồẳÂổóqẳpsrồẳjĂvrồẳộủẳộgý6ẳẦAgỹẳộổỏrẳrồđẬẳỉeỉẳrồéẬẳjhAẳÂữổẳqẮỉẳjứẳrệrồẳrộmẳỡộeỉẳrộđAẳrộĂẳộếỹẳộửổ8ẳrồộmỹẳqÃổ8ẳỷừẳqÃổ8ẳqếỹẳjù8ẳỉộẻẬẳrĂữỉẳqếỹ8ẳỷwẳerộẳỷerồ8ẳỉẻqẳồổeỉẳỡộủẳÂéẳjđAẳỵeỹẳộúrồ9ẳỸỵnẳkqẳỹộĂvrồẳỡèqẳỹộksẳĩgAẳộổỏAẳịAưrẳrủr8ẳrủrẳtổẳộsệỉẳjđAẳịẠrồ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỠộeỉẳrộđAẳÂọẳqẮỉẳjứẳrồAẬẳộổõqẳÂéẳịổòrẳỉộẮrồ6ẳịỏrộẳỉẻqẳpẹrộẳỹộĂvrồẳỹẶẳỡộùổẳÂéẳỡộủrồẳồfẬẳịgỹẳỡẪẳịổòrẳỉộẮrồẳrồAẬẳộổõqẳrésẳỉộsẳỉsrẳrồĂvổ8ẳrồĂwỉẳpẹổẳịỏrộẳỉÁqẳròAẳỡộủrồẳỹộksẳĩụổẳÂéẳỉộêqẳỷtỉẳrồĂvổẳịỏrộẳjÁrồẳỉeỉộẳỉtẳỹộõẳồfẬẳrộẴrồẳịổòrẳỉộẮrồẳrồộổóqẳỹỵúrồẳỉộsẳỉsrẳrồĂvổ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈộêqẳỷtỉẳjÁrồẳỉeỉộẳỹỵnẳqếỉẳỉÁqẳỹẹổẳrộéạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả!ổỏỉẳỉộêqẳỷtỉẳrórẳỉộÁẳẨẳrộẴrồẳrồAẬórẳỹếỉẳỷđAẳjfẬ6ạýả-ẳỘẹẳỷũỹẳỉộsẳỹỵnẳỡộổẳỹộfrẳrộổỏỹẳjsẳjĂwỉẳỹẰẳầcẳsẳỈẳịềrồẳýđỵđỉkỹđqspẳjửrẳỉộgỹẳÂữổẳpổọAẳâẵqồẳ-ẳâẩqồ/ỡồẳỉfrẳrệrồẳỉửẳỹộõẳqựổẳậẳ-ẳẫẳồổvẳỡòỹẳộwýẳÂữổẳpđAẳqeỹẳịềrồẳrĂữỉẳgqẳỡộổẳỉhrẳỹộổòỹ9ẳỸAẬỏỹẳjũổẳỡộủrồẳjĂwỉẳỷẲẳĩẠrồẳđỷýổỵổrẳjõẳộẹẳỷũỹẳỉộsẳỹỵn9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈộsẳỹỵnẳAũrồẳỹộóqẳrộổọAẳrĂữỉ8ẳjệỉẳịổỏỹẳpéẳrộẴrồẳpsẹổẳrĂữỉẳồổéAẳÂổỹđqổrẳỈẳrộĂẳrĂữỉẳỉđqẳỹĂửổ8ẳrĂữỉẳỉộđrộ8ẳrĂữỉẳỹes…ẳồổÁýẳỹỵnẳỹêrồẳỉĂvrồẳỷẮỉẳjọẳỡộerồẳjõẳqđAẳỡộùổẳịỏrộ9ẳỈộsẳỹỵnẳêrẳrộẴrồẳỹộẮỉẳêrẳpùrồ8ẳgq8ẳĩôẳỹổóAẳộtđẳÂéẳồổéAẳĩổrộẳĩĂyrồẳrộĂẳỉộes8ẳẦÁýẳĩổrộẳĩĂyrồ8ẳỷẴđẳrtrồ…ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈộsẳỹỵnẳjòrẳrồđẬẳịỏrộẳÂổỏrẳròAẳỹộgẬẳịỏrộẳỹỵhqẳỹỵúrồẳộửr8ẳỹỵnẳịùẳêrẳịùẳAũrồ8ẳỳAgẬẳỡộtỉẳrộổọA8ẳjệỉẳịổỏỹẳpéẳỷũỹẳỉđsẳpổórẳỹẠỉẳỡộủrồẳộẹẳỷđAẳỡộổẳjẽẳAũrồẳỹộAũỉẳộẹẳỷũỹẳÂéẳpđAẳqeỹẳỹỗỉộẳỉẶỉ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈộẢẳjứrồẳýộurồẳịỏrộạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả-ẳRộếỉẳrộxẳỹỵnẳỹộĂvrồẳẦAẬórẳỵẲđẳỷẹỉộẳỹđẬẳịềrồẳẦéẳịủrồẳÂéẳrĂữỉẳỷẹỉộ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả-ẳỸỵerộẳỹổòýẳẦÁỉẳÂữổẳrồĂvổẳrồộổẳrồvẳrộổôqẳỡộAírẳộủẳộgýẳỉgý8ẳồổẴẳỡộsẻrồẳỉeỉộẳđrẳỹsérẳáảâqà9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả-ẳQđrồẳỡộíAẳỹỵđrồẳẬẳỹòẳỡộổẳjòrẳỉộựẳjủrồẳrồĂvổ6ẳịỏrộẳÂổỏr8ẳỷổóAẳỹộớ8ẳỉủrồẳÂổór8ẳỵẹýẳỉộổòAẳýộổq…ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả-ẳRộếỉẳrộxẳỹỵnẳỹộtổẳỳAkrẳỉộkẳqổỏrồẳỡộổẳộs9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả-ẳỒổẴẳÂỏẳỷổrộẳỹộfrẳỹộõẳÂéẳqủổẳỹỵĂvrồẳỷũrồẳỹộiỹẳỹũỹ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả-ẳÝộurồẳrồẰđẳỉộẢẳjứrồẳỹũỹẳrộgỹẳÂéẳộổỏAẳỳAẻẳrộgỹẳpéẳjĂđẳỹỵnẳjổẳỹổóqẳrồẰđẳÂếỉ-ẦổrẳýộurồẳịỏrộẳỉÁq9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸộksẳỶỠJỶạ/ýả
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
10 khám phá y học hàng đầu trong năm 2013
2014-01-02 16:20:00
Cấy nang tóc để điều trị hói, nuôi dưỡng trứng "kém chất lượng" thành trứng khỏe hay viên thuốc chứa vi khuẩn đường ruột được đánh giá là những bước đột phá y học tiêu biểu...
Tập trung các giải pháp để làm tốt công tác an toàn thực phẩm
2014-01-02 15:34:00
PTO- Ngày 2 – 1, đồng chí Vũ Đức Đam, Phó Thủ tướng Chính phủ đã chủ trì hội nghị trực tuyến về công tác an toàn thực phẩm năm 2013 và triển khai một số nhiệm vụ trọng tâm năm 2014.
Để hấp thụ tốt canxi
2014-01-02 08:12:00
Để canxi hấp thụ tốt thì rất cần có thêm vitamin D. Vitamin D có nhiều trong bơ, sữa, trứng, gan...
Cơ sở ăn uống phải đảm bảo 12 nguyên tắc
2014-01-01 09:13:00
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, để đảm bảo an toàn thực phẩm cho nhân dân cả nước đón Tết Nguyên đán, Lễ hội cổ truyền an khang...
Vi phạm ATTP có thể bị phạt cả trăm tỷ đồng
2013-12-31 14:27:00
Từ ngày 31/12, mỗi hành vi vi phạm hành chính về an toàn thực phấm có tính chất nghiêm trọng có thể bị phạt lên đến hàng chục, thậm chí hàng trăm tỷ đồng...
