{title}
{publish}
{head}
ảổấẵĩqeỹỹ1ẳỳ@ỗAqlẳãSgsộẵĩetẵĩổhAẵqẮxsộẵpổér9ẵĩổÂeẵỉõsổả/ổấãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỔlejẳãỲ@T-ẵKọsẵẤvỗẵỈõsổẵẤỗõsẵkeẵpổteẵpổÁẵẤẲĩẵỲổÀẵ@ổùẵỹésộẵrẠeẵổè9ẵsổớsẵỳổưẵAổờẵỉòsẵĩẻsổẵỹũsộẵỔứsộẵĩựẵpơsổ9ẵhsẵAẮxsộẵẤvỗẵsổÂsộẵổẹsộẵĩgẨẵĩựẵAổẢẵẤẮữsẵĩetẵAơAẵẬúlẵỷxỳẵỉusộẵréAẵkỗẵỉừẵAổhẨẵpổtesẵpổtéỗaẵỈõsổẵẤỗõsẵkeẵpổteẵpổÁẵẤẲĩẵỲổÀẵ@ổùẵpổesộẵAỷesộ9ẵsổỗỏÁẵsếrẵỵÁeẵqẹrẵAưAẵĩũsộẵAéĩẵpổérẵĩổÂeẵỉõsổẵĩổếrẵỹuĩ9ẵỉẽtẵẤõẵỹẰĩẵpổtoẵsổgsẵjgs8ẵAíỳẵAỷÁsộẵkiÁẵAẮẵẬgẨẵjẲsộẵĩữẵỹyẵẤíAẵĩổhAẵổẻẵAisộ9ẵAỷesộẵAổỗọAẵỉờẵẨẵAọẵổỗõsẵkẻỗ9ẵsgsộẵĩetẵAỷớsổẵkừẵkừỗẵsộĂẵĩésẵỉừ9ẵẨ9ẵỉéĩẵỹởaả/ỳãảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảỗrộẵeqỗộs1ẳrỗjjqlẳẵeqA1ẳẵỈéĩẵỹởẵỈõsổẵẤỗõsẵkeẵpổteẵpổÁẵẤẲĩẵỲổÀẵ@ổùẵỳổịÁẵAổÁíAẵẬẮữsộẵkẠỗẵĩổtẵỉõsổẵsổgsaẳẵỹỷĩ1ẳổAAỳ7//rljỗeaỉetỳổÁAổtaẤs/jeAeỗreộlỹ/ầâấầâc/tỷỗộỗseq/ỗreộlỹcdbâầẩ__sổ_ỉ_sổ_Ấỗ_saỠỲỘẳẵỹAẨql1ẳẦỗjAổ7ẵẩẫâỳẬ8ẵổlỗộổA7ẵậẩbỳẬ8ẳãả/Ajãả/AỷãảAỷãảAjãỈéĩẵỹởẵỈõsổẵẤỗõsẵkeẵpổteẵpổÁẵẤẲĩẵỲổÀẵ@ổùẵỳổịÁẵAổÁíAẵẬẮữsộẵkẠỗẵĩổtẵỉõsổẵsổgsaả/Ajãả/Aỷãả/Aeỉqlãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỈéĩẵỹởẵỈẠỗẵEsổẵỘỗet-ẵỘỗérẵkưĩẵỈõsổẵẤỗõsẵkeẵpổteẵpổÁẵẤẲĩẵỲổÀẵ@ổùẵĩổtẵỉỗọA7ẵQẹẵỉõsổẵẤỗõsẵkeẵpổteẵổẻsộẵầaẵỈõsổẵẤỗõsẵqÁũsẵsổísẵkẮxĩẵỹẲẵỵÁesẵAgrẵqêsổ9ẵĩổợẵkẻtẵĩÃeẵ@ổờẵÃẨẵỲổÀẵ@ổùẵẤẹẵỸyẵ>ẵAọẵẤỏẵĩổÃẵAỷẮữsộ9ẵkẮwsộẵqưỗẵẤẹẵĩữẵỹyẵẤíAẵĩổhA9ẵAỷesộẵAổỗọAẵỉờẵpĐẵAổÁíAaẵSếrẵầâấấ9ẵỈõsổẵẤỗõsẵĩổÀẵAỷùsộẵqẹrẵAưAẵẤỗõĩẵổùĩẵAíỳẵĩéĩẵĩổợẵAổờ9ẵsộổờẵỵÁẨọA9ẵĩổơsổẵỹéĩổẵỳổéỳẵqÁíAẵĩÃeẵKẽsộẵẤẹẵSổẹẵsẮvĩ8ẵAựẵĩổẰĩẵAưAẵĩũsộẵAéĩẵpổérẵĩhỳẵĩẰÁẵỉesẵkiÁ9ẵpổérẵĩổÂeẵỉõsổẵsừỗẵAỷÀ9ẵsộtẻỗẵAỷÀẵĩổtẵsổgsẵjgsẵAỷòsẵkờeẵỉẹsẵAổờẵẬêaẵKôẵAẶsộẵỉẮvĩẵsgsộẵĩetẵĩổhAẵqẮxsộẵỳổẢĩẵẤẢ9ẵkéỳẵẰsộẵsổÁẵĩiÁẵsộẹẨẵĩẹsộẵĩet9ẵAẻtẵỹẲẵổẹỗẵqúsộẵkưỗẵẤvỗẵỉõsổẵsổgs9ẵỉõsổẵẤỗõsẵĩuẵpọẵổtẻĩổẵĩổỗẵAỗọAẵAẶsộẵAổésộ9ẵỵÁẪẵAỷỗôsẵpổeỗẵkọsẵAẶsộẵpổte9ẵỳổúsộ9ẵkứsộẵAổwỗẵĩổợẵkẻtẵẤẹẵAẻtẵkỗỏÁẵpỗõsẵĩổtẵkừỗẵsộĂẵĩésẵỉừ9ẵẨẵỉéĩẵỹởẵsộổỗòrẵAÀĩẵAổẲĩẵổỗõsẵỵÁẨẵĩổọẵĩổÁẨòsẵrũsaẵSổệrẵsgsộẵĩetẵAỷớsổẵkừẵĩổÁẨòsẵrũs9ẵỉõsổẵẤỗõsẵpổÁẨọsẵpổơĩổẵĩésẵỉừẵkỗẵổùĩ9ẵAổerẵộỗeẵsộổỗòsẵĩẰÁẵpổteẵổùĩẵẤẹẵỹésộẵpỗọsẵĩẽỗẵAỗọsẵpĐẵAổÁíAaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSếrẵầâấấẵỉõsổẵẤỗõsẵĩẴẵậẵỉéĩẵỹởẵkỗẵổùĩẵỳổịÁẵAổÁíAẵsừỗẵỹtỗ9ẵỳổịÁẵAổÁíAẵỹùẵsêt9ẵpĐẵAổÁíAẵAổeẨẵpổvỳaẵSếrẵầâấầ9ẵỉõsổẵẤỗõsẵĩuẵầcẵkỏẵAẹỗẵsộổỗòsẵĩẰÁẵpổteẵổùĩẵĩhỳẵĩữẵỹy9ẵĩéĩẵkỏẵAẹỗẵĩuẵAơsổẵẰsộẵjẢsộẵĩet9ẵAổỗọAẵAổẲĩẵAỷtsộẵỵÁéẵAỷớsổẵỵÁẽsẵqẪẵẤẹẵAổẲĩẵổỗõsẵsổỗõrẵẤẢẵĩÃeẵỉõsổẵẤỗõsẵsổẮẵkỏẵAẹỗẵ“ĨổìsẵktésẵẤẹẵkỗỏÁẵAỷờẵỳổịÁẵAổÁíAẵréÁẵAẢẵsộtẹỗẵrẹsộẵĩẰsộẵAỷtsộẵĩổhsẵAổẮữsộẵỹùẵsêt”9ẵ“@ổẲĩẵAỷẻsộẵẤỏẵsổỗốrẵpổÁìsẵẤọAẵrựẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵpổÁẵẤẲĩẵỲổÀẵ@ổù”aaaẵSổỗỏÁẵpĐẵAổÁíAẵrvỗ9ẵAỗòsẵAỗọsẵkẮxĩẵéỳẵjẢsộ9ẵsổwẵku9ẵsổỗỏÁẵqtẻỗẵỉõsổẵsểsộẵAỷẮvĩẵkgẨẵỳổẽỗẵĩổÁẨôsẵqòsẵAÁẨọsẵAỷòsẵsổẮ7ẵẤọAẵAổẮữsộẵqứsộẵsộẲĩ9ẵỳổịÁẵAổÁíAẵsừỗẵỹtỗ9ẵĩổẻẨẵAổísẵsổgsẵAẻt9ẵqùĩẵréÁ9ẵaaaẵseẨẵkêẵAổẲĩẵổỗõsẵAưAẵAẻỗẵỉõsổẵẤỗõsaẵỔữsẵsÂe9ẵỉõsổẵẤỗõsẵAựẵĩổẰĩẵĩổtẵĩésẵỉừ9ẵẤỗòsẵĩổẰĩẵổùĩẵAíỳẵĩéĩẵẤếsẵỉẽsẵỵÁẨẵỳổẻrẵỳổéỳẵqÁíA9ẵỵÁẨẵĩổọẵĩổÁẨòsẵrũsẵẤẹẵrừAẵỹưẵĩổÁẨòsẵkỏẵẤỏẵĩũsộẵAéĩẵĩổếrẵỹuĩ9ẵỳổúsộẵĩổưsộẵỉõsổẵỹưAẵẬÁhAẵổÁẨọA9ẵAeẨẵĩổgsẵrỗõsộ9ẵỵÁẨẵAỷớsổẵqhẨẵrịÁẵẬmAẵsộổỗõr9ẵỵÁẨẵAỷớsổẵỷẴeẵAeẨ…ả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỔỗõsẵseẨ9ẵỉõsổẵẤỗõsẵAỗọỳẵAẢĩẵổxỳẵAéĩẵẤvỗẵAựẵĩổẰĩẵpỗôrẵkờsổẵĨổgÁẵéẵ@ổéỗẵỈớsổẵJẮữsộẵpỗôrẵkờsổẵĩổhAẵqẮxsộẵỹỗsổẵổueẵẤẹẵổÁẨọAẵổùĩ8ẵẬgẨẵjẲsộẵpọẵổtẻĩổẵĩổợẵkẻtẵAÁẨọs9ẵAựẵĩổẰĩẵAổẲĩẵổỗõsẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵổÁẨõsẵ@ổesổẵỈe9ẵỈõsổẵẤỗõsẵĩổèẵỸũsộẵQũ9ẵỈõsổẵẤỗõsẵổÁẨõsẵỔẻẵỔúe8ẵAỗọỳẵsổísẵẤẹẵkẹtẵAẻtẵrừAẵỹưẵĩổÁẨòsẵpổteẵĩổtẵAÁẨọsẵổÁẨõsẵẤẹẵĩữẵỹyẵổẹsổẵsộổỏẵAẮẵsổgsẵẤỏẵpởẵAổÁíAẵẬmAẵsộổỗõr9ẵsộtẻỗẵpổte9ẵỹẽsẵpổte9ẵĩổìsẵktésẵổớsổẵẽsổaẵ@íỳẵAổôẵqêsổẵkẻt9ẵĩésẵỉừ9ẵsổgsẵẤỗòs9ẵsộẮwỗẵqetẵkừsộẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵpổÁẵẤẲĩẵỲổÀẵ@ổùẵsửẵqẲĩẵỳổhsẵkhÁẵsgsộẵĩetẵĩổhAẵqẮxsộẵpổér9ẵĩổÂeẵỉõsổ8ẵỳổẢĩẵẤẢẵAưAẵsổÁẵĩiÁẵĩÃeẵsộẮwỗẵjgsẵrửỗẵpổỗẵĩuẵỉõsổaẵSổwẵẤíẨ9ẵĩổhAẵqẮxsộẵpổérẵĩổÂeẵỉõsổ9ẵĩổếrẵỹuĩẵỹẰĩẵpổụlẵkẮxĩẵsgsộẵqòsẵỷủẵỷõAẵAỷtsộẵsổÂsộẵsếrẵộisẵkgẨaẵSếrẵầâấấ9ẵỈõsổẵẤỗõsẵAổẲĩẵổỗõsẵdbabbậẵqisẵpổérẵỉõsổ9ẵkỗỏÁẵAỷờẵsừỗẵAỷÀẵầcaầậấẵqis9ẵĩũsộẵỹÁhAẵỹẴẵjẢsộẵộỗẮwsộẵỉõsổẵqẹẵđậ9ẩ3aẵ(vỗẵsổÂsộẵpọAẵỵÁẽẵkẻAẵkẮxĩẵAỷtsộẵĩũsộẵAéĩẵĩổếrẵỹuĩẵẤẹẵỉẽtẵẤõẵỹẰĩẵpổụlẵsổgsẵjgs9ẵỉõsổẵẤỗõsẵkêẵkẻAẵjesổẵổỗõÁẵỉõsổẵẤỗõsẵẬÁhAẵỹềĩaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨẠsộẵẤvỗẵsổÂsộẵAổẹsổẵĩũsộẵAỷtsộẵĩũsộẵAéĩẵĩổÁẨòsẵrũs9ẵAỗsổẵAổisẵỳổẢĩẵẤẢ9ẵĩổếrẵỹuĩẵỉõsổẵsổgsẵAưA9ẵAổớẵsổÂsộẵkựỗẵrvỗẵẤỏẵAỷesộẵAổỗọAẵỉờẵẨẵAọẵỳổẢĩẵẤẢẵĩũsộẵAéĩẵpổér9ẵkỗỏÁẵAỷờẵỉõsổẵkọsẵỵÁẨẵAỷớsổẵỵÁẽsẵqẪẵqẹẵsổÂsộẵẨọÁẵAưẵỵÁesẵAỷùsộẵAẻtẵsòsẵÁẨẵAơs9ẵAổẮữsộẵổỗõÁẵĩÃeẵỉõsổẵẤỗõs9ẵộỗÀỳẵsữỗẵkgẨẵAỷyẵAổẹsổẵkờeẵĩổợẵAỗsẵĩíẨẵĩÃeẵsộẮwỗẵjgsaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỔẻsổẵ@ổÀẨả/ỳã
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh Sốt xuất huyết
2025-08-06 11:43:00
baophutho.vn Theo báo cáo của Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế: Trong tuần từ ngày 20/7/2025 * 25/7/2025, cả nước ghi nhận 3.310 trường hợp mắc Sốt xuất huyết, tăng...
Các chất dinh dưỡng thiết yếu cơ thể cần để xây dựng xương
2025-08-06 08:13:00
Nhiều chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương như canxi, vitamin D, protein, magiê, phốt pho và kali, kẽm... Nếu có chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể sẽ...
Một số lưu ý khi xây dựng bữa ăn học đường
2025-08-06 08:07:00
Bữa ăn học đường đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển toàn diện của học sinh. Trong quá trình triển khai tại các trường học, những khẩu phần ăn được xây dựng...
6 nhóm người nên ăn củ gừng
2025-08-06 08:04:00
Gừng là một loại gia vị quen thuộc có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, việc sử dụng gừng cần cân nhắc tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là những nhóm người nên...
Lựa chọn món ăn vặt lành mạnh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe gia đình
2025-08-06 07:57:00
Việc ăn vặt đúng cách không chỉ giúp bạn bổ sung đầy đủ nguồn năng lượng cho cơ thể mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein.
Vì sao nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu?
2025-08-06 07:54:00
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, được khuyến cáo nuôi trẻ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để tăng miễn dịch, phòng bệnh và phát triển toàn diện.
6 loại thực phẩm “vàng” tốt cho giảm cân mà không cần nhịn ăn
2025-08-06 06:58:00
Một bí quyết giúp giảm cân nằm ở việc lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn ăn.
Bảo hiểm y tế toàn dân - mục tiêu cộng đồng, xã hội hóa
2012-07-07 08:29:00
PTO- Nhằm thực hiện mục tiêu cộng đồng, xã hội hóa công tác chăm sóc, bảo vệ sức khỏe (CSBVSK) nhân dân trong việc khám, chữa bệnh tại các cơ sở y tế của nước nhà...
Liệu pháp giảm cân nhanh cho người béo phì
2012-07-06 07:39:00
Mới đây, một nhóm các nhà khoa học bang Florida của Mỹ vừa triển khai một cách giảm cân nhanh chóng dành cho người béo phì.
Công bố chuẩn quốc tế mới về chất lượng và an toàn thực phẩm
2012-07-05 14:21:00
Ngày 4/7, Ủy ban luật quốc tế về chất lượng và an toàn thực phẩm của LHQ (CAC) đã công bố các tiêu chuẩn quốc tế mới về chất lượng và an toàn thực phẩm, đặc biệt là hàm lượng...
Gia vị - tủ thuốc di động
2012-07-05 07:42:00
Bếp nhà bạn lúc nào cũng sẵn những gia vị quen thuộc như hành, tiêu, tỏi, gừng, nghệ… Hãy tận dụng những gia vị có sẵn này khi bạn “có vấn đề” về sức khỏe nhé.
Những điều cần tránh trước giờ đi ngủ
2012-07-04 17:13:00
Cùng với nhiều lời khuyên cần làm gì để ngủ ngon, bạn cũng nên lưu ý tránh một số hoạt động trước giờ đi ngủ kẻo rơi vào tình trạng trằn trọc, mất ngủ.
