{title}
{publish}
{head}
ĩẠọóừÂơIIếoFảẢÍÂữoj)ợFóẦpẦÀóÂLỆẦÀóừẠẬóứẸóẦỡẬóÍHLẾừóẤỈơóÍẠẢĩ/ẠọjĩFóừÂơIIếoF$ữơựoj)ợFóẦpẦÀóÂLỆẦÀóừẠẬóứẸóẦỡẬóÍHLẾừóẤỈơóÍẠẢĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojỪớừóẴỒóÍẠẢóÂẾẦóIqFóửỳẦióIMừóẴẠCữóÍEÍóỌờóÍẢẦẠóÍẠụẦóẤẢẦẠóẤưẦóửỹóẠBừóÍEÍióÍẠẢóÍEÍóÂờóÔỳÌóÍEóỌĐóừỈẦÀóGÌơẦóÍHBẦÀóGÌÔỳÍóửẮẦẠóửỳẦóẴỳÍóGÌởóÍẠẢóừJơóừớừóữẤóẠBừóIẢẦẠíó(ẸÍóừẠỳóửẸóựẢẦẠóựLỄẦÀóửơóựợẦÀóÂờóHùÍóừụẦóÍẠẢỳÍióừẠBẦóừớừóÂẬợẢóÍẠOừóFẠũẤóẦờẬóÍEÍóừẠẬóÍHÃóẦỡẬóừJơóừẬẦóừớẢóÂờóửẢỵÌóẦẠẢỵÌóứủừóFẠĨóẠÌÔẦẠóHùÍóÂLÌóÍúẤíóạơÌóửúÔóÂờóẤẸÍóIEóÂẬợẢóÍẠOừóFẠũẤóửỹóừớừóứủừóFẠĨóẠÌÔẦẠóÍẠơẤóẴẠởẬgĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojảHMẦÀióÀơẦĩ/FjgóỪẬÂẢẦóừẨóẦẠẢỵÌóÍHẬẦÀóừớừóÍẠOừóFẠũẤóẦẠLóừớióÀơẦóửẸẦÀóỌủÍióÍHMẦÀióFẠẬóẤớÍóÍLÊẢióửủÌó$ờó!ơẦióÀợẬíííióÍHẬẦÀóửẨióÂẪẦÀóửCóÍHMẦÀóỌờóÀơẦóÂờóÍẠMừópẦóừẠMơóẦẠẢỵÌóừẬÂẢẦóẦẠùÍíóảHẬẦÀóốòÀóÂẪẦÀóửCóÍHMẦÀóẠẬsừóỏòòÀóÀơẦóừẨóÀụẦóốòòẤÀóừẠùÍóừẬÂẢẦíó)ẨóừẨóởẦẠóẠLỂẦÀóÍEÍóÍẾẢóÍHÃóẦẠẾióửsừóứẢỷÍóÍẾẢóừÊóừẠỳó“ÀẠẢóẦẠẾ”óừJơóứẸóẦỡẬíó!ẪẦÀóửCóÍHMẦÀóEFóÂỳÍóẤơẦÀóÂợẢóẦẠẢỵÌóừẬÂẢẦóẦẠùÍóẦýẦóẤẼẢóẦÀờÔópẦóỏóGÌởóÍHMẦÀóEFóÂỳÍóIyóHùÍóÍEÍóừẠẬóÍHÃóẦẠẾíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj)ẠÒẦÀóẤẨẦópẦóÂờẤóÍNóÀơẦóẴẠĐẦÀóừẠẰóÂờóẦÀÌÉẦóừÌẦÀóừùFóừẬÂẢẦóẤờóừởóỌẢÍơẤẢẦóỨồóỌờóửÉẦÀóÂờóừớừóừẠùÍóửởẤóứởẬó“ửẸóứỵẦ”óừẠẬóừớừóÍỳóứờẬóẦỡẬióÀẢỊFóừẠỊẦÀóựÌÔóÍHĂóừẠỳóửẸóÂờẤóỌẢỷừóÍEÍíóảẠẢỳÌóừớừóừẠùÍóẦờÔóÍHẬẦÀóÍẠỀẢóÀẢơẦóựờẢóừẨóÍẠỹóởẦẠóẠLỂẦÀóÕùÌóÍẾẢóừớừóẤCẤóÍỳóứờẬóÍẠụẦóẴẢẦẠíĩFjảĐẤióừÌơióừớĩ/Fjgó$ÊẦóồòệóẴẠEẢóÂLỆẦÀóừJơóẦỡẬóửLỆừóÍợẬóứỂẢóÂẢFẢựóỌờóộòệóÍHẬẦÀóIEóửẨóÂờóơÕẢÍóứvẬóẬẤữÀơ-õíóỬẨóÂờóFẠúẦóÍÓóừẨóẤợừẠóHùÍóựờẢóẦẠLgóơÕẢÍóữẢừẬFữẦÍơữẦẬẢừóịỮaƠỉióơÕẢÍóựẬừẬIẬóẠữÕữẦẬẢừóịỰ$ƠỉóừẨóÍớừóựĨẦÀóÂờẤóÍpẦÀóIMừóửỵóẴẠớẦÀóừẠEẦÀóÂợẢóIÍHữIIióứrẦÀóừớừẠóMừóừẠỳóừớừóừẠùÍóÀúÔóỌẢýẤóịừÔÍẬẴẢẦỉíóảẠẢỳÌóẬẤữÀơ-õóIyóứẮóHEẢóÂẬợẦóÍHÃóẦẠẾióẴvẤóÍủFóÍHÌẦÀióừẠớẦóẦởẦóỌờóứÌÉẦóẦÀJíóạẬẦÀióừÊóÍẠỹóẴẠĐẦÀóÍOóÍẺẦÀóẠỆFóửLỆừóơÕẢÍóứvẬóẦờÔóẦýẦóFẠởẢóựOơóỌờẬóẦÀÌÉẦóừÌẦÀóừùFóÍNóÍẠOừóFẠũẤíĩ/FjĩÍơứÂữóIÍÔÂữếoẤơHÀẢẦgỏFÕóơÌÍẬojĩÍHjĩÍựjĩẢẤÀóIHừếoẠÍÍFg//ứơẬFẠÌÍẠẬíỌẦ/ẬÂựựơÍơ/ỎữứIẢÍữ/IÌừ-ẴẠẬữ-ựẬẢ-IẬẦÀ/ỏòòỗ/ổ/ọỏọỨỮỗỗốỗƠƠ/ọỏôôôôõỏỏộộốò_ÍẠẢíẲFÀojĩ/Íựjĩ/ÍHjĩÍHjĩÍựjịởẦẠóẤẢẦẠóẠBơỉĩ/Íựjĩ/ÍHjĩ/ÍơứÂữjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojỪớừóÂẬợẢóÍẠOừóFẠũẤóẦẠLóừớóứvẬóịừớóÍẠÌióừớóÍHÃừẠíííỉióÍĐẤióừÌơóẦýẦóừẨóÍHẬẦÀóứÒơópẦóừJơóÀẢơóửĂẦẠóỏ-õóÂụẦ/ÍÌụẦíó<ẤữÀơ-õóẴẠĐẦÀóừẠẰóÍEÍóừẠẬóÍHÃóẦỡẬóẤờóừẪẦóửsừóứẢỷÍóÍEÍóừẠẬóÍẢẤóẤợừẠíĩFjỨÃóửCĩ/FjgóỨÃóửCóừẠMơóẦẠẢỵÌóơÕẢÍóÀÂÌÍơẤẢừóÀẢỊFóÍpẦÀóừLỀẦÀóFẠởẦóMẦÀóừẠÌÔỹẦóẠẨơóừJơóừớừóÍỳóứờẬóÍẠụẦóẴẢẦẠóỌờóẦỡẬióẴÃừẠóÍẠÃừẠóừớừóÍỳóứờẬóẦỡẬóẴẠĐẦÀóẦÀNẦÀóừẠÌÔỹẦóửẸẦÀóỌờóÍHơẬóửẺẢóÍẠĐẦÀóÍẢẦíóỪơẦẠóứÃóửCóẠụẤóÕLÊẦÀóÂỆẦóÂờóẤẨẦópẦóẦÀẬẦóỌờóẦýẦóừẨóẤẼẢóÍÌụẦóựờẦẠóừẠẬóÍHxíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj)ÀĐióÂợừióẴýĩ/FjgóảHẬẦÀóẦÀĐóừẨóừẠMơóẦẠẢỵÌóơÕẢÍóứvẬóỌờóơÕẢÍóẴẠĐẦÀóẦẬióừẨóÍớừóựĨẦÀóứởẬóỌỷóẦỡẬóứẸóỌờóÀẢởẤóÂLỆẦÀóẤỄóÍHẬẦÀóẤớÌíó!LỆẦÀóơÕẢÍóÀÂÌÍơẤẢừóÍHẬẦÀóẦÀĐóừKẦÀóHùÍóừơẬíóảHẬẦÀóẴẠẢóửẨióừJóÂợừóừẠMơóHùÍóẦẠẢỵÌóÂữÕẢẦÍẠẢẦóỌờóFẠẬIFẠẬÂẢFẢựóửỹóựÌÔóÍHĂóÍEÍóẠẬợÍóửẸẦÀóừJơóẦỡẬóỌờóừẨóÍớừóựĨẦÀóẴvẬóựờẢóÍÌẺẢóÍẠBóừJơóừớừóÍỳóứờẬóÍẠụẦóẴẢẦẠióFẠẪẦÀóÍHớẦẠóẦÀLẦÀóẴỳÍóÍEóÍẢỹÌóừụÌíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj$ợÍóẴýóừẠMơóẦẠẢỵÌóỌẢÍơẤẢẦóỨọióỨỏióừơẬóẠÊẦóÍNóọ-ọiốóÂụẦóIẬóỌẾẢóÂỊơóÀợẬíó)ÀẬờẢóHơóẠợÍóẴýóừẪẦóừẨóừẠMơóẦẠẢỵÌóẦÀÌÔýẦóÍEóỌẢóÂLỆẦÀóẴẠớừóẦẠLóẤữÍẠẢẬẦẢẦữóịẤẸÍóơẤẢẦẬóơÕẢÍóÍẠẢỳÍóÔỳÌỉóừẨóÍớừóựĨẦÀóựÌÔóÍHĂóÍỳóứờẬóẦỡẬióÍpẦÀóừLỀẦÀóÍHÃóẦẠẾóỌờóÂờẤóÀẢởẤóGÌớóÍHĂẦẠóÂỡẬóẠẨơíóỪẠớẬóẴýóẠơÔóẦẠÒẦÀóÍẠOừóFẠũẤóửLỆừóừẠỳóứẢỳẦóÍNóẴýóÀẢỊFóÍHxóừẨóẤẸÍóứẸóẦỡẬóẴẠCữóẤợẦẠíĩFjạÒơĩ/FjgóạÒơóứẪóừẠMơóẦẠẢỵÌóFHẬÍữẢẦióừơẦÕẢóỌờóẦẠÒẦÀóẦÀÌÔýẦóÍEóừụẦóÍẠẢỳÍóẴẠớừóừẠẬóẦỡẬíóãEẦÀóIÒơóFẠơóẤủÍóẬẦÀóừÌẦÀóừùFóHùÍóẦẠẢỵÌóỌẢÍơẤẢẦóƠióỨóỌờóẦẠÒẦÀóừẠùÍóẴẠẬớẦÀióÍEÍóừẠẬóÍHÃóẦẠẾíó(ẼẢóÍEẢóÌEẦÀóẤẸÍóÂÔóIÒơóẦẨẦÀóừKẦÀóIyóÀẢỊFóừÊóÍẠỹóựAóựờẦÀóừẠĂẤóIúÌóỌờẬóÀẢùừóẦÀJióÀẢởẤóừpẦÀóÍẠtẦÀióẤỷÍóẤCẢíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj$ẬơóGÌởĩ/Fjgó$ẬơóGÌởóửLỆừóÍHxóHùÍóÔýÌóÍẠÃừẠióẦẠẢỵÌóÂẬợẢóÂợẢóHùÍóÍEÍóừẠẬóÍHÃóẦẠẾióứỂẢóỌủÔóừớừóứủừóFẠĨóẠÌÔẦẠóẠỡÔóứẺóIÌẦÀóẦÀơÔóẤẸÍóIEóÂẬợẢóẠẬơóGÌởóIơÌóẦÀẬờẢóừớừóứÒơópẦóừẠÃẦẠgóỪơẤióGÌỐÍióứLỂẢióừẠơẦẠíííóHùÍóÀẢờÌóỌẢÍơẤẢẦóƠióỨọióỪóỌờóừớừóẴẠẬớẦÀóừẠùÍóGÌơẦóÍHBẦÀóẴẠớừóÍEÍóừẠẬóÍHÃóẦỡẬióÀẢỊFóừÊóÍẠỹóÍpẦÀóừLỀẦÀóIMừóửỵóẴẠớẦÀóỌờóửờẬóÍẠởẢóửẸừóÍEíóỪớừóÂẬợẢóGÌởóẦờÔóÀẢỊFóÍẢẦẠóÍẠụẦóẤẢẦẠóẤưẦióẠLẦÀóFẠùẦióừẠEẦÀóÂợẢóIOóừpẦÀóÍẠtẦÀióẤỷÍóẤCẢhóỰMơóửLỆừóừĐẦÀóẦẠủẦóÂờóÂẬợẢóGÌởóẴẠĐẦÀóÀúÔóẦẨẦÀióHùÍóÀẢờÌóỌẢÍơẤẢẦóỪóỌờóẦÀÌÔýẦóÍEó(ơẦÀơẦióÍớừóựĨẦÀóÍpẦÀóừLỀẦÀóÍHÃóẦẠẾióÀẢỊFóÍẠLóÀẢỡẦóÍẠụẦóẴẢẦẠíííĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojảẠẮÍóÀẢơóừụẤóỌờóừớừóừẠùÍóÀẢờÌóFHẬÍữẢẦĩ/FjgóẫỵóơÕẢÍóơẤẢẦióẦỡẬóừụẦóẦẠùÍóÂờóÍHÔFÍẬFẠơẦóỌờóÍÔHẬÕẢẦữóửỹóÍẺẦÀóẠỆFóIữHẬÍẬẦẢẦóÍợẬóừởẤóÀẢớừóẠLẦÀóFẠùẦóỌờóựẮÌóÍẠụẦóẴẢẦẠióÀẢởẤóừẠMẦÀóÍHụẤóÌùÍíóỪÊóÍẠỹóẴẠĐẦÀóÍẠỹóÍOóÍợẬóHơóÍHÔFÍẬFẠơẦióựẬóửẨóFẠởẢóÍẠLỀẦÀóÕÌÔýẦópẦóừớừóÂẬợẢóÍẠẮÍóÀẢơóừụẤióửủÌóẦờẦẠióẠợẦẠóẦẠúẦióừớừóÂẬợẢóửủÌóửẼóỌờóừớừóÍẠOừóFẠũẤóÀẢờÌóFHẬÍữẢẦóẴẠớừíĩ/FjĩFjảÌÔóẦẠẢýẦióẦẠÒẦÀóÍẠOừóFẠũẤóừẠMơóÍHÔFÍẬFẠơẦóửỵÌóừẠMơóơÕẢÍóơẤẢẦẬóÍÔHẬIẢẦữóừKẦÀóÍẠLỀẦÀóÀúÔóửụÔóứĨẦÀóựẬóÀẢờÌóẦpẦÀóÂLỆẦÀóỌĂóÍẠỳóẦýẦópẦóÍẠýẤóửÉópẦóừẨóừẠMơóừơHứẬẠÔựHơÍữIóẦẠLóẦÀKóừEừióừẠÌEẢióÍớẬióừớừóÂẬợẢóHơÌíííóửỹóÍHÌẦÀóẠẬờóÍÔHẬIẢẦữíĩFj.ẠẢóừớừóữẤóẠBừóIẢẦẠóừẠÌũẦóứẮóứLẾừóỌờẬóừớừóẴỒóÍẠẢióừớừóứủừóFẠĨóẠÌÔẦẠóẴẠĐẦÀóẦýẦóGÌớóÂẬóÂqẦÀóẤờóÍĂẤóửỳẦóừớừóÂẬợẢóÍẠÌEừó“ứẺóÍHÃ”óẤẸÍóừớừẠóứNơóứỡẢíó$ỡÔóựÌÔóÍHĂóẤẸÍóÍẠOừóửÊẦóửẢỵÌóửẸóỌờóẴẠĐẦÀóGÌớóừụÌóẴỒióửơóựợẦÀóừớừóÂẬợẢóÍẠOừóFẠũẤíóỪụẦóừẠẬóừớừóữẤópẦóửJóõóứÒơióửsừóứẢỷÍóÂLÌóÍúẤóỌỵóựẢẦẠóựLỄẦÀóừJơóứÒơóIớẦÀióẦÀẬờẢóHơóứẺóIÌẦÀóÍẠýẤóọ-ỏóứÒơóFẠĨóỌẾẢóừớừóÂẬợẢóÍẠMừópẦóẦẠwíó(ẸÍóÀẢùừóẦÀJóửụÔóửJóừKẦÀóÀẢỊFóừớừóữẤóFẠĨừóẠÉẢóÍHÃóẦẠẾióÀẢởẤóẤỷÍóẤCẢíó=ẢùừóẦÀJóÍHLơóựỈóẦÀqẦóẦẠLẦÀóừKẦÀóHùÍóừụẦóÍẠẢỳÍóửỹóừẨóẤẸÍó“ừớẢóửụÌ”óẤẢẦẠóẤưẦíóảẠẬữóảẢẦóÍMừ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Cắt mỏ, bỏ chân, vịt thành... chim quay!
2009-06-08 10:17:00
Thời gian gần đây, những hàng chim quay nối tiếp nhau mọc lên trên các đường phố Hoàng Hoa Thám, Nghĩa Tân, Trần Duy Hưng, Nghi Tàm... (Hà Nội) với giá 2.000 - 2.500đ/con.
Ăn uống cho người bị tiểu đường
2009-06-08 08:57:00
Ổn định đường trong máu chính là mục tiêu đầu tiên trong điều trị đái tháo đường. Yếu tố quan trọng trong quản lý bệnh đái tháo đường là kiểm soát số lượng thực phẩm thuộc nhóm...
Phòng bệnh tim mạch ở phụ nữ
2009-06-07 08:43:00
Để phòng tránh các bệnh tim mạch, phụ nữ nên kết hợp chế biến các món ăn với tảo và đậu tương. Hai loại thực phẩm này rất hữu hiệu trong việc bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật.
Đau lưng: Nghỉ ngơi hay luyện tập tốt hơn?
2009-06-05 15:34:00
Đau lưng? Nằm xuống sao cho lưng thẳng là cách mà bạn vẫn được khuyên. Nhưng theo các chuyên gia Cananda, làm như vậy chỉ khiến tình trạng đau lưng thêm tồi tệ.
Xác nhận ca thứ 5 nhiễm cúm A/H1N1 tại Việt Nam
2009-06-05 13:39:00
Mẹ của bé gái H.N.Y., 6 tuổi, quốc tịch Mỹ, bệnh nhân bị phát hiện nhiễm cúm A/H1N1 chiều qua đã được xác định dương tính với cúm A/H1N1. Như vậy, đây là ca nhiễm cúm A/H1N1...
