{title}
{publish}
{head}
ẵỡdbóụềĂĂ8ẫẠ?pẮụỏẫâŨộũbụểủbởrbọớbởpfủbủÀbủệẰạẵ/ỡdâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỠỏềòẫâÒưbọỹpbĂwũởbũởểÉbủyẮbọpbụộũăbóỡưbũộũbĂwbụẦAũởbũởẦỹpbẮỡẨềbóĩũăbọìóbopơẮbụểbủÀbủệẰbóềưbóẤũởbẮỡỏưbọứbủểbẮhũởbụộũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ỡổbũểưbụểbẮhũởbủÀbủệẰạẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÙỡpbEgbỡypbũởểÉbóểũởbẠỡệẮbẮÃpớũbẮỡrbọỹpbĂwũởbDlẮbóỡjẮbóẤũởbóểũởbũởểÉbóểũởbọẦAóbũĩũởbóềưăbòưbọứbDjũbọỗbhũăbẰwũởbóẤũởbókũbẠỡfpbọẦAóbóỡẶbẮÃựũởắb?hũởbủÀbủệẰbóứbụpộũbẢẰềũbủlẮbẮỡpổẮbọổũbẮỡứpbẢẰỏũbhũbẰwũởbóẤũởbũỡẦbóỡổbọybĂpũỡbỡưễẮbóÂềbủỳpbủyẮbóưũbũởẦỹpăbọìóbopơẮbụểbũởẦỹpbóềưbẮẰýpbặŨÓ?ẳắb?hũởbủÀbủệẰbụểbủyẮbóỡẬũởboơũỡbởìẠbùỡệbẠỡýbopổũbÁbŨÓ?ắb?ệóbỡễpbóÂềbẮhũởbủÀbủệẰbụểbÃjẮbọệũởbọẦAóbẢẰềũbẮĩủăboÁpbDrăbũứbởĩÉbfũỡbỡẦÁũởbÃjẮbụỷũbọổũbĂẬóbùỡửỏbóÂềbóưũbũởẦỹpăbũỡjẮbụểbŨÓ?ắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỦÀbủệẰbởxủbđbụưễpbóỡqũỡbụểbóỡưụỏĂĂẮỏÃưụbDểbẮÃpởụÉóỏÃpẮắbÓỡưụỏĂẮỏÃưụbụểbủyẮbóỡjẮboõưbóứbÁbủểũởbẮổboểưbóÂềbẮjẮbófbóệóbủvbẮýbóỡẬóbẮÃưũởbóỵbẮỡớbDểbọẦAóbDlũbóỡẰÉớũbẮÃưũởbỡẰÉổẮbẮẦỵũởbóÂềbóưũbũởẦỹpắb$ỡkũbụỷũbóỡưụỏĂẮỏÃưụbọẦAóbởềũbẮýũởbỡAẠbũộũbẮẨbóệóbóỡjẮboõưbogưbỡừềăbủyẮbẠỡkũbũỡửbóỡưụỏĂẮỏÃưụbọẦAóbỡjẠbẮỡẰbẮẨbẮỡẬóbhũbũỡẦảbẮÃẬũởăbĂCềăbũgưăbẮỡsẮbọửbặẮỡsẮboừăbẮỡsẮbóỡứăbũởềũăbòộăbóẬẰẳăbủÀbọyũởbDlẮăbụừũởbụAũăbụừũởboừăbẮvủắbỌìóbọpớủbóÂềbóỡưụỏĂẮỏÃưụbùõủbẮềũbẮÃưũởbũẦỷóăbũứbùỡvũởbẮỡớbẮềũbDểbòpbóỡẰÉớũbẮÃưũởbủệẰbủểbẠỡfpbũỡỹbDểưbụpẠưẠÃưẮỏpũbặụpẠưẠÃưẮỏpũbòưbởềũbẮýũởbỡAẠbÃềbDểbẮềũbẮÃưũởbũẦỷóbủềũởbẮỡỏưbóỡưụỏĂẮỏÃưụẳắbÓỡưụỏĂẮỏÃưụbÃjẮbókũbóỡưbĂẪbỡưễẮbọyũởbóÂềbủểũởbóệóbẮổboểưbóÂềbóỵbẮỡớbọớbĂfũbEẰjẮbũypbẮpổẮbẮwbDểbóẤũởbụểbẮỡểũỡbẠỡkũbÃjẮbẢẰềũbẮÃựũởbóÂềbủẰwpbủlẮắbÓỡưụỏĂẮỏÃưụbởxủbóỡưụỏĂĂẮỏÃưụbẮưểũbẠỡkũăbóỡưụỏĂẮỏÃưụbóềưbặẮwẮẳbDểbóỡưụỏĂẮỏÃưụbẮỡjẠbặEjẰẳắbÓỡưụỏĂĂẮỏÃưụbẮwẮbóứbDềpbẮÃừbẮÃưũởbDpơóbụểủbóỡưbẮỡểũỡbọyũởbủễóỡbủỗủbủễpbọớbụẦẰbẮỡvũởbủệẰbẮwẮbỡỵũbDểbóứbùỡfbũhũởbofưbDơbẮỡểũỡbủễóỡbủệẰbóỡwũởbụễpbĂẪbEỵbDCềắb?ÃưũởbùỡpbọứăbóỡưụỏĂẮỏÃưụbEjẰbặụưễpbóứbẮtbẮÃựũởbẮỡjẠẳbụễpbụểủbEỵbDCềbẮỡểũỡbọyũởbủễóỡăbẮẨbọứbĂồbỡễũbóỡổbụẦẰbẮỡvũởbủệẰăbẮỡlủbóỡqbẮễưbọpỗẰbùpơũbóỡưbDpơóbỡrũỡbẮỡểũỡbóẴóbủệẰbọvũởăbởĩÉbẮióbủễóỡbÃjẮbũởẰÉbỡpớủắẵ/ẠâŨởẦỹpboơũỡbũộũbĂpộũởbũhũởbẮlẠbẮỡớbòẴóẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởẦỹpboơũỡbũộũbĂpộũởbũhũởbẮlẠbẮỡớbòẴóẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓừũbẮÃpởụÉóỏÃpẮbụểbởrạbÙỡpbóỡjẮbềópòboõưbặụưễpbẮẪbòưẳbọẦAóbỡjẠbẮỡẰbẢẰềbởềũbDểbĂồbọẦAóbóỡẰÉớũbẮỡểũỡbóỡưụỏĂẮỏÃưụăbũổẰbụẦAũởbềópòboõưbũểÉbosbòẦbẮỡẨềbẮỡrbĂồbẮÃÁbẮỡểũỡbẮÃpởụÉóỏÃpẮắb?ễpbởềũăbẮÃpởụÉóỏÃpẮbĂồbùổẮbỡAẠbDỷpbóỡjẮbềẠưẠÃưẮỏpũbặòưbởềũbĂfũbEẰjẮẳbDểbọẦAóbọẦềbÃềbùỡửpbởềũbòẦỷpbòễũởbụpẠưẠÃưẮỏpũbóứbẮtbẮÃựũởbẮỡjẠắbÙỡpbũểưbóứbĂẪbủjẮbóĩũboíũởbởpCềbụpẠpòbDểưbởềũbDểbụpẠpòbÃềbùỡửpbởềũbẮỡrbủÀbĂồbẮqóỡbụễpbẮÃưũởbởềũbởĩÉbũộũbởềũbũỡpờủbủÀắbÙỡpbởềũbosbũỡpờủbủÀbẮỡrbĂồbỡễũbóỡổbóỡẬóbũhũởbĂfũbEẰjẮbÃềbóỡjẮbềẠưẠÃưẮỏpũbụểủbóỡưbụẦAũởbềópòboõưbDểưbởềũbẢẰệbụỷũbóểũởbụểủbóỡưbởềũbũỡpờủbủÀbũìũởbỡỵũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÙỡpbosbẮhũởbủÀbủệẰăbũởưểpbDpơóbòẲũởbẮỡẰwóbẮỡỏưbọỵũbóÂềboệóbĂuăbẮỡrbóỡổbọybhũăbẰwũởbỡAẠbụẸbóẤũởbọứũởbởứẠbọệũởbùớbẮÃưũởbDpơóbọẦềbũxũởbọybủÀbẮÃưũởbủệẰbẮÃÁbDỗbóỡtbĂwborũỡbẮỡẦỹũởắb]rbDlÉăbũởẦỹpbóứbóỡtbĂwbóỡưụỏĂẮỏÃưụbủệẰbóềưbókũbẮÃệũỡbụưễpbềópòboõưbòễũởbẮÃềũắbỤưễpbềópòboõưbũểÉbóứbẮÃưũởbóệóbụưễpboệũỡbũẦỷũởbụừăbóệóbĂfũbẠỡmủbóỡpộũbũjẰbặủrbhũbụpỗũăbùỡưềpbẮĩÉbÃệũăbóỡpộũẳăbòkẰbẮỡẪóbDlẮbọgbòẲũởbÃệũăbóỡpộũbũỡpỗẰbụkũăbỡưìóbóệóbụưễpbẮỡẬóbhũbóvũởbũởỡpơẠbóỡổbopổũbĂỉũbặEẶóbEqóỡăbụễẠbEẦÁũởăbẮỡsẮbEvũởbùỡứp…ẳắbŨộũbhũbũỡpỗẰbóệbẮỡềÉbDrbhũbẮỡsẮăbqẮbũỡjẮbebụkũbẮÃưũởbủyẮbẮẰkũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨộũbhũbũỡpỗẰbẮỡẬóbhũbóứbóỡjẮbEỵbũỡẦbóệóbụưễpbÃềẰăbóềủăbẢẰẸẮbặóềủăbẢẰẸẮbẮỡrbũộũbhũbófbủẶpăbũỡềpbùẾẳắbÙỡvũởbũộũbỡưìóbỡễũbóỡổbhũbóệóbụưễpbẮỡsẮbọửbặẮỡsẮbẮÃĩẰăbẮỡsẮboừăbẮỡsẮbũởẪềăbẮỡsẮbóỡứăbẮỡsẮbũởềũăbẮỡsẮbóẨẰẳbỡưìóbhũbỡễũbóỡổbụừũởbọửbẮÃẬũởbặùỡvũởbẠỡfpbùpộũởbẮẰÉơẮbọwpẳắbÓệóbụưễpbẮỡsẮbẮÃiũởbũỡẦảbẮỡsẮbụAũăbẮỡsẮbởểăbẮỡsẮbổóỡăbũỡệp…bóẤũởbụểbóệóbụưễpbẮỡẪóbẠỡmủbẮwẮbóỡưbĂẬóbùỡửỏắb?ỡsẮbũộũbóiẮboửbủÀbDểbòềbũỡjẮbụểbòềbóÂềbóệóbụưễpbởpềbókủắb?ÃệũỡbóệóbóỡjẮboõưbẮẨbẮỡsẮboừăbẮỡsẮbỡỏưăbóẨẰắb?ỡềÉbDểưbọứbụểbóệóbụưễpbẮỡsẮbũễóbỡưìóbẮỡsẮbởpềbókủbẮÃiũởbùỡvũởbòềắbŨộũbhũbóệóbụưễpbẢẰfảbýpăbẮệưăbòẦềbỡjẰbDểbẮhũởbóẦỹũởbhũbÃềẰăbẰwũởbọÂbụẦAũởbũẦỷóbókũbẮỡpổẮbẮÃưũởbủyẮbũởểÉăbọộủbặdăẹb-bđăcbụqẮăboềưbởxủbófbũẦỷóbẮÃưũởbóềũỡăbÃềẰăbẮỡẪóbẠỡmủăbẮÃệpbóĩÉẳắb?hũởbóẦỹũởbhũbóệóbụưễpbỡễẮbặụễóăbDẨũởăbọỳbEềũỡẳbỡưìóbởpệbọỳắb?ửpbẮềăbỡểũỡbẮĩÉbỡưìóbókũbẮĩÉbụểbóệóbụưễpbởpềbDsbùỡpbhũbDểưbóứbẮỡớbởpẶẠbỡễbóỡưụỏĂẮỏÃưụbủệẰbủyẮbóệóỡbọệũởbùớăboÁpbDrbóỡẶũởbóứbũỡpỗẰbỡưễẮbóỡjẮbóứbẮỡớbụểủbởpfủbóỡưụỏĂẮỏÃưụbủệẰắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỦẰwũbụểủbởpfủbụẦAũởbóỡưụỏĂẮỏÃưụbủệẰbóứbỡpơẰbẢẰfăbókũbùổẮbỡAẠbũỡpỗẰbÉổẰbẮwbùỡệóbũỡẦảbẮhũởbóẦỹũởbỡưễẮbọyũởbóỵbẮỡớbặẮlẠbẮỡớbòẴóbũỡsẠbọpơẰăbọpboyăbẮlẠbũỡfÉbòĩÉăbụióbDừũởăbọpbEỏbọễẠbóỡlủăbĂpũỡbỡưễẮbọpỗẰbọyẳăbọìóbopơẮbọwpbDỷpbũởẦỹpboõưbẠỡrăbẮỡẨềbóĩũbũộũbẮhũởbóẦỹũởbỡưễẮbọyũởbóỵbẮỡớắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ỡỏưb&ÙỌ&ẵ/Ạâ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Bí kíp giảm mỡ bụng trong 30 ngày chỉ với 6 bước
2015-08-30 09:11:00
Giảm cân là điều hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn nỗ lực. Bạn cần phải có ý chí để làm được điều đó.
Những bệnh dễ mắc khi thiếu kẽm
2015-08-29 15:37:00
Chán ăn, chậm phát triển, đặc biệt là trẻ em (suy dinh dưỡng, còi xương) và lứa tuổi đang phát triển. Một số trường hợp bị rụng tóc, tổn thương ở da...
Những loại quả “giàu” hóa chất nhất
2015-08-28 17:41:00
ối với những loại thực phẩm này, tốt nhất là chúng ta nên mau ở những nơi có uy tín, và ngâm rửa thật kỹ.
Cần giải pháp hỗ trợ tài chính cho điều trị HIV/AIDS bằng thuốc ARV
2015-08-28 14:27:00
Trong thời gian qua, 95% kinh phí mua thuốc ARV (điều trị bệnh HIV/AIDS) do các tổ chức quốc tế tài trợ. Tuy nhiên, bắt đầu từ tháng 3/2016, các tổ chức quốc tế xác định lộ...
Sơ cứu kịp thời khi bị bỏng
2015-08-28 14:10:00
Trong sinh hoạt đời thường, tai nạn bỏng cũng thường xảy ra. Trong khi nấu ăn, đun nước sôi, sử dụng bàn là, cháy nhà..., tai nạn bỏng có thể xảy ra bất kỳ lúc nào và với mọi đối tượng.
