{title}
{publish}
{head}
Ộ}PỞ=4ỦbbKỢậC[c4*ỢỔỘ#Ổỳ,6Ởdả6{Ở6}[!dỞcẫƯỞ}ỦhỞ=ƯỞậ},Ở%)Ở{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìÓỘ/#ỔỘ/}PỔỘậỞ=4ỦbbKỢậư*Ủ$ỢỔỘ#Ổỳ}ể6{Ở{"Ở=}đ6{ỞcỦỞỬ6ỎỞdả6{Ở=8Ởc})Ở=8ỞcŨ=Ở%ă6{Ở4ẳ6Ở%.6Ở5Ứ=}Ở5ŨdỞ68[Ởẫ[,6{ỞễƯỞbê=Ở3}á*Ởc[5Ở5Ứ=}Ở68[Ở=}d6{ÕỞC"5Ở}[)dỞ6}ể6{ỞcŨ=Ở%ă6{Ở=ẹỦỞ=ƯỞậ},ỞễƯỞcẫƯỞễẳ[Ởễ[(=ỞcỬ6{ỎỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìÕỘ/#ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘdỔỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/c[6-c7c-=}7-6{d7[-c}[=}-d76{-=Ủ-ậ}*-ễỦ-cẫỦ-PUỤQSỠỤQỠQỠRPPTỠTPÕ}c5ỢỞcỦẫ{*cKỢC[6ỞcảcỞ=}7Ở6{ẽẵ[Ởc}]=}Ởdả6{Ở=ƯỞậ},ỞễƯỞcẫƯỢỔớƯỞậ},ỞễƯỞcẫƯỘ/ỦỔỘ/dỔỞ4ƯỞ}Ủ[Ở47Ứ[Ở%ãỞdả6{Ởậ}ắỞ#[.6Ở6}ỲcỞcẫ,6Ởc}.Ở{[ẳ[Ở%ẽâ=Ở6}[!dỞ6{ẽẵ[Ởh,dỞc}]=}ÕỞớ}đ6{Ở%!dỞ%ẽâ=Ở4Ư5ỞcếỞc}ề=ỞễỶcỞễƯỞ=8Ở=}êỦỞỘdỔỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/=Ủ>>*[6*-6}d6{-Ủ[-3}76{-6*6-$d6{-PUỤQQPPQSPTSSSỠSỠSÕ}c5ỢỞcỦẫ{*cKỢớỦ>>*[6*Ở-Ở6}ể6{ỞỦ[Ở3}ạ6{Ở6,6Ở$e6{ÓỢỔ=Ủ>>*[6*Ộ/ỦỔỘ/dỔỞ6}ẽ6{Ở=8Ở6}[!dỞ%[)5Ở3}Ũ=Ở#[(cỞễ!Ởc}Ư6}Ởậ}Ỵ6ỎỞ=Ũ=}Ởc}ẽấ6{Ởc}ê=ỞễƯỞcŨ=Ở%ă6{Ởbê=Ở3}á*ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ}ể6{Ởậ}ŨcỞ}[(6Ở=ẹỦỞ6{}[,6Ở=êdỞễ!Ởdả6{Ở6}[!dỞỘdỔỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/47Ủ[-=Ủ-ậ}*-6Ủ7-{[dậ-4Ủ6-$Ủ-3}7*-$*ậ-=}Ủ5-4Ủ7-}7Ủ-PUỤQSỠỤPÚPPPQRỠÚUTÕ}c5ỢỞcỦẫ{*cKỢy7Ứ[Ở=ƯỞậ},Ở6Ư7Ở{[đậỞ4Ư6Ở$ỦỞ3}á*Ở%?ậỎỞ=}Ỷ5Ở4Ự7Ở}8ỦÓỢỔ=ƯỞậ},Ộ/ỦỔỘ/dỔỞễƯỞcẫƯỞ%!dỞ%.6ỞcếỞễ[(=Ởậ}Ý6Ởc]=}Ở$ểỞ4[(dỞcếỞ$ềỞŨ6Ở6{}[,6Ở=êdỞứỳCởẪBCẪỵxởỞ%ỰỞ%ẽâ=ỞgdỲcỞ#Ừ6Ởcẫ,6ỞCỨậỞ=}]ỞỘdỔỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/Ủ[-=Ủ6-cỦ5-b7Ủc-$7c-ẩdh-PUỤQSỠỤQỠPSQRRSRTỤÕ}c5ỢỞcỦẫ{*cKỢĩ[Ở=Ỵ6ỞcỴ5Ởb7ŨcỞ%ăcỞẩdìÓỢỔợăcỞẩdìỘ/ỦỔỘ/dỔỞễƯỞCỨậỞ=}]ỞẨdả=Ởc.Ởễ!ỞợăcỞẩdìÕỞờềỞŨ6Ở=8ỞbềỞc}Ủ5Ở{[ỦỞ=ẹỦỞ{Ỵ6ỞQÚÕỠỠỠỞ6{ẽẵ[ỞấỞQÚỞẩdả=Ở{[ỦỎỞcẫ76{Ở%8Ở=8Ở{Ỵ6ỞPRÕTỠỠỞ6{ẽẵ[Ở# Ở%ăcỞẩdìỞ4Ỵ6Ở%ỴdÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔợăcỞẩdìỞ4ƯỞ6{dh,6Ở6}Ý6Ở{ÝhỞcệỞễ76{Ở}Ư6{Ở%ỴdỞcẫ,6Ởc}.Ở{[ẳ[ÕỞợăcỞẩdìỞgỪhỞẫỦỞ3}[Ở5Ứ=}Ở5ŨdỞ%ẽỦỞ5ŨdỞ4,6Ở6Ự7Ở# ỞcỮ=Ở6{};6Ở$7Ở=é=Ở5ŨdỞ%ạ6{Ở}7W=ỞễầÕỞx.cỞẩdỪỞ4ƯỞ5ăcỞậ}Ỵ6Ở6Ự7Ở3}ạ6{Ởc})Ở6}Ỷ6Ở%ẽâ=Ở5ŨdỞễƯỞ7ghỞ=Ỵ6Ởc}[.cỎỞ$@6Ở%.6Ởc.Ở#Ư7Ở6Ự7Ở=}.cÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ#ỔPÕỞýả[Ở4[,6Ở}(Ở{[ểỦỞ=ƯỞậ},ỞễƯỞcẫƯỞễẳ[Ở6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìỘ/#ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC}*7Ởậ}Ý6Ởc]=}Ở=}7Ởc}ỲhỞdả6{Ở}ặ6ỞSỞcŨ=}Ở=ƯỞậ},Ở5ằ[Ở6{ƯhỞ=8Ở6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìỞ=Ủ7Ở}ặ6ỞRÚMỞễƯỞ6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìỞ$7Ở=é=Ở5ŨdỞ%ạ6{Ở=Ủ7Ở}ặ6ỞRQMÕỞỳ{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìỞ3}ạ6{ỞcỬ6{Ở4,6Ở3}[Ởc[,dỞc}éỞ=ƯỞậ},ỞấỞ5ê=Ở%ăỞc}ỲậỞ}ặ6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ{ẽâ=Ở4Ứ[ỎỞdả6{ỞR-ỞSỞcŨ=}ỞcẫƯỞ5ằ[Ở6{ƯhỞ=8Ởc})Ở{[Ừ5ỞPỤMỞ6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở=Ũ=Ở47Ứ[Ở%ăcỞẩdìỞễƯỞ%ăcỞẩdìỞ$7Ở=é=Ở5ŨdỞ%ạ6{ỎỞ=ẻ6{Ở6}ẽỞ{[Ừ5ỞQQMỞ6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìỞ$7Ở=}ỪhỞ5ŨdÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỞbch4*KỢc*gc-Ủ4[{6ÒỞ=*6c*ẫỌỢỔỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õẩ4c6bÕ5*$[Ủ=$6Õễ6/RQSSTTỤQPÙÚRỤÙTTRU/QỠQS/PỠ/Ù/=Ủ-ậ}*-ễỦ-cẫỦ-PÚQÙRÚSTPRTTỠPTSSQSỠRSỠÕ2ậ{ỢỔỘ[5{Ởbẫ=KỢ//=Õ#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/6*fb/QSSQ/PÚR$PỠỤPỠỠỤcRRÚR4PÕf*#ậỢỞỦ4cKỢỳ,6Ởdả6{Ở6}[!dỞcẫƯỞ}ỦhỞ=ƯỞậ},Ở%)Ở{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìÓỢỞf[$c}KỢUỠỠỢỞ}*[{}cKỢSỠỠỢỞ6Ủ5*KỢẬ[=cdẫ*ỞÚỢỞỦ4[{6KỢ#7cc75ỢỞ#7ẫ$*ẫKỢỠỢỞ/ỔỘ/ỦỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậớỦậc[76ỢỞbch4*KỢc*gc-Ủ4[{6ÒỞ=*6c*ẫỌỢỔỘ[ỔớƯỞậ},ỞễƯỞcẫƯỞ%!dỞ=8Ở=}êỦỞ=Ủ>>*[6Ở6}ẽ6{ỞcŨ=Ở%ă6{Ởbê=Ở3}á*Ở3}Ũ=Ở6}ỦdÕỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[Ổyâ[Ở]=}Ở=8ỞbềỞ3}Ũ=Ở6}ỦdỞ%ạ[Ở=}đcỞ%ả[Ởễẳ[Ở=Ũ=Ở47Ứ[ỞcẫƯỞ3}Ũ=Ở6}ỦdÒỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔDả6{ỞRỞ-ỞSỞcŨ=}ỞỘdỔỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/d76{-cẫỦ-$*6-{[dậ-{[Ủ5-6{dh-=7-5Ủ=-}7[-=}d6{-=}dh*6-}7Ủ-PUỤUPÙQQÕ}c5ỢỞcỦẫ{*cKỢDả6{ỞcẫƯỞ%*6Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở}ă[Ở=}ê6{Ở=}dh)6Ở}8ỦỢỔcẫƯỞ%*6Ộ/ỦỔỘ/dỔỞ5ằ[Ở6{ƯhỞ=8Ở4[,6ỞẩdỦ6Ở%.6Ở6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìỞc}ỲậỞ}ặ6ỞQỤMÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔDả6{ỞỘdỔỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/cẫỦ-gỦ6}-=7-{[dậ-{[Ủ5-=Ủ6-3}76{-PUỤQSỠỤQUPPỠỠPỠÙQÙÕ}c5ỢỞcỦẫ{*cKỢCẫƯỞgỦ6}Ở=8Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở=Ý6Ở3}ạ6{ÓỢỔcẫƯỞgỦ6}Ộ/ỦỔỘ/dỔỞcếỞRỞ-ỞSỞcŨ=}Ở5ằ[Ở6{ƯhỞ=8Ởc})Ở4Ư5Ở{[Ừ5ỞQÚMỞ6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨ=Ở47Ứ[ỞcẫƯỞ3}Ũ=Ở=8Ở4[,6ỞẩdỦ6Ở%.6Ởễ[(=Ở{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìỞ68[Ở=}d6{ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨ=Ở6}ƯỞ6{}[,6Ở=êdỞ6}Ỷ6Ởc}ỲhỞ6}ể6{Ở4â[Ở]=}Ở4[,6ỞẩdỦ6Ở%.6Ở%ăcỞẩdìỞ=ẹỦỞcẫƯỞb;Ở#[.6Ở5ỲcỞ3}[Ởc},5ỞbểỦÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ{}[,6Ở=êdỞ%ỰỞậ}Ý6Ở#[(cỞ{[ểỦỞbểỦỞ#9ỞễƯỞ=Ũ=Ở47Ứ[ỞbểỦỞc}ỦhỞc}.Ở6}ẽỞ%ỶdỞ6Ư6}ỎỞh.6Ở5Ứ=}Ở}7W=Ở%ãỞdả6{Ở}Ứ6}Ở6}Ý6ÕỞCdhỞ6}[,6ỎỞễ"Ở6{}[,6Ở=êdỞ#Ủ7Ở{ã5Ở6}ể6{Ở6{ẽẵ[ỞấỞ6}ể6{Ởễe6{Ở=8ỞcịỞ4(Ở$d6{Ở6ỨậỞ4Ủ=c7b*Ở=Ủ7Ở6,6Ở5ăcỞbảỞ6{ẽẵ[Ởc}Ủ5Ở{[ỦỞ=8Ởc})Ở%ỰỞbệỞ$é6{ỞbểỦỞ3}ạ6{ỞbểỦỞcẫ76{Ở=ƯỞậ},Ở}7W=ỞcẫƯỞ=ẹỦỞ}aÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨ=Ở6{}[,6Ở=êdỞ=96Ở}Ứ6Ở=}.Ở6}ẽ6{Ở6ẽẳ=ỞễƯỞcẫƯỞễ@6Ở4ƯỞ4ềỦỞ=}a6Ở4Ư6}Ở5Ứ6}Ở}ặ6ÕỞớŨ=Ở6{}[,6Ở=êdỞ6ƯhỞ5Ủ6{Ởc]6}ỞẩdỦ6ỞbŨcỞễƯỞ3}ạ6{Ởc})Ở=}ê6{Ở5[6}Ở=}Ữ=Ở=}Ữ6ỞẫV6{Ởdả6{Ở=ƯỞậ},ỎỞcẫƯỞ{ÝhỞẫỦỞ6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìỞc}ỲậỞ}ặ6Ở}7W=Ở=Ủ7Ở}ặ6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ#ỔQÕỞớỴ6Ởdả6{Ở%[!dỞ%ăỞ%)Ở6}Ỷ6Ở%ẽâ=Ở4â[Ở]=}ỞcếỞcẫƯỞễƯỞ=ƯỞậ},Ộ/#ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ}ể6{Ở6{ẽẵ[Ở6{}[(6Ở=Ủ>>*[6*Ởh,6ỞcÝ5Ở4ƯỞdả6{ỞcẫƯỞễƯỞ=ƯỞậ},ỞễếỦỞậ}Ừ[ỞỐ]cỞ}ặ6ỞSỞcŨ=}Ở5ằ[Ở6{ƯhỒỞ3}ạ6{Ở4[,6ỞẩdỦ6Ở%.6Ởễ[(=ỞcỬ6{Ở6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔyẽdỞiỞẫV6{ỎỞ3}ạ6{Ở6,6Ở$e6{ỞcẫƯỞc}ỦhỞ6ẽẳ=ÕỞýW=Ở$eỞdả6{Ở6}[!dỞcẫƯỞ3}ạ6{Ở{ÝhỞ%ăcỞẩdìỞ6}ẽ6{Ở=8Ởc})Ở{ÝhỞẫỦỞ=Ũ=ỞcŨ=Ở}Ứ[Ở=}7Ở=ặỞc})Ở6}ẽỞ#ã6Ở=}ã6ỎỞ47Ở4Ữ6{ỎỞ5ỲcỞ6{ẹÕÕÕỞờ7Ở%8ỎỞ=}0Ở6,6Ởdả6{Ởcẫd6{Ở#"6}ỞQỞ-ỞRỞcŨ=}ỞcẫƯỞ}Ư6{Ở6{ƯhÕỞỄƯỞ6.dỞ4ƯỞ6{ẽẵ[Ởc}]=}Ởdả6{Ở=ƯỞậ},ỎỞ}ỰhỞcẫŨ6}Ởdả6{Ở6}[!dỞ}ặ6ỞSỞcŨ=}Ở5ằ[Ở6{ƯhÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔýăcỞ6{}[,6Ở=êdỞ3}Ũ=Ở{Ỵ6Ở%ÝhỞ=}7Ởc}ỲhỎỞc[,dỞc}éỞ}ặ6ỞSỠỠỞ5[4[{Ủ5Ở=Ủ>>*[6*Ở5ằ[Ở6{ƯhỞ=8Ởc})Ở4Ư5ỞcỬ6{Ở6} ậỞc[5ỎỞ}dh.cỞŨậỞc}*7Ởc}ẵ[Ở{[Ủ6ỎỞ=96Ở5ăcỞbảỞ6{}[,6Ở=êdỞ3}Ũ=Ở=}0ỞẫỦỞ5ả[Ở4[,6Ở}(Ở{[ểỦỞ4ẽâ6{Ở=Ủ>>*[6*Ởc[,dỞc}éỞ4ẳ6Ở}ặ6ỞễƯỞ6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở=}ê6{Ở5ỲcỞcẫ]ỎỞ%ăcỞẩdìỞ=Ủ7Ở}ặ6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậĩdc}7ẫỢỔCÕBỞỐC}*7Ởbd=3}7*$7[b76{Õễ6ỒỘ/ậỔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
10 thói quen hàng ngày nên từ bỏ để sống thọ
2026-02-07 06:58:00
Thói quen xấu như bỏ khám định kỳ, lười vận động, hút thuốc, thiếu ngủ, stress tích tụ... làm lão hóa nhanh, giảm tuổi thọ.
Tăng cường kiểm tra, bảo đảm an toàn thực phẩm dịp Tết Nguyên đán
2026-02-06 16:00:00
baophutho.vn Tết Nguyên đán là thời điểm nhu cầu tiêu dùng thực phẩm của người dân tăng cao, kéo theo nguy cơ mất an toàn thực phẩm (ATTP) nếu không được...
Điều trị thành công ca bệnh nhiễm vi khuẩn “ăn thịt người”
2026-02-06 07:53:00
baophutho.vn Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện đa khoa Phúc Yên vừa điều trị thành công một ca bệnh Whitmore do nhiễm vi khuẩn Burkholderia pseudomallei (vi...
Những lưu ý đặc biệt khi ăn Tết cho người đái tháo đường
2026-02-06 06:53:00
Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, vui vẻ nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ rối loạn đường huyết đối với người bệnh đái tháo đường. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp...
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...
Thực đơn giàu chất béo lành mạnh giữ làn da không tuổi và vóc dáng đẹp
2026-02-05 17:44:00
Trong chăm sóc sắc đẹp toàn diện, việc bổ sung chất béo lành mạnh không chỉ giúp làn da căng bóng, mượt mà từ bên trong mà còn là cách để duy trì năng lượng và giữ gìn vóc dáng...
4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...
