{title}
{publish}
{head}
DỤỀÊỔVÌ<<ẮẼ!ủỦ>VỚẼĐỏÙỈXỤÊỹÊ>QẤÊẽ%ỦÊW?ỦÊ!ỤYXÙÊỔỊỔỤẬÊ>ỤỊỦÊƠ$Ê!Ụ]ỔÊ6]ẬÊƠỊ!Ê1XÙÊ<3ÊỤỈỦÊVỲXÙÊỔ"ÌÊXÙ0:ỦÊỘSXỤD/ỤỀĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỦWÙÊ<)ỔẮẼ//ỔẨỘÌY!Ụ{>ỤYẨ6X/ỖỚ<Ữ>Y!/XỚ7</ỀHỄÍ/ỄIỖẾẾHẾỆFI>ỀFỄỄÍGVỀẨ7ỚỘ!ẼÊ/ĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹỊXÊỘ$ÊỘ$Ê!ỤÔXÊỔỤLWÊ<ÝỔÊỮỤỊỔỤÊỤỈXÙÊủ){XÙÊ>ỌWÊỹÊ>QÊỤ{9SXÊòỌWÊủỤÌYÊỤ0?XÙÊỖỒXÊXÙ0:ỦÊỖỌXÊ>Ụ"Ê>]ỔÊỮỤỊWÊỔỤ5ÌÊỘSXỤẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐuủẽủ-ÊủỤỎWÊXỤ{ÕXÊV:ỦÊỖĨ9ÊỔ"ÌÊéỊỔÊ6ỈÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊẹỤỪÊ>ỤỨÊẾFÊỔ"ÌÊé$ÊẹỤŨXỤÊ>)ỨÊ6RÊ“ẽỐ9ÊWĨXỤÊỤỴỔÊ>Ô!Ê6ỈÊVỈWÊ>ỤỚYÊ>0Ê>0,XÙẬÊƠĨYÊƠ1ỔẬÊ!ỤYXÙÊỔỊỔỤÊỉ=ÊẹỤŨÊọỦXỤ”ẬÊụ,ÊỹÊ>QÊƠKÊV3ÌÊỔỤỴXÊỔỤ"ÊƠRÊ“ẽỐ9ÊWĨXỤÊ6ỦSỔÊỤỴỔÊ>Ô!Ê6ỈÊVỈWÊ>ỤỚYÊ>0Ê>0,XÙẬÊƠĨYÊƠ1ỔẬÊ!ỤYXÙÊỔỊỔỤÊỉ=ÊẹỤŨÊọỦXỤÊÙMXÊ6?ỦÊ6ỦSỔÊXỌXÙÊỔÌYÊ9ÊƠ1ỔẬÊƠ%ỦÊW?ỦÊ!ỤYXÙÊỔỊỔỤẬÊ>ỤỊỦÊƠ$Ê!Ụ]ỔÊ6]ÊỤ0?XÙÊ>?ỦÊ<3ÊỤỈỦÊVỲXÙÊỔ"ÌÊXÙ0:ỦÊỘSXỤ”ÊƠTÊỔỊỔÊƠ&XÊ6ỨÊ>)YXÙÊ>YỈXÊXÙỈXỤÊỔLXÊỔ1Ê6ỈYÊỔỤ1ỔÊXLXÙẬÊXỤỦSWÊ6]ÊỔ"ÌÊWƯXỤÊ8Ọ9ÊỖ3XÙÊỮQÊỤYĨỔỤÊ6ỈÊ>%ÊỔỤ1ỔÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐụ,ÊỹÊ>QÊƠKÊ8Ọ9ÊỖ3XÙÊỮQÊỤYĨỔỤÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXẬÊ>ỤỈXỤÊVÔ!ÊéÌXÊỔỤỪÊƠĨYÊỔỎ!Ê>ỪXỤÊ6ỈÊ>ĨỦÊỔỊỔÊỔ&Ê<,Ê9Ê>QÊỔÝÊỔỤ1ỔÊXLXÙÊỮỤỊWẬÊỔỤ5ÌÊỘSXỤÊ>)YXÙÊ>YỈXÊXÙỈXỤẨÊẹỊỔÊƠ&XÊ6ỨÊ>)3ỔÊ>Ụ{$ỔÊƠR{Ê8Ọ9ÊỖ3XÙÊỮQÊỤYĨỔỤÊ6ỈÊ>)ỦTXÊỮỤÌỦÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊV=XÙÊÙỤỜ!Ê6?ỦÊ6ỦSỔÊỤỴỔÊ>Ô!Ê6ỈÊVỈWÊ>ỤỚYÊ>0Ê>0,XÙẬÊƠĨYÊƠ1ỔẬÊ!ỤYXÙÊỔỊỔỤÊỉ=ÊẹỤŨÊọỦXỤẨÊụ,ÊỹÊ>QÊƠKÊ>%ÊỔỤ1ỔÊXỤỦR{ÊV?!Ê>Ô!ÊỤ{ỎXÊXỌXÙÊỔÌYÊỮảÊXLXÙÊÙỦÌYÊ>ỦQ!ÊỔỤYÊỔỊXÊỘ$Ê9Ê>QẨÊẹỊỔÊỘSXỤÊ6ỦSXẬÊủ){XÙÊ>ỌWÊ9Ê>QÊBủủỹủCÊỤ{9SXÊỆÊỔỤ1ỔÊXLXÙÊƠKÊ>%ÊỔỤ1ỔÊỮaÊỔÌWÊỮQ>Ê>Ụ3ỔÊỤỦSXÊ“Ơ%ỦÊW?ỦÊ!ỤYXÙÊỔỊỔỤẬÊ>ỤỊỦÊƠ$Ê!Ụ]ỔÊ6]ÊỔ"ÌÊỔỊXÊỘ$Ê9Ê>QÊỤ0?XÙÊ>?ỦÊ<3ÊỤỈỦÊVỲXÙÊỔ"ÌÊXÙ0:ỦÊỘSXỤ”ÊÙỦ5ÌÊ6ỦPXÊỔỤ1ỔÊ9Ê>QÊ6?ỦÊ>)0,XÙÊỮỤYÌẬÊ!ỤỲXÙẦÊÙỦ5ÌÊ>)0,XÙÊỮỤYÌẬÊ!ỤỲXÙÊ6?ỦÊÙỦỊWÊƠ#ỔÊƠ&XÊ6ỨẨÊẹỤ}Ê>)ỴXÙÊXỌXÙÊỔÌYÊỮảÊXLXÙÊÙỦÌYÊ>ỦQ!ẬÊ1XÙÊ84ÊỔỤYÊỔỊXÊỘ$ẬÊ6ỦPXÊỔỤ1ỔÊ6ỈÊXÙ0:ỦÊVÌYÊƠ$XÙÊỔ"ÌÊƠ&XÊ6ỨẬÊỀẾẾẶÊỔỊỔÊỔ&Ê<,Ê9Ê>QÊƠKÊ>ỤỈXỤÊVÔ!ÊỘ$Ê!ỤÔXÊỔỤLWÊ<ÝỔÊỮỤỊỔỤÊỤỈXÙÊƠTÊỤ0?XÙÊỖỒXẬÊ>0Ê6ỎXẬÊỤ*Ê>);ÊXÙ0:ỦÊỘSXỤÊƠQXÊỮỤỊWÊỘSXỤÊ6ỈÊƠỦR{Ê>)ỨẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤ3ỔÊỤỦSXÊXÙỤỦPWÊ>}ỔÊ({9ÊƠỨXỤÊ6RÊƠ0:XÙÊỖỌ9ÊXÝXÙÊ>ỤỚYÊỔỤỪÊƠĨYÊỔ"ÌÊé$ÊỹÊ>QÊ>ĨỦÊỔỊỔÊỔ&Ê<,ÊỮỤỊWÊỘSXỤẬÊỔỤ5ÌÊỘSXỤÊƠTÊXÙ0:ỦÊỘSXỤÊ6ỈÊXỤỌXÊỖỌXÊ>ỤÌWÊÙỦÌÊÙỦỊWÊ<Ị>ẬÊ!ỤJXÊỊXỤÊỔỊỔÊỤYĨ>ÊƠ$XÙÊỔ"ÌÊỔ&Ê<,Ê9Ê>QẨÊỷỌ9ÊỖ3XÙÊ>Ụ0&XÙÊỤỦS{ÊỔ&Ê<,ÊỮỤỊWÊỔỤ5ÌÊỘSXỤÊ>ỤỚYÊ!Ụ0&XÙÊỔỤỌWẤÊ“ẹỤỎ>ÊV0;XÙẬÊÌXÊ>YỈXÊ6ỈÊ<3ÊỤỈỦÊVỲXÙÊỔ"ÌÊXÙ0:ỦÊỘSXỤ”ẬÊ“ỏÙ0:ỦÊỘSXỤÊVỈÊỮỤỊỔỤÊỤỈXÙẬÊỮỤỊỔỤÊỤỈXÙÊVỈÊỌXÊXỤỌX”ẦÊ8Ọ9ÊỖ3XÙÊ!ỤYXÙÊỔỊỔỤẬÊ>ỤỊỦÊƠ$Ê!Ụ]ỔÊ6]Ê6LXÊWỦXỤÊ>ỤỌXÊ>ỤỦSXÊ“ỏÙ0:ỦÊỘSXỤÊƠQXÊƠÝXÊ>ỦQ!ÊXỦRWÊX,ẬÊXÙ0:ỦÊỘSXỤÊ,ÊỔỤLWÊ<ÝỔÊ>ÔXÊ>ƯXỤẬÊXÙ0:ỦÊỘSXỤÊ6RÊỖOXÊỖỲÊỔỤ{ÊƠỊY”Ê6?ỦÊ!Ụ0&XÙÊỔỤỌWÊ“ụ1ỔÊỮỤỶỚÊỔ"ÌÊỘĨXÊVỈÊXỦRWÊ6{ỦÊỔ"ÌÊỔỤ}XÙÊ>@Ủ”ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủ)ỴXÙÊ>ỌWÊVỈÊỤỴỔÊ>Ô!ÊéỊỔÊ>ỊỔÊ!ỤYXÙÊÙỦJXÊỖỨẬÊỮỤỦPWÊ>#XẬÊ>ỦQ>ÊỮỦSWẬÊXÝỦÊƠỦÊƠ@ỦÊ6?ỦÊVỈWẬÊVỈWÊ6ỦSỔÊỤỦS{Ê({JẬÊỔỤ0&XÙÊ>)ƯXỤÊỤỈXỤÊƠ$XÙÊỔ"ÌÊ>2XÙÊ>Ô!Ê>ỤTẬÊỔỊÊXỤỌXÊ>ĨỦÊỔỊỔÊƠ&XÊ6ỨÊ>)YXÙÊXÙỈXỤÊƠKÊÙMXÊVỦRXÊ6?ỦÊƠỐ9ÊWĨXỤÊỔJỦÊỔỊỔỤÊỤỈXỤÊỔỤŨXỤẬÊXỌXÙÊỔÌYÊỤỦS{Ê({JÊỤYĨ>ÊƠ$XÙÊỔỤ{9PXÊW@XÊỔ"ÌÊ>2XÙÊ6ỨÊ>)ŨẬÊ>Ụ3ỔÊỤỈXỤÊ>ỦQ>ÊỮỦSWẬÊỔỤ#XÙÊVKXÙÊ!ỤŨẬÊXÙLXÊỔỤOXÊ>ỦP{ÊỔ3ỔẦÊÙỦJỦÊ({9Q>ÊỮỨ!Ê>Ụ:ỦẬÊỔÝÊỤỦS{Ê({JÊXỤ5XÙÊ6ỎXÊƠRÊỘ1ỔÊ8}ỔẬÊX%ỦÊỔ$WÊỔ"ÌÊỔ&Ê({ÌXẬÊƠ&XÊ6ỨẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐụÌ{ÊỤ&XÊỆÊXLWÊ>)ỦTXÊỮỤÌỦÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXẬÊXỤÔXÊ>Ụ1ỔÊỔ"ÌÊỔỊXÊỘ$ẬÊXỤỌXÊ6ỦPXÊ>ĨỦÊỔỊỔÊỔ&Ê<,Ê9Ê>QÊƠKÊỔÝÊ<3ÊỔỤ{9TXÊỘỦQXÊ>ŨỔỤÊỔ3ỔÊ6RÊ>ỦXỤÊ>ỤÕXÊ!Ụ]ỔÊ6]Ê6ỈÊ>ỤỊỦÊƠ$Ê1XÙÊ84ẬÊƠ0;ỔÊXÙ0:ỦÊỘSXỤÊÙỤỦÊXỤÔXẨÊẹỊỔÊỘSXỤÊ6ỦSXẬÊủủỹủÊỤ{9SXÊỆÊỔỤ1ỔÊXLXÙÊỔ XÙÊƠKÊ>ỤỈXỤÊVÔ!Êủ%ÊỔỤLWÊ<ÝỔÊỮỤỊỔỤÊỤỈXÙẬÊ>)ỦTXÊỮỤÌỦÊƠ$ỦÊ“ủỦQ!Ê<1ỔÊXÙ0:ỦÊỘSXỤÊ>)YXÙÊỘSXỤÊ6ỦSX”Ê>Ụ3ỔÊỤỦSXÊXỤỦSWÊ6]ÊƠÝXÊ>ỦQ!ẬÊỔỤỪÊỖỒXẬÊÙỦ?ỦÊ>ỤỦS{ẬÊỔ{XÙÊỔỎ!Ê>Ụ@XÙÊ>ỦXẬÊ>0Ê6ỎXÊ6RÊỖỨỔỤÊ6]ÊỮỤỊWÊỘSXỤẬÊỔỤ5ÌÊỘSXỤÊ>)YXÙÊ<{#>Ê({ỊÊ>)ƯXỤÊỮỤỊWẬÊỔỤ5ÌÊỘSXỤÊỤYOỔÊỔÝÊỔỤỪÊƠỨXỤÊỔỤ{9TXÊ6ỦSXẬÊ)ÌÊ6ỦSXẨÊẹ@XÙÊ>ỊỔÊ>ỤÌXỤÊ>)ÌẬÊỮỦTWÊ>)ÌẬÊÙỦỊWÊ<Ị>ÊƠ0;ỔÊ>%ÊỔỤ1ỔÊ>Ụ0:XÙÊ8{9PXÊ6ỈÊƠ$>Ê8{Ỏ>ẬÊ84ÊVaÊXÙỤỦPWÊỔỊỔÊ>)0:XÙÊỤ;!Ê6ỦÊ!ỤĨWÊ({9Ê>MỔÊ1XÙÊ84ÊỔ"ÌÊỔỊXÊỘ$Ê9Ê>QÊ6?ỦÊXÙ0:ỦÊỘSXỤẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐụ,ÊỹÊ>QÊ6ỈÊỔỊỔÊỔ&Ê<,ÊỮỤỊWÊỔỤ5ÌÊỘSXỤÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊXỦPWÊ9Q>ÊỔ@XÙÊỮỤÌỦÊỔỊỔÊ<#ÊƠỦSXÊ>ỤYĨỦÊƠ0:XÙÊỖỌ9ÊXÝXÙẬÊ>ỦQ!ÊXỤÔXÊaÊỮỦQXÊƠÝXÙÊÙÝ!ẬÊ!ỤJXÊỊXỤÊỔ"ÌÊXÙ0:ỦÊỘSXỤÊ6ỈÊXÙ0:ỦÊXỤỈÊXÙ0:ỦÊỘSXỤÊ6ỈÊ>ỦQXÊỤỈXỤÊ84ÊVaÊỮỨ!Ê>Ụ:ỦẬÊƠ}XÙÊ({9ÊƠỨXỤẦÊ>Ụ0:XÙÊ8{9PXÊ>ỦQXÊỤỈXỤÊỮỤJYÊ<Ị>ÊW1ỔÊƠ$ÊỤỈỦÊVỲXÙÊỔ"ÌÊXÙ0:ỦÊỘSXỤÊ>ĨỦÊỔỊỔÊỔ&Ê<,ÊỮỤỊWẬÊỔỤ5ÌÊỘSXỤẨÊỏỤ:ÊƠÝẬÊỔỤỎ>ÊV0;XÙÊỔ@XÙÊ>ỊỔÊỮỤỊWÊỔỤ5ÌÊỘSXỤÊ>ỦQ!Ê>]ỔÊƠ0;ỔÊXỌXÙÊVPXÊ>ĨỦÊ>Ỏ>ÊỔJÊỔỊỔÊ>{9QXẬÊ>2XÙÊỘ0?ỔÊ>ĨYÊƠ0;ỔÊXỦRWÊ>ỦXẬÊ<3ÊỤỈỦÊVỲXÙÊỔ"ÌÊXỤỌXÊỖỌXÊƠ#ỦÊ6?ỦÊXÙỈXỤÊỹÊ>QẨÊẹỊỔÊủủỹủẬÊỘSXỤÊ6ỦSXÊƠKÊ6ỈÊƠÌXÙÊ>)ỦTXÊỮỤÌỦÊXỤỦR{ÊỮảÊ>Ụ{Ô>ÊW?ỦẨÊẽQXÊXÌ9ẬÊ>){XÙÊỘƯXỤÊW*ỦÊỘSXỤÊ6ỦSXẬÊủủỹủÊƠKÊ>)ỦTXÊỮỤÌỦÊ>2ÊỀF-ỂẾÊỮảÊ>Ụ{Ô>ÊW?ỦẨÊủYỈXÊỘ$ÊỔỊỔÊủủỹủÊ>{9QXÊỤ{9SXÊƠKÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊƠ0;ỔÊ!ỤỒ{Ê>Ụ{Ô>ÊỔỎ!ÊỔ1{ÊỔ&ÊỘJXÊ6RÊ<JXÊỮỤYÌẬÊXÙYĨỦÊỮỤYÌẬÊỔỎ!ÊỔ1{Ê<&Ê<ỦXỤẦÊW$>Ê<#ÊủủỹủÊ>)ỦTXÊỮỤÌỦÊXỤỦR{ÊỮảÊ>Ụ{Ô>ÊỔÌYÊXỤ0Ê!ỤỒ{Ê>Ụ{Ô>ÊX$ỦÊ<YỦẬÊỔỤĨ9Ê>ỤÔXÊXỤỌXÊ>ĨYẬÊỔỤ]!ÊỔ$XÙÊỤ0,XÙÊ>2ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽOỔÊỘỦS>ẬÊ>ĨỦÊéSXỤÊ6ỦSXÊẽÌÊỮỤYÌÊ>ỪXỤÊƠKÊ>)ỦTXÊỮỤÌỦÊ>ỤỈXỤÊỔ@XÙÊXỤỦR{ÊỮảÊ>Ụ{Ô>ÊỔỤ{9PXÊ<Ọ{ÊXỤ0ÊƠỦR{Ê>)ỨÊ{XÙÊ>Ụ0ÊƠ=XÙÊỘ$ÊỄÊ!Ụ0&XÙÊ!ỤỊ!ẬÊÙỤỜ!Ê>ỤÔXẬÊ!ỤỒ{Ê>Ụ{Ô>Ê>ỦWÊỤ,ẬÊỔÌXÊ>ỤỦS!ÊWĨỔỤÊ6ỈXỤẬÊWĨỔỤÊXKYẬÊWĨỔỤÊÙÌXẬÊ>Ụ]Ê>ỦXỤÊXỤỌXÊ>ĨYẬÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊ>#>ÊẽRÊỊXÊỀIỀGÊỤ*Ê>);ẬÊỔỤ{9TXÊÙỦÌYÊỔ@XÙÊXÙỤSẬÊỮảÊ>Ụ{Ô>ÊỔỤYÊ>{9QXÊỖ0?ỦẨÊẽỐ9ÊWĨXỤÊỔJỦÊỔỊỔỤÊ>Ụ"Ê>]ỔÊỤỈXỤÊỔỤŨXỤÊ>)YXÙÊỮỤỊWÊỔỤ5ÌÊỘSXỤÊ>ĨỦÊỔỊỔÊỘSXỤÊ6ỦSXẬÊỀẾẾẶÊỔỊỔÊỔ&Ê<,Ê9Ê>QÊƠKÊ1XÙÊỖ]XÙÊỔ@XÙÊXÙỤSÊ>Ụ@XÙÊ>ỦXÊ>)YXÙÊỤYĨ>ÊƠ$XÙÊ({JXÊVaÊ6ỈÊỮỤỊWÊỘSXỤẬÊỔỤ5ÌÊỘSXỤẬÊ)}>ÊXÙMXÊ({9Ê>)ƯXỤÊỮỤỊWÊỘSXỤẬÊÙỦJWÊ>#ỦÊƠÌÊ!ỤỦRXÊỤỈẬÊ>ĨYÊ>Ụ{ÔXÊV;ỦÊỔỤYÊXỤỌXÊỖỌXÊƠQXÊỮỤỊWÊỔỤ5ÌÊỘSXỤẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỳ?ỦÊ!Ụ0&XÙÊỔỤỌWÊ“!ỤỲXÙÊỘSXỤÊỤ&XÊỔỤ5ÌÊỘSXỤ”ẬÊỤSÊ>Ụ#XÙÊ9Ê>QÊỖ3Ê!ỤỲXÙÊ>Ô!Ê>){XÙÊ>)ỦTXÊỮỤÌỦÊ>#>ÊỔ@XÙÊ>ỊỔÊ!ỤỲXÙÊỔỤ#XÙÊỖỨỔỤÊỘSXỤẨÊẹỤ0&XÙÊ>)ƯXỤÊ>ỦPWÊỔỤ"XÙÊW,Ê)$XÙÊƠKÊƠĨ>ÊƠ0;ỔÊXỤ5XÙÊỮQ>Ê({JÊƠỊXÙÊỮTẨÊẹ@XÙÊ>ỊỔÊỖỌXÊ<#ÊỔỤ{9TXÊỤ0?XÙÊ<ÌXÙÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊỔỊỔÊW]ỔÊ>ỦP{ÊỖỌXÊ<#Ê6ỈÊ!ỤỊ>Ê>)ỦTXẬÊ>ỦQ!Ê>]ỔÊ%XÊƠỨXỤÊW1ỔÊ<ỦXỤÊ6ỈÊ({9ÊW@ÊỖỌXÊ<#ẬÊÙỦJWÊ>ỤỦT{ÊWỎ>ÊỔỌXÊỘNXÙÊÙỦ?ỦÊ>ŨXỤÊỮỤỦÊ<ỦXỤẬÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊXỌXÙÊỔÌYÊỔỤỎ>ÊV0;XÙÊỖỌXÊ<#ẨÊỏỤ:ÊXỤ5XÙÊÙỦJỦÊ!ỤỊ!ÊƠ=XÙÊỘ$ẬÊƠQXÊXÌ9ẬÊỔỊỔÊỔỤỪÊ>ỦP{Ê>%XÙÊ({Ị>Ê6RÊ<1ỔÊỮỤỶỚÊỔ"ÌÊXÙ0:ỦÊỖỌXÊƠĨ>ÊW1ỔÊỔÌYÊ<YÊ6?ỦÊỔỊỔÊƠỨÌÊ!Ụ0&XÙÊ>)YXÙÊỮỤ{Ê63ỔÊủ){XÙÊỖ{Ê-ÊọỦRXÊX}ỦÊ!ỤŨÌÊéMỔẨÊỉSÊ>Ụ#XÙÊ9Ê>QÊ>)YXÙÊ>YỈXÊ>ỪXỤÊƠ0;ỔÊ<M!Ê8Q!Ê>ỤỚYÊỤ0?XÙÊ>ỦXỤÊÙỴXẬÊỤỦS{Ê({JẬÊ>ỦQ>ÊỮỦSWẦÊỔ&Ê<,Ê6Ô>ÊỔỤỎ>ẬÊ>)ÌXÙÊ>ỤỦQ>ÊỘỨÊ>2XÙÊỘ0?ỔÊƠ0;ỔÊƠÕ{Ê>0ÊƠ=XÙÊỘ$ẬÊỤỦSXÊƠĨỦẦÊỔỤỎ>ÊV0;XÙÊXÙ{=XÊXỤỌXÊV3ỔÊƠ0;ỔÊXỌXÙÊVPXẬÊƠOỔÊỘỦS>ÊVỈÊXÙ{=XÊXỤỌXÊV3ỔÊỔỤỎ>ÊV0;XÙÊỔÌYẬÊ>ạÊVSÊỘỊỔÊ<Ự/ỀÊ6ĨXÊỖỌXÊƠĨ>ÊÍẬỂẦÊ>ạÊVSÊÙỦ0:XÙÊỘSXỤÊƠĨ>ÊỂỄẬỄÊÙỦ0:XÙÊỘSXỤ/6ĨXÊỖỌXÊB>LXÙÊỀỀIẬGẶÊ<YÊ6?ỦÊỔ[XÙÊỮáCẦÊỀẾẾẶÊủ)ĨWÊỹÊ>QÊ8KÊỔÝÊỘỊỔÊ<ỰÊ!Ụ]ỔÊ6]ẦÊ>ạÊVSÊỘÌYÊ!Ụ"ÊéỉỹủÊƠĨ>ÊIỀẬGẶẦÊ>%XÙÊ<#ÊÙỦ0:XÙÊỘSXỤÊ>Ụ3ỔÊỮPÊ>ŨXỤÊƠQXÊ>ỤỊXÙÊG-ỆẾỀHÊVỈÊFẨỆFẾÊÙỦ0:XÙÊB>LXÙÊỀỂỂẬÍẶÊ<YÊ6?ỦÊỔ[XÙÊỮáÊXLWÊỆẾỀGCẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹỤỎ>ÊV0;XÙÊỮỤỊWẬÊỔỤ5ÌÊỘSXỤÊ>2XÙÊỘ0?ỔÊƠ0;ỔÊXỌXÙÊVPXÊ,Ê>Ỏ>ÊỔJÊỔỊỔÊ>{9QXẬÊỀẾẾẶÊỔỊỔÊỘSXỤÊ6ỦSXÊƠKÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊƠ0;ỔÊỔỊỔÊỖỨỔỤÊ6]ÊỮảÊ>Ụ{Ô>Ê>ỤỚYÊ!ỤỌXÊ>{9QXẬÊÙỦJWÊ>#ỦÊƠÌÊ<3ÊỔỤ:ÊƠ;ỦÊỔ"ÌÊXÙ0:ỦÊỘSXỤÊ6ỈÊÙỦJWÊ>JỦÊỔỤYÊỘSXỤÊ6ỦSXÊ>{9QXÊ>)PXẦÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊ>#>ÊỔỊỔÊ({9ÊỔỤQÊ({JXÊVaẬÊ({9ÊỔỤQÊỔỤ{9PXÊW@XẦÊ>)ƯXỤÊƠ$ÊỔỤ{9PXÊW@XÊỮảÊ>Ụ{Ô>ẬÊ>ỦXỤÊ>ỤÕXÊ>ỤỊỦÊƠ$Ê!Ụ]ỔÊ6]ẬÊ9ÊƠ1ỔÊỔ"ÌÊỔỊXÊỘ$Ê9Ê>QÊƠ0;ỔÊXỌXÙÊỔÌYẦÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊ>#>ÊỔ@XÙÊ>ỊỔÊỮỤỊWÊỔỤ5ÌÊỘSXỤẬÊƠJWÊỘJYÊ({9RXÊV;ỦÊỔỤYÊXÙ0:ỦÊXÙỤèYẬÊƠ#ỦÊ>0;XÙÊỔỤŨXỤÊ<ỊỔỤẬÊ>)ỞÊỚWÊỖ0?ỦÊGÊ>{%ỦÊ6ỈÊXÙ0:ỦÊ>ỤÌWÊÙỦÌÊỘJYÊỤỦTWÊ9Ê>QẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỳỦSỔÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊẹỤỪÊ>ỤỨÊ<#ÊẾFÊỔ"ÌÊé$ÊẹỤŨXỤÊ>)ỨÊ>)YXÙÊXÙỈXỤÊ9Ê>QÊƠ0;ỔÊ>)ỦTXÊỮỤÌỦÊ>ỤỦQ>Ê>Ụ3ỔÊ6ỈÊỤỦS{Ê({JẬÊ>ĨYÊ<3ÊỔỤ{9TXÊỘỦQXÊWĨXỤÊWỠẬÊ>2XÙÊỘ0?ỔÊXỌXÙÊỔÌYÊXỤÔXÊ>Ụ1ỔÊ6ỈÊ>ỤỊỦÊƠ$ẬÊ>ỊỔÊ!ỤYXÙẬÊVRÊV#ỦÊVỈWÊ6ỦSỔÊƠJWÊỘJYÊ“ƠYỈXÊỮQ>Ê-ÊỮạÊỔ0&XÙÊ-ÊV0&XÙÊ>ỌWÊ-Ê>)ỊỔỤÊXỤỦSW”ẦÊỔỤỎ>ÊV0;XÙÊỮỤỊWÊỔỤ5ÌÊỘSXỤẬÊ!ỤỲXÙÊỔỤ#XÙÊỖỨỔỤÊỘSXỤÊ6ỈÊƠJWÊỘJYÊãủỳụÊỔỊỔÊWO>ÊỔ@XÙÊ>ỊỔÊỮỤỊỔÊƠ0;ỔÊXỌXÙÊỔÌYẦÊ8Ọ9ÊỖ3XÙÊƠ0;ỔÊXỦRWÊ>ỦXÊỔ"ÌÊXỤỌXÊỖỌXÊ6?ỦÊXÙỈXỤÊ9Ê>QẨÊủ)YXÙÊ>Ụ:ỦÊÙỦÌXÊ>?ỦẬÊXÙỈXỤÊ9Ê>QÊ<ỠÊ>ỦQ!Ê>]ỔÊỤỴỔÊ>Ô!ẬÊƠỐ9ÊWĨXỤÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊỔỤỪÊ>ỤỨẬÊÙMXÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊỔỤỪÊ>ỤỨÊ6?ỦÊỔỊỔÊỤYĨ>ÊƠ$XÙÊỔỤ{9PXÊW@XÊỔ"ÌÊXÙỈXỤẬÊƠỐ9ÊWĨXỤÊỔJỦÊỔỊỔỤÊ>Ụ"Ê>]ỔÊỤỈXỤÊỔỤŨXỤẬÊ<4ÌÊƠ%ỦÊVRÊV#ỦẬÊ>ỊỔÊ!ỤYXÙÊVỈWÊ6ỦSỔÊ>)YXÙÊ>2XÙÊƠ&XÊ6ỨẬÊXỤNWÊƠỊ!Ê1XÙÊ>#>ÊXỤỎ>ÊXỤ{ÊỔÕ{ÊỮỤỊWẬÊỔỤ5ÌÊỘSXỤẬÊ<3ÊỤỈỦÊVỲXÙÊỔ"ÌÊXÙ0:ỦÊỖỌXẦÊ>LXÙÊỔ0:XÙÊỮỦTWÊ>)ÌẬÊÙỦỊWÊ<Ị>ẬÊ!ỤỊ>ÊỤỦSXÊXỤ5XÙÊỮỤÝÊỮỤLXẬÊ60?XÙÊWMỔÊƠTÊƠỦR{ÊỔỤỪXỤÊ6ỈÊỮỤMỔÊ!Ụ]ỔÊỮỨ!Ê>Ụ:ỦẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!ã{>ỤY)ẼĐỉ=Êẽ1ỔÊỉJỦD/!Đ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Mỗi năm có trên 14.000 ca mắc mới ung thư dạ dày tại Việt Nam
2017-12-09 08:03:05
Mỗi năm, tại Việt Nam, có trên 14.000 ca mắc mới và gần 13.000 ca tử vong do ung thư dạ dày.
Chữa cảm lạnh bằng mật ong
2017-12-08 08:48:23
Cảm lạnh là chứng bệnh phổ biến trong mùa đông. Có nhiều biện pháp chữa cảm lạnh tại nhà. Trong đó, mật ong nhờ có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa nên là một trong những...
Những siêu thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn
2017-12-07 08:48:04
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn ngủ nhanh hơn đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ:
Củ kiệu làm thuốc
2017-12-06 08:19:56
Củ kiệu có tên thuốc là giới bạch, là loại cây thảo, thân hành màu trắng. Theo Đông y, củ kiệu, có vị cay, tính ấm; vào 3 kinh phế, vị và đại tràng...
Đối phó với chứng đau khớp khi trời lạnh
2017-12-05 08:58:49
Mùa đông thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân khiến bệnh khớp tái phát và đau hơn. Bệnh khớp được đánh giá là bệnh dễ tổn thương, nhưng khó phát hiện.
