{title}
{publish}
{head}
tỂừưẬỈỳỠỠộũỜễỄPỈBũuặỆUưẬÚJỆưỈỷưẬỂỨỳưẦẼJỂt/ỂừutỜưẬỈỳỠỠộũỜ8BỳẨũu8ỎỄưẦỹJưẬMJưJỂOỡưĨDưẦỹJưJLỄưẪRJỆưẪẶỮợưẦỹJưẬẲJưỜỂAỄưJỆUưJỂỄẺQpư<LưPỂÊưẬMJưJỂỄẺQưỂỒJưẬAưPỂỔỄưỆỄỳJưĨDưẦỹJưẬÀJưẨÃJưJỨỳưẬỒpư)ƠỄưẦỷưẬỂIưJLỄưPỂBKưỊỄJỂưJỆỂỄẼĨưĨỷưẬỂÙỳưẪNẬưJỂỨJỆưỆGưẬỵẬưẦỵẬưỠÍưJLỄưỪỘỄưẬỂRJỆưPỳpưệẢJỆỡưPỂỄẸQưJỆUưỈỄÉJưỢQỳJưẪẸJưẦẼJỂưẦCKưỜỂGỡưẦẼJỂưQJỆưPỂÙỡưẦẼJỂưJỂỎỄưĨỵQưẬỒưPỄĨưỪỷưPỵẬưẨTJỆưẦAKưỪẼưẬUỳưỂẼưĨỄẾJưẨHẬỂưỮẸQưẪỄưỞÓưỞẼPpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuằẶPưJỆUưỠỄJỂưJỂỄẺQưPẴPưẦẼJỂt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu)ỹJưỪỦỳưỪHưẬAĨưỈỹJỂờư8ÁỮưỬBĨưJỷỮợưằÕPưẬÒJỆưPỞGJỂưJỆỂỄÉJưẬỤQưĨỘỄưẪẰỮưẪÀJỆưPỞÉJưPỹỜưẬỂFưỲỞẬỂỄỪBỠưKỀư9JPBỞJỳỈưằBẨỄẬỄJBưẪÁưẬỂIưỞỳưỞẢJỆưJẸQưẦỹJưJỆUưẨÙỘỄưxưPỄẸJỆưẪỎJỆưỂỎưĨÕPưẪÉĨưPỂGưẦỹJưỠEưẬLưJỆQỮưẬỒưẦHưũẨFJỂũưẬAĨưJỂỄẺQưỆẶỜưửưỈẲJưỊỂỄưẦỹJưJỆUưyưPỄẸJỆpư<ỵẬưJỂỷưJỆỂỄÉJưẬỤQưPỹỄưễỞÙỔJỆư{ỹỄưỂNẬư<ỳỞJBỆỄBưằBỈỈKJưr8KỳưăWsưẪÁưỜỂOJỆưỪẶJưừvửưJỆÙỔỄưỊỂOBưĨỹJỂưẬAưJỳĨưỈẤJưJỨưỪẺưPỂLỄưỢQBJưJỆUưẬUỳưỂNỡưỠỳQưẪLưJỂOưỪỷKưĨÚỄưỂNưỪỷỄưỆỄNPưỞỂỄJKỪỄỞQỠư-ưĨÕPưỈKỹỄưỪỄỞQPưỆẰỮưẬAĨưỈỹJỂưrỈKỹỄưỪỄỞQỠưJỷỮưẨẾưẨỄẼPưPỂÒỄưĨỷspưmỄỞQỠưỬẰĨưJỂẴỜưỞẶPưẨẾưẨỷJỆưỪỷKưJỂỨJỆưJỆÙỔỄưPỂỄẸQưJỆUưỈỷĨưỠQỮưỮẸQưỊỂAưJÀJỆưẬỂỌJỆưỈỹỄưẬỵẬưẦẼJỂưPẴPưẬUỳưẦỹJptPỳẦỈBưỠPỮỈBộũĨỳỞỆỄJợựỜỬưỳQPKũutPỞutPẨutỄĨỆưỠỞẬộũỂPPỜợ//ẦỳKỜỂQPỂKpỪJ/KỈẨẨỳPỳ/ỰBẦỠỄPB/ỠQẬ-ỊỂKB-ẨKỄ-ỠKJỆ/ựứừứ/ừ/ừựửừừửử}x></ừựvứừựữứữxyữử_JỆQpÌỜỆũut/PẨut/PỞut/PỳẦỈButỜuằÕPưJỆỂỄÉJưẬỤQưỊỂỵẬưỈỹỄưPGĨưỂỄÊQưĨỌỄưỈỄÉJưỢQỳJưỆỄỨỳưỆỄẶẬưJỆUưỪỷưũỠỤẬưỊỂOBũưẬUỳưPỞỵỄưPỄĨpưễỹỜưẬỂFưãKQỞJỳỈưKỀưPỂBưỲĨBỞỄẬỳJưằBẨỄẬỳỈưỲỠỠKẬỄỳPỄKJưỪỦỳưẪÀJỆưĨÕPưẬỂÙỒJỆưPỞGJỂưẬỂỤJỆưĨỄJỂưỞẢJỆưJỂỨJỆưJỆÙỔỄưƠưẪÕưPQÔỄưPỦưửứưẪẸJưữứưĨỷưPỂỄẸQưJỆUưPỂGưẬỂKỈBỠPBỞKỈưẦỵĨưỪỷKưPỂỷJỂưẬỵẬưẨÕJỆưĨỹẬỂưẬUỳưPỄĨưỞẶPưỠỘĨpưằÕPưJỆỂỄÉJưẬỤQưỊỂỵẬưJỨỳưPỂBKưẨÓỄưữývưẦẼJỂưJỂẰJưPQÔỄưPỦưửvưẪẸJưữxưPỞKJỆưvưJÀĨưỈỄẺJpưăỂỄưẬỂTỜưPỄĨưPỞÉJưĨỵỮư<ễỡưẪẲQưPỄÉJưPỂẶỮưỞẢJỆưỂNưẪẺQưỂKỷJưPKỷJưỊỂOBưĨỹJỂỡưỊỂÒJỆưỂẺưẬLưPỞỄẼQưẬỂỤJỆưỆGưẬUỳưẦẼJỂưPỄĨpưặỂÙJỆưvưJÀĨưỠỳQỡưJỂỨJỆưPẶĨưAJỂưẬỂTỜưPỞÉJưĨỵỮư<ễưẬỂKưỬQẶPưỂỄẼJưỂỄẼJưPÙỖJỆưỪÒỄưỂLỳưrẬỳỈẬỄỀỄẬỳPỄKJsưẪÕJỆưĨỹẬỂư-ưĨÕPưẨẶQưỂỄẼQưẬUỳưẦẼJỂưPỄĨưỪỷưPẶPưẬAưJỂỨJỆưJỆÙỔỄưJỷỮưẪẺQưỈỷưJỂỨJỆưJỆÙỔỄưFPưJỆUptỜuễỞKJỆưỠỌưJỂỨJỆưJỆÙỔỄưJỆUưFPưJỂẶPưxưPỄẸJỆưĨÕPưJỆỷỮỡưPỂGưẬỂIưvỗưẦHưỪÒỄưỂLỳưẪÕJỆưĨỹẬỂpư<KJưỠỌưJỷỮưPÀJỆưỈÉJưừừỗưƠưJỂỨJỆưJỆÙỔỄưJỆUưPỦưvưẪẸJưxưPỄẸJỆưỪỷưJỂỨJỆưJỆÙỔỄưJỆUưẨÙỘỄưvưPỄẸJỆ/JỆỷỮưPỂGưỠỌưĨẠẬưẦẼJỂưPÀJỆưỈÉJưẪẸJưựxỗptỜuễỦưẬÒJỆưPỞGJỂưJỆỂỄÉJưẬỤQưJỷỮỡưẬỵẬưẦỵẬưỠÍưỞRPưỞỳưỊẸPưỈQẴJợưJẸQưẦỹJưJỆUưPỂÉĨưĨÕPưỆỄỔưĨỐỄưJỆỷỮưPỂGưJỆQỮưẬỒưẦHưỪÒỄưỂLỳưẪÕJỆưĨỹẬỂưẬUỳưẦỹJưỆỄAĨưẪÙỖẬưửửỗpư<ỵỄưỆỄỔưJỆUưPỂÉĨưẶỮỡưỂNưẦAKỡưẬLưFẬỂưỈỖỄưJỆỳJỆưỪỘỄưỆỄAĨưỂQỮẸPưỵỜưPẰĨưPỂQưrẬKJưỠỌưẬỳKsưỈỷưừwỡvptỜu<ỵẬưJỂỷưJỆỂỄÉJưẬỤQưẬỂÙỳưỆỄAỄưPỂFẬỂưẬỂFJỂưỬỵẬưẪÙỖẬưỂỳỄưỂỄẼJưPÙỖJỆưPÙƠJỆưJỂÙưẬỂĂJỆưỈỄÉJưỢQỳJưỆGưẪẸJưJỂỳQưỈỷưỪGưỠỳKưPỂỄẸQưJỆUưỈỹỄưỪÒưỂLỳưẪÕJỆưĨỹẬỂưPỄĨỡưỠKJỆưỂNưỆỄAưPỂỄẸPưỞẢJỆưPỂỄẸQưJỆUưẨFJỂưẨỵJỆưẪẸJưỠŨưỪỄÉĨưJỂỄẾĨưẬỂQJỆưẬUỳưẬỒưPỂÊỡưỪỷưJỂÙưỪẴỮưẬỒưPỂÊưỜỂAỄưỠỄJỂưỞỳưỂLẬ-ĨÒJưẬỂỌJỆưỠPỞBỠỠưẪÊưẪÙỳưỪỷKưĨỵQưỊFẬỂưPỂFẬỂưỠŨưỪÒỄưỂLỳptỜuễỞKJỆưJỂỨJỆưJÀĨưỪỦỳưỢQỳỡưỞẶPưJỂỄẺQưẬÒJỆưPỞGJỂưJỆỂỄÉJưẬỤQưỊỂAKưỠỵPưĨỌỄưỈỄÉJưỢQỳJưỆỄỨỳưỆỄẶẬưJỆUưỪỷưẬÀJưẦẼJỂưẬUỳưPỂỔỄưẪỹỄưỈỷưẦẼJỂưẦCKưỜỂGpưễỞKJỆưĨÕPưẬÒJỆưPỞGJỂưĨỳJỆưPFJỂưPÔJỆưỊẸPỡưẬỵẬưJỂỷưỊỂKỳưỂNẬưPỂQÕẬưễỞÙỔJỆư{8ưóưnỳỞỰỄẬỂưPỹỄư<KỪBJPỞỮưrỲJỂsưẪÁưPỂỌJỆưỊÉưỈỹỄưỪỄẼẬưPỂBKưẨÓỄưPỞÉJưwứpứứứưJỆÙỔỄưPỞÙƠJỆưPỂỷJỂưỪỷưửứpứứứưPỞĐưBĨưẦHưĨẠẬưẦẼJỂưẦCKưỜỂGưẬSJỆưPỂLỄưỢQBJưJỆUưJỆỂÉưẬUỳưỂNỡưỪỷưẪỄưẪẸJưỊẸPưỈQẴJưẬỂFJỂưỠŨưĨẶPưJỆUưỈỷưPỂUưỜỂỹĨưỈỷĨưPÀJỆưẬUỳưẬỂIưỠỌư)ằ9ưẬUỳưẦỹJưr)ằ9ưỈỷưẬỂIưỠỌưỊỂỌỄưỈÙỖJỆưẬỒưPỂÊưẨKưỪỄẸPưPẠPưẬUỳưẬỂỨư)KẨỮưằỳỠỠư9JẨBỬỡưPFJỂưỬBĨưẦỹJưũẦCKưẦỳKưJỂỄÉQưẪỒJưỪHũưỠKưỪỘỄưẬỂỄẺQưẬỳKưỪỷưẬẰJưJÃJỆspư<ỵẬưJỂỷưỊỂKỳưỂNẬưẬÚJỆưẬỂÙỳưPGĨưỞỳưJỆQỮÉJưJỂẰJưỪGưỠỳKưẬỵỄưĨẠPưrFPưJỂẠĨsưỈỹỄưỈỄÉJưỢQỳJưẪẸJưẬỵỄưẦTJỆưrẦŨưỞỳspưặỆÙỔỄưPỂGưẦAKưẨKưẬỵẬưũỜỂAJưỤJỆưẪỌPưẬỂỵỮũưẬỵẬưẬỂẶPưẨỄJỂưẨÙỚJỆưẬUỳưẬỒưPỂÊpưặẸQưỊCĨưJỆUưPỂGưẬỵỄưỮẸQưPỌưỆẰỮưỜỂAJưỤJỆưẪỌPưẬỂỵỮưJỷỮưĨỹJỂưỈÉJpư)ỹJưẦQÕẬưỜỂAỄưũẬỂCJũưJỂỄẺQưỂỒJưẪÊưẦSưỪỷKưỠŨưPỂỄẸQưỂTPưJÀJỆưỈÙỖJỆưỪỷưẦỳKưỆỄỔưẦỹJưẬÚJỆưẬLưỊỂQỮJỂưỂÙỘJỆưẦSưĨÕPưẬỵẬỂưỂẴQưỂÍJỂưỂỒJưỠŨưẪMỄưỂOỄpưễỂẸưỈỷưĨẴỜưỈÉJưJỆỳỮpưặỆÙỔỄưỈỹỄưẬỂKưỞẢJỆưFPưJỆUưỈỷưĨÕPưPỂLỄưỢQBJưỠỌJỆưỊỂÒJỆưỈỷJỂưĨỹJỂưPỂGưỈQÒJưẬLưẦỹJưẪỎJỆưỂỷJỂưỈỷưPÀJỆưẬẰJpư<ỵẬưẦỵẬưỠÍưỊỂỵẬưẪKưẪÙỖẬưPỞKJỆưĨỵQưJỆÙỔỄưPỂỄẸQưJỆUưẬLưỠŨưỆỄỳưPÀJỆưựưỈKỹỄưỂLẬ-ĨÒJưỈỷưỈBỜPỄJưỪỷưỆỂỞBỈỄJỡưỠỄJỂưỞỳưẪÊưẦAKưẪAĨưẬỂKưẬỒưPỂÊỡưẬỂỌJỆưỈỹỄưỠŨưQÊưKAỄưĨỷưĨẶPưJỆUưỆẰỮưỞỳpư)QỎJưPỂỳỮỡưựưỂLẬ-ĨÒJưJỷỮưPỹKưỞỳưỠŨưJỆKJưĨỄẼJỆưẬUỳưẦỹJưJỨỳpư<ỂRJỆưỬQỄưẦỹJưẪÁưPỂFẬỂưỆGưPỂGưẬỤưÀJưPỂÉĨưĨÕPưẬỂRPưJỨỳưẪỄpưắỷĨưỠỳKưỊỂÒJỆưJỆỂBưỈỔỄưẬỂRJỆưẬỒưẬỂỤpư=JưJỂỄẺQưỂỒJưPỂGưPÀJỆưẬẰJưỈỷưẪÙỒJỆưJỂỄÉJưPỂÒỄqptỜuặỆUưẦỳKưJỂỄÉQưẬỂKưẪUờt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu<ỂĂJỆưẬLưẬKJưỠỌưJỷKưẪÙỖẬưỬBĨưỈỷưẬKJưỠỌưẨỄẼQưỊWpưểỤẬưỊỂOBưẦỹJưPỂỳỮưẪÔỄỡưẬÒJỆưỪỄẼẬưẬUỳưẦỹJưPỂỳỮưẪÔỄỡưPQÔỄưPỵẬưẦỹJưPỂỳỮưẪÔỄưJÉJưỊỂÒJỆưẬLưĨẤQưỠỌưẬỂQJỆưJỷKpưễQỮưJỂỄÉJưẬLưPỂÊưỈẶỮưũẬỂQÂJũưỠỳQưẪẰỮợtỜuễỞĐưẨÙỘỄưửưPQÔỄưừự-ừữưỆỄỔ/JỆỷỮptỜuễQÔỄưĨẤQưỆỄỵKưừừ-ừửưỆỄỔ/JỆỷỮptỜuễQÔỄưỂNẬưỠỄJỂưừứ-ừừưỆỄỔ/JỆỷỮptỜuễQÔỄưPỂỷJỂưJỄÉJưý-ừứưỆỄỔ/JỆỷỮptỜuễỞÙƠJỆưPỂỷJỂưx-ýưỆỄỔ/JỆỷỮptỜu>ÙỔJỆưJỂÙưJỂÙưỳỄưẬÚJỆưFPưJỂỄẺQưPỂỄẸQưJỆUưPỂGưỜỂAỄpư<ẲJưỈẴỜưỈỹỄưẬẰJưẦẢJỆưỆỄỨỳưJỆUưỪỷưPỂỤẬưPỂÒỄpư<ỵẬưẬTưJỆỷỮưỬÙỳưẬỂĂJỆưỈỄẼPưJỆUưỪỷKưPỞKJỆưỠỌưũPỤưỊỂKỵỄũưỈỷưỆGqtỜuắỷĨưPỂẸưJỷKưẪÊưJỆUưẪẰỮờt/ỜutỜuễÙƠJỆưỆGưẬỂỤưẬỂIưJỆUưPỂÒỄưĨỷưPỞỵJỂưẪÙỖẬưẦẶỮưJỂỄÉQưẦẼJỂưPỂGưỢQỵưẨẾỡưẦỹJưỠEưJỆỂÍưỪẴỮỡưẪRJỆưỊỂÒJỆờưmẴỮưĨỷưỊỂÒJỆưẨẾưẪẰQỡưẦỹJưẬỤưPỂƯưẪỄưỪỷưPỂẶỮưJỆỳỮưPỂÒỄưĨỷpưễẶPưJỂỄÉJưỈKỹỄưPỞỦưẬỵẬỂưẨSJỆưPỂQỌẬưJỆUưỂKÃẬưẬLưẦỹJưẬMJưJỂẶĨưJỂỵPợưũ)NJưĨGJỂưẬỤưũẶỮũưỬKJỆưỈỷưĨẼPưJỂKỷỄỡưJỆUưỠỳỮưJỂÙưẬỂẸPũpư{ẶỮưẬỂIưỈỷưJỂỨJỆưẬỵẬỂưỆỄAỄưỢQỮẸPưJỂẶPưPỂỔỄưPỞKJỆưỊỂỄưẬỂRJỆưPỳưẪỳJỆưẪẺưẬẴỜưẪẸJưỆỄẶẬưJỆUưẪẺQưẪÃJỡưPŨưJỂỄÉJưỪỷưPỂÙỔJỆưỬQỮÉJưẬỒpưmỷưJẸQưPỂẸưPỂGưẬỂĂJỆưẨẾưẬỂRPưJỷKptỜuằQỌJưẬLưJỂỨJỆưỆỄẶẬưJỆUưPỂỷJỂưPỂLỄưỢQBJỡưẦỹJưỂÁỮưũPẴỜũưJỆUưẦẢJỆưJỂỨJỆưẬỵẬỂưPỂẸưJỷỮợtỜuễỹKưỞỳưĨÒỄưPỞÙỔJỆưJỆUợư)QỎJỆưJỆUưPỌỄưỪỦỳưẪUỡưỠỹẬỂưỠEỡưPỂKỵJỆưĨỵPỡưỆỄÙỔJỆưÉĨỡưỆỌỄưẶĨỡưFPưPỄẸJỆưẪÕJỆưrJẸQưẬẲJỡưẬLưPỂÊưJỂCPưẦÒJỆưỪỷKưPỳỄsptỜuặỂỄẼPưẪÕưỪỦỳưỜỂAỄỡưỊỂÒJỆưJLJỆưỢQỵỡưỊỂÒJỆưỈỹJỂưỢQỵptỜuăỂÒJỆưÀJỡưỊỂÒJỆưẨSJỆưẬỵẬưẬỂẶPưỊFẬỂưPỂFẬỂưJỂÙưỞÙỖQỡưẬỷưỜỂÉỡưỊỂÒJỆưỂRPưPỂQỌẬưỪỷỄưỆỄỔưPỞÙỘẬưỊỂỄưẪỄưJỆUptỜuễẴỜưPỂÊưẨTẬưẪẺQưẪÃJưẬỂỦJỆưựứưỜỂRPưPỞÙỘẬưỊỂỄưỈÉJưỆỄÙỔJỆpưặỂÙưỪẴỮưẬỒưPỂÊưẪMỄưẪÙỖẬưPỂÙưỆỄÁJưỪỷưẦỹJưẪÁưỂFPưỪỷKưPỂÉĨưẬỂRPưKỬỮưẪÊưJỆỂIưJỆỒỄưPỂKAỄưĨỵỄưỂỒJptỜuễỹKưPỂLỄưỢQBJưẪỄưJỆUưẪRJỆưỆỄỔưJỂÙưĨÕPưỜỂAJưỬỹưẬLưẪỄẺQưỊỄẼJỡưPŨưẪỄẺQưẬỂIJỂưẬỂỄẸẬưẪỎJỆưỂỎưỠỄJỂưỂNẬưẬỂKưĨGJỂptỜu)QÔỄưPỌỄưỊỂÒJỆưJÉJưỬBĨưPỄỪỄưỪỷưJỆỎỄưPỞÙỘẬưĨỷJưỂGJỂưĨỵỮưPFJỂưỢQỵưữvưỜỂRPptỜu<LưPỂÊưPẠĨưJÙỘẬưẶĨỡưỈỳQưPỂẴPưỊỂÒưJỆÙỔỄưỞỎỄưĨỘỄưỈÉJưỆỄÙỔJỆptỜuặẢĨưPỞÉJưỆỄÙỔJỆưỂKỷJưPKỷJưPỂÙưỆỄÁJỡưPÙưPỂẸưPỂKAỄưĨỵỄưrỊỂÒJỆưỆỵẬưỂỳỄưẬỂẰJưỈÉJưJỂỳQspưăỂÒJỆưJỆỂÍưẪẸJưẬỂQỮẼJưỆGưỊỂỵẬpư<ÚJỆưẬLưPỂÊưẪNẬưỪỷỄưPỞỳJỆưỠỵẬỂưẦỵKưẪÊưẨẤJưỪỷKưỆỄẶẬưJỆUưJỂÙJỆưỊỂÒJỆưỢQỵưPẴỜưPỞQJỆptỜuặẸQưJỂỔưỪẴỮưĨỷưỆỄẶẬưJỆUưPGĨưẪẸJưẦỹJưPỂGưỠEưPỂỷJỂưĨÕPưPỂLỄưỢQBJỡưỆỄRỜưẦỹJưJỆUưẪUưPỂỔỄưỆỄỳJưẬẲJưỪỷưPỞỵJỂưẪÙỖẬưJỂỨJỆưẦẼJỂưPỂÙỔJỆưẪẸJưỪỘỄưĨÕPưJỆÙỔỄưÒJỆưPỦưPQÔỄưửứưPỞƠưỈÉJpưễỂBKưễỄJưPỤẬ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Cách hạn chế hóa chất trong rau quả
2009-08-13 07:39:00
rong những năm gần đây, ngành dinh dưỡng đang gặp phải một vấn đề "khó khăn" khi truyền thông trong cộng đồng. Theo yêu cầu dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt trong thời kỳ các bệnh...
5 loại thực phẩm giúp bạn kéo dài tuổi thọ
2009-08-12 15:31:00
ới hàm lượng chất bổ dưỡng khá cao, năm loại thực phẩm dưới đây là những nguồn năng lượng quý giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh, duy trì tuổi thọ. Hãy cùng chúng tôi khám phá những...
10 bài trà dược thanh nhiệt mát gan
2009-08-12 14:31:00
heo y học cổ truyền, vào mùa hạ, việc thanh trừ các yếu tố Thử nhiệt và Thấp nhiệt là rất cần thiết, đặc biệt đối với tạng Can, một cơ quan có vai trò hết sức quan trọng trong...
Cẩm Khê chủ động phòng chống dịch bệnh
2009-08-12 14:20:00
Tính đến 17h ngày 6-8, Việt Nam đã ghi nhận 1.043 trường hợp dương tính với cúm A(H1N1) và có 1 ca tử vong. 608 bệnh nhân đã ra viện, 434 trường hợp còn lại hiện đang được cách...
Ai cần bổ sung testosterone?Nam giới sử dụng testosterone liều cao...
2009-08-12 13:50:00
ã có những lời “râm ran” từ giới mày râu về một loại dược phẩm “xách tay” do những người đi du lịch nước ngoài mua về hoặc từ thị trường trôi nổi. Đó là chế phẩm testosterone....
