{title}
{publish}
{head}
CÙẾẼỘỮÍ))ĂẺ.ụỤ<ỮƠẺDọÚ>8ẼÙỤSVẼ<ỤQVẼÔWẼ<1ẼWÙ4WÚẼ<ÙYỤẼ!>ƠWẬẬẬẼ<@<C/ÙẾDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ịƠÍỔẺDéYẼ(Ọ<ẼWÙỤQ>Ẽ5ỤRỘẼỘÙ{WÚẼ<ÍẼ5ỐWẼ<Ù2ỘẼÙỤRWẼV%ỤẼWÚỊ8ẼỖSẼỘYẼ)0ỘẼỬÙXỢẼ<@<ẼÙ*WẦẼ)@WÚẼỮÒ>ẼÙ*WẬẬẬẼWÙ WÚẼWP>ẼỘÙỨẼWÙỎVẼỮỐWẼV=<ẼỘÙ{<ẦẼ<ÙỤP>ẼÙỤS>ẼỒỤP<ẼV=<ẼỘÙ{<ẦẼ<Ọ<ẼỘĨẼWÙ4WÚẼ5ỤRỘẼỮỊVẼỌ8ẼỘYẼ<ÙSẼỬÙỤPWẼỘÙXẼ)0ỘẼỬÙXỢẼ5ỊẼỘ>=ỘẼ)@WÚẼỘ]ÍẼỘÙ{WÚẼ<ÍẼ<(;ẼWỠWẼ<#ỤẼ<RẬC.DụÕ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẼỬÙỸWÚẼỖ{WÚẼ.Ù *WÚẼ.ÙÌ.C.DụẹụụẼÚỤ{.ẼỘ*Ẽ<ÙSẼ)KWẼỘÙLỘẦẼỮXỈỤẼỒỴẼV,Ẽ<Ù1ÍẦẼ.ÙÝWÚẼ5ỊẼỘÙ@WÚẼỘÌỘẼỒRWÙẼWÚ>8ẼÙỤSVẼWÙ Ẽ<ỤS>ẼỖ ?WÚẦẼ<ỤVẼVỈỘÙẦẼ<KWÚẼÙ>8P<ẼÌ.ẬẬẬẼọÙ4WÚẼỖỤQ>ẼWỊ8ẼỘÙỨẼỖỈ<ẼỖ :ỘẼỬÙỤẼỒỈWẼ<Õ.ẼỖ{WÚẼ.Ù *WÚẼ.ÙÌ.Ẽ5ỊẼỘYẼWÙ4WÚẼÙỤS>ẼỒỤP<ẼỖỎ8ẼỖ]Ẽ5QẼỬạẼ<Ù>Õ<ẼỘ]ÍẼỘÌỘẼVỸWẼ<ÙSẼ<ÙÍXẬẼọÚ :ỘẼỮỈỤẦẼWÚ ?ỤẼ<Õ.ẼỮ>8RWẼ)ỞẼ5Ọ.Ẽ.ÙĨỤẼWÙ4WÚẼỘÙỌWẼ<Ù *WÚẼỬÙYẼỮ ?WÚẼÙXNỘẼÚN.Ẽ<ÌỘẼỔ[WÚẼWÚ :ỘẼWÙ Ẽ<KWÚẼỘÒWẼẪKWẼWÙỤQ>ẼÙ*WẼ)Í>ẼỬÙỤẼ<Õ.BẦẼ5ỤỠVẼỬÙ>à>Ẽ<Í8ẦẼÚỤJWẼỔÒ8ẼỘÙMWÚẦẼ<(ỜXẼỬÙ&.ẼẪỔXẼỬÙỸWÚẼỬÙ;ỤẼỖ=WÚẼ<( &ỘẼỬÙỤẼ<Õ.ẼÙXNỘẼ<Ù2ỘẼÙỤRWẼ)ÍỤẼỖ=WÚẼ<ÌỘBẦẼ)Í8ẼWLWÚẼẪỔXẼ<Õ.Ẽ5ỊXẼỒ>$ỤẼ<( ÍẦẼ<(?ỤẼWLWÚẼ<XBẦẼVỌ<ẼW &ỘẦẼVỌ<ẼỖỤRWẼÚỤĨỤẼẪỬÙỸWÚẼỒ}ẼW &ỘẼ<(XWÚẼ!>ÌẼ<(ŨWÙẼ<Õ.BẦẼỖ=<Ẽ!>áẼẪỔXẼ<Õ.Ẽ!>ÌẼ)0ỘẼÙXNỘẼỔXẼVLỘẼỘÌỘẼỒRWÙẼWÙ Ẽ<ỤVẼVỈỘÙẦẼ<KWÚẼÙ>8P<ẼÌ.BẬẬẬC.DẻSẼ5ỤRỘẼ<Õ.ẼỮ>8RWẼụẹụụẼ<Ù2ỘẼ)2ẼÙỤR>Ẽ!>ĨẼ5ỊẼVÍWÚẼỮỈỤẼỮ:ỤẼỦỘÙẼỘÙXẼ)0ỘẼỬÙXỢẦẼỒỈWẼỘỎWẼỮ >Ẽ9ÂẼụ( &ỘẼỬÙỤẼ!>8P<ẼỖƯWÙẼỘÙ*ỤẼV=<ẼVỸWẼ<ÙSẼ<ÙÍXẼWỊXẼỘỎWẼ.ÙĨỤẼWLVẼỖ :ỘẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼỘ]ÍẼVŨWÙẼẪ<@<ẼWÙỌ<ẼWỠWẼ<ÙÍVẼỬÙĨXẼ9ẼỬỤPWẼỒÌỘẼ)ỪẼ<( &ỘẼỬÙỤẼ<Õ.BẬẼụÙ?ỤẼÚỤÍWẼ<Õ.ẦẼỬÙ@ỤẼỮ :WÚẼỘ"WÚẼWÙ ẼỖ=ẼỬÙYẼỘ]ÍẼVỸWẼ<ÙSẼ<ÙÍXẼ<>aẼ<Ù>=ỘẼ5ỊXẼ<>$ỤẼ<ÌỘẼ5ỊẼ)0ỘẼỬÙXỢẬẼó2ÍẼỘÙỲWẼ<(ÍWÚẼ.Ù[ỘẼ5ỊẼỔ[WÚẼỘ[Ẽ<Õ.ẼỮ>8RWẼ.Ù}ẼÙ:.ẬẼụ( &ỘẼỬÙỤẼ<Õ.ẼỘỎWẼỬÙ;ỤẼỖ=WÚẼỘÔWẼ<ÙÕWẬẼùÍ>ẼỬÙỤẼ<Õ.ẦẼỘỎWẼ<ÙĨẼỮỴWÚẼỖSẼỘ*Ẽ<ÙSẼỔỎWẼỔỎWẼÙ#ỤẼ.Ù[ỘẼỮỈỤẼỒŨWÙẼ<Ù ?WÚẬẼéỎWẼỮ >Ẽ9ẼỖPWẼVỸỤẼ<( ?WÚẼ<Õ.Ẽ5ỊẼỖ1WÚẼ!>ỠWẼ5ỤRỘẼỒ}ẼW &ỘẬẼéYẼỘÙPẼỖ=ẼỔỤWÙẼỔ ,WÚẼ.Ù}ẼÙ:.Ẽ5&ỤẼỘÙPẼỖ=Ẽ<Õ.ẼỮ>8RWẬC.DóỈVẼỔ[WÚẼ7ỸWÚẼÙ*ỤẼ-ẼVÍ))ÍÚƠC/.DC.DCỤVÚẼ)(ỘĂẺÙ<<.Â//ỒÍX.Ù><ÙXẬ5W/XỮỔỔÍ<Í/6ƠỒ)Ụ<Ơ/)>Ộ-ỬÙXƠ-ỔXỤ-)XWÚ/ỀÊẾẾ/F/ẾỀeeẽảỄíeỆH/ẾỀHGỆIỆGỆỂỂÊF_ÊỀẬỰ.ÚẺDC.DỵỸWÚẼÙ*ỤẼÚỤ{.ẼỖ>$ỤẼ<ỊẼỬÙỦẦẼ<KWÚẼỮ >ẼỮ :WÚẼ<>ỎWẼÙXỊWẦẼ<ÙĨỤẼỖ=ỘẼ<@ẦẼ.ÙÒWẼÙ]8ẼV=<ẼỮ :WÚẼV,ẼWÙỌ<ẼỖƯWÙẦẼ) ;ỤẼỌVẼỘ*Ẽ<ÙSẦẼỘYẼỮ:ỤẼỘÙXẼỖ ?WÚẼÙỸẼÙỌ.Ẽ<(ỠWẤẼÚỤ{.ẼỘ*Ẽ<ÙSẼÙP<ẼỘĨVẼÚỤÌỘẼỖÍ>ẼVỴỤẦẼỬÙYẼỘÙƯ>ẼỔXẼỘKWÚẼ<ÙOWÚẦẼVR<ẼVỴỤẬẼòÍ)ÍÚƠẼỮỊVẼÚỤJWẼW;ẼVỈỘÙẼVÌ>ẦẼỮỊVẼ)ỈỘÙẼỘÌỘẼỮ&.Ẽ)1WÚẼÙYÍẼ<(ỠWẼỒQẼVN<ẼỔÍẦẼỖỤQ>ẼÙÝÍẼỘÙ0ỘẼWKWÚẼỒỊỤẼ<ỤP<ẼV#ẼÙỸỤẦẼ<>8PWẼWÙ?WẦẼ<KWÚẼỘ ?WÚẼỔỤWÙẼỔ ,WÚẼỘÙXẼỔÍẦẼÚỤ{.ẼỔÍẼỖ :ỘẼVƯWẼVỊWÚẼÙ#WÚẼÙỊXẼÙ*WẬẬẬẼó:ỤẼỦỘÙẼỘ]ÍẼ7ỸWÚẼÙ*ỤẼ-ẼVÍ))ÍÚƠẼỮỊẼ<ÙPẦẼWÙ WÚẼWP>ẼỮỈVẼỔ[WÚẦẼÙXNỘẼ<Ù2ỘẼÙỤRWẼ)ÍỤẼỘÌỘẼ<ÙÍXẼ<ÌỘẼ<ÙŨẼỮ:ỤẼỒỌ<ẼỘÕ.ẼÙỈỤẬẼéÙOWÚẼÙỈWẦẼ)Í>ẼỬÙỤẼ7ỸWÚẼÙ*ỤẦẼWP>Ẽ<LVẼWÚÍ8Ẽ)ỞẼỮỊVẼỘÌỘẼỮ%ẼỘÙÒWẼỮỸWÚẼ51ÍẼW;Ẽ(ÍẼỖJẼỘXẼỒỦ<ẼỮỈỤẦẼÚỤ4ẼW &ỘẼÚÒ8Ẽ0Ẽ<(RẦẼVÌ>ẼÙ>8P<ẼÚỤĨVẼỮ >Ẽ<ÙỸWÚẦẼỬÙỤPWẼỖÍ>ẼWÙ0ỘẼỘ*Ẽ<ÙSẼ5ỊẼỘYẼ<ÙSẼỒƯẼỘĨVẼWÙỤTVẦẼỖNỘẼỒỤR<ẼỮỊẼ<ỈWÚẼ.Ù$ỤẼ5ỊẼ<ỤỠ>ẼÙYÍẼỬỚVẬẬẬẼịXNỘẼ51ÍẼKWẼWXẦẼỒƯẼ(@ỤẼỮXỈWẼ<ỤVẼVỈỘÙẦẼVLỘẼỘÌỘẼỒRWÙẼWÚXỊỤẼỔÍẦẼ.Ù[ẼW4ẼỘYẼ<ÙÍỤẬẬẬẼỮỈỤẼỖỤẼ7ỸWÚẼÙ*ỤẼ-ẼVÍ))ÍÚƠẼ)ỞẼ5ỸẼỘ}WÚẼ<$WẼÙỈỤẼ)0ỘẼỬÙỴƠẬC.Dủ@WÚẼ!>ÌẼWÙỤQ>ẼW &ỘC.Dủ@WÚẼỬÙỸWÚẼỖ]ẼW &ỘẦẼỘÙ0ỘẼWKWÚẼỘ]ÍẼ<PẼỒỊXẼ5ỊẼỘÌỘẼỘ*Ẽ!>ÍWẼ)ỞẼ(@ỤẼỮXỈWẬẼọÙ4WÚẼWÚ ?ỤẼ<Ù ?WÚẼ7>8ỠWẼ>@WÚẼỬÙỸWÚẼỖ]ẼW &ỘẼỔÍẼ<Ù ?WÚẼỬÙỸẦẼ<YỘẼỔTẼÚJ8ẦẼVR<ẼVỴỤẦẼỖÍ>ẼỖỎ>ẦẼ<ÌXẼỒYWẦẼÙŨWÙẼ<ÙỊWÙẼ)ỴỤẼ;Ẽ<ÙÕWẼ5ỊẼ<{ỤẼVÕ<ẬẼọ &ỘẼỖ{WÚẼỮỊẼỘYẼ5ÍỤẼ<(ÝẼỖNỘẼỒỤR<Ẽ!>ÍWẼ<(ỲWÚẼ5&ỤẼỘ*Ẽ<ÙSẦẼWÙ WÚẼWP>Ẽ>@WÚẼ!>ÌẼWÙỤQ>ẦẼ<&ỤẼỂẼ-ẼỄẼỮỦ</WÚỊ8Ẽ<ÙŨẼỮỈỤẼÚÒ8Ẽ!>ÌẼ<ĨỤẼỘÙXẼ<ÙÕWẬẼoèVẼ<ÙƠXẼ5&ỤẼ5ỤRỘẼ<ÙĨỤẼỘÌỘẼ)ĨWẼ.ÙÔVẼỘÙ>8SWẼÙYÍẦẼỘÌỘẼỘÙỌ<ẼỖ=ỘẼÙỈỤẦẼỘ*Ẽ<ÙSẼỘÝWẼ<ÙĨỤẼỘÌỘẼỔ ,WÚẼỘÙỌ<Ẽ5ỊẼWÚ>8ỠWẼ<@Ẽ5ỤẼỮ :WÚẼỬÙỤẼỮ :WÚẼW &ỘẼỖ ÍẼ5ỊXẼ!>ÌẼỮ&WẬẼọÙ4WÚẼWÚ ?ỤẼỒƯẼ<KWÚẼÙ>8P<ẼÌ.Ẽ>@WÚẼWÙỤQ>ẼW &ỘẼ(Ọ<ẼWÚ>8ẼÙỤSVẬC.Dủ@WÚẼW &ỘẼWÙ Ẽ<ÙPẼWỊXẼỮỊẼ.Ù}ẼÙ:.ẴẼụ(XWÚẼỖỤQ>ẼỬỤRWẼỒŨWÙẼ<Ù ?WÚẦẼV%ỤẼWÚỊ8ẼỘ*Ẽ<ÙSẼỘỎWẼỬÙXĨWÚẼỂÊVỮẼW &ỘẼ<(ỠWẼẾỬÚẼỘÒWẼWNWÚẬẼọÙ4WÚẼWÚỊ8ẼWYWÚẼỒ0ỘẦẼỮÍXẼỖ=WÚẼ<ÙSẼỮ2ỘẼÙÍ8Ẽ<Õ.ẼụẹụụẦẼỬÙỤẼ)@<ẦẼỘÙXẼỘXWẼỒ{ẬẬẬẼWÙ>ẼỘỎ>Ẽ5QẼW &ỘẼ<KWÚẼỮỠWẬẼoÙỤẼ>@WÚẼW &ỘẦẼWỠWẼ>@WÚẼ<1Ẽ<1ẦẼ<1WÚẼWÚ[VẼWÙỴẦẼV%ỤẼỮỎWẼỬÙỸWÚẼWỠWẼ!>ÌẼẾỄÊẼ-ẼỀÊÊVỮẬẼụ( &ỘẼ5ỊẼ)Í>ẼỒ4ÍẼKWẼ<1ẼẾỄẼ-ẼỂÊẼ.Ù{<ẼỬÙỸWÚẼWỠWẼ>@WÚẼW &ỘẼỖSẼ<(ÌWÙẼ.ÙÍẼỮXJWÚẼÙXNỘẼÚỤĨVẼÙXỈ<Ẽ<ỦWÙẼỘÌỘẼVƠWẼ<ỤỠ>ẼÙYÍẬC.DỵỨÍẼ(KWÚẼỒMWÚẼ<KVC.DùÍ>ẼỒ4ÍẼKWẦẼ(Ọ<ẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼýỤR<ẼọÍVẼỘYẼ<ÙYỤẼ!>ƠWẼỔ}WÚẼ<KVẼỖSẼỮỊVẼ)ỈỘÙẼ(KWÚẬẼụ>8ẼỘYẼỮỌ8ẼỖ :ỘẼỘÌỘẼ<Ù0ỘẼKWẼ<Ù1ÍẦẼWÙ WÚẼỖ=WÚẼ<ÌỘẼẺ7ỨÍẺẦẼỖNỘẼỒỤR<ẼỮỊẼ7>8ỠWẼ<KVẼ!>ÍẼỬỞẼ(KWÚẦẼỘYẼ<ÙSẼỮỊVẼVÝWẼ(KWÚẦẼW&ỤẼ(=WÚẼỬỞẼ(KWÚẼ<ỈXẼẺỘ*ẼÙ=ỤẺẼVLỘẼ<Ù0ỘẼKWẼWÙỤQ>Ẽ5ỊẼỔTẼỔỊWÚẼÙ*WẬẼẻYẼỮỊẼỘÙ ÍẼỬSẼỘYẼỬÙỤẼ<KVẼÚJ8ẼỬỜ<Ẽ<(XWÚẼ<{ỤẼWÙÍẼỘÙ>ẦẼỘLVẼ5ỊXẼỮ:ỤẦẼỬỜ<Ẽ<(XWÚẼ7 *WÚẼ$Ẽ(KWÚẼÚÒ8ẼWÙỤTVẼỬÙ>ÔWẬC.DẻSẼỮỊVẼ)ỈỘÙẼ(KWÚẦẼ<@<ẼWÙỌ<ẼỮỊẼWỠWẼỔ}WÚẼỒỊWẼỘÙĨỤẼ5ỊẼỘÙỨẼ<*ẼWÙÍẼỬÙXÍẬC.Du>ỠWẼÚỤN<ẼỬÙÔ>Ẽ<(ÍWÚC.DòỸỤẼ<( ?WÚẼWÚỊ8ẼỘỊWÚẼỸẼWÙỤTVẼ<ÙŨẼỘÙỤPỘẼỬÙÔ>Ẽ<(ÍWÚẼỮỈỤẼỘỊWÚẼ<(;Ẽ<ÙỊWÙẼ5Õ<ẼỒỌ<ẼỮ8Ẽ<ÙÒWẼ5&ỤẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẬẼọÚ ?ỤẼ<ÍẼỔ}WÚẼỬÙÔ>Ẽ<(ÍWÚẼỖSẼỘÙƠẼÚỤYẦẼỘÙƠẼWLWÚẼ5ỊẼỘÙƠẼỒ[ỤẦẼWÙ WÚẼỦ<ẼÍỤẼỒỤP<Ẽ(MWÚẦẼỮXỈỤẼỒ[ỤẼỘYẼỬỦỘÙẼ<Ù &ỘẼWÙỴẼÙ*WẼẾÊẼVỤỘ(XVƠ<Ẽ5ỊẼ<Ọ<ẼỘĨẼỮXỈỤẼỬÙỦẼỖ=ỘẼWÙ ẼỒƠWzƠWẦẼỘÙŨẦẼùỏỀẦẼéỏẬẬẬẼỔTẼỔỊWÚẼÙỈẼÚ[ỘẼWÙ4WÚẼỘÙỤPỘẼỬÙÔ>Ẽ<(ÍWÚẼỘÙỨẼỘYẼÙÍỤẼỮ&.Ẽ5ĨỤẼỖ*WẼ<Ù>ỎWẬẼeỠWẼỘỈWÙẼỖYẦẼ5&ỤẼỬÙỦẼÙÕ>ẼWYWÚẼÔVẼỘ]ÍẼýỤR<ẼọÍVẦẼỬÙÔ>Ẽ<(ÍWÚẼ)Í>ẼỬÙỤẼỔ}WÚẼ(Ọ<ẼỔTẼỒƯẼÔVẦẼV@ỘẦẼỮỊẼW*ỤẼỔTẼ<ỦỘÙẼ<[ẼWÙỤQ>ẼỮXỈỤẼỒ[ỤẦẼỬÙỦẦẼỘÙỌ<ẼỖ=ỘẼÙỈỤẦẼ<(;Ẽ<ÙỊWÙẼ$Ẽ5ỤẼỬÙ>ÔWẼ5ỸẼỘ}WÚẼWÚ>8ẼÙỤSVẼWP>ẼỒỈWẼỬÙỸWÚẼÚỤN<ẼỘÙ{WÚẼ<Ù ?WÚẼ7>8ỠWẬC.DẻSẼỒĨXẼỖĨVẼ)0ỘẼỬÙXỢẦẼ<@<ẼWÙỌ<ẼỮỊẼ)3ẼỔ[WÚẼỬÙÔ>Ẽ<(ÍWÚẼ<ÙÍWẼÙXỈ<Ẽ<ỦWÙẼÙXNỘẼỘÌỘẼỮXỈỤẼỬÙÔ>Ẽ<(ÍWÚẼỖNỘẼÙỤR>ẼỔỤR<ẼỬÙ>ÔWẬẼọP>ẼỘÙỨẼỔ}WÚẼỬÙÔ>Ẽ<(ÍWÚẼ<Ù ?WÚẦẼỘÙ{WÚẼ<ÍẼ.ÙĨỤẼ<Ù ?WÚẼ7>8ỠWẼÚỤN<ẼV%ỤẼWÚỊ8ẦẼỖ#WÚẼ<Ù?ỤẦẼ.ÙÒWẼỒỤR<Ẽ(ỶẼVN<ẼWỊXẼÌ.Ẽ5ỊXẼV"ỤẼ5ỊẼVN<ẼWỊXẼỖ ÍẼ(ÍẼWÚXỊỤẼỖSẼ<(ÌWÙẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼÙỦ<ẼỒ[ỤẦẼ5ỤẼỬÙ>ÔWẼỒÌVẼ;ẼVN<ẼỒỠWẼWÚXỊỤẼỬÙÔ>Ẽ<(ÍWÚẬC.Dẻ=ỤẼV"ẼỒĨXẼÙỤSVẼỬÙỤẼỖỎ>Ẽ &<C.Dò"ẼỒĨXẼÙỤSVẼ<Ù ?WÚẼỬỦWẦẼ5&ỤẼỮ&.Ẽ7@.Ẽ5ỊẼỮ&.ẼWỨẼ(Ọ<ẼỔTẼỒÌVẼỒ[ỤẦẼ5ŨẼ<ÙPẦẼWP>Ẽ)3ẼỔ[WÚẼV"ẼỒĨXẼÙỤSVẼỬÙỸWÚẼÙ:.ẼỮ9ẦẼỒỈWẼ)ỞẼỔTẼVLỘẼỘÌỘẼỒRWÙẼWÚXỊỤẼỔÍẼWÙ ẼWỌVẼỔÍẦẼ([WÚẼ<YỘẬẬẬẼýỤRỘẼỖ=ỤẼV"ẼỒĨXẼÙỤSVẼ<Ù ?WÚẼ7>8ỠWẼV%ỤẼWÚỊ8ẼỔTẼ<KWÚẼ<ỤP<ẼỒJẼWÙ?WẦẼ<KWÚẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼỖ$ẼV#ẼÙỸỤẼ5ỊẼỖÒ8ẼỘÙỦWÙẼỮỊẼỖỤQ>ẼỬỤRWẼỘÙXẼÚỊ>Ẽ5ỊẼWỌVẼỔÍẼỖỎ>Ẽ.ÙÌ<Ẽ<(ỤSWẬẼọP>ẼỒRWÙẼWÙÒWẼỘYẼỒRWÙẼ5ỤỠVẼWÍWÚẼỮỸWÚẦẼ5Ô8ẼWPWẦẼÌẼ)1WÚẼ<ÙŨẼ5ỤRỘẼỖ=ỤẼV"ẼỒĨXẼÙỤSVẼ)ỞẼỮỊVẼ<KWÚẼWÚ>8ẼỘ*ẼWÙỤTVẼỬÙ>ÔWẦẼÚÒ8ẼWÚ0ÍẼỔÍẼỖỎ>Ẽ<Ù ?WÚẼ7>8ỠWẦẼ(Ọ<ẼỒỌ<Ẽ<ỤRWẼ<(XWÚẼ)ỤWÙẼÙXỈ<Ẽ<Ù ?WÚẼWÚỊ8ẬẼéÙ ÍẼỬSẦẼỖ@ỤẼ5&ỤẼWÙ4WÚẼỒRWÙẼWÙÒWẼỘYẼỘ*ẼỖƯÍẼỔƯẼ0WÚẼ<ÙŨẼ)ỞẼỒƯẼW$ỤẼVÔWẼỖỴẼ5}WÚẼ<(ÌWẼ5ỊẼ5}WÚẼỘMVẼỔXẼ<ỤP.Ẽ7{ỘẼ5&ỤẼ!>ÍỤẼV"ẬC.DẻSẼỘÙỤPỘẼV"ẼỒĨXẼÙỤSVẼ<(;Ẽ<ÙỊWÙẼWÚ ?ỤẼỒỈWẼỖ#WÚẼÙỊWÙẼỖÌWÚẼ<ỤWẼỘÕ8Ẽ<(ỠWẼV%ỤẼWỢXẼỖ ?WÚẦẼỘÙ{WÚẼ<ÍẼỘỎWẼỘÙ{Ẽ<(ỲWÚẼỖPWẼỬÙÒ>Ẽ5RẼ)ỤWÙẼV"ẼỒĨXẼÙỤSVẬẼọỠWẼ<Ù ?WÚẼ7>8ỠWẼÚỤN<ẼỮ&.ẼWỨẼỮY<Ẽ.ÙỦÍẼ<(XWÚẼV"ẬẼọỠWẼỖSẼV"Ẽ;ẼW*ỤẼ<ÙXÌWÚẼÚỤYẼ5ỊẼỦ<ẼỒ[ỤẬẼụ>8R<ẼỖ@ỤẼỬÙỸWÚẼỖ=ỤẼV"ẼỒĨXẼÙỤSVẼỬÙỤẼỖỎ>ẼỘÝWẼ &<Ẽ5ŨẼ(Ọ<ẼỔTẼỔỐWẼ<&ỤẼWỌVẼỔÍẼỖỎ>ẬẼụÙƠXẼù0ỘẼỬÙỴƠẲẻ?ỤẼ)@WÚ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Chất độc trong các loại cà, khoai tây, măng tươi gây say, khó thở
2010-10-18 08:02:00
Một số loại rau củ có chứa hàm lượng nhỏ các độc chất tự nhiên giúp cây cối tạo ra kháng thể chống lại bệnh tật và côn trùng.
Mơ lông... chữa bệnh
2010-10-15 16:30:00
Lũ lụt, triều cường luôn là nguyên nhân góp phần làm phát sinh nhiều dịch bệnh truyền nhiễm nguy hiểm đối với người dân vùng lũ.
Lạm dụng thuốc kích thích ăn khiến trẻ chậm lớn
2010-10-15 14:08:00
Tại khoa Dinh dưỡng BV Nhi Đồng 1 và 2, mỗi tháng tiếp nhận từ 3.000-5.000 trường hợp trẻ em bị suy dinh dưỡng đến khám.
Vì sao sỏi thận có thể gây suy thận?
2010-10-15 09:25:00
Tôi bị sỏi thận đã 4 năm nay, thời gian gần đây hay xuất hiện những cơn đau quặn thận và đi nước tiểu đỏ.
Dịch sốt xuất huyết vào đỉnh
2010-10-15 07:52:00
Theo thống kê của Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế), từ đầu năm đến nay, cả nước ghi nhận 55.430 ca mắc sốt xuất huyết(SXH), trong đó có 42 trường hợp tử vong.
