{title}
{publish}
{head}
ỰằỴÝ2ẫ&ĩĩQYìJặjẫ5YỬCằ"cÝ1ặájÝ4"kÝìằnÝ2ằọ&Ýjằ;2ằÝ2&dỰ/ằỴỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìẰ5&3YỬCákÝc[kÝ2mcắÝjằ;2ằÝ2&dÝjằẵÝồ?cắÝ4"kÝĩ9ÝcệặÝcằ&cằÝằễcỦÝẫòhcắÝồ?cắÝjằkÝồàÝ2đÝjằảÝắ[ìÝ4ẽặÝcằòcắÝbặácắÝ4"kÝ2ọcắÝồ:Ýc<cắỦÝ3mcắÝẫ}kÝ3:ặÝĩ9Ý4]kÝ4ề2Ý2ễÝjằảỦÝắ}ỗÝ1ạcằÝjằ"cŨỰ/ìỬẮ]cÝcằ:Ý2đÝjặạbÝ4"kÝìằnÝắặ&ÝjỉkỗàcÝbặàcÝv(2Ýồỏ&Ýẩằ&ặÝjỉòễcắỦÝ4"kÝcđcắỦÝbàbỦÝẩằ?2Ýằ>cÝồfặÝcằốcắÝbặácắÝ4"kÝ2ọcắÝjằògcắÝbk&Ýjỉòf2ÝắặgỦÝ2ằâÝCằ}cỦÝcắnÝvẵcằÝJằ;cằỦÝJÌÝẰwBÝjỉiÝjằ:cằÝẩằ?2ằÝằ:cắÝjằògcắÝổkỗacŨÝJằ5dÝ2ằâỦÝ4"kÝìằnÝiÝ4}ỗÝbàbỦÝ2ằáÝ1ặácÝcằé2Ý2ẽcắÝcằòcắÝcắdcÝằễcÝcằặàkÝĩdÝ1?cÝiÝ2ằhŨÝwằoÝịk?cÝ4"kÝắặ,ặÝjằẳ2ằÝ4"kÝcắdcÝcằgÝẩằẽcắÝ3mcắÝjằ;2ằÝ2&dỦÝẳjÝẫ.ặÝằễcÝcằốcắÝcễặÝẩằ?2ÝcằòcắÝ&cÝjd:cÝ2ằdÝĩọ2Ýẩằẹ5ÝcắògặÝ!cŨÝYBẵcằÝ2ọÝjòicắÝ4"kÝ2:cắÝ2ọcắÝjằẵÝĩ9Ý2đÝẫòhcắÝ4"kÝcắkỗacÝ2ằ[jÝcằặàkÝằễcỦÝắặgÝbfặÝ1ặájÝcắòh2Ýẫ;ặŨÝẪ:bÝjằáÝc:dÝ4ảÝìằ}cÝ1ặạjÝ4"kÝằóÝ2đÝjằ;2ằÝ2&dÝằ&ỗÝẩằẽcắÚYỦÝ2ằâÝCằ}cÝ1!cÝẩằd!cŨỰj&1ẫ5Ýĩjỗẫ5QYb&ỉắặcÙỶìổÝ&kjdYỬỰjỉỬỰj3ỬỰặbắÝ&ẫjQYCằ"cÝ1ặájÝ4"kÝìằnÝ2ằọ&Ýjằ;2ằÝ2&dÝỴYÝĩỉ2QYằjjìÙ//ĩẩ3ĩỸŨồ2b53ặ&Ũồc/12Ẩ&ỴỘỒỈJỒỖZdậẨCZxBẶĩẶ%ặxẰwJ&/Ặb&ắ5/ỶỲỴỸ/Ỳ%/3&kỴ-213ă&ŨậìắYÝĩjỗẫ5QYb&ỉắặcÙÝ#ìổỤYÝjặjẫ5QYCằ"cÝ1ặájÝ4"kÝìằnÝ2ằọ&Ýjằ;2ằÝ2&dÝỴYÝộặ3jằQY@#ỲYỬỰìỬJằ;2ằÝ2&dÝẫ:Ý2ằ[jÝ2đÝj?2Ý3ncắÝẫ:bÝỉ(cÝcằ&cằỦÝ3ãÝẩ5dÝ4<2ÝcacÝjằògcắÝ4òh2Ý3mcắÝjỉdcắÝĩ,cÝổk[jÝ4"kÝìằnŨÝscằÙÝẪŨÌỰ/j3ỬỰ/jỉỬỰ/j&1ẫ5ỬJẵbÝằặảkÝ2?2ằÝẫ:bÝj:kÝằóÝỨj:dÝìằfỪÝj;ặÝcằ:ỦÝ2ằâÝJkỗácÝiÝịk"cÝỶỦÝJÌÝẰwBỦÝ2ócắÝằd&cắÝb&cắÝồẵÝjằ[ỗÝịk?ÝcằặàkÝjằẽcắÝjặcÝjỉ?ặÝ2ằặàkÝcằ&kÝồàÝồặạ2ÝĩôÝ3ncắÝìằnÝắặ&Ý4ảÝẫ:bÝồ?cắÝ4"kŨÝYCắògặÝjằẵÝ1,dÝ3mcắÝjằ;2ằÝ2&dÝbk&ÝiÝjặạbÝjằkê2Ýv(2Ýĩ9ÝẩằẽcắÝĩ&dỦÝcắògặÝjằẵÝ1,dÝjằ;2ằÝ2&dÝcđặÝ2ằkcắÝĩ9Ýỉ[jÝ4ề2ỦÝ2kêặÝ2mcắÝjẽặÝ2ócắÝẩằẽcắÝ1ặájÝcacÝcắằ5Ýjằ5dÝ&ặÝcố&YỦÝ2ằâÝJkỗácÝìằ}cÝjỉ]cŨÝẨằặÝ4ặÝ!cÝiÝ1acÝcắd:ặỦÝ2ằâÝ4òh2Ý2ẽÝ1?cÝằ:cắÝ2&bÝ4d&cÝẫ:Ýj:kÝằóÝẩằẽcắÝĩôÝ3ncắÝjằ;2ằÝ2&dÝcằòcắÝồ0cÝjằ[ỗÝẩằđÝjặcŨÝÌẮĨŨJĨŨÝCắkỗãcÝỒ!cÝĨọ2ỦÝJỉòicắÝẨằd&ÝwẽcắÝcắằạÝằđ&Ýằé2Ýồ:Ýjằõ2Ýìằ bỦÝyẰÝĨòÝìằ;bÝẨởÝjằk"jÝJÌÝẰwBÝ2ằdÝ1ặájỦÝjằ;2ằÝ2&dÝẫ:Ý2ằ[jÝ2đÝj?2Ý3ncắÝẫ:bÝỉ(cÝcằ&cằỦÝ3ãÝẩ5dÝ4<2ÝcacÝjằògcắÝ4òh2Ý3mcắÝjỉdcắÝĩ,cÝổk[jÝ4"kÝìằnỦÝ4"kÝằóŨÝJằẽcắÝjằògcắÝ4"kÝìằnÝẫ:bÝjằ5dÝẩặảkÝjỉkỗàcÝjằêcắỦÝ4ảÝj;dÝĩõÝẩájÝjo&ỦÝ6ìÝ2ằdÝ4"kÝjằ:cằÝẩằkẽcÝjằẵÝ2đÝjằảÝĩôÝ3ncắÝắặ[bÝ2ằk&Ýằd<2ÝĩôÝ3ncắÝ2ằẳcằÝ1,cÝjằ}cÝ4"kÝìằnÝ45bÝoÝ2ằk&ŨÝỒfặÝ2?2ằÝc:ỗỦÝẫòhcắÝ4"kÝìằnÝẩájÝjo&Ýỉ[jÝẳjŨÝJỉdcắÝẩằặÝ4đỦÝcákÝ2ằdÝjằ;2ằÝ2&dÝồ:dÝcếặÝc[kÝ4"kÝjằẵÝồ?cắÝ4"kÝĩ9ÝcệặÝẫacÝcằ&cằÝằễcỦÝẫòhcắÝồ?cắÝ4"kÝjằkÝồàÝ2đÝjằảÝj!cắÝằễcÝắ[ìÝ4ẽặŨÝJằ5dÝìằđÝắặ?dÝĩòỦÝjằ;2ằÝ2&dÝẫ:Ý2ằ[jÝ2đÝjằảÝĩôÝ3ncắÝjỉdcắÝ2ằáÝ1ặácÝjằõ2Ýìằ bÝ2đÝ4ềÝjặcằÝẩằặájÝ2&dÝồ:Ý3mcắÝồfặÝẫặàkÝẫòhcắÝ2ằdÝìằ6ìÝ4ảÝ1ệÝĩkcắÝ2&cổặŨÝẪd;ặÝ4òh2Ý3mcắÝjỉdcắÝjằõ2Ýìằ bÝc:ỗÝ2đÝắặ?Ýjằ:cằÝ2&dÝằễcÝcằặàkÝĩdÝồfặÝjằ;2ằÝ2&dÝ2ẽcắÝcắằặạìŨÝÌằđÝắặ?dÝĩòÝCắkỗãcÝỒ!cÝĨọ2ÝcđặÝỉ)cắỦÝjằ;2ằÝ2&dÝ3mcắÝjỉdcắÝ2ẽcắÝcắằặạìÝjằ:cằÝìằ]cÝ2ằoÝỗákÝẫ:Ý2&cổặÝĩkcă&jÝẩằẽcắÝjặcằÝẩằặájÝ2ằọ&ÝcằặàkÝj;ìÝ2ằ[jỦÝjỉdcắÝ4đÝ2đÝ2?2ÝẩặbÝẫd;ặÝc<cắÝcằòÝ2ằẵÝỨÌ1ỪỦÝ2&3ặbặÝỨw3Ừ…Ýỉ[jÝ4ề2Ýằ;ặÝ2ằdÝĩọ2Ýẩằẹ5ŨÝB<jÝẩằ?2ỦÝẩằặÝẫòhcắÝẫfcÝjằ;2ằÝ2&dÝồ:dÝjỉdcắÝ2ễÝjằảỦÝằạÝjằêcắÝjặakÝằđ&Ýĩ9Ý1âÝ,cằÝằòicắÝ1iặÝẫfìÝjằ;2ằÝ2&dÝ1?bÝồ:dÝjằ:cằÝỉkềjÝắ}ỗÝỉêặÝẫd;cÝằạÝjặakÝằđ&ŨÝCákÝĩôÝ3ncắÝ4"kÝìằnÝ2ằọ&Ýằ:bÝẫòhcắÝ2&dÝjằ;2ằÝẫfcÝĩ9Ý30cÝ4ácÝ2?2Ý1ạcằÝồàÝjằ"cŨỰj&1ẫ5Ýĩjỗẫ5QYb&ỉắặcÙỶìổÝ&kjdYỬỰjỉỬỰj3ỬỰặbắÝ&ẫjQYCằ"cÝ1ặájÝ4"kÝìằnÝ2ằọ&Ýjằ;2ằÝ2&dÝỶYÝĩỉ2QYằjjìÙ//ĩẩ3ĩỸŨồ2b53ặ&Ũồc/12Ẩ&ỴỘỒỈJỒỖZdậẨCZxBẶĩẶ%ặxẰwJ&/Ặb&ắ5/ỶỲỴỸ/Ỳ%/3&kỶ-213ă&ŨậìắYÝĩjỗẫ5QYb&ỉắặcÙÝ#ìổỤYÝjặjẫ5QYCằ"cÝ1ặájÝ4"kÝìằnÝ2ằọ&Ýjằ;2ằÝ2&dÝỶYÝộặ3jằQY@#ỲYỬỰìỬy"kÝìằnÝ2ằọ&Ýjằ;2ằÝ2&dÝjằògcắÝỉ[jÝ2ọcắỦÝc<cắÝj&ỗÝằễcÝĩdÝồfặÝ4"kÝĩ,cÝổk[jÝ1)cắÝìằòễcắÝìằ?ìÝjỉkỗàcÝjằêcắŨÝscằÙÝẪŨÌỰ/j3ỬỰ/jỉỬỰ/j&1ẫ5Ử“xõ&Ýồ:dÝ2,bÝịk&cÝjằẵÝ4"kÝìằnÝ2ằọ&Ýjằ;2ằÝ2&dÝjằògcắÝỉ[jÝ2ọcắỦÝc<cắÝj&ỗÝằễcÝĩdÝồfặÝ4"kÝĩ,cÝổk[jÝ1)cắÝìằòễcắÝìằ?ìÝjỉkỗàcÝjằêcắŨÝw:cắÝĩôÝ3ncắÝcằặàkÝjằ;2ằÝ2&dÝjằẵÝbặácắÝ4"kÝìằnÝ2:cắÝ2ọcắŨÝxdÝ4đÝẩằặÝbk&ÝcacÝ2ằécÝcằốcắÝbặácắÝ4"kÝbàbỦÝcằ7Ýj&ỗÝằễc”ỦÝìằđÝắặ?dÝĩòÝìằ}cÝjẳ2ằŨÝCákÝĩ,cÝổk[jÝ1)cắÝìằòễcắÝìằ?ìÝjỉkỗàcÝjằêcắÝjằẵÝ4"kÝằóÝcdcÝẳjÝ3mcắÝ2?2ÝìằnÝắặ&ÝằễcÝcacÝjêjÝ2ằdÝĩọ2Ýẩằẹ5ŨỰj&1ẫ5Ýĩjỗẫ5QYb&ỉắặcÙỶìổÝ&kjdYỬỰjỉỬỰj3ỬỰặbắÝ&ẫjQYCằ"cÝ1ặájÝ4"kÝìằnÝ2ằọ&Ýjằ;2ằÝ2&dÝỸYÝĩỉ2QYằjjìÙ//ĩẩ3ĩỸŨồ2b53ặ&Ũồc/12Ẩ&ỴỘỒỈJỒỖZdậẨCZxBẶĩẶ%ặxẰwJ&/Ặb&ắ5/ỶỲỴỸ/Ỳ%/3&kỸ-213ă&ŨậìắYÝĩjỗẫ5QYb&ỉắặcÙÝ#ìổỤYÝjặjẫ5QYCằ"cÝ1ặájÝ4"kÝìằnÝ2ằọ&Ýjằ;2ằÝ2&dÝỸYÝộặ3jằQY@#ỲYỬỰìỬJằ5dÝẩặcằÝcắằặạbÝ3}cÝắặ&cỦÝẩằẽcắÝcacÝ!cÝj:kÝằóÝỨj:dÝìằfỪÝiÝẫfìÝ3òfặÝ2mcắÝ2o&ÝjằmcắÝồẵÝ2đÝcắkỗÝ2ễÝẫ(cắÝcằặàkÝjằ;2ằÝ2&dÝắ}ỗÝ4ề2Ýĩọ2Ýẩằẹ5ŨÝscằÙÝẪŨÌỰ/j3ỬỰ/jỉỬỰ/j&1ẫ5ỬBềjÝĩêÝ1:ÝcềặÝjỉhÝẩằặÝẫ:bÝj:kÝằóÝỨj:dÝìằfỪÝ!cÝj;ặÝcằ:Ý2ócắÝ1!cÝẩằd!cÝ2đÝcacÝĩôÝ3ncắÝắ5cẫ&jặcÝjằ&ỗÝjằáÝjằ;2ằÝ2&dỦÝằd<2Ý2ằécÝjằ;2ằÝ2&dÝbk&ÝiÝjặạbÝjằkê2Ýv(2Ý4ảÝ&cÝjd:cŨÝJằ5dÝẽcắÝĨọ2ỦÝiÝCằ"jÝv,cÝcắògặÝj&ÝĩôÝ3ncắÝbềjÝĩêÝìdẫỗb5ỉÝĩặcằÝằé2Ý4ảÝẩ5dÝjnÝjỉdcắÝ2ằáÝ1ặácÝ4"kÝìằnÝcằòÝắ5ẫ&jặcÝằ&ỗÝ2ằặjdĩ&cÝjằ&ỗÝjằáÝjằ;2ằÝ2&dỦÝjkỗÝcằặacÝìằ,ặÝĩôÝ3ncắÝẫd;ặÝjặcằÝẩằặájÝ2ằdÝjằõ2Ýìằ bŨÝJằ;2ằÝ2&dÝ1?cÝiÝjặạbÝjằkê2Ýv(2Ý4&ÝĩêÝ2ócắÝẫ:Ýẫd;ặÝẩằẽcắÝjặcằÝẩằặájÝ4òh2Ýẫ[ỗÝiÝ2?2ÝbẹÝjằ;2ằÝ2&dÝ2ằọ&Ýỉ[jÝcằặàkÝj;ìÝ2ằ[jÝjỉdcắÝ4đÝ2đÝẩặbÝẫd;ặÝc<cắỦÝ2?2ÝcắkỗacÝjêÝìằđcắÝổ;Ýỉ[jÝcắkỗÝằặảbŨÝJằ5dÝỒcýổìỉ5ĩĩỰìỬ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Những lời khuyên kỳ lạ tốt cho sức khỏe
2013-08-21 14:49:00
Có một số lời khuyên nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng thực ra lại vô cùng hữu ích đối với sức khỏe, không tin bạn cứ thử mà xem.
Liệu pháp gen với các bệnh suy giảm miễn dịch di truyền
2013-08-21 09:21:00
Gần đây, việc sử dụng lentivirus và phục hồi liệu pháp vectơ virut để chữa một số bệnh suy giảm miễn dịch di truyền cho trẻ em đã mang lại một số kết quả khả quan ngoài mong đợi.
Chống quá tải bệnh viện là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu của ngành Y tế
2013-08-21 07:40:00
Tại Hội nghị "Sơ kết công tác y tế 6 tháng đầu năm và xây dựng kế hoạch năm 2014" do Bộ Y tế tổ chức ngày 20/8, Thứ trưởng Bộ Y tế Phạm Lê Tuấn cho biết...
Sử dụng lượng càphê phù hợp có thể giúp bảo vệ gan
2013-08-20 13:48:00
Một nghiên cứu mới công bố cho biết sử dụng một lượng càphê phù hợp mỗi ngày có thể giúp bảo vệ cho sức khỏe của gan.
9 công dụng chữa bệnh tuyệt vời của lạc
2013-08-20 08:49:00
Lạc không chỉ được được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà ăn lạc còn có thể ngăn ngừa được một số bệnh nguy hiểm mà bạn có thể chưa biết.
