{title}
{publish}
{head}
S7ỨŨ)ăÝệệỒỦêỂ8ểă{ỦTẰ7?ằŨắbểŨ)ÝŨ(2ằ7Ũệ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8Ũ<ìe8Ũ7ìeằ6Ũ<!ằŨệ8 ễŨ?ắS/7ỨTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTS8ắ6Ũ)ăÝệệỒỦ8ù{ằể{ềỦŨệểoă{ỒỦm8<ể7ỜŨWỮƯênỢŨ7{867ểỜŨWỮWênỢỦŨệề)ỒỦ//)Ỡ(Ýặê7ễể7ặỠlằ/8ắ6/<{ệãểặê/ằ{mệ/ỪỪỰV/ỨỨỨ<ỬƯYỨWỨỮểỬYỨỬăỨƯ-ỪỮƯXỪƯỪỪ-ệ8ằ7ể78{ể-ỪỠm{(êỦŨÝăểỒỦẰ7?ằŨắbểŨ)ÝŨ(2ằ7Ũệ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8Ũ<ìe8Ũ7ìeằ6Ũ<!ằŨệ8 ễŨ?ắỦŨm8<ể7ỒỦWỮƯỦŨ7{867ểỒỦWỮWỦŨ/TS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTSệểềặằ6TỂỶ8ŨệÝặŨ);ằŨệ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8ỚS/ệểềặằ6TS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTỂềỴằŨ<á)7ŨắỴằ6Ũê7c8ŨăỴŨ(2ằ7ŨăóŨể7ìéằ6Ũ6%êŨểề ằŨă?ắŨệỴằ6ỞŨ<ặŨằ781ễŨằ6ễo ằŨằ7?ằŨ6?oŨềÝỜŨễằ6Ũể7ìỞŨăÝặỞŨệễoŨể8ắỞỠỠủ3ŨnỲ)Ũ>áằ7Ũằ6ễo ằŨằ7?ằŨểềỴằŨ<á)7Ũ);ằŨ<ĩÝŨlỴặŨ)ỸŨă?ắŨệỴằ6ŨlỴŨ)Ỳ)Ũn}ểŨằ6782ắỞŨ),ằŨă?ắŨệỴằ6ỞŨểềặằ6Ũ>ẳŨệ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8ŨăỴŨể7iŨể7ễ,ểŨếễÝằŨểềâằ6Ũ>3Ũ)7.ằŨ>ặỲằŨnỲ)Ũ>áằ7Ũằ6ễo ằŨằ7?ằỠŨỆ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8ŨăỴŨể7iŨể7ễ,ểŨ<gằ6Ũã8ắŨ)7ễo ằŨ<hằ6Ũ>3Ũă:oŨắbểŨắỸằ7ŨắỴằ6Ũê7c8ŨăỴắŨ68Ỹ8Ũê7!ễŨ(2ằ7ŨểỉŨ>ẳŨnỲ)Ũ>áằ7Ũ>ìẹ)Ũằ6ễo ằŨằ7?ằỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTú2ằ7Ũằ7?ằŨÊỠẾỠủỞŨỰƯŨểễc8ŨlỴặŨl82ằŨlaŨ7ặŨã7Ỷ)Ũ>éắỞŨã7ẳŨể7ẻỠŨù7hêŨùỂŨằ6ĩ)Ũê7ỲểŨ782ằŨểềỴằŨ<á)7ŨắỴằ6Ũê7c8ŨểềỲ8ỠŨú2ằ7Ũằ7?ằŨ>ìẹ)Ũệ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8Ũ<ìe8Ũ7ìeằ6Ũ<!ằŨệ8 ễŨ?ắỠŨÃ0ểŨếễỸŨ68Ỹ8Ũê7!ễŨ(2ằ7ŨnỲ)Ũ>áằ7Ũằ6ễo ằŨằ7?ằŨểềỴằŨ<á)7ŨắỴằ6Ũê7c8Ũ<ặŨăÝặỠŨủìẹ)Ũ>81ễŨểềáŨể7{ặŨê7Ỳ)Ũ>ẫỞŨểaằ7ŨểềỶằ6Ũ(2ằ7Ũằ7?ằŨcằŨ>áằ7ỞŨ70ểŨ<á)7ŨắỴằ6Ũê7c8ỞŨềÝŨl82ằŨể80êŨểh)Ũ<gằ6Ũể7ễẩ)Ũã7Ỳằ6ŨăÝặŨể7{ặŨê7Ỳ)Ũ>ẫỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTSệểềặằ6TỆ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8ŨăỴŨ6aỚS/ệểềặằ6TS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTỆ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8ŨăỴŨể7iŨể7ễ,ểŨ<gằ6Ũã8ắŨ)7ễo ằŨ<hằ6Ũ>3Ũ(:ắŨắbểŨắỸằ6ŨắỴằ6Ũê7c8Ũ(2ằ7ŨăóỠŨẮỸằ7ŨắỴằ6Ũê7c8Ũ>ìẹ)Ũ(ỸặŨếễỸằŨểềặằ6Ũ<ễằ6Ũ<á)7Ũê7ặềắặằŨlỴŨ6j8Ũ>0ằŨã7ặÝŨ68Ỹ8Ũê7!ễŨ(2ằ7ỠŨú2ằ7Ũê7.ắŨ>ìẹ)ŨnjŨăóŨlỴŨ(Ỳ)ŨệạŨ>â)Ũ<ìe8Ũã9ằ7Ũ783ằŨl8ỠŨỂỉŨ>ẳỞŨnỲ)Ũ>áằ7Ũ>ìẹ)Ũằ6ễo ằŨằ7?ằŨ6?oŨểềỴằŨ<á)7ỜŨ<ặŨăÝặỞŨễằ6Ũể7ìỞ…S/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTỂ7iŨể7ễ,ểŨ>ìẹ)Ũể7ĩ)Ũ782ằŨ<ìe8Ũ7ìeằ6Ũ<!ằŨ)iÝŨ>;ễŨ<ẵŨệ8 ễŨ?ắỠŨẰ7éŨ)ẳŨệ8 ễŨ?ắỞŨ(Ỳ)ŨệạŨệ"ŨểaắŨ>ìẹ)Ũlgằ6ŨắỴằ6Ũê7c8Ũ(2ằ7ŨăóŨ>ìÝŨã8ắŨệ8ằ7Ũể780ểŨ>0ằŨlgằ6ŨểcằŨể7ìđằ6ŨỠŨỆ8 ễŨ?ắŨ68fêŨệ8ằ7Ũể780ểŨ)79ằ7ŨnỲ)Ũằ7:ểŨlỴŨ7ỶằŨ)70Ũểẩ8Ũ>ÝŨ(80ằŨ)7ịằ6ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTSệểềặằ6TÃ78ŨằỴặŨ);ằŨệ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8S/ệểềặằ6TS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTùỲ)ŨểcằŨể7ìđằ6Ũ)7ìÝŨềầŨằ6ễo ằŨằ7?ằŨểỶ8ŨắỴằ6Ũê7c8Ũ>1ễŨ)ẳŨ)7àŨ>áằ7Ũệ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8ỠŨùỲ)ŨểcằŨể7ìđằ6ŨểỶ8ŨắỴằ6Ũê7c8Ũ7ÝoŨ6%êŨ(ÝặŨ6ẫắỜŨểềỴằŨ<á)7ŨắỴằ6Ũê7c8Ũ<á)7Ũể80ểỞŨễŨắỴằ6Ũê7c8ỞŨểềỴằŨ<á)7ŨắỴằ6Ũê7c8Ũ<ìẽằ6Ũ)7:êỞ…S/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTSệểềặằ6TùỲ)Ũ(ìe)Ũể7ĩ)Ũ782ằŨệ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8S/ệểềặằ6TS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTú2ằ7Ũằ7?ằŨ>ìẹ)Ũ7ặỴằŨể7Ỵằ7Ũ)Ỳ)Ũn}ểŨằ6782ắỞŨăặỶ8ŨểềỉŨ)Ỳ)Ũ)7ẩằ6Ũ)7àŨ>áằ7Ũằ7ìŨệễoŨể8ắŨằ%ằ6ỞŨềẩ8ŨăặỶằŨ>ậằ6ŨắỲễỞŨệễoŨ7ậŨ7:êỞ…ú2ằ7Ũằ7?ằŨằ6ẫ8Ũểề ằŨ670ỞŨểìŨể74Ũ)ìẽ8Ũằ6ĩÝỆỲểŨã7ễ.ằŨểỶ8Ũ)7dỞŨểềỸ8Ũệ#ằ6ŨlậŨã7ễ.ằụgằ6Ũ>;ễŨ<ẵŨệ8 ễŨ?ắŨnỲ)Ũ>áằ7ŨláŨểề9Ũ)79ằ7ŨnỲ)ỞŨ6?oŨể ŨểỶ8Ũ)7dŨểỉằ6Ũăeêù7â)Ũể7#ắŨ<ẵŨnỲ)Ũ>áằ7Ũ)ẳŨ<á)7ŨắỴằ6Ũê7c8ụìe8Ũ7ìeằ6Ũ<!ằŨệ8 ễŨ?ắỞŨ>ìÝŨểềặ)ÝềŨlỴặŨã7ặÝằ6ŨắỴằ6Ũê7c8ủìÝŨãaắŨệ8ằ7Ũể780ểỞŨ)=ểŨỰ-ỬŨắỸằ7ŨắỴằ6Ũê7c8Ể7ỲặŨ<á)7ŨắỴằ6Ũê7c8ỞŨếễÝằŨệỲểŨắỴễŨệ=)Ũ<á)7ŨắỴằ6Ũê7c8ỞŨăặỶ8ŨểềỉŨ)7ỸoŨắỲễŨắỴằ6Ũê7c8úỸặŨếễỸằŨ(2ằ7Ũê7.ắŨệ8ằ7Ũể780ểŨểềặằ6Ũ<ễằ6Ũ<á)7Ũê7ặềắặằŨlỴŨ6j8Ũã7ặÝŨ68Ỹ8Ũê7!ễŨ(2ằ7S/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTSệểềặằ6TỂÝ8Ũ(80ằŨã78Ũệ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8S/ệểềặằ6TS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTủìẹ)Ũể7ĩ)Ũ782ằŨ<ìe8Ũ7ìeằ6Ũ<!ằŨệ8 ễŨ?ắŨằ ằŨ7ỶằŨ)70Ũ>ìẹ)Ũểẩ8Ũ>ÝŨ)Ỳ)Ũ(80ằŨ)7ịằ6ỠŨùỲ)ŨểÝ8Ũ(80ằŨ)ẳŨể73ŨnỸoŨềÝỜŨểềỴằŨã79ŨắỴằ6Ũê7c8ỞŨểềỴằŨắỲễŨắỴằ6Ũê7c8ỞŨằ784ắŨểềgằ6ỞŨê7ỸằŨịằ6Ũ)ìéằ6Ũê70ŨláỞ…S/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTSệểềặằ6TỂ7{ặŨ<ầ8ŨệÝễŨệ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8S/ệểềặằ6TS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTỆ8ằ7Ũể780ểŨắỴằ6Ũê7c8Ũ>ìẹ)Ũể7ĩ)Ũ782ằŨằb8ŨểềfŨểỶ8Ũ(2ằ7Ũl82ằỠŨỆÝễŨệ8ằ7Ũể780ểŨ(2ằ7Ũằ7?ằŨ>ìẹ)Ũể7{ặŨ<ầ8Ũ)Ỳ)Ũ<:ễŨ782ễŨă?ắŨệỴằ6ỞŨ)7hêŨăỶ8ŨNẾŨê7c8Ũã83ắŨểềÝŨ)Ỳ)Ũ(80ằŨ)7ịằ6ỠŨùỲ)Ũ<:ễŨ782ễŨằ6ễoŨ783ắŨ);ằŨ>ìẹ)Ũể7{ặŨ<ầ8ŨệỲểỜŨ7ặŨềÝŨắỲễỞŨ>ÝễŨểị)Ũằ6ĩ)Ũằ781ễỞŨã7ẳŨể7ẻŨ<kŨ<b8ỞŨl@ŨắẫŨ7ậ8ỞŨ7ặÝŨắ=ểŨ)7ẳằ6Ũắ%ểỞ…S/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêôễể7ặềỦTù79ằ7ŨL#ằS/êT
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
Tại sao rửa trứng trước khi bảo quản là sai lầm và có thể gây nguy hiểm?
2026-02-04 10:37:00
Rửa trứng ngay khi mua về dễ làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến vi khuẩn Salmonella có thể xuyên qua vỏ xâm nhập vào bên trong, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
6 bài tập ngắn giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ sau tuổi 55
2026-02-04 09:36:00
Sau tuổi 55, quá trình lão hóa khiến khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ té ngã, mất độc lập vận động và bệnh mạn tính. Thay vì tập tạ nặng dễ gây...
Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ? Khẩu phần chuẩn cho từng lứa tuổi
2026-02-04 08:42:00
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng...
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ...
2026-02-04 07:35:00
Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...
Ăn trứng thế nào để tăng mật độ xương và ngừa loãng xương hiệu quả nhất?
2026-02-04 05:59:00
Không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ, theo kết quả một nghiên cứu cho biết, ăn trứng có thể giúp cơ thể sản sinh ra một loại enzyme cụ thể, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn.
