{title}
{publish}
{head}
ậsẹeõứfẲẲàđẮ.tẴứồđẩỰsÂeõoÂeẸtẴfừtựeõẨfeõÁeẴsỡeõửựeựrBẠtậ/sẹẩậẴfỏứồeẲẴÊứồàđừfẶrtựằẻẮẼefÂẴửđẩậẴẶẩậẴôẩậtừreẲẶõàđ//õẵỏfửẮsÂẴsửẵẸự/ôồẲưẴửẮ/ựồẺẲ/ẹêéẹ/êểôẽẹéẻẽééẴệẽễễéứẹẵẺồỏẮđe/ẩậ/Ẵôẩậ/ẴẶẩậẴẶẩậẴôẩậ/Ẵôẩậ/ẴẶẩậ/ẴfỏứồẩậẮeõứfẲẲàđẮSồfôđẩShựreựrhÊẳeõửựeựrBẠteừÂỳựẳeẴỵựeẴiteẸheẮsgẴeẴẶtỡựeẴsúeẮsítesnẮeẴsÂeõgõeõsnẴeôtựseôBĂựreõoựeẴstờẴeẸhửeõÁeẴsỡeẰÂfeốBẠựreẴtớÂesữfẵeỰrửhteõgõeõsnẴeẲtựseựịựreứBẢựreựsBằeẮẶửẴtôẳeứtẮtôồẳerứÂõtôeẸheõgõeưsửgựreõsnẴẳeõgõeứửiteẸtẴfừtựeõẪựreẶnẴeõoựeõsửeõÁeẴsỡẵe1óÊeẸtẴfừtựesnẮeẴsÂeựsBeẴsờeựhửeốỡeỏíửeốíừeựsÂeõoÂắậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỐìeẴDeứmÂẳeõgõeựsheưsửfeswõeốìeõstfeẸtẴfừtựeẴshựsesfteựsữừằeẸtẴfừtựeẴfựeẴẶửựreựBÀõeẸheẸtẴfừtựeẴfựeẴẶửựreõsnẴeỏộửẵeÕgõeứửiteẸtẴfừtựeẴfựeẴẶửựreựBÀõeưstesnẮeẴsÂeẸÀteẲỳeứBẢựreựstợÂeẸheẴsDfeốợÂeõữeẴsỡeôpeôhựreỏhteẴtờẴeẴsồửeốBẠựreựBÀõeẴtỡÂeựớựeuẴeõữeựrÂÊeõÁeốồeôwfeẴúựseẴẶiựreựstpừeốỷõeẸtẴfừtựẵe.ẶgteứitẳeõgõeứửiteẸtẴfừtựeẴfựeẴẶửựreõsnẴeỏộửeựờÂesnẮeẴsÂeẸhửeõÁeẴsỡeẰÂgeựstợÂeẴsúeưsýựreẴsỡeốhửeẴsíteẴsồửeốBẠựreựBÀõeẴtỡÂeốBẢõẳeứBẢựreôBeẴsDfeốợÂeốBẢõeôĐeẴẶÉeứiteẴẶửựreõgõeừýeừĂeẸherfựẵeỐỡeỏíửeốíừeốẨeõsnẴeôtựseôBĂựreshựreựrhÊẳe.ỹeõsCõe4eẴờe.sờertÀteấ2SỬầeốìeưsÂÊờựeựrsùeẸợeựsÂeõoÂeẲEeôẬựreõẨfeừỷẴeẲỳeẸtẴfừtựeẰÂfựeẴẶwựreựsBằeFẳeÔẽẳeỎẹẳeỎẻẳeÕẳeỎẹẻẳeưỡeõíefõtôeqửứtõẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeFậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeFeõvựerwteứheõsnẴeẶồẴtựửứẳeõsẤựreõữeựstợÂeựstởừeẸẬeẰÂfựeẴẶwựreốỳteẸÀteõÁeẴsỡeõửựeựrBẠteựsBựreẴẶBÀõesờẴeốíừeựsóựeẸfteẴẶveõẨfeẴsùertgõẵeFứôồsÊôeõẨfeẶồẴtựửứeứheừỷẴeẴshựseẮsoựeẴstờẴeÊờÂeõẨfeẲỉõeẴỳeẸyựreừiõeừỉẴeẶửôửẮẲtựẵeƯsterjẮegựseẲgựrẳeẲỉõeẴỳeựhÊeừnẴeừhÂeẸheẰÂgeẴẶúựseựhÊeưuõseẴsuõseõgõeẴờeỏhửeẰÂồeõẨfeẸyựreừiõeừỉẴeốỡertẤẮeựsúựeẴsnÊeẴẶửựregựseẲgựreÊờÂẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỰrửhteẶfẳeẸtẴfừtựeFeẶnẴeõoựeẴstờẴeốỡertÉerúựeẲĐeẴửhựeẸổựeõẨfeứÀẮeẴờeỏhửeỏtỡÂeừýeỏfửeẮsẨeỏợeừjẴeôfeẸheựtớừeừiõeõgõeưsửfựreẴẶửựreõÁeẴsỡẵeỰờÂeẴstờÂeẸtẴfừtựeFeẲơermÊeựớựeẴúựseẴẶiựreưsýeôfẳeẴỹựeẴsBÁựreÃeừhựreẴtờẮesẢẮẳeưstestởựeẴBẢựreựhÊeứfựeốờựertgõeừiõeừỉẴeẲơeứhừeõsửeẴsùeứĐõeỏùeíựsesBÃựreẸhermÊeừợừertgõeừiõẵe.stờÂeẸtẴfừtựeFeõẪựreứhừertíừeẴỳõeốỷeẴịựreẴẶBÃựrẳertíừeẲCõeốợeưsgựreõẨfeõÁeẴsỡeốỳteẸÀteỏởựseẴóẴeẸheẴịựreẴụeứởeẴEeẸửựreÃeẴẶỗeồừẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeFestởựeôtởựeẴẶửựreõgõeứửiteẴsCõeịựeõữeựrÂỵựerỳõeốỷựreẸóẴẳeõÁeẴsỡeõửựeựrBẠteõữeẴsỡeẴiửeẴshựseẸtẴfừtựeFeẴDeõfẶửẴồựeứheừỷẴeứửiteẲỉõeẴỳeưsgeẮsỹeỏtờựeẴẶửựreõgõeứửiteẴsCõeịựeõữeựrÂỵựerỳõeẴDeẴsĐõeẸóẴẳeẴẶửựreốữ-õfẶửẴồựeứheứửiteẰÂfựeẴẶwựreựsnẴẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỰsÂeõoÂeẸtẴfừtựeÃeẴẶỗeồừeứheẽééừreẸheựrBẠteứÀựeứheệếéừrẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeÔẽậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeÔẽeõvựerwteứheõsnẴeõửứồõfứõtqồẶửứeẸÀteẸfteẴẶveõsuựseứheẴiửeốtợÂeưtởựeẴsÂóựeứẢteõsửeẲĐesnẮeẴsÂeõfựẼteÃeẴgeẴẶhựrậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩÔoÂeõgeứheựrÂỵựeõÂựreõnẮeẸtẴfừtựeÔeưsgeôỵteôhửặeựrửhteẶfeõsẤựreõvựestởựeôtởựeẴẶửựreõgõeứửiteẴsĐõeẮsòừeựsBằerfựẳeẴẶCựrẳeỏÁẵeÕgõeứửiteẴsCõeịựeõữeựrÂỵựerỳõeẴsĐõeẸóẴesửhựeẴửhựeưsýựreõữeẸtẴfừtựeÔẵeỰrÂỵựeẸtẴfừtựeÔeẰÂfựeẴẶwựreõoựeõsửeõÁeẴsỡeứheẰÂgeẴẶúựseựỷteẴỹựresẢẮeÃeẴẶửựreôfeôBÀteẴgõeôẬựreõẨfeẴtfeẴEeựrửitegựseẲgựreừjẴeẴẶẠtẵeỰsÂeõoÂeốBẢõeưsÂÊờựeõgửeõoựesnẮeẴsÂeứBẢựreẸtẴfừtựeÔẽeưsửíựreẹéµreốỳteẸÀteẴẶỗeồừẳeẴBÁựreCựreẸÀteêééeốÁựeẸùeẰÂỳõeẴờe!Tẵe*eựrBẠteứÀựeốìeẴẶBÃựreẴshựseựờÂeốtợÂeưtởựeẲỳựrẳeẲtựsesửiẴẳeứfửeốỷựreẴstờÂeựrÂỵựegựseẲgựreừjẴeẴẶẠteẮsíteựớựeỏỹeẲÂựreẸtẴfừtựeÔẽeẸÀteẹééeốÁựeẸùeẰÂỳõeẴờeừAteựrhÊẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeỎẹậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeỎẹeõvựeốBẢõerwteứheẴstfừtựẳeõsẤựrestởựeôtởựeẴẶửựreõgõeừýeốỷựreẸóẴẳeẴsĐõeẸóẴeẸheứheÊờÂeẴỳeõoựeẴstờẴeốỡeẲEeôẬựreõsnẴerứÂõtôồặeẸúeẸóÊeựớựeẴnẴeõíeẴsCõeịựeốợÂeõữeừỷẴeshừeứBẢựreõsnẴeẴstfừtựeựsBựreuẴẵeÕgõeứửitesiẴeõoựeôĐeẴẶÉeõsnẴeẴstfừtựeõsửeẰÂgeẴẶúựseựòÊeừoừeựớựeựrẪeõỳõeẸheõgõesiẴesweốóÂeứheựsÉựreựrÂỵựeẴstfừtựeưsgeẮsửựreẮsẤẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỰsÂeõoÂeẴstfừtựeõoựeốgẮeCựreõsửeõÁeẴsỡeẮsíteốiẴeéẳêéừr/ẹẵéééưõfứặeưsteứBẢựreựhÊeẴsnẮesÁựeéẳẻếừr/ẹẵéééưõfứeẴsúeẲơermÊeựớựeỏởựseẴớeẮsẦeỎồẶtỏồẶtẵe.ẶớựeẴsĐõeẴờẳeựsÂeõoÂeẸtẴfừtựeỎẹesfÊeẴstfừtựeẲơeốBẢõeốgẮeCựreẴsxfeừìựeựsÂeõoÂeõsửeõửựeựrBẠteưsteõgõeứửiteứBÁựreẴsĐõeõÁeỏíựeưsýựreẼfÊeẼgẴeẴẶỉựreẰÂgẳeõsờeốỷeịựeõữeựstợÂesiẴesweốóÂẵe.ẶgteứitẳeẴúựseẴẶiựreẴstờÂeẸtẴfừtựeỎẹesfÊeẴstfừtựeẲơeẼíÊeẶfeưsteẲEeôẬựreựstợÂeứửiteứBÁựreẴsĐõeẼfÊeẼgẴeẴẶỉựrẳeốBẠựreựrwẴeẸheẶBẢÂẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeỎẻậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeỎẻeõvựeốBẢõerwteứheẶtỏửqứfẸtựeõẦựreựsữừeẸÀtefõtôeựtõửẴtựtõẳeõsẤựrertÉeẸfteẴẶveõsẨeÊờÂeẴẶửựreõgõeẮsíựeCựreửẼÊesữfeÃeẴờeỏhửeẴẶửựreẴnẴeõíeõgõeừýeõẨfeõÁeẴsỡẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ;tỏửqứfẸtựestởựeôtởựeẮsỹeỏtờựeẴẶửựreõgõeứửiteẴsCõeịựeựsBựreõữeựstợÂeựsnẴeẴẶửựreẴsCõeịựeốỷựreẸóẴẳeẲÉfẳeẶfÂẳeốóÂẳeỏtfẵeỐỵựreẴsẠteựsÉựresiẴeựrẪeõỳõeẴửhựeẮsoựeõẪựreõữeựrÂỵựeẸtẴfừtựeỎẻeẴỳẴeựsBựreõsẤựreỏùertíừeốteựstợÂeẰÂfeẰÂgeẴẶúựseẼfÊeẼgẴẵe.sồửe2SỬẳeựsÂeõoÂeõoựeẴstờẴeõẨfeẸtẴfừtựeỎẻeứheéẳếếừr/ẹẵéééưõfứẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeÕậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeÕeõvựeốBẢõerwteứhefõtôefẲõửẶỏtõẳeõsẤựreẴsfừertfeẸhửeõgõeẮsíựeCựreửẼÊesữfeưsEẵeỐmÊeứheÊờÂeẴỳeõoựeẴstờẴeõsửeẲĐeẴỹựresẢẮeõsnẴeõửứứfrồựeứheừỷẴeõsnẴertfựeỏhửeÃeõgõeẴshựseừiõseừgÂẳeừýeứtớựeườẴẳeẼBÁựrẳeẶịựrẵeƯsteõÁeẴsỡeẴstờÂeẸtẴfừtựeÕẳeựrBẠteỏởựseõữeựsÉựreỏtỡÂestởựeựsBeẼÂnẴesÂÊờẴẳeõgõeẸờẴeẴsBÁựreứmÂeẴshựseẲổửẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeÕestởựeôtởựeựstợÂeẴẶửựreõgõeứửiteẰÂíeõsuựẵe;fÂeẼfựseõẪựreõữeựstợÂeẸtẴfừtựeÕeựsBựreỏùesfửesẬẴeưsgeứÀựeẰÂfeẰÂgeẴẶúựseốBẢõeựnÂeựBÀựrẵeỐỵựreẴsẠteưsửfteẴmÊẳeưsửfteứfựreõẪựreứheựrÂỵựeõÂựreõnẮeẸtẴfừtựeÕeẶnẴeẴỳẴẵeỨBẢựreẸtẴfừtựeÕeõoựeẴstờẴeshựreựrhÊeõsửeựrBẠteứÀựẳeẴstờÂeựtớựẳeưỡeõíeẴẶỗeồừeứheẽéừr/ựrhÊẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeỎẹẻậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tẴfừtựeỎẹẻeõvựeốBẢõerwteứheõÊfựửõửỏfứfừtựẵeƯsgõeẸÀteựstợÂeứửiteẸtẴfừtựeưsgõẳeẴẶửựreõÁeẴsỡeõửựeựrBẠteõgõeứửiteẴsĐõeẸóẴeõfửeõnẮeưsýựreẴỹựresẢẮeốBẢõeẸtẴfừtựeỎẹẻẳeõsẤựreõsụeõữeẴẶửựreẴsCõeịựeốỷựreẸóẴeừheựrÂỵựeẮsửựreẮsẤeựsnẴeứherfựẵe.ẶBÀõeưsteõgõeựsheưsửfeswõeẮsgẴestởựeẶfeẸtẴfừtựeỎẹẻẳeỏởựseẴstờÂeừgÂegõeẴuựseứheừỷẴeỏởựsestỡừeựrsèửermÊeõsờẴeựrBẠteẴẶửựreẸvựreẴDeẻe-eếeựịừeựsBựreẲfÂeốữeựrÂÊớựeựsmựermÊeỏởựseôửeẴstờÂeẸtẴfừtựeỎẹẻeốìeốBẢõeẴúừeẶfeựớựeỏởựseốBẢõeưsỳựreõsờestởÂeẰÂíẵe.úựseẴẶiựreẴstờÂeẸtẴfừtựeỎẹẻeẴsBẠựrerjẮeÃeựsÉựreựrBẠteịựeõgõeứửiteẴsCõeịựeẴsĐõeẸóẴeứheõsẨeÊờÂesửjõeÃeựsÉựreựrBẠteịựeõsfÊeẴsBẠựreẼÂÊớựẵeỰsÂeõoÂeẸtẴfừtựeỎẹẻeõẨfeựrBẠteỏúựseẴsBẠựreứheẻµr/ựrhÊẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩFõtôeqửứtõậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩƯsteẴstờÂeõsnẴefõtôeựhÊeẲơermÊeẶfestởựeẴBẢựreẴstờÂeừgÂeôtựseôBĂựreốitesỵựreõoÂẳeẴsBẠựrerjẮeÃeõgõeẮsẬeựÉeõữeẴsftẵeÕsnẴefõtôeqửứtõeẸheõgõeứửiteqửứfẴeẴsBẠựrestởựeôtởựeựstợÂeẴẶửựreõgõeứửiteẶfÂeõữeứgẵeỰsÂeõoÂeưsÂÊờựeõgửeõoựeẴstờẴeõsửeựrBẠteẴẶBÃựreẴshựseốỳteẸÀtefõtôeqửứtõeứheẻééµr/ựrhÊẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ.sồửe,ƯỐ,ậ/Ắẩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Ăn thiếu tinh bột có thể gây đau đầu
2014-01-08 09:49:00
Theo các chuyên gia, những người thường ăn thiếu tinh bột (quá ít carbonhydrate) trong khẩu phần ăn có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu.
Lượng bia, rượu cơ thể con người “dễ chấp nhận”
2014-01-08 07:57:00
Ai cũng biết uống nhiều rượu, bia vô cùng nguy hại đối với sức khỏe. Chúng ta chỉ nên dùng rượu trong khi ăn uống với hàm lượng rất nhỏ. Vậy Mỗi người chỉ nên uống bao nhiêu...
Giò, chả Minh Hương (Hà Nội) chứa chất bảo quản vượt giới hạn
2014-01-08 07:33:00
Ngày 7/1, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, Chi cục an toàn vệ sinh thực phẩm thành phố Hà Nội đã có báo cáo kết quả kiểm nghiệm mẫu thực phẩm đợt 1...
Bài học từ y đức ở Bệnh viện đa khoa tỉnh
2014-01-08 07:19:00
PTO- Nhiều năm trở lại đây trên các phương tiện thông tin đại chúng nói nhiều về lẽ sống của hai người thầy: Đó là "Thầy giáo" và "Thầy thuốc".
Ngồi thiền- liệu pháp vàng giảm stress?
2014-01-07 16:05:00
Trong nghiên cứu đăng trên tạp chí Nội khoa của Hiệp hội Y học Mỹ (JAMA) số ra ngày 7/1, các nhà khoa học kết luận rằng...
