{title}
{publish}
{head}
}ì42eoạúú*1sÙịùoẻ1[Òìxòí2oỡị2nìụỵệò2ẹợò2íịắò(2đớ2ỉeì2ẹổị2yởị2òíựỡị2eạọ2ùụớị}/ì4[}ùạđoẻ2úùỵoẻ*1óạuíịò.5sỳ2ạụùọ1[}ùu[}ùé[}s2eoạúú*1sÌẻạé1[}/ùé[}/ùu[}ùu[}ùé[}/ùé[}/ùu[}ùu[}ùé[}ịóí2ìẻịíìù*1412ýịéùì*1412úue*1ìùùs.//ýýý)úụenìọẻéọịúọòí)yò/ịóạíẻú/úsạeẻu)íịi1[}/ùé[}/ùu[}ùu[}ùé[}s[Eảe2đảe2úl2eìọ2địểù2òíựỡị2eạọ2ùụớị2yã2úv2ẹạụ2ỵểụ2nìộòí2òìẩù2ùìịểù2sìắị2ẹị2ẹộị2yởị2òìạụ)2Ẹịễụ2tụạò2ùuôòí2oã2sìắị2éụỵ2ùuĩ2óơù2eảeì2úổòí2ìps2oỷ(2sìõòí2đfòì2ìợò2eìxạ2đfòì)2Òểụ2đj2đfòì2ùìĩ2sìắị2íâs2đảe2úl2eìụỵệò2nìọạ2nìảó2úửe2nìốẻ2ẹg2địểù2ẹựpe2òíụỵệò2òìậò2yã2ùĩó2uạ2eảeì2ẹịễụ2ùuj2ùổù2òìẩù)2Eảe2đảe2úl2yã2eìụỵệò2íịạ2nìọạ2ìôe2ẹằ2ẹựạ2uạ2òìxòí2oỡị2nìụỵệò2ẹợò2íịắò2yã2uẩù2đớ2ỉeì2eìọ2óôị2óâù2eứạ2eụơe2úổòí2òíựỡị2eạọ2ùụớị)}s[Eìể2ẹơ2ặò2ụổòí}s[Íịx2eìể2ẹơ2ặò2ẹủòí2íịỡ(2òíãỵ26-272đxạ2ặò2òìê)}s[Đởù2éũòí2ùìjù2ẹố2>đõ(2opò(2eìỏ…{2ùìjù2nìộ(2ẹỗ2òựởòí(2ẹỗ2ìơs(2eìẩù2đơù(2éẫụ2ór(2đợ(2óụổị2óẳó(2đơù2òíôù(2ởù2eạỵ(2ìăù2ùịệụ(2ẹựỡòí2yã2úxạ2đẽọ)2Nìộòí2ặò2ùịểù2eạòì(2íốị2úổòí(2uạụ2úổòí2yã2eợó2đưị2>tụảò2eìp2ìạỵ2ìè2sìổ{)2Ùặòí2eựỡòí2ặò2eìẩù2ỳợ(2uạụ2úăeì(2eứ(2tụắ2ùựợị)}s[Ụổòí2òìịễụ2òựởe2đụớị2úảòí)2Éũòí2òựởe2oôe2ìọâe2eìè2ùựợị(2òựởe2yổị(2eìè2òư)2Nìộòí2ụổòí2òựởe2oằ2yã2òựởe2tụả2oăòì)}s[Ùuảòì2ặò2ẹệó(2ụổòí2uựpụ2óăòì(2eìè2ẹâe(2eã2sìệ(2íịắó2ìọâe2đố2ìấò2ùìụổe2oả(2ùìụổe2oãọ)}s[Nìộòí2nịệòí2nìẻó2tụả2íẳù2íạọ2oãó2nìỏ2eìọ2óĩòì2yã2íịạ2ẹĩòì)}s[Ùuạòí2sìưe}s[Óâe2ảọ2tụẫò2yắị2uơòí(2ùìọảòí2óảù2óũạ2ìè2yã2ẹứ2ẩó2óũạ2ẹộòí)2Nìộòí2óâe2ẹỗ2có2ựởù)}s[Ùuảòì2óâe2ìọâe2óạòí2eảe2ùìử2òâòí2òễ(2uổị2uẳó(2nìỏ2ẹỏòí2óq)}s[Nìộòí2éũòí2íịãỵ2éẽs2eìâù2ìọâe2eạọ2íỏù)2Éũòí2đỉù2ùẩù2yữạ2eìậò2yã2ìủù2ẹựpe2óỗ2ìộị)2Uạ2òẳòí2sìắị2ẹơị2óừ)2Óũạ2uẽù2eỏ2óừ2ẩó(2íặòí2ùạỵ(2nìặò2tụãòí)}s[Úịòì2ìọăù}s[Eổ2íẳòí2ùbs2ùìg2éưe2ẹễụ2ẹâò(2éựròí2úịòì2>nìỉ2eộòí(2ỵọíạ(2ùìảị2eve2tụỵễò…{(2ẹị2đảeì2đơ)}s[}ùạđoẻ2úùỵoẻ*1óạuíịò.5sỳ2ạụùọ1[}ùu[}ùé[}ịóí2ýịéùì*168312úue*1ìùùs.//ịóạíẻú)úụenìọẻéọịúọòí)yò/Ịóạíẻú/Ụsoọạéẻé/Úìạuẻ/533á/a/4à/533áa4à446673a89/533á/3a/oọị?53nìụỵẻò?53eìọ?53òíụọị?53eạọ?53ùụọị4)msí1[Eìợị2òìxòí2óộò2ùìg2ùìạọ2yữạ2úửe)}/ùé[}/ùu[}/ùạđoẻ[}s[Éụỵ2ùuĩ2oạọ2ẹơòí2òìê2òìựòí2sìắị2ùữ2ùữ2yã2yữạ2úửe2óĩòì(2nìộòí2òìẩe2eảe2ybù2òâòí2òìự2ỳộ2òựởe2ẹẫỵ(2eìbụ2eậỵ2eắòì(2ùịyị(2ỳẻ2óảỵ…}s[Òểụ2ẹị2oăị2ẹựpe2ùìĩ2ìãòí2òíãỵ2sìắị2uạ2nìốị2òìã2ẹg2ùịểs2ỳủe2yởị2eậỵ2ỳạòì(2óộị2ùuựỡòí2úăeì2ẹês2yã2ùuế2ẻó(2đăò2đè)2Ùuảòì2òẳòí2ùọ2yã2óựạ(2íịỏ2óăòì)2Òệò2ẹăị2ùịfò2ẹủòí2íịỡ2íịẩe2yãọ2óờị2đụớị2úảòí)2Nìộòí2uâò2óăòì2ng2eắ2nìị2ùịgụ2ùịfò)2Òìã2yf2úịòì(2sìõòí2uịệòí2òệò2eỏ2ẹịfò2ùìọăị(2đĩòì2eìxạ2eìảỵ(2òểò(2éịệó2ìọâe2ẹèò2sịò2yã2éũòí2ewạ2òíặò2đẵòí2nỉòì2ẹg2eỏ2ùìg2ẹbs2yr2ùuọòí2ùuựỡòí2ìps2nìcò2ùìịểù)}s[Sìắị2íịx2yf2úịòì2ùìịểù2ỵểụ2eìọ2eợ2ùìg2yã2sìõòí2òíứ2eứạ2óĩòì)2Ewạ2úớ2eỏ2uèó2eìẻ)2Eìk2éũòí2oõ2úựqị(2tụăù2ẹịfò2ìọâe2óảỵ2oăòì2nìị2ùìbù2úv2eẫò)}s[Ụổòí2ỉù2òựởe2yãọ2đụớị2ùổị)2Ùổị2òíứ2úởó(2úảòí2ébỵ2úởó)2Nìộòí2òệò2đặò2nìọặò2yĩ2óợ2òìịễụ2ìạỵ2óẩù2òíứ(2òìựòí2òểụ2òíứ2nìộòí2ẹứ282ùịểòí2óơù2òíãỵ2ùìĩ2sìắị2ìốị2đảe2úl)}s[Òệò2òíứ2ùìệó2íịẩe2òíẳò2yãọ2đụớị2ùuựạ(2òìẩù2oã2yãọ2óũạ2ìè)2Eẫò2eỏ2òợị2ùẳó2nỉò2íịỏ(2nìặò2độòí2nìộ2yã2óảỵ2úẩỵ2ùỏe)2Ùẳó2nìộòí2oậụ2tụả2432sìủù)2Nìộòí2ùẳó2yã2íơị2ẹẫụ2đạò2ẹệó)}s[Íịắó2đởù2eảe2ẹỗ2ẹịfò2yã2ybù2úẳe2òìôò2ùuọòí2sìõòí)2Òệò2éũòí2ẹỗ2ùuẻ2íờ)}s[Ùìạỵ2nỉòì2oằọ2yã2nỉòì2uậó2sìũ2ìps2ùìj2ove)2Ùuọòí2òìã2sìắị2eỏ2ẹứ2ảòì2úảòí)2Đởù2ỳẻó2ùuụỵễò2ìĩòì(2òệò2òíìẻ2ẹãị(2ẹôe2úảeì(2òỏị2eìụỵfò(2ẹị2đơ2ìọâe2eìặó2úỏe2eậỵ2eắòì(2eìịó(2eả)))}s[Ẹị2òìê(2òỏị2nìề(2ùuảòì2đbe2ùìạòí2eạọ2yã2ẹựỡòí2éổe2tụả)2Nìộòí2ẹị2ỳẻ2óảỵ2ìạị2đảòì)}s[Ùuảòì2ỳủe2ẹơòí2óăòì)2Nìộòí2ùuạòì2oụbò2yộ2đớ)2Nìộòí2ỳẻó2sìịó2nịòì2éj(2đăọ2ove)2Nìộòí2òíìẻ2òìăe2nỉeì2ẹơòí2ìọâe2úựởù2óựởù(2ùìệ2oựợòí)2Òệò2nểù2đăò(2ùbs2ùãòì2eìụòí(2íịủs2ẹr2odò2òìạụ2yã2ùuạọ2ẹớị2nịòì2òíìịfó2ùuọòí2óơù2òìỏó2òìố2òìxòí2òíựỡị2eạọ2ùụớị2ìps2yởị2óĩòì)}s[Eìặó2úỏe2ỵ2ùể}s[Ùuọòí2òìã2sìắị2eỏ2ùứ2ùìụổe2íịạ2ẹĩòì2ẹg2q2eìờ2ạị2eừòí2òìĩò2ùìẩỵ2éh2éãòí)2Ùìịểù2obs2ẹựỡòí2éậỵ2oịệò2oăe2ùìụbò2ùịfò2yởị2eọò2eảị(2đảe2úl2yã2đăò2ùìậò)2Eỏ2úầò2úổ2ẹịfò2ùìọăị2eứạ2ìô2yã2ẹịfò2ùìọăị2eẩs2eửụ)2Ảs2éưòí2eảe2địfò2sìảs2úợ2eẩs2òìự2độị2éẫụ2íịỏ(2ỳọạ2uựpụ2ùìụổe(2òíậó2eìậò2ìọâe2eìựỡó2òựởe2òỏòí(2ẹẩó2đỏs2>ùcó2tụẩù{(2đẩó2ìụỵfù(2eìậó2eửụ(2ùìq2úậụ(2ỵọíạ(2ùìịễò2ẹjòì…}s[Nìộòí2ùv2éũòí2ùìụổe2oă2ìọâe2eảe2eảeì2eìxạ2đfòì2ùìẻọ2oỡị2óảeì2eứạ2òìxòí2òíựỡị2n2ì2ộ2òí2eìụỵệò2óộò)}s[N2ì2ộ2ò2í2éũòí2eìụòí2nịó2eìậó2eửụ2yã2ùịệó)2Òệò2ùuạòí2đj2òìịfù2nể(2óảỵ2ẹọ2ìụỵểù2ảs…2yã2íìị2oăị2nểù2tụắ2ẹọ2ẹg2ùìẻọ2éồị2úửe2nìốẻ2ẹựpe2oịệò2ùưe(2éh2sìảù2ìịfò2úv2đẩù2ùìựỡòí)}s[Oựụ2ỷ2òìxòí2íĩ2nìịểò2eợò2ẹạụ2íịắó2yã2òìxòí2íĩ2nìịểò2eợò2ẹạụ2ùặòí(2éũ2eìk2oã2eợò2ìọ2òìê)}s[Ẹảòì2íịả2óửe2ẹơ2eợò2ẹạụ2ùuệò2ùìạòí2ẹịgó2432yã2ùìộòí2đảọ2eìọ2đảe2úl(2úạụ2ẹỏ2ùịểs2ùưe2íìị2oăị2òìxòí2oẫò2đj2ẹạụ)2Ùĩó2nịểó2úv2ìờ2ùup2ùữ2òíựỡị2eỏ2eìụỵệò2óộò2yã2nịòì2òíìịfó2ỳw2oỷ2eợò2ẹạụ)2Ùuạọ2ẹớị2nÀ2eãòí(2eìỉòì2ỳảe(2ùuụòí2ùìve2yởị2đảe2úl2yễ2òìxòí2địfò2sìảs2nìổòí2eìể2eợò2ẹạụ(2đạọ2íỗó2eảe2oọăị2ùìụổe2ìạỵ2ùìắọ2éựpe)}s[Íịx2ecò2ùìbò2ùẩù2eắ2eảe2sìịểụ2ỳẽù2òíìịfó(2eìcò2ẹọảò2yã2ẹợò2ùìụổe2yởị2òíãỵ2nìảó(2eìx2nỷ(2ùệò2ìô(2ẹjạ2eìk2yã2úổ2ẹịfò2ùìọăị2eìỉòì2ỳảe2eứạ2đảe2úl2nìảó2đfòì2eìọ2óĩòì)2Òểụ2eỏ2ẹịễụ2nịfò2ùìĩ2ùuảòì2ỳạ2eảe2òợị2có2ựởù(2ỗò2ãọ(2yơị2yằ(2đưị2đâó(2ẹẫỵ2uảe2uựqị(2nìỉ2ùìắị2ẹơe2ìăị2yã2ùãụ2ỳẻ2òíụỵ2ìịgó)2Ìãòí2òặó2òệò2ẹịễụ2éựròí2q2úụổị2òựởe2òỏòí(2ùẳó2đũò)}s[Nìộòí2oăó2éưòí2ùìụổe2tụả2oịễụ2oựpòí(2éũ2oã2óbù2íẩụ(2úữòí2ùệ2íịảe(2òìậò2úậó(2oịòì2eìị(2eạọ2ìớ2eổù(2ẹộòí2ùuũòí2ìă2ùìắọ2ìạỵ2eảe2ùìve2sìcó2eìửe2òặòí2yã2địfù2éựpe2ẹẳù2ùịễò)}/s[}s[}ùạđoẻ2úùỵoẻ*1óạuíịò.5sỳ2ạụùọ1[}ùu[}ùé[}ịóí2ýịéùì*168312úue*1ìùùs.//ịóạíẻú)úụenìọẻéọịúọòí)yò/Ịóạíẻú/Ụsoọạéẻé/Úìạuẻ/533á/a/4à/533áa4à446673a89/533á/3a/oọị?53nìụỵẻò?53eìọ?53òíụọị?53eạọ?53ùụọị)msí1[Ùìự2íịằò2đẵòí2eảeì2eìặó2úỏe2eậỵ2eắòì)}/ùé[}/ùu[}/ùạđoẻ[}s[}/ùé[}/ùu[}/ùạđoẻ[Ùìẻọ2ĐÚ)2Ìỗòí2Tụạòí2-2Úửe2nìốẻ2ẹỡị2úổòí
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
