{title}
{publish}
{head}
óẲổồyCqKKhốỈẵẴLCỵốò"FồCỐyồỔẤồKÕyồBẲẼỵồĐẲừĐồýừĐó/ẲổòóỈồyCqKKhốỈ,ỵqýốòXÃĐẲồỔẴÃĐồêồýỎÍyồyỄồLJMỚẢĐồỔsồắẲÓyồẲỆẴồyẲÕyồĐùĐẶồnắ,Y"oồLẬĐẲồCsồLMỚẠĐồBẲrDồxÃĐẲkồyẲỘqồxÃĐẲồxủĐẶồỚồýỎÍyồyỄồLJMỚẢĐồỔsồắ,Y"ồyqEồĐẲựLồyÒqồLẬĐẲlồẵtẴồXÃĐẲồỔẴÃĐkồĐẶỎIẴồxÃĐẲồỳỎÍyồỳẴẢMồLJẦồxủĐẶồỈẲỎGĐẶồỈẲrỈồỚồẲẺyồyỄồLJMỚẢĐồBẠLồẲÍỈồỔHẴồỚồẲẺyồẲẴÃĐồỳtẴồĐẲỎĩồYuẴồLẲẴÃĐồLMửĐồẲEsĐồĐúEkồĐừĐẶồyqEồLẲĂồLJtĐẶkồxsẴồLẲMỀyồỚồẲẺyồyỄồLJMỚẢĐkồỳẴÃĐồyẲừDkồƠEqồxÉỈồxựDồẲMỚÃLkồLữỈồỔữĐồỳỂĐẶkồƠEqồxÉỈồrỈồCỐyồẲGẴkồỈẲÓyồẲỆẴồyẲÕyồĐùĐẶồKqMồLqẴồxẴẠĐkồKqMồyẲựĐồLẲỎGĐẶkồKẴÀMồừDồỳẴẢMồLJẦkồỳẴẢMồLJẦồxủĐẶồDrỚồƠMĐẶồBÂyẲkồyOĐẶồỔHẴồyryồLẲẴẠLồxẦồẲẴÃĐồỳtẴồĐẲỎồDrỚồyẲÓỈồyẴLỚồKyqĐỵJkồDrỚồẽằồBPồLẲMữLồKỀkồDrỚồKẴÀMồừDồDsMồớÝkồDrỚồƠỷLồĐẶẲẴÃDồKẴĐẲồẲÉqkồẲMỚẠLồẲẺykồỳẴÃĐồLừDồỳỆkồỳẴÃĐồĐúEồỳỆkồDrỚồĐỂẴồKEẴồLẴÀMồẲÉqkồĐỂẴồKEẴồLqẴồDỌẴồẲẺĐẶồỔsồĐẲẴẢMồLJqĐẶồLẲẴẠLồxẦồẲẴÃĐồỳtẴồỈẲÓyồỔÓồyẾĐẶồLryồBẲrDkồyẲỘqồxÃĐẲkllló/ỈòóỈồyCqKKhốỈYqỈLẴEĐốòóẴDẶồyCqKKhốẴYỵĐLỵJốồKLỚCỵhốỖẴýLẲĩồởờộỈƠjồẲỵẴẶẲLĩồờpỡỈƠjốồKJyhố//ylxqEỈẲMLẲElỔĐ/ýỵKBLEỈ/ĐỵỖK/ỗơơở/ổổổýờổờổớờộLờỗớỗpCộlẪỈẶỉJhỡớổốồqCLhố"FồCỐyồỔẤồKÕyồBẲẼỵồĐẲừĐồýừĐốồỖẴýLẲhốởờộốồẲỵẴẶẲLhốờpỡốồ/òó/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốò"ẲủDồỳrỈồÕĐẶồĐẶsỚồysĐẶồyqEồĐẲMồyửMồyẲùDồKÉyồKÕyồBẲẼỵồyÒqồĐẲừĐồýừĐkồXÃĐẲồỔẴÃĐồLùĐẶồyỎIĐẶồỳửMồLỎồyGồKÌồỔữLồyẲựLkồLJqĐẶồLẲẴẠLồxẦkồĐừĐẶồyqEồLJẤĐẲồỳỂồyẲMỚÀĐồDẾĐồĐẶẲẴÃỈồỔÓồỔsồỚồỳÕyồyẲEồỳỂẴồĐẶỌồyrĐồxỂồỚồxryồKẨkồĐẲừĐồỔẴÀĐồỚồLẠlồẵJEĐẶồxqồĐùDồẶửĐồỳừỚkồXÃĐẲồỔẴÃĐồỳúồLJẴĂĐồBẲqẴồỳỎÍyồDỂLồKỀồýẦyẲồỔÓồBPồLẲMữLồDHẴồLẲỵEồỲẢồrĐồổỡổợồyÒqồXÃĐẲồỔẴÃĐồẵMÃồẵẨĐẲ-ồ,ẺyồỔẴÃĐồêồýỎÍyồẲẺyồyỄồLJMỚẢĐồẹẴÃLồ"qDồẶÉẴồBPồLẲMữLồ“ẽEqồxÉỈkồxựDồẲMỚÃLồĐừĐẶồyqE”kồẶÉẴồBPồLẲMữLồỔẢồ“ẵryồỳỂĐẶồyỂLồKỀĐẶ”jồXÃĐẲồỔẴÃĐồyẲừDồyÕMồẵJMĐẶồỎGĐẶồỔẢồ“ỲẴẢMồLJẦồỔsồyẲùDồKÉyồỳqMồỳửMkồDựLồĐẶÒ”kồ“ỲẴẢMồLJẦồỔsồyẲùDồKÉyồCẴÃLồýEồLqẴồxẴẠĐồDtyẲồDrMồĐúE”lllồ,ửMồẲẠLồyryồLJqĐẶồLẲẴẠLồxẦồyÒqồXÃĐẲồỔẴÃĐồỳẢMồẲẴÃĐồỳtẴkồDqĐẶồCtẴồẲẴÃMồĨMuồỳẴẢMồLJẦồLỀLồĐẲựLồyẲEồĐẶỎIẴồxÃĐẲlẵrDồLẲrĐẶồỳửMồĐùDồĐqỚkồXÃĐẲồỔẴÃĐồỳúồLỄồyẲÕyồBẲrDồỗỡlờổpồCỎÍLồĐẶỎIẴkồỳẴẢMồLJẦồĐỂẴồLJNồợlớợỗồCỎÍLồĐẶỎIẴồxÃĐẲkồỳẴẢMồLJẦồĐẶEtẴồLJNồyẲEồỗỗlộờởồCỎÍLồĐẶỎIẴồxÃĐẲlồYOĐẶồỔHẴồBẲrDồỔsồyẲỘqồxÃĐẲồyẲEồẲsĐẶồyẲÓyồĐẶẲẤĐồCỎÍLồĐẶỎIẴồxÃĐẲkồXÃĐẲồỔẴÃĐồyẸĐồyMĐẶồyựỈồyryồýẦyẲồỔÓồyẲùDồKÉyồKÕyồBẲẼỵồyẲMỚÀĐồĐẶẲẴÃỈồLẲỵEồỈẲỎGĐẶồỈẲrỈồỚồýỎÍyồyỄồLJMỚẢĐồKỒồýÓĐẶồýỎÍyồCẴÃMồLẲẴÀĐồĐẲẴÀĐồĐẲỎĩồẽẾĐẶồỳrồDMỀẴồ,ẴDqCqỚqkồƠẾĐẶồLẲMỀykồĐẶừDồxỆĐồKÓyồĐỎHyồCrồẶẴuẴồyuDkồĐẶừDồxỆĐồẶFồLẲMỀyồLẲuEồýỎÍykồƠEqồxÉỈồxựDồẲMỚÃLlllồẵÔồỳÉồẶẴNỈồBẲryẲồẲsĐẶồLẲỎồẶẴúĐồyGồLẲĂkồyuẴồLẲẴÃĐồKÕyồBẲẼỵkồẶÉỈồỈẲửĐồỳẴẢMồLJẦồỔsồLẲMỚÀĐồẶẴuDồĐẲẴẢMồxÃĐẲồCỜồCẴÀĐồĨMqĐồỳẠĐồƠỎGĐẶồBẲHỈkồLẲửĐồBẴĐẲkồLẴÀMồẲÉqllló/ỈòóỈồyCqKKhốỈYqỈLẴEĐốòóẴDẶồyCqKKhốẴYỵĐLỵJốồKLỚCỵhốỖẴýLẲĩồởờộỈƠjồẲỵẴẶẲLĩồớởỗỈƠjốồKJyhố//ylxqEỈẲMLẲElỔĐ/ýỵKBLEỈ/ĐỵỖK/ỗơơở/ổổổýờổờổờộổLỗpỗởổCộlẪỈẶỉJhớỗớốồqCLhố"FồCỐyồỔẤồKÕyồBẲẼỵồĐẲừĐồýừĐốồỖẴýLẲhốởờộốồẲỵẴẶẲLhốớởỗốồ/òó/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốòỲũyồxẴÃLkồLÔồĐùDồỗộỗỗkồXÃĐẲồỔẴÃĐồỳỎÍyồLẬĐẲồẶẴqEồLẲỐyồẲẴÃĐồyẾĐẶồLryồĐẶẲẬồýỎỊĐẶồKÕyồyẲEồyrĐồxỂồLẲMỂyồýẴÃĐồXqĐồẵẲỎIĐẶồỔÓồẵẬĐẲồÒỚkồ,MỚÃĐồÒỚồĨMuĐồCỜồỔsồyryồỳuĐẶồỔẴÀĐồLJÀĐồớộồĐùDồLMỄẴồỲuĐẶồLJÌồCÀĐồỳỎÍyồCỐqồyẲẺĐồLÔồyryồẲMỚÃĐkồLẲsĐẲkồLẲẦồLJEĐẶồLẬĐẲlồẽryồỳẦĐẲồỳừỚồCsồỔẴĐẲồýỐồỔsồLJryẲồĐẲẴÃDồJựLồCHĐồĐÀĐồXÃĐẲồỔẴÃĐồỳúồLữỈồLJMĐẶồLJẴĂĐồBẲqẴồLẲỐyồẲẴÃĐồyẾĐẶồLryồĐẶẲẬồýỎỊĐẶồKÕyồỔHẴồyẲựLồCỎÍĐẶkồẲẴÃMồĨMuồyqElồXÃĐẲồỔẴÃĐồỳúồLẲsĐẲồCữỈồXqĐồyẲẬồỳtEkồƠừỚồýỐĐẶồyẲỎGĐẶồLJẤĐẲồĐẶẲẬồýỎỊĐẶồKÕyồLJẤĐẲồXqĐồẵỄồyẲÕyồẵẬĐẲồÒỚồỈẲÀồýMỚÃLkồỈẲừĐồyẾĐẶồĐẲẴÃDồỔÓồyÓồLẲĂồyẲEồyryồLẲsĐẲồỔẴÀĐjồỳỆĐẶồLẲIẴồĨMqĐồLừDồĐụDồxụLồLừDồLỎồĐẶMỚÃĐồỔẺĐẶồyÒqồyrĐồxỂồỳEsĐồĐẶẲẬồýỎỊĐẶồKÕyồỳĂồỈẲÓyồỔÓồỔsồLỄồyẲÕyồyryồẲEtLồỳỂĐẶồLẲqDồĨMqĐồỈẲOồẲÍỈló/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốòẵJEĐẶồĨMrồLJẤĐẲồĐẶẲẬồýỎỊĐẶồKÕykồyryồyrĐồxỂồỳỎÍyồBẲrDồKÕyồBẲEAồLỄĐẶồĨMrLjồKỒồýÓĐẶồýẦyẲồỔÓồyẲùDồKÉyồKÕyồBẲEAồxủĐẶồỚồẲẺyồyỄồLJMỚẢĐjồLẲqDồẶẴqồyryồxMỄẴồĐÉẴồyẲMỚÃĐồLẲIẴồKỐồyẲÂĐẲồLJẦkồĐÉẴồyẲMỚÃĐồyẲMỚÀĐồỳẢồỔẢồKÕyồBẲẼỵjồLẲqDồĨMqĐồ[ùĐẶồXrykồxuEồLsĐẶồỔsồyryồýẴồLÂyẲồCẦyẲồKỒlllồXÀĐồytĐẲồỳÉkồXÃĐẲồỔẴÃĐồỳuDồxuEồyryồỳẴẢMồBẴÃĐồLỀLồĐẲựLồỔẢồKẴĐẲồẲEtLồùĐkồĐẶẲẬồyẲEồyryồyrĐồxỂồĐẶẲẬồýỎỊĐẶồKÕylồ}ẠLồLẲNyồyryồỳÍLồĐẶẲẬồýỎỊĐẶồKÕykồyrĐồxỂồĐẶẲẬồýỎỊĐẶồKÕyồỳẢMồDtĐẲồBẲẼỵkồỔMẴồỔAkồỈẲựĐồBẲÌẴồỔsồyÉồỈẲuĐồẲỆẴồJựLồLÂyẲồyỐyồỔẢồLẴĐẲồLẲửĐkồLẲrẴồỳỂồỈẲÓyồỔÓkồyryẲồLẲÕyồLỄồyẲÕyồyẲỎGĐẶồLJẤĐẲkồyGồKÌồỔữLồyẲựLkồLJqĐẶồLẲẴẠLồxẦồyÒqồXÃĐẲồỔẴÃĐlồẳqMồDFẴồỳÍLồĐẶẲẬồýỎỊĐẶồKÕykồXqĐồyẲẬồỳtEồỳẢMồLẴẠĐồẲsĐẲồẲẺỈồỳrĐẲồẶẴrkồJNLồBẴĐẲồĐẶẲẴÃDồỔsồxrEồyrEồBẠLồĨMuồỔHẴồXqĐồẵỄồyẲÕyồẵẬĐẲồÒỚkồXqĐồẵỄồyẲÕyồẲMỚÃĐkồLẲsĐẲkồLẲẦồÒỚồLẲỵEồĨMỚồỳẦĐẲlắẲrLồẲMỚồBẠLồĨMuồỳtLồỳỎÍykồLẲIẴồẶẴqĐồLHẴồXÃĐẲồỔẴÃĐồLẴẠỈồLÓyồỳỄẴồDHẴkồĐFồCỐyồĐừĐẶồyqEồyẲựLồCỎÍĐẶồẲEtLồỳỂĐẶkồCsồỳẦqồyẲẬồLẴĐồyữỚồLJEĐẶồỳẴẢMồLJẦkồyẲùDồKÉyồKÕyồBẲẼỵồĐẲừĐồýừĐjồỳỆĐẶồLẲIẴồLẲỐyồẲẴÃĐồLỀLồyryồĐẲẴÃDồỔÓồyẲÂĐẲồLJẦồDsồLẬĐẲồỔsồĐẶsĐẲồêồLẠồỳúồẶẴqEló/ỈòóỈồyCqKKhốỈQMLẲEJốòẵẲOỚồÝỎGĐẶó/Ỉò
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
Thu được hơn 1.000 đơn vị máu trong Ngày hội hiến máu tình nguyện...
2023-09-17 07:41:00
baophutho.vn Trung tâm Huyết học – Truyền máu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh vừa phối hợp với Hội Chữ thập đỏ tỉnh và UBND huyện Tân Sơn tổ chức Ngày hội hiến máu...
Phẫu thuật thành công cắt túi mật, mở ống mật chủ lấy sỏi cho người bệnh
2023-09-16 07:45:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế huyện Yên Lập vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật cắt túi mật, mở ống mật chủ lấy sỏi cho người bệnh H.T.N (78 tuổi), trú tại...
Trung tâm Y tế huyện Hạ Hòa thực hiện thành công phẫu thuật nội...
2023-09-15 17:44:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế huyện Hạ Hòa vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật cắt tử cung hoàn toàn bằng phương pháp nội soi cho người bệnh N. T. L, 56...
Cách ăn salad có lợi nhất cho sức khỏe đường ruột
2023-09-15 15:52:00
Ăn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như rau và trái cây giúp cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe đường ruột. Salad là món ăn phổ biến nhưng nên chế biến thế nào...
Muốn bổ gan, nên bổ sung những loại vitamin nào?
2023-09-15 15:29:00
Gan đóng nhiều vai trò quan trọng trong việc bảo tồn sức khỏe của chúng ta. Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin có lợi giúp bổ gan giúp ngăn ngừa và đẩy lùi một số bệnh về gan...
6 thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngừa đột quỵ
2023-09-15 07:39:00
Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể làm giảm nguy cơ tích tụ cholesterol trong động mạch và những tắc nghẽn này là một nguyên nhân gây ra đột quỵ.
13 loại thực phẩm giúp làn da sáng mịn
2023-09-15 07:38:00
Nhiều người chỉ tập trung chủ yếu vào việc chăm sóc làn da của mình từ bên ngoài bằng các sản phẩm chăm sóc da. Thế nhưng, việc tuân thủ chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng...
Ăn uống thế nào để khỏe tim?
2023-09-15 07:38:00
Để bảo vệ trái tim khỏe mạnh, không nhất thiết phải tuân theo một chế độ ăn kiêng cụ thể mà quan trọng là bạn cần biết cách kết hợp các loại thực phẩm tốt cho tim trong bữa ăn...
Các phương pháp hỗ trợ thải độc gan từ thực phẩm sẵn có trong gian bếp
2023-09-15 07:36:00
Thải độc gan là quá trình giúp gan loại bỏ các yếu tố độc hại ra khỏi cơ thể. Một số biện pháp dưới đây có thể hỗ trợ thải độc gan...
Đi bộ với tốc độ thế nào tốt cho tim mạch?
2023-09-15 07:32:00
Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục có lợi nhất, nhưng bạn phải đạt được tốc độ nhất định, mới gặt hái được thành quả tối ưu cho trái tim...
